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El apego aduEl apego adulto

La teora del apego se basa en la idea de que los seres humanos


tenemos la necesidad de una relacin ntima y que esta necesidad la
tenemos programada en los genes. La evolucin nos ha programado
para elegir a un individuo particular del entorno y convertirlo en
alguien especial para nosotros.

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Irremediablemente creados para la


dependencia con otro
Estamos hechos para depender de una figura significativa y esta
necesidad comienza desde el vientre de la madre y termina cuando
morimos. Bowlby planeo que, a lo largo de la evolucin, la seleccin
natural favorece a las personas con vnculos de apego porque stos dan
una ventaja sobre otros en la lucha por la supervivencia.
En la prehistoria, los sujetos que slo confiaban en s mismos y no
contaban con un grupo que los protegiera, tenan menos posibilidades de
sobrevivir convirtindose en presas de los depredadores.
Por el contrario, los que tenan quien los cuidara, sobrevivan el tiempo
necesario para transmitir a la descendencia la importancia de forjar
vnculos estrechos. La ausencia de pareja en tiempos prehistricos,
poda significar la muerte, por lo que nuestro sistema de apego convirti
la proximidad del ser querido en una prioridad absoluta.
La necesidad de estar cerca de la figura significativa es tan importante
que el cerebro cuenta con un

mecanismo encargado de crear y


regular nuestra relacin con las figuras de apego y se denomina sistema
de apego, el cual consiste en una serie de emociones y conductas que
nos garantizan proteccin y seguridad mientras nos mantengamos cerca
de nuestros seres queridos.
Este mecanismo del cerebro explica el porque los nios se sienten
ansiosos cuando son separados de la figura materna y la buscan
desesperadamente hasta que el contacto se restablece. Estas conductas
se denominan conductas de protesta y siguen existiendo en la edad
adulta.
Si tu pareja realiza un viaje por carretera, y t te enteras que hubo algn
accidente, tu sistema de apego se activa y sientes ansiedad o pnico.

conductas protesta
La conducta de protesta se manifiesta cuando empiezas a hacer
llamadas al celular de tu pareja o a tratar de obtener informacin y no te
quedas tranquilo hasta escuchar su voz y saber que l o ella estn a
salvo.
Una condicin fundamental de la evolucin es la heterogeneidad. Los
seres humanos somos una especie heterognea, y nuestra apariencia,
actitudes y conductas varan mucho de uno a otro.
Esto explica nuestra capacidad para adaptarnos a casi cualquier
circunstancia y ambiente.
La diversidad aumenta las posibilidades de que una parare de la
poblacin, con ciertas caractersticas distintivas, sea capaz de sobrevivir
en unas condiciones que seran letales para otro.
En el caso del apego, aunque todos compartimos la necesidad de crear
vnculos estrechos, la forma de hacerlo es distinta de un grupo a otro.
En un entorno peligroso, el invertir gran cantidad de tiempo y energa en
un slo sujeto no sera muy conveniente pues este no tendra muchas
probabilidades de sobrevivir mucho tiempo y sera ms sensato evitar
crear lazos muy estrechos (de ah el estilo evasivo).
En cambio, en un contexto ms seguro, invertir energas en crear un
vnculo de apego con un individuo particular, sera conveniente para ste
y para la descendencia, de ah el estilo seguro.
A pesar de que ya no se viven los riesgos de la era prehistrica a causa
de los depredadores, en trminos

evolutivos no estamos muy lejos


del viejo orden de cosas. El Homo sapiens nos ha legado el cerebro
emocional, de tal modo que nuestras emociones estn diseadas para
operar en su entorno y superar los peligros que se afrontan.
Los sentimientos y conductas que definen las relaciones actuales no
difieren mucho de los que caracterizaban a nuestros antepasados.

El apego desde el campo de la Biologa

unidad
Muchos estudios en el campo de la Biologa han demostrado que,
cuando la persona logra establecer un vnculo afectivo con otra persona,
ambos forman una unidad psicolgica.
La pareja ayuda a regular la presin sangunea, la respiracin, el ritmo
cardiaco, el pulso, los niveles hormonales del organismo y dejan de ser
dos unidades separadas para convertirse en una.
Los argumentos de los modelos que ponen el nfasis en la diferenciacin
en las relaciones adultas, no se sostiene desde la visin de la Biologa.

La dependencia es un hecho, no una opcin o


una preferencia.
Las relaciones ntimas y las redes sociales ms amplias regulan
nuestras reacciones emocionales. (James Coan, Director de
Neurociencia Afectiva de la U. de Virginia). Tambin demostr que,
cuando dos personas mantienen una relacin ntima, ambas regulan el
bienestar emocional y psicolgico de la otra.
La proximidad fsica y la unin afectiva con la pareja influye en nuestras
reacciones en situaciones de estrs.

Por qu nos empeamos en diferenciarnos de nuestros


seres amados cuando su cercana beneficia nuestra biologa
hasta tal punto?