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EMOCIONES.

Las emociones son un complicado compendio de respuestas químicas y neuronales que están
implicadas en cómo nos adaptamos y vivimos. Todas las emociones operan desde el
INCONSCIENTE. Las emociones sirven para adaptarnos al entorno. El cerebro necesita
emociones para aprender, para tomar decisiones. Todas las emociones de una manera u otra
se experimentan y manifiestan en nuestro cuerpo.

Las emociones nos preparan para la acción provocan un cambio en nuestro estado de ánimo,
es una respuesta a una situación concreta.

La emoción es una cosa, los sentimientos es otra, los patrones de respuesta es otra, la carga
emocional es otra. Partimos de la base que tenemos 6 emociones básicas, emociones
primarias. Las básicas lo que hacen es darme una información, un contenido con el que yo
pueda trabajar. Ante una situación de miedo lo que indica es falta de recursos para salir
adelante.

El enfado es que me ponen un límite, un obstáculo, p.e. un puerta y yo quiero salir, a mi me
molesta. El enfado es positivo si lo pones como límite a las cosas. Es negativo si estás
continuamente enfadado.

La tristeza se lleva a la pérdida de un ser.

Asco, es rechazo o conflicto de valores.