You are on page 1of 3

Escuela Jos Morales Daz NOTA

Contenidos a evaluar: Profesor Elizabeth Leiva

Prueba de Ciencias Naturales

Alimentacin Saludable
Nombre: Pirmide alimenticia Curso: 3 bsico

Fecha: Puntaje: 45 pts. Nota:

I) Escribe una V si la afirmacin es verdadera o una F si es falsa: ( 6 pts)

II) Une con una lnea cada alimento con su funcin o aporte correspondiente: ( 5 pts)

Aportan energa a nuestro cuerpo

Al igual que las verduras. ayudan a nuestro


cuerpo a regenerar tejidos y cicatrizar

Son muy importantes para cuidar nuestros


dientes y huesos.

Ayudan a nuestro cuerpo a regenerar tejidos


y cicatrizar heridas.

Nos ayudan a crecer


III) Marca con una X la respuesta correcta: ( 6 pts)

1.-Cul de estos alimentos son ricos en 2.- Cul de los siguientes alimentos son
vitaminas? saludables?

a) Mantequilla a) Papas fritas


b) Frutas b) Pizza
c) Pan c) Manzana
d) Chocolate d) Completo

3.-Qu alimentos se encuentran en la cspide de 4.- Qu alimentos se deberan consumir en


la pirmide alimenticia? mayo cantidad diariamente?

a) Frutas y verduras a) Dulces


b) Huevos b) Carnes
c) Grasas y aceites c) Vegetales
d) cereales d) Panes y cereales
e)

5.- Qu son los nutrientes? 6.- Los carbohidratos se encuentran


principalmente en:
a) Son sustancias perjudiciales para la salud
b) Son sustancias nutritivas para el cuerpo a) Pollo
c) Es un alimento no saludable b) Aceite
d) Solo algunos alimentos lo tienen. c) Pan
d) Vegetales

IV) Marca con una X los alimentos que consideras parte de una dieta saludable: ( 4)

V) Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente: ( 4 pts)

Protenas Carbohidratos Grasas Vitaminas


VI) Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la pirmide alimenticia,
dibujndolos o escribiendo sus nombres: ( 6 pts)

VII) Crea un men para todo un da que muestre una dieta balanceada: ( 6 pts)

Desayuno

Almuerzo

Cena

VIII) Responde las siguientes preguntas: ( 8 pts)


1.- Qu significa tener una dieta balanceada?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

2.- Qu son los alimentos saludables? Escribe dos ejemplos


________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Regla N 1 Regla N 2

3.- Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentacin: