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Ansiedad y depresión: cuáles son sus diferencias

Entre un 20 y un 25 por ciento de las mujeres padecerá depresión a lo largo
de su vida, según la OMS.
Los problemas de salud mental representan el 8 por ciento del total
de pérdida de años de calidad de vida, de la misma manera que en los
países con economías desarrolladas las enfermedades de tipo
neuropsiquiátrico ocupan el 12 por ciento del total de enfermedades.

Las previsiones de la Organización Mundial de la Salud estiman que para
el año 2020 la depresión se constituya en la tercera causa de
morbilidad al lado de las enfermedades coronarias y los accidentes de
tráfico y como la primera causa de incapacidad. En España se calcula que
alrededor de un millón y medio de personas sufren este trastorno y que, a lo
largo de su vida, entre un 20 y un 25 por ciento de las mujeres y entre un
7 y un 12 por ciento de los hombres padecerán algún episodio depresivo.

Los trastornos de ansiedad también son más frecuentes en las mujeres.
Según datos de la OMS, un hombre tiene la mitad de riesgo que una
mujer de sufrir ansiedad a lo largo de su vida. La edad de inicio de esta
patología se sitúa entre los 20 y los 40 años, y la posibilidad de padecerla
disminuye a medida que la edad aumenta; entonces da lugar a otras formas
de ansiedad que tienen su base en los estados depresivos.

Diferenciar ansiedad y depresión no siempre resulta sencillo por la
similitud de algunos de sus síntomas e incluso de sus causas: ante un
mismo episodio, una persona puede reaccionar desarrollando ansiedad o
depresión, ya que en el fondo ambas patologías son formas de adaptarse
al entorno. Sin embargo, estas son sus principales diferencias:

Tanto la ansiedad como la depresión son formas de reaccionar ante eventos
externos o internos: si ese evento lo interpretamos como una amenaza, se
disparara nuestro sistema de alerta o ansiedad, mientras que si lo
percibimos como una pérdida o fallo, es probable que se active el sistema
de conservación de energía que dará lugar a la depresión.

En términos generales, la ansiedad es una emoción que aparece cuando el
sujeto se siente amenazado por un peligro externo o interno. El miedo es el
sentimiento prevalente. En el caso de la depresión, el sentimiento
preponderante es la tristeza.

Por el contrario. irritabilidad y problemas de insomnio. frecuencia cardiaca rápida e irregular. con un temor a que se produzcan las consecuencias desagradables que se presuponen van a suceder. la OMS.La ansiedad se manifiesta en forma de varios desajustes a nivel cognitivo y psicofisiológico. las causas que provocan la ansiedad son más variadas: sustancias como el alcohol. tiene que ver con una minusvaloración del propio paciente y una tristeza profunda en el momento presente. dentro de su Clasificación internacional de enfermedades (CIE-10). los estados depresivos conllevan sentimientos de culpa o falta de autoestima. . sudoración. donde los pacientes suelen sentirse peor al despertarse y a primeras horas del día) ni de las diferentes estaciones del año. También pueden ocasionar trastornos del sueño. sensación de cansancio y falta de concentración. tensión muscular. Estas alteraciones sí se producen en pacientes deprimidos. En la ansiedad no hay variaciones de estado a lo largo del día (salvo en algunos casos profundos. Mientras que el origen de la depresión suele ser de índole psicológica. incluye el trastorno mixto ansioso-depresivo. Dicho de otra manera: el futuro no forma parte de la depresión. cefaleas. La depresión. los broncodilatadores o drogas como la cocaína o la marihuana son claros detonadores de este tipo de trastornos. por el contrario. En casos muy poco comunes. temblores. Una dieta deficiente (por ejemplo. Sus síntomas más frecuentes son: dolor abdominal. respiración agitada. mareos. tal y como sucede en la depresión. cambios drásticos en el apetito. un tumor de la glándula suprarrenal puede causar ansiedad o síntomas similares al estrés. En el trastorno de ansiedad no se ve necesariamente afectada la pérdida del disfrute o placer. A pesar de estas diferencias. fatiga. niveles bajos de vitamina B12) también puede contribuir al estrés o a la ansiedad. diarrea o necesidad frecuente de orinar. en el que se dan posibilidades de combinación de síntomas propios de la ansiedad y de la depresión. La ansiedad se relaciona con la prevención del paciente respecto al futuro.