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Mas voc tambm pode usar seu nvel de insulina no sangue em jejum para medir a inflamao.
Embora este teste seja tipicamente usado para diabetes, ele tambm um indicador de inflamao.
Normalmente, quanto mais altos forem os nveis de insulina em jejum, maiores sero os nveis de
inflamao. Clinicamente, eu considero este teste muito mais til do que os outros indicadores de
inflamao.
Alimentos Anti-inflamatrios
Gorduras mega-3 originadas em animais encontradas em peixes gordos
Gordura mega-3 de como o salmo e peixes selvagens do Alasca ou leo de krill - ajudam a
origem animal combater a inflamao em todo o seu corpo. particularmente importante
para a sade do crebro.