ALIMENTO Abacate Abacaxi Abacaxi em calda Abóbora Abobrinha Acelga Acerola Achocolatado Leco Açúcar branco refinado Açúcar

Mascavo Agrião Água de coco Aguardente Aipim cozido Aipim frito Aipim frito Alcaparra sem azeitona Alcatra assada Alcatra frita Alface Alfajor chocolate Alho Almôndega caseira de carne Almôndega de frango Almôndega de peru Alpino Bombom chocolate ao leite Ambrosia Ameixa preta Ameixa vermelha Amêndoa Amendoim Amendoim c/ chocolate Amendoim torrado Amendoim torrado com sal Amido de milho Apresuntado Arroz branco cozido Arroz com feijão Arroz integ cozido Arroz-de-carreteiro Arroz-doce Aspargo cozido Atum em água Atum em óleo Aveia em flocos Avelã Azeite de dendê Azeite de oliva Azeite-de-dendê Azeitona preta Azeitona verde Baba-de-moça Baby beef Bacalhau cozido Bacon frito Baguete Baguete com gergelim Banana Banana à milanesa Banana Caramelada Banana passa Banana Split Bananada Banana-da-terra Banana-maçã Banana-nanica Banana-prata crua Batata cozida Batata frita Batata palha frita Batata-doce assada Batata-doce frita Baton Berinjela Beterraba Bife a cavalo Bife à milanesa Bife à parmegiana Bife frito Bis Biscoito de manteiga Biscoito integral de trigo Biscoito Maria Biscoito Recheado chocolate Biscoito Recheado morango Bisnaguinha Bisteca de porco Blanquet de peru Bolacha recheada Bolhacha Água e sal Bolo de cenoura caseiro Bolo de cenoura com cobertura de chocolate Bolo de chocolate Bolo de coco Bolo de fubá caseiro Bolo de Laranja Bolo pão-de-ló Bolo simples Bomba de chocolate Bombocado Brigadeiro Brioche Broa de milho Brócolis Brócolis cozido Cação cozido Cachorro-quente Cachorro-quente com maionese e molho vinagrete Cachorro-quente com mostarda Café com açúcar Café expresso Café instantâneo preparado com água Café sem açúcar Caju Cajuzinho Calda de caramelo Calda de chocolate com leite Caldo de cana Caldo de carne Caldo de galinha Camarão cozido Camarão frito Cana-de-açúcar Canelone de presunto e queijo Canelone de presunto e queijo à bolonhesa Canjica Capelete de carne Capelete de frango Caqui Caramelo ao leite Carne boi Carne de panela Carne de soja Carne frango Carne galinha Carne peru magra Carne porco Carne seca Carpaccio Casquinha de Caranguejo Casquinha de Siri Castanha de caju Catupiry Cebola cozida Cebola crua Cenoura Cenoura cozida Cereja Cerveja Champanhe Chantilly Chás, infusão Cheese salada com maionese Cheeseburger duplo Cheeseburguer Cheiro verde Chicória Chocolate Aerado ao leite Chocolate amargo Chocolate ao leite Chocolate Branco Chocolate em pó solúvel Chocolate meio-amargo Chocolate Sulflair Chope Chuchu Clara de ovo Coalhada Cobertura de caramelo Cobertura de cereja Cobertura de chocolate Cobertura de marshmellow Coca-Cola Coca-Cola Light Cocada Branca Coco ralado fresco Cogumelo Colegial Conhaque Coração de galinha Corn Flakes Costela de boi Costeleta de porco Couve-de-bruxelas Couve-flor cozida Couve-manteiga Coxa de frango assada c/pele Coxa de frango assada s/pele Coxa de frango assado Coxa de frango cozida Coxa de frango frita Coxa de peru assada Coxinha de galinha Cream cheese light Danúbio Cream cheese tradicional Alouette Cream Cracker Creme de amendoim Creme de leite Creme de marshmellow (glacê) Creme de milho c/ leite e maisena Croissant Croquete de carne Cupim Curry Damasco fresco Damasco seco Diamante Negro Diplomata Doce de Banana mole Doce de leite corte Doce de leite pastoso Dourado Empada de frango Empadão de frango Enroladinho de salsicha Ervilha em conserva Escarola Esfiha Espaguete ao sugo Espaguete comum cozido Espinafre Estrogonofe Extrato de tomate Fanta Diet Fanta Farinha de mandioca Farinha de milho integral Farinha de rosca Farinha de trigo Farofa Fatia de peru assada Feijão-branco cozido Feijão-preto cozido Feijoada Fígado de boi frito Fígado de galinha Figo fresco Figo maduro Filé de frango Filé de frango frito Filé de peru assado Filé mignon Folheado com creme Framboesa Framboesa em calda Frango xadrez Fubá de milho Gatorate - todos os sabores Gelatina Geléia de frutas Geléia de goiaba Geléia de mocotó Geléia de morango Gema de ovo Germe de trigo Gim Goiaba vermelha Goiabada Goma média Granola com castanhas Grão de aveia cru Grão-de-bico Graviola Guaraná Guaraná diet Hamburger bovina Hamburger calabresa Hambúrger carne Hamburger de chester Hamburger de frango Hambúrger peixe Hambúrger peru Iogurt de morango Iogurte Iogurte desnatado Iogurte natural Jujuba Kani-Kama Ketchup Kiwi Lagarto de boi assado Lagosta cozida s/ molho Laranja Lasanha Leitão Leitão a pururuca Leite com chocolate Leite condensado Leite de búfala Leite de cabra Leite de coco Leite de soja Leite desnatado Leite em pó desnatado Leite em pó integral Leite integral Leite semidesnatado Lentilha Licor Limão Língua de boi cozida Linguado assado ou grelhado Lingüiça calabresa Lingüiça de frango Lingüiça de peru defumada Lingüiça toscana Lombo assado Lombo canadense Lombo de porco Lombo defumado Lula cozida Lula frita empanada Maçã com casca Maçã verde Macarrão à carbonara Macarrão com molho de tomate e queijo Macarrão cozido Macarrão integral cozido Macarrão talharin Maionese comum Maionese light Mamão formosa Mamão papaya Maminha Manga Manjar branco Manteiga Maracujá comum (polpa) Margarina com sal Margarina light Mariscos cozidos Marmelada Marrom glacê Mel com própolis Mel de abelhas Melancia Melão Merluza Mexilhão cozido Milho verde Milk shake morango. Milk-Shake Baunilha Milk-Shake Chocolate Miolo de coxão mole Misto quente Moela de galinha Molho agridoce Molho bolonhesa Molho Branco Molho branco Molho de iogurte Molho de pimenta vermelha Molho de tomate Molho de tomate caseiro Molho Inglês Molho roquefort Molho rose Molho tártaro Moqueca de peixe Morango Mortadela Mortadela de frango Mostarda Mousse de chocolate Mousse maracujá. Músculo cozido Mussarela Nabo Namorado cozido Nescau Nhoque Nhoque s/ molho Nozes Óleo de canola Óleo de girassol Óleo de milho Óleo de oliva Óleo de soja Omelete Ostras Ouro Branco Ovo de codorna Ovo de galinha cozido Ovo de galinha frito Ovo frito Ovo mexido Paçoca Paio Palmito em conserva Pamonha Panetone Panqueca Panqueca de carne Pão de aveia Pão de batata-inglesa Pão de cará Pão de centeio Pão de centeio integral Pão de fôrma tradicional Pão de glúten Pão de hambúrguer Pão de hot-dog Pão de leite Pão de mel c/ cobertura de chocolate Pão de queijo Pão de trigo Pão francês Pão integral de trigo Pão italiano Pão sírio integral Papo-de-anjo Páprica Passatempo alpino Pastel de carne Pastel de queijo Pastel de Santa Clara Patinho de boi assado Pavê Pavê de chocolate Pecorino Pé-de-moleque Peito de frango assado Peito de frango s/pele Peito de peru defumado Peixe à escabeche Peixe à milanesa Peixe atum Peixe cozido Peixe ensopado Peixe frito Peixe linguado cozido Peixe salmão defumado Peixe sardinha enlatada Pepino cru com casca Pepino cru sem casca Pêra Pernil de porco assado Pescada cozida Pêssego Pêssego em calda Petit-Suisse Picanha Picolé de coco Picolé de limão Picolé de uva Pimenta vermelha Pimentão Pimentão assado com carne Pinhão Pintado grelhado Pipoca pronta Pistache Pizza alho e óleo Pizza calabreza Pizza de calabresa Pizza de catupiry com tomate Pizza de champignon c/ mussarela Pizza de escarola c/ mussarela Pizza de frango com catupiry Pizza de mussarela Pizza escarola Pizza margherita Pizza muzzarela Pizza portuguesa Pizza quatro queijos Polenguinho Presunto cozido Presunto cru Pudim de arroz caseiro Pudim de chocolate Pudim de claras Pudim de leite Purê de batata Queijo Brie Queijo Camembert Queijo catupiri Queijo Cheddar americano Queijo cottage Queijo Cottage Lacreme Queijo Edam Queijo emental Queijo Ementhal Queijo Estepe Queijo Gorgonzola Queijo Gouda Luna Queijo Gruyère francês Queijo minas Queijo mussarela Queijo muzzarela Queijo Palmira Queijo Parmesão Queijo parmesão Queijo Prato Queijo prato Queijo Provolone Queijo provolone Queijo Roquefort Queijo suíço Queijo Suíço Queijo-de-minas Queijo-de-minas semicurado Queijo-do-reino Quibe assado Quibe frito Quindim caseiro Rabada Rabanada Rabanete Rapadura Ratatoille Repolho Repolho cozido Requeijão Requeijão cremoso Requeijão cremoso light Requeijão light Ricota Robalo Rosbife Rúcula Rum Salada de batata Salada de frutas Salame Salame italiano Salaminho Salmão assado ou grelhado Salsicha Salsicha de frango Salsicha Hot Dog Salsicha light de chester Salsichão Salsinha Sanduiche Bauru Sanduiche Beirute Sanduíche de lingüiça Sanduíche de peito de peru Sanduíche de queijo quente Sanduíche de salada de atum Sardinha em conserva com azeite Sardinha em óleo comestível Sardinha grelhada Sashimi c/ atum, namorado, linguado e nabo Shoyu Sobrecoxa de frango assada Sobrecoxa de frango assado Sobrecoxa de frango frita Sonho Sopa de feijão Sopa de legumes Sorvete ao leite coco Sorvete ao leite morango Sorvete de baunilha Sorvete de creme Sorvete de limão Sorvete napolitano Souflê de legumes Sprite Sprite diet Suco de abacaxi natural Suco de acerola natural Suco de laranja Suco de maçã natural Suco de manga natural Suco de melão natural Suco de milho verde natural Suco de morango natural Suco de pêssego natural Suco de uva em conserva adoçado Suco de uva em conserva sem açúcar Suco mamão Sundae Suspiro pequeno Tabule Tainha Cozida Tangerina Tender Tofú (queijo de soja) Tomate Tomate cozido Torrada Torresmo Torta de camarão Torta de frango Torta de limão Torta de maçã Trufas Truta assada ou grelhada Uísque Uva branca nacional Uva passa Vagem cozida Vatapá Vinagre Vinho branco Vinho branco doce Vinho branco seco Vinho Rosé Vinho tinto Vinho tinto seco Vodka Waffer chocolate

QUANTIDADE Meia (200g) 1 fatia (80g) uma taça (150g) 1 porção (100g) uma pequena (70g) um prato sobremesa (30g) 1 unidade (12g) 1 copo (200ml) 1 colher de chá (10g) 1 colher de chá (10g) 1 porção (100g) um copo médio (200g) um copo médio (100ml) um pires chá (100g) 1 pires de chá (100g) um pires chá (100g) 1 colher de chá (6g) 2 fatias (150g) 2 fatias (100g) folha média 1 unidade (50g) um dente (5g) 1 unidade (30g) 1 unidade (25g) 1 unidade (25g) 1 unidade (13g) uma porção (200g) Uma (50g) Uma (50g) 10 s (30g) 1 porção (100g) 1 colher de sopa (40g) um pires chá (100g) 28 uma colher sopa (20g) 1 fatia (15g) duas colheres sopa (80g) 2 colheres de sopa (40g) duas colheres sopa (80g) 1 colher de sopa (20g) 1 porção (100g) 2 talos (20g) uma lata (130g) uma lata (185g) 1 colher de sopa (15g) Uma (3g) uma colher sopa (10g) 1 colher de sopa (10g) 1 colher de sopa (10g) 1 unidade (3g) 1 unidade (4g) 1 taça (150g) 1 unidade (100g) 1 porção (100g) 2 cubos (30g) 1 fatia grossa 1 fatia grossa 1 banana uma média100 1 unidade 1 unidade (15g) 1 taça 2 unidades (100g) 1 unidade (100g) 1 unidade (65g) 1 unidade (90g) 1 unidade (65g) 1 batata 10 palitos100 1 porção (70g) 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) 1 unidade (16g) 1 unidade (250g) 1 pequena (125g) uma140 uma160 1 bife uma130 1 unidade (7,5g) 1 porção (100g) 1 unidade (15g) 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade (100g) 1 fatia (10g) uma15 1 unidade 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) 1 fatia (50g) uma fatia100 1 unidade (80g) 1 unidade (30g) Um (30g) 1 unidade 1 unidade 1 pires de chá (80g) 37 gramas 1 posta (100g) um 1 unidade 1 unidade 1 xícara de 50 ml 60 gramas 179 gramas 1 xícara de 40 ml 1 unidade (100g) 1 unidade (12g) 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (20g) 1 copo de 240 ml 1 tablete (12g) 1 tablete (12g) 1 porção (100g) 1 porção (100g) 1 gomo (100g) Uma (80g) 2 unidades (150g) 1 xícara de chá (200g) 1 xícara de chá (100g) 1 xícara de chá (100g) uma120 1 unidade uma porção100 1 bife (100g) uma porção100 uma porção100 uma porção100 uma porção100 uma porção100 uma porção100 10 fatias50 1 unidade 1 unidade (200g) uma porção100 1 colher de sopa (20g) 1 unidade (100g) 1 colher de sopa (20g) 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) 1 porção (100g) 1 lata de 350 ml 1 taça de 125 ml uma colher sopa20 178 gramas 1 unidade um 1 unidade 1 maço um prato sobremesa30 1 unidade (30g) um tablete30 1 unidade (200g) 1 unidade (30g) 1 colher de sopa (6g) 1 unidade (200g) 1 unidade (50g) 1 tulipa de 300 ml um prato sobremesa60 uma30 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 lata de 350 ml 1 lata de 350 1 unidade 1 colher de sopa (20g) um pires chá80 1 taça um copo médio100 uma20 1 prato (110g) uma100 2 unidades (100g) um pires chá100 1 porção (100g) um prato sobremesa50 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) uma coxa média (40g) 1 unidade (100g) uma coxa média40 uma coxa média79 uma média50 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (20g) 1 unidade 1 colher de sobremesa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (20g) 1 unidade (60g) uma média25 2 fatias (150g) 1 colher de café (6g) uma35 duas30 1 unidade (30g) 1 unidade (11g) 1 colher de sopa (20g) 1 fatia (50g) Uma colher de sopa (30g) 1 posta (100g) Uma média (23g) 1 fatia (100g) uma média27 1 colher de sopa (20g) 2 folhas (20g) Uma (60g) 1 prato (160g) 1 prato (160g) 1 pires de chá (100g) 1 concha 1 colher de sopa (20g) 1 lata de 350 ml 1 lata de 350 ml 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (20g) uma fatia média31 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (20g) Uma concha grande (300g) 1 fatia (100g) 1 colher de sopa (25g) uma100 1 unidade (50g) 2 filés (100g) um filé médio100 1 filés (100g) 1 fatia (100g) 1 fatia (50g) 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (25g) 1 porção 1 colher de sopa (20g) 1 frasco de 473 ml 135 gramas uma colher sobremesa15 1 colher de sobremesa (15g) 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sobremesa (15g) uma20 1 colher de sopa (15g) um copo100 1 unidade (100g) uma fatia30 1 unidade 1 xícara de chá (60g) 1 colher de sopa (15g) uma colher sopa20 1 unidade (100g) 1 copo de 240 ml 1 lata de 350 ml 1 unidade (56g) 1 unidade (56g) uma100 1 unidade (56g) 1 unidade (96g) uma100 uma100 1 copo (200ml) 227 gramas um pote200 um pote200 1 unidade 1 stick (16g) Uma colher de sopa (15g) 1 unidade 3 fatias (100g) 1 unidade (200g) 1 unidade 1 porção (100g) 2 pedaços (170g) 1 porção 1 xícara (200ml) 1 colher de sopa (20g) 1 copo (240ml) 1 copo (240ml) ½ copo (120ml) 1 copo (240ml) um copo grande250 2 colheres de sopa (40g) uma colher sopa (20g) 1 copo (240ml) 1 copo (240ml) uma concha média120 um cálice30 1 unidade 2 pedaços (100g) 1 filé (100g) 1 porção (100g) 1 porção (100g) 1 porção (100g) 1 porção (100g) 1 fatia (100g) 1 fatia (15g) uma fatia100 1 fatia (15g) 1 pires de chá (100g) 1 pires de chá (100g) 1 maçã 1 unidade (130g) 1 prato (100g) 1 xícara de chá (100g) 1 xícara de chá (100g) 1 prato (160g) um prato200 uma colher sopa15 uma colher sopa15 uma fatia média80 meia130 1 fatia (100g) 1 unidade (350g) uma fatia150 1 colher de sopa (10g) 1 unidade (50g) 1 colher mesa uma colher café5 1 xícara de chá (100g) 1 fatia (100g) 1 fatia (100g) 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (20g) 1 fatia (100g) 1 fatia (70g) um filé100 ½ xícara de chá (100g) duas colheres sopa40 um copo grande300 1 copo (290ml) 1 copo (300ml) 1 filé (100g) 1 unidade 1 pires (100g) 1 colher de sopa (20g) uma colher sopa20 1 colher de sopa (20g) uma colher sopa20 1 colher de sopa (15g) 1 colher de chá (6g) uma colher sopa20 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 colher de sopa (15g) 1 concha 9 unidades (100g) 1 fatia fina (15g) 1 fatia fina (15g) 1 colher de chá (10g) 1 taça (150g) uma colher sopa35 3 pedaços (100g) 1 fatia (15g) uma100 1 filé (100g) uma colher sopa20 um prato raso250 1 prato (160g) 24 gramas 1 colher de sopa (10g) 1 colher de sopa (10g) 1 colher de sopa (10g) 1 colher mesa 1 colher de sopa (10g) 1 porção (100g) 3 unidades (100g) 1 unidade (21,5g) 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 grande 1 porção (100g) 1 unidade (30g) 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) 1 unidade 1 fatia (100g) 1 unidade (30g) uma porção90 1 fatia 1 unidade (30g) 1 unidade (50g) uma fatia30 1 fatia 1 fatia uma fatia30 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) uma fatia30 1 unidade (20g) 1 unidade (20g) 1 fatia 1 unidade (50g) 1 fatia(100g) uma fatia50 1 unidade (50g) 1 unidade 1 colher de chá (6g) 1 unidade uma pequ50 uma pequ50 1 unidade (80g) 3 fatias (100g) 1 fatia (100g) um pedaço médio85 1 fatia (35g) 1 unidade (20g) um peito médio( 180g) 1 filé (100g) 1 fatia (15g) um filé médio120 um filé médio115 205 gramas uma posta média200 um filé médio120 um filé médio120 159 gramas 89 gramas 85 gramas 1 unidade (150g) 1 unidade (150g) 1 pêra 1 fatias (100g) 1 filé (100g) 1 unidade (150g) 1 unidade (100g) 1 unidade (25g) 1 fatia (100g) uma65 uma64 uma65 1 pimenta uma50 1 unidade (200g) uma10 1 posta (200g) Um pacote (100g) uma porção100 1 fatia (140g) uma fatia120 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) uma fatia120 1 fatia (140g) uma fatia120 1 fatia (140g) 1 fatia (140g) 1 unidade 1 fatia (15g) 1 fatia (15g) 1 porção (100g) uma taça150 um porção50 uma taça150 210 gramas 1 fatia (30g) 1 unidade (50g) uma colher sopa25 1 fatia (30g) 210 gramas 2 colheres de sopa (30g) 1 fatia (30g) uma fatia média25 1 fatia (30g) 1 fatia (30g) 1 porção (30g) 1 fatia (30g) 1 porção (25g) uma fatia média25 28 gramas uma fatia média25 1 fatia (30g) 1 fatia (30g) uma fatia25 1 fatia (15g) uma fatia média25 1 fatia (15g) uma fatia média25 1 porção (25g) uma fatia média25 1 fatia (30g) 1 fatia (30g) 1 fatia (30g) 1 fatia (30g) uma porção grande150 uma80 1 unidade (80g) 1 porção 3 fatias (100g) uma10 1 pedaço (50g) 1 colher de sopa (20g) 1 porção (100g) 1 porção (100g) uma colher sopa25 1 colher de sopa (20g) 1 colher de sopa (20g) uma colher sopa25 uma fatia25 1 posta (100g) 1 fatia (50g) um prato sobremesa35 um copo100 1 xícara de chá (100g) uma taça150 cinco fatias25 1 fatia pequena (2,5g) 1 fatia pequena (2,5g) 1 posta (100g) 26 gramas uma50 1 unidade (50g) 1 unidade (40g) 1 fatia (10g) 1 unidade (40g) uma120 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 1 unidade 3 unidades (100g) 4 unidades (100g) 1 unidade (33g) 1 porção 1 colher de sopa (15g) 2 unidades (100g) uma sobrecoxa média (65g) uma sobrecoxa média65 1 unidade (85g) um prato fundo300 um prato fundo300 1 unidade 1 unidade 66 gramas uma bola100 1 bola (40g) 1 bola (40g) uma porção grande150 1 lata de 350 ml 1 lata de 350 ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml um copo médio200ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml 1 copo de 240 ml 237 ml 237 ml um copo (240 ml) 1 taça 1 unidade (10g) 1 colher de sopa (20g) 1 posta (100g) 1 unidade (100g) 4 fatias (100g) 1 porção (50g) 1 unidade (100g) 1 unidade (100g) Uma (10g) um pires chá100 1 fatia (100g) uma porção120 uma fatia média85 uma fatia100 1 unidade (20g) 1 unidade (200g) 1 dose de 100 ml 1 cacho pequeno 1 colher de sopa (18g) 1 porção (100g) Uma concha pequena (100g) 1 colher de sopa (15g) uma taça100 1 taça de 125 ml 1 taça de 125 ml 1 taça de 125 ml uma taça100 1 taça de 125 ml 1 cálice de 20 ml 1 unidade

CALORIAS 324 50 184 40 20 9 4 194 40 36 28 41 231 119 353 352 2 301 235 1 190 7 61 54 46 71 417 22 27 192 549 140 595 165 69 22 88 75 85 56 164 4 150 483 50 19 88 90 89 4 5 615 120 100 198 70 82 109 251 140 28 843 254 117 72 87 55 145 274 220 143 383 66 489 55 196 580 485 330 39 500 28 25 72 73 45 337 13 78 32 135 371 171 186 310 173 268 160 187 91 100 210 150 23 10 129 242 624 330 33 5 4 3 37 102 55 109 202 33 35 82 310 64 92 552 226 278 279 89 21 140 230 106 107 235 153 285 213 56 250 413 609 49 54 6 45 54 97 147 85 90 2 738 457 305 4 6 167 185 1044 170 22 1074 271 180 55 13 52 156 147 128 50 137 1.5 55 50 15 482 249 27 217 380 483 59 41 13 110 98 49 120 58 124 221 38 70 31 88 37 158 72 247 86 375 23 19 39 156 60 46 158 87 88 256 359 79 19 7 150 163 233 38 332 14 15 189 54 30 54 54 169 49 24 14 456 210 35 68 68 101 145 155 140 704 12 29 180 69 109 80 36 30 36 39 71 55 230 43 83 18 300 48 23 60 75 4 116 149 248 105 179 74 148 90 138 84 152 5 13 6 46 170 196 46 139 308 966 222 65 253 220 132 120 90 73 90 150 115 152 103 12 287 90 300 166 148 255 272 21 363 29 93 373 81 79 362 104 154 195 192 107 50 54 88 141 230 108 77 28 101 18 96 264 270 65 62 24 19 200 79 40 336 336 380 120 283 78 31 36 28 100 21 2 10 10 5 78 135 64 325 43 41 20 8 333 99 180 47 35 122 43 260 227 164 90 90 90 119 90 170 81 114 33 78 108 82 195 114 314 22 135 283 60 171 73 90 140 70 58 74 76 278 286 92 91 68 65 135 261 138 147 150 20 76 165 170 143 200 200 153 128 46 218 100 14 219 305 383 196 156 436 223 100 177 21 5 98 196 97 63 81 45 287 94 55 67 18 15 298 22 208 403 640 276 345 412 324 249 246 305 304 264 275 289 396 432 57 18 54 230 173 107 138 162 110 136 63 107 216 55 92 99 85 52 119 107 93 61 80 81 114 121 101 53 88 51 84 100 101 121 112 90 155 197 180 314 389 445 2 84 38 33 13 75 54 36 45 45 72 83 7 231 147 230 74 10 10 292 96 116 115 64 30 120 350 510 370 220 340 417 298 174 97 363 6 109 78 94 573 289 215 94 123 133 208 62 75 170 115 5 100 36 128 154 109 60 271 39 77 115 94 91 616 37 52 204 50 210 68 20 18 31 540 310 230 335 252 89 378 240 130 54 52 356 3 87 178 107 93 75 107 48 41

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