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1.

Es bastante comn que se queda atascado en un problema - a menudo porque tiene ideas
iniciales acerca de lo que la solucin debe ser que bloquean su capacidad de ver la verdadera
solucin. Cul de los siguientes son una buena mejor paso siguiente para tomar cuando ya ha
pasado tiempo volver a analizar el problema, centrndose intensamente, y usted encuentra que
usted est atascado, simplemente? (Marque todo lo que corresponda)

Cambiar su atencin a algo completamente diferente, o mejor an, ir a dar un paseo o tomar
una ducha - cualquier cosa que le permite a su mente a relajarse y DART al azar alrededor.
Respuesta Correcta
La necesidad de quitar de lo que se quiere resolver ayuda a permitir que otros modos neurales
tengan acceso al material. Usted no ser consciente de su cerebro sigue trabajando en el fondo
en el problema - pero lo es!

Sigue trabajando en el problema de distancia - la solucin vendr, siempre y cuando mantenga


su foco en l.
Respuesta Correcta
En realidad, sin dejar de centrarse en un problema una vez que haya quedado atascado puede
bloquear su acceso al "modo difuso." El modo difuso son en realidad una variedad de estados
de reposo neuronales que permiten una perspectiva de mayor alcance amplio que puede
permitirle comenzar a casa en una solucin.

Si es hacia el final del da y ya estn cansados, ir a dormir y vuelve a intentarlo en la maana.


Respuesta Correcta
El sueo es una muy buena idea. La necesidad de quitar de lo que se quiere resolver ayuda a
permitir que otros modos neurales tengan acceso al material. Usted no ser consciente de su
cerebro sigue trabajando en el fondo en el problema - pero lo es! Dormir en particular parece
ser un momento de gran alcance para la resolucin de problemas subconsciente.

correcto
1/1 Puntos
2.
Elegir la afirmacin que completa correctamente esta frase. Despus de haber convertido en un
experto en el uso de la "tcnica Pomodoro," usted debe:

Empezar a hacer ms y ms sesiones de "Pomodoro" espalda con espalda sin saltos en el medio.

Ser capaz de hacer fcilmente una pasta con salsa de tomate rica como eres ahora un experto
con pomodoro.
Informe a sus amigos acerca de la tcnica, y luego dejar de usarlo, como usted ha dominado.

Seguir utilizando la "tcnica Pomodoro" cuando se tiene dificultad para aprender un asunto u
obtener motivado para empezar a trabajar en una tarea, pero asegrese de tomar tambin en
las pausas entre las sesiones de Pomodoro.
Respuesta Correcta
La tcnica Pomodoro es una tcnica en tiempo de boxeo de gestin del tiempo en el que se
utiliza el modo de aprendizaje centrado-en alguna tarea o tareas relacionadas lgicamente
durante 25 minutos de forma continua, con cero interrupciones. Se le ayuda a centrarse en el
aprendizaje, y cuando se rompe / recompensarse, que ayuda a interiorizar lo que pas durante
la sesin Pomodoro.

correcto
1/1 Puntos
3.
En el modo de __________, el cerebro hace conexiones al azar de una manera relajada.

difuso
Respuesta Correcta

extendido

enfocado

levantamiento de pesas

0,8 / 1 Puntos
4.
Seleccione las siguientes afirmaciones verdaderas con respecto a la dilacin.

La tcnica Pomodoro es una forma efectiva para hacer frente a la dilacin


Respuesta Incorrecta
Cierto.

La dilacin parece implicar un intento de cambiar su atencin mental, lejos de algo que usted
encuentra un poco doloroso.
Respuesta Correcta
Cierto.

La dilacin es un problema raro.


Respuesta Correcta
No, de hecho, todo el mundo tiene algunos problemas con la dilacin, porque si una se est
trabajando en algo, eso significa que no est trabajando en otra cosa. La dilacin es en realidad
un problema muy comn.

Cuando se sienta molestias neuronal sobre algo que no quiere hacer, el cambio de su atencin
a algo ms agradable puede ayudar a sentirse mejor - temporalmente.
Respuesta Correcta
Cierto.

0,8 / 1 Puntos
5.
Uno de los primeros videos describe la diferencia entre el modo de centrado y el modo difuso.
De acuerdo con este video, el modo de centrado est afiliado con (marque lo que corresponda
al concepto de modo concentrado solamente):

Las ideas, los conceptos y tcnicas de resolucin de problemas que son al menos un poco
familiarizado con usted - su conocimiento previo establece una especie de va neural subyacente
que se tiende a seguir.
Respuesta Correcta

Una forma de llamar al revs con el fin de centrarse en los detalles, como uno de los videos
analizados en detalle.
Respuesta Incorrecta
No, los vdeos no se hablaba de esto en absoluto. En realidad, un enfoque que recuerda a los
intentos por obtener el "modo difuso" es el planteamiento iniciado por Betty Edwards en
"Dibujo en el lado derecho del cerebro." Se recomienda tratar de ver las cosas ms claramente,
sin prejuicios existentes, atrayndolos al revs.
Un enfoque como el soar despierto relajado para la resolucin de problemas.
Respuesta Correcta
Un enfoque relajado, como el soar despierto a la resolucin de problemas est afiliado con el
"modo difuso", que es en realidad un gran conjunto de estados de reposo neuronales.

Una mquina de pinball que tiene topes que estn muy fuertemente agrupadas, por lo que el
flipper (el pensamiento) no puede ir muy lejos sin toparse con un parachoques.
Respuesta Correcta

correcto
1/1 Puntos
6.
Seleccione las siguientes afirmaciones verdaderas sobre el sueo, de acuerdo a los vdeos de
este mdulo.

La falta de sueo durante un tiempo demasiado largo se asocia con todo tipo de condiciones
desagradables, incluyendo dolores de cabeza, depresin, enfermedades del corazn, diabetes y
simplemente morir antes.
Respuesta Correcta
Cierto.

Durante el sueo, el cerebro borra las partes menos importantes de recuerdos y al mismo
tiempo refuerza las reas que usted necesita o desea recordar.
Respuesta Correcta
Cierto.

Como se ha discutido en los videos, usted debe obtener al menos doce horas de sueo en cada
perodo de veinticuatro horas del da.
Respuesta Correcta
Nada de eso en cualquiera de las clases en video!

El sueo est diseado para permitir el ronquido, que borra los senos nasales, pero te hace sonar
como un alma en pena asmtica.
Respuesta Correcta
No es cierto - buen intento, sin embargo!
Si usted se pasa de lo que est aprendiendo la derecha antes de tomar una siesta o ir a dormir
por la noche, no va a aumentar la posibilidad de que soar con ella.
Respuesta Correcta
La afirmacin es falsa. De hecho, si usted se pasa de lo que est aprendiendo la derecha antes
de tomar una siesta o ir a dormir por la noche, usted tiene una mayor posibilidad de soar con
ella.

0,8 / 1 Puntos
7.
Seleccione las siguientes afirmaciones verdaderas acerca de la memoria, de acuerdo con la
informacin de los videos de este mdulo.

La memoria a largo plazo es como un almacn de almacenaje.


Respuesta Correcta
Cierto.

"Paleo aprendizaje intenso", donde se frota un fsil al tratar de aprender algo nuevo, es una
excelente manera de presentar algo en su memoria.
Respuesta Incorrecta
Falso - el video discute la importancia de la "repeticin espaciada" - es decir, la difusin de su
aprendizaje a lo largo de varios das.

La memoria a largo plazo es como una pizarra mentales ineficiente.


Respuesta Correcta
Falso - en los videos, su memoria a largo plazo se equipar a un depsito de almacenamiento.

La investigacin ha demostrado que si se intenta pegar cosas en su memoria repitiendo algo


veinte veces en una noche, por ejemplo, no va a pegarse casi tan bien como si la practicas el
mismo nmero de veces durante varios das.
Respuesta Correcta
Cierto.

La repeticin es necesaria para que su metabolismo vampiros-naturales de disipacin procesos-


no chupar las memorias de distancia.
Respuesta Correcta
Cierto.
0,8 / 1 Puntos
8.
Seleccione las siguientes afirmaciones verdaderas acerca de la prctica, de acuerdo a los vdeos
de este mdulo.

La prctica es importante para cualquier rea en la que desea adquirir experiencia.


Respuesta Correcta
Cierto.

Las neuronas se vuelven unidos entre s a travs de un uso repetido. El algo ms abstracto, ms
importante que es la prctica con el fin de llevar estas ideas en realidad para usted.
Respuesta Correcta
Cierto.

La prctica es algo que mejor se debera hacer por las noches, cuando ests un poco cansado.
Respuesta Correcta
Falso - prctica puede realizarse en cualquier momento.

Debe practicar deliberadamente algo de manera incorrecta al menos una o dos veces -
counterintuitively, esto fortalecer su base de conocimiento inconsciente de cmo hacer que
"algo" correctamente.
Respuesta Incorrecta
Falso - nada se dijo en los videos como este. Practicar algo de manera incorrecta no es una buena
idea!

correcto
1/1 Puntos
9.
Compruebe las siguientes actividades que seran ms propensos a despertar el difusa (en lugar
de centrado) Modo:

Dar instrucciones paso a paso de cmo llegar al apartamento de su amigo, que has estado en
varias veces antes.
Respuesta Correcta
Esto a menudo se asocia con las actividades de la modo centrado.

Bailar en una forma de forma relajada y libre, sin concentrarse en nada.


Respuesta Correcta
Esto es ms probable que despertar el modo difuso.

El clculo de la punta de su camarero en un restaurante.


Respuesta Correcta
Esto a menudo se asocia con las actividades de la modo centrado.

Tag along en el asiento del copiloto de un coche, mirando distradamente por la ventana
mientras que otra persona est conduciendo.
Respuesta Correcta
Esto es ms probable que despertar el modo difuso.

0,8 / 1 Puntos
10.
Ejercicio (marque todo lo que sea verdad):

Ha sido retirado de las escuelas, y es una buena cosa, ya que permite ms tiempo para las
actividades de aprendizaje.
Respuesta Incorrecta
Falso! De acuerdo con Sejnowski, la investigacin ha demostrado cmo el ejercicio valioso
realidad es que el proceso de aprendizaje.

No es un tiempo para el pensamiento de tipo difuso.


Respuesta Correcta
Falso - los estados mentales relajado que parecen surgir durante el ejercicio a menudo parecen
permitir resolver problemas mientras no se estn concentrando en ellos!

La investigacin est demostrando que el ejercicio parece ser tan importante como un ambiente
enriquecido en permitir que el cerebro crezca nuevas neuronas y mantenerse saludable.
Respuesta Correcta
Cierto.
Ayuda a mejorar su capacidad de aprender y recordar.
Respuesta Correcta
Cierto.

correcto
1/1 Puntos
11.
vdeos de este mdulo han tratado de hacer algunos puntos importantes acerca de su capacidad
de aprender. Cul de los siguientes puntos cree usted que se encontraban entre aquellos que
se realizan?

Dando un paso atrs y aprender a aprender puede ayudar a mantener una flexibilidad y apertura
que le puede ayudar en muchas reas de su vida.
Respuesta Correcta
S, esto fue sin duda uno de los puntos de vdeos de este mdulo.

No se puede cambiar sus talentos naturales - si no eres bueno en algo, se debe evitar.
Respuesta Correcta
De hecho, es posible cambiar y crecer en su carrera de aprendizaje - se puede perder en un
montn de experiencias interesantes, mantenerse restringida slo a lo que usted cree que est
bien.

Nos comnmente entendemos el aprendizaje como algo que hacemos cuando nos sentamos a
estudiar un libro. Pero, en realidad, ser capaz de aprender ms fcil y profundamente implica
muchas facetas importantes - incluyendo no slo los perodos de concentracin enfocada, sino
tambin los perodos de relajacin, e incluso los momentos en que el cuerpo est simplemente
fuera hacer ejercicio. Su cerebro puede ser ocupado pensando las cosas en los momentos en
que no tienen absolutamente ningn conocimiento consciente de ello.
Respuesta Correcta
S, esto fue sin duda uno de los puntos de vdeos de este mdulo.

No se limite a seguir ciegamente sus pasiones - tambin trabaja para ampliar sus pasiones por
mantenerse abierto a aprender cosas nuevas, incluso si usted siente que no tiene un talento
especial para ellos.
Respuesta Correcta
S, esto fue sin duda uno de los puntos de vdeos de este mdulo.
correcto
1/1 Puntos
12.
El modo de __________ implica un enfoque directo a la solucin de problemas utilizando
enfoques racionales, secuenciales analticos. Se asocia con la capacidad de concentracin de la
corteza prefrontal del cerebro, que se encuentra justo detrs de la frente.

enfocado
Respuesta Correcta

difuso

Dali

correcto
1/1 Puntos
13.
Cul de las siguientes afirmaciones es verdadera acerca de nuestra actual comprensin
cientfica del cerebro?

Aislarnos y se centra por completo en nuestros estudios es el nico camino hacia el xito.
Respuesta Correcta

Un ambiente enriquecido (rodearnos de gente de apoyo, creativas) apoya la salud de los nervios.
Respuesta Correcta
Durante muchos aos la visin cientfica del cerebro era que una vez fue nuestro cerebro las
neuronas maduras que tuvimos podran reforzarse con el aprendizaje, pero nuevas neuronas no
podan desarrollarse a medida que edad. Mucha gente todava cree que esto es cierto, lo que
crea un punto de vista bastante sombro a medida que envejecen. Pero ahora los cientficos
tienen mejores mtodos de ver el cerebro en accin y que puedan ver que nuestros cerebros se
desarrollan nuevas neuronas mientras dormimos, cuando nos rodeamos de ambientes
estimulantes y la gente - y cuando hacemos ejercicio! Curiosamente, aunque todava no
tenemos un ejercicio ambiente estimulante ayuda a nuestro cerebro en el crecimiento de
nuevas neuronas.
El nmero de neuronas que nacemos no aumenta.
Respuesta Correcta

Nuestros cerebros no se quedan el mismo a medida que envejecemos. Nuevas sinapsis se crean
constantemente, mientras que otros en realidad desaparecen.
Respuesta Correcta
Durante muchos aos la visin cientfica del cerebro era que una vez fue nuestro cerebro las
neuronas maduras que tuvimos podran reforzarse con el aprendizaje, pero nuevas neuronas no
podan desarrollarse a medida que edad. Mucha gente todava cree que esto es cierto, lo que
crea un punto de vista bastante sombro a medida que envejecen. Pero ahora los cientficos
tienen mejores mtodos de ver el cerebro en accin y que puedan ver que nuestros cerebros se
desarrollan nuevas neuronas mientras dormimos, cuando nos rodeamos de ambientes
estimulantes y la gente - y cuando hacemos ejercicio! Curiosamente, aunque todava no
tenemos un ejercicio ambiente estimulante ayuda a nuestro cerebro en el crecimiento de
nuevas neuronas.

A medida que envejecemos nuestro cerebro slo se deterioran y no hay nada que podamos
hacer al respecto.
Respuesta Correcta

Incluso si no tenemos un ambiente enriquecido, nuestro cerebro tambin continuarn creciendo


nuevas neuronas, si hacemos ejercicio.
Respuesta Correcta
Durante muchos aos la visin cientfica del cerebro era que una vez fue nuestro cerebro las
neuronas maduras que tuvimos podran reforzarse con el aprendizaje, pero nuevas neuronas no
podan desarrollarse a medida que edad. Mucha gente todava cree que esto es cierto, lo que
crea un punto de vista bastante sombro a medida que envejecen. Pero ahora los cientficos
tienen mejores mtodos de ver el cerebro en accin y que puedan ver que nuestros cerebros se
desarrollan nuevas neuronas mientras dormimos, cuando nos rodeamos de ambientes
estimulantes y la gente - y cuando hacemos ejercicio! Curiosamente, aunque todava no
tenemos un ejercicio ambiente estimulante ayuda a nuestro cerebro en el crecimiento de
nuevas neuronas.

correcto
1/1 Puntos
14.
Seleccione las afirmaciones verdaderas sobre el cerebro humano.

El sueo hace que sea ms fcil de aprender cosas nuevas y resolver problemas.
Respuesta Correcta
S! El sueo ayuda a nuestro cerebro.

conectividad cerebral es esttico, no dinmico.


Respuesta Correcta
Incorrecto. La conectividad es dinmico.

cerebros adultos no pueden formar nuevas sinapsis.


Respuesta Correcta
Incorrecto. cerebros adultos se pueden formar nuevas sinapsis.

Aprendizaje cambia la estructura del cerebro.


Respuesta Correcta
S! El aprendizaje no cambiar la estructura del cerebro.

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