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CARTILA DE INTERVENCION

Funcin Ejecutiva 1 Memoria de trabajo


Objetivo Desarrollar en los nios a travs del juegola capacidad de mantener
la informacin en la mente, durante la realizacin de una tarea .
Procedimiento Para el desarrollo de esta actividad se procede de la siguiente
forma,:
Primero se hace la seleccin del sitio donde se llevara a cabo la
actividad, despus se desarrollan actividades ldicas para ir creando
el ambiente propicio para su realizacin.
Luego se realizan las actividades pertinentes que corresponden a
cada una de las fases del proceso a desarrollar.
Recursos Libro del profesor, Libro del alumno, lpiz, grabadora, borrador,
tablero. videobeam, televisores, mdems(internet)
Ejercicios para Ejercicio 1
Estimulacin Pondremos tantos pompones como slabas
corresponden a la palabra dada, y de diferentes
colores, por ejemplo:

man - za - na
* * *
Repetiremos varias veces, las slabas levantando el
pompn que le corresponde.
Despus le damos la consigna:
(levantando un pompn *) preguntamos qu slaba es
esta? y deber pensar y decir "za" . Otra opcin es
pedirle que nos d el pompn que corresponda a la
slaba "za".

Cuando ya han adquirido conciencia y manejo con


esta tarea o aquellos nios ms hbiles o mayores,
pasaremos a realizar este otro tipo de ejercicio, basado
tambin en apoyo visual.

Ejercicio 2
Realizaremos unas tarjetas en las que aparezcan 3
o4 crculos de diferentes colores.
Uno de ellos ser el modelo y el orden de los
nmeros ser el adecuado. Con l practicaremos
nuevamente el ejercicio anterior, los pompones,
Pero ahora lo haremos sealando con el dedo.

Debemos sealar una de las


tarjetas
Tendremos tambin otras tarjetas en donde el color de
cada dgito se mantenga siempre igual, pero vare el
orden de los nmeros (o slabas).

El ejercicio comienza cuando, despus de conocer las


tarjetas y lo que significan los nmeros y el
desorden, le pedimos que al darle una palabra de, por
ejemplode 3 slabas, PE-LO-TA, nos diga las slabas en
el orden que aparece en la tarjeta que le sealamos.
(lo-pe-ta) (ta-lo-pe)
La complejidad del ejercicio puede variar segn el
nmero de slabas o el tipo de slaba (ms complejas
las que tienen estructuras tipo ccvc, donde:
c=consonante y v= vocal).

3 ejercicio:
Le daremos al nio las slabas de una palabra
desordenadas (que previamente hemos visto o
escuchado de manera ordenada), l nos
debe identificar la tarjeta con la que corresponde esa
estructura.

Esta ser la tarjeta que deber entregarnos


Por ejemplo: ter-mos-ta-to (primero se la decimos
normal) y despus le decimos MOS-TO-TER-TA. el nio,
ahora deber entregarnos la tarjeta correspondiente a
ese orden.

4 ejercicio:
Este consistir en darle primero nosotros a l la
palabra desordenada, deber memorizarla, luego le
damos la tarjeta que le corresponde y con esta
informacin deber decirnos cual es la palabra original.
Por ejemplo: le decimos ma-pri-ra-ve, despus le
damos la tarjeta correspondiente al orden de esas
slabas (2-1-4-3) y tendr que decirnos primavera.

Viris que con estos ejercicios, basados en apoyo visual,


los pequeos con ms dificultad se iniciarn en las
tareas de Memoria de Trabajo mucho ms facilmente.
Funcin Ejecutiva INICIACION DE TAREA
1
Objetivo Desarrollar en los nios su capacidades y habilidades para comenzar a
realizar tareas en momento adecuado
Procedimiento Para el desarrollo de esta actividad se procede de la siguiente forma,:
Primero se hace la seleccin del sitio donde se llevara a cabo la actividad,
despus se desarrollan actividades ldicas para ir creando el ambiente
propicio para su realizacin, se conforman pequeos grupos con tareas
diferentes.
Luego se realizan las actividades pertinentes que corresponden a cada una
de las fases del proceso a desarrollar.
Recursos Libro del profesor, Libro del alumno, lpiz, grabadora, borrador, tablero.
videobeam, televisores, mdems(internet)
Ejercicios para
Estimulacin
Entrenamiento en
Iniciacin de la tarea
Ejercicio 1: Cosas aburridas
Piensa en 5 cosas aburridas que te cuesta hacer en tus ratos libres,
como ordenar los cajones, el armario, fregar el suelo, y antalas en

la tabla de tareas que te proporcionamos a continuacin. Luego elige


una hora concreta para hacer cada una de estas tareas y antala
tambin en la tabla de tareas. Te recomendamos que pongas una
alarma en tu mvil para recordarte que ha llegado la hora de iniciar la
tarea. Cuando termines cada tarea, rodea con un crculo el S.

Por cierto, no es necesario que ests toda la tarde ordenando el


cuarto, ni la cocina solo emplea 5 minutos. Las dos primeras tareas
te las ponemos nosotros. Las otras tres eres libre de plantearlas t. Y
no olvides poner los horarios!. Te recomendamos que estos horarios
sean salteados para que no te des un atracn de tareas aburridas.

TAREA HORA RE

1- Recoger el cuarto S

2- Recoger la mesa S

Si no has podido realizar alguna (o ninguna) de las tareas


previstas, plantate porqu no has logrado iniciarlas:

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________________________________________________________
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Valoracin de tu autodisciplina en este ejercicio:

Ten en cuenta que 1 significa una autodisciplina muy, muy baja, y 10


una autodisciplina extraordinariamente alta. El 5 es una autodisciplina
media.

1 2 3 4 5 6 7 8
9 10

Observaciones sobre tu nivel de autodisciplina:

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Repite este ejercicio

tres das a la semana

Entrenamiento en
Iniciacin de la tarea
Ejercicio 2: La Lista
Seguimos con nuestro entrenamiento en Funciones Ejecutivas. El
ejercicio de hoy es La Lista. No olvides que el objetivo de este

apartado del
entrenamiento, es que aquellas tareas que te parecen aburridas pero
que tienes que hacer, las empieces antes. Si las empiezas antes,
tendrs ms tiempo para terminarlas, y as podrs hacer otras cosas
que te gusten ms. Para ello te proponemos el siguiente ejercicio:

Haz una lista de 10 cosas en las que te cuesta ponerte y otra lista de
10 de tus proyectos inacabados.

Cosas en las que me cuesta ponerme Lista de mis proyectos inaca

2
3

10

Propuesta de reflexin:

Tras hacer estas dos listas, te proponemos la siguiente reflexin:


Qu relacin hay entre esas cosas en las que te cuesta ponerte y tu
lista de proyectos inacabados?

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________________________________________________________
_____________

________________________________________________________
_____________

Valoracin de tu autodisciplina en este ejercicio:

Ten en cuenta que 1 significa una autodisciplina muy, muy baja, y 10


una autodisciplina extraordinariamente alta. El 5 es una autodisciplina
media.

1 2 3 4 5 6 7 8
9 10
Observaciones sobre tu nivel de autodisciplina:

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________________________________________________________
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Funcin Ejecutiva AUTO-REGULACION


1
Objetivo Motivar a los nios a controlar sus emociones y su estado de nimo,
en diferentes situaciones(alegras y tristeza)
Procedimiento Para el desarrollo de esta actividad se procede de la siguiente forma,:
Primero se hace la seleccin del sitio donde se llevara a cabo la
actividad, despus se desarrollan actividades ldicas para ir creando
el ambiente propicio para su realizacin.
Luego se realizan las actividades pertinentes que corresponden a
cada una de las fases del proceso a desarrollar.
Recursos Libro del profesor, Libro del alumno, lpiz, grabadora, borrador,
tablero. videobeam, televisores, mdems(internet)
Entrenamiento en funciones ejecutivas:
Autoregulacin Ej. 1 : DICCIONARIO
24 noviembre, 2015Funciones Ejecutivas
Ficha 1 para trabajar la Autoregulacin

La autoregulacin es una de las funciones ejecutivas que nos


permite gestionar nuestros estados de nimo, para que no
afecten a nuestro da a da. Con la auto-regulacin podemos
sobreponernos y superar los estados de nimo no deseados,
como por ejemplo la apata, y conseguir nuestros objetivos.
Ejercicio 1: DICCIONARIO

Para trabajar la autoregulacin, una de las funciones


ejecutivas ms importantes, vamos a practicar con el
siguiente ejercicio:

A continuacin podrs leer una serie de palabras. Se trata de


sentimientos. Tu trabajo es muy sencillo. Busca en el
diccionario el significado de cada uno de ellos y antalo a
continuacin. Adems piensa en un ejemplo o situacin que
refleje ese sentimiento y explica por qu.

1. Alegra

Definicin:
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__

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_________

Ejemplo:
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___

___________________________________________________
__________

2. Clera

Definicin:
___________________________________________________
__
___________________________________________________
_________

Ejemplo:
___________________________________________________
___

___________________________________________________
__________

3. Rabia

Definicin:
___________________________________________________
__

___________________________________________________
_________

Ejemplo:
___________________________________________________
___

___________________________________________________
__________

4. Impotencia

Definicin:
___________________________________________________
__

___________________________________________________
_________

Ejemplo:
___________________________________________________
___

___________________________________________________
__________

5. Estrs

Definicin:
___________________________________________________
__

___________________________________________________
_________

Ejemplo:
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___

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__________

6. Euforia

Definicin:
___________________________________________________
__

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_________
Ejemplo:
___________________________________________________
___

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__________

7. Decepcin

Definicin:
___________________________________________________
__

___________________________________________________
_________

Ejemplo:
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___

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8. Ansiedad

Definicin:
___________________________________________________
__

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_________

Ejemplo:
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9. Enfado

Definicin:
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__

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Ejemplo:
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Valoracin del ejercicio y de tu autodisciplina

1 2 3 4 5 6 7 8 9
10

autorregulacin en preescolares
Este es un ejercicio muy til, econmico y fcil de implementar que
puede hacerse en casa para practicar la autorregulacin con los
nios preescolares.

Cada uno de los participantes recibe una tarjeta en la cual est


dibujada una boca o una oreja (si son ms de dos participantes se
requieren varias orejas, pero una sola boca).

Se le explica a los participantes que si les toca la boca pueden hablar


y si les toca la oreja solo van a escuchar.

Luego se escoge un tema para conversar y se asegura que cada uno


de los participantes pueda tener por un momento la tarjeta de la
boca.

Tener la imagen en la mano le facilita al nio la tarea tomar turnos


para hablar y escuchar. Adems permite el desarrollo de la
autorregulacin, tan importante para el desarrollo de la mayora de
las actividades de la vida.
1) Rueda de opciones para el control del ira: Se trata de
una tcnica de Disciplina Positiva que consiste en crear
junto al nio una rueda con opciones de cosas que l puede
hacer para calmarse cuando se siente enojado frustrado.
Esta rueda en forma de pastel (o torta para la gente del sur
de Amrica) se dibuja sobre una cartulina y en lo que sera
cada rebanada o porcin se dibuja o pega una imagen de
las opciones que el nio haya mencionado, por ejemplo:
tomarme unos minutos a solas, expresar con palabras cmo
se siente, dibujar, contar hasta diez, saltar, etc. Las
opciones deben ser acciones vlidas y que respeten la
integridad del nio y sus familiares.

2) Tiempo fuera positivo: Esta es otra herramienta de


Disciplina Positiva. Consiste en crear un lugar especial
dentro de la casa o el aula, al cual el nio/a pueda recurrir
para calmarse y volver a su centro (estado emocional
equilibrado) cuando se sienta alterado o fuera de control.
Este lugar debe ser escogido y decorado en conjunto con el
nio/a y debe contener elementos que lo inviten a relajarse y
a sentir paz, como por ejemplo: libros, msica, juguetes,
hojas y colores para dibujar, una pizarra, peluches,
plastilina, etc.

3) El semforo: Es una tcnica efectiva para autorregular


en los nios comportamientos impulsivos, arranques de ira o
agresin y consiste en entrenar al pequeo para que cuando
sienta que est por caer en estos comportamientos acte
como lo hace un semforo. ROJO para DETENERSE, es
decir, quedarse quieto tal cual lo hacen los autos en el
trnsito. AMARILLO para PENSAR lo que est sucediendo y
detectar posibles SOLUCIONES y VERDE para ACTUAR
llevando a la prctica alguna de esas opciones.
Para que el nio/a comprenda bien esta tcnica, es
recomendable estimularlo creando una simple grfica con
l/ella y colocarla donde pueda verla. Esta grfica que
contiene el dibujo de un semforo y unas sencillas
instrucciones ayudar al pequeo a recordar cmo funciona.
Aqu te comparto un ejemplo de las frases:

Luz Roja: ALTO, tranquilzate y piensa antes de actuar.


Luz Amarilla: PIENSA soluciones o alternativas y sus
consecuencias.
Luz Verde: ADELANTE y pon en prctica la mejor solucin.

4) Tocar agua o arena: Esta herramienta holstica, asegura


que muchos nios ms sensoriales se calman al estar en
contacto con elementos de la naturaleza. Si tu hijo/a tiene
esta sensibilidad, cada vez que se enoja, puedes ofrecerle
una pequea cubeta con agua para que meta sus manitos y
agregarle shampoo (opcional) para que cambie la textura y
el aroma, lo cual podra serle ms atractivo y relajante.
Tambin puedes tener una caja o cubeta con arena para
que el nio est en contacto con ella. A muchos les encanta
tocar y jugar con la arena porque los distrae y entretiene. Si
gustas, tambin podras poner en la caja juguetes de
plstico o madera como palitas, rastrillos, cubetas
(baldecitos), etc.

5) Escuchar mantras: Seguro alguna vez has odo la frase


la msica calma a las fieras. Esto hace referencia al poder
tranquilizador que la msica ejerce sobre la mente de las
personas al activar ciertas reas de nuestro cerebro que nos
brindan calma y relax. As que si a tu nio le gusta escuchar
msica o es algo habitual en la casa, cuando se sienta
estresado, puedes ponerle un mantra o msica relajante, o
porque no, tambin estimulante (dependiendo de cada nio)
para ayudarlo a volver a su centro.

6) Soplar burbujas: Est tcnica es para lograr la calma a


travs del control de la respiracin. Consiste en imaginar
que se hacen burbujas, para lo cual es necesario controlar
la respiracin soplando suavemente para que las burbujas
se formen. El adulto puede acompaar al nio respirando
calmadamente con l para demostrarle cmo se hace.
Otra variante o forma, es soplar burbujas en un vaso con
agua con la ayuda de un popote o sorbito. Si gustas, puedes
agregar colorante natural de tartas (o simil) para teir el
agua de colores y hacer esta tcnica ms atractiva para tu
hijo/a.

7) Meditacin del globo: Aqu enseas al nio/a a sentir su


abdomen como un gran globo que se infla y desinfla al
respirar. En cada inhalacin su pancita se inflar y en cada
exhalacin se desinflar. Esta consciencia corporal aunada
a la respiracin le proporcionar calma mental.

8) Ofrecer un abrazo y contencin: El amor y el contacto


afectuoso producen oxitocina, una hormona que regula las
emociones estresantes y proporciona bienestar. Es lindo
recibir abrazos y cario, sobre todo de quienes queremos.
Sin embargo, a muchos nios y personas les cuesta poder
recibirlos en el momento justo cuando estn enojados, es
normal. As que para aplicar esta tcnica de forma
respetuosa y que realmente funcione, sugiero preguntar
antes al nio/a si un abrazo le ayudara a calmarse o si
prefiere usar otra herramienta.

9) Fabricar una bolita antiestrs: Esta tcnica tan


conocida en el mundo adulto, perfectamente la podemos
poner en prctica con los nios y ms si los ayudamos a
construir sus propias pelotillas antiestrs. Es muy sencillo y
divertido. Solo tienes que conseguir un globo grueso (o
tratar de meter uno dentro de otro) y rellenarlo con alpiste o
arroz. Toma en cuenta que el tamao de la pelotita debe ser
el adecuado para que quepa en la palma de la mano de tu
hijo/a. Y como siempre, si quieren llevar las tcnicas a un
nivel ms de atraccin, pueden pintarle caritas con
plumones indelebles y hasta ponerle un nombre!

10) T: la herramienta ms eficaz para modelar el


autocontrol en tus hijos: Ms all de cualquier tcnica que
pongamos en prctica con nuestros pequeos para
ayudarlos a calmarse, la forma ms efectiva y eficiente de
lograrlo es a travs del propio ejercicio y autocontrol
emocional. Las personas en nuestro cerebro tenemos un
mecanismo de imitacin para el aprendizaje conocido como
neuronas espejo. Estas neuronas tienen la funcin de
imitar el comportamiento de las personas que estn a
nuestro alrededor con la finalidad de aprender de ese
entorno. De esta manera, si t eres un ejemplo de conducta,
si ante el estrs t como padre y persona eres capaz de no
perder el control y lograr hacer algo efectivo para calmarte,
ten por seguro que estars dando a tu peque el mensaje
ms poderoso y le estars obsequiando una habilidad para
la vida.