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folleto en el q u h
o
botiqun i r
e
u
c

te
m
Aprender a prevenir
accidentes en el hogar

y reaccionar correctamente
es vital Cmo podemos evitar los
accidentes domsticos
quirete
mucho! y qu debemos hacer si suceden

Financiado por:

www.cruzroja.es 902 22 22 92
Humanidad Imparcialidad Neutralidad Independencia Voluntariado Unidad Universalidad

!
En caso de accidente, avisar a:

............................................ Tfno ..............................

Telfonos

deinters en caso de
urgencia:
Telfono europeo nico de emergencias ..... 112

Intoxicaciones
(Instituto Nacional de Toxicologa) 91 562 04 20

Cruz Roja (24 horas) ........................ 902 22 22 92

Ambulancia................................................................

Centro de Salud........................................................

Hospital de
referencia .............................................

.....................................................................................
Bomberos .......................................................... 080

Polica Municipal .............................................. 092

Polica Nacional ................................................ 091

Guardia Civil ..................................................... 062

Taxi ............................................................................

Otros ..........................................................................
NDICE 7 Intoxicaciones 20

Introduccin 4 8 Quemaduras
22
La Conducta AVA Reanimacin cardiopulmonar
1
Advertir Valorar Adoptar 6 9 Cmo detectar la parada cardiorrespiratoria y
qu debes hacer 24
2 La Conducta PAS
El botiqun de primeros
Proteger Avisar Socorrer 8
10 auxilios en el hogar:
Elementos que debe contener 26
3 Atragantamientos
10 Es seguro tu hogar?
11 Chequea las distintas estancias de tu
4 Cadas y golpes casa y adopta las medidas necesarias
14 para que sea un lugar seguro 28

5 Cortes y heridas 12 Si quieres saber ms


16
en Cruz Roja te preparamos 30
6 Hemorragias 18

durante el tiempo libre


cada ao.

i Introduccin As, las cadas, los golpes contra objetos,


los cortes, las quemaduras, las
intoxicaciones, los cuerpos extra-os y la
asfixia son, por este orden, las
La encuesta DADO -Deteccin de Accidentes principales lesiones que tienen lugar en el
Domsticos y de Ocio-realizada por el Instituto
ms de un hogar.
Nacional de Consumo estima que en
Espaa
Los grupos ms vulnerables son los
se
millnproduceny medio de nios, especialmente los menores de 4
aos, las mujeres y las personas
acci-dentes domsticos o mayores.
accident entres domsticotodos,

consigamos hacer
realidad el eslogan de
la campaa:
Mediante consejos y pautas de actua-
cin sencillas, queremos sensibilizar y
educar en una verdadera cultura
preventiva de los accidentes. Prevenir
es vivir
Porque en Cruz Roja estamos conven-cidos
de que los accidentes se pueden y se deben
evitar, te invitamos a sumarte a nuestra
para
campaa de reven-quecinde

4
5

A Adoptar una actitud


1 Crea un hogar
segura
seguro, sigue la
Conducta AVA
Para prevenir los accidentes en el
hogar y para reaccionar
A Advertir el riesgo adecuadamente ante cualquier posible
accidente es funda-mental nuestra
actitud.
V Valorar los posibles
peligros Es necesario ser conscientes de todas las
situa-ciones de riesgo que existen en nuestras
casas, y adoptar las medidas de seguridad Conducta AVA
adecuadas en las actividades que
realicemos.
Por ello, hemos desarrollado el concepto
En Cruz Roja estamos convencidos de que es AVA, que resume las tres conductas
claves que nos pueden ayudar a
necesa-rio adoptar una actitud mantener
PROACTIVA, de observacin constante, que
nos permita estar alerta ante posibles esa actitud proactiva:
situaciones de peligro, y reaccionar de forma
correcta en caso de que nos encontremos ante
una situacin de riesgo, de manera que sta no
desemboque en un acci-dente

Valora
r los
6 posibles

A peligros dvertir
el riesgo

Adopt
ar una
actitud
segura
7
Conducta PAS

2 La Conducta PAS
En Cruz Roja sabemos que en los primeros
P Proteger Qu hacer en caso de momentos que siguen a un accidente
accidente? domstico afloran los nervios y es fcil perder la
A En general, la mayora de los calma, ya que normalmente los afectados son
Avisar
accidentes que suceden en el conocidos (hijos, padres, hermanos, vecinos)
y muchas veces no sabemos qu es lo que hay
entorno domstico no revisten
que hacer. Por ello, hemos desarrollado un
S Socorrer gravedad. No obstante, cuando esquema de actuacin fcil de recordar, al que
ocurren, tenemos que actuar con hemos denominado
orden y serenidad, para que la
atencin al herido sea lo ms Conducta P.A.S. (Proteger, Avisar y Socorrer)
correcta posible.

P A
Proteger el lugar Avisar
Haz seguro el entorno, Una gran parte de los accidentes que
con el fin de evitar que ocurren en el hogar se pueden solucionar
se produzca un nuevo si tenemos unos conocimientos bsicos
accidente. Por ejemplo, de primeros auxilios.
si ests cocinando y la Ahora bien, si lo crees necesario,
sartn prende fuego, pon pide ayuda (a un vecino, por
una tapa encima para ejemplo...)
ahogar la llama o si te Y si la situacin reviste grave-
has cortado con un dad, llama al 112 o acude al
cuchillo, retralo, para no Centro de Salud ms prximo,
dejarlo al alcance de los segn creas oportuno.

1
ms pequeos...

1 2
Avisar
Proteger
el lugar
Si la vctima aparenta gravedad, lo primero

S es valorar los signos vitales para saber


cmo estn funcionando el cerebro (conscien-
cia), los pulmones (respiracin) y el corazn.
Socorrer Asegrate de que est consciente:
Si el herido no reacciona al hablarle, tocarle o
estimularle suavemente, con un pellizco por
ejemplo, probablemente est inconsciente.

Comprueba que respira:


Para saber si una persona respira espont-
neamente, debes ver, or y sentir su respira-
cin.
Si la persona no respira normalmente, acta
como se explica en el apartado n 9 de esta
gua: Cmo realizar la reanimacin car-
diopulmonar (RCP).

Socorrer

8
9

No dejes objetos menores


3 cm de este tamao al alcance
3 Atragantamie
de un nio pequeo.

ntos a. Prevencin

Impide que los nios menores de 3 Es importante comer tranquilamente, y


aos jue-guen con juguetes u objetos
trocear y masticar bien los alimentos.
pequeos. Ten especial cuidado con las
piezas pequeas y las pilas de los Evita que los nios corran, griten,
juguetes. canten o jueguen mientras comen y no
les fuerces a comer cuando estn llorando.

Evita que los nios menores de tres aos


coman frutos secos sin trocear.
Atragantamientos

RECUERDA
No dejes que los nios
jueguen con bolsas de b. Primeros auxilios
plstico. Pueden meter la
cabeza dentro de ellas y Si la persona que se ha atragantado
asfixiarse. puede hablar, toser y respirar, aunque
sea con dificul-tad, decimos que la
obstruccin de la va area
(atragantamiento) es incompleta.

10 Anmale a que tosa con fuerza, pero sin


darle pal-madas en la espalda y sin intentar
sacar el objeto con nuestros dedos. En
ambos casos, si lo haces, podras introducir
el cuerpo extrao ms profun-damente en
las vas areas.

Nunca des
palmadas en la
espalda a alguien
que se ha
atragantado y
est tosiendo.
Podras empeorar
la situacin.

Si la persona no puede hablar, toser ni


respirar, decimos que la obstruccin de la
va area (atra-gantamiento) es completa.
Normalmente, la vcti-ma se lleva ambas mdica: llama o haz que alguien llame al
manos al cuello, como seal de que no 112, explicando lo que ocurre.
puede respirar. Dado que la situacin
puede revestir gravedad, pide ayuda 11
Atragantamient
3 os
Atragantamientos

Si la obstruccin completa de la va area


Mientras llega la ayuda, si se trata de un nio afecta a un nio mayor de un ao o a una per-
pequeo (menor de un ao de edad), sona adulta, colcate a su lado y dale 5 palma-
das fuertes en la espalda, a la altura de los hom-
bros (entre ambos omplatos); si stas no consi-
guen hacer salir el cuerpo extrao,
colcalo hombro
boca omplat
abajo,
apoyado
sobre tus
rodi-llas o S
12 tu ante- i
brazo, con n
la cabeza o
situada h
ligerament
a
e ms baja
s
que el
al
cuerpo...
i
d
o
...y dale el
5 c
palmadas u
fuertes e
seguidas r
en la p
espalda a o
la altura e
de los x
tr das en el centro del trax. rodale con
a los brazos
Alterna las palmadas en la espalda con las tal y como
o com-presiones en el trax hasta que indica el
, consigas expulsar el cuerpo extrao, o hasta
dibujo.
que llegue la ayuda mdica.
d
Pon la mano
al
cerrada, en
e
un puo,
la
justo por
v
encima del
u
ombli-go (a
el la altura de
ta la boca del
y est-mago)
c y coloca la
o otra
m encima...
p
ri ...realiza 5
m compresione
e s rpidas y
c vigoro-sas,
o hacia arriba y
n hacia
fu adentro.
e
rz Alterna las palmadas en la espalda con
a las compresiones abdominales hasta que
5 consigas expulsar el cuerpo extrao, o
v hasta que llegue la ayuda mdica.
e 1
RECUERDA
c 3
e Si la persona pierde el
s conoci-miento, inicia las
s maniobras de reanimacin
e cardiopulmonar, tal y como
g se explica en el aparta-do n
ui 9 de esta gua.
Cadas y golpes
4 Cadas y
b. Primeros auxilios
golpes a.
Las lesiones ms habituales son las
contusiones, las lesiones articulares
Prevencin (esguinces, luxaciones) o incluso, la fractura
de algn hueso.
Procura tener siempre una
buena iluminacin en casa. La aparicin de inflamacin o hinchazn
(chichn) en la zona afectada indica que ha
Evitars un buen
habido un trauma-tismo local interno, que suele
nmero de tropezones y
acompaarse de dolor ms o menos intenso.
de cadas innecesarias.
Como pauta general tras una cada, si la vctima
mani-fiesta un dolor acusado en una zona
concreta, y/o observas una deformidad evidente
en la misma, no la fuerces a moverse ni a
Para acceder a lugares altos
ponerse de pie (si no puede hacerlo por s
utiliza escaleras estables.
misma).
Los taburetes pueden ser
peligrosos. Mantn en reposo la
zona afectada, sin
moverla, aplica fro
Pon algn material localmente
antidesli-zante en el suelo
de la baera si notas que (hielo envuelto en una
no es suficiente-mente com-presa) para calmar
estable. el dolor, y dependiendo
de la inten-sidad de
Para limpiar los suelos utiliza productos que ste, considera la
no los conviertan en una superficie necesidad de pedir
resbaladiza, como ocurre con los abrillantadores ayuda al 112, para que
o las ceras. Evita pisar suelos mojados. sean ellos quienes
valoren la posible
Nunca dejes a un nio pequeo solo sobre gravedad de la lesin.
una superficie elevada: cambiadores, tronas,
mostrado-res, taburetes Si
tras un golpe en la cabeza la persona
Coloca barandillas altas o cierres de seguridad sangra por el odo, tiene vmitos o pierde el
en los lugares peligrosos como ventanas, conocimiento, pide ayuda cuanto antes: llama
escaleras, bal- al 112.
ayuda acciden-tes: acostumbra a los nios a que
cones para aprendan a recoger sus juguetes, una vez
prevenir hayan terminado de jugar.
El orden en la casa es de gran
los
Caso especial Cuando un diente, conser-va el trozo en la saliva
como del accidentado, en leche o en suero
consecuen fisiolgico. Si se ha sali-do todo el diente,
Rotura de un diente
cia de un intenta volver a meterlo en el hueco que ha
golpe se dejado, tocndolo poco y siempre por la
produce la zona que no encaja en la enca. Acude lo
rotura de antes posible al den-tista.

14
15
Cortes y heridas
5 Cortes y

heridas a.

Prevencin

Utiliza con cuidado los objetos cortantes o


pun-zantes que hay habitualmente en el hogar,
como cuchillos, tijeras, navajas, alfileres, etc.
Ensea a los nios su manejo con explicaciones
y con tu ejemplo. No los dejes nunca a su alcance
mientras no los sepan usar correctamente.

En las casas donde hay nios es conveniente


proteger las esquinas de las mesas, los
salientes y los muebles bajos de cristal.

Al vestir o al desnudar a los nios, ten


cuidado con las cremalleras, pueden
engancharse en la piel y producir heridas
importantes.

RECUERDA
Mantn al da tu vacunacin
No emplees No apliques Nunca extraigas
algodn polvos, ungen- un objeto grande
ni alcohol tos ni pomadas clavado en una
para limpiar que contengan herida, pues puede
una herida. antibiticos, estar haciendo de
ni remedios tapn e impidiendo
caseros. que sangre.
Inmovilzalo y consi-
gue ayuda mdica.
antitetnica y la de tus Casos Si la herida es extensa o
hijos. profunda, o te parece que tiene
especiale mal aspecto cubre la lesin con
gasas estriles o con paos limpios,
s
b. Primeros auxilios apretando sobre stos para cortar la
hemorragia. Acude a un centro de
Herid
Antes de curar una herida, lvate bien las urgencias.
a
manos con agua y jabn. Tambin al
profun Si la herida est en la cara, en los
terminar. ojos o en los orificios naturales,
da
A continuacin, lava la herida con agua y siempre hay que acudir al mdico.
jabn o con suero fisiolgico a chorro para
Herid En caso de que se produzca una
arrastrar la suciedad. Realiza la limpieza de
amputacin, se deber conservar
dentro hacia fuera, para evitar la entrada de a en
la parte amputada en una bolsa de
grmenes en la herida. cara plstico bien cerrada, dentro de un
En una gasa estril, pon un desinfectante recipiente con hielo y acudir
yodado Amp urgentemente al hospital. Comprimir
(povidona yodada) y aplcalo sobre la herida, u- en la zona como se explica en el
de den-tro hacia fuera y sin tocar la parte de la apartado n 6 de esta gua:
taci
Hemorragias.
gasa que vaya a entrar en contacto con ella. n
1
6 Tpala con una gasa estril sujeta con una 17
venda o esparadrapo.

imper-dibles o agujas.

No introduzcas ningn objeto -ni los dedos- en


6 Hemorragi los orificios naturales del organismo, como la
nariz o los odos.
as a. Prevencin
b. Primeros auxilios
No dejes al alcance de los ms pequeos
objetos cortantes como cuchillos, tijeras,
Hemorragias presin sobre la herida ser ms uniforme
y eficaz.

Cubre la herida con gasas o con un Si las compresas se empapan de sangre, no


pao lim-pio, y comprime sobre la las quites, coloca otras encima y contina
misma firmemente con la mano durante apretando.
10 minutos.
Pide ayuda mdica o acude a un servicio
Utiliza un vendaje compresivo, si de urgencias si ves que contina saliendo
lo tienes a mano en el botiqun. La sangre.
Casos Hemorragias por la nariz:

La prdida de sangre alarma mucho ya especial Dile a la persona que respire por
la boca. Pinza la nariz,
que lo mancha todo, as que cuando se cogindola entre tus dedos
produce una hemorragia es importante es duran-
que mantengas la calma y tranquilices
te 10 15
al herido. Nariz minu-tos. Si
la hemo-
Sienta a la persona en una silla o rragia no se
tmbala en el suelo: puede sufrir un corta en este
desvanecimiento y una cada podra causar tiempo,
acude a un
nuevas lesiones.
cen-tro de
urgencias. Si
la hemorragia

es abundante, la cabeza debe estar


lige-ramente inclinada hacia
delante, con el fin de evitar que la
persona se trague su propia
Odo
sangre.
Hemorragias por el odo:

Si se producen despus de sufrir


un traumatismo, tpalo con una
gasa estril o un pao limpio (sin
hacer presin) y llama al 112,
explicando lo ocurrido. Sigue las
instrucciones que te den. Vigila el
nivel de consciencia del acci-
18 dentado.
19
Intoxicacione
7 s
Intoxicaciones
ventila-cin.
b
Ensea a los
pequeos el peligro
.
a. Prevencin del mal uso de las P
Mantn los productos txicos (limpieza,
medicinas y nunca ri
les enga-es
pintura, barnices, pegamentos), los dicindoles que son
m
medicamentos y las bebidas alcohlicas golosi-nas para que e
en sus envases originales, para evitar se las tomen mejor. r
confusiones. Gurdalos fuera del alcan-ce
de los nios. o
20 s
Almacena los alimentos adecuadamente y
revi-sa las fechas de caducidad. Si comes
a
setas, hazlo con la seguridad de que no son u
venenosas. x
il
i
Si las latas de o
conservas presentan s
abolladuras, al
abrirlas sale gas o A
huele mal, tralas, no n
consumas el pro-ducto
t
que contienen.
e

l
a
Revisa la instalacin
de gas peridicamente i
y cierra la llave de paso
n
cuando no lo ests
g
utilizando. No cubras ni
e
obstruyas las rejillas de
stin de un producto txico (o slo con la
sospecha), medicamentos, alcohol, lim- 2
1
piadores, llama al:

INSTITUTO
NACIONAL
DE TOXICOLOGA

Tfno.: 91 562 04 20
(Servicio de
Urgencias
Toxicolgicas:
operativo

las 24
horas
del da)

Te preguntarn de qu sustancia se trata, por


eso es importante que, cuando llames, tengas a
mano el envase del txico o del medicamento.

No provoques el vmito ni administres


comidas, bebidas o medicamentos a no ser que
te lo indique el personal especializado.

Si te dicen que acudas al hospital lleva toda


la informacin que tengas sobre el
producto (eti-quetas, envases, etc.).

RECUERDA
Si se ha respirado un gas txico
(monxi-do de carbono, gas natural, gas
butano), pegamentos, pinturas, etc.,
lleva a la persona a otra habitacin, abre
las venta-nas e indcale que respire
despacio. Si valo-ras que la situacin
puede revestir grave-dad, llama al 112 y
explica lo ocurrido.

8
Quemadura
Quemaduras b. Primeros s
auxilios
Lo primero es apartar la fuente de calor que ha
causado la quemadura (tapar la sartn si ha
prendi-do fuego, desenchufar la plancha...).
a. Prevencin Enfriar la quemadura inmediatamente, echando
sobre la zona afectada un chorro suave de agua fra,
Pon los mangos de las sartenes y de las
durante 10 15 minutos, o ms si contina el dolor.
cazuelas hacia adentro, de manera que no
sobresalgan de la encimera de la cocina. Si el dolor persiste, aparecen ampollas (con un
lqui-do claro en su interior), la zona afectada tiene
Ten precaucin con la temperatura de los lquidos
el aspecto de estar carbonizada, o el tamao de la
que calientes en el microondas; pueden estar a
que-madura es superior al de la palma de la mano
mayor temperatura que el recipiente que los contiene.
de la vctima, acude a un centro sanitario.
No trasvases lquidos calientes de un recipiente a

otro. Casos Si la quemadura se produce por una


llama que prende la ropa, hay que impe-dir
Ensea a los nios el manejo del fuego y su especiales que la persona corra, pues se avivara el
gro. fuego. Hay que envolverle en una prenda
peli- No dejes nunca cerillas, mecheros o
Ropa amplia de abrigo o tirarle al suelo y revol-
cigarrillos encendidos a su alcance.
ardiendo carle, hacerle rodar por l. A continuacin,
Regula y comprueba la temperatura del hay que enfriarle con agua fresca, envol-
agua siempre antes del bao. verle con una tela limpia amplia (una sba-
na) y llamar al 112. No se le debe quitar
No acerques objetos combustibles (cortinas, nunca la ropa que est adherida a la piel.
alfombras) a estufas, calefactores o
chimeneas y asegrate de que aqullas funcionan Producto Si la quemadura se ha producido por
correctamente (llama de color azulado). un producto corrosivo (leja, sosa,
corrosivo
amona-co, aguarrs, etc.), retira la ropa
Cuando manipules aparatos elctricos, (con cuida-do de no salpicarte t mismo)
asegrate de que estn desenchufados. Tcalos y lava al accidentado con agua
siempre con las manos secas. abundante (en la baera por ejemplo),
durante un mnimo de 15 minutos.
No sobrecargues los enchufes conectando a la vez
Electro- En caso de electrocucin, desconecta
varios electrodomsticos de gran consumo en ellos.
inmediatamente la red general. Si no es
Ponles protectores si hay nios pequeos en la casa. cucin

22
R posible desconectar la red, aparta al
Para tu seguridad: conviene acci-dentado de la fuente de
E tener a mano extintores (de
polvo polivalente) en lugares electricidad utili-zando un objeto
C conocidos por todos. aislante como un palo, una toalla
U seca, etc. Llama al 112. Si no
E Aprende a manejarlos. respira, realiza la reanimacin
cardiopulmonar. (ver apartado
R
siguiente).
D
A 23
col-cale en posicin de reanimacin.
Boca arriba con brazos y piernas
alineados sobre una
9 Reanimacin cardiopulmonar
Cmo detectar la parada cardio-
4superficie rgida y con el trax al
descubierto. Abre la va area. Coloca
(RCP) respiratoria y qu debes hacer. una mano sobre la frente y con la otra
tira

del mentn
Cuando tras un accidente en el hogar, y hacia arri-
aunque no sepas la causa, veas que una ba, para
persona est incons-ciente y no respira evitar que la
espontneamente, debes iniciar lengua
rpidamente las maniobras de "reanimacin impida el
cardio-pulmonar" paso del
aire a los
1
Asegura el lugar de los hechos. Elimina los pulmo-nes.
peligros que amenacen tu seguridad, la del
paciente o la de las personas que ah se
2encuentren. 24
Comprueba el estado de consciencia
de la vctima . Arrodllate a la altura de
los hombros de la vctima y sacdelos
con suavidad. Acrcate a su cara y
pregntale en voz alta si se encuentra
bien:

Si responde: deja a la vctima en la


posicin en que se encuentra y pasa a
realizar una valo-racin secundaria,
poniendo solucin a los pro-blemas que
vayas detectando.

3 Si no responde:

Pide ayuda sin abandonar a la vctima y


Reanimacin cardiopulmonar (RCP)
7nesRealiza
torcicas en el centro del pecho.
2 insuflaciones con la va area
abierta (frente-mentn) y
la nariz tapada.

5 Si el aire no pasa en
Comprueba si la vctima respira normalmen-te la primera
manteniendo la va area abierta (ver, or, insuflacin, ase-
sentir durante no ms de 10 seg.) grate de estar
Si la vctima respira normalmente: haciendo bien la
maniobra frente-
Colcala en posicin lateral de seguridad mentn y realiza la
(PLS).
segun-da insuflacin,
Llama al 112 o busca entre o no
ayuda.
8entre aire.
Comprueba
Alterna compresiones insuflaciones
peridicamente que sigue en una secuencia 30:2 (30
respirando. compresiones y 2 insuflaciones) a un
ritmo de 100 compresiones
Si la vctima no
respira normal-
9por minuto.
6mente: No interrumpas hasta que la vctima
inicie res-piracin espontnea, te agotes
Pide ayuda, llama
al 112 o pide a o llegue ayuda especializada.
alguien que lo haga e inicia 30 compresio-
25
El
10 El botiqun de botiqun
Material primeros
de
auxilios en el h que sea fcil
autopro- e de trans-portar
hogar
teccin r puede valer.
Elementos que debe contener m Su contenido ha de permitir-

t nos hacer frente a las situaciones
El botiqun de primeros auxi- que con ms fre-cuencia se
i presentan en el entorno domstico,
lios debe estar instalado en
- por lo que su composicin puede
un lugar accesible y cono-
c variar segn las cir-cunstancias,
cido por los habitantes de siendo recomendable que
a
la casa, pero fuera del contenga, al menos, los
alcance de los nios siguientes elementos:
pequeos. Una caja y
Material de hemostasia Vendas Suero fisiolgico; lo utilizaremos
para limpiar heridas.
hemost
ticas (de Antisptico (tipo povidona yoda-
diferen- da), para prevenir la infeccin en
el caso de las heridas.
tes
tamaos Gasas para cubrir heridas y/o que-
maduras (diferentes tamaos).
), para el
control Esparadrapo.
Material de curas de Tiritas (banda de tiritas, para
hemorra adap-tar tamao a las
gias. necesidades). Tijeras de puntas
redondeadas.

Pinzas sin dientes.

Material
Pauelo triangular (tamao apro-
Mascarilla de proteccin para pro-
ximado: 140x100x100 cm). Nos
facial: la utilizaremos en caso teccin de
servir tanto para improvisar un
de que sea necesario realizar heridas,
cabestrillo, como para cubrir heri-
la respiracin arti-ficial boca quemadu-
a boca. De esta mane-ra, das, quemaduras, improvisar un
ras y trau-
evitaremos el contacto directo vendaje, etc.
matismos
con posibles secreciones, Vendas de diferentes tamaos.
articulares
vmitos, etc. de la persona a
la que estemos atendiendo.
RECUERDA
Guantes de ltex o vinilo: los
utili-zaremos siempre que El botiqun para el hogar NO debera
vayamos a realizar una cura. con-tener medicamentos: una cosa es
Nos protegen del contacto
el boti-qun de primeros auxilios y otra
directo con la sangre y otros
distinta, el pequeo dispensario que
fluidos, secreciones, etc.
tenemos en casa, que debera contener
Toallitas de alcohol: las elementos tales como: un termmetro,
utilizaremos para desinfectar aparato de tensin arterial,
nuestras propias manos, antes analgsicos/antitrmicos, una crema
de realizar una cura; recordar antiin-flamatoria, una pomada para
2
que NO deben utilizarse pequeas que-maduras, una crema
7
directamente sobre las heridas. antihistamnica, etc..

26

Chequea las distintas estancias de tu


11 Es seguro tu hogar? casa y adopta las medidas necesarias
para que sea un lugar seguro.
Es seguro tu hogar?
Repasa tus hbitos en casa y descubre los
riesgos de tu hogar. Responde a las Repasa tu bao
siguientes preguntas y seala el recuadro rojo
Tienes en el suelo de tu baera elementos
de su izquierda cuando la respuesta sea un anti-deslizantes?
NO, as podrs detectar rpidamente el
peligro y subsa-narlo. Si todas las respuestas Tienes una barra para agarrarte dentro de
son S, puedes estar tranquilo, tu casa es la baera?
segura. Evitas utilizar aparatos elctricos en el
bao cuando vas descalzo?
Repasa tu cocina
Te secas las manos antes de utilizar
Al cocinar, procuras que los mangos de los aparatos elctricos y nunca los usas cuando
cazos y sartenes no sobresalgan de la ests en la baera?
cocina?
Evitas sprays si ests fumando o hay cerca
un foco de calor?

Procuras que el suelo del cuarto de bao


est siempre seco?
Si se derrama algo en el suelo, lo limpias inme-
diatamente?
28
Guardas los cuchillos fuera del alcance de
los nios?
Utilizas los pequeos electrodomsticos
lejos del fregadero?
Desenchufas los aparatos elctricos antes
de limpiarlos?
Te secas las manos antes de utilizar
aparatos elctricos?
Utilizas la escalera y no una silla para
alcanzar los estantes altos?
Sabes dnde estn las llaves de paso de
agua y gas y puedes cerrarlas?
Cierras la llave de paso del gas por las
noches y al salir de casa?
Sabes cul es la potencia contratada de
elec-tricidad de tu casa?
Alejas de los focos de calor las sustancias
combustibles o inflamables?

Dispones de una funda incombustible para


la tabla de planchar?
R 2
Estn libres de muebles u otros objetos 9
e las zonas de paso?
p
Si tienes chimenea, est protegida con
a una pan-talla?
s
Evitas al mximo las conexiones
a mltiples en los enchufes?
l
o Evitas fumar cuando ests en la cama?
s
c Otros datos a tener en cuenta
u La cera que utilizas para limpiar el
a suelo, es anti-deslizante?
rt Lees con detenimiento los prospectos
o de los medicamentos antes de usarlos?
s Tienes todos los enchufes de la casa
d protegidos para los nios?
e Dispones en casa de un interruptor
t diferencial de alta sensibilidad (30
u miliamperios)?
c Dispones en tu casa de un extintor de
a incendios? Estn los medicamentos
s
lejos del alcance de los ms pequeos?
a

f
Formacin presencial
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pre-vencin de accidentes. los conoci-mientos de las tcnicas,
actitudes y habilida-des ms comunes en
Todos podemos colaborar en la primeros auxilios.
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habilidades para poner en prctica los
primeros auxi-lios.
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formado-res te permitirn desarrollar un
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