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Taller
Licenciado en economa
City University of New York.
Especialista en:
Psicoanlisis
Hipnosis
Terapia sexual
Consultor en psicologa.
Qu hizo Ellis
De procesos sensoriomotores.
AGRADABLES DESAGRADABLES
Enojo
FUNCIONALES Alegra Tristeza
Amor Preocupacin
Miedo
Ira
Depresin
DISFUNCIONALES Euforia Angustia
Fobia
El marco filosfico general de la TREC se basa primordialmente en la
premisa estoica de que la perturbacin emocional no es creada
por las situaciones sino por las interpretaciones de esas situaciones.
Epicteto, siglo I d.C.
Su eje principal es la forma de pensar del individuo, la manera como
el paciente interpreta su ambiente y sus circunstancias, y las
creencias que ha desarrollado sobre s mismo, sobre otras personas y
sobre el mundo en general.
A B C D E
Acontecimiento Creencias Consecuencias Refutacin, Efectos
activante cuestionamiento o
Ce. Cc. debate
Emocionale Conductuale
s s
Un aspecto singular de la TREC es que se centra no slo en la
estructura ABC de la perturbacin emocional, sino tambin en la
capacidad del/a paciente para perturbarse por encontrarse
perturbad@ (perturbacin secundaria).
A B C
Situacin Interpretacin/ Ansiedad/
perturbador evaluacin depresin
a inicial inicial primarias
Realidad percibida
Es la realidad conforme Realidad objetiva
la describen los pacientes Confirmable. Consenso
y como supuestamente social de lo que sucedi
creen que es.
Dos tipos de cogniciones
Tengo que
Debo
Condicionales
Reflejan la realidad
emprica
La estructura bsica de la TREC
Tres niveles de conciencia cognitiva
Creencias
irracionales
nucleares
Las cogniciones
evaluativas
Fragmentos de pensamiento
Inferencias y atribuciones
Para la TREC el elemento principal del trastorno psicolgico se
encuentra en la evaluacin irracional, poco funcional, que hace el
individuo sobre s mismo, los dems y el mundo que le rodea a
travs de exigencias absolutistas.
1. Tengo que ser amad@ y aceptad@ por toda la gente que sea importante para m.
2. Tengo que ser totalmente competente, adecuad@ y capaz de lograr cualquier cosas, y al
menos ser competente en alguna rea importante
3. Cuando la gente acta de manera ofensiva o injusta, deben ser culpabilizados y
condenados por ello, y ser considerados como individuos viles, malvados e infames.
4. Es tremendo y catastrfico cuando las cosas no van por el camino que a m me gustara que
fuesen
5. La desgracia emocional se origina por causas externas y yo tengo poca capacidad para
controlar o cambiar mis sentimientos
6. Si algo parece peligroso o terrible tengo que estar preocupado por ello y sentirme ansioso
7. Es ms fcil evitar afrontar ciertas dificultades y responsabilidades de la vida que emprender
formas ms reforzantes de autodisciplina
8. Las personas y las cosas deberan funcionar mejor y si no encuentro soluciones perfectas a
las duras realidades de la vida, tengo que considerarlo como terrible y catastrfocico
9. Puedo logar la felicidad por medio de la inecercia y la falta de accin o tratando de
disfrutar pasivamente y sin compromiso.
Estos dogmas absolutistas pueden agruparse en tres reas:
Preferencial General
Tcnicas diseadas Se toman tcnicas de
dentro del modelo otro sistema, pero se
psicoteraputico TREC adaptan y se hacen
consistentes a la teora
de la TREC
Tcnicas en la Terapia Racional Emotivo
Conductual
Pero
Qu cuestionamos?
Creencias
irracionales
nucleares
Las cogniciones
evaluativas
Fragmentos de
pensamiento
Inferencias y atribuciones
Cuando se trata del debate:
Socrtico
Didctico
Chistoso/juguetn
Revelador de s mismo
Estilo socrtico
Requisitos:
Es importante:
IPSI Pachuca
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