AUTOCURATERAPIA . ) TRANSFORMACION HOMEOSTASICA POR EL TRATAMIENTO INDEPENDIENTE TOMIO KIKUCHI Traduecién: Mauricio Waroquiers : Palicad por la ASOCIACION MACROBIOTICA DEL URUGUAY orl Autorizaién especial de ‘Musso Pblicagoes - Pca Caras Gomes, 60, I andar - 01801 - Liberdade - Sao PDVVEOGVIIVVIIIY FEF IGALIL ISL SETAE AT SAAY SOBRE BL AUTOR Toma Kikuchl edueador,esado, padre de cinco Mion ‘acid en el opin, Provinela de Tochigul el 12 de Febrero de 1926, Se naturals blero ef 20/4/1872. eins Infancia adolescenclaen la propleded rural de tus padtes 9 de all wliS poral frente durante b IT Guerra Mande plen javentuc ‘Dunnte ef torbellina de ks pouguera se fue 6. Tokio donde realise divetoeextudioe unberatrion. En medio de lo Infernal ctndefae eeada por a derotajaponem, burcé deter toed roe uredomente algo que le deo tun significado ale ods. Besa (rome entry Fpoca encanta ol Dr. Radhablnod Pal, Presidente de lx Uni oe Baltieirat | Semele" Caleta'» de br Asoeeetén de Derecho Interna nants SOB 560 Sal, quer lo inprevionsfuertemente ex ocaln de sus con ‘vonibe Jernsin en Toho dentin of tenrgimento morel de lo {fusentudjoponce, — DL. 200.259/86 ‘rs pertona que apt al prof. Kkucht fue Sr, Yuko sat pada ge ck’ en pro de un geben mundo. Srepueto a low iterece excasizmente nacloalian. BU Sr ‘SEGUNDA EDICION (sth gate de tl populrided que munes two que golar uh Sento pr tt elefidorprsetote de page uel ma longi mandato pole continuo en ltr. "Hprof,Kituch tambien fue may matado por el Dr. Kanso Buch. Bate médica y chntfico fue eltamente econo fo por samara ei pord Sarlor dete eaplroquta del pee bubonlea Hr. Futak! onl tresender lon lites de dcenimiento slo eene Bp realadndons en demos reat como penons de en segeiod eset he 8 sel or suman ‘Feminadon sus eudioe univer, el prof. Kitch! comensh' a tbo stoamente pare reurgimient9 marl puedo sponte fectado por desc de If Guerra 1 Mi i ‘Enel demmolo de eta bor sono prof. Georaee hun Hteatadorydoulpaor den conunta conf- mresonte des nature que Genamind Pinto Unico. Foe | Hr dacjulo dbectodede 1348 het 1968, eudandoy ree ticando este principle flosflo,elantifleo 9 educatlvo como Iniembro del raituto Prineiplo Unlco, Bate attuto tena por ‘bjt la preporactn de liGeresresponsble parle ocieda. yiFie director dela Escuela “Cova Tenoromus" y reponse ble por el departsmento editor del Centro. de Beadios Geolges Ohana, en Toke, Bstimulado por Ohscu, te delled Glasto dete medina tronsformatie, rlentndo 9 acomps- flando 2 rile ‘de enfermen, ilusioe en casos consderodoe Inuolublee por la medina formal convencional, ‘Desde ai legode «Bra en 1966, ha eiedo tabojendo Intensamente en la dlolgscn de lo teorfay préstioa del Prine plo Union Pundé la Eecuele Miso 9 ef ntlato Principio leo del Broa del cual ex preddente. A tras de obras xr lan curse y conferencis eh el Breil y en el exterior, ha et do destacundo sada vez mae bs necesldad de que cods perme ewmrglle le sutorciicacn indlidual > slider en el Orden dels Brlseencla Ha publicado 25 obras en el Bray entre état, se deste. + Sobreulencis¢ Destino Humana « Parto Neturel Independiente + Moxabusito 1 Beratégis do Vide + Exltenellogia + Focalzegdo Trdimenslonal PREFACIO sina Fundamental oa AE. Recnepurntoe nasties te AUTOS RATER 2 (efredtn tnt 2, Goma sree : is 4 pats ice in ie cn pes SIRS Ate inapa ean Una ota seni) 4 5 Pile eavoe ntl on Azul alla esi). 27 ‘Stree Coto [ene fla pre 2 SORES rr intogl Tecate peel. 28 rama ce Arr intega “ 2. coon devia cn Ar ig Tonado ZN, Granade Hine ce ot ntl 212. Panta de arn de rac ~ (Ssh 23 Mad vou con ara err co EI Sent de Pan ceases soos 1215, fencegonen colonia 500200 {CR Pande aos : 1 217. Fangngus Sep 1 218, Nite oe ate de Uo, : B18, le eon Pl ce Lio 1 230, Grea Co, I 1,221, sp Renu Fes mn euusneeesuues REBAR nenE re i.VUVYO VEU VEU VOLE TES pe ee oneK FOP ES ES IRS BREE EEE RECO EE IOI III IIIOH 3.222, Alp Kombscon io [ots a pe ow 2,217, Disgoede Are ny 1 228, Alp Wakame a gem mi a & 2.218. Pitt eves n 1224 Zann Coc 3 2.218, Ory Has Cena ico 2 1225. Ceol y Znaera Cece sla Mia = 2.220, SI, Orney Alors « 2. 1226, Gala Repos an gut 2 2.221, Meas Reteiensenseceercese BE 1. 227, Fanaa con Cogumbres (ia a 2 2.222 Secrets 4 1 220, lace Osan Sco a 2.228 GalorCorperl von is 1 229. Aisone Baton co con Laue = 2224. Ole eevue % 1230. Rita Saco con Agus (alas pre a Bros vor SII noe 1251; Ritane Daten Peco Costa en OlaPraién |. 3D 2 220, Postings Corie ne 1 282, Papa Hottate Costioen Ole Pest ss... 2.2 Dingeipx Ani de Sings += n 1.238, Aan Roane sin gn 3 2.8.1, Sinonas Ge Atslonr oes Cai % 123k Vectrs Hanopeor in ol io 2. 2. Sincma ce Aecloner od SpamtoGasesintaivad 78 1258, Vecura con Sine Shanna sa ° 2.3, 2 Sinioma ce Atslone el Apaata Rasateo 73 1 238, eit de Aut eon ign emt Grae io 23,4 Sinema ge Allon oa Apoata Ceca.» 73 1257, Sopa te Art con pai Hakala a 2.4.6 Sinton ge Atos cl Apoats Canto Urnaio. 79 13. Aye Fondant SNUEIL & 2.16 Sinem ce Aton de Aste Reprodicor 13. Mao Bien de Apne tosis 2227 3 Femara os 1. 12 Mosse Reaperaivs Despubs el yuna 01022) 2.9, 7, Sintas co Atsions l'Sitaraoins. =! 0D 1A.” Continaloes Toney Dati de Aliant 2. 4S 3.4,” blogic ors Varese Abdominal = a 2.8, Famer rinpdm pad Dtrice Bus & (CAP. 2 ~ BASES VIN / YANG DEL DIAGNOSTICO Y 2.6, Corsemiten Vinyard» vee os TRATAMIENTO.-.scsscnssns a8 CAP.2-BASESDELTRATAMIENTO..sceeeseeseeses 89 ‘rages Vina SAI 2.1, Asien Rate don Tipo de Terumentot 1, Sapa Gna el Pacbno! 211 a Vimy Yang oo ss soe 2 Ganotonal ono. seers 02 a 2.2, Rain Yn Yangon Orgeon, Sore y 3. Formac Reso. TOs Cates see eer Meee at 4 Gee : fs 5 eae a (CAPA LA SALUD DEL MIRO, : & hate : : 8 2 Bos 3 4.1. Condkone Fender pte ol Fortaleciniet ae 2222 EE @¢ (led yoo. ow 9. Dioies, TININ 2 4.1.4 Bod Deeere- 2 10 Langa cscs seein sence 8 4.1, 2. Stet Farin io at 1. Crna ny 8 12” Redeem dl tifocsen sone LI ao 12 Calor Fi 28 102 3, Cum al Elomi ilo 2 2.2 anes. : TOL 6 42,2 Slama nemedad Ifo, 20000000000. 102 2-218. om dali tines NOND {1.2 3. Bao pure evumlat das Eras 2.115. Tanoweun ciation 2177 CO oo Ninoy dt Adora eco 100 2.216, Une 64.2.4, Dentin Prnani dea feeds. 108 SEE Samar ccnttocnal nt oye Adare para Tipo de cabal = cess 1 pete par senranaen yes ee ene ciate 00S Me Tesmierrrtesorng edn on 34, Iwi meta TELIT too fendaai Doe de Hino Ey Binge RON I ne se : 1 eee cia 8 roa 3 S38 Poaon niin 00. 3 caeaen TE 2.8, Ceheruncin nat us Pate tae oo : £6. Sloss nil ‘3 Aor TR el TTT £55, fgmon ae Ores nun aan cn ae Benne : 132 E38 Seema. 1B st ea rrengsreteececseess ME 4310, mont Aas : 12 ‘hinder 222005 v8 4.311, Conus : 138 Ueda enn uw Sa, Fevian inn : 18 Sen ie £8. rte : a : 8 SBN econ ara 00 1B cap. 7 APARATO RESPIRATORIO ~ AFECCIONES con 8-0 NAIE GARGANTAYORS.- oe A RN Ne sh seo BS 1, Taare Paina seve Be Ten Bs uk - Ce enneetncrassriiccinges 1 Re : SE GeitaayAdccson dee IIIS ae ze not Se egeeMecuenay eke ccscscroece 18 ve 3 ss eye i LE i 53. TOUSEN re ‘6 ee SIUENEIII 1 ya Pale 1% Se eer mima denadan ssccco lic I Me 530, TIE) YO capo eurenueoanes eanovacas v DEL APANATO t sn NEI ug EMGMMomDsccesccseeseseesessceees 17 em ILI aurninacén od Tipe de Etemate Cadi oo 1 — AranaTo DIGESTIVO ~ AFECCIONESy Sear a aeCedloptinseseeeoos 1 MAO CEMTGE. esccressnseeeseeees M7 eer COS 1 ie Ses ol Cre Dias woeccce sZt nado earns sense TS SA Team pur cron conean ccc 2 Dina Aa el oie TT BE £5 Taub apefacadaptans Gone vv-- 322 OxStr Pies fret 2 Le Se Pa dest ipomaoec ress ons 2 nang ies i 2 are ietonanta Coronet secs Minbar Bodnar as 7 ce eee ee me eR EO er etter OOOO OE OOO LOOWeep yow we Uses (CAP. EL. APARATO GENITO ~ URINARIO. 1. Ateeiony 1 1. Giagone da Aitanne Conary Dl 1.2 Tratamiento de Enformocade farses, 2. Alloa Treumlsto di Ape Gini >. 2 ‘Atccsone Gantses tir ‘Alacra Gales — Hants ‘Tenant pr Partha dl Apnato Gal (hating ~ Foner). “Trntaments prs lec i ina a si Gli, Yor, Nee Mat ‘cA? 10~ CANCER —onIGEN, PROTECCION, 10.2 1, Taorin ela Oh Cour 10.3," El endo PreCanenonos 20. 10.3 1, Alqins Cass Praca eh 1i Cner exam 2) Cn as : 5) Cra Urwin 4) Cane eter : 1) Chncr dei © : 8} Clnea Ramana, 1) Cb Sng : 8) Cane Ceara 9} Canc deter 10} Crear Encl 11) Cnr a, Farin, es, Eig 12) Caner de azo y Peat 15) Caw oe revs Exzota Sia, Van y Fie, eS YER US Ly Ve Gammencconre coop. xe 208 20 mn 213 ae m ist 21 ise 258 Ey Es 1) Choc da i 10.4. LeBel Tvtanien dl Crear you {1.8, Lassie Conner para Ente afore 10.8: Propwelén dl Trtamiero Peto y Conrad Chee 40.7, Alrwson pits pra 10.8 1. Pamanosinseneeess 10.8.2 Paras Yorg 12, 8.8 Oban Princ Chr ances ‘CAP. ENFERMEDADES EN GENERAL <2... Tek Inedom oes : 1.3. Pecebecones dee ae W.3 1. Conwer i" : 12 Yoru CIS Ha. 8 rates! : 1 2& Oummadunay isin, 1 3.8 Calnaaney hace dl ci Toe Pret (le Panry Date eles Pes 2.6, Fada 2.7, Neca Tatoos xine, 6 Unie . : 1. pe Rtas Epes m 3 ple ny my Delorean 2202. wv Martine o Ales M10. Mist atl Rear 20202 MIL Edam cess. os : Wiz tne, 12 1 Intact Moves or Product lial 112.2 Intnl pr Proouccr Vapi [132.3 tmoncasn Poveda por Gates 112, Intoneco oe L126: Itolnl Provcae gor Verdin Cates 112.6, Peace Ania ects Fonts. S139, Tease « ‘Mian Fendomanl pre Cre el hi OOOO 20 as zo 28 20 m0 m a 32 a2 33 aa aewz m3 m0, une ma 238, aan! na nae “st Abdominal - Daler da orzo tinal SIDA (AIDS Sinan tint inmanelogee Neliisle snes ee Blearbonato de Sodio, 0. Cake Cmbonine 200. 020s ¥ cauoos Shape Cage Vor ‘hfe aumisane Dobe Cae de Dan, Rls data y Sita Sica 1s Thee A = Be Witeweratioa : wo BE HGS eendawe ee ado Be 4237. as. . me 1238. one Hs Wieden. : Tie Teeogesineng oo : WA TeGutecnraloniwaie 000000 ee 4242, TA (No. 1) de Baneht con Umeboshl, Jenatbee y. B Saat ek rie = m Toasted Gurytie ose = Te benaiieon Shoytenc cose Be Tobmchk con Urata y Shoe + Bs Thafallerserserse== 38 Teta no Be Teun dati 3 ar S a0 Thee dao to. ge a a 3s En as eeBEN Se os Sey hs PIN AME HK 2304, a w Cre 1h da Dson Sao y Burbs de Choo. Th ditunian sso ees see Te deNoptee sess Tedesco DINED Te dessa co ene IL Te dennraetore Th Gamategn Lata condos + : Th deutnge Hunasugon sree cose Th detent deBurdane cc ceseceses Thausoleeg reves couse ver Te deuimun Te deLlnndn con Sorin da Nana Te eete ve Kone. Creme oe Arte ame Aror Ing Coco» Trad. Excited Crate Verde Waren de ARM! eos ‘Arti crco. Fol de Lote Caton tte. Ulin cabontnde seco ses aantara Ade Pogue ammaioChortce con Card amo Naocine Ped fst intl won Vudu yn civ ‘iat Stame con Mie de Ast ‘Keata ethieo Gti (de Camps) 202027 Papa de Arar itp cvs car cose eda Cub Voge fe Lai Pole de Gortce do Bamba Catenion. Poke geSauge Riedoade Pino Sang Cape | Eanierde Zoo ‘Sereda Berson Sonia de Oukon ar ase Er Ey an an i m 2308 wien vi ca.3 Be we wo a. i a, ma nai aie iM, a a, at, naz. aa ae ‘as. ja aa, un. a na 3. wat rs Jap de Manan Cre alld. ‘Re de Mone ‘he demitape Galton y Zancai vos Sige Ge RateorLatw Sag da Yah Sl oe Taint du Cag 2020 hie dedmeriten ss “-TRATAMIENTOS EXTERINOS 501.20 esos Comping Ao. ‘Garman seni Arena stati Butode Alene Cusine deope kine nun ia Cuan x Sokal com iva (Glopame de Bean (rapture Hse Seance = Compras deanna CCeurama de ame ance © (Crapaene de Manan + vaplaa ge Mle ocd de Lamba ls « Caples deb Dato Deda deSta «2 ‘ese de Shan con areal Cubed ‘Rata de Shun con Conta de Arta ‘ata tame con Dok « ‘ated hemo con Lem petted aro voor Ceoplna de Pana LILY BBA ION IOI m m mm un mm ao 0 Ey QTE2a PREFACIO Cnaplnie dT plaid Yip Sencar con vcd Svea Yano een ‘Calera eu Flgacon Cra dutty Vio «404 ‘Cuando butexmos nuestra propa salud file y mental 0 Ia de-atn persone y-aplamos trtamento # tal efact, 6 MoXABUSTION —TRATAMIENTO APLICADO... 405 recente tepar concenda de que astamos ecupsdos con un Cipro viene natural y indica, Es fundamental eco. See procera sipontines or at cus cuerpe del hombre ‘hontiene un foneinamleno pevlecta durante ceatenares de frites Se horas Selene nn segundo. Pav dy avancaos gor Tosemos en a campo dat otogis, Jamis podriamor duptcar una miguins iguaimente Comical an eicantey duradea como el cutipe humans, {2 tenel que diferencia al hombee de fa dquina esa fez coceeceeeeseee A [ioe tiene el primera de autorenoraclon, Ese e secret ce SMperabie cegumiimo vivinter Su ranovacion, relizando # promo mantentientay bacendofuncionar ss bllonsy de Line sin tra rcuroy matron que e ae aimostaic, 1 Hot Local deter Panton oe TER Pinto Ont shinketn = 101, Femarain Csr 3 Mose 142.20 Adit M2 3 Inde enon de Was 0000 HO 7 Coram de ona lowe ran en a cuerpo una utldad isis mente fancisnal, mlnteas guy tos aBldes ngerides dermal fon lo estuctura. det cuerpo eondielonando fa realiacin de [is Tunciones orgincas. El comple proceso de asimlaclén de {os algsentos etl punto esancll def cuestionsaludlenferme- (fad son lo false dicho macansm las Que provocsn di ancionesorgéneasyprigueas De marara que la enfermedad {merlot coma una forma da compansacion de rgenimo for cha als para atonal ell Por tal motivo, combate des 5, todas les, una nsnsatez, La anformesad no exis Shion aise: al enfermo, ¥ aca enletmo posse 5u5 proviat Se sitian te props Indidualidd,constituyendose ene fo revpansible poe 5u aldo wnfermedad OT TT ANDAR AMBER OOOO OO COO EC OO CETEPoe Litwaimentehablando, os tages fonaes conta lon fermacid son stages tonales conta i sad, El concept be iste solamente on funcgn el concepts So ‘luda qua equvle s decr quesiud’y enurmesed sch Inapar ibe fon Gos mitades Ge una unlded iodine Et eaidd sa sion oun encepnclmento gua pd ta vss den wsractura y fncionamtents genes Got Un 20. Tous fr thane un dora; coon myer fy fess marae ‘No-one stl fg (etd) an dort anternaded, Na tab dvs fanfecmedah an as (ed) sus ses Hordern col Univasoinfay UTOCURATERMPIA’ sls traducclén de we orden on Sérminen acces para fon qua dash comprenderls re Eilogers propo opti. En je contesta spl qe, de hecho ao torno al encionamlent peracts dal tuntpe y mont We ‘str batadn an meas preven gue fo oticpen sa ek Sion datos sintoms, Evan medidas Seven tren ta lost imental educates y basacs onl eld de is stlrenton $on'V" entlsssiagas per cds Indivduo, Dosanenoe ania erated constayn una ncoorenles Woheecon trate eos apices que combate es sitomas por eden {un ses opongan.Siando le etermedad un proven tor {neo ci panto, squelos mtoday van cone proce fnternc. Elvesulads oes leur vale spens a cifees Bs sno daring dil an aig {urtackén Por otto doy Impaddo de setsvepae le mor atciona cada vet mars la almanacs fe, Se tindoss“prowreivamant, En tonsecueci a Sintomas, con maniestaiones cade at mis reas Er tn gan engane supner que ereciante speciale ln de i clncla pour sectivarmanteencargrsa de estan in salud de cad inividoo, Tal eniega Ge responses an man de “especialstas"obadace solamente ss expense Slagae Hreipasabe de le steal socadsd fumenegee ean fenpu yun Inoumarabiessetmascraagener ese or slemolo, ln indunrie médicotumacdalce BY tne, A adtocuraterpi, pretentamos i lve prinlgal, nee se |e autética transtomecion humana: inepandenes ee thay ste ar fundamen pr rai ey complet ceca ar humane, "El ratamlant, repeimos,dabe ser Indvecto,preventno POY ORT UE YO Ob LA MURUAI © ERE CLEC RICE ICI IOI OOE IO PS ~ ‘lecando a idencia sn que 3 condiion 3 eemaios, consuls, opuator soit os, programas y sistemas de salud, Elica trtaminte als Pico permisble debe estar drigdo a acelerar es prostos nae Fecuperativo eipontineo « infalble, gue parte de ls ‘aicsdigstnay del enfermo. Dagril ttalamtene {o aopsice, seeralmentsuilizao, tee sls come seine ¢H ali elego de los sntomas, in reconace laura de apo ludscn “Un eitao sludable a algo in sina de cada persona yselamantepusse una, nausea tscuperrio. Es la seguridad mds foncamansl que putas Una persons. En a sociedad mode tel det mundo, podemos eli ae posbnicads Seguro Ap fa par de una mane cto concreto, Coa ela ‘aura lic, la persona moderna aut debe sonar pe. Dlomas reales, decubre la nutdnd oe tls esquemay de sepa ride a hecho, ta situaciin actual no ofrce seguridad inde Bpencients, Par podem vr al lado opus ce ea stuaein 8 ravés do I lfosota global: ex mui sotiedad vita blo to punto deretaranca'ne so tine epuide, sna ue tore id gone wn * Lo aus ccure es gue la gran inser de hoy on dao ‘tit para exer ia capacitcton ua cess segurice. bu masons ue Guanto mayer sala Inagurdnd on fe calcvice: toes ‘mayor ser lavoluntad Individual para sents sonur Dentro de este contexte, consiersmos como muy posit 1 I plcaiin de ta AUTOCURATERAPIA, ya que a Seu dad fundamental del sr humana sla sald Yo el dino 0 {uaigular ato bien material. Con todo y an fa aclualded, saludo vendida falamenta y a precios na sempre sees tados. En eta sociadad actual, todo lleva 4 creer gut lo ese lly valona debe costar mucho énao, Pate Ta vealed os ‘puesta: por ejemplo: al tratamlento gus tiene mayer eecte taal es agua que poste sulldnesmente, etre oios eral tlatias, a mayor simpledady acess, Gs oriniaciém contenido an ata obra ie refer a una to ‘apsutca de bao costo. En verdad, la mayer parte des rterieatos er Autocurterani no exigan i sigue gst de {incantayo para obtener sigo tan fundamental yvaloso como ISIN? lace desi n und er compra vend fo alguna y por palzone alguna en eulauer circus Ess fesidasZoloca ala salud on un plano supetor en ‘aioe del hombe, puesto quem aries Serhan valor ain slug. Tampoco funelondn Ia “Suse {ox "Berectos alll dondo fatal salud. Po fo tant, {acidn blstc de le seguridad undhmenta, base muni {én contra coalguier problema, incusive Inflate fente a salud. para foralecer fa base dela Segried, dea Comfanza Ta bove dela libertad ¥ de Code cos, necaslomct Gnocar las diversas format Ge tratamiento; os caminos ato ‘ar pia Ia fecuparacén de esto bienesartseoy manta UAUTOCURATERAPIA sa caracteriza como un tipo de tratamiento Independiente, Ta e 5 significado e importancia, rapinda por el hacho de no exis otra forma flay de alae misnto que cute definitiamest ue la fren idea de Simulténeamant, Is IM piesciSn de los iatamentos aqu contends, une pers pode sjerees la AUTOCURATERAPIA Independienteren Ge culer tipo da uno que no se ato de opal Sue Paulo, 12 de Julio e 198. TOMO RIRUCHT LR RR RR RRR RAR ARO COTE EEEE EEE EEE EEE EEE EEL PE MEDICINA EDUCATIVA, La AUTOCURATERAPIA no puede ser comparads con ia acca dela teraptulicn médica convercional. El objetivo 1) Aatocusterpia er Indepenclar In cue de enfermos ue Uabe sr un acto fundamentalmante sutoedustip y no ma a sroplaclén de lsu, cotiindo Tos mésios I Garechs ancsiva de trata eafermes y fieutando le ber {ad de tatocua, opoyado an Ia lgslalon vigente, obesece Tndamentaimenia Ta Ignoran YGanttuye une e fos Princpaesfactoresatopinics en el Derturbude mundo moderne. iin anfermetad es como un lacendo, sande ol mésico el bombeter No obslante fa mailacion ttal de toda le capac- Sed cel imdsico (Bombaro) dela wtiliacion de todos 5 Seuipes. maton Jonurerabls enfermedades groves (grandes IRrandies) que sa derrollan paraalamante 2 is evalucion ‘isrdenoca'de fn clnclay txcnolog mcdnleas de Ia aclus> 4 solamanta ol progres teenolénico ¥ peetico det bombero con sus eulpos«lnstrumentos, 81 00 1g torlecomos y prevent el tuspo, Debemos cuidrnos {nto de lop fogonatos dala enfermedad indvidsal como de [os grandes Incendios(piderisy guerra). ET estudto de la patologi gverl no tins fn. Hoy en dls sa eastican mts d8 30.000 tpos de atermadeeseinsurit ‘Sco de nuestro tempo conoceros todos. Sard sulcent s- (reignarion mts generates ycomutes, porque os tratsmlentos Sit presantagos ton aflecas para cs odos Jos tpos de ane Tevmeda. Son tos tratamietos tices de Ia AUTOCURATE ng entra tn anfevradad agus y Ip enfermedad{génlea est8 determinado en un perioda sproximado de 90 dias La enfermedad curada en tres mest aude, Paro olor sintamas pasisiran por més tlempo, pubdeseconsiersis co, Imo anfaroedadcrénies, Cuaiquerralamianto 0 media ‘a indlque efecto postive y dalintiv dentro de fos 30 tases tun tratamiento dfilente, eu que haya sido mal adele, i que carnca de fondant Ta medcina flay fa madicina veda ceca, consciente, ceside onl tratamiento suparfils percst ‘momantiro y provisori sn al primer case del alton rotund, global, duraduro.y petmanenta Gel sepundo, La comparackgn entre is dos tipos Ue ratamlento es muy iniere Sante incic diferencias tan gandes com pueden set al pe ‘alse del interno, ncla gonetal rerpacto sl iferer lov alana fa medion a, lpltin yx uestramedicia radial, compardmosios ‘on fe sigue ‘elacidn CUALIDADES oEL CUALIOADES DEL TRATAMIENTO PORLA TRATAMIENTO POR LA MEDICINA GLOBAL MEDICINA MODERNA sadleal itive slntométlen ‘lopites orga attest soa pare slmpltends complleads slnttien anatities faoléglee anstémice - fandamente enlea, tucnolégea sanetal secidente substanelt superficial duce las educative constractva rwvaads, marian sblerta conslante-(desarallando {onelaels ya fullo indivi tiglmen orginal Intenclonal (unin del médeo espe yentandimiento) sumento de Independence fortalecimtante prosesvo ‘romoclén de “utocontianze futosaguritd fitoresitencla onducante ale auto: Iibeacin ‘xptinci provechoss para fefeme pod sy ; é § E Q 8 2 3 4 azar portant atrctve ‘scondid,encuberts, exmae fads (oeitcisn dels reaidas)| ulirgee liconsclente(octtcién a! Bacinte desu aledo,y un baralizando ru juleo con oat indor alimantory Claes nat rmvcdoes brat), ireypetuoe see lainciigualond stumento de dependence sbltamlanto prgeasiva craelén de dude, mado ‘insapuided rails eaaprongchable para ‘terme’ SOSEl pansamiento de ts madicina moderna ee siguiente: jiminarso fos sntoras,curemas a enteroadac Ese gin inant sole funcions para estule la sala através del Imisntasintomitico, picial y momentineo. De (do Ung autorecuperacion completa y {completamante equlvocséa ‘ona.ormds sino Ie cura. ota enfermedad. Si Ia ereneda ce que unt mas signee smldnaare [Bis fapendemos lor nintoma sn llna as eausas no ios a erfemedad, La muyor parte de a gantecre que la au- sma gale susnnca 6 efermeded 1 0 nos gato yapayo no nos pocemos Ci fs) parsemnto. de Ie edlcina orantl cue ale que Inca nfecmdad reide-en-eco0odl- eh de muy arr gsr Pilclco yf orrecta de us enfermedades For ‘hms ca toss Iv entra ub com con abe, doors hinchazon, son esos epudes de iflamaciin (ee Ee forts genera, una forma por pate del orsaslemo de (Sulnes te raves den linincton de raters ines GR ganme equlibrago resecionaInmedatamente ate Is presencim de elemantos tonic Eliminec¥n de estos ack fa onterenedad $e acentia conforma lon alrnatora de toxieos,unigaa una falta de ert {lind er inannceln de alimentos, No" bite, sun organismo etd equlibrado no rear condiclone para que se detrola una enfrmadad grave, 190 fe, Em conan o portent se organism on gen mos pesonatdad Tab hs es enormesnss come srs Seraiditi gripe, resto, tor conus, bronqults, mecingts, Paliomisiis puiment, pleuresi,tuberculos Fett cinta, clear estar al, lees dod ak nets, parton, tft, eatarco Intestinal, Here io. ieenerta amebiana, alls ‘rgutls y we Tree Siesta crgessmo 0 pres dl euro fndlonando insuflontmentee 9° facloant Por slemplo, en e tratamiento del corarn se uti ta acids anon mediamentor, La madicina de hoy en ia 1teAianda a uneionamiento raltve de mutt organism reseaSciudvamente une soluclon sinc continu, bu ates apnigemente de remadios ¥ métodor sin prnciio o ‘erultador alstatorios, con gastos nares Wioy en dfs one caro do muchas enfermedades est de mode a uanopaster Este mode os muy adecuado para malar Faro para curar no funciona El transplants es, nin actual, Ea dca ejemplo da tratamiento cleo 2 ls enum, Ena aan eevee sagan a madicna oriental no ay falas; cuando Wolze a Principle Unico no hay posbilded de aror, Si po: <¥ ulided se‘bllene algin resultado neptvo, és no cores sa i medicina cranial si al enfermo, us por Su pro Bonde tonoeimfente no busca encontrar Ia verdader au ecetrsimentas Ins parsons. que busan Ia aimentacién macrobitien To haven como uns novedad oslo coro uns fot~ rere atamleto, una var sults 5 problema si Faebcstujun e Intaresarn pote esto del equi a rene? ida gran perte sa desgreocups por su pensamianto ena fate de ion od entandinentoy 4 desnt Pos auto coneclmiento. Este tipo de prions no ett (ae Rend a esanci vigorzante que panera por ls divers pasa forman nuesta personal, Ot manera cue ens pocay out luda yaprendiale consclents Ta madicing Wen Orgran fale gees ¥ cnssparancadss, Puede ala an como consecuanc de falta de extuios y com incipla Unico, Pro, afrtunagament, #5510 Pee gum descubsinos fo gus score. Jute Pe asics rietal Sempre transla a fosot- No 3610 {2 fate Trantor al estudlo prec oltampoco soa! etude {feito, Unido pretiny terts podramotencon! Fed {dria lero comprension del AUTOCURATERAPIA AUTOCONTROL PSICOSOMATICO La sociaded moderna viv, an todo momento, unt é0ct re rela tanto de autocontlimacion como 30 {o- ak pcan da soe ‘Racin as songs poco st oven au sigan, (Continsacion yma Oe conclncle son, deteament, Benen amor ta-conclencle pare determina’ er nee eee EOE ELLE ELE EELBOBBSSPASe ovo yo gs agers EIT TERS EDTICIN MODAN SNOMOHOe agen gue deseamos spvic, Todo lo que gues! eth. acom= ‘puta aura cifts eanlinmati Tarleea, est a tiene carbtet pareal a Conf nasibe Iatea, ‘llrenles —« ualdad, la ayor parte de as personas que tr run leat abandan el ltento por falta ia, Hut lps sete miedo a propio conoc 7 “eral ania da mana Sitocontrol psleosoms iste sin y da la prte rants, realizalon Gea planiiud de to Indvigual’y do flcleciva asa autacon {itmacitsn dea prota relldad complet, equilbranda su sx cy aturlmentagesegulibrade, © sn, parable aCe inarble awison ea acm afc dee seh, ibe cpt ol waco eins Sale pe ald dad-desoqulisradn apicandel ida eri Eis dal orden dl desequilvi. canto dsl squilesia glo. MBaids persia rum sobranté-Guw porte adapt ‘Run mls aqulvacindosa, no hay neceiad dp goal error faa" conetusivoy Slempre onste l lataval, ef sobranta, A'eso iirmamas meaiaa permis. ee salud erative aslo de. grapls deblidad. No tonienda ura frutbe de es propie Sie po po.gude lw sos, Sala constatacion de © propla Snaildn de dabilda eres la motivacion De igs me ‘ord acute une Tormacion mutsbis ena daformacion proviso. Fig Sela manta fa daferme puede creat una forme; laregenes: {ln eveluclona dentro asl degenar lon rogresia; af orden | propesive s8lo existe tn el desardan realy Imiesto gael eno imperteesion parca Ua conetaneis fartera, dindmlca, en ia vida inconstante e ilerta, Estos fon los matgelos demplaresdo todas ly existnclas creatives Cuando‘ person i coat os median 9 cledo, yod ie lo hace én primar lugart CEn ef lxqulerdo ol dere: ~ hol Pat ponerse a eamisao el sco, call manga sa pone 30. {eat Tarnoide ceure sl uso incacaciena ds un tole 900, 1 {ulerda.'0 derschoy i ble @ eacender Se uoa etcalers; La ‘SDetumtare de vlteir el rostro hac un slo lade ale ama lado tzquierdo 9 de- Ta mano. Exist tom: er Ena todo fa flnelones estrututales de Tot lsdos ‘lpateccions, lnqulerdo y darecho dal organismo de os sres son desiquales, ‘Sbececiando al orden proporclonsl dele principal ge fs: lamentaro. Slompeeexive fa funcion o estructura principal y Fe'complomantara Por ato ef zurdo fo foe 010 en fs mano sno tumblen en toga st manifestactone. tes de gat, se consiato qua un 80 Go ds alls ula iécominanteménte elo) tgulerdoy abo un 20S predom [antement a oj derecho. Esa proporclon es muy sini FAG ni fis naan net tara ‘cular, Todo easly lo misme ocurte conf posilin del peso ‘oyporal sobre tos pes lequlerdoy derechavun 80 Mo de ts furtonas tienden hala uso el ado derecho, Ne exist To pse gue quecn colocar corcamere a caio de gwen IGualmente sobre os ples lgulergo y derecho. Por. fo tanto, ands oSsevaroselrultae tf canna cn or osc oatpodomor encontrar a dgcctn favorable acs el acs el eno. groveded corporal mis propeylonsdo. Alanca, co td paraona tide « Gasirse Racal lado aque es propens "Enis practical capsided individual oy dturinass por avarice purmile dl esculenta, de mid orale y spadal reslzade por la fnelgn satuctarel ef pettonalided. Tampraro len fntid vertical y expel iene Senltde horizontal Por ejemplo, le amisiod espacial (horizontal) ita hi ee eae ee eee eecahae ae i Pobaee Lacan ae een ane rl gee rae PMA PeeeeR REST inane. meee ae ee is ofectncbs i anit ie aes tl i at an : Sas aah eerB . el cepanisme, desde ls parte superior de ln cabera host I fox ples, Eso se debe contrat fohacientemente. Tua! tido dea media, del zapato,paralén, cama 052+ o gutta reds que el olfol Ex ecesarlo observa le sola del 2 puto, ln cla del pantaldn, of cuelo, a puto de le camisa © Sat sao, iCual esa lado qu sa gasta mist Siompra existe una Glferencia De esta manara podemos reconacer nuestro deequi 5 zurda an un 20% gasta ms a lado dare cho. Al compara al mado con{a mule, abservamos qu Fido sa desgaste on un 80 oy la mujer un 20. En la compara {lb genoral el desgate ela muler es da 20 poraue estuctu mente, la unelen el hombre esl prnclpa dota frla Ese hombre ulen se sobrecargu mis, senda dl pla davecho dea familia y" mer el ps ixquardo, Ese ose motive por el cual {aneralmeent el maigo muera antes que fo mujer Pero, cu Go'enste un desequlitvlo extrema eso no es Ideal Cuando hombre rruvie mucho antes, dando une ular vide por mo: lua las mutts. cu uno u clos do vninte trata ao, sgn fice un abuso de dareos. Lemar es que ambos muaran casi {I mismo llempo, En al matrimonio 2urda e por el contri: {a mojer a qulen dominay la que teabaja mis. Esa forma os ‘cho malt ara, acurlnga an una proparcion manat de20 tnlormatrimonion. ‘Le lenportante es el deaquliro,conscient; mucho mls ligpediants que a equlbrle Inconsclante, Lo que funclona es toma sce conelencla personal, El autoconoclmlento In lle. Por, muchas peionas que garan de busna salud de: 4e'hi macimlento, pera qua no la, descancces ‘omplatarnante su propio crign y destino; viven comeliendo outos y" Ja aeabanrapicamente, Elreconacimianto, la autor Conflanza “del propio defacto ya et base de raalizacion. Por tlamplo, indo, perronae samiastnto, vive on medio de ts fatualaze donde todo ts fl, Parola persona cvilzaa sem Dra sulte de una volta manera, Laciliscion ex surimiont, Ego sla qu fortlece la toma de conclenca, ‘La Concleneis Tunclona slampre tenlendo como base ly ‘comparac iin se puede deci que et una observacion compa fda St itlzamos fa concleela para aitingul hoy de ayer, tmataoa cle tarde y comparanéa nvestto propo Interior (ob: tarvaclén verte Indlvigual observaclén horizontal cole: tia}, posetmos determinar ‘una deckién certara an cade ‘Auten! Puctomdtce 3 momenta, sas obsevaciones 20nutllzadas como base de 1 ‘Tagnoss ovantal, Es neces realizar una comparaclon dele lida. Por sjempla, la formactbn del erdnwo, defo noe de i slums vatebal'y tamblin al estado fando la diferencia ao a rotor, darts, lasted, fur traetral da los huesos, masculo,vasossanguineos Enel 0 ‘ea form del exdnao, por elemplo, no existe una formaclon Ecmplotamonts perfecto; bln egulibvada. No existe persona una qua tanga uns tema sma en ai lado derecho o I ‘llerdo Ge crneo, en al grosor defo msculos y en Tos vaso Shoguineor. No" existe siti on tales cass. I un lado et yo Eons yasoscallarerabdominales dos fecho, Es importante tomer ato en cuenta pa pio, un diagndstca abdominal, Ea Autoeuraterapa ese Una Base para a lagnst ‘Teor gus aumantan hoy an dia ada ver més el interés sel marie, doin, scupuntura, ae? Hoy constr fet (Gr pliaclone de tines, dos, masa, eter boigoade de sjuste 2 sa dasoglbio xagarado. Le ipa {hd'e normal, pero sobrepas en mis alte parmsble, onvarte en snfermednd. Un anferma presantasfotomas 390" fog Bera so percbe organ de su desequllrl fstl6nco 1 bicisic, de nada le Sven splcaconessintomdtleas y mo- Irantinea. Estes s6lo funcloran an el momento de a aplca- {én pro ol orlgen del mal continda ‘Eerinss graves dereuliblos de a parse dnt “zordo mental” tqulerasta y ls del Tacha, Tamblin existe fs mataralsta, Individuals, o- lett, femialstasy Tos machistes, Son, con todo, ot lot fxceor que debemos manipuar en ol monisma y dualism: ind y Mourad, parcildedy globallda, andl y sin Podemos aplcar ez deegulibios an todes rar equilib, ETorm Ideal de ip funclon estructural de Ia personal ad oslompre la mfsoqullbvada posi, Adm dentro dl des ‘qullbrio dbase obtener ol mayor equilorio posible, Pare roe aipactosexamos de a personalidad se daben des ‘abrir aut orgenes,PON sc E@ LICL EEN HCCI OE BSS PLS BO EI IO CTR gOTIE NICMOS adie puede evita ol desoqullibo, Para es nacenrio que 10, os muy superior al que es Intaligente pero Incons + putea Socnclon apatite cag ela, muy sup a au wnat pat nea belo porque, sun mismo an el desorden todo esté ord oe na inconsclentemante saludable, La Gulem desu, por ejemplos rl siden propaconal defo principaly fe complamantaio puede | controlar ficiimante su propia epaclded Ga aalesnsp ae proyecte, EQUILIBRIO E INDEPENDENCIA EN LAS cule, ACTIVIDADES VITALES Enesco acces vines uo de spac im aa f mo ‘ use Tra pr otro Cuando algunos nor gti poder ayudar ma pero ine date sokesonafndependataren El vid dal sr humano exten cuatro actlvidades cuyo orden es de mis ta comprendid pea to ee or broknmas uw desemes rssoee Cae sinUgast 10%: ellmentaclon, resptacién, movimiento y pen- Se ae iri. tsi coma 090 arnt pic imo, com fracunelt lant, también as aut sus propos movimientos Tos. fo, slo puede sr eect cota itetinas tn ie denen {ros mo-vimientos'y posturas fislcas debemos slempre confirma | ‘ieee Lette eae side ce tse ral Gus Slope ean San name ea pain a pensamient sn comp os, Tam islieran {uo cain day madtcindom tars ee oe isien i llanaciony a mest cule muna waseafnaage'® #00 6 concn mle Flava tas esr me sls oe smueia ides profandsr Stcpeal ptaa eaten sitesy aos ra, iat contro redzalones Dé Le usear el equiltrla_contirmando el, Pi ee: ie es Feplaciin. movimiento y. J viable Nadie nos pune pve suscuate ‘ansamie nto. Lo qua lleva al equilib asta conclencla dl aos tages fundamentals cuye possion debe er motive de nite Aull; Pr tal raxén onto de poco jlo, pre contents fet fundamen ca poe oeconclaneia, podramos disfrutar de todas las demés, porque faite libertad et basacn on entay custo primaras, {Las parsons que viven hoy on dla an is grande cladades no tener bertad de ul policibr stmestii ren Ecapancl dee an cosa, Tnumos ea polloedy ee mt prevech Begun manera ule ead liantrs de une forma veidaderamnte sola, eulibanda catdsdy cae, ber autorfticomante todos prolomes, Mlonras gus Sue po peribe sl verdadero sot de rt {Ndn, Bemanececondclnado y exec, Todo Gapene Sete tormn ae concen ‘Tarmbisn tenemos ibertad ono! movimento, Cat todos tos quero an Sunde ance cream career Gof brad As prac lea goa aleelacon ia. Poo tv depende “time nie del ceckion ‘ce cade one, Podemos congetay Ulead pro no race dara Aim in parse 0 Aliment eculradamenta race movment fuon ta tarastvided tscn perce ly conletaner pars err, sib princes “al sindnimo do Iertad, bw hecho, iba o> nal movminta "4 Grea lina eri expand ectutto. Al coma exit riviniento eral y te, pee “iomos tenor bared renal ye Se scree con ica dtd de tenimanta, Una Ges sxpresons del ravimlontow issansFormecin, Exe arsed 6 de moan Puraue ede sis. al movmienta gore rarstormcton "CachasrHumii posse temblininupandanc de pens inant. Nace pune sor subtulso an en fanctn, t Sbececanos «et otden de atonon, omit pooremos eet ns efermedss "El Getolo de un nfo on esa se basa an tare lida, ay este oren'y anol ellis dl organ raconsde 1 iu respiaclén, ale amatuer at movininty pars Inantas a esptacon et mis vnculuga aa ibractonfoer treme qe el peaanfonto 4 vinta mista wbracon fete A svete aimanacin est misvnuladn 4 ln acin't wvestesmleotrar que a movininta eth ne inc Indo sa ibracon coon La Independencia también observa ta manifetacion Inaepen evidader bites. La tor Be enesascuatofungiones wal arco at ta : pnsariant | -respieaclon Trovit Ctmetetn ta ndn a ba teat esate Se desarrollo, La aspirecon, fuente proceso “También debe desarolars i al A raneede as custo tides an Santen 3 ert a 3 ara ‘ee alan Imantacin, Galen come ‘Setar mecinica sensoro, prmanect t ange $0 orn Ea imental, abe lire Mroidn a dlsceri Airneg nis slevados Que acoma | i catty sensrlo 0 cunt SRL edna ee ora e ete isto acolo, i sen ta vibrack Eilers af : uments, pero las perso~ She punen cepa al mua, ra canal ea art aie orden de desrolo Ge Ia sien see stamos un movimiento mecénics Wes A fubsmos robots © mégulnss. | Seapine ae Por rerum | 5 REE Sette stone bart ! tanta, intelectual ern aecuad ‘motivo, ta “eat meumiento Fecal Scab tmvinonormecil ot lets scales « ideolbgleas, haste sae eae debe iv 1 reinant an eee da Par sre data como on svc oe igen padatia coinit, es de mfxims Importancla la obedience a orden de eas funteo actvgades Guienes 38 preocupan po sila tomer cone bet esl saa a bert a Tos nos 1a base para realization allmentrse, movariay sradaclones que acompaten el creck fleas de nino, Todo std limltad pore bertad est Timtads porta ‘ue oueden ser considerades, ‘ho senscrla, sentimental, Inelestus la Heitactones dal mundo relative. Ca bertac suprema y global, Este no ie Universe progresivo. La propa fic ad. Hay sels limtaciones Ta ibertad mectnica, co. Soclal Ideologies son tps libertad ste Haile. Es el prope ello. Es nacesarle recordar slmpre'tot sie slementos tundamantale du la Mourad, Es sorprendene a an a acluaidag fa mayor parte de os que sigcon oor 2 libertad sa mantiane cat sempre prifoners ae ann ee {acién_y movimlentos condicionsdos por méccos anche ‘ie, Tales personas no tlenan libertad. Gesconocer ie a os ta libertad It alimentaclon. Por slemploy fccucrtemens raocupadas por liberia polities seontenee: lal, ate, ven prstonars, antregande iu Been se imestacién envenenada y_ comarisiizeds, No oe hie deb beta ades “lundamantales Indepandientes, E> obvig ‘ist ibertad de condilonsifente, Costitone ‘ue tambidn tne loertad condh 43 propia capacded’ macinie, setimestay, Inolectuat, soca Geologic ‘Toda persona dabe siempre decide sobre alguna cos, A gids Moma nacestrio adapta uns determines ao {tee o preeedimlento. Ca vide e une Constante dese Sempre debemos obedecer a wste orden: decidir al iamsense a, la-caldad y catided de respiacion: eliced y canteen eae ‘4s movimlentos y pensamentos {a ect aun aio al oranda deace oe Salon mcinics sansorla sentimental ee ate an En Ts acutlidad os comin adopiar a stems da decision er la mayors en politica o an reunlones destinndee «Secon Sobre ur asnto, ate. Esta declén por mayors de va k | | | PPO ETE AND A LEMUR IIT SERB Inn iCecemione jeales(macnicayseaorc). Portal mo- {ong dnc gabe, cl unc tase Ios polo sl contratio, produce mis fenusve lr problemas sino qo, por rode mb Cin Reais gn i il oy Seis polts nia’ Iternacional, endive en oo rece echt icine debe ers fe. wes syd a i stimeria, pr prc ab 30 i Onboncsdearatros hen fps ma Gc igo abt ao mld, Slow Tome ¥ global. puede conducts Asiempata compet de nuestra prop ia.SOMOS EL. FRUTO, LA MANIFESTACION DEL. AMBIENTE Es muy Important determina relacibn yiniyang en sxe a nou sini too chp Semirar conn y Coat ct come Sips toma deivstnirto ndesados en at ‘real ot un pats Ingo, ES nec tot enorme {open site pi) yt som subrople ur dl al ‘aor treme imponble veka Sin cnocnlent Sr dngratce complats Eviagur de nacinito ela pada fundarartal Gl dag Sak cadherin po ae Sieg un teat de sana set y cae, Lana an cnatuion ea dss ae fara rity ude Bras ioncompuntmene, muy gna rte se consumen mucha fey, dulce ya muy yi sau a aor ae cin at aan, ls seal yin tata un ete sar da rl por AU ontrario, contr care ch, gusto, slchicas, huts, fea ens I psu ina uci ‘ani yan oman on prope 8 elermedas Baron, a sir tnd un crass conde Son epee ivamant e, yin y yang. ees venta rss fetores, Enra estos flat 9 dpocs de male ‘Nmantactin Bier ” CAPITULO 1 ALIMENTACION BASICA WAZ DEL ALIMENTO. TU MEDICINA” os la frase poetics que hoy orienta diversas movimntos natura pce cena que buscen Su grant de salud ea Ta sm Bielutd dete atmantecén cara, © “$8 Necha no enste otro mato, como no sea al desegul> blo tnnrtevio; que soterma a ura persona. En consecut Te anny cara ods radical que le rforruleclén dela diets cn hallar a ordan naturaly original el organism Sater efecto, La vide humana puede ser vista coma un human Pfujo de earoentos natives que legs x ead cult Se letra cuerpo, Durante fas 24 horas del df, milares Se rate constr Is exguctras de as clas 500 ‘tae eS Sieesantemante staves de os eis. La calidad Hr eesrign de ite taj wtel puede vale ast como vars Rena ae nuestra sangre, Este varaciéneatbdractamente {Belonads con la ealdad dal allento que consu Cfeiipo humana poste procazos reguativos ave compensin {os oxen Tos fallantes, pero aun esos mismos macanismos Rhettstas iterios conforma a tipo de aimantacion Por fa sae uns persona puede enermar con un tio dealnents- rot org Cause dafo alguno a ota. La constitclén decade SAD dale y aspecttica, Exton persona débiles y personas restate, obey delgedar, saudables y anfrmes. Para cadeti Elance t's & ay eg gat a shone th ces Satna genase yore det ales en lo referents a nee : ciserane 20 pda con de hanna de ers itera tostado 0 poles de hain Ge sana 2p Rito bri’ tga itepatobiscochens cra 4882099 Gets vcontar (eng tem coca pas coeds y pices 248 vance Basie an cs de ear, MIME Wego on 3. Le del es ayunar hasta snuereo, A tn a toner amram oman ans aa #0 4 Lastrates den ser consume bo an eas yan, 5. Disriamente,cuidarse de ima. Por sismot, isn y aimiacie ue) ‘durante for ‘de protein mend sea adecuado al cle Imes: ce inviemo, Is Snes fay Y.aimantos gases mis $8 foralcen. Por ota ato eae ‘Riana ines tales simon a nis adwanaas pata Geral, vrdurs y potas, ' & Seeebe masta, como minimo, 80 ves cada bocado, REC E Aimantcén ter » COCINA FUNDAMENTAL Cand manconamescucardes nos rafrimos a euch rads say statins ar deat mene sya Uti conta apa corporis iriver aha Se unde coca um repeal}, par tambien geome amor Hacer une combination de vals vgeale, Cada Uno toes sor putculr'yjntnda sia vader pace sow shtenr une conbircgn bes ut, nrorctasce TRormtur de caaeingeiene “Atcecnwon, debunoyceloclos an orden de ms yn aca mis yang Buon ol as dave yong cane ina ue lane uo parte muy yi ebook en pr ter ger a combinos anor ‘Spr ave anager un tet tbaras.cloey un reels at ya) proves un ction smn fertr indents aeaunsiane elas see GFrehopamor 9 cocinamot con taps no ene a ee se ruc eat an pon cece ‘and sin agus e aimanto ard mis sabrov, pro 3 fuera ‘ens we poms nec. espero a sarosa3. Ath “andlmantar an dos stapas para poster un sazonamlento nfs agecusdo, ‘Depencland dal plato 0 dea ocasén,usamos un peau to ds [onto ou ugo otros eanclmentos para ayudsr 2 nlucon els dlgson Y tania putea outed plato. A NSGOODOGr