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“Año de la consolidación del Mar de Grau”

Complicaciones Recomendaciones
La hipertensión arterial no tratada  Realice ejercicios al
o no controlada, puede llevar a un menos 3 veces por
gran número de complicaciones semana
como:  Baje de Peso
-Infarto Cardiaco: primera causa  Disminuya el consumo Hipertensión
de Sal
de muerte en el mundo
 Consuma al menos
Arterial
-Derrame Cerebral: primera causa una ensalada al día
de muerte de discapacidad en el  Consuma 2 piezas de
mundo
fruta al día
-Daño Ocular: lleva a la ceguera  Relájese al menos una
vez a la semana
-Insuficiencia Renal  Duerma 8 horas al dia
 Consuma al menos
dos litros de agua.
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AÑO 2016

tensión con regularidad. es es necesaria para que circule la decir para toda la vida. sangre por los vasos sanguineos y lleve el oxigeno y los nutrientes a Es importante conocer las cifras de todos los órganos y tejidos del su presión arterial y tomarse la cuerpo para que puedan funcionar. Factores de Riesgo Se miden dos niveles de presión  Antecedentes familiares arterial: la máxima o sistólica. . visión borrosa. y la mínima o  Sobrepeso y Obesidad diastólica que ocurre cuando el  Estrés o depresión corazón descansa  Diabetes  Alteraciones de los Los valores normales de niveles de colesterol y presión arterial son por triglicéridos debajo de 140/90mmhg Síntomas No presenta síntomas en el 80% de los casos por lo que es llamada la “enfermedad silenciosa” sin embargo puede manifestarse con dolores de cabeza. mareos. ¿Qué es la Presión Alta? luces centellantes o sangrado por ¿Qué es la Presión Arterial? la nariz Es la elevación sostenida de la La presión arterial es la presión cifra de presión arterial igual o que ejerce la sangre contra la mayor a 140/90mmhg. Esta presión Es una enfermedad crónica. zumbido de oídos. pared de las arterias. que de hipertensión arterial ocurre cada vez que el corazón  Consumo de Cigarrillos bombea sangre en los vasos  Falta de Ejercicio Físico sanguineos.