ENCUESTA SOBRE ALIMENTACION SALUDABLE

La siguiente es una encuesta con fines exclusivamente

acadmicos. Para responder selecciona en un crculo la opcin o
las opciones que mejor se ajusten a tu realidad.

N Preguntas Opciones

1. Crees que tienes una alimentacin a) Si

b) No
saludable?

2. Picas entre horas? a) Si

b) No

3. Sigues algn tipo de dieta? a) Si

b) No
c) Tal vez
4. Lees etiquetas de alimentos para saber a) Si
b) No
su composicin?

5. Comes despacio y sentado? a) Si

b) No

6. Cuntas comidas realizas al da? a) 1

b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

7. Cuntas piezas de fruta o verduras a) 1

b) 2
comes al da?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5
8. Cuntos lcteos tomas a diario? a) 1
b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

9. Cuntas veces al da consumes a) 1

b) 2
golosinas, Snacks, dulces, etc.?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5
10. Cuntas veces a la semana comes a) 1
b) 2
carne?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

11. Cuantas veces a la semana comes a) 1

b) 2
mariscos, pescado, camarn, etc.?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

12. Cuntas veces a la semana comes a) 1

b) 2
legumbres?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

13. Cuantas veces a la semana comes a) 1

b) 2
comida chatarra, hot dog, papas fritas,
c) 3
papi pollo, etc.? d) 4
e) 5
f) ms de 5

14. Cuntas veces al da tomas refrescos, a) 1

b) 2
sodas, jugos, rehidratantes?
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5

15. Cuntas veces a la semana tomas a) 1

b) 2
energizantes, 220V, Vive 100, Red Bull,
c) 3
etc.? d) 4
e) 5
f) ms de 5

16. Cuntos vasos con agua bebes al da? a) 1

b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) ms de 5