You are on page 1of 6

PJK

Mei
2017
1 Jam
NAMA : .

SEK. MEN. KEB. SERI AMPANGAN

PENTAKSIRAN PERTENGAHAN TAHUN 2017


PERALIHAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN (PJK)


1 jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

. Bahagian Markah Markah


1. Kertas soalan ini mengandungi 7 muka surat Penuh Diperoleh
2. Jawab semua soalan Bahagian A hingga
Bahagian E. A 10
B 10
C 10
D 10
E 10

JUMLAH 50 x 2 = 100

Disediakan oleh: Disemak oleh: Disahkan oleh:

(PN MUNIRAH JAMLI) (CIK INU WEDEYA MAT ADAM) (TN. HJ MOHD SHAFIE B. MOHD ARIFFA)
Guru PJK Ketua Panitia PJK Pen. Kanan tadbir

0
Bahagian A. (10 Markah)

Padankan nama sukan dengan gambar yang sesuai.

1. BOLA BALING

2. BOLA TAMPAR

3. BOLA SEPAK

4. BOLA KERANJANG

5. TENIS

1
Bahagian B (10 Markah)

Padankan jawapan berikut berdasarkan gambar dibawah.

Lontar peluru Merejam lembing Lempar cakera

a) b) c)

Tekan tubi Bangkit tubi

d) e)

2
Bahagian C (10 Markah)
Lontar Peluru
Nyatakan fasa-fasa lontar peluru mengikut urutan berdasarkan gambar dibawah.

Fasa pemulihan Fasa gelongsor Fasa Persediaan Fasa lontaran

Fasa 1 Fasa 2

Fasa 3 Fasa 4

Fasa 1

Fasa 2

Fasa 3

Fasa 4

3
Bahagian D (10 markah)
a) Bulatkan jawapan yang betul bagi pernyataan dibawah.
1. Mana satukah aktiviti sukan Gotong-royong / Bola sepak
2. Pilih pakaian yang sesuai semasa Pendidikan jasmani Baju sukan / Baju uniform
3. Berapakah jenis rumah sukan yang terdapat di sekolah Lima / Empat
4. Bergu bagi permainan badminton dalam satu pasukan Tiga / Dua
5. Pemain bola keranjang terdiri daripada Tujuh orang / Lima Orang

b) Gariskan jawapan yang betul


1. Kita mesti menggosok ( kasut, gigi, rambut ) selepas makan dan sebelum tidur.
2. Sukan (bola tampar, bola sepak, bola jarring ) hanya disertai oleh oleh kaum perempuan.
3. Pelajar-pelajar lelaki suka bermain (ping pong, bola sepak) pada waktu petang.
4. (Ping pong, tinju, boling padang) adalah permainan tradisi Cina.
5. Sebelum memulakan sesuatu permainan pelajar-pelajar perlu melakukan (pemanasan badan/
penyejukkan badan).

4
Bahagian E (10 Markah)

Aras 4
(Lemak)

Aras 3
(Protein)

Aras 2
(Vitamin)

Aras 1
(Karbohidrat)

Berdasarkan piramid makanan di atas, jawab soalan berikut dan gariskan jawapan yang betul.

1. Kumpulan makanan manakah yang perlu di ambil dengan banyak di dalam sajian. (Aras 1 /
Aras 2 / Aras 3/ Aras 4)
2. Buah-buahan amat penting untuk kesihatan kerana ianya mengandungi (Lemak / Protein /
Karbohidrat / Vitamin).
3. Protein amat penting untuk membina (Lemak / Otot dan tulang / Badan).
4. Makanan yang berminyak akan menyebabkan (kalsium / osteoporosis / kolestrol) tinggi di
dalam badan.
5. Untuk mengelakkan osteoporosis seseorang perlu mengambil 2 gelas (air sirap / susu /air
putih)
6. Berikan 5 jenis karbohidrat yang anda ketahui.
a) ________________________________ d) ___________________________
b) ________________________________ e) ____________________________
c) ________________________________
(Soalan tamat)