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Factores que afectan su nivel de

glucosa en la sangre
Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le
importaba lo que coma o cuanta actividad fsica haca, sus niveles de
glucosa en la sangre se mantenan en un rango normal. Pero con
diabetes, sus niveles de glucosa pueden subir mucho y algunas
medicinas para tratar la diabetes pueden bajar los niveles ms de lo
normal. Muchos factores pueden cambiar los niveles de glucosa en la
sangre. Aprender sobre esto puede ayudarle a controlar sus niveles
de glucosa mejor.

Usted puede usar los niveles de glucosa en la sangre (azcar en la


sangre) para tomar decisiones sobre qu comer y que actividades
realizar. Estas decisiones pueden ayudarlo a retrasar o prevenir
complicaciones de la diabetes como un ataque al corazn, la
enfermedad renal, ceguera, y amputaciones.

Qu causa que la glucosa suba?


Demasiada comida (una comida con ms carbohidratos de lo
usual)
No tener una vida activa
Insuficiente insulina o medicamentos (por va oral) para la
diabetes
Efectos secundarios de otros medicamentos (por ejemplo,
esteroides, medicamentos antipsicticos)
Enfermedades (su cuerpo descarga hormonas para combatir la
enfermedad, y esas hormonas suben su nivel de glucosa en la
sangre)
Estrs (el estrs puede producir hormonas que suben su nivel de
glucosa en la sangre)
Poco o largo tiempo con dolor, como por ejemplo de un golpe o
quemadura de sol (su cuerpo descarga hormonas que suben sus
niveles de glucosa en la sangre)
Perodo menstrual (causa cambios en los niveles hormonales)
Deshidratacin

Qu causa que la glucosa baje?


Insuficiente comida (una comida con menos carbohidratos de lo
usual, falta de una comida como el almuerzo o la cena)
Alcohol (especialmente con el estmago vaco)
Mucha insulina o medicamentos (por va oral) para la diabetes
Efectos secundarios de otros medicamentos
Ms actividad fsica o ejercicio de lo usual - la actividad fsica
hace que su cuerpo sea ms sensible a la insulina y puede bajar
sus niveles de glucosa en la sangre

Cmo puedo monitorear mi glucosa en la


sangre?
Hay dos maneras de medir sus niveles de glucosa en la sangre:

Usar un medidor de glucosa en la sangre para ver sus niveles de


glucosa en ese momento
Hacerse la prueba del A1C por lo menos dos veces al ao para
conocer su promedio de glucosa en la sangre en los ltimos 2 o 3
meses