http://www.docstoc.com/docs/DownloadDoc.aspx?

doc_id=10882025&ref_url=

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil Murid Objektif • : Pendidikan Jasmani : Kecergasan : Daya Tahan Kardiovaskular : Regangan dan Kelenturan : 20 April 2009 : 7.45 am – 8.15 am (30 minit) : 2 Aktif : 20 orang : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, 90% murid-murid akan dapat: Psikomotor

1) Melakukan imbangan semasa berjalan di atas bangku dalam jarak 5 meter dalam masa 15 saat.

• Kognitif 1) Mengenal pasti anggota tubuh badan yang terlibat dengan pergerakan imbangan. • Afektif 1) Bekerjasama dalam satu kumpulan semasa melakukan aktiviti. Pengalaman sedia ada Penerapan nilai Penggabungjalinan Alatan : Murid telah mempelajari asas pergerakan kelenturan pada pengajaran dan pembelajaran yang lepas. : Kerajinan, tanggungjawab, berusaha dan tolong-menolong. : Matematik – membuat kiraan masa perlakuan. : Bangku (2), garisan lurus sepanjang 5 meter, Skital kecil (4), Wisel dan Laptop.

BBM .  Murid seboleh mungkin mengelak dari disentuh.  Murid cuba melepasi halangan pasangan.http://www.docstoc. .  Murid meniru gaya burung terbang bebas sambil membuat bunyi. .  Bermula dengan perlahan kemudian laju dan perlahan semula.Bola.  Murid menghantar bola secara bersilang.Kon.  Murid berdiri secara berpasangan dan saling membelakangi.  Murid cuba menghalang pasangan dari melepasi mereka.com/docs/DownloadDoc. bawah kangkang dan atas kepala. BBM .  Halangan dengan mendepakan tangan. • Burung terbang Regangan • Tangan.aspx?doc_id=10882025&ref_url= Bahagian / masa Set Induksi (5 minit) Aktiviti Memanaskan Badan / Meningkatkan KDN • Berlari setempat Butiran Mengajar Catatan  Lari setempat secara berperingkat.Kon. badan dan pinggang Perkembangan Langkah 1 (7 minit) Gerak Kerja Kelas • Curi cuit (Konsep taktik mengelak dari dicuit dan mencuit ditekankan) • Cuba jaya (Konsep halangan dan starategi melepaskan diri ditekankan kepada murid)  Murid cuba cuit pasangan seboleh mungkin.

http://www.  3 kali tarik nafas.docstoc.  Berdiri dan kaki dibuka seluas bahu. sisi dan hadapan dalam kiraan 4.com/docs/DownloadDoc. BBM .  Murid harus peka dengan pergerakan rakan mereka dan merebut kon.  Menolak sebelah kaki ke hadapan dalam keadaan lurus dan membuat pusingan mengikut dan melawan arah jam dalam kiraan 4.  Tarik nafas dan tahan dalam kiraan 5.Kon. Penutup (5 minit) Pengenduran Anggota Badan • Tangan  Berdiri dan kaki dibuka seluas bahu  Merenjis tangan ke atas.aspx?doc_id=10882025&ref_url= Langkah 2 (13 minit) Gerak Kerja Kumpulan i) Stesen 1: • Rebut kon (Konsep penekanan pada ketangkasan dan kepekaan murid) ii) Stesen 2: • Cuit kon iii) Stesen 3: • Lari zig-zag  Murid bergerak secara berpasangan dimana mereka akan berebut kon. • Kaki • Tarik nafas .  Murid bergilir berlari zig-zag.  Murid berlari sambil mencuit kon yang ada.

aspx?doc_id=10882025&ref_url=  Akhir sekali sebut “hurray”.http://www.docstoc.  Hembus.com/docs/DownloadDoc. REFLEKSI: Kekuatan : Kelemahan : Cadangan : .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful