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COMPRENSIÓN DE LECTURA

1. “Si los vikingos no hubiesen tenido las bodegas de sus barcos repletas de ciertas
provisiones, nunca habrían llegado a América, no habrían atravesado el estrecho de
Gibraltar y jamás habrían saqueado el Líbano. Pero los fuertes vikingos se alimentaban
casi exclusivamente de hígado de res y huevos de pescado, carnes de foca, de ballena y
de reno, quesos frutas y cebollas. Si durante sus travesías, el navegante y explorador
británico James Cook no hubiese repartido regularmente entre su tripulación abundante
cantidad de repollo fermentado – un kilo semanal a cada marinero -, probablemente
nunca habría llegado a Nueva Zelandia. Y si el almirante Lord Nelson no hubiese sido tan
estricto, ordenando a sus hombres que comieran continuamente limones mientras se
encontraban a bordo, es probable que la flota británica no hubiese derrotado a la franco-
española en Trafalgar (1805), una batalla decisiva que cambió la historia de Europa.

2. ¿Pero cómo se pueden conquistar territorios con cebollas, atravesar océanos con
repollos y conseguir triunfos militares con limones?. Muy sencillo, porque los
protagonistas de estas grandes hazañas fueron hombres fuertes y sanos, y precisamente
debían su salud y fortaleza a las cebollas, los limones y el repollo fermentado, todos ellos
alimentos ricos en vitaminas.

3. Efectivamente, las vitaminas tuvieron una gran parte de responsabilidad en el hecho de
que los vikingos, James Cook y Lord Nelson alcanzaran la fama. Y, si se piensa bien, no
resulta tan extraño. Porque ¿de qué habría servido a los vikingos llegar a países tan
lejanos, si después del viaje los guerreros hubiesen estado débiles o enfermos? y ¿para
qué quería Cook el barco más moderno de su época si sus hombres hubieran sucumbido
en la travesía?. Finalmente, ¿de qué habrían valido a Nelson los mayores cañones y las
estrategias más astutas, con una tripulación atacada por los dolores musculares y
ceguera?. La carencia de vitaminas habría minado sus fuerzas.

4. Naturalmente en aquellas épocas nada sabían de las vitaminas. Ni tenían idea de los
procesos bioquímicos corporales que dependen de ellas. Pero, incluso entonces, ya
estaba claro que el bienestar corporal tiene mucho que ver con la nutrición. Los alimentos
que los vikingos consumieron durante generaciones les proporcionaban el aporte
alimenticio básico. Hoy se sabe que el hígado de res y los huevos de pescado, son ricos
en vitamina A, una vitamina que juega un papel decisivo en la formación de la piel y
mucosas, evita que éstas se sequen y protege el cuerpo de las infecciones oculares y de
las vías respiratorias. A ella, probablemente, debían los vikingos la agudeza visual que les
permitía hacer travesías nocturnas.

5. Pero, además con la fibrosa carne de reno y con el queso ingerían abundante vitamina
B. La B1, por ejemplo, es una vitamina insustituible para hacer que nuestro sistema
nervioso funcione a la perfección. Su carencia vuelve a las personas irritables, insomnes e
incapaces de concentrarse. Regula además, con la B6 y la B12, el metabolismo de
hidratos de carbono, lípidos y proteínas. De este ultimo proceso, nuestro cuerpo extrae los
fundamentos para la formación celular, mientras que los otros dos le suministran la
energía motora. Por eso no hay que extrañarse de que los vikingos fueran un pueblo tan

B) James Cook exploró territorio vikingo en el barco más moderno de su época. A) Solo I B) Solo II C) Solo III D) Solo I y III E) I. aunque se produzcan diferencias de concordancia de género. HAZAÑAS 3. D) el almirante Lord Nelson fue un compulsivo consumidor de limones. sin que esta cambie de sentido. II navegantes poseedores de poderosas embarcaciones. De la lectura del primer párrafo se infiere que A) la batalla de Trafalgar se desarrolló frente a las costas de Inglaterra. D) Lord Nelson triunfó en Trafalgar solo por sus estrategias alimenticias. C) los vikingos recorrieron tanto Europa como América en busca de alimentos nutritivos. Del párrafo tres del texto se desprende que A) la fama se alcanza solo ingiriendo alimentos abundantes en vitaminas. E) los vikingos recorrieron grandes distancias en sus correrías de guerra. MINADO A) misiones A) realizaciones A) consumido B) incursiones B) faenas B) raído C) recorridos C) proezas C) segregado D) rutas D) victorias D) distorsionado E) viajes E) obras E) disgregado 4. 1. TRAVESÍAS 2. C) los dolores musculares y la ceguera se deben exclusivamente a una mala dieta. . III individuos fuertes y saludables. El autor del texto caracteriza a los vikingos como I consumidores de alimentos ricos en vitaminas. B) no todas las expediciones de los vikingos fueron de carácter pacífico. no necesitaban demasiado tiempo para recuperarse entre una incursión y la siguiente.” En las preguntas 1 a 3.vigoroso. marque la opción que pueda reemplazar en el texto la palabra subrayada. E) la batalla de Trafalgar produjo importantes cambios en la dieta Europea. II y III 6. 5.

podrían mejorar su condición consum iendo alimentos que contengan vitamina B1. E) Si el barco de James Cook hubiese tenido una tripulación de veinte marineros a bordo durante tres semanas.7. C) Las vitaminas son producidas por el cuerpo humano a partir de la ingestión de determinados alimentos. 9. estos habrían consumido sesenta kilos de repollo fermentado. insomnes e incapaces de concentrarse. E) individualizar a los principales difusores del buen uso de las vitaminas. C) testimoniar la importancia de una dieta rica en vitaminas. ¿Cuál de las siguientes opciones sintetiza mejor las ideas fundamentales desarrolladas en el texto? A) La fama de los vikingos como avezados exploradores se debió a su abundante dieta. La intención del autor al escribir el texto fue A) transformar al lector en un buen sibarita. E) instruir al lector sobre la importancia de una dieta rica en vitaminas. C) Las personas irritables. B) proporcionar un manual sobre el correcto uso de las vitaminas. 8. El autor menciona en el texto a los vikingos. D) Los vikingos constituyen un claro ejemplo de un pueblo conocedor de las virtudes de cada vitamina. D) Quién consume hígado de res y huevos de pescado podría desarrollar una mejor visión nocturna. ¿Cuál de las siguientes opciones No aparece en el texto ni puede ser inferida de él? A) El bienestar corporal se encuentra en íntima relación con la cantidad de alimentos ingeridos. a James Cook y al almirante Lord Nelson con el fin de A) destacar su condición histórica de implacables guerreros. . D) contextualizar el descubrimiento de las vitaminas en un determinado marco histórico. B) Las vitaminas propician el éxito de empresas en las que se requieren de personas fuertes y sanas. D) destacar la obra de personajes célebres ligados al consumo de vitaminas en abundancia. E) La historia de las vitaminas es tan larga como la del ser humano. los limones y el repollo fermentado son alimentos ricos en vitaminas. 10. C) comparar la dieta de antaño con la dieta actual. B) Las cebollas. B) resaltar sus victorias bélicas a la luz de astutas estrategias alimenticias.