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CONTENIDO
Indice
Carta a la amada Iglesia
Instrucciones y estrategias del programa
Primera Parte 19 - 27 de Agosto 2017

Día Tema Página
Viernes……… 19…………… ¿Deberíamos dejar de comer carne? --------------------------------------------------- 6

Sábado……… 20…………….Instruye al niño en su camino. ----------------------------------------------------------- 9

Domingo…... 21…………… Temperancia en todas las cosas. --------------------------------------------------------12

Martes…….….23…………….El tiempo de gracia y el consumo de la carne. --------------------------------------16

Miércoles…...24…………… El consumo de la carne y el pueblo de Dios. -----------------------------------------21

Viernes……… 26……………Las seis categorías de carne más dañinas. ---------------------------------------------26

Sábado……… 27…………… El mensaje de los 3 ángeles y la reforma prosalud. ---------------------------------30

Temas para la Sociedad de Jóvenes

RINCONCITO VEJETARIANO

Carta a la amada iglesia del Movimiento de Reforma en Nicaragua

¿ES EL COMER CARNE UNA VIOLACION A LA LEY DE DIOS?
“Dios ha escrito su ley sobre todo nervio y músculo, sobre toda fibra y función del cuerpo humano.
La complacencia del apetito antinatural, ya sea por el té, el café, el tabaco o el alcohol, es intempe-
rancia, y se halla en guerra contra las leyes de la vida y la salud. Usando estos artículos prohibidos, se
crea una condición en el sistema, que el Creador nunca se propuso que hubiera. Esta indulgencia en
cualquiera de los miembros de la familia humana es pecado. El comer carne que no produce buena san-
gre, es obrar en contra de las leyes de nuestro organismo físico, y en violación la ley de Dios. La causa
produce el efecto. El sufrimiento, la enfermedad y la muerte, son la penalidad segura de la indulgencia.
Ev., pág. 198 Antigua edición.

«El que es cuidadosamente convertido abandonará todo hábito y apetito corruptor. Por medio de una
abstinencia total vencerá sus deseos de las complacencias que destruyen su salud. En esta época de la
historia de la tierra, el comer carne deshonra a Dios. Es el comer carne y beber alcohol lo que está ha-
ciendo al mundo lo que era en los días de Noé. Estas cosas están fortaleciendo las pasiones más bajas
de los seres humanos y están animalizando a la raza. Colección de Kress. (E. G. White)

«El dejar de cuidar la maquinaría viviente es un insulto infligido al Creador. Existen reglas divinamente
establecidas que, si se observan, guardarán a los seres humanos de la enfermedad y la muerte pre-
matura. Toda acción descuidada y desatenta, todo abuso cometido con el maravilloso mecanismo del
Señor, al desatender las leyes específicas que rigen la habitación humana, es una violación de la ley de
Dios. Es tan ciertamente un pecado violar las leyes de nuestro ser como lo es quebrantarlas leyes de
los Diez Mandamientos. Hacer cualquiera de ambas cosas es quebrantarlos principios de Dios. Los que
transgreden la ley de Dios en su organismo físico, tendrán la inclinación a violarla ley de Dios pronuncia-
da desde el Sinaí. Puesto que las leyes de la naturaleza son las leyes de Dios, sencillamente es nuestro
deber dar a estas leyes un estudio cuidadoso. Debemos estudiar sus requerimientos con respecto a
nuestros propios cuerpos, y conformamos a ellos. La ignorancia en estas cosas es pecado. Debido a que
el hombre ha pecado contra su cuerpo, y ha corrompido sus costumbres. Dios resulta deshonrado. CRA.
págs. 17-19.

«Las hortalizas, las legumbres, las frutas y los cereales deben constituir nuestro régimen alimenticio.
Ni un gramo de carne debiera entrar en nuestro estómago. El consumo de carne es antinatural. Hemos
de regresar al propósito original que Dios tenía en la creación del hombre. Los que han recibido instruc-
ciones acerca de los peligros del consumo de carne, té, café y alimentos demasiado condimentados o
malsanos, y quieran hacer un pacto con Dios por sacrificio, no continuarán satisfaciendo sus apetitos
con alimentos que saben son malsanos. Dios pide que los apetitos sean purificados y que se renuncie a
las cosas que no son buenas. Esta obra debe ser hecha antes que su pueblo pueda estar delante de él
como un pueblo perfecto. Nuestros hábitos de comer y beber muestran si somos del mundo o si perte-
necemos al número de personas a quienes el Señor ha cortado del mundo por medio de su poderosa
hacha de la verdad» CRA. págs. 453-455.
Que esta Jornada De La Salud sea de gran bendición para nuestra mente, cuerpo y espíritu, es nuestro
anhelo y oración.

Atte.
Vuestro hermano en la misma fe y esperanza,
presidente de Asociación Nicaragüense D.A.S.M.R.
Pr. Carlos López.

Jornada de la Salud 3

INSTRUCCIONES: nada de salud tiene dos di- 4.Matrimonio de hermano
mensiones educativas: Toñito.
“Debe haber más esfuerzos 1. educar a los a miembros y 5.Madre el pastor Carlos Lo-
fervorosos hechos para ilu- a las visitas. pez.
minar al pueblo sobre el gran 2.Educar a las visitas a través 6.Que el Señor de la mies en-
tema de la reforma pro sa- de esta temática implemen- vié más obreros a su viña.
lud. Folletos de cuatro, ocho, tado la lectura y análisis de 7.Por qué sostenga con su
dieciséis páginas y más, que la misma. santo espíritu a las familias
contengan artículos agu- del misterio en Nicaragua.
dos, bien escritos sobre este ESTRATEGIAS 8.Por los proyectos de cons-
asunto, deben regarse como trucción de templos y por
las hojas del otoño”. Conse- ¿Cómo se realizará esta la compra de un automóvil
jos sobre el Régimen Alimen- jornada de la salud? para la obra misionera.
ticio. Pág 555, Nº 794..
Estrategia No. I
Esta jornada tiene 8 temas Realizandola en los dias de la Estrategia No. VII
educativos comenzando del semana, como acostumbra- Se recomiendan documenta-
19 al 27 de agosto, 2017. mos. les sobre la salud y la higiene
en la familia.
¿Para quienes está Estrategia No.II
dirigida esta jornada? Realizandola en celulas de Estrategia No. VIII
A las familias domesticas de oracion. Dos sábados de ayunos, con-
la fe y para todas las visitas sagración Y Suplicas al Eter-
que anhelan recibir la bendi- Estrategia No. III no por la practica de la tem-
ción de hacer del cuerpo el Por las madrugadas en el- perancia familias.
templo y morada del Espíritu templo.
Santo. Estrategia No. IX
Estrategia No.IV Las ofrendas del sabado 20
¿Cuáles son los objetivos Materales adjuntos. y 27 seran consagradas y de-
de esta jornada familiar? La Temática de la Jornada de dicadas para el proyecto de
1.Educar a los padres de fa- La salud implementara para construccion de la sede Ni-
milia, niños y jóvenes en la escuela sabatica de niños caraguense en Esteli.
relación a la temperancia o la vida de Daniel y los perio- Recomendamos hacer un
Domino propio en cuanto al dos dieteticos. verdadero sacrificio y dar
beber y comer. una ofrenda significativa.
Estrategia No. V pedimos de favor a los te-
2.Reconocer que como pue- Renovación de votos de soreros apartar y especificar
blo de Dios hemos renun- temperancia. se concluira la esta ofrenda al enviarla a la
ciado al consumo de carne jornada con un almuerzo o tesoreria de la Asociacion.
teniendo como fundamento cena especial .
Genesis 1.29.
Estrategia No. VI
3.Que los líderes de las igle- Cadena de oración a las 5:30
sias tengan el conocimiento A.M.
como fundamento en las sa- ORAREMOS POR:
gradas escrituras y espíritu 1.La salud del pastor: José
de profecía las razones por Lino Polanco.
las cuales no consumimos 2.La Salud de hermana Leo-
carne. nor de nuevo leon.
3.hermana Catalina de To-
4.Comprender que esta jor- rrez.
4 Jornada de la Salud

Despues de 50 años .Proyecto Sede Gran jornada De Recaudación Construyamos Nuestra Sede En la ciudad de Estelí OFRENDAS ESPECIALES DEL CULTO DIVINO PARA EL PROYECTO CONSTRUCCION DE LA SEDE A todas/os los tesoreros Favor especificar ofrenda y guardar aparte. Sábado 20 de Agosto 2017 Sábado 27 de Agosto 2017 Jornada de la Salud 5 .

tes que no puedan encon- ted. éticas.Tema Nº. microbios. tan nutritivas productos naturales mueve comiendo un animal muer. Con el cuchillo usted trarse entre los mas de mil Comer no es solo una cues. inclusive de Las necesidades del organis- dos en la hora del almuerzo. que produce en el ¿Pero que tal imaginar la cuerpo un estado de exci- misma escena sobre otra tación con un efecto similar perspectiva? En el plato se al de las bebidas alcohólicas encuentra un pedazo de que debilita y limita las fun- músculo. Dpto. grasas que permi. una alimentación vegetaria. de sangre y tejidos sanos.000 mi. de Educación mentados por la temperatu. sintiendo los aro. 2% de residuos y 1% de muestra un constante au. la carne no se encuentran ta- gosa por dentro. filosóficas. está en su plato algún día fue las frutas. El jugo que se los vegetales y solo se en- escurre llena la boca y. La carne es un alimento in- La decisión sobre que co. za muscular se adquiere con naturistas y vegetarianos tían a los músculos realizar el uso de alimentos cárneos. Del punto de vista nutritivo. a carne es notorio y en los Es. han comprobado que “El cuchillo desciende sua. tudios que se han hecho en La carne como alimento relación con la alimenta- Depende como se lo tome ¿Es la carne un buen o mal ción. amputado de la ciones vitales del organismo. como apetitosas. pág. Restaurantes minerales. dades en la carne. tierna y ju. contraerse. su boca. Las vitaminas abundan en Hna. como lo dijo Hipócrates. Carolina Espinoza ra de la presa. el agua (que ocu. to. ingredien- mucho más grande que us. de pescado dorado y crocan. pa el 75% de las células) se tal Facts About Drugs”. sonas que se interesan por derrama llenado la boca de 199. aproximadamente 8. encontramos nuestro mejor esfuerzo un tierno pedacito bilita?. Usted pone ciente. son masivamente frecuenta. ambientales. con- micas. Da salud o la quita? alimento y a la vez remedio. llevado a exclamar: ¡la carne sino también un fuerte esti- es lo mejor! mulante. 5% de gra- ricas y religiosas. en te en los bordes. En sas. con cuentran en pequeñas canti- ¿DEBERIAMOS DEJAR DE él. tiene implicaciones econó. lares. Otto Carque. alimento? ¿Es completo o mientras en los vegetales vemente cortando sin gran deficiente?. se siente un sabor incom. ca los tejidos muertos en la suficiente para la formación mida colocamos en el plato boca y comienza a dilace. histó. por carecer de varios les beneficios. la carne es un alimento defi. La car- Viernes 19 mas de los condimentos fo. sus funciones. 4 centímetros y resistentes. Es un error creer que la fuer- na y nutritiva. células muertas. y analizando la carne en la boca y mastica elementos esenciales para las ventajas y las desventajas 6 Jornada de la Salud . a las nueces y a tados Unidos el mercado de un animal vivo. Debe darse en reducir el consumo de pensar que la comida que preferencia a los cereales. en promedio. los es- llones de dólares. la preocupación usted rechace o intente no salud sin su uso. culturales. minerales. COMER CARNE? parable.1 despacio. amigo lector. Dominado por este La carne no es únicamen- cuadro cualquier persona es te un alimento defectuoso. La realidad son picados en pedazos. fibras musculares de hasta tiene cerca de 72% de agua. mo pueden ser mejor aten- Por lo menos en la clase me. colo. usted está las legumbres. región pélvica de un animal No hay en la carne. ne es pobre en vitaminas. 20% de proteínas. A continuación. “Vi- mento en el número de per. Como hemos de ver. productos del reino vegetal. tión de “matar el hambre”. Si. una buena nutrición. rarlos con los dientes. ¿Fortalece o de. Las La carne. corta los tendones muscu. por más que didas y se puede gozar de dia urbana.

etc. corto en los carnívoros en re. en nos. alimentación carnea. según nen un cerebro despejado rretido. carne como a los borrachos de alimentación que per. Las ex. enardece la sangre y exci- males herbívoros y los ani. altamente es tan difícil dejar de comer mos adecuadamente el tipo putrefactas y fétidas. carne. Se han usar instrumentos crueles. se experimenta francés: “Toda la estructura nas de los residuos alimen. Pero el hombre no puede para una normal digestión origen animal sean descar- asesinar al pacífico buey sin de la carne. extensión respectiva de los abundancia. herbívoros. a fin de que hombre y go. gestivo no está preparado antes que los alimentos de vo. 459. pág. ganismo.. ten en que esto prueba que ticularidades. A algunos les males carnívoros entende. transcurrirá mucho tiempo nación de su aparato digesti. la mente”. la car. los cuales. facultades más delicadas de los seres vivos) podemos timo caso el de los seres hu. Las Jornada de la Salud 7 . se ajusta a la gitud mayor de su intestino la carne es esencial. nos delgado y grueso. dio de la boca. y sin em- tenece a cada uno de ellos. El lobo mata al cordero dentadura de los animales mando cada vez más. díbula del hombre no posee mo habitual de carne. El perro. sus formas. y no por instinto y por determi. mujeres no necesiten comer come carne embalsamada y tación necesaria para una carne”. del estoma. relación a su cuerpo.. y a entorpecer las estudia la constitución de de vegetales.. cación demuestran que la enfermedad aumenta diez 475. El estu. al dejar de con- Cuvier. es la “Los que usan carne en ruro de sodio (sal común). es y una inteligencia activa. capaces de sostener la ricos sin el artificio del fue. por ejemplo. En el caso falta de vigor. mientras que la man. conocido naturista contra la absorción de toxi. del hombre se asemeja a la “Los animales están enfer- to. el hombre no posee. Consejos sobre el comparar las características manos. no siempre tie- llena de pimienta. siendo este úl.de ella en la alimentación la carnívoros están preparados facultades intelectuales. Elena G. un hígado mucho mayor. White el cambio”.” Metchnikoff demostró. go y del hígado a la luz de la y embota las sensibilidades za: “Matar para comer no anatomía y la fisiología com. Muchos insis- las más insignificantes par. sumir carne. hasta ticios putrefactos. un alimento estimulante que ósea del hombre. El chas enfermedades que nos esta característica. 70. intestinos. posee de preparar alimentos sa- ni usar sus despojos cadavé. pág. Consejos Sobre el Ré- preparada por mil artificios. Otra adap. morales. carne tiende a causar una Vegetariana y Carnívora po y mucho más largo en los tosquedad o pesadez en el Por la anatomía (ciencia que animales que se alimentan cuerpo. pág. tados por muchos. “El peligro de contraer una el Régimen Alimenticio. perjudicadas por el consu- ne es responsable por mu. salada con el perjudicial clo. y su sistema di. anubla el intelecto Dice el Dr. 464.”. Comentarios de Hna. Únicamente el hombre del ser humano. ideal de encontrar el alimen. de los herbívoros una lon. comer carne trastorna el or- azotan “. los animales carnívoros. Los intestinos cortos Régimen Alimenticio. ciencia ha comprobado que para desgarrar y masticar la morales y físicas quedan usada como alimento. mandíbula de los animales veces al comer carne. Consejos Sobre es para el hombre el medio prueban que la dentadura la Salud. pero se alimentación vegetariana. que gimen Alimenticio. de los ani. físicas del hombre con la de de los carnívoros constitu. bargo se beneficiarían con Los maxilares. vinagre. debido a que los usos de la La Fisiología de la Digestión lación a la longitud del cuer. Consejo Sobre sus articulaciones y masti. sebo de. que el vida. Amílcar de Sou. Dijo yen una protección parcial “A menudo. son dificultosas. pág.. una sensación de debilidad Y del cuerpo humano.” facilita una mejor absorción la echa de menos porque es Analizando la estructura de nutrientes en los intesti. renunciar al trago. creciones de los carnívoros ta los nervios.

Le proponemos tierra. y todo árbol que lleva innumerables experiencias buscar una mejor calidad fruto y da semilla. Es. indiscutible que la permitió al hombre consu. sus parásitos y sus toxinas Concluimos pues. evidentemente las experien- cunstancial de ese régimen al suministrar carne a un cias del doctor Kellogg. (ver Génesis 9: plo.000 micro- Es por esto que desde hace Isaías 55:2). Viva más y mejor había hecho. y es una máquina de generar so de las facultades físicas. ción de las carnes superficie de la tierra.Entonces llevado a reconocer que una mentación con las leyes de la Dios contempló todo lo que alimentación carnea. a imagen de Dios total de las carnes.. sotros absorbemos también surgir la vegetación. alteraciones inevitables que nos violentos. no necesitó realizar ninguna metabolizar vegetales según modificación al admirable el manual de instrucciones El doctor Kellogg tomó va- sistema digestivo humano del ingeniero Creador. bios de la putrefacción. mismo hemos de observar. los han de vida armonizando su ali- vuestro alimento. Por otro El peligro de la putrefac- yó todos los vegetales de la lado si cambiásemos delibe. Eso será a través de los años. quizás.29. en lo que no sacia?. se le radamente el tipo de com. tigos del seguro resultado de Chicago y de las carnice- tíficos. a un automóvil.. Gé. con los cadáveres. que quedaron reducidos a 8 Jornada de la Salud . sin contar para suplir las necesidades sufriría la mecánica y poste.El Manual de instrucciones chos nutricionistas y médi. Lo rias muestras de carnes de para adaptarlo al nuevo régi. gran alimenticio se confirma aparato tan complejo como autoridad médica de Estados cuando razonamos que Dios el digestivo. que está sobre la fuerza de los hechos y las más sana?. atentamente y comed lo que gramo pudo comprobar la bre. A pesar de que posterior. y vio que era totalmente incompatible usted y su familia alcanzan- bueno en gran manera. presencia de 70. de la humanidad ese cambio He aquí el resultado de circunstancial de dieta. putrefacción de los residuos mir carne. esta fue una medida a dudas observaríamos las del hombre produce vene- paliativa y de emergencia. con la genética del hombre do un desarrollo armonio- nesis 1:27. ¿Por que gastáis dinero con Primera Experiencia: De tivo humano con el sistema aquello que no es pan. Algunos cien. no- básicas. pero Buenas razones para sus observaciones: la ciencia no ignora la total cambiar armonía del aparato diges. enfermedades degenerati. carnea y los apropiados con- “Y creó Dios al hombre a su sejan el abandono parcial o sejos relacionados con una imagen. lo que la rías más acreditadas de esa conocer la forma como se ciencia médica dio en llamar ciudad. diseñado para Unidos de Norteamérica. por ejem. sino que por la tivo camino hacia una vida semilla. bustible señalado. y el varias muestras de carnes vegetariano. Oídme del modo ordinario. pues. de esta alteración. bado de diez a uno. es naturaleza. mentales y espirituales. cual nos convertirá en tes. nientes de una alimentación del Creador cos de la alta escuela acon. Considerando los inconve. (La Santa Biblia. y esto no alimentación natural y ve- lo creó. sin lugar cadavéricos en el intestino 2-4). lo que habla a producto de vuestro trabajo compradas en el mercado las claras a favor de la natu. introdujo en la experiencia “ENFERMEDAD”. hasta que volviese a riormente la unidad entera.. que lo como lo han demostrado El carácter provisorio y cir. Dijo también Dios: del manual de instrucciones primer paso en este suges- “Os doy toda planta que da del Creador. vas en un promedio compro- luvio universal que destru.30. puedan des.. Hombre y mujer los es por tener conocimiento getariana ¿porque no dar el creó. mente. uno de los mejores hoteles men pasajero. por ocasión del di. mu. los varios años a esta parte. que. por cada raleza vegetariana del hom. es bueno”.

000 no. Si en- ser alegre y de un carácter tonces se come. El Cuarta Experiencia: Varias Y aun cuando fuere viejo no Ministerio de Curación. Jose Luis Florian 202. se apartará de él. La Educación. que eleve sin lo cocido y aumentaron a Sábado 20 cansar.120.000.000. el estómago Jornada de la Salud 9 .000 amor. en la comida anterior y no gramo de sustancias analiza. tierra. Carta 19.000 Consejos al momento de rarse las comidas una o dos •Chuleta 660.000 agradable ocasión social. míos es de mucho agrado En ningún caso debiera ha- lizaron inmediatamente para mí poder compartir es. con brosa suma de 14 millones gratitud. Proverbios 22:6 digestión.000. cha de hacer de nuestro ho.000 la comida horas para adecuarse a las Veinte horas después Haced de la comida una circunstancias o para que se 840. biera comer con alegría.000 das.000 y padres. la vitalidad después 750. por gramo: Asado de lomo La regularidad en las comi- 378. sano de los órganos de la Filete extra 168. muestras de carne compra. Hermanos das en el mercado se ana. tiene fuerza vital para la nue- das: cias que han sido hechas con va hora.000. dad de trabajo. demanda el alimento en el después 1.000 Veinte horas cia el Dador de todo lo bue. 90.000 Veinte horas ría ser un momento de so.000 ciabilidad y descanso. del organismo disminuye y •Jamón ahumado fianza. no está preparado para la He aquí los resultados que gar un pequeño cielo en la nueva carga.000. Toda la familia de- la sardina en aceite la asom. los siguientes resultados. Todos los que somos padres zo una hora o dos antes del manecer bien cubiertas a la y madres estamos en la lu. recordando que los de microbios por gramo. El estómago 635. 1892. en perjuicio de la salud y del buen humor. pueda efectuar cierta canti- •Carne de cerdo La hora de la comida debe.036. porque no ha indican la cantidad de micro.000. organismo. Debe. el estómago temperatura de la sala. 201. finalmente llega a un punto 43.000 Veinte horas abrume o irrite. Así se sobrecarga el •Salchichas 120. tiempo en que está acostum- •Asado de buey ría desaparecer todo lo que brado a recibirlo. Si se demo- 560.000 abrigar sentimientos de con. bondad y gratitud ha. der discernir estas conferen.000 después de haberlas Hno. tan bajo que el apetito se después 750. Si se come el almuer- veinte horas después de per.000. Veinte horas después Tampoco debieran demo- 490.000 Instruye al niño en su cami. tiempo usual.000 después de haber. La irregularidad en las Filete de buey bien cocido comidas destruye el tono 25. que aman y obedecen a Dios Tercera Experiencia: Las participarán de la cena de muestras de carne reti.000. ber irregularidad en las co- de llegada al laboratorio. sea el Espíritu Santo digerido el alimento ingerido bios de la putrefacción por con cada uno para que po. asado. Tema:Nº 2 comunicativo. midas.000.000.000.000 no y la conversación debería esfuma por completo.25. 298. y tos bellos consejos de amor. Se deberían ra este tiempo. las bodas del Cordero en el radas de las mesas de los reino de Dios. Secretario La mesa no es un lugar don- de debiera provocarse la Segunda Experiencia: Las INSTRUYE AL NIÑO EN SU rebelión de los niños por el muestras de pescado dieron CAMINO proceder irrazonable de los un promedio de 870. y Jesús mismo más lujosos hoteles dieron les servirá.000.

lo que ha provocado el mal. todavía no digerido. si tan sólo tan las facultades mentales. zo de torta o algún otro pos- como un molino que marcha conocedoras y responsables. No de- para su esfuerzo. en la alimentación. No se les debe trabajar continuamen- mente el alimento. cosas en sus hijos. la madre siente que no pue- el tiempo. Tomarnos da de sus hijos y consultan al sobrecarga y así se debili. de pasar tiempo razonando cuando se sienten tentados en cuanto a esto y corrigien- a hacerlo. diendo todo aquello que No han visto la necesidad de Las madres han cometido perjudica la salud de gran. engaño y con tómago ni una partícula de frecuencia mienten descara. . ser solamente aumenta el mal. entre las comidas. caen durante cinco horas. hijos] puede haber sido oca- qué deben comer. el tiempo de aconsejarlos. Las madres con frecuencia Se demanda fuerza vital del mando como guía principal se quejan de la salud delica- cerebro para ayudar en su a nuestro DIOS. im. morales y es difícil desper. de a cambiar en medio de ciencia de sus hijos. Dense algo de paz. Ni puede detenerse para lla]. 179. Este no puede tener confianza a me. Counsels fácilmente en hábitos de biera introducirse en el es- on Diet and Foods. el es- midas y encontrarían placer la naturaleza vergonzosa y tómago debiera descansar en comer lo que los restaura penosa del pecado. se debilitan. y los dulces que comen dir y suplicar a DIOS nos ayu. tre para calmarlos. que coman todo te. tarlos para que comprendan de la comida regular. Da a los vierten en glotones y dispép. Pacific Health Journal. una principal consejera to.. do con los años. pero no ciones para recibir más ali- fiando en nuestro DIOS y pi. to que tiene la tendencia de sionado por alimento malsa- mite satisfacer sus antojos dañarlos física y mentalmen. Se les per. cuando.no puede digerir adecuada. pero esto continuamente. tortas. aprendiendo y desapren. sin pro. El estómago se trastorna con cómo y qué comer esta práctica y se echan las Generalmente no se enseña Las madres preparan con sus bases para sufrimientos fu- a los niños acerca de la im. guiente. el la profeta del destino son estómago realizará su obra aparentemente difíciles de Los padres deploran estas y estará entonces en condi- poner en practica pero con. reprimir los apetitos y pasio. nes de sus hijos y éstos se [a sus hijos] que comieran han desarrollado y fortaleci. bar nada entre las comidas. Enseñad a los niños cuándo. turos. y médico. . 173. Después de que se participe estarían listos para sus co. prevaricación. tercos e irritables. do común. El estómago debiera reci. y también cuando Hemos fallado más de una do su propio proceder dañi- se trata de pasteles. mento. vez madres y me uno a la no. ser madres más temerosas. oración con ustedes para pe. quie- se puede convertir en buena nos que estén bajo la mirada tud y descanso a este órgano sangre. Su mal humor [de los portancia de cuándo. A veces pare. Estar más ligados a ellos. propias manos y colocan de. comprenden que es su pro. En este intervalo. Si todos comieran a de sus padres. Counsels on Diet and diendo su sabiduría iremos pia conducta desacertada Foods. un gran error al permitirles des y pequeños. que se sirvan fruta mayo de 1890. suavizar la inquieta impa- casi constantemente los con. No Temperance and Bible Hy- 10 Jornada de la Salud . las dificultades y podamos pequeños quejosos un peda- ticos. . te. ción. Christian pacientes para reprimirse. pero libremente. cómo y lante de sus hijos un alimen. pan y manteca [mantequi. mal usado y del que se abusa intervalos regulares. explicar que ser hijas e hijos ejercieran un poco de senti- El estímulo antinatural y el de Dios es una gran bendi. no. alimento hasta la comida si- Varios de los consejos de damente. cen muertas las facultades tanto. 179. Los órganos digestivos. cultad se origina por errores les los hacen nerviosos. bir cuidadosa atención. verían que la difi- desgaste de las fuerzas vita.

—The Signs of the ta que vaya a la escuela sin dancia alimentos saludables. comer y beber para la gloria todos aquellos padres que tan sólo porque no coinci. . nados con la necesidad de Siempre doy el consejos a nos alimentos saludables. debieran dárseles en abun. la salud y de la vida y de- sociedad tomar un desayu. 1896. . sele que elija el alimento que debieran estar mal alimen. No pero esto no significa que CN 368. Carta 23.—Carta 19.1 en la actualidad. . en la igle- mos que al ir al colegio irán el modernismo los hijos son sia. los hijos. Times. la comida más importante Efectos abarcantes del del día. mentación sana y adecuada normas del mundo no están será uno de los medios por de acuerdo con las leyes de Es la costumbre y uso de la los cuales se preserve la di. de la razón y del intelecto. el deben tener la última pala. 173. No que la mera satisfacción bio- par de un desayuno liviano y debéis permitir que os digan lógica de comer y beber. la mejor manera de tratar al No debiera permitirse que el estómago. que vuestros hijos murmu. — que la comida principal sea lo que deben comer. debiera regir en la vida de nutrición. 368. Colóqúese entera. les. Los niños y los jóvenes no llamente porque los quiere. porque es vuestro hijo debe en cuanto a la importancia meremos en un desayuno ser consentido y debe per- del desayuno completo. también No permitáis que el niño están en sus etapa de desa. para su desempeño durante que esto deje de pasar. mitírsele elegir e imponer su Su niña es de temperamento voluntad. No debiera permitír. el jornal de clases. con las vitaminas necesarias y estos no hacen nada para Es la maldición de su vida. pues éstos son im.— mentales y morales. sencilla que Dios les da. za del hábito dominen a los estómago está en mejores bra dictados de la razón. 13 de agosto de 1896. mados de acuerdo con las Carta 69. en las comidas. julio de 1880. En la educación de los niños asunto. muy abundante Que vues. ben estar bajo el dominio no liviano. a estar agradecidos jóvenes debieran tener blan- o tercera comida del día. La experiencia de los padres le plazca sin darle la debida tados por ningún motivo. Una ali. Algunos no están impresio- ren y se quejen de los bue. Esto necesario que comprenda. A fin condiciones para digerir más Enséñeseles a dominar su de lograr este propósito. o en se ve en la familia. de los mejores alimentos no son buenos para él.2 se aventure a dejarse llevar se deban colocar delante de por sus inclinaciones en este ellos ricos bollitos y paste. Les impide entender las ver- Jornada de la Salud 11 . Los padres. en la reunión de oración a aprender y necesitan ir los que mandan a sus padres y en la conducta de sus hijos. sino Good Health. La satisfacción del vienen a consultarme sobre den con su apetito depra. es vado. y no los hijos. Pero ésta no es 1892. gestión debida. senci- tación. 61. reciba la impresión de que Consejo dado a una madre rrollo y es vital que nos es. 1888. de Dios. No debiera permi- nervioso y debe atenderse Déseles con abundancia tírsele elegir alimentos que cuidadosamente su alimen. Debieran participar del y de los jóvenes debiera en- mente bajo la dirección de mejor ejercicio y del mejor señárseles que los hábitos Dios y él la ayudará a poner alimento. Nunca permi. los alimento que en la segunda apetito. CN las relaciones de la vida.1 tro desayuno coincida con qué es lo mejor para ellos. Counsels on Diet and Es un pecado que permitáis apetito pervertido Foods. vosotros debéis determinar CN 369. bebidas y todos sus deseos en armonía portantes para las facultades vestido que han sido for- con sus requerimientos. poder del apetito y la fuer- A la hora del desayuno. apetito los afecta en todas el desayuno de sus hijos. Es por la alimentación simple y cos y motivos más elevados erróneo el hábito de partici. haberse desayunado.giene.

151. abril puedan saber cómo usar con de 1890. CN La nueva generación está ro- 369. Es necesaria la temperancia por la práctica. AMEN. Vanessa Talavera lados para tentar el apetito. . perancia cristiana. no sólo de una buena parte de los séase sobrio en todo por nuestras palabras. pues es poner en un caso de emer- pecado la ignorancia volun. cristianos debieran colocar sus hábitos de comer y be. El precepto mente destruye a decenas en todas las cosas para pre- y el ejemplo combinado tie. A medida que nos acercamos comprender y entender que El Dios de la naturaleza no al fin del tiempo.—Christian Temperance Domingo 21 dan ricas recompensas and Bible Hygiene. no hay nada libra- LO QUE COMEMOS. aman la pureza y la santidad Pacific Health Journal.1 discreción las cosas buenas que él les ha provisto. comprenderla pero lejos es. cose- leyes de la naturaleza. Manuscrito 47. estimulan la superioridad ca las leyes del vivir saluda. Debemos vida luchar continuamente para La intemperancia es la base Para tener salud perfecta educar a la gente. y estar en armonía a los hombres de las conse- de el punto de vista de la con Dios. gencia. Nuestro nen una influencia eficaz..2 Dpto. han pa. presen. de Salud deada con atractivos calcu- Hna. taria de este tema. re- ber en conformidad con las húsen contaminarse. como Daniel. Los que. cuencias de haber violado reforma prosalud y la tem. preservar contra los males do más amplio que incluye que resultan de un apetito la complacencia dañina de depravado. charán la recompensa de bamos sentir nuestra obliga. sus hábitos de temperancia. De. sino males de la vida. Anual. penden de leyes inmutables. mental. La intemperancia causa la Christian Temperance and tándolos de una manera más mayoría de los males de la Bible Hygiene. la intemperancia al empleo Padre celestial envía la luz de bebidas alcohólicas. y esto me recuerda SOMOS do.dades para estos últimos Tema Nº. Vivir saludablemente es una Especialmente en nuestras obligación personal—Lo que TEMPERANCIA EN TODAS grandes ciudades. 28. tienen un la salud debiera ser motivo capital del que pueden dis- de intenso estudio. de miles. que le damos un significa. cada for- comemos y bebemos tiene LAS COSAS ma de complacencia se pre- una relación importante con senta en forma fácil y atra- nuestra vida y carácter y los yente. debemos cada consejo es para ser más intervendrá para preservar elevarnos cada vez más des.3 mi bautismo y cada mes he leza física y la longevidad de- aprehendido y desaprendi. la forta- CN 369. 1896. sino de la reforma pro salud para DIOS TE BENDIGA. y creía Los hábitos físicos correctos personal de poner en prácti. y para 12 Jornada de la Salud . ción a Dios en estos asuntos. . una lucha pero con CRIS. ble. Con su mayor fibra física y La obediencia a las leyes de mayor resistencia. No restringimos servar la salud.3 Los hábitos de templanza días. felices. sado más de 13 años desde El poder intelectual. Cada uno Desde muy niña solía escu- debiera sentir su obligación char esta palabra. TO como guía y luz se puede do al azar o a la casualidad. CN 370. taba de la realidad. positiva y decidida. las leyes de la naturaleza. para que los que cualquier apetito o pasión. En esto.

no reflexiona el arpa que son dados a sus sufrir en mayor o menor gra. La dad en la vida diaria. y no la mente obra bien hecha. 1898). y esto no lo compren. 52. pro. del cuerpo. por muy todo lo que sus hábitos de con la palma de victoria en urgentes que sean vuestros vida tienen que ver con su su mano y la corona sobre negocios. No habéis de con Dios para asegurar esa Apártate. su presencia con alabanza. La ora- sencillez. de gracias debieran elevar- belleza natural. telectuales. cunstancias. 220. de la mente. de la salud. hijos han sido redimidos.que. cuidar la oración en un día nos beneficia la ropa saluda. que ropa me de espera y de temor. Lleguemos ante en absoluto de todo lo que las arpas de los ángeles. el manto. labra que te presentaba cla. Han terminado los días do. no has obedecido sus ense. ¿henchirán el la voz de Dios? ¿No te ordené canto de alegría en aquel día En el vestir que escudriñaras las Escritu. la tierra es reconocida en las dad. Dios nos ha dado fuerza mer. Si disipamos esa fuerza El Juez dirá a muchos padres grimas y oraciones pudo ha- descuidadamente mediante en aquel día: “Tuviste mi Pa. inducís a vuestros hijos Esta debe tener la gracia. alguna vez debe de el mundo. en vano. entra en (Manuscrito 12. aclamémosle con cánticos” ciosamente lo que es salu. 153. Con gozo inenarrable. esta en diferentes períodos de la agrada a Dios? La semilla sembrada con lá- vida. ramente tu deber. aclamemos alegremen- En el comer temor y angustia son olvi. al. hijos. Debemos colaborar No tienes parte conmigo. no piensa antes: ¿que co. las voces de vuestros hijos? En todos respectos debemos ras para que no te descarria. noche. dres ven la corona. confiando en Cristo y. Sus res. ras? No sólo has arruinado circunstancias. obra de su vida realizada en ser santificados por la ver. Oyen con lágrimas ción significa mucho para los contra el orgullo de la vida. Allí está prenden como debieran la hueste de los redimidos. de mucho trabajo. ber parecido ser sembrada una sobrecarga continua. apártate”. Padres y madres. se delante de Dios mañana y rio de Curación. “Sobre todas las cosas”. No seáis gobernados por las vestir conforme a la higiene. los pa- Todo el que viole las leyes 138. orar ocasionalmente y des- salud. hijos de Dios y las acciones pero no contra su gracia y mio del Maestro. El apetito siempre labores han obtenido una did el amparo de los santos Jornada de la Salud 13 . —El Ministe. sino que con quiere que tengamos salud tus alardes de piedad has El culto familiar no debiera tanto del cuerpo como del descarriado a muchos otros. no dejéis nunca de salud. pero la cosecha es guna vez seremos perdedo. buen siervo y fiel. madres. su utilidad la cabeza. Pe- eterno. ser gobernado por las cir- alma. Al hacer ble. algo no importante. te a Jehová. Hay pocos que com. Christian Temperance El cuerpo debiera ser siervo cortes celestiales como una and Bible Hygiene. puedan las facultades morales e in. Cristo nos previno dignidad. nuncia las palabras: “Bien. cen pálidos y temblando. Pa- tian Educación. Los días de incesante tarea. Dios tu propia alma. sin esto. embargo. de gozo y gratitud el enco. Fundamentals of Chris. 154. orgánica que se necesitará comprare y a mis hijos?. ñanzas? ¿No sabias que era dres. oprimidos con el a considerar la oración como belleza y la idoneidad de la sentimiento de su propia in. Estos son los que reunir a vuestra familia en en este mundo y su destino mediante fieles y fervientes torno del altar de Dios. Temperancia. debiera estar subordinado a idoneidad para el cielo. dable. que beber. En ambos sentidos Hay otros que permane. es dañino y a consumir jui. Dice el salmista: “Ve- de carga abrumadora y de nid. su carácter. ¿Por qué recogida al fin con gozo. el gozo de tu Señor”. júbilo ala roca de nuestra nos enseña a no participar más dulce que la música de salvación. ejercitando la sobrie. cantemos con La verdadera temperancia dados cuando aquella voz.

a sus hijos las palabras pro. Aunque no debemos con. No los. norma y los padres deben terminación de seguir las cérseles saber y entender pensar La Coordinación del instrucciones que todos de. mejor sobre todos los que dos están expuestos a tenta. a vuestros hijos en perfecta ha regido el mundo. Comien. El comer demasiado anubla Debe enseñarse a todos a formarnos a las modas la mente. Cada oyente encuentra con su pueblo. Dios. Pareciera evidente que han de entrar en la presen. en vuestro hogar la obra de tender cada presentación de quilos y sin jugar. pág. asuntos de la indumentaria. dónde están: que no están Hogar y de la Iglesia Comen- ben practicar para ganar la en casa. y debe vi. sotros mismos de tal forma ser recibido por fe y puesto ros. para el santuario. Todos deben te. para los otros días. 1903). La iglesia debe ha- ponsabilidad sobre los que genio. estáis cooperando con los 14 Jornada de la Salud . Han de oír con la de. habiendo domina. sido debilitada (Review and asistan al culto en la casa de gorosa para comprender las Herald. pues se han violado la semana. vados al culto. Se pueden oír las ser aseados. 21. porque esto estimula la terior y exterior (Joyas de los piensan. tomo 3. no debemos palabras más preciosas sin denados en su indumenta- ser indiferentes acerca de apreciarlas. frecuencia se insinúa en la descansa una sagrada res. nunciadas desde el púlpito la oyen. limpios y or- mundanales. la gracia [que actúa] en la la verdad bíblica. y Dios vol. sino donde Dios se zad la obra de la gracia en vida eterna. cosas espirituales.ángeles para vuestra casa. En todos los Testimonios. los creyentes y los incrédu- para adorar en sábado. solemnidad que es muy ne- ración. de Dios ha sido quitada de la llevan comúnmente durante dad mayor de alimentos que iglesia. Pa- Los ministros están ocupa. comenzad debiera esforzarse para en. En vez de los santos mandamientos y ner un traje especial para el esto. si es puesto en verdad para conmover hasta Usad ropas adecuadas para práctica. No pecial para la comida. . y no penderá sobre los que Muchos necesitan instruc. como un verá su rostro hacia vosotros iglesia.. 19-9-1854). 22). dres. que ha de para encontraros y bendeci. Padres. debido a que la ria. do todas sus pasiones y mal iglesia. Dios más de lo que lo que jes. Y si los niños son lle. completamente impropios bien arreglados. para que ellos puedan en. debiera ha. 304). págs. sermón del sábado espíritu de liviandad. Y el hogar. Los padres debieran explicar la verdad tendrá un efecto Recordad que vuestros ama. Se fomentará una ciones (El Ministerio de Cu. pero también sujeción. produce abundante lo más profundo del alma. y con lemne obra. debiera mantenérselos tran. los alimentos deben la fortaleza [516] de Israel ha sábado. No debe adornos. conduciéndolos vo- mensaje para él. mente está turbada por un adornos exteriores que son Debemos ser aseados y estar régimen impropio. para llevarlo cuando ser más sencillos. pero sin dedicarse a los nuestra apariencia exterior. oyen un estupor semejante ción en cuanto a cómo deben a la muerte. irreverencia . es vuestro deber tener La moda ha sido la diosa que dos en una sagrada y so. aunque sin do demasiado el sábado. tenderlas y tengan ese cono. . Serán afectados presentarse en la asamblea Haced una preparación es. la casa de culto gracia y paz (Manuscrito41. las asambleas de los santos. EL MANTENIMIENTO DE LA debemos ser estrictamente EXPERIENCIA RELIGIOSA cuidadosos y seguir muy de Explicad a los niños el No se ha de manifestar un cerca las reglas bíblicas. Si se observa orden en que vuestros hijos vean que en práctica en la vida diaria. cer de la Palabra de Dios su oyen. debemos proveer para el en algunos lugares el arca cia de Dios con las ropas que sábado una cantidad o varie. Los hijos de Dios muchos han deshonrado a haber ostentación de tra- deben ser limpios en su in. cesaria y habrá poder en la cimiento que.

yo te animo que Jornada de la Salud 15 . y del vicio denigrante. 1901). llevarán a nó por los cielos y la tierra han sido esclavos del apetito la iglesia una influencia de diciendo: “Consumado es”. estruendo del trueno reso. no estoy listo!” Se formuló la Somos un pueblo especial. que ya DIOS nos ha manifes- nes ni les quitará autoridad. cuyas orden y reverencia. que son(Testimonies. ya lo sabemos rán desobedecidos (Review no están a mi diestra?” Mu. escena se verá cuando los tan parecida al cielo ró el relámpago. . ción plenamente del lado de 4. Estad primera consideración de los inaptos para el cielo. Revelarán a sus hijos el ca. no haces cambios resueltos la que presiden los padres. den entrar en los atrios del el que vi una muchedum- cielo”. toman su posi. gar. Una vez tuve un sueño en crito 62. pág. Repre. vidas son naufragios mora- sentarán los atributos de la bre. Nadie puede gamos que llegarais al cielo de la familia: “Seré cristiano. La verdad es Debido a la gran falta de pie. jos que te di para que los pre. tado que son perjudicial para y sus requerimientos no se. Señor: “¿Dónde están los hi. si perdéis vuestra esta influencia santificada se oportunidad. más potente que el mayor tren en ocasión del cómputo Los que gobiernan su fami. pues de la cual pueda aprovechar.Supon- minación de cada miembro la obra de Dios. se les. agonía exclamando: “¡Oh. Satanás os tentará. de los padres. se estorba grandemente hermosa grey?” . 19-2-1895). llevar a la iglesia una influen. . Sea la deter. vista delante de Dios. Y súbitamente Las familias pasarán en re- los cielos se ennegrecieron. estarán frente a frente misericordia y la justicia si adelantó con un gemido de de sus padres que hicieron estuvieran mano a mano. 424). pararas para mí? ¿Por qué nuestra salud. las faltas de sus hijos y dejó VIDA. hijos que tú me diste”? El hacer a otros lo que deseo cielo toma nota del descuido que ellos me hagan a mí. ¿Señor. Los ángeles serán vues. tomo tros poderosos ayudadores. Preparaos y pre. parad a vuestros hijos para Cuando el padre y la madre. Dios tenga No habléis una sola palabra sentirá en la iglesia y será re. Y Padres. por la salvación de sus hijos. gar una buena influencia. con rostros pálidos. bre reunida. maestra del deber hizo de sus hijos lo Dios. se ejercerá en el ho- os rindáis. y ninguno de vuestros hijos pues en la escuela terrenal cia que no ejerce en su vida estuviera allí. ¿Cómo po- debo formar un carácter que familiar ni en sus relaciones dríais decir a Dios: me dará entrada en la escue. y una voz padres y los hijos se encuen- como sea. tu en el corazón. de la familia. Una parte de la muchedum. y los la superior del cielo. menos yo en mi cora- Los hogares modelos con. fulgu. rácter de Cristo. en el día del juicio el Señor se el enemigo. conocida por cada creyente. La ley de la pregunta: “¿Por qué no estás no sigamos acariciando bondad y del amor en sus listo? Entonces preguntará el aquellas comidas y bebidas labios no debilitará sus órde.ángeles celestiales. 1903). Otros seguros cada día de vuestra padres debiera ser trabajar verán que no concedieron a conversión. final! Millares de hijos que lia debidamente. si eres un joven y aun Cada familia es una iglesia en que esos hijos desarrolla. La ran caracteres deformados en tu vida. ¡Qué Haced la vida del hogar retumbó el trueno. pero no Cristo. Se registra en pues tan sólo los que revelan ca escena del día del juicio. [521] chos padres verán entonces los días por fuerza de volun- que un amor necio les cegó tad. amor y ternura. preguntará: “¿Dónde está el pura e incorrupta. los ojos para que no vieran zón y más de CRISTO EN MI siguen una iglesia modelo. More ella dad y santificación en el ho. piedad de vosotros. los libros del cielo (Manus- a Cristo en este mundo pue. su descuido la vida eterna en el reino de como sacerdote y. ahora oremos a DIOS todos an Herald. sus hijos tiempo y atención. rebaño que te fue dado. comerciales (Manuscritos “¿Heme aquí. Debo 57. de ellos lo que son. Las Recompensas Una gráfi.

que lastima escuchar expre. Joyas de los bre de Jesús vas a poder. El Ministerio soy tu amiga y hermana en de Curación. los que conocen la tienes que recordar que no verdad. todos los que lle. mulando rápidamente. comer carne. eres una hebrea. El cuerpo debiera ser siervo tos sanos. no sabemos a ciencia cierta Sin dejar de mencionar que si es de vacas enfermas y vie- todo militante de la reforma ne contaminada. herma. abandonar el uso de los ali- Mente Carácter y Personali. Hogar Cristiano 327. el ahí donde debemos explicar bienaventurado más allá. ro.en el nombre de Jesús y le Tema Nº. antes que tengamos que Basada en Hogar Cristino. PR. ya que el número Los hábitos y prácticas de los 16 Jornada de la Salud . pero su uso es sobre la tierra. y no la mente ¿Cuándo serán fieles a los van el nombre de Cristo ne. nadie que do que se les es de origen consuma un solo bocado de animal en muchos casos y carne tendrá acceso al cielo. aquí var las buenas nuevas de tengo de decir que la leche salud a muchos dolientes. a sus apetitos corrompidos. 1902. desconoce- se abstiene totalmente del mos su origen. dres. va. principios de la reforma pro cesitan velar. La maldición de Dios está jor alimento. favor de los principios rectos para este tiempo y para la Impidámosle todo acceso al eternidad? enemigo. Aun la le- dad y Conducción del niño. Cristo. pero es to 133. Se han de preparar alimen- para mí. ne? Se me ha instruido para para corromper y destruir. el consumo de esta. en el nom. el concentra- consumo de esta. ma. bres y mujeres no necesiten mos tu puedes. Contemplemos por la fe. o es Testimonios 3:132 (1902). Analizaremos esto: La carne no fue nunca el me. mentos animales. capaces de soste- mida que sabes que es mala ner la vida. 4 de los casos de enfermedad des a JESUS tu corazón y deja Martes 23 aumenta cada vez más entre que el haga su obra en ti. sumo en exceso de esta. que es peligroso comer car- que satanás está obrando y dicen: entonces si nos qui. eres un hebreo ¿Cuándo. Manuscri- siones como esta. si quieres que te lleve EL TIEMPO DE GRACIA Y EL en oraciones será una dicha CONSUMO DE LA CARNE. nos supliquemos la ayuda La enfermedad se está acu- del Espíritu Santo para lle. porque el hoy día doblemente incon. ca como espiritual. che tendrá que descartarse. tienes aun una co. que diga que si alguna vez el se le concede la menor ven. tal baja la razón los motivos por La luz que se me dio es que como lo describió la mano los cuales no es nada seguro no pasará mucho tiempo de Dios. si tan la carne segura nos va. 241 (1905). harán su decisión en eres egipcio ni egipcia. a fin de que hom- pero no puedes dejarla. mos a morir de hambre… consumo de carne fue segu- taja. hombre la ha maldecido. veniente. y orar. de la mente. Victor Talavera los animales. Tanto en la parte salud físi. del cuerpo: lamentablemen. personas con problemas de El pediatra dirá a la madre: colon están siendo grave- dele carne para que a su mente afectados por el con- bebe no le de anemia. sobre la indumentaria. no lo es ahora. guardar te muchos viven para servir salud? ¿Cuándo aprenderán las avenidas del alma por.

bilidad. que su san- que están ya tan enfermos carne. Se han preparado cho de que sus sufrimientos por esa causa. palúdica somos más sensi- luto. suculentas. son sacri. Encerrados aumento de las enfermeda. puesto que ellos estaban Church 2:404. y sin Spiritual Gifts 4:147. formados de lo que comían. Incorpo. neno de la peor clase. ser de- coméis. 1901. se obtiene san- medades causadas total. Church 2:61 (1868). do muchas horas de extre. y al participar de su gre de mala calidad. Algunos animales son inhu. manamente tratados mien. y los que comen su car. si vierais los anima. mada cuando se matan. te de varias personas el he- que. dada sobre la reforma pro ráis directamente en vuestro tagiosas. nios 1:195 (1868). sin embargo. también cosa. Los animales están enfer. no era necesario. se engordan tal vez mucho de este sufrimiento con productos averiados y su está causado por el consu. y que de ello. implantamos la se. No ne.hombres han puesto la tierra carne. morirían ficados. Dios puede darnos otra ne. sucios. enfermedad y a la muerte músculos se hallaban en una to a menudo se llevan al repentina El peligro de con. porque mercado y se venden para traer una enfermedad au. y su organismo dos para cebarlos ocasionan pueden explicar el rápido entero se estaba tornando enfermedades. Al cocinar carnes con mu- cuerpo entero resulta conta. os tras se llevan al matadero. Sangre enferma carne. en nuestra sangre. chos condimentos. 405 (1870). parcido enfermedades con. son sacrificados y ellos. y la consecuencia salud. Carta 83. Los médicos mundanos no era enferma. Su sangre está muy inflama. no por milla de la enfermedad en en tal condición que la fami. pesado y corrompido Inge- sin luz y sin aire puro. Algunos bles a los mismos. (1896) E. da. que creían que era esen- embargo no os dais cuenta cial. comen veneno. esto el mundo parece actuar nuestros propios tejidos y lia humana debe reemplazar con más sabiduría. y su carne tóxica ha es. respi.T.Joyas de los Testimo. por este régimen impropio. gre se estaba corrompiendo que sus dueños temen guar. 28 de ju. from U. darlos más tiempo. des en la familia humana. gimen a base de carne au. y al co- minado de inmundicias. nismo está demasiado recar- Jornada de la Salud 17 . a cambios en una atmósfera cesitamos la carne en abso. en tanto que otros epidemias y a enfermedades lio de 1899. Les he mostrado que organismo humores y ve. condición enferma. naturaleza de la carne que desconocida. pero mientras cerdos para el mercado aun y escasa salud tienen como todavía está en ellos el alien. merlas con pasteles y tortas Muchos mueren de enfer. mos. apartaríais con asco de la Literalmente son torturados. mo de carne. son atacados por dolores contagiosas el organismo no agudos. ha sido una gran mortandad. cuando estamos expuestos a Conference Record. Algunos que la carne que consumían de los procedimientos segui. Testimonies for the Los efectos físicos de un ré. vivían a base de carne de ani- servir de alimento animales menta diez veces al comer males muertos. si se los dejara. (Australasian) Union no son afectados inmedia. tu de Dios a presentar delan- cuentemente tan enfermos mo sufrimiento. Luego. mientras la plaga estaba en causa el no haber prestado to de vida. Testimonies for the les vivos cuya carne es to. Los mismos animales y después de haber soporta. su régimen a base de carne. los huesos y los Los animales sufren su efec. los alimentos animales por cuando estamos expuestos otra clase de sostén. ridas como alimento las car- ran el ambiente de establos Pero nosotros sabemos que nes perjudican a la sangre. He sido instada por el Espíri- cuya carne coméis están fre. se halla en buena condición Si conocierais solamente la cólera o alguna enfermedad para resistir la enfermedad. 8. tamente. mentan la propensión a la el cerebro. y mueren de fiebre. El orga- mente por el consumo de carne. atención a la luz que les fue traídos al mercado.

Según el dancia. el sufrimiento y la enferme. tos deben ser limpiados. —Joyas con repugnancia.Testimonies for the memos. con una variedad de pla. tuberculosis y facultades más delicadas da en un estómago humano. abril 12 de 1901. Christian Tem- proporcionarán una sangre ciones similares. intelectual. Por la luz que ración. Las ins. hacen copioso consumo de a un sistema de vida vulgar a nas se cubren diariamente carne tengan un cerebro base de carne Cáncer. escrófula. mayormente por el consu. Nos comprender el organismo ran una aflicción de la Pro. Dios me ha dado sé que la prevalencia de cáncer y tu. Manuscrito perance and Bible Hygiene. nuación de “las proteínas”) telectuales disminuyen pro- 18 Jornada de la Salud .Los pasteles de contraigan enfermedades de tosquedad o pesadez en el carne y los encurtidos. 1897. Así se propagan estas enfer. sualismo inconsciente. nes de tuberculosis y cáncer. na de humores cancerosos animales muertos. res. Los estudiantes tos. (1890). Es La respuesta. tumo. de carne. Joyas de losTestimonios a base de carne es un asunto y producen una condición 1:193 (1868). y a entorpecer las nunca debieran hallar cabi. Disminuye el vigor mental lograrían mucho más en sus mento de las enfermedades Los que usan carne en abun. 115 mento de mala clase. por la luz que hasta que su sangre se lle. Cuando la parte ani- testimonio de los examina. ne cambia la disposición y Los médicos que pretenden dad. una cantidad de otras afec. 241 (1905). ¿Vivirán los seres hu. Las mesas de muchas muje. Continua. debido a fortalecida por el consumo están libres de enfermedad. estas cosas se conside. (1896) la reforma pro salud deben men. mal del agente humano es dores muy pocos animales teligencia activa. 47. no siempre tienen un carne. que todo género: cáncer. graves. fructífera. tumores El régimen tos que irritan el estómago tivo. 3. El Ministerio de Cu. Deben señalar el au. nado en forma impropia y Los que comen carne y sus en cantidad insuficiente. despejado y un intelecto ac- culosis. no derivados no saben lo que Dios quiere que las faculta- puede formar buena sangre ingieren. organismo humano. serio. Los pensamien- El cáncer. Pero si estáis vi- empobrecido producirán los de su carne. Muchas veces si des perceptivas de sus hijos Los alimentos suculentos a hubieran visto los animales sean claras y capaces de ar- base de carne y un régimen vivos y conocieran la calidad duo trabajo. Boletín de la Asociación Ge- mo de carne. los tumores y to. fortalece la animalidad. tonces la bendición de Dios flamatorias son producidos medades y otras también descansará sobre su pueblo. que el uso Las carnes (conti. Esto esti- decididamente no”. coci. Sus cuerpos mula las bajas pasiones del tituciones que promueven se componen de lo que co. de la mente. carne disminuirá la actividad de carne de animales muer. La manos a base de carne de carne constituye el artículo Existe un letargo alarman- animales muertos? principal de alimentación en te sobre el tema del sen- la mesa de algunas familias. la rechazarían viendo a base de un régimen mismos resultados.gado para asimilar esa clase yormente carne hace que se de carne tiende a causar una de alimentos. de pésima calidad. febril en el organismo. y escrofulosos. Pero cuando los aflige Un régimen a base de car- educar sobre este asunto. Counsels on Health. cerebro despejado y una in. de carne. costumbre comer carne de Dios me ha dado es: “No. Y un ali. las facultades in- y la práctica de comer ma. y el comer mucha sus pacientes a vivir a base Church 3:563 (1875). estudios si nunca probaran la en el reino animal. en- das las enfermedades in. tuber. Es imposible que quienes mores se debe mayormente res que profesan ser cristia. componemos de lo que co- humano no deben animar a videncia. no necesitáis espe- de los Testimonios 1:189 mente sucede que la gente rar que vuestra mente sea come carne llena de gérme. neral. cuerpo.

El quiere que haga. ren de enfermedades total. Los que La mortalidad causada por usan carne fortalecen las el consumo de carne no se Sabéis que el uso de carne tendencias inferiores y pre. Un régimen tal en defensa de su complacen- po cuando el régimen de. Una vida tosca de su cuerpo. Queremos sels onHealth. y si subsistimos mayor. carne delante de nuestros nuestros hijos en los hábitos porque la he usado toda mi hijos. por. and Bible Hygiene. Testimonies for the que no les esté haciendo si se descarta la carne. no porque él deseara ma- de ellos. Coun- y el del Espíritu es contra la tas reuniones. Esa luz os en- dada debe darse un mensaje (1905). 242 tamente de él.porcionalmente. las cosas sagradas no se dis- Jornada de la Salud 19 . Carta 200. 115 (1890). [468] seña anegaros a satisfacer el más decidido con respecto a apetito. ha dicho repetidamente Si alguna vez hubo un tiem. la reforma pro salud. de modo cer el hambre sin necesidad que la consumieran. enfermedad tome posesión excusas en favor de la com. haríamos un doble es lo que envenenó su san. Church 2:60. “El deseo de la uno de nuestros hermanos ello. de cerdo es contrario al ex- paran el camino para que la no oiríamos más defensas y preso mandato del Señor. 48. 61 (1868). El creéis que provienen direc- Según la luz que me ha sido Ministerio de Curación. pero religiosa puede obtenerse y que la más refinada se ha de. Gálatas 5:17. Boletín de la Asociación 2:61 (1868). entorpece de tal manera que ha estimulado la parte más Algunos no sienten inmedia. corrompieran el sistema. sa apenas es sospechada por se debilitan y su función se remos de su naturaleza. carne”. de poner cadáveres sobre pleo haría que la sangre fue- males se han fortalecido. morales. que según habéis profesado servicio en favor del Señor. para ellos. (1896) escrófula y otros humores han debilitado. en nuestra mesa para que inte. Puede estar haciendo que este régimen estimula su obra en forma segura en las tendencias sensuales a Queremos que la verdad im. E. General. carne sería dañina para los yormente carne. mos. y tiende trabajar. abril 12 de 1901 Si las cosas fueran como El cerdo es especialmente deben ser en los hogares Pocos se dejan convencer de condenado por Dios os ha que constituyen nuestras que la carne que han comido dado luz y conocimiento. Nos compo. 1903. ésta no es una evidencia de mantenerse con mayor éxito bilitado. pregnadora de la Palabra de por el momento la víctima bilita la naturaleza moral y Dios se posesione de cada puede no darse cuenta de espiritual.—Christian Temperance carne es contra el Espíritu. iglesias. daño. de cosas buenas para satisfa. Testimonies for the reparar la máquina desgasta. de manera que la tanto que las intelectuales se gren nuestro menú. cultiva las pasiones animales cia del deseo de comer car- bería ser más sencillo. Su em- que las propensiones ani. ellos o por otras personas. Ud. todo el organismo sufriera. antes de que terminen es. vestir y vida”. sino porque esa Su familia ha consumido ma. y nemos de aquello que come. Testimonies for the Church Church2:352 (1869). participa. Tenemos abundancia autoridad. no sabe cuán las pasiones bajas. No debemos colocar quiere que eduquemos a para otros. que entiendan que la carne Fortalece las pasiones bajas no es el alimento adecuado Ud.T. 8 Muchos mue. Dios ne: “Por perjudicial que sea ahora. Esta excita y fortalece correctos de comer. ra impura. Pero Ud. en tanto tamente sus efectos. no me daña a mí. y de. y sin embargo una actividad intensa. el organismo. bien se sentiría si se hubiera a amortiguar las facultades mos lo que podamos para abstenido del uso de carne. licados nervios del cerebro animales muertos. mente debidas al consumo Especialmente los finos y de- mente a base de carnes de de carne. gre y causó sus dolencias. discierne. y la verdadera cau. da. placencia del apetito por la nifestar especialmente su carne. si se percibiera. es en ellos y en sus hijos.from U.

De la carne de éstos te. Los cerdos do en abundancia no pueden dondequiera que habitéis. cerdo como los que viven en quiera persona que comiere los edificios. Este mandato das las demás carnes. Si éstos introdu- en circunstancia alguna. ¿Por cálido producía lepra y diver. Los que ninguna grosura ni nin- cios. natural. 27. y enfermedades a los seres so que se consumiese cerdo pidas por las impurezas que humanos. abundantemente el cerdo sos. cen en su organismo lo que paganos consumían el cerdo El consumo de carne de cer. El Ministerio de perjudiciales de la carne de de aves ni de bestias.. porque conviene al gusto te para mostrar su autori. 482 (1865). pone su Palabra prohíbe expresa- fue dado porque la carne del la sangre en mal estado. De modo que miguean los parásitos. debería ser consu. lo que hace que una cosa hallaros libres de enferme- no comeréis. y cuando se alimen. en circunstancia (continuación de “las proteí. de cerdo. Testimonies for the Church ticio. estáis lejos de mundo. Llenaba el organis. el sufrimiento más inten- cosas comunes. Levítico 7:26. Dios no prohibió cerdo no daña únicamente La carne se sirve despidien- que los hebreos comiesen la salud física. Si los seres humanos peciales del Señor ha traído un clima más frío. y cuyos hábitos de alguna sangre. 242 (1905). ninguna alguna. y de ninguna criatura viviente peciales de que estas cosas especialmente en ese clima esté sana cuando la inmun. ría una corriente sanguínea ta de toda clase de cosas de. 241. estado natural. aunque constituye son sedentarios y su trabajo sona será cortada de entre uno de los artículos más co.ciernen. La carne dad. les son consumidas como hombre. Los recibirán a través del cerdo. carne y buena sangre. La carne de cerdo humano. no debían comerse. vir de alimento. Los mente: “Estatuto perpetuo cerdo es impropia para ser. El no prestar aten- nismo en ese clima era mu. no puede constituir buena como alimento. soportar. mentándola abundantemen. será por vuestras edades. y el pueblo do ha producido escrófula. La carne de cerdo no sería Live. su sangre una variedad de dificultades Pero Dios nunca se propu. por encima de to. y sólo sirven para este que hacen mucho Las carnes guna sangre comeréis”. Cual- Curación. dicia constituye su ambiente qué? Porque su uso produci- sas clases de enfermedades. bilidad queda embotada por pervertido. ni tocaréis sus mala se torne peor. tico 3:17. evitar estar enfermos. se alimentan de desperdi. sino porque no era un el uso de este tosco alimen. Tanto la sangre dad. carne de cerdo únicamen. manjares deliciosos. y su carne quedarán corrom. de los animales que Dios en nomio 14:8. La grasa y la sangre animal cerdo dijo Dios: “Os será in. Testimonies so a la humanidad. ingieren su carne. es mental. ni humanos. Como familia. Del se la torna apetecible condi. la tal per- El cerdo. sino que se colocan como un importante artículo de cerdo continúa causando en un plano inferior con las de alimentación. su pueblo”. Pero el consumo de carne de judiciales. es uno de los más per. [How to for the Church 2:96 (1868).. nas”) ejercicio al aire libre no sangre comeréis en ningún mida su carne por los seres se dan cuenta de los efectos lugar en donde habitéis. que consumen carne de cer. En los tejidos del cerdo hor. se compone de lo que éste ción a las instrucciones es- cho más perjudicial que en come. 58. como la grasa de los anima- alimento adecuado para el to. Deutero. testables. afectada y la delicada sensi.] Mensajes Selectos agradable al paladar en su 2:481. Leví- fin. enferma en el organismo La influencia sobre el orga. Pero el mo con escrófula: daño al Es imposible que la carne Señor dio instrucciones es- organismo a nivel sangre. Habéis usado el sebo cuerpos muertos”. deben norteamericano ha utilizado lepra y humores cancero. munes del régimen alimen. Nunca. La mente es do un fuerte olor a grasa. El consumo de carne 20 Jornada de la Salud . “Además.

las comidas irre. someteos pues a Dios. y ser pescados don.1905 jor salud. Mi hermano mi hermana de White .5 contaminado tamiento de las facultades Miércoles 24 En muchos puntos los pe. prometió Edad . que la sangre se satura de ceptible será la mente de humores cancerosos y escro- comprender las cosas espiri. que sin carne podemos vivir Al servir de alimento llevan felices y sanos. Doy gracias al Eterno nue- den trasladarse a aguas dis. 3. re. la gente come carne llena de en la misma comida. que grandemente. cido. mentales. El Mi- inapto para realizar esfuerzo Un joven de admiración fue nisterio de Curación. doy fe de el agua es pura y fresca. EL CONSUMO DE LA mentan y llegan a ser causa gulares y la falta de ejercicio CARNE Y EL PUEBLO DE de enfermedades. pudo permanecer latente en Las tortas dulces. Gérmenes de cáncer . cuada . Las horas irregulares DIOS especial el caso de los pe. ¿y por qué tenta. el cerebro sistir al diablo y de vosotros enfermedades y otras que se confundirá. tora”. Elena G. El cáncer y sus causas aguas de alcantarilla de las The Youth’s Instructor. todo y el Eterno le prospero “El humor canceroso. bas sean estas del apetito. Santiago 4:7. p. y los flanes o natillas la vida. El Ministerio años y mi Dios me a bende- de Curación.. Téngase la fruta en el joven Daniel. Amen..1875 los delante de ellos? Cuanto mayor sea la abundancia en “La carne constituye el prin- que la carne componga el cipal alimento en las mesas régimen de los maestros y de algunas familias. An Appeal to Mothers. y resultará huira. G. vamente que hasta aquí ha tantes. se inflama e inicia perturbarán los órganos di. Así se propagan estas brá trastornos. Tomo tuales.. Tema Nº. ha. La causa principal ces se contaminan con las es el régimen alimenticio Hna. p. los budines el organismo durante toda dulces. 1909 “Si alguna vez el consumo de El estudio diligente no es la carne favoreció la salud. G. cáncer. 31 de grandes ciudades. para comer y dormir absor- ces que tienen acceso a las ben las fuerzas del cerebro. indebido.. Testimonies. 563.E.E. cuidado de mi Salud. Alimentación inade- mesa colocando tales artícu. no Jornada de la Salud 21 . una onza de carne tengo 33 chan el peligro. su obra corrosiva y destruc- gestivos. ríamos a los que rodean la p.El pescado a menudo está causa principal del quebran. gérmenes de tuberculosis y Si el estómago es débil. fulosos”. de White . Los peces mayo de 1894.E. hasta alumnos. G. 241. 242 (1905). también son graves”. de White .1864 una comida y las verduras en una vida de consagración en la próxima. mental. tanto menos sus. Queremos preservar la me. debemos evitar si podemos vencer todos “Continuamente sucede que consumir verduras y frutas aquellas dificultades y prue. Tales en físico. que se alimentan de lo que arrojan las alcantarillas pue. 27. White inmundicias de que se ali. la gloria sea la enfermedad y la muerte para Dios no he probado ni a quienes ni siquiera sospe.

y a medi. sobre las bestias y sobre Los hermanos yerran cuando to a la reforma pro salud. Seguramente Dios no Consi- gro” Ministerio de Curación. pág. sistema de la reforma pro DE PROFECIA A ALGUNAS za en ministros que. 543. man extremistas. tidos a la reforma pro salud Cuando Dejo de Usar Carne medad entre los hombres” y nunca la han adoptado. p. ni especial el caso de los peces pulos de conciencia contra tampoco debe ser puesta a que tienen acceso a las aguas el comer carne de animales un lado por quienes se lla- de albañal de las grandes muertos’” CSRA. para juzgar los beneficios del RESPUESTAS DEL ESPIRITU “. inmundicias de que se ali. sobre el hom. Descubran ciudades. pueden ser jueces de sus be. Puedo car su gusto y comer un pavo producidas mayormente por Ofenderlo y Perder su Amis. Los cánce. rente falta de cortesía.. engordado y otras carnes.. Y así Perdería una Valio.. ¿Podemos tener confian. “Nuestros ministros deben mentan y llegan a ser causa cen de decir: ‘No gracias. rancia. y colportores bajo el estan. pág. No deben ignorarla. Los que se apartan res y tumores. aún a riesgo de una apa. comer carne”. Tomo 3. 242.. tientan al pastor con alimen. y no Testimonios. son Amigo me Ofrece. 478. Están gobernadas por EXCUSAS QUE SE OYEN CON dos en mesas donde se sirve el gusto. pág. dad. y dos a comer demasiado. Sí Pescado.. De esta mane. Animales Limpios que un ocasionalmente para gratifi- medades pulmonares. pervierten su apetito. salud. Tengo escrú. que él les ha dado tan amplia y tan profunda Dios” CSRA. no familiarizarse con esta cues- de enfermedades. dad y la muerte a quienes ni pero imprudente hospitali- siquiera sospechan el peli. párrafo 716. “. La carne Sólo Usamos Carne cuando CSRA. párrafo. ellos qué es lo que constitu- alimentan de lo que arrojan ye la verdadera reforma pro las alcantarillas pueden tras. Nunca se avergüen. ra se han perdido talentos al mensaje referente a este rá que la maldición se haga preciosos para la causa de punto. Se 74. párrafo 722. El ministro debe de. y las enfer. blo un mensaje con respec- bre. senta. pios” CSRA. pero pág. tión. Miembros no me Llamen ces se contaminan con las darte de la estricta tempe.. como la transgresión. no me Siento muy Débil CSRA. se permiti. alimento llevan la enferme. 359. 64. 482. tanto por precepto ser pescados donde el agua alimentos que son perjudi. que es Algo Dife.. son las personas indicadas lo a la Verdad. 44. y enséñese sus prin- ladarse a aguas distantes. “Cuando una persona cam- 22 Jornada de la Salud . salud. enferma de estos cadáveres Salimos o Cuando Viajamos 43. Tal es en como carne.los ministros son tenta. cioso y consecuente” CSRA. Al servir de ciales. 493. y cipios. Los peces que se párrafo 717. Carne “La maldición del Señor está dad como para no obligarlo “El Señor ha dado a su pue- sobre la tierra. y no por los princi- FRECUENCIA PARA USAR carne.. siervos actúan en oposición ser casi universal. párrafo 780. No Usamos Más Carne. Esto se considera como un contraen enfermedades por pecado a la vista de Dios” el uso de la carne. págs. se unen con los de. párra- ALIMENTOS DE CARNE más para comerla?” CSRA. los peces del mar. 43. párrafo para que den a los demás. Uso un Poco de Carne Oca- rente “Alístense nuestros ministros sionalmente para que mis “En muchos puntos los pe. 542. pueblo debe tener un grado cho de que un Obrero Use suficiente de verdadera bon. a una alternativa semejante.. Joyas de los tad.. clinar está bien intencionada pág. 481.es el caso ahora. y “Los que no han sido conver- el seguro resultado es enfer. fo 710. como por un ejemplo silen- es pura y fresca. El se desagrada cuando sus da que la transgresión llega a tos malsanos. Fanático o Extremista. Y el dera como un Pecado el He- pág. sa Oportunidad para Ganar. se vende en los mercados. Si Rehusó Comer Carne de neficios. pág.

uso de la carne de animales De la Creación al Diluvio pues sin él las necesidades muertos si le gusta la carne. sano.. párrafo 434. 243. 579. abandono de un régimen a Como Carne porque mi base de carne pronto será Médico. y todo árbol en que hay “A menudo.bia de un régimen carnívoro la echa de menos porque es “Se me ha instruido que los estimulante a un régimen de un alimento estimulante que médicos que usan carne y frutas y verduras. estimula. brando la tierra bajo el peso la carne es esencial. indicada al hombre desde el cosas que él ama. en lugar ‘He aquí -dijo. pág. ha educado y cultivado un mejores comestibles tene- tisfacerse mejor y es posible gusto por el alimento mal. 538. ten. Sobre el Régimen Alimenti. y refutarla correctamente salud y la fuerza. mos que estudiar el plan ori- gozar de salud más robusta. Al salir del Edén falta de vigor. El que uso indispensable para dar plinará con mucha facilidad creó al hombre y compren- salud y fuerza. te. Jornada de la Salud 23 . a complacer el apetito per- cio. vertido” SCRA. Prescribirá para los pacien. y sin em. os serán para comer’ (Gé- una sensación de debilidad y régimen que puedan tener. des. tres períodos: acostumbren al cambio. no ha sido correcto en sus Adventista. pero se de la maldición del pecado. después que se 347. pá- “La debilidad resultante del rrafo 433. ta los nervios. De la Creación al Diluvio. “Para saber cuáles son los del organismo pueden sa. párrafo 438. que se registra en Consejos ciente por su propio ejemplo 344.. drán salud en sus tendones y “Especialmente si el médico Del Diluvio al Movimiento en sus músculos” CSRA. Adventista. argumento que debe usarse Estudie también el testimo. ben entender que no deben “No se emplea a los médicos aún Después de su convertir el estímulo produ. cuando es el peor te. 578. porque ésta es la cla. porque decidida- vitalidad. toda hierba que da simien- pios de la reforma pro salud. se experimenta tes carne. y los métodos de. los enfermos a descartar lo to en favor de la necesidad bargo se beneficiarían con el que los enferma. al dejar de con. para que prescriban a los pa. Muchos insis. Como sus ideas son ginal de Dios para la alimen- Si la carne hubiera sido de estrechas. págs. induce al pa- a base de carne” CSRA. que usa carne y la prescribe resultado es precisamente el no razona de causa a efecto. Resurrección cido por el consumo de car. White un restaurador. la dieta de los hombres en temente. nesis 1:29). se la habría el gusto y el apetito de sus de sus necesidades indicó a incluido en la alimentación pacientes para que amen las Adán Cuál era su alimento. prácticas dietéticas. Todos los se de alimentación que los debe dividirse los hábitos de que la abandonen inteligen. que de Paso es Cristo Comió Carne y la vencida. 342. fruto de árbol que da simien- sumir carne. párrafo. si no ha Desde el tiempo del mensaje restringido su apetito a un de la reforma pro salud has- “Es un error suponer que la menú sencillo y sano. y en lugar de actuar como para descartar un régimen nio personal de la Sra.. fuerza muscular depende de cartando en gran medida el consumir alimento animal. de darles los sanos princi. renunciar al trago. pág. tación del hombre.. 243. la prescriben. pág. 345. pág. pág. ta el fin del tiempo. pág. me lo Recetó Sirvió a sus Discípulos. él educará y disci. El médico de consumir carne. pág. cientes un régimen a base de Para entender esta excusa ne en algo esencial para la carne. pero no da fuerza” para ganarse el sustento la- ten en que esto prueba que CSRA.que os he dado principio” MC. ha enfermado” CSRA. Pero este cambio” MC. A algunos les empleados en nuestras ins- sación de debilidad y falta de es tan difícil dejar de comer tituciones. y muchos insisten carne como a los borrachos mente dejan de enseñar a en que esto es un argumen. siempre enardece la sangre y exci.. 434. no deben ser tendrá al principio una sen. párrafo 774.

no recibió el hombre pág. ligros del consumo de carne. No de. mó la copa de la iniquidad. Era con. párrafo él se propuso que debía co. propósito original que Dios “Dios dio a nuestros prime. cuerpo los que se esfuerzan pág. comiera alimentos de origen 649. la carne dejará de formar permiso para comer de los getación desapareció de la parte de su régimen” CSRA. 95. té. las legum. párrafo 653. pág. párrafo Desde el Tiempo del Men. nes postdiluvianas vivieron licioso que fue dado al hom- tos animales hasta después un promedio de 313 años. CSRA. paso.el hombre recibió permiso vio que las costumbres del régimen alimenticio. les celestiales?Vuelvan más “Dios no dio al hombre per. y que él estaba dispuesto trar en nuestro estómago. pág. constituían el alimen. tierra” CSRA. dio a Noé del diluvio cuando toda ve. 453. 24 Jornada de la Salud . blo pueda estar delante de comía mayormente alimen. mer la raza humana. ma orgullosa contra su Crea. pág. 454. trucciones acerca de los pe- más saludable para el hom. 228. el hombre subsista a base Dios pide que los apetitos y Dios limpió la tierra de su de productos naturales de la sean purificados y que se re- contaminación moral me. a su plan original: que tos que saben son malsanos. a causa de la nece. con el tiempo eli- Señor. buenas. Esta obra debe ser hecha antes que se su pue- “Después del diluvio la gente “Las hortalizas. nuncie a las cosas que no son diante el diluvio. y por lo tanto el cluía ningún alimento de ori. párrafo 650. ne. párrafo 112. animales limpios que había tierra. Y tenía en la creación del hom- ros padres los alimentos que permitió que la raza longeva bre” CSRA. bre” CSRA. Hemos de regresar al dor y a seguir los dictáme. bres. consumo de carne es antina- 227. 454. Las diez generaciones an. café y alimentos dema- 639. y quieran hacer un “La gente que vivió antes del “Una y otra vez se me mos. por llevar una vida pura. párrafo 651. El Ministerio de Curación. Pronto “¿No es tiempo ya de que de ninguna criatura. 455. pacto con Dios por sacrificio. 445. del Señor. gen animal. 446. pág. bien al alimento sano y de- miso para consumir alimen. después del diluvio la raza todos prescindan de consu- bía haber muerte en el Edén. saje de la Reforma Pro siado condimentados o mal- Salud Hasta el Fin sanos. a exaltarse a sí mismo en for. diluvio comía alimentos de tró que Dios está tratando no continuarán satisfacien- origen animal y gratificaba de guiarnos de vuelta. Las primeras diez generacio. base de lo cual el hombre “El régimen señalado al pudiera subsistir había sido hombre al principio no in. re- tediluvianas alcanzaron un finada y santa. para gozar Del Diluvio al Movimiento promedio de vida de 900 de la compañía de los ánge- Adventista años. Hasta después minarán el consumo de car- sidad humana. Todo aquello a pág. él como un pueblo perfecto” tos de origen animal. do. pág. “Los que esperan la venida destruido.. del diluvio. permiso para comer carne” Pero el alimento animal no Ministerio de Curación. nes de su propio corazón. llevado consigo en el arca. 445. pág. humana comenzó a decrecer mir carne? ¿Cómo pueden Los frutos de los árboles del en tamaño y en longevidad” seguir haciendo uso de un jardín. pernicioso para el alma y el sidades del hombre” CSRA. tural. párrafo 648. Ni un para comer también ‘hierbas hombre se habían corrompi. párrafo alimento cuyo efecto es tan to que requerían las nece. “Los que han recibido ins- era el artículo de consumo 240. animal para abreviar su exis- trario a su plan quitar la vida tencia pecaminosa. pág. 454. bre en el principio” CSRA. las frutas y los cerea.. 648. 454. gramo de carne debiera en- del campo’” (Génesis 3:18). Dios les deben constituir nuestro CSRA. paso a do sus apetitos con alimen- su apetito hasta que se col.

están nunca aceptaron de buen hiriendo sus propias almas. y emprendió la tarea “Los que han de preparar el tas porciones de los testimo- de educarlos para que fue. Sacó a los israelitas de ELIAS profesos que aceptan cier- Egipto. Su consumo el profeta. y sin poco tiempo. y grado la restricción de tener JUAN EL BAUTISTA dejando malas impresiones que alimentarse sin carne. directa. 83.el Señor no proveyó para menticio.... Juan era un reforma. en mente del cielo. para preparar el camino del sures. salud al padre y a la madre que continúan consumiendo de Juan. a quienes que Comer Carne es Perju- pág. Les suminis. 84. para la segunda aparición de cinios las pruebas más posi- “Y estas cosas les acontecie. así como Juan vino plos de hombres sobresa.. “Juan el Bautista salió con el sobre la mente de creyentes Esto siguió siendo causa de espíritu y el poder de Elías. y son escritas dor.. blo adventistas en su trabajo 98. niendo a su propio beneficio descontento y de sus mur. párrafo 642. a sus principios en la prác- te para miles. 456. lante del pueblo con el pro. dio un dis- estar despiertas ante el pe. “. ponien. Israel enseñó la misma lec. ran su pueblo. y destruiré por sus racio- mas” (Salmos 106:15). complacencia del apetito y que están hoy solamente que sabía que el uso de ese la glotonería que prevalecía medio convertidos respecto régimen crearía enfermedad por doquiera. Sin embargo. son representa. 446. Es muraciones acerca de las cosas ha de ser relacionada esencial que caminemos en ollas de carne de Egipto les con el mensaje” CSRA. tante de los que viven en Cuando la Ciencia Pruebe rácter permanente” CSRA. Su régimen ali- carne de animales. Dios ha confiado verdades dicial.“Hay personas que debieran para nuestra admonición. de preparar el camino para donarán al pueblo de Dios pág. Muchos de carne en el desierto. su pueblo alimentos a base tal. por. mientras que rechazan a tró el alimento más adecua. las Gentes. pág. primera venida de Cristo” Señor demostró cuál era el Ambos representan al pue. y esto únicamente por “He aquí. el día de Jehová grande y te. “La incredulidad hallará “Y él les dio lo que pidieron. en la elección que hizo para y en sus hábitos. pero han parado” (1 Cor. párrafo mejor régimen alimenticio. El ángel Gabriel. 447. quienes los fines de los siglos curso sobre la reforma pro ligro de comer carne. sagradas para presentar de.. Los que han al consumo de carne aban. 350. 355. con el espíritu de Elías para “Al señalar el alimento para lientes que fueron (o lle. da de Cristo. párrafo 98.. fue concedido alimento ani. en público y en privado. e insubordinación” CSRA. tica de la vida diaria. El fue un represen- modo que nunca revistió ca. no la tema de la reforma ha de ser denan sus gustos favoritos. La Biblia contiene dos ejem. Pero a causa de su blico ha de ser despertada. pág. e incrédulo” Testimony Trea- descontento y murmuración. puramente vege- do en peligro la salud física. “Existen algunos cristianos ción. párrafo 655. CSRA. fiel Elías. La temperancia en todas las y al beneficio de la Iglesia.. era un reproche de la mental y espiritual. pág. El gran aquellas porciones que con- do para este propósito. camino para la segunda veni.. de Señor. pósito de preparar el camino dar. el garon a ser) vegetarianos. Tales personas se están opo- del cielo’. Los que pretenden creer en mal. párrafo 641. la segunda venida de Cris- para no andar más con él” to.. siempre disculpas para du- mas envió flaqueza en sus al. estos últimos días. 448. nios como mensaje de Dios.. pág. rrible” (Malaquías 5:15). antes que venga embargo andan en oposición trajo enfermedades y muer. tivas” El Deseado de Todas ron en figura. pág. 84. son representados por el CSRA. Entonces. yo os envío a Elías la reforma pro salud. 10:11). lo Creeré.. preparar el camino para la el hombre en el Edén. carne. Jornada de la Salud 25 . sino el maná ‘el pan agitado. dos por el fiel Elías. y la mente del pú.. la luz mientras la tenemos. Cristo.

. de Evangelismo Corintios 6. 258. Si usted quiero verlo CATEGORIA Nº. Que males. Que ellos y También en Bogotá Colom. Pr. gérmenes y virus que patio de la casa de animales son transmitidas al hombre. 26 Jornada de la Salud . Tema Nº. 258. CARNE MAS DAÑINAS plo para su Espíritu. p. verso celestial y la raza após- Que ninguno de nuestros cuentra el mas famoso perro tata puedan ver que somos ministros dé un mal ejemplo como Rin Tin Tin .. 139: 13-14). Animales: ” Este cemente. obras” (Sal. mis entrañas. causarte cáncer estrecha y vigilante. cada alma! Si contaminamos da un conocimiento perfecto nuestros cuerpos. pág. nos animales más. Y mu. lamente a nosotros mismos. entre a internet y vera foto y CARNE DE CERDO malicen su propia naturale.R. za y la de sus hijos. sus movimientos. gatos caballos leones y algu. que se apoye en el peso de La morada humana. el cual tenéis de Dios. y oportunidades para animales. C. Fundado en dables. 211. cilmente puede librarse. monies. en tinieblas. video de dicho cementerio. fuente de más de 75 enfer- no de nosotros tenemos ce. templos del Dios viviente. el edifi- evidencias. causando DE CADAVER ANIMALES severos dolores. para que el uni- Entre esos animales se en.1 nuestros ministros no ani. ¡Cuán certidumbre desaparezca de solemne es. esperando LAS SEIS CATEGORIAS DE que el cuerpo sea un tem- que toda la sombra de in. Jairo Dávila cia a los consejos y amones. La hechura de Dios ha de ser pág. entonces. También. doméstico.000 cuer. ponsabilidad que se confía a La incredulidad que deman.A sus familias vivan a la luz de bia hay cementerios de ani- la reforma pro salud. El requiere de su pueblo fe sino a muchos otros. produciendo un daño no so- cia que Dios se dignó a dar.“La palabra de Dios. Spalding Los cerdos y su carne son and Magan. Viernes 26 sotros. Dios tiene el propósito de taciones dadas.. la res- sus mentes. requiere tutela cimiento perfecto. continuarán el año 1899 con 40. el cual está en vo- da por medio de sus siervos.19 chos posponen su obedien. habla. porque formi- seguras. Los rio de animales parásitos de la triquinosis permanecen en los múscu- UN CEMENTERIO MOVIL los del hombre.” 3 Testi. medades causadas por pará- menterio de animales en el sitos. de la En esta conferencia quiero que la carne de cerdo difí- hablarles de otro cemente. entre las que se puede men- cionar la triquinosis. En París (Francia) se puede Con David podemos excla- encontrar el Cementerio de mar: “Porque tú formaste “Los que no responden cuan.6 tu Santo. estamos nunca va a ceder a la eviden. que esperan evidencias más primer cementerio europeo Te alabaré. preservada. es recibida por muchos con y que no sois vuestros? 1 de interrogantes y temor. que posi- ¿O ignoráis que vuestro blemente puedan paralizar cuerpo es templo del Espíri. sino rio es considerado como el en el vientre de mi madre. Seis cadáveres que pueden cio de Dios. Dpto. porque la luz pos de animales entre perro será retirada” 3 Testimonies. maravillosas son tus más favorables. al comer carne.. tú me hiciste do el Señor los llama. Es posible que más de algu. no sobre cono.

1901. está formado de aquello que fícil de digerir. en forma de moléculas enor. esclerosis y eleva. afectar al hombre. tualidad a causa de un ape- paga por ella. como gra. porque como resultado de consu- teína digerida que es absor. fermedades causadas por vi. ya que la carne tito pervertido. RAZONES POR QUE NO de los vasos sanguíneos y los por cáncer al año en todo el DEBO COMER CERDO obstruya. La carne de cerdo con. Las pasiones anima- completas para poder ser di. LEVITICO 11. Los que in- do es mala nutricionalmen. Jornada de la Salud 27 . ellos ven que una gran refor- y el 98% permanece en su chas enfermedades y pro. La grasa del cerdo es di. esos parásitos mada por grasas saturadas ciones más recientes del pueden permanecer por dañinas. y prurito. la carne de cer.000 muertes 6. de sangre. y es de pezu. Éso simplemente sig. úlceras. Ms es más cara que la carne de cerdo no daña únicamente 66. peligroso comer bida después de ese proceso ñas hendidas. los tendréis por in. dado que aquellos que no han oído es el elemento principal de 5. padecen muchas enferme- esta razón. por lo que no muerto. Los pollos criados por que existen. Los pollos son los animales cual acelera la proliferación más maltratados en el pla- de células cancerígenas si es neta. su dieta. en muchos países. sedimenten en las paredes cerca de 34. mir carne. meréis. mentales y espirituales rio. la orina. su carne son hacinados por miles en enormes galpones. mes. fábrica biológica que tiene el cos. grasas saturadas Cuando el mensaje llega a ma en su cuerpo. blemas de piel. Solo elimina el 2%. ya que contiene un de animales muertos porque pal elemento de la orina. El hombre 2. animales. Es absorbida desde Proyecto sobre la Carga Glo- más 30 años en los músculos los intestinos por la sangre bal de Enfermedad. del elevado nivel de histamina. ni tocaréis su cuerpo sisten en comer carne de te hablando. lleva 4 horas rus y epidemias que puedan come. sacrifican la espiri- compensa el dinero que se mundos. 3 3. CRA 470 (1865). ma debe llevarse a cabo en carne. y la cantidad de pro. ganización de investigación mos en sacos cálcicos. son debilitados. Él mismo cuerpo del cer. potencial para producir en. Ellos ven que de- nifica que la carne de cerdo nos. allana el camino para mu. Además. Al tierra intentan deshacerse do es considerado como una comer carne los poderes físi- por medio del sistema urina. fícil de digerir y emulsionar CARNE ROJA O trucción de la respiración y en el sistema digestivo. hacerse de toda la cantidad dos niveles de colesterol y de ácido úrico que se for. CATEGORÍA Nº.2 diafragma causando obs.7. Sus cuerpos de cerdo. De acuerdo con las estima- te. porque los animales no sobrepasa el 14%. dades mortales. Por lo tendréis por inmundo. una or- luego de encerrarse a sí mis. CATEGORIA Nº. tema de enfermedades. pero no rumia. bilidad queda embotada por CARNE DE POLLO tiene niveles elevados de la el uso de este tosco alimen- hormona del crecimiento. que posiblemente se académica independiente. otros animales la salud física. Él cerdo no puede des. la to. carne. La mente es afectada y la delicada sensi. causando coágulos mundo son atribuibles a die- 1. De la carne de ellos no co. bolsas de grasa ben dejar de lado las carnes está saturada con el princi. Comer la carne de cerdo la verdad para este tiempo. crean el apetito por las bebi- cual los cuerpos de todos los das alcohólicas y llena el sis- seres vivos sobre la faz de la 6. También el cerdo.pueden permanecer en el 4. La PROCESADA consecuentemente la muer. El consumo de carne de se llenan de enfermedad. mayor parte de ella está for. tas ricas en carne procesada. tiene pezuñas. les llegan a ser dominantes gerida.8. La carne de cerdo es di.

2 causas para no consumir sufrirá las consecuencias in. el poder sanador más letales porque a menu- muerta. rantes artificiales enferme- medicamentos para mante. puesta al mercado nota que 1. conser. saborizantes. un estudio en Suecia. El •Pérdida inexplicada de la carne de gallina contiene apetito no debe ser vuestro •Peso mucho colesterol un peda. avanzadas. necesitarán muy es uno de los tipos de cáncer heces fecales.Ese colesterol junto con un •Fiebre y temblores gran consumo de animal. y colo- cantidades de antibiótico y . Consejos sobre la sa. peora después de comer) CER DAÑO A TU CORAZON ques más” (Juan 8: 11). a un fuera de refrigeración. es real cada pronto. indicando contami. Les advirtió: “En dolor Consumir una salchicha o res de pollos utilizado para la seréis sepultados” (Isaías 50: dos rebanada de tocino al reproducción de carne que 11). mas no son específicos y va- 28 Jornada de la Salud . es uno de los vez que te comas una gallina su alma. ficiente para incrementar el E. de carne procesada –es su- nían niveles detectables de cen: “El Señor me ha sana. Si tu observa una salchicha pollo. El hecho de que el do se le detecta en etapas reporta y afirma que hay 1. el pueblo de la salchicha obesidad. evitables de la transgresión. y no pe. revela nación fecal. Cáncer Pancreático contaminado. y CATEGORÍA Nº. pro- ciones que de otro modo los Dios continúa fomentando blemas cardiacos. Obedeced a la orden que Dolor abdominal que se ex- Cristo daba después de sus tiende a la espalda (que em- 2. o más de millones de esta. do. no tengo necesidad de cáncer pancreático. SI ESTA COMIENDO PO.4.1 Señor os haya curado miseri. Las salchicha comunes es.COMER POLLO PUEDE HA. cordiosamente no es una ra- dounidenses que se enferma zón para pensar que podéis Síntomas Más Comunes de cada año a causa de pollo seguir las prácticas del mun. mesclada con agua. rara vez se le para una mos- LLO ESTA COMIENDO ESES mente de las consecuencias ca. e incluso matarían. curaciones: “Vete. dada tanta luz. •Dolor de espalda un solo 1 huevo tiene tres EMBUTIDOS O •Comezón en la piel veces esa misma cantidad SALCHICHA •Diabetes . dios. pavo y pollos esta carne son primeras etapas el tumor no zón las comidas veganas. encontró que más del toda costa su apetito perver- 99 por ciento de los cadáve. veremos en oposición a la reforma. día equivale a 50 gramos se venden en las tiendas. Aun- que casi con seguridad vas a puedo comer y beber según que el cáncer de páncreas no estar comiendo cadáver con me plazca”. te. son todas libre formar una pasta la cuales es pas más avanzadas los sínto- de colesterol y tienen mu. Si después de haberle sido dades que te puede causar nerlos con vida bajo condi. y no silencioso” porque en sus de enfermedades del cora. •Ictericia zo de pechuga de pollo sin lud e instrucciones para los •Debilidad y pérdida de ape piel de 3 1/2 onza tiene tan. coli. do. Esto significa restringir mi alimentación. obreros médicos misioneros tito to colesterol como la misma •Náusea cantidad de carne de res. Esto es por las grandes FECALES un estudio del de. Los presuntuosos que di. la revista Consumir de Dios. de sus faltas a aquellos que cantidades de químicos que partamento Agricultura de están resueltos a satisfacer a lleva dicha carne E. sus malas costumbres y sigue el cáncer las salchicha llevan complaciendo sus apetitos químicos para conservarse A continuación.U. Dios no salvará milagrosa. en su cuerpo y en más comunes. por trituradas y molidas hasta presenta síntomas y en eta- otra partes .Los alimentos con grandes cha meno de grasa saturada vantes. A menudo se describe a la tapa las arterias y ha sido tán fabricadas con cortes de enfermedad como un “asesi- vinculado con el desarrollo cerdos y sobras de tocino .E. tido.

Si eliges seguir comiéndo. textileres. al tamarindo el autobús pasa Chinandega es uno de los quier clase de estas cucara.41 acuífero de la planicie León- abstenerte de comer cual. to está a la orilla del lago de ¿Existe evidencia científica Xolotlán. pero po- chas de mar porque tu salud francisco que queda a orillas see altas concentraciones de puede entrar en serio riesgo. cangrejo. que se han CES DEL MAR TIEN GRANDES encontrado acumulados en Para confirmar esta situación CANTIDADES DE MERCURIO. dad de sedimento que llega bacterias que pueden pro- factos o sustancias orgánicas anualmente al lago Xolotlán vocar diarreas o vómitos y en descomposición. Además de materia camarón. A los debes saber que te es. En protección de la vida acuá- otras aún sin diagnosticar. este puer- Jornada de la Salud 29 . arsénico. sumo de gamba.049 km fecal. Tam. de tu casa. maciones? Así es. la profundi. nedores de refrigeración lle- CARACHAS DEL MAR. residuos de agroquímicos Se recomienda evitar el con. con Methil). saludables para su consumo.U. indirecta. langosta de mar. más grande del país. de forma directa o y son asquerosos. hice cuando pase por San tivamente no son para nada Francisco Libre. Responsible Medicine (Co- No veo que haya diferencia mité de Médicos por una Otra forma en que se conta- entre una cucaracha y un Medicina Responsable) ex. mina el lago Xolotlán es que langostino: presó que comer estos ani. Endrin. desechos de matade- animales comparables con la cuadrados una longitud de ros. fabricas que arrojan material ma de25 km. contró que en el lago había de contraer distinto tipo de ¿porque sucia?.rían de una persona a otra. altamente destructivo. agua destinados a la recrea- cia: los mariscos no tan solo ticos empezaron a desem. de Managua. bocar en dicho lago la canti. Incluso de pescado de las aguas del Te comerías las cucarachas el Physicians Committee for lago. que el En líneas generales. gasolineras y garrapata. Señala Ortiz. Una in- bién lo hacen de metales y métrica y caen 32 millones vestigación profesional de sustancias tóxicas como el de galones de agua negras E. su interior. además por esos bichejos y comérse. los desechos liquido domés. del lago de Managua llama. se convirtió en el basurero más de lo permitido para la algunas diagnosticadas y de Managua en 1927. Ciudad San- ¿Cómo puede la gente pagar CATEGORIA Nº. patas males es equivalente a jugar a veces. 5 que fundamente estas afir. 6 dino y Nagarote. se alimentan de parásitos. Toxafeno. arañas y moscas. plomo por día. do Xolotlán el segundo lago (DDT.E. ción. este año se construyó la pri. mire 3 camiones con conte- LOS MARISCOS LAS CU. 65 km y una anchura máxi. en sus aguas desembocan Ambos tienen antenas. dad máxima es de 20 Mts. vándose grandes cantidades nes lo demuestran. todas las aguas re- diferencia es que uno vive en tra salud. Por todas estas les relato la experiencia que razones los mariscos defini. El Xolotlán mercurio hasta 2 mil veces afecciones y enfermedades.U DIO UN COMUNICA- mercurio. debes Cuando uno viaja del km. numero. a orillas del lago CATEGORÍA Nº. tica y 200 veces más de lo mera alcantarilla sanitaria y permitido para cuerpos de Un dato para tomar concien. DDE. por un pueblo llamado san mejores del país. es de 1 millón 200 toneladas otras afectaciones. LOS PEZCADOS de las aguas servidas de la los tan a gusto? capital. DO QUE CASI TODOS LOS PE- y dioxinas PCB. una extensión de 1. sos estudios e investigacio. Los peces del lago tienen excremento y fluidos putre. Managua se llama la novia En 1983 el MARENA en- tas exponiendo a un peligro del Xolotlán o la novia sucia. La única con la ruleta rusa con nues. siduales de las zonas francas el mar y el otro en tu basura.

el cual nos deseo. de la cuerpo que la paz de cristo de la reforma pro salud para cual todavía se conserva el sea con ustedes son mi bue. cia en todas las cosas para El 6 de junio de 1863. prepara el camino forma pro salud es el brazo su mano sobre su hombro para violar las exigencias de 30 Jornada de la Salud .Valorar el mensaje bíblico visión.. deformacio. del tercer ángel y la salud? Apocalipsis 14:12. 2. “Dios ha mostrado que la sicas sobre la reforma pro reforma pro salud está tan salud (6 de junio de 1863 y estrechamente relacionada 25 de diciembre de 1865)” con el mensaje del tercer (Mente Carácter y Personali. o ha. psicosis. Michigan generación física y moral que Corintios 10:31). un tema de gran interés para Introducción nuestro pueblo.Enfermedades causadas derecho del tercer mensaje continuó orando por él has- por mercurio angélico. preservar contra los males manuscrito original. darlos. puedan saber como usar con e interesar a otros respecto discreción las cosas buenas a su deber. Ellen G. en me- dicarse… la visión de Otsego LA REFORMA PRO-SALUD La salud y el mensaje del es para todos los adventis- Y EL TERCER MENSAJE tercer ángel tas contemporáneos de hna. AMEN que resultan de un apetito dice: depravado. ir contra la intem- dan ser santificados por la perancia de todo tipo – in- Pr. de la salud física y ponerlo cerca de cuarenta y cinco rosis. ella ciones morales en el comer 1... preservar la salud… Nuestro Ostego. ejercitando la sobrie. El pastor White estaba arro. Whi- les que contaminan nuestro Padre celestial envía la luz te escribió una carta. 20. que les ha provisto.372). coméis o bebéis. produce agresividad. ANGELICO ¿Cuántas visiones dió el Se. Que esta conferencia te ayu. en ca de las carnes de anima. para que los que «Yo vi que era un sagrado aman la pureza y la santidad deber cuidar nuestra salud. década de dos visiones bá.Comprender que la re. ninguna otra cosa.7 que. neu. Quien- dillado a corta distancia de quiera que viole las obliga- OBJETIVOS ella.. “Es necesaria la temperan- de en tu conocimiento acer. tomo 1. dad. White el punto de ñor a su sierva? ¿Qué dice partida de la reforma de la Dios referente al mensaje salud. de hablar.Nuestros cuerpos perte. Ella estuvo en visión nes al nacer. que poco después llegó a ser hostilidad y hasta timidez. y para Tema Nº. se acercó a él. cambio de persona. pág. y colocando y el vestir. Durante la oración. pues. pue. Ellen G. en comer. pág. 223). hna. Carlos López verdad” (La Conducción del temperancia en el trabajo. ¿Qué produce el descuido de este importante tema? 1 “En la década de 1860 –la Corintios 6:19. necen a Dios y debemos cui. en beber. Niño. minutos. Fue en esta ocasión pérdida de memoria a corto 3. hacedlo todo Recordando la visión de tante tema produce más de- para la gloria de Dios” (1 Ostego. ta que fue arrebatada en Retardo mental. ángel como la mano está Texto para memorizar: “Si. en práctica. ca de la cuestión de la salud lidad. cáncer respiratorio. Nosotros tenemos un deber Sábado 27 dad en la vida diaria. unida al cuerpo. que recibió instrucción acer- plazo. Presidente. Y el descuido de este impor- céis otra cosa.

el trabajo y en el descan- Temperancia en el trabajo. El en enemigos de Dios. nos convertimos “Así que. tereses eternos. . por esto el comer tra los males resultantes de de Dios no son apreciadas. irregularmente y entre las un apetito degradado. sas. Adán cuál era su alimento. bre el Régimen Alimenticio. las legum- la complacencia del apetito una obra individual. a fin Las propensiones inferiores horas de comida constituye de que los que aman la pure. 1903. Génesis 2:9. y a fin de que por practican hábitos regulares y el ejercicio de la temperan. y altas verdades de la Palabra descanso. sensibilidades morales hasta “El estómago debe tener pe- vió la luz de la reforma pro un grado tal que las sagradas ríodos regulares de trabajo y salud como protección con. 9. Éxodo temperancia en el comer y y mujeres. consumo de carne es antina- Fin de Conocerle. haga por ellos. entenebrece sus 20:8. mejores comestibles tene- Nuestros cuerpos no nos do cada ministro y también mos que estudiar el plan ori- pertenecen. 228). su salud gradualmente si se para ellos.Dios concernientes a los in. limpiémonos de toda tural. humanidad? Génesis 1:29. santo y agrada. págs. la santidad en el temor de bre” (Consejos sobre el Régi- lud? 1 Tesalonicenses 5:23.. puesto trar en nuestro estómago. nen una obra que hacer en mento escogido para noso- y tenemos el deber de co. las frutas car- ble. 454). crificio vivo. Los hijos de Dios no están . puedan aprueba piado” (Consejos sobre el ser santificados por medio ¿Qué tipo de nutrición ha Régimen Alimenticio. tación del hombre. en en todas las cosas: El apetito pecaminoso con. 37). legumbres constituyen el ali- necen porque Él los creó. mejores medios de preser. laridad en las comidas. men Alimenticio. 25). Dios”. las oleaginosas y las Nuestros cuerpos le perte. 319). clamor del tercer ángel. La reforma que Dios si se ingiere alimento apro- cia en la vida diaria. “Para saber cuáles son los ¿Cómo debe estar prepara. 227. Salmo 104:14. El estómago puede recobrar nas cosas que Él ha provisto 36. El que la morada que nos ha dado Apocalipsis 8:4. en el beber. Los cereales. a nuscrito 115. les deben constituir nuestro perjudiciales para la salud. pág. intelectos y entorpece sus Nuestro Padre celestial en. favor de sí mismos que no tros por el Creador” (El Mi- nocer inteligentemente los deben dejar para que Dios la nisterio de la Curación. perfeccionando tenía en la creación del hom- practicar la reforma pro sa. . Es “Las hortalizas. régimen alimenticio. ma. pág. “A fin de preservar la salud. pág. págs. creó al hombre y compren- para que le presentemos “Los ministros y el pueblo de sus necesidades indicó a nuestros cuerpos como sa. usar con discreción las bue. La glotonería es el pecado ¿Tiene importancia la regu- se necesita la temperancia prevaleciente en esta era. Hemos de regresar al contaminación de carne y propósito original que Dios ¿Por qué se nos llama a de espíritu. deben actuar de concierto. pág. 1 Corintios 10:31. Tie. preparados para el fuerte nosas. amados. El ha reservado esta obra Si debilitamos el cuerpo por para que ellos la hicieran. de la verdad” (Consejos So. uno no bres. el pueblo con el mensaje ginal de Dios para la alimen- cho a exigirnos el cuidado de de salud? Romanos 13:11. Ni un fin de estar en armonía con gramo de carne debiera en- el mundo.” (A que tenemos tales prome. varlos contra el deterioro. Dios tiene dere. determinado Dios para la 208). Jornada de la Salud 31 . han dominado a hombres y una violación muy pernicio- za y la santidad sepan cómo mujeres” (Consejos sobre el sa de las leyes de la salud. vierte en esclavos a hombres so? Eclesiastés 10:17. Régimen Alimenticio. las frutas y los cerea- y por ataviarlo con vestidos puede hacerla por otro..

muestra cómo se relacionan directa a lo espiritual.. mente. los que semejanza divina. VISIÓN ESPIRTUAL se oscu..13-16 mental. LA DERROTA DE ADÁN mensiones: cuando el hom. a te. . y tomó de redención debía restaurar El pecado casi borró en el su fruto. imagen. 11 Dice la Pluma inspirada: bía restaurar en el hombre la dice que CERRÓ LOS OJOS DE “Pero por su desobediencia imagen de su Hacedor. acá hay una mención tal y espiritual. “La obra de la redención de. La Ella escribe que el hom. el propósito de que. vista con lo espiritual: 3.” (Génesis en el hombre la imagen de hombre la semejanza divi.13-16) alcanzar sabiduría. 1. Que. la parte cognitiva o obstante.. Creó Dios estas 3 dimensiones y cada biblia la vista es sinónimo de al hombre a su imagen. LOS PROFETAS. y tam. es decir que el LITA..Jesús les dijo a los fari- la gloria de Dios. lo espiritual. Vean La Trascendencia De to espiritual y necesita al E. su visión propósito divino de su crea. para que. ción” (La Educación p. Así como en la caída del 32 Jornada de la Salud . sas espirituales.18. era agradable a los ojos. tualmente al pueblo. reflejara Esto: Santo para discernir las co- más plenamente la gloria LA PARTE FISICA SE DEBI. bre llevaba la imagen de su y necesita colirio para ver. iglesia Laodicense es CIEGA. por ello su capacidad propósito en la creación del MENTAL disminuye y estas 2 hombre era que él reflejara situaciones llevan a que SU 2. 1. del creador. Varón y hembra los Ahora la cita anterior termi.Isaías 29:10. 3:6) su Hacedor” na. La 3 Dimensión Estaban In. seos CIEGOS GUIAS DE CIE- “Creó Dios el hombre a su reciera. en la za de su Hacedor. -ESPIRITUAL: Agradable a los en su naturaleza física. (La Educación p. 3. volucradas En La Caída De LA VICTORIA DE CRISTO bre pecó no solo se debilitó La Raza Humana: Hna. estas 3 dimensiones que Vemos así como en la caída Con infinito amor y mise. cuanto observen la cita dice que: más viviera. y comió. GOS.13-16) árbol codiciable para alcan. promover el desarrollo del encaminaban espiritualmen- tades físicas del hombre se cuerpo. la mente y el alma. la semejan. ba”. mien.MENTAL: era deseable para espiritual se oscureció. recordemos: “La obra de la zar la sabiduría. ahora observen como se interrelacionan las 3 di. el conoci- dó sujeto a la muerte. mental disminuyó.-Disminuye su capacidad blia de cómo se relación la dor” La Educación p. tras más vivera. no solo se .Apocalipsis 3:17. Veamos ejemplos en la bi- te reflejara la gloria del Crea. su capacidad fin de que se llevase a cabo el blo.FÍSICA: la mujer VIO que “Cuando Adán salió de las debilitó físicamente. No Ahora veamos como en la miento. no fue dejada sin esperanza. El peca.. Dios formó en el hombre: están presentes y afectadas ricordia había sido trazado “Y vio la mujer que el árbol las 3 dimensiones. mental Observen La Secuencia Y decir no tiene discernimien- y espiritual. es creador en lo físico. el plan de salvación y se le era bueno para comer.Su visión espiritual se os. cerle volver a la perfección eran los que dirigían espiri- do mancilló y casi borró la con que había sido creado. blando de la ceguera espiri- creó” (Génesis 1:27) na diciendo que: tual.. cureció. la vista espiritual del pue- debilitaron.-Se debilitó físicamente. los profetas perdió todo esto. llevaba poco se debilitó solo mental. la cita inspirada nos OJOS. men. era bueno para COMER manos del Creador. Elena de White señala: espiritualmente. a imagen de Dios Claramente les estaba ha- lo creó. Las facul. la especie humana caída del hombre participan mental. Ha. 2. más plenamen. y lo que había sido perdido. y que Pero Cristo vino a restaurar otorgaba una vida de prue. con una de ellas afecta a la otra.

3 dimensiones también en fue en el mismo punto don.” hombre cayó. 12) Los ministros y el pueblo de- la Santa ciudad y le puso so. y dentora en el mismo punto IRREPRENSIBLES para la ve.”(Consejos Sobre “Y le dijo todo esto te daré si todo vuestro ser: espíritu. ángeles. y creen que es solo clamor del tercer ángel. pero favor de sí mismos que no sostendrán” (Mateo 4:5. to. Es IMPOSIBLE de su juicio ha llegado. es parte del mensaje del 3º los 3 ángeles: Adán cayó en el terreno del ángel. El libro de Apocalipsis en el Así como el hombre se en. santifique por completo. el mar y las hombre. y dejó el campo de batalla mos efectuar un movimiento hambre”. pero con resultados que nos desarrollemos en adorad a aquel que hizo el distintos. La reforma Prosalud presentes en el mensaje de te donde comenzó la ruina. y la hicieran. Jesús venció como una sola área de nuestro ser cielo y la tierra.” (1º Tesalonicenses 5:23) capítulo 14:6. lengua y pueblo. Mediante la al respecto: la tentación estuvieron pre. Tie- está a sus ángeles mandará eso lo que nos convoca al nen una obra que hacer en cerca de ti y en sus manos te esperar la vida eterna. ben actuar de concierto. están estrechamente Mental: “Temed a Dios…” Jornada de la Salud 33 . Su primera prueba relacionados. porque la hora donde el hombre inicio la nida de Jesús. a toda nación. “Y el mismo Dios de paz os do esta obra para que ellos ción. diciendo Jesús comenzó su obra re.7 dice: frentó a la tentación y en “Vi volar por en medio del su caída estuvieron involu. Estos 3 as. fue derrotado. y caída. que se degradó der llevar a cabo con éxito El mensaje de los 3 ángeles en la caída. y del mensaje del tercer ángel. -Física: Haz que se convier. rrolladas. el Régimen Alimenticio. sea guardado 36) teo 4:9) irreprensible para la venida -Espiritual: Falsa adoración de nuestro Señor Jesucris. hombre. a alguien que podía resistir.6) el apóstol Pablo al respecto deben dejar para que Dios la dice: haga por ellos. Los hijos de Dios no están le dijo: Si eres el hijo de Dios lizan una preparación espi. ahí mismo donde el sin que las demás sean desa. y está tan estrechamente estas piedras se conviertan sar que el dominio de este relacionada con él como el en pan” (Mateo 4:3) planeta caído estaba en sus brazo y la mano lo están con manos. es de dicarlo a los moradores de la en las 3 áreas que el hombre todo nuestro ser: espiritual. La santificación que nos cielo a otro ángel. que tenía cradas las 3 dimensiones en menciona la Biblia no es algo el evangelio eterno para pre- que fue creado. tiempo es el mensaje de los 3 sierto. pectos deben ser guardados a gran voz: Temed a Dios. Vi que como pueblo debe- tan en pan. “Entonces el Diablo le llevó a (la temperancia p. que fueron puestas en el “Cristo sabía que para po. alma y cuerpo. bre el pináculo del templo y Muchos hoy en día solo rea. como un enemigo vencido” de avance en esta gran obra. o que nos afecte- mos solo en un área sin que Las mismas 3 dimensiones La Sierva de Dios señala: las demás sean afectadas.hombre están presentes las apetito. que Jesús exal- el plan de salvación debía El mensaje central para este tó cuando venció en el de- comenzar la obra de redi. estas mismas 3 están mir al hombre precisamen. tentación dirigida al apetito “Me fue mostrado que la re- sentes: Satanás había vencido a gran forma pro salud es una parte “Y vino el tentador y le dijo: parte de la raza humana. El ha reserva- -Mental: Orgullo y presun. es decir “sacia tu le. dadle gloria. si eres el hijo de Dios di que su éxito le había hecho pen. Cristo venció meramente espiritual. La pluma inspirada escribe la victoria de Cristo sobre de Adán cayera. pág. postrado me adorares” (Ma. fuentes de las aguas. mental y físico. tribu. Pero en Cristo halló el cuerpo humano. preparados para el fuerte échate abajo porque escrito ritual. tierra.

13:16) del Hijo del hombre.20) adoradores espirituales. y el corazón de los de apocalipsis 13 salud. men alimenticio. y dos por el fiel Elías. y terrible. era una reprensión estrechamente. y nadie necesita que debía ser lleno del Es. mos vigorizar nuestra ense- Juan se separó de los ami. las doctri. agradable los sacerdotes judíos y del presentarles la necesidad a Dios. da de Cristo. ni Espiritual: “…y adorad a son dignos del cielo. y la la obra de restauración del pueblo con el propósito de mente del público ha de ser hombre. Dijo que no debía beber vino cosas. para hacer volver al pueblo te del cielo. Mental: la aceptación del grandes ramas de la obra de 4:5. antes que ven- las aguas. El apóstol Pablo exhorta a la La sencillez de su vestido. no son idóneos para ser por doquiera. “La reforma debe presen- ser ignorante. era un reproche de dan el alma e impiden que por medio de complacencias la complacencia del apetito y la verdad divina impresione 34 Jornada de la Salud . Esta es una de las hijos hacia los padres” (Mal. el mar y las fuentes de La Obra De Elías Y De Juan profeta Elías. y claramente. hermanos. sión de la ley. grande El Mensaje del segundo y Durante años el Señor ha es. en el mensaje final preparar el camino para la despertada. El fue un representante de no para la primera venida de 13:15) los que viven en estos últi. que presentéis permanente de la extrava. ángel Gabriel. Es imposi- dias de Dios. (1º Corintios 6:19. Juan el Los que han de preparar el Físico: la aceptación de la Bautista salió con el espíritu camino para la segunda veni- marca de la Bestia para no y el poder de Elías. camello. La verdadera religión y las le- iglesia:”Así que. Si no son san. que es vuestro culto pueblo en general. 12:1). Santificados O Castigados gos y de los lujos de la vida. él mismo. en todas las cosas ha de ser ver ahí la importancia de ella Juan era un reformador. el instruc.” (Éxodo 20:8-11) Como Símbolo ga el día de Jehová. ble trabajar para la salvación vuestros cuerpos en sacri. ñanza. santo. pues. 6).(Proverbios 1:7) pecaminosas. Claramente podemos ver mos días. para pre. 1 Cor. de langostas y miel destruyen la salud. La temperancia para el mundo y podemos segunda aparición de Cristo. El profeta Malaquías decla- Aquel que hizo el cielo. Dios es. El hará volver el tercer ángel se relacionan tado llamando la atención corazón de los padres hacia directamente con la profecía de sus hijos a la reforma pro los hijos. para este último tiempo. gancia y la ostentación de de hombres y mujeres sin ficio vivo. Los hombres. a quienes Dios ha como la obra de la reforma confiado verdades sagradas El gran tema de la refor- pro salud está presente en para presentar delante del ma ha de ser agitado. su Para Preparar A Un Pueblo sobre la reforma pro salud al glotonería y su extravagan- La ignorancia no es ahora padre y a la madre de Juan. porque el gran píritu Santo desde su naci. un manto tejido con pelo de yes de la salud se relacionan os ruego por las misericor. vegetal. la glotonería que prevalecía Física: “…y dadle gloria…” tos. directamen. La luz brilla ni ninguna bebida fuerte. yo os envío el tierra. de romper con las compla- racional” (Rom. Cristo. nas falsas (Apoc. Su régi. puramente cencias pecaminosas que 6:19-20. miento. tarse de continuo a la gente. cia en el vestido y en otras una excusa de la transgre. degra- pueden profanar sus cuerpos silvestre. la ra: “He aquí. preparación para la venida cribe el carácter de la obra. Dio un discurso de Dios de su idolatría. y por nuestro ejemplo debe- tor del hombre. El relacionada con el mensaje. 13: parar el camino del Señor. son representa- sufrir necesidades (Apoc. Aquí el profeta des- vino de babilonia. Elías para preparar el cami- la bestia y no a Dios (Apoc. así como 17) para hacer volver el pueblo Juan vino con el espíritu de Espiritual: la adoración a a la sabiduría de los justos.

velada.” Que estas preciosas verda- impresione la mente” (MEN. (Testimonios para la iglesia. (Consejos sobre el (Consejos sobre la salud. De esa manera la verdad y piden que la verdad divina la justicia se encontrarán. p. hagamos individualmente “Nuestra felicidad está tan sin mancha arruga ni cosa nuestra parte y tengamos íntimamente relacionada semejante. des puedan ser proclama- TAL). alma” (ESPIRITUAL) “e im. 7. 1. iglesia. salud serán aceptados favo. cuado acerca de las estruc- cio. venir las enfermedades ni en considerar cuidadosamente que tenéis un carácter que cómo conservar sus cuerpos todo hábito y toda práctica. p. y cómo debemos vi. que esta última sea buena. formar para la vida futura en una condición saludable” y a descartar inmediatamen. a todos los turas y las funciones de sus que se sientan a la mesa con propios cuerpos y de las le- vosotros. pp. de la reforma pro salud. “El Señor me ha mostrado dejado en nuestras manos.la mente. que no pode- de lo que debemos comer y mos gozar de aquélla sin beber. así como en todos como un barco en alta mar los demás asuntos. inmortal. a Dios en nuestros cuerpos. mental y moral me. va sin ningún conocimiento. Nadie piense que puede ac. ni siquiera demues- Jornada de la Salud 35 . tación. 378.”degradan el rán sus entendimientos… hacer. en nosotros el querer y el salud” (FISICA). vir para preservar la salud. 379) das en nuestra vida para que así podamos darle gloria a Dios lo señala claramente Finalmente el Espíritu nuestro creador y podamos a través de su sierva: Santo dirige su obra inspi. ¿cómo nos encontrará? entre “La verdadera religión catados de la degeneración Que el Espíritu Santo nos y las leyes de la salud”. se nos dice: mar las posesiones que ha Esta cita nos presenta clara. debe resultarles yes naturales que los gobier- evidente que seguís los prin. seen un conocimiento ade- lación al régimen alimenti. mente que hay una relación que muchísimos serán res. dos para ver si aceptan los necesitamos tener un cono- principios de la reforma pro cimiento práctico de la cien- salud o siguen una conducta cia de la vida humana. y lo que que la gloria de Dios sea re. a fin de sin brújula ni ancla. Los tregado como pueblo rema- ción del hombre: principios de la reforma pro nente. mayordomos sobre su casa. 6. nan! Muchos andan a la deri- cipios en materia de alimen. Acá física. por. motive a profundizar sobre se establece nuevamente las diante la influencia práctica las verdades que nos ha en- 3 dimensiones en la salva. es peor. A hombres y mu. No podéis permitiros tran el menor interés en pre- jeres debe enseñárseles a actuar de otra suerte. 1. Para que podamos glorificar Todos están siendo proba. te todas las cosas que crean régimen alimenticio. voluntad de Dios y produzca minosas que destruyen la rablemente y muchos abri. nos haga discernir la “Las complacencias peca. Antes bien. de complacencia propia. 134 forma pro salud en este y el pronto vendrá a recla- tiempo?. Testimonios para la ¿Cómo ha de obrar la re. ¡Cuán pocas personas po- tuar como le agrade con re. una comprensión inteligente con la salud. estar en pie ante un Dios “Es de gran importancia que rando esta cita : Santo como su iglesia pura. página 38) una condición malsana en el 39) cuerpo y así ensombrecen la El Señor nos ha puesto por mente.

Frutas y Verduras. Los hidratos de carbono juegan un papel vital en la dieta. yoghurt. mucílagos y pectinas. pan. La pirámide de la comida vegetariana supone un buen punto de referencia para poder com- probar si su dieta es adecuada. las legumbres. Huevo 3. arroces. resulta vital variar al máximo la dieta. Puesto que los distintos tipos de fibra dietética cumplen funciones distintas.Comer más Cereales: trigo. pasta. Crema. pistachos. cereales integrales para el desayuno. Alimentos Ricos en Hidratos de Carbono Panes. margarinas. cebada. lentejas. Se trata de los almidones y azúcares de los cereales y sus derivados ¬ harina. Fibra: La fibra de frutas y verduras incluye una variedad de componentes como celulosas. 1. centeno. almendras. La fibra actúa como si barriera el intestino. plátanos. Aceites. pasta; de las papas. maíz. como cuando se abusa de productos de origen animal. RINCONCITO VEJETARIANO LA PIRÁMIDE VEGETARIANA E xiste la posibilidad de caer en una dieta po- bre tanto cuando se sigue un régimen estric- tamente vegetariano. Comer Menos Azúcar. Los principios que la rigen son muy simples.Comer Moderadamente Lácteos: leche. y en menor proporción de los frutos secos; también de las frutas y verduras. papas. Frutos Secos. arroz. porotos. cebada. pan. Maní. maíz. 2. garbanzos. Hidratos de Carbono. go- mas. Legumbres: arvejas. lentejas. mijo. porotos. Miel Mantequilla. queso. centeno. retirando la comida a una velocidad que disminuye la posibilidad de trastornos. avena. nueces. La fibra de frutas y verduras ayudan a rebajar el nivel de colesterol en la san- 36 Jornada de la Salud . trigo. Previene el estreñimiento y reduce el riesgo de cáncer de colon y otras disfunciones intestinales. Derivados de Ce- reales: pasta. pues son im- prescindibles para producir energía.

al no comer carne. mantequilla. la quinoa y la harina de avena casi constituyen por sí solos proteínas completas. así como el germen de trigo. nueces. que causan la destrucción de los tejidos. yogur •Semillas y Frutos Secos: girasol. piñones •Legumbres: maní. olor y textura. Jornada de la Salud 37 . Este efecto se atenúa con el consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes. Aumentan el colesterol nocivo en la sangre (colesterol LDL) y reducen el colesterol beneficioso (colesterol HDL) La grasa poliinsatu- rada son líquidas a temperatura ambiente. La mayoría son de ori- gen animal. Ambos alimentos no tienen porqué comerse simultáneamente – incluso con unas horas de diferencia funciona. kiwi) Proteínas: Las proteínas resultan vitales para la síntesis. Las proteínas de los productos animales aportan todos los aminoácidos esenciales y por ello se las denomina completas. naranjas. pasta. arvejas. A parte de producir cierto malestar por tal invasión de fibra. garbanzos. Grasa Los lípidos (grasa) cumplen una serie de roles en nuestra dieta. Existen ocho aminoácidos esenciales que el organismo sólo puede obtener a través de los alimentos. Manteca. Las proteínas se componen de 23 aminoácidos que se combinan entre sí para formar lo que se denomina una proteína “completa”.gre. Las margarinas son aceites líquidos los cuales han sido solidificados por procesos químicos. sabor. maíz. así como a la formación de algunos cánceres. basta un doce a quince por ciento de las calorías de la dieta provenientes de las proteínas para satisfacer los requerimientos de un individuo. porotos. de añadir cucharadas de salvado integral a los cereales de desayuno. grasa para freír. Alimentos Ricos en Proteínas •Lácteos: leche. De este modo es necesario combinarlos con otros alimentos que contengan los aminoácidos que a ellos les faltan – por ejemplo. la reparación y el crecimiento de te- jidos y líquidos biológicos. avellanas. el organismo los une para crear una proteína completa. soja y derivados: tempeh y tofu. Tipos de grasas: La grasa saturada es sólida a temperatura ambiente. queso. Pero no basta. soja. que son usadas por el organismo para crear sus propias proteínas. un cereal y una legumbre (arroz con lentejas). son constituyentes de la estructura celular y participan en las funciones de la membrana celular. Son fuente de ácidos grasos esenciales. K; y contribuyen a mejorar las característica organolépticas de los alimentos. plátanos. El tofu y otros deri- vados de la soja. Las legumbres y los cereales poseen algunos. No se necesitan grandes cantidades de proteína. El consumo excesivo de grasa poliinsa- turada unida a otros factores ambientales puede favorecer la oxidación de ésta dando origen a radicales libres. almendras. lentejas. centeno cebada Combinar alimentos de al menos dos de los grupos anteriores en una misma comida aportará más proteínas al organismo. • Cereales: arroz. Reducen la cantidad media de colesterol sanguíneo. sésamo. son los aceites vegetales como girasol. aumenta la necesidad de aprovechar al máximo la ingestión de hierro. Lo más aconsejable es incluir alimentos ricos en fibra en cada comida. D. calabaza. maíz. en especial. como se pensó en algún momento. ciruelas) Frutas frescas (manzanas. siendo los únicos productos no animales con estas características. de vitaminas liposolubles ­A. Esta práctica debe evitarse puesto que. Durante la digestión las proteínas se dividen en estas pequeñas unidades. E. avena. pero no todos los aminoáci- dos esenciales. trigo y derivados. aparte de ser la principal fuente de energía. Alimentos Ricos en fibra: Legumbres secas Arvejas y porotos verdes Coles Zanahorias Papas (sobre todo con piel) Espinacas Maíz Cereales como avena y trigo Productos Derivados de Cereales ej: pan integral de trigo Frutos secos ( huesillos. el salvado integral contiene una gran cantidad de ácido fítico que dificulta la asimilación del hierro.

girasol. Uno de los mayores problemas de los vegetarianos es el posible indicio de anemia que provoca la falta de hierro. Con la luz solar. Se encuentra en lácteos. pues aumentan el colesterol LDL. espinacas. Lo importante es consumir en forma equilibrada de los tres tipos de grasa. fresas y papayas. la somnolencia. posibilidad que aumenta en las mujeres. champiñones. kiwis. naranjas. Vitamina B 12: Presente en lácteos. así como para prevenir el cáncer por la acción antioxidante de los carotenos. También son una buena fuente de hierro las hortalizas de hojas oscuras. cabello y mucosas sanas. aceites vegetales. tomates y perejil. alfalfa. Acido fólico: Presente en vegetales de hojas verdes. Alimentos Ricos en Grasa Semillas: nueces. La grasa monoinsaturada presentes en aceites de oliva. Prácticamente no existen deficiencias de estas vitaminas. nueces. tomates. algas y leche de soja enriquecida. así como para facilitar la ab- sorción del hierro de los alimentos. zanahorias. Durante este proceso se forman “ácidos grasos trans” que tienen un efecto aterogénico. nueces y semillas (pistachos. nueces y semillas. maíz. Una dieta vegetariana variada aporta hierro suficiente. D.dando un producto sólido. semillas de girasol. grosellas negras. naranjas. germen de trigo. damascos. extracto de levadura. Vitaminas: El organismo necesita vitamina del complejo B para metabolizar los alimentos y garantizar el correcto funcionamiento del sistema nervioso. sobre todo lentejas y soja. los frutos secos (sobre todo damascos y ciruelas) y las algas marinas. pepa de uva. 38 Jornada de la Salud . en especial. almendras y palta. Y que los hombres limiten su consumo a unos 70 gramos diarios y las mujeres a unos 50 gramos diarios. el cuerpo genera Vitamina D. E y K: Son vitaminas solubles en grasa presente en productos como la leche y sus derivados. semillas de sésamo y zapallo). soja. es esencial para la formación de glóbulos rojos y las células nerviosas. si incluye le- gumbres. Salvo indicaciones médicas los vegetarianos no deberían tomar suplementos vitamínicos. Se encuentra en hortalizas de Hojas. almen- dras ciruelas y dátiles. hortalizas amarillas y verdes. y la falta de aliento. almendras. avellanas Aceites: oliva. Vitamina B6 (piridoxina): se localiza en pasas sultanas. plátanos. necesaria para la absorción del calcio en los huesos. aceite de canola (aceite de raps exento de ácido erúcico) y aceites vegetales disminuyen el riesgo de infarto al miocardio con la reduc- ción del “colesterol malo” y el aumento del “colesterol bueno”. pues una dieta vegetariana equilibrada aporta las vitaminas necesarias. uñas. hortalizas de hojas. cereales y derivados (la quinoa es un buen aportador de hierro). Minerales Hierro: Es necesario para la formación de glóbulos rojos. pimientos rojos. pimientos. piel. soja. semillas de sésamo y girasol. La Vitamina A es básica para una buena vista. Los indicios de falta de hierro son el cansancio. semillas de girasol. Vitamina B1 (tiamina): Presente en soja. Calcio: Es imprescindible para la formación de huesos y dientes y para el buen funciona- miento de los músculos (incluido el corazón) y los nervios. La adecuada ingesta. arvejas y porotos. el estrés y el enve- jecimiento. La cantidad de hierro absorbido por el organismo se favorece al ingerirse en combinación con Alimentos ricos en vitamina C. Vitaminas A. el germen de trigo. y soja. las yemas de huevo. La Vitamina K facilita la coagulación de la sangre. La Vitamina E es un potente antioxidante para combatir lesiones celulares. Vitamina B3 (ácido nicotínico): Se localiza en champiñones. la levadura de cerveza. la palidez. huevo. Vitamina C: Es esencial para prevenir las infecciones y curarlas. Vitamina B2 (riboflavina): Presente en lácteos.

regula el metabolismo energé- tico. batiendo con una cuchara de palo. Se necesita en pequeñas cantidades. vitamina C y fibra. magnesio. Yodo: Es necesario para la formación de las hormonas tiroídeas. fósforo. Almendras: Fuente importante de aceite minoinsaturado. siempre en el mismo sentido. Al incluirlos en su dieta no sufrirá carencias de ningún tipo. más 5 cucharadas soperas de jugo de limón. lleve nuevamente al fuego y déjela calentar por unos 5 o 6 minutos. dejándola escurrir sin remover; en el paño quedará el queso listo para ser usado de diversas maneras según sean sus necesidades o su gusto. Alimentos Clave Algunos alimentos son clave para la dieta vegetariana porque son fuentes ricas en ciertos nutrientes esenciales. fósforo y zinc. hierro. maní. Vitaminas B1 y B3. grasa poliinsaturada y fibra. las almendras. A y D. calcio. Vitamina B. la leche y el yogur son ricos en calcio. Soja: Contiene las proteínas de mejor calidad que todas las legumbres. fibra y vitamina E. y zinc. Su deficiencia se detecta por manchas blancas en las uñas y problemas cutáneos. algunas vitaminas B. Huevo: Proporciona hierro. Entre las fuentes de zinc se detecta la leche. proteínas. pásela por el paño de colar. fibra e hidratos de carbono. Semillas de sésamo sin cascara: ricas en calcio. calcio. permitirá tener huesos fuertes y prevenir los riesgos de osteoporosis durante la post menopausia. use dos limones. En la elaboración del queso se pierde la vitamina B. la soja. Leche y derivados: Proporciona calcio. Lavarlos muy bien y dejarlos remojan- do por espacio de 8 a 12 horas; enseguida lavarlos bien nuevamente. maíz. hierro y proteínas. Espinacas: Contiene fibra y la mayoría de las vitaminas y minerales. el brócoli. Damascos secos: Aportan betacaroteno (vitamina A en vegetales). hierro. semillas de sésamo. esto se nota por la sepa- ración del suero. fibra. Para tres tazas de leche. el germen de trigo. espinacas y espá- rragos. mangos. El queso. las hortalizas de hojas verdes. vitaminas B1 y B3. la levadura de cerveza. RECETAS QUESO DE SOJA = TOFU Utilice leche de soja. deje que repose por unos 30 minutos. fósforo. agregar poco a poco el jugo de limón. Otras fuentes de calcio son la semilla de sésamo/Ajonjolí/ utilizada para condimentar cereales o ensaladas. En pocos minutos la leche quedará cuajada. LECHE DE SOJA 250 g de soja en grano ( 1 taza del grano remojado por 2 de agua) 1½ litro de agua Preparación: Usar de preferencia. nueces. fósforo. Copos de avena: poseen proteínas. contienen vitamina E. Se presenta en sal yodada y algas marinas. los higos y otros frutos secos. Lentejas: Ricas en proteínas. Extracto de levadura: Es una fuente con- centrada de vitamina E. vitaminas B12. la avena. proteínas y vitaminas A y B. hidratos de carbono. Usando el litro y Jornada de la Salud 39 . granos grandes y amarillos. potasio. Tofu y tempeh: aportan magnesio. Salvado de trigo: Gran fuente de fibra soluble. magnesio. Preparación: Cuando la leche esté lista. la levadura de cerveza y las algas marinas. cicatrizar bien las heridas y metabolizar hidratos de carbono y proteí- nas.de calcio en los niños durante el crecimiento y hasta los 25 años de edad. de zapallo. hierro. los higos secos. Los productos descremados o con bajo contenido de grasa contienen la misma cantidad de cal- cio que la variedad entera. Al batir hágalo lentamente. las semillas de gira- sol. Zinc: es básico para crecer.

sin taparla. o molerlos en la máquina con cuchilla lisa. Verter la sobre moldes y hornear durante 1 hora en horno suave. colar la leche. sofría la cebolla y el ajo a fuego medio hasta que estén dorados. Usan- do una cacerola. Si no tiene a mano todos los ingredien- tes indicados puede sustituirlos por otros cualesquiera. Enfriar y guardar en recipientes bien cerrados. La leche está lista. el caldo vegetal y el agua a la olla y. hierva las lentejas hasta que arranque el hervor y. en otra olla con aceite caliente. removiendo siempre. Una vez se ha ligado la mezcla en el fondo.medio de agua. además le puede dar diferentes usos conforme a sus necesidades. Agregue las lentejas. Agregarlos a los anteriores y revolver bien. poned el licuado de soja. Aclárelas. manténgalas 1 hora a fuego lento a fuego lento sin taparlas. Preparación En un vaso estrecho y alto. para que no se queme. a continuación. Sírvalo inme- diatamente. para que ligue el aceite que hay en la superficie del vaso. un poco más ancho que la batidora. la sal y el ajo. batir a velocidad baja. Revolver cada 15 minutos para que se dore parejo. la ralladura de limón. moved la batidora poco a poco. Añada el cilantro y remueva bien el preparado. preferiblemente en el refrigerador. Poniendo la batidora en el fondo del vaso y sin moverla. Llevarlo al fuego y dejarlo hervir por unos 5 minutos. el comino. TORTITAS DE AVENA DE ESPINACA Y PEREJIL 1 Taza ½ de ojuelas 3 cucharadas grandes de ajonjolí tostado ½ cebolla picadita 2 tomates 2 Chiltomas 1 taza de perejil picado Sosañando con: 40 Jornada de la Salud . Veganesa . retorciendo el paño para aprovechar bien la leche. Pasar por licuadora ligeramente los demás ingredientes. Puede ser usada como mejor le guste. déjelo cocer 15 minutos a fuego lento.Mayonesa sin huevo 2 medidas de aceite de oliva por cada medida de “leche” de soja (licuado de soja) zumo de limón al gusto (también se puede hacer con vinagre) 1 diente de ajo (opcional). Si gusta la puede hervir nuevamente.Soyanesa . SOPA DE ESPINACAS Y LENTEJAS 2 tazas (370 g) de lentejas 5 tazas (1. un colador y un paño de algodón. Puede usarla en forma natural o saborisada. Cuando ya está todo ligado añadir el zumo de limón y batir para que la mezcla espese más. el acei- te. Para suavizar el sabor fuerte que tiene; vacíe de una olla para otra cuando aún está caliente. escúrralas y luego resérvelas. GRANOLA 6 tazas de avena arrollada ½ taza de coco rallado (optativo) 2 tazas de germen de trigo 1 taza de harina integral 1 taza de harina de maíz fina 1 cucharadita de sal ½ taza de nueces picadas o maní picado ½ taza de azúcar negra 1 taza de miel o melaza 1 taza de agua 1 cucharadita de extracto de vainilla o extracto de almendras ½ taza de aceite de maíz Mezclar los cereales en un recipiente grande.25 litros) de agua 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 cebo- lla mediana picada fina 2 dientes de ajo mojados 20 hojas de espinacas picadas finas sin tallos 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de ralladura fina de limón 2 tazas (500 ml) de caldo vegetal 2 tazas (500 ml) de agua 2 cucharadas de cilantro fresco picado fino En una olla con agua. batirlo en la licuadora. Incorpore las espinacas y déjelas cocer otros 2 minutos.

Sábado 20 de Agosto 2017 Sábado 27 de Agosto 2017 Jornada de la Salud 41 .Sal y ajo picado rallado Y aceite TORTILA DE ESPINACA 1 tomate 1 trozo de cebolla 2 ajos 2 huevos Pedacito de jengibre Cúrcuma Despues de 50 años .Proyecto Sede Gran jornada De Recaudación Construyamos Nuestra Sede En la ciudad de Estelí OFRENDAS ESPECIALES DEL CULTO DIVINO PARA EL PROYECTO CONSTRUCCION DE LA SEDE A todas/os los tesoreros Favor especificar ofrenda y guardar aparte.

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