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CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AJEDREZ.

Tema 1. Inteligencia emocional, educacin y valores.

TEMA 1
PRODUCTO MULTIMEDIA PARA LAFORMACIN
INTELIGENCIA EMOCIONAL, EDUCACIN Y VALORES

Mara Rodrigo Yanguas

Curso con Reconocimiento de Inters Sanitario por la Consejera de Sanidad y Polticas


Sociales de la Junta de Extremadura.

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CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AJEDREZ.
Tema 1. Inteligencia emocional, educacin y valores.

Introduccin.-

Somos seres emocionales aunque intentemos ocultarlo dando mayor importancia a la


razn y llevando el mundo emocional a un segundo plano, al fin y al cabo somos animales. La
sociedad nos va moldeando desde pequeos, lo cognitivo es lo que triunfa y lo emocional
aparece suspendido. En el aula slo vale las puntuaciones en lengua, matemticas,
socialesescuchar comentarios deprimentes como Los chicos no lloran, eso es de nias,
vosotros tenis que ser fuertes!

Pero parece que es el momento de empezar a abrir nuestros ojos y esta forma de ver el
mundo est quedando obsoleta. El mundo emocional se est abriendo paso y se vislumbra la
importancia de tener una buena inteligencia emocional para poder triunfar en distintos mbitos
de la vida, tanto a nivel escolar, deportivo, salud, empresarial ya no vale con ser inteligente
cognitivamente sino que para tener xito se necesitan muchas otras herramientas.

Palabras clave .-

Inteligencia emocional, Daniel Goleman, Salovey y Mayer, neuropsicologa, emociones,


profesorado.

Objetivos .-

Entender qu es la inteligencia emocional.


Conocer los principales modelos de la inteligencia emocional.
Una primera aproximacin al estudio del cerebro.
Conocer cules son las reas cerebrales implicadas en la emocin.
Importancia de trabajar con las emociones en el ajedrez.
Conocer la evidencia emprica de los beneficios de la inteligencia emocional en el mbito
familiar y social.

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Tema 1. Inteligencia emocional, educacin y valores.

ndice del tema que se presenta .-

1. El buscador.

2. Un primer acercamiento a la Inteligencia Emocional, qu es?

2.1 Un pequeo recorrido histrico.


2.2 Otras definiciones.

3. Inteligencia emocional y neuropsicologa.

3.1 Conocimientos bsicos de Neuroanatoma cerebral.


3.1.1 El Sistema nervioso.
3.1.2 El cerebro humano.
3.2 La base cerebral de la inteligencia emocional.

4. Por qu inteligencia emocional y ajedrez?

5. Importancia de la Inteligencia Emocional en la escuela o en el aula de ajedrez.

5.1El aprendizaje de la alfabetizacin emocional.


5.2 Evidencias empricas de la Inteligencia Emocional en el mbito familiar y escolar.

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1.- El buscador.
Esta es la historia de un hombre al que yo definira como un buscador

Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra.

Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qu es lo que est buscando, es simplemente


alguien para quien su vida es una bsqueda.

Un da, el buscador sinti que deba ir hacia la ciudad de Kammir. l haba aprendido a hacer
caso riguroso a estas sensaciones que venan de un lugar desconocido de s mismo, as dej todo y
parti.

Despus de dos das de marcha por los polvorientos caminos divis, a lo lejos, Kammir. Un
poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llam mucho la atencin.
Estaba tapizada de un verde maravilloso y haba un montn de rboles, pjaros y flores
encantadoras; la rodeaba por completo una especie de valla pequea de madera lustrada

. Una portezuela de bronce invitaba a entrar.

De pronto, sinti que olvidaba el pueblo y sucumbi ante la tentacin de descansar por un
momento en ese lugar.

El buscador traspas el portal y empez a caminar lentamente entre las piedras blancas que
estaban distribuidas como al azar, entre los rboles.

Dej que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraso multicolor.

Sus ojos eran los de un buscador, y quizs por eso descubri, sobre una de las piedras, aquella
inscripcin:

Abdul Tareg, vivi 8 aos, 6 meses, 2 semanas y 3 das.

Se sobrecogi un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era
una lpida. Sinti pena al pensar que un nio de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar.

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Mirando a su alrededor el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado tambin tena una
inscripcin. Se acerc a leerla, deca:

Yamir Kalib, vivi 5 aos, 8 meses y 3 semanas.

El buscador se sinti terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar era un cementerio y


cada piedra, una tumba. Una por una, empez a leer las lpidas.

Todas tenan inscripciones similares, un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.

Pero lo que lo conect con el espanto, fue comprobar que el que ms tiempo haba vivido
sobrepasaba apenas los 11 aos

Embargado por un dolor terrible se sent y se puso a llorar.

El cuidador del cementerio, pasaba por ah y se acerc. Lo mir llorar por un rato en silencio y
luego le pregunt si lloraba por algn familiar.

- No, ningn familiar dijo el buscador qu pasa con este pueblo?, qu cosa tan terrible
hay en esta ciudad? Por qu tantos nios muertos enterrados en este lugar?, cul es la horrible
maldicin que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de chicos?.

El anciano se sonri y dijo:

- Puede Ud. serenarse. No hay tal maldicin. Lo que pasa es que aqu tenemos una vieja
costumbre. Le contar

Cuando un joven cumple 15 aos sus padres le regalan una libreta, como sta que tengo aqu,
colgado al cuello, y es tradicin entre nosotros que a partir de all, cada vez que uno disfruta
intensamente de algo, abra la libreta y anota en ella:

A la izquierda, qu fue lo disfrutado

A la derecha, cunto tiempo dur el gozo.

Conoci a su novia, y se enamor de ella. Cunto tiempo dur esa pasin enorme y el placer
de conocerla?, una semana?, dos?, tres semanas y media?

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Y despus la emocin del primer beso, el placer maravilloso del primer beso, cunto dur?,
el minuto y medio del beso?, dos das?, una semana?

Y el embarazo o el nacimiento de su primer hijo?

Y el casamiento de los amigos?

Y el viaje ms deseado?

Y el encuentro con el hermano que vuelve de un pas lejano ?

Cunto tiempo dur el disfrutar de estas situaciones?. horas?, das?

As vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos. cada momento.

Cuando alguien muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de lo


disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque ESE es, para nosotros, el nico y verdadero tiempo
VIVIDO.

-El buscador- Jorge Bucay

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2.- Un primer acercamiento a la Inteligencia Emocional, qu es?.

La Inteligencia emocional no debe entenderse como el


triunfo de la razn sobre la emocin. Las emociones no tienen
que quedar inhibidas, anuladas, consideradas en un segundo
plano, sino que la capacidad intelectual debe utilizar las
emociones para complementarse y facilitar la resolucin de
problemas que surgen en la vida diaria.

Lo cognoscitivo (ubicado neurolgicamente en el crtex prefrontal) y lo emocional


(ubicado en el sistema lmbico) deben y tienen que interactuar (circuitos neurolgicos de
interconexin entre el sistema lmbico y neocrtex) en ambos sentidos: arriba-abajo, abajo-
arriba para suministrar informacin emocional y gestionarla.

A da de hoy a la inteligencia emocional se le concibe como Lo que hay que tener (es
decir, la capacidad emocional), para poder tener xito, para ser aventajado en cualquier mbito
(en el trabajo, en los estudios, vida de pareja, etc) y el poder ser feliz, relegando a un segundo
plano la dimensin cognitiva (es decir, el CI convencional). Pero es cierto, que la relacin no es
lineal, con esto me refiero a que, por tener una gran inteligencia emocional ello no conllevara
implcito tener garantizado el xito personal, profesional etc. sino que son necesarios la mezcla
de ms elementos para que esto ocurra (por ejemplo, para ser buenos profesores, aparte de
tener una buena inteligencia emocional se necesita tener otras competencias como por ejemplo
la capacidad de ser un buen comunicador, conocimiento sobre la materia)

2.1 UN PEQUEO RECORRIDO HISTRICO

Como expresin lingstica, el trmino de Inteligencia Emocional (IE) es nuevo, pero su


significado arrastra una larga historia hasta lo que en la actualidad conocemos.

Fue Edward L. Thorndike cuando en 1920 utiliz por primera vez el trmino
Inteligencia social a la que haca referencia para describir la capacidad de comprender y
motivar a otras personas.

En 1940, el psiclogo estadounidense David Wechsler (Conocido por sus test de


inteligencia, las escalas Weschsler), enfatiz la importancia de resaltar los factores no cognitivos

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sobre el comportamiento inteligente y afirmaba que los tests de inteligencia no seran correctos
del todo sino tenemos en cuenta dichos factores.

En 1983, Howard Gardner, psiclogo estadounidense, rompi con la mentalidad


tradicional de entender la inteligencia como una nica dimensin, y public su libro en donde
aparece su teora de las inteligencias mltiples. El afirmaba que los indicadores tradicionales
de inteligencia, es decir, el cociente intelectual, es incompleto, puesto que estamos pasando por
alto otros tipos, como son la inteligencia intra-personal y la inter-personal. Su teora bsica
propone que todas las personas poseemos siete tipos de inteligencia diferentes: Lingstica,
lgico-matemtica, visual y espacial, musical, cintica-corporal, interpersonal e intrapersonal.

En 1985, Wayne Payne utiliza por primera vez el trmino de Inteligencia Emocional.

Salovey y Mayer son considerados los pioneros en el constructo de Inteligencia


Emocional. En 1997 publicaron un artculo en donde explicaban su modelo con una clara
orientacin cognitiva de la informacin emocional.

Desde su modelo, entienden la IE como el


resultado de la interaccin de dos operaciones
mentales bsicas, la emocin y la cognicin. Dichos
autores, sustentan el constructo de Inteligencia
emocional como la habilidad de razonar con la
emocin y la capacidad que tienen dichas emociones
de reforzar el pensamiento negativo o positivamente:

Al principio, el concepto de IE surgi partiendo de la idea de que la emocin puede ser


entendida como una respuesta organizada que puede facilitar de forma adaptativa la actividad
cognitiva, en oposicin a cierta influyente tradicin filosfica occidental1 que considera la emocin
como una respuesta desorganizada y visceral que desemboca en una falta de ajuste cognitivo
(Salovey y Mayer, 1990).

1: La tradicin filosfica occidental, desde sus comienzos, se ha inclinado en la mayora de las ocasiones por la razn. Pero es Descartes quien expresa el

descubrimiento de una verdad incuestionable, pero tambin un mbito nuevo de lo real: la subjetividad individual autoconsciente.

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En 2000, Mayer, Salovey y Caruso aportaron una nueva definicin ms elaborada de


Inteligencia emocional:

La inteligencia emocional incluye la habilidad para percibir con precisin, valorar y


expresar emocin; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan
pensamientos; la habilidad de comprender la emocin y el conocimiento emocional; y la habilidad
para regular las emociones para promover crecimiento emocional e intelectual. La inteligencia
emocional se refiere a un pensador con un corazn (a thinkerwith a heart) que percibe,
comprende y maneja relaciones sociales.

HABILIDADES QUE COMPONEN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL


(MAYER Y SALOVEY, 1997)

1. PERCEPCIN EMOCIONAL: Es la capacidad de percibir, evaluar, expresar de una manera


adecuada y descifrar los mensajes emocionales de las personas a medida que van siendo
emitidos mediante el tono de voz, expresiones faciales etc. Desde muy pequeos somos
capaces de aprender e interpretar las expresiones faciales de nuestros cuidadores y a
responder a ellas.

2. FACILITACIN EMOCIONAL DEL PENSAMIENTO: Se entienden las emociones como el


resultado de mltiples aspectos:Psicofisiolgicos, emocional-experiencial, conciencia y
cognicin. Nuestras emociones entran en el sistema cognitivo como seales que tienen
influencia en nuestros pensamientos, convirtindolo en algo positivo o negativo en funcin
de la cualidad de la emocin. Estas emociones fuerzan al sistema cognitivo a interpretar
los sucesos de diferente forma, por ejemplo, pensamos de modo diferente ante un
problema si tenemos una actitud pesimista u optimista.

3. COMPRENSIN EMOCIONAL:Cuando las emociones son reconocidas y etiquetadas


(habilidad 2), somos capaces de comprender las mismas (su significado, cmo interfieren,
cmo se combinan). Esta habilidad nos permite, por ejemplo, aprender ante qu
situaciones o personas nos aparece el enfado.

4. MANEJO Y REGULACIN EMOCIONAL: Es la habilidad ms compleja y surge como el


resultado de las tres anteriores (Si somos capaces de percibir correctamente una emocin,
podremos manejar los cambios emocionales y comprender por qu nos ocurre esto), y es
slo cuando conseguiremos adquirir la habilidad para manejar nuestras emociones (por
ejemplo, aprender a relajarse ante una jugada imprevista).

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El concepto de inteligencia emocional fue investigndose y


aplicndose en distintos escenarios (salud, empresarial, deporte, escuela,
etc) pero fue Daniel Goleman cuando en 1995 public su libro Inteligencia
Emocional que supuso el boom en todos los sentidos, el trmino comenz
a popularizarse entre la gente de la calle, revistas, programas educativos,
cursos de formacin, etc. Se le atribuye el xito de conectar la investigacin
realizada con la prctica.

Goleman en su teora postula la existencia de un Cociente Emocional (CE) que no se


opone al Cociente Intelectual (CI) clsico, sino que por el contrario, ambos se complementan.
Esta complementariedad se manifiesta en las interrelaciones que se producen entre, por
ejemplo, la capacidad para modular las emociones negativas (ansiedad, estrs) y el uso de la
inteligencia pare resolver problemas de la vida.

Los componentes del modelo de Goleman son:

1. EL CONOCIMIENTO DE LAS PROPIAS EMOCIONES (Self-awarense): Es el conocimiento


de uno mismo; como dijo Scrates Concete a ti mismo. Es el ser conscientes de cada
sentimiento que aparece momento a momento. Si no somos capaces de reconocerlas nos
dejaremos arrastrar por ellas y no tendremos control sobre nuestra vida.

2. LA CAPACIDAD DE CONTROLAR LAS EMOCIONES (Self-management): Esta habilidad


se refiere a ser capaces de controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento
presente. Por ejemplo, el aprender a controlar la ira, la frustracin, la alegra desmesurada.
Las personas que son incapaces de controlar sus emociones viven batallando da a da con
tensiones desagradables mientras que los que han aprendido esta habilidad se recuperan
mucho ms rpido de los obstculos que nos plantea la vida en determinados momentos.

3. LA CAPACIDAD DE MOTIVARSE UNO MISMO: El dirigir nuestra vida hacia pequeas


metas resulta esencial para avanzar da tras da, puesto que nos mantiene alertas, aumenta
nuestra motivacin y creatividad. Por ello, es importante tener un autocontrol emocional
(saber posponer gratificaciones para obtener mayores recompensas en un futuro).

4. EL RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES AJENAS (Social-awareness): Para tener


empata primero debemos conocer nuestras propias emociones para despus reconocerlas
en los dems. Las personas empticas se caracterizan por ser capaces de sintonizar con los
dems y atender a pequeos detalles que indican que necesitan o qu quieren los dems.

5. EL CONTROL DE LAS RELACIONES (Relationshipmanagement): Es la capacidad para


relacionarnos de una manera eficaz con los dems, es decir el tener habilidad sociales. Estas
son las habilidades que estn implcitas en el liderazgo, la popularidad y la eficacia
interpersonal.

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2.2 OTRAS DEFINICIONES:

Son numerosos los autores que han estudiado la inteligencia emocional y han propuesto
sus propios modelos. Podemos destacar los siguientes:

Gardner. Es el potencial biopsicolgico para procesar informacin que puede generarse en


el contexto cultural para resolver los problemas o crear productos de valor en una cultura.
Diferenciaba entre inteligencia interpersonal e inteligencia intrapersonal. (Snchez Elvira, A,
Introduccin al estudio de las diferencias individuales, pg. 323):

La inteligencia Interpersonal: Es la habilidad de determinar con precisin el estado de


humor, los sentimientos y otros estados mentales de uno mismo utilizando esta
informacin como gua de conducta en la interaccin con el mundo. Representara el
grado de conocimiento que cada persona tiene de s mismo.

La inteligencia Intrapersonal: Es la habilidad de determinar con precisin el estado de


humor, los sentimientos y otros estados mentales de los otros utilizando esta
informacin como gua de conducta.

Mayer y Cobb (2000): La habilidad para procesar la informacin emocional que incluye la
percepcin, la asimilacin, la comprensin y la direccin de las emociones.

Albert Mehrabian es conocido por sus estudios en la interpretacin del lenguaje verbal y no
verbal. El considera que en la inteligencia emocional se incluye las siguientes habilidades:

Percibir de manera apropiada las emociones personales y las de otros.


Ejercer dominio sobre las emociones propias y responder con emociones y conductas
apropiadas en diversas situaciones de la vida.
Participar en relaciones donde la expresin honesta de las emociones est armonizada
con la cortesa, consideracin y respeto.
Seleccionar trabajos que sean gratificantes emocionalmente.
Armonizacin entre el trabajo, el hogar y la vida recreativa.

ReuvenBar-On, define la inteligencia emocional como la capacidad de entender y


encaminar nuestras emociones para que estas trabajen para nosotros y no en contra, lo que nos
ayuda a ser ms eficaces y a tener xito en distintas reas de la vida.

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Su modelo se basa en cinco componentes principales, los cuales engloban a su vez cada uno tres
subcomponentes, formando un total de 15 factores que son medibles mediante una prueba
psicomtrica que el mismo ha creado, el EQ-i.

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1. PERCEPCIN DE UNO MISMO Autoconcepto

Autoconciencia emocional

Autorrealizacin

2. EXPRESIN DE UNO MISMO Asertividad

La expresin emocional

Independencia

3. COMPETENCIA INTERPERSONAL Empata

Relaciones interpersonales

Responsabilidad social

4. TOMA DE DECISIONES Resolucin de problemas

Contrastar la realidad

Control del impulso

5. MANEJO DEL ESTRS Flexibilidad

Tolerancia al estrs

Optimismo

Para ampliar:

Para qu sirven las emociones?


https://www.youtube.com/watch?v=6RjEkdep
5v0
La inteligencia emocional, Daniel Goleman
https://www.youtube.com/watch?v=ikHT7EV
GH8E

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3.- Inteligencia emocional y neuropsicologa

El trmino de Cociente Intelectual ha sido el principal constructo hasta los aos 90 -e


incluso podra decirse que en la actualidad hay muchos profesionales de diversa ndole que an
lo siguen utilizando- para poder saber cun de inteligente es una persona. Pero, como hemos
visto antes, esta forma de entender la inteligencia est quedando obsoleta dando paso a nuevas
formas de entender el potencial humano.

El funcionamiento del cerebro ha sido un tema que ha apasionado y lo sigue haciendo a


un gran nmero de mdicos y psiclogos. El origen de la Neuropsicologa (Disciplina clnica que
combina Neurologa y Psicologa) la podemos ubicar en el siglo XIX y XX de la mano de autores
como Broca, Gray, Wernicke, etc. hasta nuestros das en donde an nos queda un gran camino
por recorrer.

La neuropsicologa es una neurociencia neuroconductual. El mtodo por excelencia


utilizado por los neuropsiclogos es el estudio de las lesiones; esto es, se establece una relacin
entre la lesin cerebral claramente identificada de un paciente y la capacidad/funcin que por
dicha lesin ya no se puede ejecutar.

Por ejemplo, alguna de las funciones del lbulo prefrontal es el razonamiento, la


atencin, la concentracin, etc. por lo que una lesin en esta rea impedira que realizramos
dichas funciones de una manera eficaz.

Ha llegado el momento de introducirnos en el mundo tan complejo de la neuropsicologa:

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3.1 CONOCIMIENTOS BSICOS DE NEUROANATOMA CEREBRAL:

El cerebro humano es un rgano muy complejo que realiza importantes y complejas


funciones. Presenta la misma estructura que la de otros mamferos, pero a diferencia de ellos,
ste es tres veces mayor.

3.1.1 El Sistema Nervioso:

El Sistema Nervioso est compuesto por un conjunto de rganos y estructuras cuya


unidad funcional bsica son las neuronas (Las neuronas son clulas que mediante seales
elctricas y qumicas transmiten la informacin de un extremo al otro del cuerpo). La funcin
principal del Sistema Nervioso es captar, controlar, integrar y procesar de una manera lo ms
rpida posible las seales tanto de mundo exterior como del propio cuerpo pudiendo ejercer
control y establecer una buena coordinacin con el resto de rganos para lograr una adecuada,
oportuna y eficaz interaccin con el medio ambiente cambiante.

Podemos distinguir dos partes claramente diferenciadas: El sistema nervioso central y el


sistema nervioso perifrico.

El Sistema Nervioso Central (SNC) anatmicamente


est compuesto por el encfalo y por la mdula espinal.
As mismo, el encfalo lo podemos dividir de nuevo en
tres partes que seran el Cerebro, el Cerebelo y el
Tronco enceflico. Estas estructuras estn protegidas
por una lmina protectora llamada Meninges.

El Sistema Nervioso Perifricoson todas las


neuronas y fibras que conectan el SNC (el
encfalo y la mdula) con el resto de nuestro
cuerpo, tanto a nivel aferente como eferente.
A su vez, podemos distinguir dos tipos:
o El sistema nervioso autnomo (que
es involuntario y est formado por el
sistema nervioso simptico, el
parasimptico y el entrico )

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o El sistema nervioso somtico (que es voluntario y lo forman los nervios craneales


y raqudeos).

3.1.2 El cerebro humano:

El cerebro humano est formado por dos


hemisferios cerebrales, el derecho y el izquierdo. Desde
un punto de vista anatmico no son del todo iguales, pero
s muy semejantes; pero desde una perspectiva funcional
son muy diferentes:

Hemisferio Izquierdo Hemisferio Derecho

Procesamiento: Procesamiento:

Analtico Holista
Lgico Intuitivo
Explicativo Global
Serial Paralelo
Intelectual (racional) Emocional
Sucesivo Simultneo
Memoria verbal Memoria No verbal, visual.

Deductivo Intuitivo (creativo)

Lingstico Espacial o viso espacial

Pensamiento vertical Pensamiento horizontal.

Ciencia y matemticas Arte y msica

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Tambin, podemos diferenciar cuatro lbulos en la corteza cerebral que subdividen el


cerebro segn sus funciones:

Lbulo Funcin

OCCIPITAL Procesamiento visual

Procesamiento de la informacin sensorial


PARIETAL
de diferentes partes del cuerpo.

TEMPORAL La memoria y las emociones

Funciones ejecutivas (atencin,


FRONTAL concentracin, memoria funcional,
produccin del lenguaje, juicio, etc).

Para ampliar:

El cerebro, todo sobre el cerebro: Documental


completo
https://www.youtube.com/watch?v=wAQH4gzEAjU

El sistema nervioso: documental completo


https://www.youtube.com/watch?v=RGwRpXJlACE

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3.2 LA BASE CEREBRAL DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

Desde un punto de vista filogentico, nuestro cerebro ha ido creciendo y evolucionando


hasta nuestros das.

Podemos diferenciar tres tipos de corteza:

La Allocorteza que es la ms antigua y representa un 10% del total del crtex actual. sta se
divide en:

Arquicorteza: Es la primera que aparece en la escala filogentica del ser humano. Aqu es
donde se encuentra la formacin hipocampal. Es la parte instintiva, emocional, que en
un pasado nos permiti la supervivencia de la especie.

Paleocorteza: De posterior aparicin. Aqu es donde reside la corteza olfatoria

La Neocorteza, que es de aparicin ms reciente y representa un 90% del total del crtex
actual. Es lo que se llama El cerebro consciente.

Si nos damos cuenta, el cerebro emocional surgi mucho antes que el cerebro racional.
Como seres vivos que somos, en un primer momento de la evolucin era mucho ms importante
la supervivencia que el razonar, por ejemplo nuestros antepasados cuando divisaban un
estmulo peligroso (por ejemplo, un len) su reaccin instintiva era salir corriendo en lugar de
pararse a pensar las X alternativas que podran tener, pues si huan del len se aseguraran la
supervivencia.

En la actualidad, el mundo ha cambiado, el estilo de vida y los miedos tambin. Ya no le


tememos a un len sino que ahora son del tipo llegar tarde a una reunin, suspender un
examen una crtica de alguien, pero el componente fisiolgico que se produce ante situaciones
incontrolables sigue siendo muy parecido (aumento de la frecuencia cardaca, respiracin
acelerada, sudoracin, etc.,) que pueden llegar a ser desadaptativas si son intensas y producir
interferencias en nuestro da a da.

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Uno de los ms representativos y que ha supuesto un punto de referencia en el estudio de la


inteligencia emocional desde un punto de vista neuropsicolgico ha sido Bar-Ony su grupo de
investigacin dirigido por Antonio Damasio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Iowa.

Ellos demostraron que La inteligencia emocional reside en reas del cerebro distintas a las
del coeficiente intelectual, es decir, a la inteligencia racional. En su conjunto, esa informacin revela
que existen centros cerebrales especficos que gobiernan la inteligencia emocional, lo que diferencia
ese conjunto de capacidades humanas de la inteligencia acadmica (es decir, verbal, matemticas y
espacial) o coeficiente intelectual (que es como se conoce esas competencias puramente cognitivas),
as como de los rasgos de personalidad (Goleman, D. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos
descubrimientos. pg 12 y 13).

Podemos diferenciar distintas reas que intervienen en la inteligencia emocional:

nsula: Se encuentra ubicado en la profundidad de la superficie lateral del cerebro, dentro de


la cisura de Silvio.

La corteza insular, especialmente el lado lateral, est muy relacionada


con el sistema lmbico (Amgdala y la formacin hipocampal).

Funciones:
Relacionado con el dolor.
Detecta el estado corporal y nos dice como nos sentimos.
Interviene en un gran nmero de emociones bsicas: amor, alegra, odio, tristeza,
enfado, irritabilidad, etc.
Lesin:
Dficit en la autoconciencia
Dficit en la empata. La empata es la capacidad de comprender las emociones de
los dems, es decir, el ser capaz de ponernos en la piel del otro.

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Amgdala derecha: Es el centro de las reacciones emocionales y los recuerdos.

Funciones:
Valoracin del significado emocional de nuestras experiencias
Interviene en el condicionamiento clsico.
Coordina las estructuras que se encargan de la expresin somtica de la emocin
(hipotlamo y ncleos del tronco enceflico) y de las reas neocorticales encargadas
del sentimiento consciente.

Lesin:
Una lesin en la amgdala derecha provocara una prdida de autoconciencia
emocional, es decir la incapacidad para poder ser conscientes de nuestros
propios sentimientos y comprenderlos.

Circunvolucin del cngulo anterior

Funciones:
Control de los impulsos (capacidad de manejar las
emociones).
Toma de decisiones, anticipacin de
reforzamiento.
Apego a largo plazo
Empata
Procesar y modular la expresin de las matices emocionales
Lesin:
Apata
Emocionalmente embotados
Socialmente inapropiados

Crtex ventromedial: Est situada detrs de la frente y es la ltima parte del cerebro que acaba
por desarrollarse.

Funciones:
Implicada en el procesamiento de
emociones asociada con situaciones
sociales y personales complejas.

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Lesin:
Disminucin de la expresin emocional.
Desmotivacin
Indiferencia
Disminucin del pensamiento creativo.
Altera la relacin de apego

Hasta aqu un primer conocimiento de cules son de las reas ms importantes que
regulan la inteligencia emocional. A lo largo de este curso iremos profundizando ms sobre stas
cuestiones y podremos ir aprendiendo por ejemplo sobre cmo es un cerebro creativo,
explicaremos el autocontrol a nivel cerebral, la gestin del estrs, etc.

Para ampliar:

Las emociones y el cerebro:


https://www.youtube.com/watch?v=B9Qap4ESq2Y

El cerebro emocional:
https://www.youtube.com/watch?v=o4K7GY8nics

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4.-Por qu inteligencia emocional y ajedrez?

Os invito a que empecis a desarrollar la habilidad de observar, parece fcil y muchos de


vosotros me diris que ya lo hacis, pero hay que diferenciar el verbo mirar del observar.
Mirar es simplemente ver qu ocurre en nuestro entorno pero sin el componente del
razonamiento, sin embargo observar implica mucho ms, es tomar consciencia del momento
presente, fijarnos en los pequeos detalles y sin distracciones.

Desde que empec a dar clases de ajedrez y acompaaba a mis pequeos a los torneos
me empez a llamar la atencin cmo apenas casi ningn profesor/monitor, preguntaba a los
jugadores cmo se haban sentido jugando, simplemente importaba el resultado, y la pregunta
que ms se repeta una y otra vez era Y qu has hecho?, Cmo has podido perder eso? Cmo
has conseguido darle jaque mate?; Es entonces cuando empec a cuestionarme por qu a nadie
se le ocurra preguntarle a un nio que acaba de vivir una montaa rusa de emociones inmensa y
en ocasiones durante varias horas, Cmo te has sentido en la partida?, Estabas nervioso,
relajado?, Cmo has visto a tu rival, l estaba igual?.

Es acaso entonces que la parte emocional no interviene en una partida de ajedrez y todo
se basa en lo puramente racional? Mi respuesta es un NO rotundo.

No es infrecuente ver cmo jugadores de todos los niveles (desde principiantes hasta la
lite) pierden partidas totalmente ganadas, se dejan piezas en una, mates absurdos Es
entonces que en una fraccin de segundo se les ha olvidado cmo se juega al ajedrez? o es qu
estamos obviando una parte muy importante de la psique humana como son las emociones?

Desde el momento 0 en un torneo de ajedrez nos invaden una gran cantidad de


emociones, sentimientos, pensamientos que nos parecen extraos, incontrolables, a veces
incluso desagradables. El hecho simplemente de mirar el emparejamiento, el andar hasta la
mesa, coger el bolgrafo para rellenar la plantilla, ver como el rival se sienta, dar al reloj, mover
nuestra primera jugada, pensar una variante, cuando el rival nos sorprende con una jugada
inesperada y as infinitas acciones que ocurren en una partida todo est controlado por las
emociones y son stas las que nos pueden jugar una mala pasada o ayudarnos a tener una buena
experiencia.

Las emociones son positivas, negativas o neutras, existen, no podemos borrarlas de


nuestro cuerpo, de nuestra mente, tenemos que aprender a vivir con ellas, pero lo que s
podemos hacer es aprender a manejarlas.

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Tema 1. Inteligencia emocional, educacin y valores.

Es absurdo pedirle a un nio que no est nervioso en un torneo o cuando se enfrenta a


un rival superior, puesto que l no puede controlarlo, incluso puede llegar a ser
contraproducente pues el nio piensa que no debe estar nervioso y el hecho de pensar y ver que
no es posible activa ms la parte fisiolgica.

Adems, ciertas emociones, como por ejemplo ese pequeo revolotear de mariposas en
el estmago durante una partida puedan llegar a ser bueno porque produce una activacin de
nuestro sistema fisiolgico que hace que nos mantengamos alerta.

Lo primero que debiramos hacer es empezar a conocernos a nosotros mismos, a tomar


conciencia de nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y as poder aprender a
manejarlas.

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TAREA: EMPEZANDO A CONOCERNOS

OBJETIVO: Empezar a ser conscientes de nuestro mundo interior y de la importancia de

aumentar la autoconciencia como va fundamental para la mejora personal y social.

MATERIAL: Un folio y un boli

TIEMPO: 20-30 minutos.

TAREA:

Cada sujeto debe escribir una lista sobre s mismo en donde debe incluir descripciones sobre su

personalidad, hobbies, cosas que le gustan y no, sus virtudes, sus defectos, etc. La lista puede

ser tan larga o corta como ellos quieran.

En un segundo momento, se pondr en comn la lista de cada uno. EL profesor deber ir anotando

los comentarios que vayan diciendo los alumnos.

A continuacin, enfatizaremos las cuestiones que ms se repiten (suelen ser descripciones de

aspectos fsicos, comportamiento y muy poco de emociones).

Tiempo de Reflexin: Se destaca la poca cantidad de emociones que se han descrito y les

planteamos ciertas cuestiones cmo: Conocais que es el autoconocimiento?, Podras conocerte

a ti mismo?,Cmo te pueden ayudar los dems?, Crees qu es importante para jugar al

ajedrez?,Y para la vida?, etc.

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5.- Importancia de la Inteligencia Emocional en la escuela o en el aula de


ajedrez

La educacin es el arma ms poderosa que puedes usar para cambiar el mundo Nelson
Mandela.

A da de hoy el concepto de inteligencia emocional hace referencia a un constructo que


complementa el concepto tradicional de inteligencia, enfatizando las contribuciones
emocionales, personales y sociales dentro de la conducta inteligente (Lpez Franco y Caballero,
1999).

El plan de estudios curricular que gobierna en la


mayora de las comunidades es de carcter cognitivo mientras
que la dimensin emocional ha sido relegada a un segundo
plano, predominando asignaturas como las matemticas,
idiomas, ciencias sociales; pero sin embargo educar en
emociones, afrontamiento de situaciones complejas, tolerancia
a la frustracin, habilidades sociales, resolucin de problemas interpersonales e intrapersonales,
gestin del estrs, tener una adecuada autoestima y autocontrol y as un largo listado son reas
que han quedado fuera del plan de estudios.

Pero ha sido en los ltimos aos donde estamos viendo la carencia que hay en los
jvenes en donde se observa una ausencia notable de actitudes emptica, desinhibiciones de
conducta que conlleva en muchos casos violencia callejera, baja toleran a la frustracin, o lo que
hoy en da se conoce la generacin nini (personas jvenes que ni estudian ni trabajan).

Pero, Es posible ensear a los alumnos a ser ms inteligencias en el rea emocional? La


respuesta es positiva, y es que en los ltimos aos se estn llevando a cabo interesantes
investigaciones sobre los beneficios que tiene el educar en inteligencia emocional en diferentes
mbitos de la vida, tanto a nivel de salud, como el deporte, educativo, nivel empresarial, etc. La
inteligencia emocional y social se asemeja a los factores de personalidad y difiere de la
inteligencia cognitiva pero a diferencia de esta ltima la inteligencia emocional puede
modificarse a travs de la vida.

Cuando educamos en emociones hacemos referencia al trmino de Alfabetizacin


emocional (Goleman, 1995; Shapiro 1997). Lo que pretendemos con ello es dotar de la

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capacidad para procesar la informacin emocional de una manera eficaz, es decir, saber
reconocerlas, etiquetarlas, y manejar las emociones convencionalmente.

Goleman en 1995 habla de suspensos en Inteligencia Emocional a los


comportamientos delictivos, anorxicos, bulmicos, alcohlicos y conflictivos. Existe una falta de
control de las emociones propias y una carencia en la percepcin de los estados emocionales de
los dems cuando se producen comportamientos conflictivos.

La consecuencia de la no gestin de la emocionalidad (descontrol, labilidad emocional,


carencia de empata, inexistencia de habilidades comunicativas) explica la agresividad y el
fenmeno de bullying o comportamiento de acoso y maltrato entre escolares, producindose
conductas de riesgo como la delincuencia, la anorexia, el consumo de txicos entre otros. Esta
misma conflictividad, a su vez, genera incapacidad para desarrollar la inteligencia emocional,
con lo cual nos encontramos ante el viejo dilema de la causa-efecto y viceversa. (Valls Arndiga,
A. Psicopedagoga de la inteligencia emocional, pg 261-262).

5.1 EL APRENDIZAJE DE LA ALFABETIZACIN EMOCIONAL:

Para poder alcanzar una madurez emocional en la edad adulta no es suficiente con el
aprendizaje incidental, es decir, con el da a da sin
recibir una enseanza de cmo aprender a ser ms
inteligentes emocionalmente. Para poder conseguirlo
se necesita una accin educativa intencional y
sistemtica tanto en el mbito escolar como en el
familiar.

El papel que desempean los profesores es


una pieza crucial en la evolucin de los jvenes. stos
son vistos como sus modelos a seguir y en edades tempranas incluso actan como
padres/madres en el aula.

Albert Bandura, psiclogo canadiense, propuso en 1982 su teora del aprendizaje


social, en donde argumentaba que la mayora de los aprendizajes de los comportamientos
humanos se transmiten socialmente a travs de la observacin de personas significativas para el
sujeto. Cuando estamos observando a un modelo vamos adquiriendo representaciones

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simblicas de las actividades realizadas por ste. Los procesos cognitivos que intervienen en el
aprendizaje por observacin son la atencin, retencin, reproduccin y la motivacin.

El profesor de ajedrez debe adoptar una actitud emocionalmente inteligente tanto con
sus alumnos, como con los padres y el resto de profesores del centro. Su comportamiento diario
en la clase, en un torneo se convierte en objetos de copia de un aprendizaje vicario por parte del
alumnado. Por ejemplo, si un alumno observa a su profesor de ajedrez levantarse enfadado
cuando termina una partida, el nio aprender dicho comportamiento y es probable que en un
futuro sea l quien tenga dicha actitud ante la derrota.

El perfil del profesorado de ajedrez lo podramos entender como un tutor emocional. Su


funcin, aparte de la enseanza tcnica del ajedrez, debe centrarse en la gestin y modulacin
emocional. Algunos de sus objetivos principales deben ser:

Cada alumno es nico e irrepetible por ello hay que ayudar a establecer objetivos
personales para cada uno de ellos.
Percibir las motivaciones, intereses, necesidades de cada alumno.
Desarrollar la empata, prestando atencin a las emociones, saber escuchar al alumnado,
y comprendeles.
Permitir la facilitacin en procesos como responsabilidad, toma de decisiones.
Establecer un clima en el aula que inspire confianza, respeto, apoyo, que favorezca la
comunicacin entre todos.

La alfabetizacin emocional en la escuela prende:

Detectar casos de pobre desempeo en el rea emocional


Conocer cules son las emociones y reconocerlas en los dems
Clasificarlas: sentimientos, estados de nimo
Modular y gestionar la emocionalidad
Desarrollar la tolerancia a las frustraciones diarias
Prevenir el consumo de drogas y otras conductas de riesgo
Desarrollar la resiliencia
Adoptar una actitud positiva ante la vida
Prevenir conflictos interpersonales
Mejorar la calidad de la vida escolar

(Valls Arndiga, A. Psicopedaga de la inteligencia emocional, pg 262-


263)

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5.2 EVIDENCIAS EMPRICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL MBITO FAMILIAR


Y ESCOLAR:

Como hemos comentado anteriormente, en las dos ltimas dcadas est habiendo una
gran cantidad de investigaciones en donde se ha confirmado empricamente la existencia de una
asociacin entre el xito social y acadmico y la Inteligencia Emocional.

Algunas conclusiones de dichos estudios han sido:

Sharp (1975): Ha estudiado la relacin que existe entre la adaptacin emocional


deficitaria y el fracaso escolar. Como resultado, concluy que el dficit en esta adaptacin
afectaba al alumnado en su habilidad para concentrarse en las tareas acadmicas, dando lugar a
un pobre trabajo escolar que aumenta la ansiedad y frustracin, causando a su vez, nuevas
preocupaciones y trastornos emocionales.

Lewkowicz (1999): La experimentacin de emociones negativas como, por ejemplo, la


ansiedad, la infelicidad e ira, favorecen un incremento del fracaso acadmico en los estudiantes.

Lam y Kirby (2002): Encontraron que la Inteligencia Emocional en general, y la


regulacin emocional, en particular, contribuyeron al desarrollo cognitivo por encima de la
inteligencia general. Concluyeron que los estudiantes con puntuaciones altas en IE tienden a
obtener mejores calificaciones en las distintas asignaturas debido a su mayor capacidad de
regulacin de emociones. Esto les permite conseguir que los estados de nimo negativos
interfieran menos en sus tareas de ejecucin, y por consiguiente, los resultados sean mejores.

Mayer, Caruso y Salovey (1990): Analizaron la relacin existente entre Inteligencia


Emocional y diversos indicadores de competencia social. Llegaron a la siguiente conclusin La
IE correlacion positivamente con la empata y con distintos subtipos de sta como, por ejemplo,
sentir y compartir emociones (positivas y negativas) de otros de manera emptica, as como con
la cordialidad paternal, relaciones positivas con la familia y los iguales y satisfaccin vital. Y lo
hizo negativamente con la tendencia a evitar presenciar la expresin y/o manifestacin de los
estados emocionales de otros.

Marsland y Likavec (2003): Realizaron un estudio longitudinal para evaluar la relacin


entre la Inteligencia Emocional maternal y el desarrollo de competencias emocionales en la
infancia, llegando a la siguiente conclusin: Ciertos componentes de la IE maternal, como
percepcin, asimilacin y comprensin, estaban relacionados con una alta competencia social de

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los infantes, y que el tipo de interacciones entre madres e hijos predeca a menudo las
competencias sociales de los preescolares.

Ainsworth (2001): Demuestra la relacin existente entre un ambiente familiar violento


y los efectos negativos producidos en los nios. Concretamente, la exposicin a la violencia
familiar se relaciona con un efecto nocivo sobre los hijos, ms all de la influencia de otras
variables (educacin maternal, hospitalizacin maternal por problemas de salud mentales).
Sealan que la exposicin a la violencia en la familia no slo correlaciona con mayores
problemas comportamentales sino que tambin los predice.

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