2002 | TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS

2013-II Docente: Lic. Cesar Cerf Perez Nota:

Ciclo: 7 Mdulo II

Direccin Universitaria de
Educacin a Distancia
PORTADA Escuela Acadmico Profesional de
Psicologa Humana

NOMBRE DE LA ALUMNA : SARA SILVANA CABRERA MONCADA

DUED : FILIAL TRUJILLO

1- TA200220122DUED
CODIGO DE LA ALUMNA : 2009229544

TRUJILLO-PERU

2- TA200220122DUED
 II. DEDICATORIA

Se lo dedico a todas las personas que ayudaron a la realizacin de este trabajo

acadmico.

III. INTRODUCCION:

1- TA200220122DUED
 IV. INDICE

I. PORTADA..0

II. DEDICATORIA..1

III. INTRODUCCION..1

IV. INDICE...2

V. CUERPO DEL TRABAJO..3-14

RELACION DE PREGUNTAS3-5

PREGUNTA 15-6

PREGUNTA 26-9

PREGUNTA 310-13

PREGUNTA 413-14

VI. BIBLIOGRAFIA O WEBGRAFIA15

2- TA200220122DUED
 V. CUERPO DEL TRABAJO:

TRABAJO ACADEMICO
Deber desarrollar las preguntas siguientes:

1) En la biblioteca virtual del curso TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS

I se encuentra el siguiente libro electrnico: Programacin
Neurolingstica Escrito por Steve Bavister,AmandaVickers.
Cuyo enlace es el siguiente: http://books.google.com.pe/books?
id=E01HozY9XSMC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_s
ummary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false . Revise el Capitulo 1
(Paginas 11,12,13,14,17,18,19,20 y 21) Sobre Qu es la
programacin neurolingstica? y exponga a travs de cinco (5)
conclusiones de lo ms significativo del tema. (4 puntos)

2) Proponga un plan de psicoterapia cognitiva conductual para

tratamiento de la fobia social (6 puntos)

Este plan debe incluir:

a. Introduccin.
b. Objetivos especifico.
c. Fases del tratamiento
d. Tcnicas Cognitivo Conductuales que empleara.
e. Conclusiones.

3) Dado el siguiente texto :

3- TA200220122DUED
Se trata de una mujer de 35 aos, profesora de primaria, que vive con
sus padres y un hermana. Acude a terapia por encontrarse deprimida.
Siempre ha sido muy tmida, solitaria, no sala mucho. Conoci a un
chico y empez a salir, a ser sociable. Cuando l la dej, reaccion
encerrndose en s misma. Se senta muy mal, fue al mdico y le
mandaron ansiolticos y antidepresivos. A partir de ese momento
empez a sentir de nuevo ganas de vivir, disminuyendo sus
sentimientos de culpabilidad. Posteriormente tuvo un accidente de
trfico en el cual estuvo cerca de morir, y que la oblig a permanecer
un ao hospitalizada. Despus de esto empez a trabajar y todo
mejor. Su lema era el de hacer todo lo posible en el menor tiempo
posible, lo que interpreta como reaccin de haber estado cerca de al
muerte. Durante ese tiempo cometi muchas locuras compras
exageradsimas, amistades superficiales, un gran nmero de
relaciones sexuales en poco tiempo En definitiva, vivir a tope.

En el momento de acudir a terapia, ha entrado de nuevo en el estado

depresivo. Dice haberse dado cuenta de lo que ha hecho durante ese
tiempo y que desea cambiar de estilo de vida. Las entrevistas
muestran que presenta una visin muy negativa de s misma,
costndole mucho esfuerzo realizar cualquier mnima actividad, fsica
o intelectual. No presenta inters por ninguna actividad, pasando la
mayor parte del tiempo sin hacer nada. Se encuentra de baja laboral y
toma medicacin antidepresiva.

Pregunta:

A partir del caso presentado describa las tcnicas cognitivas y

conductuales que empleara para el tratamiento de esta paciente?
(4 puntos).

4) En el siguiente link: http://www.youtube.com/watch?

v=sl2KLyJK5WU . En funcin a lo observado en el caso que se le
propone debe responder a las siguiente preguntas:

4- TA200220122DUED
 Realice un anlisis de la comunicacin no verbal que
observa en el caso?
Cules son los pensamientos distorsionados que ha
identificado en el caso: describa cada uno de ellos?
En relacin a los pensamientos distorsionados
encontrados describa las tcnicas cognitivas que aplicara
para el tratamiento del caso presentado?. (4 puntos)

1) En la biblioteca virtual del curso TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS

I se encuentra el siguiente libro electrnico : Programacin
Neurolingstica Escrito por Steve Bavister,AmandaVickers. Cuyo
enlace es el siguiente: http://books.google.com.pe/books?
id=E01HozY9XSMC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_s
ummary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false . Revise el Capitulo 1
(Paginas 11,12,13,14,17,18,19,20 y 21) Sobre Qu es la
programacin neurolingstica? y exponga a travs de cinco (5)
conclusiones de lo ms significativo del tema. (4 puntos)

1. La Programacin Neuro Lingstica, es el proceso de como se organiza

los componentes de un sistema que es el resultado de un proceso
neurologico, representado, ordenado, secuenciado, y transmitido a
traves de la comunicacion basada en la palabra y la Linguistica

2. La Programacin Neurolingstica es la dinamica fundamental entre la

mente (neuro) y el lenguaje y como la relacion entre ambos afectan
nuestro cuerpo y comportamiento

5- TA200220122DUED
3. Entre la Caractersticas que resaltan en la Programacion Neuro
Linguistica, en ser un proceso practico y potente para lograr cambios
personales, que ejerce comunicacion, influencia y persuasion, con un
excelente estado de recursos positivos, que ademas es usado y aplicado
en todas las personas en general.

4. Los Objetivos de la Programacion Neuro Linguistica es solucionar las

contradicciones internas, aumentar la creatividad, llevar adelante nuevos
proyectos personales o empresariales, mejorar la salud superando
estados emocionales negativos, lograr cambios de habitos, cambiar los
esquemas de creencias negativas por positivas y potenciar la seguridad
personal.

5. La Programacion Neuro Linguistica se considera como un Software del

cerebro humano que puede ser reseteado, como las personas piensan y
se establecen, y de como se motivan interactuan y puede ser cambiado,
renovado para volver a usarse

6- TA200220122DUED
 2) Proponga un plan de psicoterapia cognitiva conductual para
tratamiento de la fobia social (6 puntos)
Este plan debe incluir:
a. Introduccin.
b. Objetivos especifico.
c. Fases del tratamiento
d. Tcnicas Cognitivo Conductuales que empleara.
e. Conclusiones.

PSICOTERAPIA PARA EL TRATAMIENTO DE FOBIA SOCIAL

Introduccin.

El constructo cognitivo de la Fobia Social se basa en la vulnerabilidad

personal impuesta por esquemas cognitivos que contienen significados
personales referentes a la percepcion de peligro o amenazadores, de una
evaluacion negativa de repertorio conductual de afrontamiento a un temor a
una o mas situaciones sociales o publicas en un ambiente apropiado para la
edad con otros individuos del mismo grupo etario como una representacion
escolar, un recital, dar un discurso o hablar frente a clase,
Existen dos clases de Estimulos Externos: como hablar en publico, iniciar o
mantener conversaciones, asistir a fiestas, dirigirse a figuras de autoridad, etc
los esquemas cognitivos se activan, produciendo un procesamiento
distorsionado de la informacin e Internas: como el malestar generado por los
cambios psicofisiologicos, la preocupacion por la propia reactividad o
desempeno personal

Este trastorno tendra consecuencias sobre el paciente, como una prdida de

confianza en si mismo por su dependencia de otros y mltiples autocrticas por
su incapacidad percibida (autovaloracin negativa). As mismo apareceran
conflictos cognitivos derivados, fundamentalmente

7- TA200220122DUED
Objetivos especifico.

Al igual que en otros trastornos fbicos se tratara bsicamente de:

1 Reducir o eliminar las conductas de evitacin a la Fobia Social (evitacion de

determinadas situaciones) y la ansiedad asociada a ellas

2 Adquisicin por el paciente de habilidades cognitivo-conductuales para el

afrontamiento de la Fobia Social

3 Modificacin de la base cognitiva que hace vulnerable al sujeto al trastorno

de Fobia Social (distorsiones y esquemas cognitivos) mediante tcnicas
cognitivas-conductuales.

Fases del tratamiento

CUESTIONARIOS DE EVALUACIN

El Cuestionario de Interaccion Social para adultos (CISSO-A)

Inventario de Ansiedad y Fobia Social (SPAI)
La desensibilizacion en vivo o en fantasia (imaginando la escena)

PROCESO DE INTERVENCIN

1 Evaluacin y conceptualizacin de los problemas. A travs del anlisis

funcional/cognitivo se detectaran las situaciones evitadas-cogniciones
implicadas y estrategias de evitacin y seguridad empleadas; as como una
jerarqua de situaciones internas y externas y grado de ansiedad asociado.

2 Socializacin teraputica: explicacin al paciente de la terapia, relacin

pensamiento-afecto-conducta y autoregistro.

3 Alternativas cognitivas conductuales a crculos viciosos, distorsiones y

Supuestos personales. Practica a travs de tareas para casa.

4 Deteccin de las reglas tcitas: Mediante tres procedimientos-Definicin de

contexto interpersonal donde surgieron los primeros sntomas, buscar patrones
cognitivos-afectivos-conductuales coherentes con el nivel explcito (atribuciones
errneas) y anlisis cognitivo (significado) de las resistencias presentadas a las
intervenciones cognitivo-conductuales.

8- TA200220122DUED
5 Alternativas cognitivas-conductuales a las reglas tcitas.

TCNICAS DE INTERVENCIN

Podemos agrupar las tcnicas de intervencin segn se dirijan a la

modificacin de los ataques de ansiedad o a la modificacin de la conducta de
evitacin a la Fobia Social

Tcnicas Cognitivo Conductuales que empleara.

A) TCNICAS CONDUCTUALES:

1- ENTRENAMIENTO EN RELAJACIN: Se dirige a la reduccin de estados

de ansiedad de fondoSe suelen emplear los mtodos de Jacobson (relajacin
progresiva muscular) o
Schultz (relajacin autgena). Se entrena al paciente en las secuencias de
relajacin y este puede practicarlas en casa (p.e usando casete).

2- REGULACIN RESPIRATORIA: Se ensea al sujeto a ralentizar su

respiracin a 8-10 ciclos respiratorios por minuto, regulndola con la ayuda de
un metrnomo. Debe ser una respiracin superficial para no aumentar la
alcalosis, que agravara los sntomas. Una vez que el sujeto a aprendido a
manejar la respiracin del modo descrito se le induce a producir una
hiperventilacin voluntaria (p.e respiracin rpida, aguante respiratorio, etc) y a
controlarla mediante la regulacin respiratoria. De esta manera el sujeto posee
una tcnica de inoculacin.

3- TCNICAS VAGALES: Se suele utilizar el reflejo baro-sinusiano de Valsava.

Se pide al paciente que produzca una hiperpresin abdominal de tres a cinco
segundos. Esto se realiza hinchando el vientre, lo que produce una reduccin
rpida de la frecuencia cardiaca. Se puede repetir una docena de veces esta
maniobra. Es utilizada junto a la exposicin en vivo junto a la regulacin
respiratoria en pacientes con temores cardiacos.

B) TCNICAS COGNITIVAS:

1- FLECHA DESCENDENTE: A partir del pensamiento automtico (expectativa

de amenaza o visin catastrfica) el sujeto se va preguntando por las
consecuencias hasta llegar al supuesto personal subyacente. Una vez
detectado se puede poner a prueba (p.e, Pensamiento automtico: "Voy a

9- TA200220122DUED
perder el control" - Consecuencia: Qu pasara si ocurriera? - Respuesta:
"Sera considerado un loco por la gente" - Consecuencia: Qu pasara si
ocurriera? - Respuesta: "Sera considerado un loco por la gente " -
Consecuencia: Qu pasara si ocurriera? - Respuesta
(Postulado/Supuesto): "Yo debo tener el control de las situaciones y evitarlas
para que no me de un ataque de Fobia Social

2- EXPOSICIN EN LA IMAGINACIN MS RETRIBUCIN Y DISCUSIN

COGNITIVA:
Se puede realizar una secuencia del tipo: 5 minutos de relajacin - 5 minutos
de exposicin en la imaginacin - 5 minutos de hiperventilacin y retribucin de
las sensaciones - 15 minutos de respiracin por regulacin respiratoria y - 10
minutos de discusin sobre el proceso y su uso como
Tarea preventiva (PREVENCIN COGNITIVA).

CONCLUSIONES

La intervencin teraputica conjuga, normalmente, tratamientos especficos, en

funcin del diagnstico principal, con otros de carcter ms general o
contextual, en funcin de las caractersticas personales y circunstancias del
paciente.

Normalmente, las primeras intervenciones van encaminadas a reducir los

sntomas de ansiedad Posteriormente se analizan y tratan los factores que
originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan
acompaarla.

Habitualmente, los tratamientos incluyen aspectos relacionados con la

recuperacin de la salud, si se ha perdido, aspectos relacionados con la
prevencin, y aspectos relacionados con el desarrollo personal del paciente
que de un modo u otro tienen que ver con lo que le pasa.

Normalmente, al inicio del tratamiento, se acude a consulta una vez por

semana. Cuando el tratamiento est mnimamente encauzado, se espacan las
visitas, efectundose habitualmente a razn de una visita cada 15 das.

10- TA200220122DUED
3) Dado el siguiente texto:

Se trata de una mujer de 35 aos, profesora de primaria, que vive con

sus padres y un hermana. Acude a terapia por encontrarse deprimida.
Siempre ha sido muy tmida, solitaria, no sala mucho. Conoci a un
chico y empez a salir, a ser sociable. Cuando l la dej, reaccion
encerrndose en s misma. Se senta muy mal, fue al mdico y le
mandaron ansiolticos y antidepresivos. A partir de ese momento
empez a sentir de nuevo ganas de vivir, disminuyendo sus
sentimientos de culpabilidad. Posteriormente tuvo un accidente de
trfico en el cual estuvo cerca de morir, y que la oblig a permanecer
un ao hospitalizada. Despus de esto empez a trabajar y todo
mejor. Su lema era el de hacer todo lo posible en el menor tiempo

11- TA200220122DUED
posible, lo que interpreta como reaccin de haber estado cerca de al
muerte. Durante ese tiempo cometi muchas locuras compras
exageradsimas, amistades superficiales, un gran nmero de
relaciones sexuales en poco tiempo En definitiva, vivir a tope.

En el momento de acudir a terapia, ha entrado de nuevo en el estado

depresivo. Dice haberse dado cuenta de lo que ha hecho durante ese
tiempo y que desea cambiar de estilo de vida. Las entrevistas
muestran que presenta una visin muy negativa de s misma,
costndole mucho esfuerzo realizar cualquier mnima actividad, fsica
o intelectual. No presenta inters por ninguna actividad, pasando la
mayor parte del tiempo sin hacer nada. Se encuentra de baja laboral y
toma medicacin antidepresiva.

Pregunta:

A partir del caso presentado describa las tcnicas cognitivas y

conductuales que empleara para el tratamiento de esta paciente? (4
puntos).

El Modelo Cognitivo Conductual propone el trabajo durante la terapia de dos

elementos primordiales de intervencin, el primero hace referencia a las
cogniciones o pensamientos y el segundo recalca la modificacin de
aquellas conductas que se originan a partir de creencias irracionales.

Una vez obtenida la informacin sobre la paciente, se proceder a explicarle

la dinmica de intervencin, en la cual se le proporcion un cuaderno de
trabajo (basado en el Manual de Terapia de Grupo para el Tratamiento
Cognitivo Conductual de la Depresin, Aprendiendo a Manejar su Realidad
Personal, contemplando cuatro reas de intervencin.

1) los pensamientos,

2) las actividades,

12- TA200220122DUED
3) las relaciones personales y

4) la salud

El primer mdulo denominado los pensamientos pretender que la

paciente identifique aquellos que son saludables y dainos, con la finalidad
de corregir los ltimos e incrementar los primeros. Mientras que en el
segundo mdulo se har referencia a las actividades, en ste Mara
conocer la relacin que se tiene entre stas y el estado de nimo, as
como permitir el incremento de aquellas que le fueron agradables. El
tercero nombrado las relaciones personales tiene la finalidad de identificar
la influencia que existe de stas con el estado de nimo, as como de
determinar aquellas alternativas para mejorar la comunicacin con las
dems personas. Y la ltima rea refiere a la salud, en la que se puede
establecer la relacin entre ambos elementos y la reorganizacin del estilo
de vida.

Cabe sealar que al inicio de la sesiones de intervencin, se proceder a

aplicar a la paciente diversas tcnicas de relajacin, constituidas desde la
relajacin progresiva, de respiracin, de imaginera, por mencionar algunas;
con la finalidad de obtener una mejora en la conciencia corporal de la
paciente, ya que sabemos que las sensaciones de tensin y de relajacin
estn siempre conectadas con el proceso de atencin.

As pues, la intervencin tendr una duracin de 13 sesiones, asignadas

dos veces por semana, de una hora cada sesin.

Durante la intervencin con el manual de depresin, se aplicaran tcnicas

de relajacin previas a las actividades destinadas a la sesin; al ingreso a
las sesiones, mara llegar a un grado considerable de tensin o bien con
poca relajacin (1 a 6 puntos), mientras que despus de aplicrsele las Tal

13- TA200220122DUED
es el caso de la sesin 2 Sus pensamientos y su estado de nimo
correspondiente al mdulo I Los Pensamientos, donde la paciente
evaluar con 1 su nivel de relajacin, a lo que puede estar llegando un poco
tensa, debido a que se siente nerviosa y por que tuvo una desilusin
amorosa que al ha entrado en ese cuadro depresivo.

De la misma manera, en las sesiones 4 Aumentar los pensamientos

saludables para alcanzar la vida que Mara quiere, 8 Las metas como
parte de su realidad y 11 Mejorar las relaciones y su estado de nimo; la
paciente evaluar su nivel de relajacin con puntuaciones de 1 a 2. As
pues, se le aplicar las tcnicas de relajacin Pensando en el pasado por
venir (sesin 4), Ejercicio de relajacin dirigida con visualizacin: Mis
metas (Sesin 8) y Vaca tu mente (sesin 11); despus de los ejercicios
de relajacin, la paciente proceder a evaluarlos en puntajes de 9 y 10, lo
cual manifestar si dichas tcnicas tuvieron impacto en ella.

A lo largo del proceso de intervencin, se monitorear el estado de nimo

de Mara mediante el termmetro; en el cual se podr explicar que la
paciente tuvo fluctuaciones, perfilndose en una puntuacin ms baja en los
primeros das con un estado de nimo regular (3), debido a la presencia de
problemas que tuvo sentimentales y a que presentar diversos
pensamientos negativos, para luego poco a poco sentirse de mejor nimo y
sabiendo ser resiliente antes las adversidades de la vida.

4) En el siguiente link: http://www.youtube.com/watch?

v=sl2KLyJK5WU . En funcin a lo observado en el caso que se le
propone debe responder a las siguientes preguntas:
Realice un anlisis de la comunicacin no verbal que observa
en el caso?

En este video se observa que la mujer huye de su pareja ya que

realiza movimientos de alejamiento constantemente, y el joven

14- TA200220122DUED
 procura siempre estar cerca de ella. Durante todas las veces que
ella se aleja, el trata de que se acerquen mas.

Cules son los pensamientos distorsionados que ha

identificado en el caso: describa cada uno de ellos?

Los pensamientos distorsionados que identifico son por parte del

novio ya que alega que su pareja al tener amigos o tener una vida
social lo va a abandonar, o porque tiene sueos tipo pesadilla de que
una mujer se aleja el piensa que esa mujer ser su novia.

En relacin a los pensamientos distorsionados encontrados

describa las tcnicas cognitivas que aplicara para el tratamiento del
caso presentado? (4 puntos)

Primero que nada debemos hacer que nuestro paciente:

Sea consciente de sus pensamientos negativos.

Identificar el tipo de distorsin que comete.

Darnos cuenta que a mayor credibilidad en los pensamientos negativos,

mayor ser la intensidad en las emociones suscitadas.

Comprender que son stos y no los hechos los que me afectan.

Entonces el paciente estars preparado para:

Cambiar sus pensamientos distorsionados. Le permitir lograr el mayor cambio

en su persona, dejando la inseguridad atrs. Una vez que ya conoces mejor a
tu enemigo, que lo puedes identificar, que no caes en la trampa de echar la
culpa de tus males a los dems, si no que reconoces en ti, en tus
pensamientos distorsionados la clave de tus males emocionales, ests en
condiciones de sustituirlos por pensamientos ms racionales, realistas,
objetivos y lgicos.

Para ello vamos a hacerlo usar una libreta el cual llevar el siguiente esquema:

15- TA200220122DUED
PRIMER PASO: Describir el acontecimiento que le preocupa:

Ejemplo: Cuando llegu a la reunin del grupo, la gente no me hizo caso y ella
lo pasaba tan bien con sus amigos, que prefer irme.

SEGUNDO PASO: Anotar sus emociones negativas (rabia, pena, ansiedad,

desnimo, etc.)

TERCER PASO: Dividir su libreta en tres columnas.

Pensamientos Negativos
Distorsiones
Respuestas Racionales.
Anotando los pensamientos negativos
Identificar las distorsiones de cada pensamiento negativo
Sustituirlas por pensamientos ms realistas.

BIBLIOGRAFA

- Libro DUED. Tcnicas Psicoteraputicas I. Universidad Alas Peruanas.

- Tcnicas de Psicoterapia. http://www.slideshare.net/pei.ac01/tcnicas-de-

psicoterapia-breve

- Programacin Neurolingstica. Steve Bavister,AmandaVickers

http://books.google.com.pe/books?
id=E01HozY9XSMC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summary_r&
cad=0#v=onepage&q&f=false . Capitulo 1 (Paginas 11,12,13,14,17,18,19,20

- Terapia Cognitiva. http://www.youtube.com/watch?v=sl2KLyJK5WU

- ABC de la Psicoterapia Breve. http://es.slideshare.net/pei.ac01/tcnicas-de-

psicoterapia-breve

- Tcnicas Psicoteraputicas.
http://www.buenastareas.com/ensayos/Tecnicas-Psicoterapeuticas/782636.html

16- TA200220122DUED
17- TA200220122DUED