SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Topik : Hipertensi
Sub Topik : Pencegahan dan Pengobatan Hipertensi
Hari/Tanggal : Selasa, 10 Oktober 2017
Waktu : 14.00 s/d selesai
Tempat : RT 10/02 Kelurahan Susukan Kecamatan Ciracas
Sasaran : Keluarga Ny. N
A. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit diharapkan Pasien dan keluarga dapat
mengetahui tentang Pencegahan dan pengobatan hipertensi dan dapat di aplikasikan pada
kehidupan sehari-hari.

B. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan sasaran mampu
1. Menjelaskan pengertian penyakit Hipertensi
2. Menjelaskan penyebab Hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Menyebutkan bahaya hipertensi
5. Menjelaskan tentang cara pencegahan dan pencegahan Hipertensi
6. Menjelaskan obat tradisional Hipertensi

C. Materi
1. Pengertian penyakit Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Bahaya Hipertensi
5. Cara pencegahan dan pengobatan Hipertensi
6. Obat tradisional Hipertensi

D. Metode Penyuluhan
a) Ceramah
b) Diskusi/Tanya Jawab
c) Demonstrasi
E. Media
Leaflet

F. Kegiatan Penyuluhan
No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran Media
Kegiatan
1. Pembukaan 5 menit- Membuka/memulai kegiatan Menjawab salam, Leaflet
dengan mengucapkan salam mendengarkan dan
- Memperkenalakan diri memeperhatikan
- Menjelaskan tujuan
pendidikan kesehatan
- Menyebutkan materi
penyuluhan
- Bertanya kepada sasaran
apakah sudah mengetahui
tentang Pencegahan dan
Pengobatan Hipertensi
2. Pelaksanaan 20 Menjelaskan materi Menyimak,, Leaflet
menit - Menjelaskan pengertian mengajukan
penyakit Hipertensi pertanyaan dan
- Memberikan kesem patan meredemonstrasika
kepada sasaran untuk n
bertanya
- Menjelaskan penyebab
Hipertensi
- Memberikan kesem patan
kepada sasaran untuk
bertanya
- Menyebutkan tanda dan
gejala Hipertensi
- Memberikan kesem patan
kepada sasaran untuk
 bertanya
- Menjelaskan tentang
pengobatan dan pencegahan
Hipertensi
- Memberikan kesem patan
kepada sasaran untuk
bertanya
- Menjelaskan tentang cara
pengobatan tradisional
Hipertensi
- Memberikan kesem patan
kepada peserta untuk bertanya
-
3. Penutup 5 menit- Menyimpulkan materi Mendengarkan,men Leaflet
- Mengevaluasi dengan jawab pertanyaan,

menanyakan kepada sasaran dan menjawab

tentang materi yang telah salam

diberikan, dan rein-forcement

kepada sasaran yang dapat
menjawab.
- Mengakhiri pertemuan
dengan mengucapkan salam
dan terima kasih.

G. EVALUASI
Diharapkan keluarga mampu :
a. Menjelaskan pengertian Hipertensi
b. Menyebutkan 4 penyebab Hipertensi
c. Mengetahui 3 gejala dari Hipertensi
d. Menyebutkan bahaya hipertensi
e. Mengetahui cara pencegahan dan perawatan dari Hipertensi.
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadinya peningkatan tekanan darah dari
140/90 mmHg.

B. Penyebab
Adapun penyebab terjadinya Hipertensi antara lain :
1. Keturunan
2. Stress
3. Merokok
4. Kelelahan
5. Minum alcohol
6. Kegemukan (obesitas)
7. Pola makan
8. Konsumsi garam yang tinggi (>30 gr)

C. Gejala
Gejala penderita hipertensi yang terjadi antara lain :
1. Sakit kepala
2. Sukar tidur
3. Lemah dan lelah
4. Rasa pegal di bahu
5. Dada berdebar debar
6. Pandangan menjadi kabur
D. Bahaya
Hipertensi dapat mengakibatkan stroke, gagal ginjal, serangan jantung dan kebutaan.

E. Pencegahan
Pencegahan Hipertensi dapat dilakukan dengan :
1. Bersantai
2. Hindari obesitas
3. Hindari merokok
4. Berolahraga secara teratur
5. Sering memakan buah buahan dan sayur sayuran
6. Hindari minuman yang mengandung kafein (teh, kopi dan coklat)
7. Hindari makanan yang mengandung garam, berlemak dan tinggi kalori

F. Cara Perawatan
1. Istirahat yang cukup dan teratur
2. Olahraga yang teratur
3. Control kesehatan secara teratur
4. Diit rendah garam, rendah lemak dan tinggi serat
5. Minum obat secara teratur
6. Obat tradisional hipertensi contohnya mentimun, bawang putih dan belimbing.
 DAFTAR PUSTAKA

Brunner dan Suddarth. 2001. Keperawatan Medikal bedah Edisi 8 Vol 2. Jakarta : EGC

Dahlan, MH. 2005. Resep resep terapi alternative. Jakarta : Citra Baginda

Efendi, Nasul. 1998. Dasar Keperawatan Masyarakat. Jakarta : EGC