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Hay muchos jugadores chicos que llegan a las etapas juveniles con

muchas lesiones, entonces yo hablo acá en los cursos, DE LA
CONSTRUCCIÓN DEL ATLETA.

Un chico que empieza a jugar al futbol, primero tiene que saber
respirar, ya que el aire el oxigeno es el combustible del cuerpo, mucha
gente no sabe respirar, entonces al no saber respirar en 10 minutos
se queda sin oxigeno sin aire.

Punto uno: hay que enseñarles a respirar, cual es la respiración
natural del ser humano y las más completa y la mejor, Diafragmática o
inter cortada, un bebe respira asa y después hay mucha gente como
les pasa a los asmáticos, toman aire del pecho de acá arriba y hacen
así g g g g, y no exhalan y siempre están tomando cortito, entonces el
efecto residual queda muchísimo con aire viciado, como tenemos que
enseñar, muy fácil, Topo Yoga, A llenar la pancita de aire, con la
mano apoyamos en la pancita con el diafragma empujamos, eso
empuja el diafragma a la parte de atrás y hace expulsar al aire viciado
del Pulmón, entonces volvemos a oxigenar bien, eso es simple, en un
ratito el chico lo agarra enseguida es como respira en la placenta y
como respira cuando nace.

A partir de eso después tenemos que hacer: ejercicios de equilibrio,
locomoción, coordinación y motricidad, ¿por qué? Porque si no
manejamos el cuerpo somos incordinados no vamos a poder manejar
el cuerpo y la pelota, entonces tenemos que arrancar por hacer esas
cositas.

De esos pequeños ejercicios que son juegos, con los chicos se
empieza todo con juegos, nosotros empezamos jugando, has esto, as
el otro, y el chico se va entusiasmando y a la vez hacer la competencia
con el propio grupo, una competencia sana para que se acostumbre a
competir, hacemos tal cosa haber quien lo hace mejor, haber quien es
más rápido, haber quien hace mas, todas esas cosas hacen sumar y
que los chicos sin darse cuenta están compitiendo y están
aprendiendo que es fundamental.

Porque muchas veces pasa que a los chicos les gritan, he y es que no
sabes jugar a nada, y si nadie le enseño, que pasa con la gente, que
quiere, que es mágica la cosa, nooo, esto es como ir a la escuela,

Yo digo: el futbol infantil es el primario, el secundario es el futbol
amateur el juvenil y el profesional es la Universidad,