You are on page 1of 53

Buscando tu fuerza

interior

Abiertos a hacer cambios


positivos en la vida
Los primeros cortos
circuitos interiores
Soy como NOO.
mrelo a l

El alimento del alma y el


cuerpo determina el cmo nos
podremos sentir.
Las cosas no se dan solas.
Son el conjunto de mltiples
decisiones y acciones.

Me alimento de lo negativo.
Me engordo y nutro con esto.
Soy como Homero
Simpson
Accionar Irresponsable.
Insensato y Avasallador.
No escucha.
Tiene buenos sentimientos.
Torpe y arrastra a los dems.

Tengo un humor destructivo para mi


mismo y los dems.
Soy como Superman
Solo soy un sper hroe en mis fantasas
Necesita que lo alaben.
Se lo cree.
Esta lleno de excusas.
Necesita convertirse
en alguien que no es.
Se tu mismo, s el que sos,
solo trata de mejorar desde lo
que ya eres
Soy como la mujer
maravilla
Pienso en hacer un viaje en mi vida,
pero usas un avin invisible.
Tienes que tener claro:
El cmo.
El para qu.

Hay personas que viajan por la vida sin


saber sobre la base que construyen sus
proyectos.
Soy como el Chavo del
8
Fue sin querer queriendo.
Tiene que estar clara tu
intensin.
Tener consciencia de tu
accin.
Reconocer tu
responsabilidad
Vivir creyendo que todo fue sin querer es jugar a la
ruleta rusa
Soy como Jorge y
Enriqueta. Los Melaza
Todo es motivo de agresin y
descalificacin.
Tener el chichometro activo.
Lastimar a los que estn cerca.
Ser jupn y caprichoso

Si estas con alguien, si amas a los tuyos,


conecta tu lengua con el corazn y no con
el hgado
Soy como un Teletubi
No hablo claro y solo salgo con
Noadas.
Se claro.
No seas infantil.
Un abrazo no repara las palabras.

El afecto debe estar en ntima relacin


con la realidad, con lo que sos, con lo
que haces y con lo que el otro te pide
Soy como Don Ramn
Me escondo de mis
responsabilidades.
Evadir es desestimar.
Huir es descalificar.
Victimizarse es estafar.
Tienes que actuar como
alguien capaz de inspirar
confianza y seguridad y para
eso tienes que hacerlo
primero por vos mismo.
Soy como el Prof. Jirafales

Vive enamorado de una taza


de caf. Pero no propone
nada a Doa Florinda.
Una vida sin propuesta.
Afecto sin compromiso.
Es igual a egosmo.

Propuesta, tiempo, compromiso y


realidad, es la clave para que tu vida
cambie
Soy como la Bella
Durmiente.
Vivo dormido esperando que
algo mgico suceda cuando
me despierte.
Tu vida no puede depender
de la accin del otro.
Dormirse es tu decisin.
Es fallarte a ti mismo
Soy como Popeye
Necesito algo extra para
ser valiente, no es
suficiente ser uno mismo.
Buscar fuera de nosotros
es perder el foco.
Sabes lo que puedes
encontrar en vos mismo.
Soy como Maginzzer Z

Necesito que alguien se meta


en la JUPA para que me
controlen.
Dependencia.
Sentir que otros me
controlan.
Perderme y no saber quien
soy realmente.
Soy como el Fantasma.
Necesita sentirse lleno de
bichos y animales para hacer
algo en su vida.
Hay personas que se les
olvida que somos humanos.
Que coloca su motivacin en
cosas que no producen
crecimiento.
Se alejan de la realidad y la
bondad
Soy como Gargamel
Su felicidad esta en Cmo odio a
los pitufos
Que triste.
Personas que solo cargan estos
sentimientos.
Es como estar muerto.
La felicidad es la desdicha de
otros.
Hay peor crcel?
Soy como el Prncipe
Encantador
Solo yo me siento y me guapo.
Pero es eso me siento.
Lo sos?
Escuchas a los otros.
O te vastas a ti mismo?
Una visin muy corta de las
relaciones.
Sufren de YOOOOISSMOO!!
Los errores de foco
Crear la parlisis en
la vida
Nuestra base: El lodo Viscoso

Nos estancamos por:


Miedos.
Costumbre.
Nos falta tiempo.
Es nuestra vida?

NO DEJAMOS IR LAS COSAS


Qu y Por que jalas eso?
Cunto peso arrastras?
En trminos de ideas.
Sentimientos:
Hacia vos mismo.
Los otros.
Tu vida.
Tu historia.

Para qu los llevas contigo


Si no sabes para dnde vas. Cmo y por
que caminas.

Qu pasos has dado?


Por qu?
Tus decisiones?
Tienes idea de lo
qu haces?

TE HAS PREGUNTADO QU PASARA


SI CAMBIAS EL RUMBO
Para crear
cambios y
nuevos
paradigmas
01. Tus emociones
Alidadas o Enemigas
Son parte de nuestra vida.
Son bsicas.
Pero no determinantes.
Son para ADAPTARSE no PARALIZARSE

Si crees que te vencen, es por que les das


mas peso del que te imaginas
01. Tus Emociones
Valor positivo:
Revalorizan las cosas.
Te ensean. Con dolor
Son ricas, an en las lagrimas.

No son paralizantes
Deben ser ESTIMULANTES
02. PENSAMIENTO: EN NO

Es
Como dispararse en la pierna. Cascaras de
banano
Autolimitante y Autoagresivo.

Nace:
En la necedad y la falta de protagonismo.
Vemos nuestra vida como una consecuencia.
02. PENSAMIENTO: EN NO
Implica
Atencin a lo feo.
Desconfianza en lo bueno.
Se pierde la FE.

Es como conducir con los ojos


cerrados y culpar a los otros
choferes de tu accidente
03: Decir Vs. HACER

CUIDADO!!!. Decir es hablar.


Se coherente.
Prctico.
Reflexivo si.
Pero sobre todo Proactivo.

La reflexin es bsica
Pero si hay cosas que no se pueden modificar
aprcialas o scalas de tu vida.
03: Decir Vs. HACER
Claves para la accin.
Acte Pida.
Djese llevar por la sabidura.
Cambie o llore. Ud decide.
Esto no nace, SE HACE

Entienda: Si se la pelo. Ya no puede hacer nada


por eso.
Cambie, sea dinmico
04: Visualizar Metas
PASOS. Sencillos
Pare la Lamentacin.
No sea iluso. Sea realista.
Analice con qu cuenta.
Actu de forma mesurada y sensata.

Pero haga algo que sea sostenible,


pasos pequeos y constantes para
largos caminos
04: Visualizar Metas

Pasos Complejos.
Presupuestos.
Apoyo profesional.
Cambios de estilo de vida.
Un nuevo aprendizaje.

Aprenda que siempre necesitamos de alguien, no es


dependencia es apoyo, consejo y supervisin. Estos
son los antdotos del Orgullo Irracional
05:Actitud de queja y lamentacin

La vida debe verse cmo:


Oportunidad.
Crecimiento.
Positiva.
Realistas.
No como un juego de
ideas sin sentido
05:Actitud de queja y lamentacin

La clave no esta en
ver lo que no hicimos

Lo hacemos todo el tiempo.


No es dejar de analizar.
Es necesario evaluar

Pero pngase a trabajar


Al final encontrar la
felicidad y hacer
cambios depende de
cosas simples
01. Disfruta
De lo que ya tienes.
Aprecia lo que ya eres.
Por qu te lo niegas.

Aprende a ir despacio
Come con calma, sintate, descansa
02. Sorprndete
De lo mucho que puedes hacer.
De lo que puedes hacer si aprendes a
escuchar.
De lo liviano que te vas a sentir si dejas de
controlarlo todo.
Deja que las cosas, sigan su curso, no te
aferres a nada pero ten claro hacia dnde vas
03. Innovacin
Primero ejecuta y decide.
Pregunta y djate orientar.
Cambia tus rutinas y ambientes.
Olvdate de esa persona que te dao y brete
a los que ya estn a tu lado

Toma algunos de tus NO, los caprichosos y


transfrmalos en un S de libertad
04. Creatividad
Al final es hacer lo contrario: a tu Parlisis
Emocional
Abraza y besa en cualquier momento.
Baila y has algo diferente.
Propn y crea espacios nuevos.
Solo tienes que hacerlo, djate de
habladas
05. Perdona y Perdnate
Perdona:
Si te la hicieron: Ya pas.
Si insistes en recordarlo: Tu lo mantienes vivo.
Perdnate:
De lo qu hiciste.
De lo que dejaste de hacer.
De los errores o cabezonadas. Qu ganas?
06. Deja pasar
Deja pasar lo que no puedes controlar.
Deja pasar lo que esta en manos de otros.
Deja pasar lo que debera ser.
Deja pasar de largo lo que los otros dicen.

Concntrate en lo que realmente quieres, en lo que


es realmente tuyo, ac el no me importa es liberador
07. Elige las luchas que quieres tener

Esto es clave:
Cuanto tiempo pierdes esperando que tu jefe
sea diferente.
Que el vecino deje de subirle al equipo.
Que tu hermano deje de ser tan rajn
Nos metemos en tanto que no es nuestro. Esperar
que la vida sea otra, o que las personas cambien nos
hace perder el curso
08. Fija algo pequeo y
hazlo
Los cambios positivos empiezan:
Por lo sencillo: Acomoda los papeles de la
billetera, no salgas sin darle un beso a tu
pareja
Camina 500 mts. Disminuye la cantidad de
pan.
No esperes a hacer un curso o leer un libro,
para hacer algo que ya sabes que tienes que
hacer
09. Rompe tus esquemas
Es hacer cosas radicalmente diferentes:
Si cambia los colores de tu ropa.
Sorprende a todos con algo nuevo.
Si eres un mal contador de chistes, eso no
significa que tengas que ser un amargado

Lo mas bello de romper esquemas es casi


como convertirnos en nios libres de
inhibiciones
10. Acrcate a otros.
Si el orgullo te alejo.
Si por caprichoso le cerraste las puertas.
Si por trabajar dejaste ver a los tuyos.
Si por achantado, el tiempo paso y los dejaste
de ver.

Solo llama, pregunta, invtalos, escchalos, tan


solo hazlo
11. Expresa afecto
Quieres que las cosas dentro de ti cambien.
Expresa afecto.
Esto refleja lo que piensas.
Esto refleja de lo que te alimentas.

Una persona capaz de expresar afecto, es por


que esta llena de cosas buenas, es ms dulce
que agridulce
12. Se tu mismo.
Evita:
Cambiar para encajar.
Ser para ser aceptado.
Acomodarte para asumir un personaje.

Se el que sos, que te conozcan tal y como eres,


pero trata de ser agradable, emptico y
asertivo
13. Rete de la vida.
Si a pesar de muchas cosas:
Toma las cosas con humor.
No es ser charlatn o payaso.
Es mantener viva la chispa de la vida.
Aprende a cosechar cada momento.

Lo mejor de rer, es que aprendemos a quitarle


peso a la vida, quiz peso innecesario
14. Suea de forma realista
Nunca renuncies a soar y esperar:
Pero se realista cuenta con lo que tienes.
Reconoce tus alcances.
Define los riesgos y camina.

Soar es bello, nos mantiene activos, pero


tienes que estar conectado con tu realidad
15. Usa bien tu tiempo
Tienes que tener tiempo para todo.
Pero proporcinalo.
Contextualzalo a tu realidad.

El tiempo pasa a cada instante, ojala que lo


tengas claro, pues maana siempre ser
maana y ayer siempre ser ayer, solo puedes
actuar tomando en cuenta el hoy
Solo necesitas 4
cosas ms.
Amor Sano.
Respeto a la independencia.
Conviccin y no manipulacin.
Es estar feliz, sin necesitar al otro al
lado.
Disfrutar lo malo y lo bueno, dando
espacio a lo que se aprende
Amistad Verdadera
Estar bien contigo y con los otros te permite
ser:
Nutritivo.
Propositivo.
Seguro.
Equilibrado.
Te haces responsable de ti mismo.

No solo es por lo que el otro hace o deja de hacer que


puedes ser fiel, tambin es por lo que te permites y
consientes a ti mismo
Trabajo y Placer
Trabaja mucho por que lo disfrutas.
Trabaja mucho por que te realiza.
Trabaja mucho por que te hace crecer.
Pero trabaja para disfrutar, ahorrar, comprar,
estabilizarse todo en equilibrio.

No cierres la puerta al placer, no le huyas, has


de esto un proyecto equilibrado
Confianza y Fe
En ti mismo.
En lo que siempre has anhelado.
En lo que creas, aunque nadie este de
acuerdo.

La vida es para tener fe, afrrate a ella, con


amor con pasin, has el bien a ti mismo y a
otros, solo tienes el hoy