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6/8/2015 RECETAFITNESS/Pasteldulcesinhidratosdecarbono.

FITFOODMARKET

RECETAFITNESS/Pasteldulcesinhidratos
decarbono.
Bizcochos Clarasdehuevo Lowcarb Lowkcal Media(45') Paleo RECETAS SinGluten Sinlcteos Sinprotenaenpolvo Snacks Vegetariana(ovolctea)
julio8,2014 Nohaycomentarios Vikika_fitness

Unaopcinparasnacksdetarde,sinhidratosdecarbono,perodulceycon
texturadepastel.Esmuysencillodehacer,setardan5minutosen
prepararlo(conlacoliflorpreviamentecocida)y15minutoshorneando.
Ademspuedesprepararloydejarloenlaneveraparacomerlofroalda
siguiente.

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6/8/2015 RECETAFITNESS/Pasteldulcesinhidratosdecarbono.FITFOODMARKET

INGREDIENTES(1racin):

1/2coliflor
5clarasdehuevo
1/2scoopdeproteinadevainilla(opcional)
Edulcoranteostevia
SteviadeVainilla
Mermeladadealbaricoquesinazcar
1cucharadadecanela
1/2vasodelechedesoja

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6/8/2015 RECETAFITNESS/Pasteldulcesinhidratosdecarbono.FITFOODMARKET

PREPARACIN:

1. Enunabatidoradevasocolocamostodoslosingredientesexceptola
mermelada
2. Probamoslamezclaparacomprobarsiestalosuficientementedulce
3. Precalentamoselhornoa200C
4. Engrasamoselrecipientedehorno
5. Vertemoslamezclaenunrecipientedesiliconaamplioparaque
quedefino,comoelqueveisenlafoto,podiscomprarunocomoeste
sientrisenTIENDAdondeencontrareisunaseleccindelos
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6. Horneamosaesatemperaturaduranteunos15
7. Dejamosenfriaryponemosmermeladaporencima.
8. Meterenlaneveradurantealmenos1hora
9. Listoparaservirymerendar!

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