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Desarrollo de las habilidades

bsicas locomotrices
Maestro Educacin fsica
Licenciado en Psicopedagoga
Fernando Trujillo Navas
Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo ednando76@gmail.com
Director Tcnico en Animacin (Espaa)

Resumen
Dentro de la Educacin Fsica hay una gran variedad de contenidos que el alumnado debe ir adaptando a su
esquema motor, formando su motricidad. Estos contenidos deben ser tratados de forma progresiva, y dentro de
esta progresividad hay que comenzar con los elementos psicomotores bsicos para pasar a un trabajo de las
habilidades motrices bsicas, dentro de stas voy a centrar este trabajo en las locomotrices, ya que considero que
son bsicas para el desarrollo de los diferentes patrones motores.
Palabras clave: Habilidades bsicas. Locomotricidad. Desplazamientos. Saltos. Giros. Sesin
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 14 - N 142 - Marzo de 2010

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1. Introduccin

El desarrollo de las habilidades bsicas es un objetivo a alcanzar por el profesorado de educacin


fsica desde la educacin primaria, ya que va a ser la base de futuros aprendizajes y gestos tcnicos
en los diferentes deportes. Dentro de las habilidades quiero presentar en este artculo un desarrollo
de las que utilizan la locomocin como sustrato principal, ya que cualquier actividad fsica o
deportiva precisa del movimiento en sus diferentes acepciones. Adems planteo una propuesta de
trabajo para llevar a cabo en el aula, siempre respetando el desarrollo psico-evolutivo del
alumnado.

2. Concepto de habilidad

En primer lugar, y para poder entender el significado de habilidad motriz, voy a presentar las
definiciones que dan varios autores:

Baelett (1958): "Organizacin secuencial de componentes simples y su


estructuracin jerrquica para la consecucin de un resultado".
Fleishman (1964): "La eficiencia de la tarea o conjunto de tareas".
Knapp (1964): "Capacidad de producir un resultado predeterminado con un
mximo de certeza y un coste energtico mnimo".
Rensman (1974): "Acciones concebidas conscientemente que presuponen una
formulacin racional de intenciones dentro de un campo de referencia".
Cratty (1983): "Toda aquella accin muscular o movimiento del cuerpo, requerido
para la ejecucin con xito de un acto deseado".
Delgado (1988): "Es la facultad de poder hacer algo eficientemente".

Partiendo de la sntesis de estas definiciones podemos constatar que habilidad motriz es un acto
cuyo objetivo es lograr un patrn de movimiento.

3. Clasificacin de las habilidades


Hay diferentes clasificaciones segn el autor/a que estudiemos, sin embargo la ms utilizada es
la expuesta por Trigueros (1996), que diferencia entre:

Habilidades Bsicas: desplazamientos, salto, giro, lanzamiento y recepciones.


Habilidades Genricas: bote, conduccin, golpeo, finta e interceptacin.
Habilidades Especficas: gestos tcnicos deportivos.

En esta propuesta me voy a centrar en las habilidades bsicas. Estas se pueden definir como
pautas motrices o movimientos fundamentales que no tienen en cuenta ni la precisin ni la
eficiencia.

La Escuela Americana las divide en locomotoras y manipulativas.

Snchez Bauelos (1992) las divide en:

Movimientos que implican el manejo del propio cuerpo.


Movimientos en los que la accin principal se centra en el manejo de objetos, como
en los lanzamientos.

4. Las habilidades bsicas locomotrices

Desplazamientos

Se pueden definir como: pasar de un punto a otro en el espacio, siendo una de las habilidades
bsicas ms importantes, porque en ellos se fundamenta gran parte del resto de las habilidades.

Dentro del trabajo de los desplazamientos, a la vez que stos se mejoran y perfeccionan
crendose patrones de movimientos, el nio toma contacto con el espacio que le rodea, mejorando
as su estructuracin espacio-temporal.

Por la variedad de desplazamientos que existen, stos se pueden trabajar de muy diversas
formas, consiguiendo as que el nio no se aburra y est motivado, pero para conseguir una buena
base de desplazamientos hay que procurar que el individuo tenga la oportunidad de variar de
velocidad, realizar cambios de direccin y reaccionar con soltura.

Saltos

El salto se origina en los patrones elementales de la marcha y la carrera, y se puede definir


como un movimiento en el que est implicado un despegue del cuerpo del suelo, realizado por el
impulso de uno o dos pies, quedando momentneamente en el aire hasta volver a tocar el suelo
posteriormente.

Los factores que van a intervenir en el salto son:

Coordinacin dinmica general.


Fuerza.
Equilibrio.

As, si se mejoran estos factores, tambin se mejorar la capacidad de salto. Normalmente se


suele dividir en tres fases: impulso, vuelo y cada. Variando la ejecucin de stos podemos hallar
diversas formas de saltos, como:

Tipos Impulso Vuelo Cada

Frontal
Con carrera Con un pie
Con los dos pies Lateral
Sin carrera Con dos pies
Atrs

Frontal
Con carrera Con un pie
Con un pie Lateral
Sin carrera Con dos pies
Atrs

Frontal
Con carrera Con uno o dos pies desde Con un pie
Lateral
Sin carrera una altura determinada. Con dos pies
Atrs

Giros

Los giros, a pesar de ser una habilidad bsica, por sus caractersticas peculiares no tienen su
origen en ninguno de los patrones motrices elementales, ya que no se consideran ni dentro de los
patrones locomotores ni en los manipulativos, por lo que se consideran de una forma aislada.

Se pueden definir como cualquier rotacin, con o sin desplazamiento, que tenga como
centro un eje del cuerpo humano (longitudinal, transversal y sagital).

Los giros se van a caracterizar por estar relacionados ntimamente con los sentidos kinestsicos
y el equilibrio, ayudando a la mejora de:

La coordinacin dinmica general.


El esquema corporal.
La estructuracin espacial.
La estructuracin temporal.

Considerados como habilidad bsica, son un aspecto del movimiento de gran utilidad para
orientar y situar al individuo adecuadamente, pero como habilidad especfica aumentan muchsimo
su dificultad, tal como es el caso de los giros como habilidad especfica en Gimnasia Deportiva, en
saltos de trampoln, etc.

5. Propuesta prctica

Esta propuesta va dirigida a un primer ciclo de educacin primaria, aunque puede implantarse en
otra etapa adaptando sus elementos.

A. Nombre de la propuesta: Aprendo diferentes formas de moverme!

B. Justificacin

Partiendo de que el alumnado de educacin fsica ya tiene un buen conocimiento de su esquema


corporal, de su lateralidad, saben ubicar su cuerpo en el espacio y tiempo, y pueden realizar
acciones coordinadas, todo ello implica ms control de su cuerpo y de sus acciones, lo que les va a
permitir iniciar un trabajo intencional de las habilidades bsicas locomotoras, que sern a su vez la
base de otras futuras ms complejas.

C. Objetivos de la propuesta

- Conocer los conceptos de desplazamientos, saltos y giros.


- Practicar distintos tipos de cada una de estas tres habilidades bsicas.
- Tomar conciencia de las posibilidades de desplazamientos, saltos y giros
del tren superior e inferior.
- Tomar conciencia de la importancia de la ayuda prestada.

D. Contenidos

Conceptuales: Desplazamientos, saltos y giros. Posibilidades de


movimiento de las partes corporales. Formas de desplazamientos, saltos y
giros.
Procedimentales: Experimentacin de estas habilidades bsicas en la
realizacin de los juegos y tareas.
Actitudinales: Respeto a las normas y a los compaeros/as. Cuidado del
material y de las instalaciones.
Contenidos Transversales
o Ed. Salud: Seguridad en la prctica.
o Coeducacin: Agrupaciones mixtas del alumnado; igualdad de
oportunidades a alumnos y alumnas.
Interdisciplinariedad
o Conocimiento: Posibilidades corporales y animales.
o Matemticas: Nmeros y espacios.
o Educacin Artstica: Expresin corporal y ritmo.
E. Metodologa y recursos

Asignacin de tareas. Utilizacin de circuito.



Resolucin de problemas: a travs de resolucin de problemas y
ambientes de aprendizaje.
Mando Directo: en danzas y en estiramientos realizados al final de la
clase.
Recursos Materiales: Convencional (pelotas, bancos, aros, cuerdas,), y
de la vida cotidiana.
Recursos Espaciales: zona cubierta y patio.

F. Evaluacin

Criterios de evaluacin

Comprobar que el alumnado se desplaza de diferentes formas.


Realiza saltos y giros de forma eficiente.

Mtodos e Instrumentos de evaluacin

Observacin directa y sistemtica.


Escala de clasificacin.
Fichas del cuadernillo del alumnado.

G. Atencin a la diversidad

Ejemplificar los giros en los diferentes ejes, as como los estiramientos, con
el fin de realizar los ajustes motores que precisen, a travs del docente o
de algn compaero que tenga mayor dominio de las habilidades.
Ampliar el tiempo para la realizacin de las actividades segn se demande.
Uso de carteles explicativos en los ejercicios.

H. Temporalizacin en sesiones de la propuesta

Sesin 1: Evaluacin Inicial: Desplazamientos libres


Sesin 2: Saltos mltiples
Sesin 3: 360
Sesin 4: Cuento motor
Sesin 5: Prctica de movimientos
Sesin 6: Circuito de habilidades
Sesin 7: Evaluacin Final: Recuerdo lo aprendido.

I. Tipologa de actividades
Actividades
Mediante ambientes de aprendizajes, cuentos motores, actividades musicales.
de
Mediante consignas y utilizando sus propias propuestas.
motivacin

Prctica de distintos desplazamientos imitando animales, vehculos, personascon


cambio de sentido, direccin, velocidadPrctica de saltos, sobre diferentes bases,
Actividades
variando el nmero de apoyos, sobre el lado dominante y el no dominante. Prctica de
de desarrollo
giros sobre algunos ejes corporales. Todos ellos a travs de juegos cooperativos,
ayudando a los compaeros.

Actividades Mediante juegos tradicionales de comba Al pelotn- pelotn, de goma (salto al


de Refuerzo elstico con diferentes niveles de dificultad, carreras de sacos, relevos por equipos).
y ampliacin Circuito de habilidades.

Actividades
Fichas conceptuales del cuadernillo del alumnado. Creacin por el grupo de habilidades
de
combinadas, ya trabajadas.
Evaluacin

6. Ejemplo de sesin prctica: Sesin n 7: Recuerdo lo aprendido

Objetivo de sesin: Repasar los desplazamientos, saltos y


giros trabajados y afianzar los conocimientos aprendidos

Organizacin Material Descripcin de la actividad Grfico

Parte inicial 10
Gran grupo Ninguno Boti-boing: desplazarse cantando la
cancin del boti-boing (higiene corporal).
Gran grupo 25 aros de colores Saltitos: colocados dentro de un aro,
formando un crculo, saltar donde indique
(el profesor): derecha, izquierda, delante,
detrs.

Parte principal 30
Circuito
Grupos de 5 Picas y pisadas Pisa -pies: realizar diferentes apoyos
segn estn marcados en el suelo con
Grupos de 5 pies de cartulina.
Elstico y Salto de altura: hacer saltos cayendo
Grupos de 5 colchoneta. sobre la colchoneta.
Ninguno El tiovivo: cogidos de la mano, el de
fuera debe pillar al que decidan. Cambio
Grupos de 5 de rol.
Colchoneta, Recorrido: realizar el recorrido del
Grupos de 5
espalderas cartel, los dems anotar y cronometrar.
Cartel Saltar la cola de Platero: uno/a mueve
una cuerda por el suelo para tocar a
5 Cuerdas algn/a compaero/a que tiene que
evitarlo saltando, si le da, cambian el rol.
Grupos de 5
Parte final 10
5 planchas finas y
Acrobacias: cada grupo debe inventar
Individual msica de circo.
unas acrobacias y luego mostrar al resto,
ganar el ms aplaudido.
Ninguno
Reflexin: acerca del trabajo realizado.

Observaciones del profesor/a:


Adaptaciones: Ejemplificar las tareas necesarias y favorecer las relaciones interpersonales.
Se realizar en la zona cubierta cercana al almacn deportivo por la cantidad de material requerido.
Llevar 5 carteles para el juego Recorrido.

Referencias bibliogrficas


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