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CICLO : PRIMER CICLO

CURSO : CUARTO AO BSICO


DESCRIPCIN : Unidades y Contenidos correspondientes al Primer y Segundo Semestre de 2017.
La planificacin incluye ajustes curriculares Vigentes.
PALABRAS CLAVES: Calentamiento, seguridad, intensidad moderada,
UNIDAD : N 1 intensidad vigorosa, hbitos posturales, higiene, alimentacin saludable,
frecuencia cardiaca.
OBJETIVOS DE INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR
ACTITUD SEMANA
APRENDIZAJE EVALUACIN OBJETIVOS
Practicar actividades fsicas, Demostrar disposicin Reconocen la importancia de realizar
demostrando comportamientos al esfuerzo personal, un calentamiento antes de la parte Clase 1: Resolver tareas motrices dadas por el docente en
seguros como: superacin y principal de la clase de Educacin Semana relacin con el tiempo, el espacio y nmero de personas,
realizar un calentamiento de perseverancia. Fsica y Salud. 1 describiendo los cambios que sufre el organismo desde un
forma apropiada Demostrar disposicin a Usan el material seleccionado para la estado pasivo a la realizacin de actividad fsica: sensacin de
utilizar de manera adecuada participar de manera actividad adecuadamente, de manera fatiga, grado de tensin muscular y percepcin del esfuerzo.
los materiales y las instalaciones activa en la clase. de prevenir accidentes personales y Clase 2: Diagnostico Perfeccionar la ejecucin para controlar
para evitar el riesgo personal y Demostrar disposicin a colectivos. las habilidades motrices en variadas secuencias de movimiento
de otros mejorar su condicin Conocen medidas bsicas de para alcanzar un objetivo; por ejemplo: lanzan y giran antes de
escuchar y seguir instrucciones fsica e inters por seguridad en funcin de las tareas que atrapar; corren y saltan, lanzan y atrapan, reconocen la
asegurar que el espacio est practicar actividad fsica va a realizar; por ejemplo: ordenan el importancia de realizar un calentamiento antes de la parte
libre de obstculos. (OA11) de forma regular. material a utilizar, seleccionan los principal de la clase de Educacin Fsica y Salud.
lugares para la prctica de forma
segura. Semana
Ejecutan de forma correcta los 2 Clase 1: Completar circuitos, combinando habilidades motrices
ejercicios de calentamiento. bsicas que impliquen la participacin de distintos grupos
Sealan las partes del cuerpo que son musculares, midiendo y evaluando su frecuencia cardaca y
utilizadas durante una la actividad del respiratoria luego del ejercicio fsico.
Ejecutar actividades fsicas de calentamiento. (OA11) Clase 2: Correr con amplitud de zancada, marcando la fase
intensidad moderada a vigorosa area, resolviendo problemas motrices que se les presentan al
que desarrollen la condicin Ejecutan ejercicios para el desarrollo momento de ejecutar la actividad.
fsica por medio de la prctica de la condicin fsica en forma continua
de ejercicios de resistencia o intermitente.
cardiovascular, fuerza, Completan circuitos, combinando
flexibilidad y velocidad, habilidades motrices bsicas que Semana Clase 1: Ejecutar actividades de movilidad articular y elongacin
mejorando sus resultados impliquen la participacin de distintos 3 muscular de tronco y extremidades, elaboran una planilla para
personales. (OA6) grupos musculares. registrar las respuestas corporales luego de realizar actividad
Ejecutan actividades de movilidad fsica y las comparan con resultados anteriores para ver los
articular y elongacin muscular de posibles avances obtenidos con el entrenamiento.
tronco y extremidades. Clase 2: Realizar salto largo, utilizando impulso de tronco y
Realizan alguna prueba para valorar el brazos; demuestran control y coordinacin durante la fase area
nivel personal de desarrollo de las del salto, analizando en forma grupal si las estrategias
cualidades fsicas, procurando superar seleccionadas fueron adecuadas para cumplir el objetivo.
sus marcas personales por medio del
entrenamiento. (OA6) I

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PALABRAS CLAVES: Calentamiento, seguridad, intensidad
UNIDAD : N 1 moderada, intensidad vigorosa, hbitos posturales, higiene,
alimentacin saludable, frecuencia cardiaca.
INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS /
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN POR OBJETIVOS
Medir y registrar las respuestas corporales provocadas - Describen los cambios que sufre el
por la actividad fsica mediante el pulso o utilizando organismo desde un estado pasivo a la Semana Clase 1: Realizar prueba para valorar el nivel
escalas de percepcin de esfuerzo. (OA8) realizacin de actividad fsica: sensacin personal de desarrollo de las cualidades fsicas,
de fatiga, grado de tensin muscular y 4 procurando superar sus marcas personales por
percepcin del esfuerzo. medio del entrenamiento, evaluando la intensidad
Miden y evalan su frecuencia cardaca del ejercicio con escalas de percepcin de esfuerzo.
y respiratoria luego del ejercicio fsico. Clase 2: Resolver en forma colaborativa problemas
Elaboran una planilla para registrar las que se dan en el juego, ejecutan de forma correcta
respuestas corporales luego de realizar los ejercicios de calentamiento.
actividad fsica y las comparan con
resultados anteriores para ver los
posibles avances obtenidos con el Semana Clase 1: Resolver tareas motrices dadas por el
entrenamiento. 5 docente en relacin con el tiempo, el espacio y
Demostrar control en la ejecucin Evalan la intensidad del ejercicio con nmero de personas, ejecutando ejercicios para el
de las habilidades motrices bsicas de locomocin, escalas de percepcin de esfuerzo. desarrollo de la condicin fsica en forma continua o
manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, (OA8) intermitente.
alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una Clase 2: EVALUACION
mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un Perfeccionan la ejecucin para controlar
objeto en zigzag y saltar, Caminar sobre una base a una las habilidades motrices en variadas Semana
pequea altura y realizar un giro de 360 en un solo pie. secuencias de movimiento para alcanzar 6 Clase 1: Completar circuitos, combinando
(OA1) un habilidades motrices bsicas que impliquen la
objetivo; por ejemplo: lanzan y giran participacin de distintos grupos musculares,
antes de atrapar; corren y saltan, lanzan midiendo y evaluando su frecuencia cardaca y
y atrapan. respiratoria luego del ejercicio fsico.
Corren con amplitud de zancada, Clase 2: Usar habilidades motrices de locomocin
marcando la fase area. para optimizar su ejecucin u obtener un resultado,
Realizan salto largo, utilizando impulso resolviendo problemas motrices que se les
de tronco y brazos; demuestran control y presentan al momento de ejecutar la actividad.
coordinacin durante la fase area del
Semana
salto. 7
Saltan una cuerda mientras se Clase 1: Mantener el control de su cuerpo en
desplazan corriendo. superficies pequeas, analizando en forma grupal si
Patean un baln antes de que caiga al las estrategias seleccionadas fueron adecuadas
suelo. para cumplir el objetivo.
Usan habilidades motrices de Clase 2: Ejecutar actividades de movilidad articular
locomocin para optimizar su ejecucin u y elongacin muscular de tronco y extremidades,
obtener un resultado; por ejemplo: correr usando el material seleccionado para la actividad
para saltar ms alto o ms lejos. adecuadamente, de manera de prevenir accidentes
Mantienen el control de su cuerpo en personales y colectivos.
superficies pequeas; por ejemplo: sobre
una cuerda ubicada a unos cincuenta
centmetros del suelo. (OA1)

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PALABRAS CLAVES: Calentamiento, seguridad, intensidad
UNIDAD : N 1 moderada, intensidad vigorosa, hbitos posturales, higiene,
alimentacin saludable, frecuencia cardiaca.
INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS /
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN POR OBJETIVOS
Ejecutar juegos colectivos y Resuelven tareas motrices dadas por
crear estrategias con el apoyo el D Clase 1: Resuelven en forma colaborativa problemas
del docente para resolver problemas en relacin al docente en relacin con el tiempo, el Semana que se dan en el juego, perfeccionando la ejecucin
tiempo, el espacio y nmero de personas. 8 para controlar las habilidades motrices en variadas
espacio y el nmero de personas, Resuelven problemas motrices que se secuencias de movimiento para alcanzar un objetivo; por
por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo les presentan al momento de ejecutar la ejemplo: lanzan y giran antes de atrapar; corren y saltan,
intercepte o sin que el objeto caiga. (OA2) actividad. lanzan y atrapan
Analizan en forma grupal si las Clase 2: Realizar prueba para valorar el nivel personal
estrategias seleccionadas fueron de desarrollo de las cualidades fsicas, procurando
adecuadas para cumplir el objetivo. superar sus marcas personales por medio del
Practicar actividades fsicas en forma segura, Resuelven en forma colaborativa entrenamiento, evaluando la intensidad del ejercicio con
demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, problemas que se dan en el juego. Semana escalas de percepcin de esfuerzo.
posturales y de vida saludable, como utilizar (OA2)
proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa 9
despus de la clase, hidratarse con agua, comer una Identifican grupos de alimentos que Clase 1: Resolver tareas motrices dadas por el docente
colacin saludable despus de la prctica de aportan beneficios a su crecimiento y en relacin con el tiempo, el espacio y nmero de
actividad fsica. (OA9) desarrollo. personas, identificando acciones en que las posturas
Llevan colaciones que contengan sean perjudiciales para el organismo.
principalmente frutas, lcteos y cereales Clase 2: EVALUACION
para el da de la clase de Educacin
Fsica y Salud y describen la
Semana
importancia de esos alimentos en la 10 Clase 1: Realizar salto largo, utilizando impulso de
actividad fsica. tronco y brazos; demuestran control y coordinacin
Identifican acciones en que las durante la fase area del salto, resolviendo problemas
posturas sean perjudiciales para el motrices que se les presentan al momento de ejecutar la
organismo. actividad.
Incrementan hbitos de higiene Clase 2: Completar circuitos, combinando habilidades
personal y grupal; por ejemplo; se motrices bsicas que impliquen la participacin de
limpian y secan los pies, se duchan y se distintos grupos musculares, sealan las partes del
cortan las uas. cuerpo que son utilizadas durante una la actividad del
Identifican las condiciones ambientales calentamiento.
y se protegen segn las necesidades
(sol, fro, calor, lluvia).
Guiados por el docente, mencionan un
beneficio fsico o emocional de practicar
regularmente actividad fsica para la
salud. (OA9)

3
PALABRAS CLAVES: Calentamiento, condicin fsica, resistencia, fuerza,
UNIDAD :N 2 fatiga, tensin muscular, velocidad, flexibilidad, frecuencia cardiaca,
frecuencia respiratoria, percepcin de esfuerzo, salud.
OBJETIVOS DE ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR
ACTITUD INDICADORES DE EVALUACIN SEMANA
APRENDIZAJE OBJETIVOS
Practicar actividades Demostrar disposicin Ejecutan un calentamiento en forma correcta
fsicas, a mejorar su condicin antes de la parte principal de la clase. Clase 1: Utilizar patrones locomotores en su fase madura;
demostrando fsica e inters por Elaboran un listado de medidas de seguridad para Semana por ejemplo: corren en diferentes direcciones y saltan
comportamientos practicar actividad fsica usar el material de manera segura y as prevenir 11 obstculos con seguridad; lanzan y atrapan en carrera,
seguros, como: de forma regular. accidentes personales y colectivos. resolviendo tareas motrices dadas por el docente en relacin
realizar un calentamiento Demostrar disposicin Recogen el material utilizado en la clase para con el tiempo, el espacio y el nmero de personas.
en a participar de manera dejar el espacio libre de obstculos. Clase 2: Ejecutar un calentamiento en forma correcta antes
forma apropiada activa en la clase. No abandonan la actividad motriz, aunque el de la parte principal de la clase, identificando grupos de
utilizar de manera Demostrar disposicin resultado sea adverso. alimentos que aportan beneficios a su rendimiento fsico.
adecuada al esfuerzo personal, Demuestran medidas bsicas de seguridad en
los materiales y las superacin y funcin de las tareas que van a realizar; por
instalaciones perseverancia. ejemplo, ordenan el material a utilizar, seleccionan Semana Clase 1: Desplazarse por medio de la carrera en forma
para evitar el riesgo Valorar los efectos los lugares para la prctica de forma segura. segura y coordinada, resolviendo problemas motrices que se
personal y de otros positivos de la prctica (OA11) 12 le presentan en el momento de ejecutar la actividad para
escuchar y seguir regular de actividad lograr el objetivo propuesto.
instrucciones fsica hacia la salud. Ejecutan carreras continuas para mejorar la Clase 2: Realizar circuitos que impliquen la participacin de
asegurar que el espacio resistencia. distintos grupos musculares, resolviendo problemas motrices
est libre de obstculos. Realizan circuitos que impliquen la participacin que se le presentan en el momento de ejecutar la actividad
(OA11) de distintos grupos musculares. para lograr el objetivo propuesto.
Ejecutan actividades fsicas de fuerza, como
transporte de compaeros, traccin y empuje.
Realizan actividades de movilidad articular y Semana Clase 1: Ejecutar actividades fsicas de fuerza, como
elongacin muscular de tronco y Extremidades. 13 transporte de compaeros, traccin y empuje, analizando en
Ejecutar actividades fsicas Realizan alguna prueba o test para valorar el nivel forma individual si las estrategias seleccionadas fueron
de personal de desarrollo de las cualidades fsicas y adecuadas para cumplir el objetivo.
intensidad moderada a comparan el resultado con sus compaeros. (OA6) Clase 2: Practicar lanzamiento y recepcin un baln
vigorosa aplicando desplazamientos, analizan en forma individual si
que desarrollen la las estrategias seleccionadas fueron adecuadas para cumplir
condicin el objetivo.
fsica por medio de la
prctica
de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza,
flexibilidad
y velocidad, mejorando
sus resultados personales.
(OA 6)

3
PALABRAS CLAVES: Calentamiento, condicin fsica, resistencia,
UNIDAD : N 2 fuerza, fatiga, tensin muscular, velocidad, flexibilidad, frecuencia
cardiaca, frecuencia respiratoria, percepcin de esfuerzo, salud.
INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS /
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN POR OBJETIVOS
Medir y registrar las respuestas - Describen qu es sensacin de fatiga y
corporales provocadas por la actividad fsica mediante el grado de tensin muscular. Clase 1: Realizan actividades de movilidad articular
pulso o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo. Miden la frecuencia cardaca y la Semana y elongacin muscular de tronco y Extremidades,
(OA8) frecuencia respiratoria luego del ejercicio 14 identificando la correcta ejecucin de una
fsico continuo. respiracin tranquila y en ejercicio.
Elaboran una planilla para registrar las Clase 2: EVALUACION
respuestas corporales luego de realizar
actividad fsica y las comparan con
resultados anteriores para ver los Clase 1: Utilizar formas maduras de manipulacin
posibles avances obtenidos con el para el control de objetos, demostrando medidas
entrenamiento. Semana bsicas de seguridad en funcin de las tareas que
Demostrar control en la ejecucin Evalan la intensidad del ejercicio 15 van a realizar.
de las habilidades motrices bsicas de locomocin, continuo con escalas de percepcin de Clase 2: Ejecutar carreras continuas para mejorar la
manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, esfuerzo. (OA8) resistencia, protegindose segn las necesidades
alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una ambientales, adems de ello describen qu es
mano a diferentes alturas, desplazarse boteando un Utilizan patrones locomotores en su sensacin de fatiga y grado de tensin muscular.
objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una fase madura; por ejemplo: corren en
pequea altura y realizar un giro de 360 en un solo pie. diferentes direcciones y saltan obstculos
(OA1) con seguridad; lanzan y atrapan en Semana Clase 1: Realizar circuitos que impliquen la
carrera. participacin de distintos grupos musculares,
Se desplazan por medio de la carrera
16 resolviendo problemas motrices que se le presentan
en forma segura y coordinada. en el momento de ejecutar la actividad para lograr el
Lanzan y reciben un baln que lanza un objetivo propuesto.
compaero mientras se desplazan. Clase 2: Ejecutar un calentamiento en forma
Lanzan implementos a objetivos ms correcta antes de la parte principal de la clase,
pequeos. reconociendo dos o ms beneficios fsicos o
Utilizan formas maduras de emocionales de la prctica regular de actividad
manipulacin para el control de objetos; fsica para la salud.
por ejemplo: lanzan segn el objetivo;
atrapan con seguridad, amortiguando la
recepcin; golpean en el aire
una pelota con la mano, el pie o un
implemento.
Patean un baln hacia un compaero
con la parte interna del pie, mientras se
desplazan.
Reciben con el pie un baln lanzado por

3
un compaero desde una posicin
esttica.
Perfeccionan sus habilidades motrices
de locomocin para obtener mejores
resultados; por ejemplo: correr para
saltar ms alto o ms lejos que registros
anteriores. (AO1)

PALABRAS CLAVES: Calentamiento, condicin fsica,


resistencia, fuerza, fatiga, tensin muscular, velocidad, flexibilidad,
UNIDAD : N 2
frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, percepcin de
esfuerzo, salud.
INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS /
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN POR OBJETIVOS
Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el - Resuelven tareas motrices dadas por
apoyo del docente para resolver problemas en relacin al el docente en relacin con el tiempo, el Clase 1: Ejecutar actividades fsicas de fuerza, como
tiempo, el espacio y el nmero de personas, por ejemplo, espacio y el nmero de personas. Semana transporte de compaeros, traccin y empuje,
dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin Resuelven problemas motrices que se 17 reconociendo diferencias en la frecuencia respiratoria
que el objeto caiga. (OA2) le presentan en el momento de ejecutar en diferentes posiciones.
la actividad para lograr el objetivo Clase 2: Practicar recepcin con el pie de un baln
propuesto; por ejemplo: llegar a un lanzado por un compaero desde una posicin
lugar en el menor tiempo esttica, analizando en forma individual si las
posible sin ser tocado por los estrategias seleccionadas fueron adecuadas para
compaeros. cumplir el objetivo.
Practicar actividades fsicas en forma segura, Analizan en forma individual si las Semana
demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, estrategias seleccionadas fueron 18 Clase 1: Perfeccionar habilidades motrices de
posturales y de vida saludable, como utilizar proteccin adecuadas para cumplir el objetivo. locomocin para obtener mejores resultados,
solar, lavarse y cambiarse de ropa Despus de la clase, Resuelven en forma colaborativa evaluando la intensidad del ejercicio continuo con
hidratarse con agua, comer una colacin saludable problemas que se dan en el juego. escalas de percepcin de esfuerzo.
despus de la prctica de actividad fsica. (OA9) (OA2) Clase 2: EVALUACION

Identifican grupos de alimentos que Semana


aportan beneficios a su rendimiento 19 Clase 1: Ejecutar carreras continuas para mejorar la

3
fsico. resistencia, describen la importancia de mantener un
Describen la importancia de mantener balance energtico.
un balance energtico; por ejemplo: Clase 2: Resolver tareas motrices dadas por el
igualar la ingesta y el gasto calrico. docente en relacin con el tiempo, el espacio y el
Incrementan hbitos de higiene nmero de personas, sin abandonan la actividad
personal y grupal; por ejemplo: se motriz, aunque el resultado sea adverso.
limpian y secan los pies, se duchan,
utilizan una tenida distinta para realizar Semana
actividad fsica, exigen el aseo Clase 1: Demostrar medidas bsicas de seguridad en
personal de sus compaeros, etc.
20 funcin de las tareas que van a realizar,
Identifican la correcta ejecucin de Clase 2: Realizar circuitos que impliquen la
una respiracin tranquila y en ejercicio. participacin de distintos grupos musculares,
Se protegen segn las necesidades resolviendo problemas motrices que se le presentan
ambientales (sol, fro, calor, lluvia). en el momento para lograr el objetivo propuesto.
Reconocen dos o ms beneficios
fsicos o emocionales de la prctica
regular de actividad fsica para la salud.
Reconocen diferencias en la
frecuencia respiratoria en diferentes
posiciones. (OA9)

3
PALABRAS CLAVES: Ritmo, danzas tradicionales, respuestas
UNIDAD : N 3
corporales, principios generales de juego, estrategias de juego.

INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS /


OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN POR OBJETIVOS
Practicar actividades fsicas, Demostrar disposicin Ejecutan un calentamiento de Semana Vacaciones
demostrando comportamientos al esfuerzo personal, manera correcta.
seguros como: superacin y Manipulan de forma adecuada los 21 Vacaciones
realizar un calentamiento en perseverancia. materiales propuestos para la Semana
forma apropiada Demostrar disposicin a clase. Clase 1: Ejecutar un calentamiento de manera
utilizar de manera adecuada participar de manera Usan de forma adecuada las
22
correcta, para realizar circuitos de carcter continuo e
los materiales y las instalaciones activa en la clase. instalaciones; por ejemplo: cuidan intermitente para mejorar la resistencia
para evitar el riesgo personal y de otros Demostrar disposicin a los baos y camarines. Semana Clase 2: Ejecutar juegos adaptados en espacios y con
escuchar y seguir instrucciones mejorar su condicin Establecen rutas seguras para la reglas simples que ponen en prctica algunos
asegurar que el espacio est libre de fsica e inters por prctica de actividad fsica. (OA11)
23 fundamentos elementales de deportes colectivos,
obstculos. (OA11) practicar actividad fsica Midiendo la frecuencia cardaca en reposo y despus
de forma regular. del ejercicio.
Ejecutar actividades fsicas de Promover la
intensidad moderada a vigorosa que participacin equitativa Realizan circuitos de carcter
desarrollen la condicin fsica por medio de la de hombres y mujeres en continuo e intermitente para Clase 1: Ejecutar combinaciones simples de
prctica de ejercicios de resistencia toda actividad fsica o mejorar la resistencia. movimientos y pasos de danzas tradicionales en forma
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, deporte. Saltan la cuerda de manera
Semana
coordinada, manipulando de forma adecuada los
mejorando sus resultados personales. (OA6) continua e intermitente, de manera 24 materiales propuestos para la clase.
de mejorar la resistencia. Clase 2: Saltar la cuerda de manera continua e
Medir y registrar las respuestas corporales Ejecutan actividades de fuerza intermitente, de manera de mejorar la resistencia,
provocadas por la actividad fsica mediante el para grupos musculares, como registrando en un calendario el tipo de ejercicio, el
pulso o utilizando escalas de percepcin de abdominales, cudriceps, trceps y tiempo y la intensidad del ejercicio fsico realizado.
esfuerzo. (OA8) bceps.
Ejecutan de manera correcta
actividades de movilidad articular y Clase 1: Utilizan el movimiento y los gestos como
elongacin muscular de tronco y Semana medio de expresin frente a sonidos y ritmos variados,
extremidades. (OA6) reconociendo la importancia de mantener un registro de
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las actividades fsicas que realizan diariamente.
Miden la frecuencia cardaca en Clase 2: Ejecutar actividades de fuerza para grupos
reposo y despus del ejercicio. musculares, como abdominales, cudriceps, trceps y
Registran en un calendario el tipo bceps, monitoreando el progreso del ejercicio fsico por
de ejercicio, el tiempo y la medio de la frecuencia cardiaca o de escalas de
intensidad del ejercicio fsico percepcin de esfuerzo.
realizado.
Monitorean el progreso del
ejercicio fsico por medio de la
frecuencia cardiaca o de escalas de
percepcin de esfuerzo. (OA8)

3
PALABRAS CLAVES: Ritmo, danzas tradicionales, respuestas
UNIDAD : N 3
corporales, principios generales de juego, estrategias de juego.

OBJETIVOS DE INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR


ACTITUD SEMANA
APRENDIZAJE EVALUACIN OBJETIVOS
Practicar juegos pre-deportivos - Ejecutan juegos adaptados en espacios y con
con reglas y espacios adaptados, reglas simples que ponen en prctica algunos Clase 1: Ejecutar de manera correcta actividades de
aplicando los principios generales de juego, fundamentos elementales de deportes Semana movilidad articular y elongacin muscular de tronco y
como acoplarse en ataque y replegarse en colectivos. 26 extremidades, explicando la importancia de la hidratacin y
defensa, utilizar el campo de juego a lo largo Reconocen el juego como objeto de cmo afecta al rendimiento fsico.
y ancho o reconocer el espacio del Diversin y de aprendizaje de futuros Clase 2: Utilizar distintos materiales para crear secuencias
adversario. (OA3) deportes individuales y colectivos. de movimientos forma grupal que impliquen cambios de
Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos, direccin, diferentes planos, cambios de ritmos,
utilizando principios bsicos de juego: estableciendo rutas seguras para la prctica de actividad
acompaar la jugada, visin perifrica, utilizar fsica.
las dimensiones del terreno de juego, jugar
con y sin implemento, simpleza. Semana
Elaboran actividades que impliquen ataque Clase 1: Ejecutar combinaciones simples de movimientos
y defensa, buscando objetivos: goles, 27 creados por ellos mismos, procurando expresar
canastas, ensayos, toques de suelo, etc. sentimientos o ideas por medio de sus movimientos
Ejecutar movimientos o elementos de (OA3) corporales, registrando en un calendario el tipo de ejercicio,
danzas tradicionales de manera coordinada, el tiempo y la intensidad del ejercicio fsico realizado.
utilizando actividades rtmicas y ldicas, de Realizan secuencias de movimientos, Clase 2: EVALUACION
forma Individual o grupal. (OA5) procurando llevar el ritmo de una meloda.
Ejecutan combinaciones simples de
movimientos y pasos de danzas tradicionales
Semana Clase 1: Reconocer el juego como objeto de diversin y de
en forma coordinada. 28 aprendizaje de futuros deportes individuales y colectivos,
Utilizan el movimiento y los gestos como manipulando de forma adecuada los materiales propuestos
medio de expresin frente a sonidos y ritmos para la clase.
variados. Clase 2: Realizar secuencias de movimientos, procurando

3
Utilizan distintos materiales para crear llevar el ritmo de una meloda, monitoreando el progreso del
secuencias de movimientos forma grupal que ejercicio fsico por medio de la frecuencia cardiaca o de
impliquen cambios de direccin, diferentes escalas de percepcin de esfuerzo.
planos, cambios de ritmos.
Ejecutan combinaciones simples de
movimientos creados por ellos mismos,
procurando expresar sentimientos o ideas por
medio de sus movimientos corporales. (OA5)

PALABRAS CLAVES: Ritmo, danzas tradicionales, respuestas


UNIDAD : N3
corporales, principios generales de juego, estrategias de juego.

INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS / POR


OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN OBJETIVOS
Practicar de manera regular y - Utilizan medios alternativos de locomocin;
autnoma actividades fsicas de intensidad por ejemplo: ir en bicicleta o caminando al Clase 1: Ejecutar combinaciones simples de movimientos y
moderada a vigorosa, como saltar la cuerda y colegio. Semana pasos de danzas tradicionales en forma coordinada,
caminar hasta el colegio. (OA7) Ejecutan ejercicios fsicos, rutinas de 29 mencionando un listado de beneficios fsicos y emocionales
actividades, juegos tradicionales y/o de la prctica regular de actividad fsica.
deportes, cinco veces a la semana. Clase 2: Ejecutar juegos pre-deportivos colectivos,
Reconocen la importancia de mantener un utilizando principios bsicos de juego: acompaar la jugada,
registro de las actividades fsicas que visin perifrica, utilizar las dimensiones del terreno de
realizan diariamente. juego, jugar con y sin implemento, simpleza, miden la
Utilizan las dependencias del colegio, frecuencia cardaca en reposo y despus del ejercicio.
plazas y entornos cercanos a sus hogares
para practicar ejercicio fsico, rutina de
Practicar actividades fsicas en forma segura, actividades, juegos tradicionales y/o Clase 1: Elaborar actividades que impliquen ataque y
demostrando la adquisicin de hbitos de deportes, cinco veces a la semana. (OA7) Semana defensa, buscando objetivos, ejecutando de manera
higiene, Explican la importancia de consumir 30 correcta actividades de movilidad articular y elongacin
posturales y cuidado del cuerpo, como utilizar alimentos saludables. muscular de tronco y extremidades.
proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa Describen la importancia de mantener un Clase 2: Utilizar el movimiento y los gestos como medio de
despus de la clase, hidratarse con agua, balance energtico; por ejemplo: igualar la expresin frente a sonidos y ritmos variados, estableciendo
comer una colacin saludable despus de la ingesta y el gasto calrico. rutas seguras para la prctica de actividad fsica.
prctica de actividad fsica. (OA9) Se cambian de ropa despus de ducharse
al trmino de la clase.

3
Explican la importancia de la hidratacin y Semana Clase 1: Ejecutar juegos adaptados en espacios y con
cmo afecta al rendimiento fsico. reglas simples que ponen en prctica algunos fundamentos
Ejecutan actividades fsicas, manteniendo 31 elementales de deportes colectivos, monitoreando el
una buena postura. progreso del ejercicio fsico por medio de la frecuencia
Usan protectores solares los das que cardiaca o de escalas de percepcin de esfuerzo.
realizan actividades fsicas al aire libre. Clase 2: EVALUACION
Hacen un listado y describen beneficios
fsicos y emocionales de la prctica regular
de actividad fsica. (OA9)
Clase 1: Ejecutar combinaciones simples de movimientos
Semana creados por ellos mismos, procurando expresar
32 sentimientos o ideas por medio de sus movimientos
corporales, manipulando de forma adecuada los materiales
propuestos para la clase.
Clase 2: Reconocer el juego como objeto de diversin y de
aprendizaje de futuros deportes individuales y colectivos,
ejecutando combinaciones simples de movimientos creados
por ellos mismos, procurando expresar sentimientos o ideas
por medio de sus movimientos corporales.

3
PALABRAS CLAVES: Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperacin,
UNIDAD : N 4
seguridad, reglas, honestidad.

OBJETIVOS DE INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS/ POR


ACTITUD SEMANA
APRENDIZAJE EVALUACIN OBJETIVOS
Practicar actividades fsicas, Demostrar confianza Dirigen un calentamiento que incluya
demostrando comportamientos en s mismos al todas las fases. Clase 1: Ejecutar juegos adaptados en espacios y reglas
seguros como: practicar Utilizan aparatos e implementos de Semana simples que ponen en prctica algunos fundamentos
realizar un calentamiento en forma actividad fsica. manera segura. 33 elementales de deportes individuales y colectivos,
apropiada Promover la Ordenan los espacios antes de participando colaborativamente con sus compaeros.
utilizar de manera adecuada participacin equitativa realizar actividad fsica; por ejemplo: Clase 2: Utilizar diferentes habilidades motoras de acuerdo a
los materiales y las instalaciones de hombres quitar sillas o basura que pueda causar los requerimientos del entorno natural, realizando un
para evitar el riesgo personal y de otros y mujeres en toda un accidente. calentamiento que incluya todas las fases.
escuchar y seguir instrucciones actividad fsica o Recogen el material utilizado en la
asegurar que el espacio est libre de deporte. clase para dejar el espacio libre de Clase 1: Realizar actividades en el medio natural, procurando
obstculos. (OA11) Respetar la obstculos. Semana sensibilizar a sus compaeros en cuanto al respeto y la
diversidad fsica de las Aplican procedimientos que 34 conservacin del medio natural, organizando equipos sin
Ejecutar actividades fsicas de personas, aumenten su seguridad y la de los hacer diferencias.
intensidad moderada a vigorosa sin discriminar por dems. (OA11) Clase 2: Reconocer el juego pre-deportivo como medio de
que desarrollen la condicin fsica por caractersticas como aprendizaje para futuros deportes de colaboracin y
medio de la prctica de ejercicios de altura, peso, color de Explican la importancia de realizar oposicin, utilizan aparatos e implementos de manera
resistencia cardiovascular, fuerza, piel o pelo, etc. actividades fsicas continuas e segura.
flexibilidad y velocidad, mejorando sus Demostrar disposicin intermitentes.
resultados personales. (OA6) a trabajar en equipo, Ejecutan carreras continuas e Semana
colaborar con otros y intermitentes. Clase 1: Realizar ejercicios de sobrecarga, utilizando su
aceptar consejos y Realizan ejercicios de sobrecarga,
35 propio peso corporal, balones medicinales, el peso de su
crticas. utilizando su propio peso corporal, compaero, entre otros, registrando las respuestas
Medir y registrar las respuestas balones medicinales, el peso de su corporales, luego de realizar actividad fsica y las comparan
corporales provocadas por la actividad compaero, entre otros. con resultados anteriores para ver los posibles avances
fsica mediante el pulso o utilizando Ejecutan ejercicios de corta duracin obtenidos con el entrenamiento.
escalas de percepcin de esfuerzo. en el menor tiempo posible. Clase 2: Participar en juegos pre-deportivos colectivos,
(OA8) Ejecutan alguna prueba para valorar utilizando sus principios bsicos, aplicando medidas de
el nivel personal de desarrollo de las precaucin para la practica de una actividad en el entorno
cualidades fsicas y comparan el natural.
resultado con el de sus compaeros.
(OA6)

Describen los cambios que sufre el


organismo desde un estado pasivo a
uno fsicamente activo, comparando
diferentes
actividades: sensacin de fatiga, grado
de tensin muscular y percepcin del
esfuerzo.
Miden la frecuencia cardaca en
reposo y despus del ejercicio.
Registran las respuestas corporales,
luego de realizar actividad fsica y las
comparan con resultados anteriores
para ver los posibles avances

3
obtenidos con el entrenamiento.
Evalan la intensidad del ejercicio
con escalas de percepcin de
esfuerzo. (OA8)

PALABRAS CLAVES: Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperacin,


UNIDAD : N 4
seguridad, reglas, honestidad.

INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS/ POR


OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN OBJETIVOS
Practicar juegos pre-deportivos con reglas y Ejecutan juegos adaptados en espacios
espacios adaptados, aplicando los principios y reglas simples que ponen en prctica Clase 1: Ejecutar actividades orientadas al desarrollo de
generales de juego, como acoplarse en ataque y algunos fundamentos elementales de Semana habilidades motoras: - juegos de orientacin, utilizando
replegarse en defensa, utilizar el campo de juego deportes individuales y colectivos. 36 mapas de la escuela o parques cercanos al centro, y
a lo largo y ancho o reconocer el espacio del Reconocen el juego pre-deportivo como carreras de orientacin, utilizacin de brjula, recogiendo
adversario. (OA3) medio de aprendizaje para futuros el material utilizado en la clase para dejar el espacio libre
deportes de colaboracin y oposicin. de obstculos.
Participan en juegos pre-deportivos Clase 2: EVALUACION
colectivos, utilizando sus principios
bsicos: seguir la jugada, visin
perifrica, utilizar las dimensiones del Semana Clase 1: Utilizar el juego como elemento de relacin con
terreno de juego, jugar con y sin 37 los dems, respetando las diferencias individuales en la
implemento, simpleza. ejecucin de habilidades motrices.
Elaboran actividades que impliquen Clase 2: Ejecutar actividades orientadas al desarrollo de
estrategias de ataque y defensa, habilidades motoras, aplicando procedimientos que
buscando objetivos y respetando las aumenten su seguridad y la de los dems.
reglas sealadas: goles, canastas,
ensayos, toques de suelo, etc.
Utilizan el juego como elemento de Semana
Practicar actividades fsicas y/o juegos colectivos relacin con los dems. Clase 1: Reconocer el juego como objeto de diversin y de
con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las Reconocen el juego como objeto de
38 aprendizaje de futuros deportes individuales y colectivos,
reglas y los roles asignados, respetando las diversin y de aprendizaje de futuros participando colaborativamente con sus compaeros.
decisiones de la autoridad, y organizar deportes individuales y colectivos.(OA3) Clase 2: Dirigir un calentamiento que incluya todas las
equitativamente los equipos. (OA10) fases, participando en forma activa en las actividades

3
Participan colaborativamente con sus realizadas al aire libre.
compaeros en un juego o actividad
deportiva.
Organizan equipos sin hacer
diferencias.
Conocen las medidas de precaucin
que se deben aplicar cuando se practica
una actividad en el entorno natural.
Preparan el material necesario para la
realizacin de una actividad en la
naturaleza, asignando funciones a los
participantes
y velando para que los lderes respondan
de manera responsable a las exigencias
de la actividad.
Respetan las diferencias individuales en
la ejecucin de habilidades motrices.
(OA10)

PALABRAS CLAVES: Rol, liderazgo, trabajo en equipo, cooperacin,


UNIDAD : N 4
seguridad, reglas, honestidad.

INDICADORES DE ACTIVIDADES METODOLGICAS/ POR


OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ACTITUD SEMANA
EVALUACIN OBJETIVOS
Ejecutar actividades fsicas y/o ldicas en Utilizan diferentes habilidades
diferentes ambientes y entornos, aplicando motoras de acuerdo a los Clase 1: Ejecutar juegos adaptados en espacios y reglas
medidas para conservar limpios y ordenados requerimientos del entorno natural: Semana simples que ponen en prctica algunos fundamentos
los espacios, como: excursiones, actividades en la plaza, 39 elementales de deportes individuales y colectivos, organizando
jugar en plazas activas etc. equipos sin hacer diferencias.
jugar un partido en la plaza o la playa Realizan actividades en el medio Clase 2: Elaborar y ejecutar un circuito motriz con material
realizar caminatas en el entorno natural, procurando sensibilizar a sus alternativo, registrando las respuestas corporales, luego de
natural compaeros en cuanto al respeto y la realizar actividad fsica y las comparan con resultados anteriores
andar en bicicleta en un parque o en un conservacin del medio natural. para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento.
camino rural. (OA4) Ejecutan actividades orientadas al
desarrollo de habilidades motoras:
- caminatas en un parque Semana Clase 1: Utilizar diferentes habilidades motoras de acuerdo a los
- juegos de orientacin, utilizando requerimientos del entorno natural, reconociendo el juego pre-
mapas de la escuela o parques 40 deportivo como medio de aprendizaje para futuros deportes de
cercanos al centro, y carreras de colaboracin y oposicin.
orientacin, utilizacin de brjula, etc. Clase 2: EVALUACION
- excursiones de un da de duracin
Practicar actividades fsicas en forma segura, Participan en forma activa en las
demostrando la adquisicin de hbitos de actividades realizadas al aire libre. Semana Clase 1: Participar en juegos pre-deportivos colectivos,
higiene, posturales y de vida saludable, como Elaboran y ejecutan un circuito utilizando sus principios bsicos, realizan un listado y describen
utilizar proteccin solar, lavarse y cambiarse de motriz con material alternativo. (OA4)
41 beneficios fsicos y emocionales de la prctica regular de
ropa despus de la clase, hidratarse con agua, actividad fsica.

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comer una colacin saludable despus de la Identifican grupos de alimentos que Clase 2: Preparar material necesario para la realizacin de una
prctica de actividad fsica. (OA9) aportan beneficios a su crecimiento y actividad en la naturaleza, asignando funciones a los
desarrollo. participantes y velando para que los lderes respondan de
Incrementan hbitos de higiene manera responsable a las exigencias de la actividad, describen
personal y grupal; por ejemplo: se los cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a
limpian y secan los pies, se duchan, uno fsicamente activo, comparando diferentes actividades:
utilizan una tenida distinta para sensacin de fatiga, grado de tensin muscular y percepcin del
realizar actividad fsica, exigen el aseo esfuerzo
personal de sus compaeros, etc. Semana
Realizan un listado y describen 42 Clase 1: Elaboran actividades que impliquen estrategias de
beneficios fsicos y emocionales de la ataque y defensa, respetando las diferencias individuales en la
prctica regular de actividad fsica. ejecucin de habilidades motrices.
(OA9) Clase 2: Ejecutar prueba para valorar el nivel personal de
desarrollo de las cualidades fsicas, miden la frecuencia cardaca
en reposo y despus del ejercicio.

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