Cara menghilangkan karang gigi / plak pada gigi

Menyikat gigi secara teratur

Salah satu cara untuk membersihkan karang pada gigi dan mencegahnya adalah menyikat gigi
secara teratur. Lakukan sikat gigi dua kali sehari atau minimal satu kali sebelum Anda tidur di
malam hari.

Pastikan Anda menyikat gigi dengan benar, sikat semua bagian gigi dengan gerakan dari atas ke
bawah. Pertimbangkan menggunakan sikat gigi elektrik karena lebih efektif membersihkan plak
10-40% ketimbang sikat gigi biasa. Jangan lupa utk membersihkan lidah Anda menggunakan
alat pembersih lidah (atau gunakan sikat gigi secara perlahan).

Kumur-kumur dgn mouthwash yang mengandung Plax (Contoh: Listerine)

Sebuah studi menunjukkan bahwa berkumur dengan larutan kumur yg mengandung plax sangat
efektif untuk membantu menghilangkan plak gigi. 30 detik berkumur dengan plax mampu
mengurangi karang gigi sampai 22%, dimana hal ini makin meningkat menjadi 34% bila
langsung diikuti dengan menyikat gigi.

Flossing (Benang Gigi)

Flossing memiliki fungsi sama pentingnya dengan menyikat gigi untuk membersihkan plak pada
gigi. Benang gigi mampu menghilangkan plak yg berada diantara permukaan gigi Anda dimana
sikat gigi tidak dapat mencapainya.

Melakukan pembersihan reguler (scaling) ke Dokter Gigi

Menyikat, flossing, ataupun menggunakan mouthwash mengandung Plax memang bisa bisa
menghilangkan karang gigi namun Tips dan Trik menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter
gigi minimal setiap 6 bulan sekali. Dan bila karang gigi sangat banyak dan menumpuk, dokter
gigi bisa melakukan scaling & root planning yang mampu membersihkan gigi dari Plak / karang
gigi dengan cepat .

Cara mencegah Karang Gigi:

1. Batasi makanan ringan, makanan manis & makanan bertepung yang Anda konsumsi
setiap harinya sepanjang hari
2. Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan
3. Jangan merokok karena dapat membuat noda pada gigi
4. Bilas mulut Anda dengan air setelah makan, dan jangan lupa menggosak gigi.