SILVERIO REYES ORTEGA NEUROFISIOLOGA

TRABAJO DE INVESTIGACIN

La depresin y su afectacin en el aprendizaje

Y el correcto desarrollo del sujeto

Qu es la depresin?

La depresin (del latn depressio, que significa opresin, encogimiento o abatimiento)

es el diagnstico psiquitrico que describe un trastorno del estado de nimo, transitorio o
permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad,
adems de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los
acontecimientos de la vida cotidiana. Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o
menor grado, acompaados de ansiedad.

A la hora de realizar un diagnstico correctamente se ha descartar los episodios de tristeza

pasajera o frustracin, que se consideran como una reaccin natural de la persona ante
acontecimientos negativos como las situaciones de duelo por la prdida de un ser querido u
otras como divorcios o separaciones; aunque si se prolonga ms all de los seis meses o
es tan importante que sea incapacitante puede desembocar en lo que clnicamente se
conoce como una depresin mayor.

Sufro realmente una depresin?

En la mayor parte de los casos, el diagnstico es clnico, aunque debe diferenciarse de

cuadros de expresin parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de
depresin puede no vivenciar tristeza, sino prdida de inters e incapacidad para disfrutar
las actividades ldicas habituales, as como una vivencia poco motivadora y ms lenta del
transcurso del tiempo.

Se pueden presentar sntomas depresivos ante situaciones que conlleven un fuerte estrs,
ya sea de tipo laboral, econmico o de relaciones interpersonales, que irn remitiendo
paulatinamente a partir de que desaparezca el desencadenante del estrs; es lo que se
denomina trastorno adaptativo con estado de nimo deprimido.
Igualmente hay que descartar las depresiones secundarias, que son aquellas que muestran
sntomas depresivos pero que tienen su causa en problemas somticos o estn provocados
por ciertos medicamentos.

Se trata de un problema muy frecuente, se estima que afecta a 300 millones de habitantes
en todo el mundo, siendo, segn la OMS, la primera causa de discapacidad mundial. Slo
en Espaa se considera que la incidencia de trastornos depresivos es de un 5-9% de la
poblacin, aproximadamente 1,5 millones de personas, aunque al menos el 10-20% han
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padecido episodios depresivos en alguna etapa de su vida, en muchos casos nunca han
sido diagnosticados ni tratados como tal.

Otro problema habitual en estos pacientes es que se calcula que la mitad de ellos abandona
el tratamiento antes de los seis meses que recomiendan los expertos, lo que deriva en
mayor nmero de recadas y un aumento de las posibilidades de que el trastorno se vuelva
crnico.

Son varios los sntomas que pueden presentarse durante la depresin, sabiendo que,
cuantos ms sntomas manifieste el paciente, y cuanto ms graves sean, ms difcil ser la
recuperacin.
Existen diversos organismos que han establecido, en funcin de la presencia de
determinados signos clnicos, distintos baremos de valoracin y clasificacin de la
depresin. Los ms usados a nivel clnico y de investigacin son los reflejados en el manual
diagnstico y estadstico de los trastornos mentales (DSM-IV) de la Asociacin americana
de Psiquiatra, y de la 10 edicin de la Clasificacin Internacional de Enfermedades (CIE-
10). De acuerdo con la clasificacin de la CIE-10 se emplea un listado compuesto por diez
sntomas depresivos generales para su diagnstico, y otro listado ms amplio para la
clasificacin del episodio como leve, moderado o grave (con presencia o ausencia de
sntomas psicticos). De forma general, deben existir al menos dos de estos tres
sntomas tpicos de la depresin:

nimo o humor depresivo no habitual en el paciente, constante durante todo el da y

mantenido en el tiempo de forma casi constante.

Prdida o ausencia de inters por actividades anteriormente placenteras.

Aumento de la capacidad de fatiga, o prdida de la vitalidad habitual.

Por regla general, y en base a determinadas escalas o cuestionarios a los que se somete
a los pacientes, estos suelen referir sntomas relativos a un nimo depresivo, con tristeza y
desesperanza, sin inters por sus actividades habituales, con menor energa o ninguna
para desenvolverse en su da a da. El sentimiento de culpabilidad tambin puede aparecen
en algunos casos reactivos a determinadas situaciones que han originado el cuadro.
Desde el punto de vista orgnico, la persona con depresin se siente lenta en sus
movimientos, a veces con dificultad para concentrarse, con una prdida de apetito que
puede generar trastornos de la alimentacin, y con afectacin en el descanso nocturno.
Y el dato crucial en la sintomatologa del individuo depresivo suele ser la ideacin suicida,
es decir, la elaboracin de un pensamiento con el que terminar con su vida, e incluso
intentarlo. Hablar de esta idea no promueve el acto en s, por lo que sus familiares o los
mdicos que aborden el problema no deben huir de esta pregunta. Es de vital importancia
reconocer factores que puedan favorecer la idea de suicidio en la persona deprimida, tales
como vivir solo, tener antecedentes familiares de suicidio, tener intentos previos, sntomas
delirantes, etctera.

Diagnstico de la depresin

La CIE-10 establece que un episodio depresivo se diagnostica a travs de los siguientes

parmetros:
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Estado de nimo depresivo, de duracin no inferior a dos semanas.

Situacin no atribuible al empleo de sustancias psicoactivas o a la presencia de algn

trastorno mental orgnico.

Presencia de sndrome somtico: en otras clasificaciones se denominan sntomas

melanclicos o sntomas endogenomorfos. Son:

o Disminucin o desaparicin del inters y la capacidad de disfrute por las cosas que
anteriormente resultaban placenteras.

o Ausencia de respuestas emocionales ante eventos que, generalmente, suelen

desencadenar reacciones.

o Alteraciones del sueo: es especialmente frecuente la incapacidad de conciliar el sueo

(insomnio de conciliacin), la de mantenerlo durante ms de dos horas consecutivas
(insomnio de mantenimiento), o despertarse al menos dos horas antes de la hora prevista.

o Empeoramiento progresivo durante el da del humor depresivo.

o Aparicin de lentitud en las funciones motoras o agitacin.

o Disminucin marcada del apetito.

o Disminucin del peso corporal por descontrol alimentario (aumento o descenso marcado
del apetito) de al menos un 5% en el ltimo mes evaluado.

o Disminucin marcada o ausencia de apetito sexual.

o Prdida de la autoestima y de la confianza en uno mismo. Sentimiento de inferioridad no

justificado prolongado en el tiempo.

o Autoreproches constantes y desproporcionados con sentimiento de culpa excesiva e

inadecuada.

o Pensamientos de muerte o suicidio recurrentes, incluyendo tentativas.

o Disminucin de la capacidad de concentracin y pensamiento. Suele acompaarse de falta

de decisin.

En este sentido tambin es muy importante el papel de la familia a la hora de detectar los
sntomas de la depresin.

Tipos de depresin

Los diferentes tipos de depresin se clasifican en funcin a los sntomas que muestra el
paciente.
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Grupo A

Duracin no inferior a 2 semanas.

No atribuible al consumo de sustancias psicoactivas o a trastornos mentales orgnicos.

Grupo B

Humor depresivo no habitual en el paciente, constante durante todo el da y mantenido en

el tiempo de forma casi constante. No vara con las circunstancias ambientales del sujeto,
y persiste al menos durante 2 semanas.

Prdida o ausencia de inters por actividades anteriormente placenteras.

Aumento de la capacidad de fatiga, o prdida de la vitalidad habitual.

Grupo C

Prdida de la autoestima y de la confianza en uno mismo. Sentimiento de inferioridad no

justificado prolongado en el tiempo.

Auto-reproches constantes y desproporcionados con sentimiento de culpa excesiva e

inadecuada.

Pensamientos de muerte o suicidio recurrentes, incluyendo tentativas.

Disminucin de la capacidad de concentracin y pensamiento. Suele acompaarse de falta

de decisin.

Aparicin de lentitud de las funciones motoras, o agitacin.

Alteraciones del sueo.

Variaciones del peso corporal por descontrol alimentario (aumento o descenso marcado del
apetito).

Grupo D

Presencia de sndrome somtico, compuesto por alucinaciones, delirios, retardo psicomotor

o estupor grave, concordantes o no con el estado anmico del paciente.

De acuerdo a estos criterios se puede clasificar el cuadro depresivo en:

Episodio depresivo leve

Presenta dos o tres sntomas del grupo B. Estos pacientes, por lo general, son capaces de
continuar con sus actividades habituales con total normalidad.
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Episodio depresivo moderado

El paciente presenta al menos dos sntomas del grupo B y un cierto nmero del grupo C,
hasta conformar un mnimo de seis sntomas. Estos pacientes presentan dificultades
manifiestas para el desarrollo de las actividades habituales.

Episodio depresivo grave

Presentan todos los sntomas del grupo B, unidos a varios del grupo C, hasta conformar un
mnimo de ocho sntomas. Estos pacientes presentan una situacin emocional
marcadamente ligada a la angustia, especialmente con prdida de autoestima y
sentimientos intensos de culpa e inutilidad.

En estos episodios cobran relevancia los intentos de suicidio, asociados a la carga

somtica, principalmente en los pacientes de sexo masculino, por lo que estos pacientes
deben ser controlados de forma constante e incluso, en determinados casos, se debe
valorar la hospitalizacin del paciente. En esta fase pueden aparecer asociados sntomas
del grupo D.

Otras formas comunes de depresin abarcan:

Depresin posparto. Muchas mujeres se sienten algo deprimidas despus de tener un beb,
pero la verdadera depresin posparto es ms intensa e incluye los sntomas de la depresin
mayor.

Trastorno disfrico premenstrual (TDP). Sntomas depresivos que ocurren una semana
antes de la menstruacin y desaparecen despus de menstruar.

Trastorno afectivo estacional (TAE). Ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones
de otoo e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente
debido a la falta de luz solar.

Depresin mayor con caractersticas psicticas. Sucede cuando una persona padece de
depresin con una falta de contacto con la realidad (psicosis).

El trastorno bipolar sucede cuando la depresin se alterna con mana (conocido

previamente como maniaco-depresin). La depresin es uno de los sntomas del trastorno
bipolar, pero este es un tipo de enfermedad mental distinto.

Causas

Entre las principales causas de la depresin podemos encontrar tanto factores genticos,
fisiolgicos, personales como ambientales:

Factores genticos
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La presencia de antecedentes de depresin en el mbito familiar cercano (padres y

hermanos) incrementa en un 25-30% la probabilidad de sufrir depresin. En diversos
estudios se ha determinado que en los gemelos monocigticos hay un 50% ms de
probabilidades de que uno de los hermanos padezca depresin en el caso de existir
precedentes en el otro. Este porcentaje se reduce al 25% en el caso de gemelos dicigticos.

Factores fisiolgicos

La aparicin y cronificacin de la depresin se ha relacionado especialmente con un

descenso de los niveles de serotonina a nivel de las uniones neuronales. Por este motivo,
en el tratamiento de la depresin se emplea en ocasiones un grupo de frmacos, los
inhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina, cuya funcin consiste precisamente
en modificar los niveles de serotonina que se encuentran alterados en estos pacientes.
Existe, adems, un grupo de enfermedades estrechamente ligadas a la aparicin de
depresin, la mayora de ellas relacionadas con alteraciones endocrinas:

Migraa.
Diabetes.
Hipertiroidismo.
Sndrome de Cushing.

Enfermedad de Adisson.

Amenorrea hiperprolactinmica.

Factores personales

Se ha visto que existe un porcentaje significativamente mayor de depresin en mujeres que

en hombres. La edad tambin es un factor influyente, y la franja comprendida entre los 35
y los 45 aos es la de mayor incidencia de depresiones. El embarazo y el posparto son
etapas vitales de la mujer con un mayor riesgo de aparicin de depresin debido a las
alteraciones hormonales sufridas.

Factores ambientales

Se consideran factores potenciadores de la aparicin de este trastorno todos aquellos que

son negativos para el sujeto (estrs, ansiedad, incapacidad de encauzar los problemas...)
en cualquiera de sus mbitos personales (laboral, familiar), en especial si el sujeto se
encuentra adems en una situacin de dependencia o consumo habitual de alcohol, tabaco,
drogas, etctera. Una situacin de escasas o nulas relaciones interpersonales potencia
especialmente estos factores.

Un elevado y creciente nmero de evidencias indica que los episodios depresivos se

asocian con cambios en la neurotransmisin del sistema nervioso central y cambios
estructurales en el cerebro, producidos a travs de mecanismos
neuroendocrinos, inflamatorios e inmunolgicos. Existe un creciente nmero de pruebas
que demuestran que la depresin est asociada con una respuesta inflamatoria crnica de
bajo grado, aumento del estrs oxidativo y aparicin de respuestas autoinmunes, que
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contribuyen a la progresin de la depresin. Las citoquinas pro-inflamatorias causan

depresin y ansiedad, y se ha demostrado que sus niveles estn elevados en los pacientes
con sntomas depresivos, lo que puede explicar por qu los influjos psicosociales y los
traumas agudos pueden desencadenar trastornos del estado de nimo en personas
vulnerables, como aqullas con una predisposicin gentica o las que tienen una mayor
carga inflamatoria. El vnculo entre los procesos inflamatorios y los sntomas de la
depresin se confirma por la asociacin de sntomas depresivos con
enfermedades inflamatorias, autoinmunes o neuroinflamatorias, tales como el asma,
la enfermedad pulmonar obstructiva crnica, la enfermedad cardiovascular, la diabetes,
la alergia, la artritis reumatoide, la enfermedad celaca, la esclerosis mltiple y
la enfermedad de Parkinson.

La depresin y su influencia en el aprendizaje

Con la depresin se altera la funcin de la amgdala cerebral, que interviene en

la consolidacin de la memoria y aprendizaje. Esta es una especie de almendra ubicada en
los lbulos temporales del cerebro (a centmetros de las orejas).

Es una enfermedad severa que afecta al cerebro. Hace que las personas se sientan tristes
por varias semanas, pierdan el inters y disfrute por la vida.

Catherine Harmer, profesora e investigadora de Neurociencia Cognitiva de la Universidad

de Oxford, en Reino Unido, dice que para las personas que viven con depresin les es difcil
concentrarse, aprender o retener nueva informacin, as como decisiones o planificar.

Ha habido diversos esfuerzos por estudiar con fundamento la relacin entre la depresin y
su influencia en el rendimiento acadmico ya que Dueas (s/f) menciona que aquellos
estudiantes que padecen depresin sufren los sntomas en silencio, siendo elevada la
presencia en mujeres.
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La depresin afecta la vida estudiantil a nivel cognitivo, conductual, emocional y afecta a

cualquier nivel socioeconmico, mediante problemas familiares, dificultades acadmicas
entro otros factores. Mencionando tambin Cantoral, Mndez y Nazar (s/f) que la depresin
presente en la adolescencia se asocia a conductas violentas, bajo rendimiento acadmico
y consumo de sustancias adictivas principalmente en varones.

Adicionalmente a lo mencionado, en eventos

depresivos leves y moderados, es frecuente una
alteracin del estilo de vida del sujeto. La actividad
escolar se ve afectada, pues la depresin no slo
perturba el estado de nimo en forma abstracta, sino
que esto se concretiza claramente en la vida diaria,
al modificar costumbres bsicas como dormir, comer,
hacer vida social y practicar ejercicio, etc. El sueo a
menudo se ve alterado en las personas con
depresin, que tienden a dormir demasiado poco o
bien en exceso. Los principios del sueo organizado
(conocidos como higiene del sueo) implican tener
horas habituales para ir a la cama y despertarse, reducir la dependencia de las siestas,
disminuir el consumo de estimulantes como la cafena y crear un entorno para conciliar el
sueo lo ms favorable posible (Capaldini y Harrison, 2004).
Tratamiento
Una vez diagnosticada la depresin, el paciente debe iniciar el tratamiento, siendo en casi
todos los casos una accin combinada de terapia farmacolgica con apoyo psicolgico. Es
muy importante que antes de que el paciente comience cualquier terapia, sea informado
por su mdico de la duracin del tratamiento de la depresin, los beneficios que se van a
intentar alcanzar, y los efectos secundarios que se pueden desarrollar a lo largo del
tratamiento.

Tratamiento farmacolgico de la depresin

De forma general, el tratamiento farmacolgico de la depresin se suele limitar a los

cuadros depresivos moderados o graves. En los pacientes diagnosticados de depresin
leve no se suele recurrir a terapia farmacolgica, debido a su estrecho perfil beneficio-
riesgo. nicamente se recomienda en caso de fracaso de otras terapias, problemas
mdicos o psicolgicos asociados, o historial previo de depresin moderada o grave.
En los pacientes con depresin moderada o grave, la terapia farmacolgica se considera
un tratamiento de primera lnea, aunque existe un 38% de pacientes que al cabo de 6-12
semanas no presentan respuesta al tratamiento instaurado, y en un 54% de los pacientes
no existe remisin de los sntomas. En el siguiente apartado detallaremos los principales
grupos de frmacos antidepresivos con ms detalles, as como sus efectos y las claves
para aplicarlos.
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Tratamiento psicoterpico de la depresin

Las terapias psicolgicas ms empleadas en el tratamiento de la depresin por su carcter

especfico son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicoterapia interpersonal (TIP).

La terapia cognitivo-conductual se ha mostrado tan efectiva como la psicoterapia

interpersonal (ms lenta en lograr los objetivos que la TCC y la farmacoterapia) y la terapia
farmacolgica, lo que la ha convertido en la terapia psicoteraputica de eleccin en el
abordaje de la depresin moderada, grave o resistente.

La duracin de la terapia variar en funcin del tipo de depresin diagnosticada, la situacin

personal del paciente y la evolucin de este. En pacientes con depresin grave o crnica,
si la terapia psicoterpica se asocia a tratamiento farmacolgico la efectividad siempre ser
superior a cualquiera de estas terapias por separado.

La terapia cognitivo-conductual, asociada al tratamiento de mantenimiento, contribuye a

incrementar la efectividad del mismo para evitar la aparicin de recidivas. Esto es
especialmente beneficioso para aquellos pacientes con antecedentes de recadas, o que
presentan sntomas residuales, ya que son los que tienen un mayor riesgo de sufrir de
nuevo episodios depresivos.

Otros tratamientos para la depresin

Autoayuda guiada: su objetivo es que los pacientes adquieran capacidades de autocontrol

y manejo de la sintomatologa de este trastorno. Se empelan tanto soportes bibliogrficos,
como materiales digitales. Aunque se ha demostrado buena efectividad en pacientes con
depresin leve-moderada, no se conocen los efectos a largo plazo.
Ejercicio fsico: est demostrada la capacidad del ejercicio fsico para mejorar el bienestar
personal, tanto fsico como psquico. En los pacientes con depresin leve-moderada, un
programa de ejercicio de intensidad moderada, de 40-45 minutos, 2-3 veces a la semana,
durante un periodo de 10 a 12 semanas, podra repercutir en una clara mejora de la
sintomatologa depresiva.
Terapia electroconvulsiva (TEC): esta terapia consiste en provocar una crisis comicial
generalizada (una convulsin), mediante la estimulacin elctrica del sistema nervioso
central. A pesar de ser una terapia devaluada y denostada en sus inicios, actualmente se
aplica bajo anestesia y miorelajacin, y se considera efectiva en pacientes adultos con
depresin grave o resistente.
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum): sus propiedades antidepresivas han sido
constatadas en numerosos estudios. Presenta interacciones con otros medicamentos y
debe tomarse siempre bajo prescripcin y supervisin de un profesional sanitario

Los principales grupos de frmacos antidepresivos son:

Antidepresivos tricclicos: buen perfil de eficacia por el bloqueo de la recaptacin de dos
compuestos de comunicacin interneuronal (noradrenalina y serotonina), aunque presentan
una alta tasa de efectos secundarios. Se encuentran contraindicados en pacientes con
antecedentes recientes de infarto de miocardio, as como en pacientes
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con arritmias, hiperplasia benigna de prstata, glaucoma de ngulo abierto, insuficiencia

renal o heptica, y epilepsia o antecedentes de convulsiones.
Antidepresivos heterocclicos: derivados del grupo anterior, con la misma efectividad, pero
con menor tasa de aparicin de efectos secundarios.
Inhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina: son inhibidores muy especficos de
la recaptacin de serotonina con poca o ninguna repercusin sobre el resto de
neurotransmisores, lo que les confiere una gran tolerabilidad (los principales efectos
secundarios descritos son nuseas, sudoracin y alteraciones del peso corporal), y por ello
son el grupo ms prescrito en atencin primaria.
Inhibidores de la monoaminoxidasa (IMAOs): inhiben de forma ms o menos selectiva la
monoaminoxidasa A o B. Presentan un perfil de efectos secundarios bastante negativo, por
lo que se utilizan como tratamientos de segunda lnea, en caso de falta de efectividad de
otras alternativas ms seguras.
Otros frmacos antidepresivos: se centran principalmente en la recaptacin de serotonina
o noradrenalina, aunque nuevas lneas teraputicas actan en receptores de serotonina y
adrenrgicos 2.

Etapas de la psicofarmacologa en la depresin

Existen directrices determinadas de seguimiento general a la hora de instaurar el

tratamiento farmacolgico en un cuadro depresivo. Las principales son:

Todos los antidepresivos precisan un periodo de latencia teraputica (tiempo desde que se
inicia el tratamiento hasta que comienzan a aparecer las mejoras de los sntomas) de una
a tres semanas.

Se debe iniciar el tratamiento a dosis bajas e ir aumentando la dosis de forma gradual en

caso que sea preciso.

A las 3-4 semanas de iniciado el tratamiento de la depresin, es necesaria la revisin del

mismo por parte del facultativo, para evaluar la evolucin del paciente, comprobar si se han
presentado efectos secundarios y modificar la dosis si fuera preciso.

Si a las 6-8 semanas de prescripcin de la dosis mxima el paciente no indica mejora

objetiva, se debe comprobar si el paciente est tomando correctamente el medicamento y,
en el caso de ser as, valorar la conveniencia de asociar el antidepresivo a otro de distinta
familia o el cambio total. En algunos pacientes puede ser preciso asociar antidepresivos a
hipnticos o ansiolticos, por un periodo no prolongado de tiempo.

La supresin del tratamiento antidepresivo debe hacerse de forma progresiva,

disminuyendo la dosis paulatinamente para evitar la aparicin de efectos de
discontinuacin.

Consideraciones especiales en los tratamientos de la depresin

Ancianos: la depresin en estos pacientes suele cursar con un mayor nmero de sntomas
somticos y de componente ansioso, lo que dificulta mucho su diagnstico. Se suelen
prescribir principalmente antidepresivos inhibidores de la recaptacin de serotonina, y
suelen estar contraindicados los antidepresivos tricclicos. Es preciso reducir a la mitad la
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dosis indicada para adultos en ancianos mayores de 70 aos, y a un tercio en ancianos

menores de 70 aos, debido a que su capacidad cognitiva puede ser alterada con mayor
facilidad, y son ms sensibles al efecto sedante e hipotensin ortosttica (bajada de la
tensin al incorporarse tras estar tumbados) habituales en determinados antidepresivos, lo
que potencia el riesgo de cadas.
Embarazo: al no existir estudios sobre la inocuidad de los antidepresivos durante el
embarazo se intenta, en la medida de lo posible, evitar el uso de estos frmacos,
especialmente en el primer trimestre. En el caso de riesgo de suicidio o conductas que
puedan daar al feto, se prescriben inhibidores de la recaptacin de la serotonina o
antidepresivos tricclicos. Durante la lactancia es importante tener en cuenta que todos los
grupos de antidepresivos se excretan por la leche materna.
Enfermedad de Parkinson: los nicos frmacos estudiados en los pacientes
de prkinsonson los antidepresivos tricclicos, presentando un efecto beneficioso para ellos
por el efecto anticolinrgico. Tambin son efectivos los inhibidores de la recaptacin de
serotonina.
Epilepsia: los inhibidores de la recaptacin de serotonina son de eleccin en los
con epilepsia pacientes por su menor efecto proconvulsivante.

Comentarios finales

Gracias a los avances cientficos, no todo est perdido. Si la depresin se trata a tiempo y
de forma adecuada, la prdida de memoria y aprendizaje, as como el gusto por la vida se
recuperan, casi al mismo nivel que mantena previamente.

La clave est en la funcin de los antidepresivos de ltima generacin. Estos generan

cambios, protegen el cerebro, estimulan la comunicacin entre las neuronas.

Cuando la gente est deprimida es negativa. Es un proceso automtico. Aunque

los antidepresivos no son pastillas de la felicidad, los que contienen vortioxetina estimulan
los procesos cognitivos y pensamientos positivos.

Adems de estos nuevos avances farmacolgicos, la sicoterapia cognitiva, alimentacin

rica en frutas y verduras, as como el ejercicio, son los mejores aliados para dar batalla a
la depresin.

Poco a poco, la ciencia abre ms esperanzas en el tratamiento de enfermedades que

amenazan el bienestar emocional de las generaciones actuales y por venir.
SILVERIO REYES ORTEGA NEUROFISIOLOGA

Bibliografa

1. es.wikipedia.org/wiki/Depresin

2. medlineplus.gov/spanish/ency/article/003213.htm

3. www.webconsultas.com/salud-al-dia/depresion/