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I.

E JULIO C TELLO Cierre


Tiempo: 5

Teniendo en cuenta lo dialogado en la plenaria, se plantea a modo de conclusin lo siguiente:


Levar un estilo de vida saludable nos ayuda a crecer y desarrollarnos de manera ptima para
Sesin 26: CUERPO SANO, MENTE SANA cumplir nuestros sueos a futuro.
Dimensin : La Dimensin Social Y Personal
Despus de la hora de Tutora
Eje : Estilos de vida saludable
Reflexionamos con nuestros estudiantes que: Los adolescentes que se proponen metas
Grado : 2do H Fecha:31/1072017
para el futuro, suelen asumir una actitud responsable de cuidado y proteccin de su
Docente tutor :LAURA MANRIQUE LIZ EVELYN
propio bienestar. Reconocen que el futuro les pertenece y que depende de ellos. Los
Qu buscamos? estilos de vida saludables crean condiciones para que podamos desarrollar nuestras
Los estudiantes valoren la importancia de practicar estilos de vida saludables metas y proyectos futuros.
que contribuyan al logro de sus proyectos de vida.

Materiales

Plumones
Pizarra
Ficha de trabajo

Presentacin
Tiempo: 5- Motivacin y exploracin
El tutor o tutora inicia la conversacin con las siguientes preguntas a los estudiantes:
Qu podemos interpretar de esta frase? Qu caractersticas me dicen que mi cuerpo
est sano? Qu acciones en mi vida cotidiana debo practicar para hacer realidad esta
frase.
En grupo trataremos de encontrar las respuestas en esta sesin.
El docente define:
Vida saludable: Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la
persona mantiene un armnico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad fsica,
intelectual, recreacin (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.
Desarrollo
Tiempo: 35 - Informacin y orientacin
El docente socializa con los estudiantes realizando las siguientes preguntas:

Qu significa tener una buena salud?


Cmo me doy cuenta que mi cuerpo est sano?
Cmo es tu alimentacin?
Practicas deporte?
Qu momentos dedicas a la recreacin?
Por qu es importante llevar un estilo de vida saludable?
Si llevas una vida saludable podrs cumplir tus metas, sueos a futuro?Por qu?

CUERPO SANO, MENTE SANA
Vida saludable: Se entiende por vida saludable a aquella forma
de vida en la cual la persona mantiene un armnico equilibrio en
su dieta alimentaria, actividad fsica, intelectual, recreacin (sobre
todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.
Qu significa tener una buena salud?

Cmo me doy cuenta que mi cuerpo est sano?

Cmo es tu alimentacin?

Practicas deporte?Cul?

Qu momentos dedicas a la recreacin? Mencione las actividades.

Por qu es importante llevar un estilo de vida saludable?

Si llevas una vida saludable podrs cumplir tus metas, sueos a futuro?Por qu?