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SobrelaTcnicaenlaTerapia

Cognitiva
Clase3
Lic.JavierCndarle

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DilogoSocrtico

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Platn.
Eselprimeroenutilizarsistemticamentela
dialctica,oartedeldilogo,paraoponerdos
discursosracionalesydeestamanerallegara
laverdad.
LapalabraDilogo:Bsquedadelaverdad
(logos)atravsde(da)lapalabra.

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Scrates

EnelarteSocrtico
elquesabe loes
porserconsciente
desuignorancia.

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Sumisin
Esllevardichaconcienciaa
loshombres.

Suenseanzanoinforma,
sinoquesoloprovocaa
travsdepreguntas
inductivaselesclarecimiento
guiado desudiscpulo.

Activoenesteproceso.

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EstructuradelDilogo
Refutacin (Irona) Mayutica (DaraLuz)

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MomentoNegativo:Refutacin
PreguntaInicial:queindagasobrealgn
conceptogeneral.

Respuestasdeldiscpulosucesivamentey
eficazmentecuestionadasporelquegua.

Estadodeconfusin (apoira)deldiscpuloy
dudasacercadelasupuestacertezadelaque
separtaeneldilogo.
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Qu sebuscaenesteprimer
movimientodeldilogo?

Laliberacinopurga(catarsis)quepurificaal
almadelasideaserrneas.

Laignoranciayelerrorequivalenalvicio.

Solosepuedesermalooestarmalpor
ignorancia.
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Momentopositivo:Mayutica
ApartirdelaConscienciadeIgnorancia,que
generaunestadodeaperturayreceptividad:

Construccindeunnuevoconocimientoms
preciso,universalyviable.

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Mayutica
Scratesnoseproponedarlos
conocimientos,sinoenayudaralalmadelos
interrogadosadaraluzlosconocimientosde
losqueestngrvidas.

Nousaconferenciasnimanuales,sinoel
Dilogo.

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Lapreguntacomofilosofadebase
Laexistenciahumanaes
abiertaysiunsentido
predeterminado:

Lomsvaliosodel
hombreessucapacidad
depreguntarse,deabrir
loquesedapor
certero,paraencontrar
elsentidocadavez.

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Primerelementoadestacar
Lasalud
sera.concienciade
ignorancia.

Yelpadecerpsquico....
ignoranciasin
conciencia.

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Beckproponeeldilogosocrtico...
.comoconstructofundamentaldela
tcnicacognitiva.

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EmpirismoColaborativo
Enesteprincipiotcnico,laaccinnos ofrece
elvrticedecisivoparauncambio
multisensorial...

queinvolucraelafecto generadoenla
experienciajuntoalnuevoconocimiento
emergentedeella.

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Lavadeentrada.

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DilogoSocrtico
Seprivilegiaelaccesoal
sistemadecreenciasa
partirdelacognicin.

Utilizandolapregunta
comolenguaje
fundamental.

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Freeman
ElDilogoSocrtico:

Eslabase,formay
estilodetodoel
encuentroteraputico
msqueunasimple
tcnica.

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Sugiere
Queest direccionadodeacuerdoalasmetas
deltratamiento.

Adecuado alestiloylenguajedelpaciente.

Preguntascortas,focalizadasyenfocadas.

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PorEjemplo

Envezde:Lecuesta Tieneproblemaspara
discutirconsujefeen discutirconsujefe?
eltrabajoyestotiene Queconsecuenciasle
algoqueverconquele traeelhechodeno
cuestadiscutirconsus discutir?
afectosensucasayla Hayalgnotrolugar
formaenlaque dondelecueste
aprendi adiscutir? discutir?
Cmoloafectaesto?
Dndecreehaberlo
aprendido?
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Padeskysugiere(1993)
Hacerpreguntasparalasqueelpaciente
tengarespuestas.
Lapreguntafocalizaunrearelevantequeno
sehallabafocalizada.
Elcuestionamientovadelosconcretoalo
abstracto.

(IsabelCaro2011)
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Segundoconceptoadestacar:La
PreguntaSocrtica
DaSentidodeAgencia alpaciente.
Permiteexplorarestadosinternossinser
intrusivo:
Lonototensoenestemomento.
Esestoas?
Deseahablardeellos?
Sedebeaalgoquedijeoalgoque
seleocurri austedenestemomento?
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LasPreguntasSocrticas
Exploran,indaganyabrenloqueest cerrado.
Cuestionan,confundenyperturbanloquese
daporsabido.

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Laspreguntasenelanlisislgico,
empricoypragmtico.

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AnlisisLgico
Implicacuestionarlalgicaquesubyacea
ciertosrazonamientosdelpaciente.

ImplicauntrabajosobrelasDistorsiones
Cognitivas.

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Quefuncintienenlasdistorsiones
cognitivas?
Mantenimientodelosesquemas

Resistenciaalcambio.

Eliminarlaincertidumbre.

PreservarlaIdentidad.

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BreveRepaso
Sobregeneralizacin.

Pensamientodicotmicoabsolutista.

MaximizacinyMinimizacin.

Catastrofizacin.

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Seguimosrepasando.
Abstraccinselectiva

InferenciaArbitrariaLecturademente.
ErrordelAdivino.

Personalizacin.
Etiquetamiento.

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Rotularlasdistorsiones
Ayudaadetenerloscircuitosautoperpetuantes
(delosquesedebati muchoymuybienenlos
forosdeclase1..).

Dandooportunidadcapitalizar nuevaevidencia
provenientedelarealidad.

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Memoria
..oarecordarviejaevidenciasesgadaporla
memoriaselectiva.

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Tercerelementoesencial
Eltrabajosobrelasdistorsionescognitivasvaa
serfundamentalparaelxitodelos
experimentosconductuales.
Sinesto,lanuevaexperienciaquedar sesgada
porlosmencionadosprocesoscognitivos.

Laresistenciaalcambioser laquecontine
predominando.

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AnlisisEmprico
Implicacuestionarelsoporteempricode
ciertasafirmacionesdelpaciente.

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Ejemplos
Qu evidenciastensafavordequetujefe
tequiereechar?
Qu evidenciastensencontra?
Qu datosconcretoshayenrelacinatu
hiptesis?
Culestuinterpretacindeesedato?
Qu ledirasaunamigoquepiensaeso?

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AnlisisPragmtico
Implicapreguntarseporlautilidad desostener
ciertasafirmaciones:

Siesimposiblesaberlo..dequelesirvepensar
eneso?
Qu otromododeverloabra?
Cmoveraotroalqueustedconoce,este
mismoevento?

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OtrasTcnicasCognitivasdeestilo
Socrtico

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Ciertaspreguntasque
buscanperturban.

Flechadescendente:

Bsquedadelas
creenciassubyacentesa
partirdelos
pensamientos
automticos.

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Reordenamientoenescalas
Permitevolveraotorgarlevalorauneventoa
partirdeunnuevomarcorelacionalgenerado
enlasesinteraputica.

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Reatribucin
Consisteenreatribuirla
responsabilidado
incidenciaquealguien
tieneenunevento:

Estaclaroloquelhizo
mal..Culcreeque
fuesuporcentajede
responsabilidaden
comotermin la
discusin?
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Descatastrofizacin
Apartedeloqueusted
pens:
Qu eslopeorquepodra
pasar?
.qu otracosapodra
pasar?
Podraenumerarlasotras
alternativas?
qu eslomsprobable
quepase?

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DilogoSocrticoyMetacognicin.

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Metacognicin.

Flavell:cognicinacercadelacognicin.

Funcionesqueorganizanlosprocesos
mentaleseintervienenenlaregulacin
cotidianadeafectosyconductas.

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FuncionesMetacognitivas(FMC)

ActividadAutoreflexiva.

Comprensindeestadosmentalesajenos.

Mastery oestrategiasdecontrol.

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TrabajosobreAutorreflexiny
ComprensindelaMenteAjena

NiveldeExistencia:Implicacomprenderla
naturalezarepresentacionaldelamente.Esta
esinfluenciadaperodiferentedelarealidad
externa.
Esunniveldediferenciacinbsicoyo/noyo.

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Preguntasparaeltrabajosobreel
niveldeexistencia

Culesfueronloshechosobjetivos?
Cualfuesuinterpretacindelhecho?
Cuntocreeustedeso?
Dequeotromodopodrapensarse?
Qu pensaraotrosobreeso?

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NiveldeDiferenciacin
Implicapoderreconocer,definirydiferenciar
losdiferentescomponentesdelaexperiencia
interna,talescomoemocin,pensamiento,
sensacinfsica,etc.

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Preguntasparaelnivelde
diferenciacin

Qu sinti cuandopensabaeso?
Qu piensamientrassuda?
Qu hizodespus?
Esolopens ofuealgoquesinti?
Esolosentaenelcuerpooeraloque
pensabaquepodasentir?

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NiveldeRelaciones
Implicapoderconectarhechosexternos,
evolutivosyculturalesconlosestados
internos.

Tambinconsisteenpodercontextualizary
comprender lasreaccionesalaluzdelos
eventosexternos.

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Preguntasparaelnivelderelaciones
Qu deloquehizoellateenoj?
Qu creesquesentascuandoellatedijoeso?
Qu situacionestedanvergenzayculesno?
Enquemomentocambi tunimo?
Qu estabapasandoentucasaenese
momento?

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NiveldeIntegracin
Implicapoderintegrarenlaexperiencia
emocin,pensamiento,sensacionesfsicas,
accinycontexto
Tambinrequierepoderabstraerelementos
nuclearesdelaexperiencia loqueposibilitar
laexperienciadeidentidadycontinuidaden
eltiempo:Losaosdelaprimariapor
ejemplo.

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Preguntasparaelniveldeintegracin
Cmopasasdelairaalatristeza?
Podrashacerunasntesisdeesapoca?.
Qu fuelomsimportantedeesemomentode
tuvida?
Qu sentasmientraspensabasenelchoque?
Yenelcuerpotepasabaalgo?
Yquehicistedespus?

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Tercerelementoadestacar
Haypreguntasqueapartedeindagaroperturbar

Estimulan,ejercitanyconsolidanfunciones
cognitivasdeficitarias.

Setrabajanprocesosyfuncionescognitivasynosolo
contenidos.
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Sintetizando
Laconcienciadeignoranciadelterapeuta
permiteusarlapreguntacomomodo
fundamentaldeestarconelpaciente:

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Sintetizando(2)
Respetando queelpacienteeselexpertoens
mismo.
Nodandonadaporsentadoapriori.
Pidiendopermisoparaindagaryahondaren
elmarcodelotro.
Ayudandoaexplorar.
Ayudandoaperturbar loquesehaceilgico,
pocoevidenteypocoprctico.
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Sintetizando(3)
Laconcienciadeignorancialepermitealpaciente:

Cuestionarsumarcoreferencial,aumentandola
flexibilidad,reversibilidadymodificabilidaddesu
sistemadecreencias.

Recibirayuda.

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Locuraeslacerteza

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Somosas.
Soamoselvuelo,perotememoslasalturas.
Paravolar,esprecisotenervalorparaafrontarelterroralvaco.
Porqueessoloenelvacodondeelvuelotienelugar.
Elvacoeselespaciodelalibertad,laausenciadecertezas.
Peroesestoloquetememos:elnotenercertezas.
Poresocambiamoselvueloporjaulas.
Lasjaulassonellugardondelascertezasviven.

RubemAlves

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Muchasgraciasyhastalaprxima
clase!

www.centrodeterapiacognitiva.com.ar
www.ctcvirtual.com.ar

javiercandarle@yahoo.com.ar

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