You are on page 1of 8

Postgraduate Medical Journal (1985) 61, 301-304

Hormonal dan biokimia tanggapan terhadap transendental
meditasi
R. Cooper, B.I. Joffe, JM lamprey, A. Botha, R. Shires, SG Baker
dan H.C. Seftel
Karbohidrat dan Lipid Grup Metabolisme, Departemen ofMedicine, Universitas Witwatersrand ofthe
Medis
Sekolah, Johannesburg, Afrika Selatan
Ringkasan: Penelitian ini dirancang untuk menilai apakah meditasi transendental (TM) dapat
mempengaruhi
berbagai respon endokrin dalam 10 meditator pria berpengalaman. Sembilan cocok subyek, kurang
informasi dari
Prosedur TM, bertindak sebagai kontrol. Meditator berhasil dipraktekkan teknik mereka selama 40
menit pada
pagi sementara kontrol santai untuk periode ini. Tidak ada perbedaan signifikan muncul antara 2
kelompok
sehubungan dengan metabolisme karbohidrat (glukosa plasma, insulin dan glukagon pankreas
konsentrasi),
hormon hipofisis (hormon pertumbuhan dan prolaktin) atau 'stres' hormon, kortisol dan total
katekolamin-meskipun meditator cenderung memiliki tingkat yang lebih tinggi katekolamin berarti.
Plasma lemak bebas
asam secara signifikan meningkat pada pelaku meditasi 40 menit setelah menyelesaikan periode TM.
Tidak jelas
bukti demikian diperoleh bahwa salah satu stres, atau stres yang berhubungan, hormon ditekan
selama atau
setelah meditasi dalam pengaturan tertentu diperiksa.
Pengenalan
Teknik meditasi transendental (TM) adalah
sederhana bentuk relaksasi. Ini melibatkan duduk dengan
mata tertutup dan mudah mengulangi berarti
suara atau 'mantra'. Banyak penelitian yang tersedia memiliki
menyatakan efek menguntungkan dari TM dalam berbagai
fisiologis dan biokimia pengukuran (Fenwick,
1983). Kepentingan tertentu adalah laporan
mengurangi tingkat metabolit katekolamin kemih
dan kortisol plasma saat berlatih teknik
(Bujatti & Riederer, 1976;. Jevning et al, 1977),
meskipun Michaels dkk. (1976) menemukan tidak ada yang signifikan
fluktuasi dalam plasma katekolamin selama meditasi.
Dalam penyelidikan ini kita telah meneliti
mungkin hormonal dan biokimia perubahan selama
kinerja TM, dengan penekanan khusus pada
'Terkait dengan stres' hormon: katekolamin, kortisol,
hormon pertumbuhan, prolaktin, glukagon pankreas dan
insulin. Temuan ini kemudian terkait dengan subjektif

R. Tidak ada bagi pelaku meditasi maupun kontrol adalah perokok dan TM kelompok non-peminum. Ia ditempatkan di terlentang posisi dalam ruangan yang tenang. Besar perawatan diambil untuk memastikan bahwa sampel darah dikumpulkan sebagai cara yang tidak mengganggu mungkin.Med. Setelah 30 menit. Sembilan cocok sehat mata pelajaran yang tidak pernah dipraktekkan TM dan yang kurang informasi dari teknik ini menjabat sebagai kontrol. Cooper. M. Meditator dan nonmeditators kemudian membuka mata mereka dan tetap tenang untuk 40 menit lebih lanjut. berusia antara 20 dan 35 y.. Korespondensi: B. MRCP.Sc. Joffe. Afrika Selatan. B. M. © D Persekutuan Pascasarjana Kedokteran. Subyek dan metode Sepuluh non-obesitas pria. Universitas Medical School Witwatersrand. Contoh darah ditarik setelah 20 dan 40 menit selama 40 menit TM atau fase relaksasi. selama waktu tambahan sampel darah diambil pada 20 dan 40 menit.I. B. Departemen Kedokteran. Tabel I Pulse dan tingkat pernafasan pada 10 meditator dan 9 non-meditator sebelum. yang yang mahir dan berpengalaman dalam teknik TM berpartisipasi dalam studi. Joffe.C..P. Setiap individu tiba di laboratorium rumah sakit di 0800 setelah cepat 10 jam semalam. Dip. Subjek kemudian ditutup mata mereka dan mulai berlatih meditasi TM teknik. atau prerelaxation periode kontrol. subjek duduk dengan membuka matanya dan tetap tenang selama 20 menit selama waktu 2 sampel darah dikumpulkan . sedangkan kontrol santai. Botha. Yang diterima: 27 September 1984 302 COOPER R. selama dan setelah meditasi transendental atau relaksasi Meditator Non-Meditator Selama Pra Pra Posting Selama Posting Pulserate 58 ± 2 59 ± 2 56 ± 3 * 67 ± 4 65 ± 5 67 ± 4 Pernapasan tingkat 12 ± 1 12 ± 1 11 ± 1 ** 14 ± 1 15 ± 2 16 ± 2 . lamprey.B.M. Johannesburg 2193. J. Parktown. SG Baker. Sebuah kanula vena adalah dimasukkan dekat fossa antecubital dan terus paten dengan lambat berjalan garam. F. 1985 R.di awal dan akhir dari periode pra-TM.I. et al.pengalaman yang diperoleh selama periode meditasi. Pulsa dan Tingkat pernapasan dicatat pada akhir setiap tahap penelitian. HC Seftel. Shires.. R. A.Ch.

mencapai statistik sig- 1400 600 1200 500 3.025 dibandingkan dengan non-meditator Sampel darah diambil ke dalam tabung es.400 60 80 100 ~ 20 ~ 20426500 standar error dari mean. Hasil disajikan sebagai sarana ± s. Semua hormon Pengukuran dilakukan dalam rangkap dua dalam uji tunggal berjalan. Inggris. Berpasangan dan tidak berpasangan t-tes. Ini termasuk insulin (Welborn & Fraser.P 200 mpreo + *-dirs nd 9 t non (-) sebelumnya. sebagaimana berlaku. 1956).e. Efek pada karbohidrat dan metabolisme lipid (Gambar 1) Berarti konsentrasi plasma glukosa tetap cukup . () nrmal dualrange Versticl asnict 02. 1973). diuji menggunakan reagen disediakan oleh Amersham International. digunakan untuk analisis statistik data. Plasma Total katekolamin (adrenalin dan noradrenalin) ditentukan dengan teknik radioenzymatic (Passon & Peuler.m. ____d____u__ igadatrtasedna mdttoprrlxto. * P <O. Swiss). pankreas glukagon. pada Tabel dan semua Angka.Durin 600 .05 dibandingkan dengan non-meditator ** P <0. Hormon-hormon yang tersisa adalah diukur dengan prosedur radioimmunoassay. 1965). Pengalaman subjektif secara individual tercatat setelah menyelesaikan prosedur.* P <0.5 2 1000 2 0 400 0) 800 P-~ T> 300 Timeun-+-ot . menurut sebuah standar kuesioner.01 ENDOKRIN JAWABAN SELAMA Meditasi Transendental 303 nificance pada akhir periode pasca meditasi. Plasma glukosa diperkirakan menggunakan metode heksokinase dan bebas asam lemak oleh microtitration (Dole. Hasil Nadi dan pernapasan tingkat (Tabel I) Tingkat rata-rata pre-meditation/relaxation pulsa adalah sedikit kurang dalam meditator dibandingkan dengan kontrol dan itu tetap lebih lambat selama berikutnya periode observasi. hormon pertumbuhan manusia dan prolaktin (semua dengan kit komersial yang disediakan oleh Serona Diagnostik. dan kortisol. segera disentrifugasi dan plasma supernatan deep-beku sampai beberapa analisis minggu kemudian. Sebuah kecenderungan yang sama muncul ketika pernapasan tingkat rata-rata dianalisis.

5 . di sisi lain. cenderung lebih tinggi dalam bermeditasi kelompok sepanjang waktu dan perbedaan ini mencapai statistik signifikansi pada akhir periode pasca meditasi (P <0. dengan ada perbedaan yang signifikan antara 2 kelompok pada setiap pengambilan sampel waktu.duringg-.pasca - Saya 0 20 40 60 Waktu (menit) 80 100 CZ 0) c a) 4 -) 600 - 450 - 300 - 150 220 - 200 - O 180 - . Konsentrasi insulin plasma dan pankreas glukagon adalah serupa pada kedua kelompok di seluruh periode observasi.. .konstan di kedua meditator dan non-meditator. Berarti asam lemak bebas plasma.01 dibandingkan dengan nilai kontrol rata-rata saat yang waktu). berarti kadar glukagon 12 10 :Z C0D 8 EL-6 o 4 2 0 CD C) 0 0- 4 Saya Wpre-| 4.

Mereka rata-rata konsentrasi secara konsisten lebih tinggi di meditator. Namun. Katekolamin plasma diukur hanya pada satu waktu selama setiap tahap penelitian.* . baik di dalam atau antar kelompok. pasca . Efek pada hormon 'stres' (Gambar 3) Gambar 2 tingkat plasma dari hormon pertumbuhan dan prolaktin di 10 meditator (0) dan 9 non-meditator (-) sebelum. tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan pada setiap pengambilan sampel waktu. Berarti kadar prolaktin tetap tidak berubah pada kedua kelompok mata pelajaran. et al. Efek pada hormon hipofisis (Gambar 2) Pertumbuhan konsentrasi hormon turun sedikit di kedua kelompok selama periode post-meditation/relaxation. berbaring sedikit di atas batas atas yang normal basal jangkauan. dan mencapai diinginkan rasa mental dan fisik kesejahteraan.Saya pra selama pasca 230 I.o 160 - 140 - 120 1000 Saya r --------. (U) kisaran basal normal. tingkat kortisol tidak menunjukkan pola yang konsisten baik dalam kelompok dan tidak berbeda nyata. (U) kisaran basal normal. tetapi hasil individu bervariasi secara luas dan signifikansi statistik tidak tercapai. selama dan setelah meditasi transendental atau relaksasi.prea-selama -14. Mereka . Bar vertikal menunjukkan standar error dari mean. selama dan setelah meditasi transendental atau relaksasi. Saya saya 0 20 40 60 80 100 Waktu (menit) Gambar Plasma tingkat 3 dari katekolamin total dan kortisol dalam 10 meditator (0) dan 9 non-meditator (-) sebelum. Subjektif tanggapan Semua meditator diklaim memiliki 'melampaui' selama periode mereka meditasi. Bar vertikal menunjukkan standar error dari mean. tren yang lebih jelas dalam meditasi. Berarti plasma 304 COOPER R.

selain dari TM sendiri. tingkat katekolamin lebih tinggi pada meditator selama penelitian. 1976) dan mengelola pasien dengan hipertensi sistemik (Blackwell et al. Bisa faktor-faktor lain. memiliki mempengaruhi tanggapan biokimia yang diamati? Bisa dibayangkan bahwa asing laboratorium lingkungan dan prosedur eksperimental memicu tingkat ketakutan dalam meditasi. karena beberapa laporan sebelumnya memiliki disarankan mungkin terjadi (Bujatti & Riederer. Temuan kami mungkin memiliki relevansi klinis. Diskusi Studi kami dirancang untuk menguji apakah TM bisa akut memodifikasi berbagai hormon dan terkait biokimia tanggapan. karena pola EEG tertentu telah dijelaskan (Wallace. Apapun manfaat dapat terjadi dalam situasi tidak muncul untuk dihubungkan dengan . Terhadap kritik ini adalah laporan subjektif dari meditator mengklaim sukses transcendentation dan bukti obyektif disediakan oleh pulsa mereka lebih lambat dan tingkat pernapasan. 1970). Selain itu.). 1977. Jika apa pun. 1981). Ada yang bosan dan tidak sabar dan terus membuka mata mereka selama periode relaksasi 40 menit. Jevning et al.. 1976. dengan stimulasi resultan dari hypothalamopituitary- adrenal axis. Hal ini menunjukkan bahwa keadaan eksternal jelas relaksasi dicapai selama TM dapat disertai dengan cukup stimulasi 'internal' metabolik atau kegiatan. selama meditasi. plasma bebas asam lemak konsentrasi. Sebaliknya non-meditator tidak mengalami subjektif perubahan selama tiga tahapan percobaan. 1970). Mencatat electroencephalogram (EEG) tracing selama meditasi mungkin telah menghasilkan dukungan tambahan untuk pendapat ini.tidak menyadari lingkungan mereka atau gangguan. Kami tidak menemukan bukti yang meyakinkan bahwa salah satu yang terkait dengan stres hormon ditekan pada subyek melakukan teknik beristirahat. seperti pengambilan sampel darah. 1976.). mengobati insomnia (Woolfolk et al. menunjukkan substansial elevasi setelah periode meditasi selesai. mencerminkan di bagian lipolitik aksi katekolamin dan stres lainnya hormon (Goodman. TM memiliki dilaporkan memiliki nilai terapeutik dalam berbagai situasi seperti stres psikogenik menghilangkan (Throll.

Sebuah hubungan antara non-esterifikasi lemak asam dalam plasma dan metabolisme glukosa. Fenwick. (1976).. Science. 1. kami tidak dapat mengukur salah satu baru-baru ini terisolasi neuro-peptida (Seperti endorfin) di mana perubahan mungkin diantisipasi. RR. Sebuah disederhanakan radiometrik assay untuk norepinefrin plasma dan epinefrin.A. 192. H. metabolit dopamin dalam meditasi transendental teknik. R. 35. 1064. Permisif efek hormon pada lipolisis. Ilmiah Penelitian tentang Transendental Meditasi Program: Makalah Dikumpulkan. P. S. V. Plasma prolaktin dan kortisol selama transendental meditasi teknik. Selain itu. 287. (1973). (1981). & RIEDERER. 257. & PEULER. VAN DERLAAN. GOODMAN. Kami juga tidak mengetahui adanya studi tentang efek TM pada peptida. HANENSON. noradrenalin. & LEVINE. Transendental meditasi di hipertensi. Endokrinologi. (1977). Analytical Biokimia. i. B. 223. Serotonin.. E. Namun. Ucapan Terima Kasih Kami berterima kasih kepada Dr I.. 86.. S. (1983). I. (1976). Huber..G. mungkin bahwa pengurangan tingkat terkait dengan stres hormon hanya mungkin dapat teramati ketika mereka sudah sangat meningkat karena rangsangan lingkungan. J. Nidich. 51. (1956). & Sigler. H. DOLE. M. Bantuan keuangan diberikan oleh Selatan Afrika Medical Research Council. Evaluasi meditasi transendental sebagai metode mengurangi stres. THROLL. JEVNING. A. 143. Katzeff dan Ibu Marilyn Viljoen untuk membantu dengan aspek penelitian dan Nyonya M. P. Transendental meditasi dan progresif relaksasi: efek psikologis mereka. Bisakah kita tetap menyarankan meditasi? British Medical Journal. 1242. MAGENHEIM.M. Lancet. AE. Jurnal Transmisi Syaraf. Langridge untuk menyiapkan kertas untuk publikasi. Referensi Blackwell. PASSON. D. Jurnal . Gartside. P. 150.. Departemen Biokimia Medis Afrika Selatan Institut Medical Research silakan diukur kadar plasma glukosa untuk kita. DS (1976). ROBINSON. WILSON. BUJATTI. 1401. 618. Bloomfield. R. P. Michaels. S. 39. Jurnal Clinical Investigation. (1970).D. MJ & McCann.P.menguntungkan biokimia atau hormonal modifikasi..

(1970). WELBORN. 211.K. 37. 776. 1. R. & Fraser. Woolfolk. Science. Fisiologis efek transendental meditasi. WALLACE. (1976). T.. Ganda antibodi immunoassay insulin. T. R. 167. (1965). Carr-KAFFESHON.R. 1751.Psikologi Klinis. L. & McNulty. Diabetologia. Terapi Perilaku. 359. . 7. Meditasi pelatihan sebagai pengobatan untuk insomnia. T.F.A.