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O que ?

As cordas vocais so duas faixas de tecido elstico. Esto localizadas lado a lado na laringe,
um pouco acima da traqueia. Tal como outros tecidos no organismo, as cordas vocais podem
sofrer distenso e leso. As cordas vocais tambm esto sujeitas a infeces, tumores e
traumatismos.

Quando se permanece em silncio, as cordas mantm-se abertas. Criam uma via area atravs
da qual respira.

Quando se fala, o ar que se exala dos pulmes forado atravs das cordas vocais fechadas.
Isto faz com que vibrem. Vibram mais rpido para sons de maior intensidade e mais lento para
sons de intensidade inferior.

Em regra, no se nota a distenso das cordas vocais at que o problema se agrave. As pessoas
que usam profissionalmente a voz para viver ou que gritam com frequncia encontram-se em
risco particular. As pessoas que trabalham em ambientes barulhentos que precisam de gritar
para comunicar tambm se encontram em risco.

As perturbaes comuns das cordas vocais incluem:

Ndulos das cordas vocais. Estes so pequenos inchaos duros provocados pelo abuso
vocal. Ocorrem em pares, com um ndulo em cada corda vocal no local de maior irritao.
Algumas vezes denominam-se de ndulos de cantor, gritador ou de professor.
Plipos das cordas vocais. Os plipos so pequenas projeces moles que, em regra,
aparecem isoladamente numa corda vocal. So provocados mais vezes por abuso vocal ou
exposio prolongada a irritantes, tais como fumos qumicos ou tabagismo.
lceras de contacto. Esta perturbao menos frequente. As lceras de contacto so
eroses e feridas nas cordas vocais. Tendem a ocorrer em pessoas que usam, de forma
consistente, grande fora ao comear a falar em vez de aumentarem, gradualmente a
fora e a sonoridade. Por exemplo, as lceras de contacto podem afectar as pessoas que
trabalham como oradores pblicos.

As lceras tambm podem ser provocadas por doena de refluxo gastroesofgico (DRGE). O
refluxo acontece quando os contedos acidos do estmago fluem de volta para o esfago e
irritam a laringe.

Laringite A inflamao da laringe pode provocar alteraes nas cordas vocais. As cordas
vocais inflamadas vibram de forma diferente do habitual, mudando o timbre tpico da voz.
Pode perder-se a voz se a inflamao for to grave que no se consegue emitir um som.

A laringite pode ser provocada por:


o Abuso vocal
o Alergias
o Infeco viral
o Refluxo dos cidos do estmago
o Exposio a substncias irritantes, tais como fumo do cigarro ou demasiado lcool

Tumores da corda vocal. Os tumores podem ser cancerosos ou no cancerosos


(benignos). Os tumores no cancerosos podem ser provocados por um
vrus.ou acumulaes de tecidos pouco vulgares que provocam problemas de voz. H mais
probabilidades de ocorrerem tumores cancerosos (malignos) em fumadores e pessoas que
bebem demasiado lcool. Os tumores cancerosos so potencialmente fatais se no forem
detectados e tratados de incio.
Paralisia da corda vocal. A paralisia da corda vocal ocorre quando uma ou ambas as
cordas vocais no se abre(m) e fecha(m) adequadamente, alterando a qualidade da voz,
podendo a paralisia ser total ou parcial. Se ambas as cordas vocais ficarem paralisadas e
permanecerem na posio fechada, pode haver dificuldades na respirao.

A paralisia das cordas vocais pode apresentar vrias causas, incluindo:

o Traumatismo cirrgico, por vezes devido a cirurgia da tiride, mas tambm devido a
qualquer cirurgia do pescoo ou do trax
o Traumatismo craniano ou cervical
o No recm-nascido por, traumatismo durante o parto
o Uma doena neurolgica (tal como esclerose mltipla)
o Acidente Vascular Cerebral (AVC)
o Um tumor
o Uma infeco viral
o Algumas doenas motoras tais como miastenia grave
o Efeito secundrio de medicamentos
o Causas desconhecidas

A paralisia tambm pode resultar de enfraquecimento dos msculos das cordas vocais. Os
msculos das cordas vocais podem encontrar-se, temporariamente, enfraquecidos como um
efeito secundrio de sprays de medicamentos corticosterides inalados. Tambm podem
enfraquecer aps tratamento prolongado com um ventilador num hospital.

Manifestaes clnicas

Os sintomas podem variar, dependendo da perturbao das cordas vocais.


Ndulos das cordas vocais
o Rouquido
o Voz com baixa intensidade
o Voz spera
o Os cantores podem notar uma perda do alcance vocal.
Plipos das cordas vocais
o Rouquido
o Voz com baixa intensidade
o Voz spera
lceras por contacto
o Alguma dor de garganta ao falar
o Possvel rouquido
o Uma voz que se cansa facilmente
Laringite
o Uma alterao no som da voz (rouquido, voz baixa e spera) ou a perda completa da
voz
o Se devido a uma infeco:
Febre
Dor na garganta
Mal-estar
Tumores das cordas vocais
o Rouquido arrastada e com agravamento progressivo
o Com tumores grandes, possivelmente problemas a respirar ou a engolir
Paralisia das cordas vocais
o Alteraes na voz:
Rouca
Aspirada
Alterao do tom
Fraca, com incapacidade de falar mais alto
o Mal-estar devido ao esforo em tentar movimentar cordas paralisadas
o Possveis dificuldades em respirar

Diagnstico

O seu mdico ir colocar-lhe questes sobre a sua histria mdica. O mdico ir ouvir a
qualidade da sua voz e depois inspeccionar as cordas vocais. Em regra, isto realizado ao
segurar um pequeno espelho na parte detrs da boca. Para obter uma melhor visualizao, o
mdico pode usar um pequeno tubo iluminado flexvel ligado a uma cmara. O tubo inserido
atravs do nariz, possibilitando a observao at laringe. Poder ser utilizado um tudo rgido
(endoscpio) que introduzido at poro posterior da boca e que, ligado a uma cmara
permite a visualizao pormenorizada da laringe.
Ter de fazer certos sons, para que o mdico possa visualizar as cordas vocais em aco. O
exame pode ser videogravado, para que o mdico o possa analisar mais tarde. Isto tudo o
que necessrio para diagnosticar a maioria dos casos de laringite, ndulos e polipos e
tumores das cordas vocais e restante laringe.

Em alguns casos, o mdico pode recomendar uma anlise acstica. Isto consiste numa srie
de testes que medem a qualidade da voz, incluindo a estabilidade do tom, alcance e
intensidade. Muitas vezes, usam-se estes testes quando as cordas vocais se encontram
paralisadas ou se houver necessidade de remover um quisto, ndulo ou polipo por via cirrgica.
Usando os resultados do teste, os mdicos e terapeutas da fala podem considerar a eficcia
de determinado tratamento.

O cancro da laringe pode ter um aspecto semelhante a um tumor no canceroso ou a uma


lcera por contacto. Se se encontrar uma anomalia nas cordas vocais, o mdico pode efectuar
uma biopsia. Uma biopsia envolve a remoo de uma pequena amostra do tecido da corda
vocal afectada, geralmento sob anestesia geral, para que possa ser examinada num
laboratrio.

Pode haver necessidade de exames adicionais, tais como TAC em alguns casos de paralisia ou
cancro das cordas vocais.

Evoluo Clnica

Ndulos das cordas vocais Se no fizer nada para mudar o abuso das cordas vocais,
os ndulos podem durar a vida inteira. At podem voltar a aparecer aps serem removidos
cirurgicamente. Com treino de voz adequado por um terapeuta da fala certificado, os
ndulos podem desaparecer ao fim de seis a 12 semanas.
Plipos das cordas vocais Com repouso, alguns plipos das cordas vocais iro
desaparecer, por si s, ao fim de algumas semanas. No entanto, a maioria tem de ser
removida por via cirrgica.
lceras de contacto As lceras de contacto podem levar muito tempo a cicatrizar.
Alguns mdicos recomendam repousar a voz durante um mnimo de seis semanas. Se as
lceras forem causadas por refluxo cido, deve tratar-se o problema do refluxo para
manter as cordas vocais saudveis.
Laringite Em regra, a laringite provocada por uma infeco viral desaparece ao fim de
uma a trs semanas. Em regra, a laringite devido a abuso vocal desaparece, por si s, ao
fim de alguns dias com repouso da voz.
Tumores das cordas vocais Em regra, os tumores no cancerosos no desaparecem.
Devem ser removidos cirurgicamente, no entanto alguns podero ser tratados usando
radioterapia. Devem tratar-se, de imediato, os tumores cancerosos para evitar que o
cancro se dissemine. O cancro da laringe no tratado conduz morte.
Paralisia das cordas vocais Em alguns casos, a voz volta por si s ao fim de um ano.
Se tal no acontecer, provvel que a situao seja permanente. Pode efectuar-se cirurgia
para tentar melhorar a qualidade da voz.

Preveno

Para ajudar a evitar as perturbaes provocadas pelo abuso vocal (incluindo laringite, ndulos,
plipos das cordas vocais e lceras por contacto), necessita de aprender a falar sem esforar
as cordas vocais. Um terapeuta da voz pode ensin-lo a fazer isto.

Para evitar as perturbaes relacionadas com o refluxo de cido (incluindo lceras por contacto
e laringite), consulte o mdico para tratar o refluxo. As medicaes podem ajudar a controlar
o cido do estmago. As alteraes no estilo de vida tambm ajudam algumas pessoas. As
alteraes incluem:

Ingerir refeies mais pequenas para evitar que o estmago fique cheio
No comer ou petiscar trs a quatro horas antes de dormir para garantir que todos os
alimentos so bem digeridos antes de se deitar
Levantar a cabeceira da cama alguns centmetros para manter a cabea e a parte superior
do trax mais elevada do que o estmago
Evitar lcool, cafena, alimentos gordos, chocolate e hortel-menta, que podem
desencadear azia

Para ajudar a evitar perturbaes das cordas vocais provocadas por irritao (incluindo
laringite e plipos das cordas vocais), evite fumar, beber ou inalar irritantes qumicos. Para
ajudar a evitar o cancro das cordas vocais, deixe de fumar e limite o consumo de bebidas
alcolicas.

Se usar um medicamento corticosteride inalado para tratar asma ou outra doena pulmonar,
pode conseguir evitar a irritao das cordas vocais. Use um dispositivo do tipo cmara
expansora que apanhe grandes gotculas de medicamento demasiado pesadas para serem
levadas para a zona profunda das vias areas pulmonares. De outro modo, estas grandes
gotculas podem alojar-se na garganta e traqueia, onde podem provocar efeitos colaterais.

Se tiver laringite viral, tape a boca ao tossir e lave as mos muitas vezes para evitar que
outros contraiam a infeco.

Tratamento

Para as perturbaes das cordas vocais resultantes de abuso vocal, h dois tratamentos
principais:

Para alvio a curto-prazo, repouse a voz. Fale ou faa sons apenas quando
absolutamente necessrio. Tente mesmo no falar ou sussurrar durante alguns dias.
Para o alvio a longo-prazo, terapia da fala. Aprenda a forma correcta de falar para
evitar esforar as cordas vocais.

Se o repouso e a terapia no tratarem a perturbao, esto disponveis outros tratamentos


consoante o tipo de perturbao:

Os ndulos das cordas vocais podem requerer remoo cirrgica.


A maioria dos polipos das cordas vocais requer remoo cirrgica.
Uma lcera por contacto pode necessitar de remoo cirrgica se no desaparecer, por
si s, ao fim de um mnimo de seis semanas de repouso da voz. Tambm pode necessitar
de terapia da voz e tratamento para refluxo de cido.
A laringite provocada por um vrus necessita de repouso e lquidos. Os antibiticos no
so teis para tratar as infeces virais.
Os tumores das cordas vocais requerem tratamento, quase sempre a remoo
cirrgica.

O tratamento de tumores cancerosos depende da extenso do cancro. Nos estdios iniciais,


pode haver necessidade de radiao, quimioterapia, cirurgia para remover uma parte da
laringe ou uma combinao de tratamentos. Aps estes procedimentos parte da voz poder
perder-se.

Nos estadios mais avanados do cancro, deve remover-se a laringe, incluindo as cordas vocais,
na totalidade (laringectomia), sendo necessirio aprender um novo mtodo de fala, usando
uma vlvula especial inserida, por via cirrgica, entre a traqueia e o esfago. Isto permite que
se envie ar para a traqueia criando vibraes suficientes para um discurso compreensvel.

As pessoas com paralisia das cordas vocais podem conseguir aprender a falar de
diferentes formas atravs de terapia da fala.

Se a melhoria no for satisfatria, pode recomendar-se cirurgia para mudar a posio da corda
vocal afectada. A cirurgia tambm pode adicionar volume ao injectar a corda vocal com
colagnio, gordura corporal ou alguma outra substncia.

Recomendam-se mais vezes estes tipos de procedimentos quando uma das cordas vocais se
encontra paralisada. Ambas as tcnicas aproximam a corda paralisada da corda que no se
encontra paralisada. Isto permite que as cordas vibrem o suficiente para emitirem sons.

Para as pessoas com duas cordas vocais paralisadas, o objectivo do tratamento melhorar a
respirao. O procedimento mais frequente a traqueotomia. Este procedimento cria um
orifcio no pescoo abaixo do nvel das cordas vocais e coloca-se um tubo de respirao nesta
abertura.

A fraqueza das cordas vocais devido a corticosterides inalados pode requerer uma
alterao nos medicamentos. Isto , se o uso de um dispositivo do tipo cmara expansora
no evitar os sintomas.

Quando Contactar o mdico

Consulte o mdico se:

Perder a voz durante alguns dias;


Ficar rouco durante mais de duas semanas
Apresentar rouquido acompanhada de:
o Dificuldade em engolir
o Um ndulo no pescoo
o Dor inexplicada
o Tosse acompanhada de sangue

Prognstico

Ndulos das cordas vocais. Os ndulos podem voltar se o abuso vocal continuar. Isto
verdadeiro independentemente de desaparecerem com repouso da voz e terapia da fala
ou se forem removidos cirurgicamente.
Polipos das cordas vocais. Podem remover-se, com sucesso, os plipos com cirurgia.
Mas podem voltar se no efectuar terapia da fala e no parar de inalar substncias
irritantes.
lceras por contacto. A maioria das lceras por contacto desaparece, sem complicaes,
com repouso, tratamento do refluxo e novo treino da voz, dentro de semanas ou meses.
Laringite. A maioria dos casos de laringite desaparece ao fim de alguns dias a algumas
semanas, dependendo da causa.
Tumores das cordas vocais. Em regra, os tumores no cancerosos no voltam a surgir
aps serem removidos por via cirrgica. Em regra, a voz volta a ser normal.

Os tumores cancerosos podem ser muito graves. Quanto mais cedo forem detectados e
tratados, melhor a probabilidade de sobrevivncia e cura. A sua voz pode mudar
drasticamente, dependendo da extenso do cancro e do tipo de tratamento.

Paralisia das cordas vocais. Muitos casos de fraqueza das cordas vocais melhoram com
o tempo apesar de poder levar muitos meses. Alguns casos desaparecem, por si s, ao fim
de um ano. Mas muitas pessoas requerem cirurgia para restaurar a voz e, muitas outras
necessitam de terapia da fala. Com tratamento adequado, a maioria das pessoas com
paralisia das cordas vocais unilateral ir ganhar novamente uma boa qualidade e controlo
da voz. As pessoas com paralisia das cordas vocais bilateral tm de voltar a aprender a
usar a voz aps se terem submetido a cirurgia para auxiliar a sua respirao.

A rouquido considerada pelos mdicos como uma disfonia, nome dado a


voz que tem alguma de suas caractersticas alteradas. sinal de que
existe algum problema no nosso aparelho fonador e a falta de clareza na voz,
indica que alguma irritao o atingiu. Existem rouquides agudas, quando dura
pouco tempo e crnica, quando tem longa durao.

Nossas cordas vocais so duas bandas de msculos posicionados


paralelamente, que formam um V e so recobertos por mucosa. Localizam-se
na regio anterior do pescoo, dentro da laringe. As cordas vocais juntam-se
para diminuir a sada de ar dos pulmes, sob comando do nosso crebro. Essa
diminuio resulta em um fenmeno fsico chamado som. Quando o som
emitido ele passa por uma espcie de modelao que gera a voz. Com o tempo,
aprendemos a articular a voz, e isso gera palavra. Quando os bebs esto
aprendendo a falar, eles esto tentando articular a voz e como ainda so muito
novinhos para isso, as palavras saem distorcidas: telo (quero), caja (casa),
por exemplo.

Qualquer irregularidade, seja um edema ou uma inflamao na superfcie


mucosa que reveste as cordas vocais, leva a uma alterao no fenmeno fsico
da voz. Isso acaba gerando uma falta de clareza no som emitido, causando uma
disfonia, ou seja, a rouquido. Durante uma rouquido, continuamos sabendo
como articular o som e emitir as palavras, porm o som sai de forma
distorcida. As causas mais comuns so resfriados e gripes por inflamao e
esforos vocais intensos, por inchao (edema). Assim quando vamos ao um
show e cantamos alto ou quando vamos no estdio assistir a uma partida de
futebol e xingamos muito juiz, nossas cordas vocais acabam inchando, por causa
de um esforo que no estamos acostumados e isso resulta na rouquido.
Cordas vocais abertas. Foto: Reproduo/thevoicenotes

Tabagismo, alcoolismo, cantar mal orientado, pode causar mudanas estruturais


permanentes nas cordas vocais, o que pode resultar numa rouquido crnica!
Um conselho: se voc tem uma rouquido persistente, procure um mdico
(otorrinolaringologista), pois voc pode estar desenvolvendo uma doena mais
sria nas cordas vocais ou na laringe,como um cncer, por exemplo.
Cordas vocais em ao!

Atores, cantores, apresentadores, jornalistas, padres, professores, locutores e uma infinidade


de outros profissionais, que utilizam a voz no cotidiano do trabalho, sabem bem disso. Eles
tm procurado, cada vez mais, especialistas para obter orientaes sobre o que devem fazer
para preservar a voz.

Mas, a preveno, ainda, o melhor remdio. Por isso, cuidar da alimentao e evitar alguns
hbitos inadequados imprescindvel.

indicado uma avaliao vocal semestralmente para pessoas que usam a voz profissionalemte
e necessitam da mesma para trabalhar. As demais, anualmente.

A seguir, dicas importantes para seu dia a dia:

Dicas preciosas...
-Evitar a mudana brusca de temperatura, tanto do quente para frio, como do frio para o
quente. "A prega vocal responde com uma reao de defesa. E qual essa reao? Uma
descarga da prega vocal de muco de secreo.

-Comer uma ma, limpa o trato vocal (caminho percorrido pela voz), ajuda combater a
secura, alm de ser adstringente e facilitar a articulao.

-Leite e derivados devem ser evitados antes de falar em pblico, pois eles aumentam a
secreo.

-Chocolate contra-indicado para quem usa muito a voz.

-Em vez de tossir ou pigarrear, prefira engolir opigarro e tomar bastante gua. A tosse e o
pigarro so hbitos vocais que podem prejudicar a voz, uma vez que o atrito brusco que ocorre
nas cordas vocais, cada vez que tossimos, pode provocar a longo prazo os chamados
popularmente de calos vocais.

- Se a pessoa est passando por um processo infeccioso, como por exemplo um resfriado, uma
laringite; o prpolis indicado, desde que ela no v falar. O prpolis e o gengibre tm um
efeito antibactericida, isso comprovado. S que, por outro lado, eles anestesiam a prega
vocal. Eles tm o mesmo efeito do conhaque.

-Bebidas alcolicas em geral, so uma questo da anestesia. Em funo dessa anestesia, voc
no sente o uqe est fazendo com sua voz e passa a abusar mais dela,passando a falar mais
alto, mais forte, porque voc perde a sensibilidade.

- Tanto o limo, quanto o vinagre, se usados a longo prazo, destroem a mucosa do caminho
percorrido pela voz. Portanto, no devem ser usados.

-O sal misturado gua se dilui e a nica substncia que no destri a mucosa do trato vocal
(caminho percorrido pela voz), qualquer outra coisa destri o trato vocal, a exemplo do
vinagre e do limo. Ambos, se usados em longo prazo, so capazes de destruir a mucosa e o
epitlio do trato vocal.

O ar-condicionado prejudica a voz pelo fato de retirar a umidade do ambiente e,


automaticamente, ressacar a pele como um todo, ressecar o corpo e a laringe. Geralmente,
quem fica por muito tempo num ambiente com ar-condicionado est sempre tossindo,
pigarreando.
Rouquido pode ser sinal de problema nas cordas vocais. Veja dicas para proteger a voz

Uso excessivo da voz: rouquido sintoma de que algo no anda bem com as cordas vocais

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Uso excessivo da voz: rouquido sintoma de que algo no anda bem com as cordas vocais

No cinema e na msica, rouquido costuma ser sinnimo de sensualidade mas, em se


tratando da vida real, a voz arranhada pode significar problemas.

Assim como a voz a expresso individual de cada pessoa, ela representa tambm como est
a sade dessa pessoa explica a fonoaudiloga Susana Pimentel Giannini, do departamento de
Voz da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia.

Leia: Trnsito, MP3 e noitadas envelhecem voz e ouvidos

O uso excessivo da voz, a poluio, a tenso do dia a dia o corpo enrijecido aumenta a tenso
na garganta e nas cordas vocais e a convivncia em ambientes onde necessrio falar mais
alto para ouvir e ser ouvido so os maiores viles da voz, diz Suzana, e podem levar a
problemas mais srios nesse importante instrumento de comunicao.

O problema mais comum o ndulo nas cordas vocais. Nessa situao, o uso incorreto da voz
gera, literalmente, um calo no local. Outro problema comum e um pouco mais grave so os
plipos vocais. So leses benignas nas cordas vocais causadas pelo uso inadequado da voz,
explica a fonoaudiloga Lgia Motta, coordenadora do Comit de Voz Profissional da Sociedade
Brasileira de Fonoaudiologia.

Valorize o silncio Voz rouca de Lula pode ter mascarado sintoma de cncer Mitos e verdades
sobre o fone de ouvido Um dos sintomas mais importantes dos plipos vocais a alterao na
voz, a rouquido. Os plipos dificultam a vibrao das cordas vocais, fazendo com que o som
seja projetado de forma alterada. Sentimos uma voz no harmnica, rugosa, exemplifica Lgia.

Quando esses sinais se prolongam por mais de 15 dias, o indicado procurar a ajuda de um
especialista, fonoaudilogo ou otorrinolaringologista ou, na melhor das hipteses, ambos os
profissionais.

s vezes, os sintomas dos plipos vocais so semelhantes aos sintomas de um cncer de


laringe, alerta a fonoaudiloga.

Leia: Sussurrar pode fazer mal para a voz?

Lgia ainda chama a ateno para as pessoas que trabalham com a voz, como artistas e
professores: O profissional que trabalha com a voz precisa ser orientado para que no faa
mau uso dela. Ele precisa fazer exerccios vocais. Afinal, ningum nasce com o dom da fala.
preciso saber falar.

Saiba mais sobre plipos vocais

O que so:

Plipos vocais so leses benignas nas pregas vocais, causadas pelo uso inadequado da voz.

Causas:
Uso inadequado da voz

Refluxo gastro-esofgico

Uso da voz por tempo prolongado ou em pocas inadequados, como quando se est gripado

Tratamento:

Medicamentoso ou cirrgico, dependendo do caso

Fonoterapia, para fazer com que o paciente passe a usar a voz adequadamente

Dicas para cuidar bem da voz:

- Fale sem esforo e procure articular bem as palavras

- Mantenha uma boa postura corporal ao falar ou cantar

- Beba 2 litros de gua diariamente

- Durma bem

- Tenha uma alimentao saudvel, rica em frutas e protenas

- Use roupas confortveis

- Procure reduzir a quantidade de fala se est com gripe , crise alrgica ou em perodo pr-
menstrual

- Evite falar por longos perodos, principalmente em ambientes ruidosos

- Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas

- Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz
continuamente

- Evite ingerir lcool em excesso e no use drogas

- Cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente

- Esteja atento aos primeiros sintomas de alterao vocal, como cansao, ardor ou dor ao falar,
falhas na voz, mudana de tom, pigarro e rouquido

- No caso de problemas vocais, procure um fonoaudilogo e um mdico otorrinolaringologista

Muitas vezes ficamos roucos sem motivo aparente e com incio repentino. O que fazer? Quem
procurar? Devemos seguir as receitinhas caseiras de mes, avs ?Ou devemos esperar que
logo passa?

A rouquido muitas vezes o primeiro sintoma que percebemos de que nossa voz no est
bem. Ela geralmente o indicativo de que estamos cometendo abusos ou mau uso vocal.

O primeiro passo tentar fazer uma retrospectiva do tempo em que esta rouquido se
apresenta, qual a durao desta rouquido e se apresentamos tambm perodos de
afonia(perda total da voz).
O mais indicado sempre procurarmos um profissional especialista em problemas vocais ( no
caso otorrinolaringologista ou fonoaudilogo).O otorrinolaringologista vai analisar a voz do
ponto de vista orgnico, ou seja, examinar a laringe e poder solicitar exames que analisem
as Pregas Vocais.

O fonoaudilogo ir fazer uma avaliao funcional da voz, ou seja, observar e far testes
especficos para analisar se as Pregas Vocais esto executando adequadamente a funo vocal.

Existem alguns profissionais que esto mais sujeitos problemas vocais do que outros, pois
usam a voz profissionalmente como por exemplo, os cantores ,locutores, professores,
palestrantes, entre outros.

Existem tambm alguns cuidados bsicos que podem ser seguidos por todas as pessoas para
preservao da qualidade vocal. Os principais so:

*beber bastante gua: a gua hidrata o nosso corpo como um todo e tambm hidrata a regio
das Pregas Vocais , o que faz com que tenhamos um melhor rendimento vocal.

*evitar o excesso de doces, caf , leite e alimentos muito gordurosos: o uso excessivo destes
alimentos engrossam a nossa saliva, o que dificulta a movimentao das Pregas Vocais.

* fazer repouso vocal: o que no significa ficar sem falar, mas evitar os exageros ,
principalmente em perodos seguidos a um grande esforo vocal, como por exemplo, depois
do trabalho.

* evitar receitas caseiras como gargarejos, pastilhas, uso de sprays sem receita mdica: todas
essas medidas mascaram a qualidade vocal e do a sensao de melhora (temporria) o que
pode levar a um abuso vocal. O mdico o nico profissional capaz de emitir receitas.

*evitar competio sonora: sempre que possvel evitar conversar em ambientes barulhentos
como ambientes com som muito alto, ambientes com muitas pessoas gritando, pois estes
lugares nos levam um aumento do volume da voz para sermos ouvidos , o que nos leva
tambm a um abuso vocal.

Para finalizar, sempre que houver qualquer dvida quanto voz procure um profissional
especializado para melhor orientao. Otorrinolaringologista ou Fonoaudilogo.