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Dietas Para Las Hemorroides Esto tambin elimina el esfuerzo que se lleva a cabo ,

lo que reduce la formacin de hemorroides y picazn.


Una dieta para aliviar las hemorroides, es importante en
el tratamiento general de la enfermedad.
Lo Que Debemos Saber, Para Una
Las hemorroides a veces pueden resultar de las
dietas que carecen de fibra. Dietas bajas en fibra
Dieta Hemorroides
pueden causar estreimiento crnico.
Por ello lo que primero nos convendr analizar es si
Ser selectivo y preparar una dieta para las estamos ingiriendo suficiente cantidad de fibras, a travs
hemorroides puede hacer mucho para ayudar a la de las frutas y verduras crudas, acompaando con una
prevencin. buena hidratacin.

Acudir a los tratamientos caseros para curar las


hemorroides , puede dar buenos resultados.
Hay muchas opciones de tratamiento disponibles, como la
ciruga,o los remedios caseros a base de palan palan , y
una buena dieta para curar las hemorroides son los
objetivos , para volver a la normalidad .

Lo ms importante sobre la construccin de una


dieta para curar las hemorroides, es incluir tanta Anteriormente hablamos de las verduras y las frutas ,
fibra como sea posible. grandes proveedoras de fibras, junto a nutrientes como
las vitaminas y los minerales.

Podemos consumirlas crudas y tambin


cocidas, lo importante es que incorporemos
al menos porciones diarias entre frutas y
verduras varias.
Se aconseja no utilizar la sal en exceso, ni agregada a
las comidas ni consumir alimentos con excesiva
La fibra se encuentra cantidad de sodio, sobre todo porque provoca
en muchos alimentos, incluyendo los alimentos integrales retencin de lquidos.
como el arroz integral y los cereales, los frutos secos. el
pan integral y una amplia variedad de frutas y verduras *El caf y el cigarrillo son enemigos de las hemorroides
frescas. por contribuir a la irritacin intestinal.

Una forma fcil de aumentar el contenido de fibra es *Los picantes se deben evitar en todas sus modalidades.
comer los cereales que contienen altos niveles de fibra
para el desayuno. alimentos frescos en lugar de alimentos *Una persona que padece hemorroides debe olvidarse de
procesados son especialmente importantes, como los los fiambres y embutidos.
alimentos procesados a menudo pierden gran parte de su *Tampoco hay que comer comida chatarra, ni papas fritas
valor nutricional, as como su contenido de vitaminas y o cualquier otro snack, que pueden tener picantes,
minerales.
Se deben evitar las carnes rojas y los quesos ,comer en
Es importante beber mucha agua fresca, por forma moderada y compensar en buena forma con una
lo menos 8 vasos por da. abundante ensalada de vegetales crudos, rociada con
semillas o salvado de trigo.
Otra buena idea es eliminar los alimentos que no
contienen fibra. No es conveniente tomar laxantes, as sean de venta
Estos alimentos causan pequeas heces secas en forma libre.
que son mucho ms difciles de pasar.
Una Dieta Efectiva Para El otros tienen justo el efecto contrario. La dieta es fundamental para
cuidarnos por dentro, y ms cuando se trata de asuntos
Tratamiento De Hemorroides internos como las molestas hemorroides. No en vano las
hemorroides no se tienen, se sufren. Pero con la dieta como aliada
podemos hacer mucho para mantener controlada la enfermedad
hemorroidal.
El desayuno, es una sana costumbre comer un ctrico entero (no
exprimido), que puede ser un pomelo- una naranja, o un kiwi. Las hemorroides o enfermedad hemorroidal es una dilatacin de
Tambin en ese momento del da, si comemos un yogurt o un las venas del plexo hemorroidal. Una dilatacin que puede ser
vaso de leche, podemos agregarles cereales. Con pan, elijamos el ms o menos grave, y que adems de inflamacin puede
integral, que puede tostarse, untarse con queso descremado provocar hemorragia. Es importante, a la hora de diagnstico,
y agregarle algunas semillas . determinar su gravedad y su localizacin exacta.
A media maana podemos tomar una fruta, que puede ser una
banana o una manzana .

El almuerzo :ensalada con vegetales y pechuga de pollo. Los Cmo combatir las hemorroides: tratamiento dieta
vegetales deben ser los de estacin para que sean frescos, Vamos a ver, a continuacin, cul es la dieta ms eficaz y los
preferentemente se deben elegir algunos de hojas verdes, como alimentos recomendados para combatir las hemorroides.
lechuga y rcula, y pueden utilizarse cebolla de verdeo picada y El estreimiento es, por lo general, el principal trastorno que
tomates . conduce a la formacin de las hemorroides, por lo que es esencial
poner especial atencin a la presencia de la fibra en nuestra
Podremos incorporar otros vegetales que sean de nuestro agrado dieta.
y tengamos en casa. lo que har ms rica esta ensalada, la idea El estreimiento implica un esfuerzo al evacuar, lo que no hace
es incorporarle media taza de trigo burgol (hay que hidratarlo sino empeorar las hemorroides. Las hemorroides, en funcin de
primero), aceite de oliva, jugo de limn, queso descremado y su localizacin, pueden ser externas (cuando se localizan debajo
salpimentar (sin exagerar). A las pechugas de pollo las grillamos. del a piel, en el punto donde la mucosa rectal se convierte en piel),
internas (cuando est bajo la mucosa) o interna-externa (una
De postre, nada mejor que una fruta de estacin. combinacin de ambas situaciones).

Por la tarde, hay que mezclar el contenido en un tazon , frutillas Entre los alimentos recomendados en la dieta para hemorroides
frescas, leche descremada y cuatro cucharadas de semillas de lino se incluyen las verduras, frutas, legumbres y granos
trituradas . enteros. Las verduras y frutas, entre otros nutrientes esenciales,
contienen bioflavonoides, vitaminas (del grupo A, B, C y E) y
Para la cena, podemos tomar una sopa de verduras, zanahoria, minerales (zinc), que refuerzan las paredes venosas reduciendo la
perejil, acelga ,choclo , zapallo, calabaza , batata, zapallitos incidencia de las hemorroides.
verdes.
Hemorroides: alimentos a evitar
Luego un plato de lentejas hervidas, sazonadas con aceite de En la dieta para el tratamiento de las hemorroides se debe evitar el
oliva, jugo de limn y perejil picado , sal -con bajo contenido de consumo de bebidas alcohlicas, el caf, el t, el chocolate,
sodio. los refrescos y los alimentos demasiados salados (conservas,
quesos, carnes). De igual manera conviene evitar los
De postre, una compota de duraznos, ciruelas y damascos . alimentos picantes, los alimentos grasos (grasas animales),
los fritos, las salsas, los mariscos y crustceos, y ciertas
La ideas en base a frutas, verduras, legumbres, pescados, pollo, verduras y hortalizas como el ajo, cebolla, berenjena, rbano o
se pueden elaborar propuestas nutritivas, que evitan el trufas. En su lugar, es mejor optar por alimentos ricos en fibra.
estreimiento y, las hemorroides. Durante las comidas se debe Entre otros, la avena, remolacha, tomates, col, castaas, huevos,
preferir acompaar con agua mineral fresca o filtrada o jugos de levadura en polvo, limn, meln, arndano, patatas, puerro, diente
vegetales o frutas naturales. de len, salvia o yogur.

Si al cabo de aplicar durante unos 7 dias los remedios La preparacin de los alimentos tambin es importante. Es ms
caseros para las hemorroides y consumir alimentos saludables optar por mtodos de elaboracin ms sencillos (al
adecuados ricos en fibras, las hemorroides sangran y vapor, a la plancha, al papillote) que por otros ms elaborados.
duelen, ha llegado el momento de pedir una consulta Hay algunos alimentos, no obstante, a los que no hay que
renunciar, siempre y cuando se preparen de una manera
con el mdico. ms ligera y con menos condimentos. Los alimentos demasiado
pesados (fritos, por ejemplo) y demasiado ricos en grasas son
La dieta es un aliado para combatir las molestas hemorroides
contraproducentes con la prevencin de las hemorroides.
internas. Una dieta a revisar para seleccionar los alimentos
adecuados y prohibidos, aquellos que, por su contenido o
preparacin, pueden resultar incompatibles con el control de una
de las patologas que ms incmodas resultan.

Adems del tratamiento mdico para mitigar los molestos


sntomas de las hemorroides, es aconsejable revisar la dieta, ya
que la alimentacin tambin juega un papel fundamental. Ciertos
alimentos de nuestra dieta puede ser el desencadenante de que
algunos sntomas de las hemorroides se agraven, mientras que