De kans dat je ooit eerste hulp moet verlenen, is reëel.

1. Handel als eerstehulpverlener

2. Blijf rustig in een noodsituatie
3. Verleen psychosociale hulp
4. Vermijd besmetting
5. Zorg voor het comfort van het slachtoffer
6. Hou rekening met emotionele reacties nadien

Basisprincipe 1 : Handel als eerstehulpverlener

Stel enkel handelingen waarvan je zeker bent dat ze kunnen helpen. Als je twijfelt, doe je beter niets, tenzij het slachtoffer
doorsturen naar een arts of de hulpdiensten alarmeren. Zorg ervoor dat je de situatie niet verergert. Hou hierbij rekening
met mogelijke gevaren.

Basisprincipe 2 : Blijf rustig in een noodsituatie

Het is normaal dat je onder stress staat als je plots hulp moet bieden in een noodsituatie. Toch is het belangrijk om je
emoties onder controle te krijgen. Adem rustig in en orden je gedachten. Handel niet vooraleer je je kalmte hebt
teruggevonden. Zet ook zeker je eigen veiligheid niet op het spel.

Basisprincipe 3 : Verleen psychosociale hulp

Psychosociale hulp verlenen, betekent dat je tijdens je hulpverlening niet alleen rekening houdt met de lichamelijke letsels
van het slachtoffer, maar ook met zijn emoties.

Omgaan met slachtoffers

• Benader het slachtoffer op een vriendelijke manier en zonder vooroordelen.
• Stel jezelf voor. Als je een eerstehulpopleiding gevolgd heb, zeg dit dan.
• Luister naar wat het slachtoffer vertelt en toon medeleven
• Geef informatie. Beschrijf wat er gebeurd is, leg uit wat je doet en waarom je dit doet. Doe dit ook bij een slachtoffer dat
(schijnbaar) bewusteloos is, misschien hoort het slachtoffer wel meer dan je vermoedt.
• Blijf bij het slachtoffer
• Help met een aantal praktische zaken (bijv. een familielid bellen)..
• Blijf kalm. Zorg voor vertrouwen. Iemand die chaotisch rondholt, zal minder snel vertrouwen scheppen dan een kalme
persoon.

Basisprincipe 4 : Vermijd besmetting

Bij open wonden is er altijd besmettingsgevaar. Jij kan het slachtoffer besmetten, maar het slachtoffer kan jou ook
besmetten. Daarom is het belangrijk om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden. Enkele eenvoudige richtlijnen
kunnen hierbij helpen.

• Zorg dat je niet in contact komt met bloed of andere lichaamsvloeistoffen van het slachtoffer.
• Gebruik wegwerphandschoenen of een plastic zakje om je handen te beschermen.
• Raak nooit een wonde aan
• Gebruik een zakmasker als je een slachtoffer moet reanimeren.

Basisprincipe 5 : Zorg voor het comfort van het slachtoffer

Dek het slachtoffer toe met een jas of een (isolatie)deken om het te beschermen tegen koude.

Basisprincipe 6 : Hou rekening met emotionele reacties nadien

Het gebeurt dat je na het verlenen van eerste hulp blijft zitten met twijfels, schuldgevoelens of boosheid. Laat je emoties
toe en praat met vertrouwde personen. Als dit niet volstaat, is het aan te raden hulp te zoeken bij een professionele
hulpverlener (arts, psycholoog, vertrouwenspersoon).
Șansele pe care ar trebui să le oferi vreodată ajutor primesc sunt reale.
1. Comerțul ca furnizor de prim ajutor
2. Rămâi calm în caz de urgență
3. Asigurați asistență psihosocială
4. Evitați contaminarea
5. Asigurați confortul victimelor
6. Luați în considerare răspunsurile emoționale după aceea

Principiul de bază 1: Comerțul ca prim ajutor

Doar faceți anumite acțiuni care sunt sigur că vă pot ajuta. Ef þ þ ert þ ã vã skaltu ekki gera annað nema að þú sendir þér
forumrnarlamb eða varið við neyðarrejónustu. Sørg pentru situația în care se află situația. Luați în considerare posibilele
pericole.

Principiul de bază 2: Stați liniștit în caz de urgență

Det er de normale la du er în stresul de pludselig trenger hjælp i en nødsituation. Mai mult decât atât, det er vigtigt la stire
dine følelser. Inspirați-vă și ordonați-vă gândurile. Nu tranzacționa până nu-ți găsești calmul. Også, vær sikker på la din
sikkerhed erkke til miza.

Principiul de bază 3: Asistență psihosocială

Oferind asistență psihosocială la vârsta de șase ani de la începerea ședințelor, bărbații au o șansă în fugă. Du må betale
opmærksomhet til offer (er) og respondent (er) reacsjoner og håndtere dem riktig.

Să se ocupe de victime
• Să se adreseze victimei într-un mod prietenos și fără prejudecăți.
• Prezinta-te. Hvis du fulgte en førstehjelpskurs, și dette.
• Ascultați ceea ce spune victima și arată compasiunea. În acest fel vă puteți câștiga încrederea. Solicitați permisiunea de a
oferi prim ajutor.
• Furnizeaza informatie. Beskriv hva som har skjedd, forklar hva du gjør og hvorfor du gjør dette. Faceți acest lucru unei
victime care este (aparent) inconștientă, poate că victima aude mai mult decât bănuiți.
• Rămâi cu victima.
• Stai calm. Oferiți încredere. Cine va căuta haos, va crea mai puțină încredere decât o persoană calmă.

Baza 4: Evitați contaminarea

În geval van wonden este mai mult decât o infecție risică. Du kan kontaminere offeret, bărbați care pot fi răniți de ofertă.
De asemenea, este posibil ca infecția să fie provocată de infecții cu transmitere sexuală. Înainte de a începe o nouă
căutare.

• Evitați contactul cu sângele sau alte fluide ale corpului victimei.

• Utilizați mănuși de unică folosință sau o pungă de plastic pentru a vă proteja mâinile..
• Nu atingeți niciodată o rană.
• Utilizați o mască pentru sac, dacă trebuie să resusciți o victimă.

Principiul de bază 5: Asigurați confortul victimelor

Acoperiți victima cu un strat sau o pătură de izolație pentru ao proteja de frig.

Elementele de bază 6: Luați în considerare răspunsurile emoționale ulterior

Se întâmplă că, după acordarea primului ajutor, rămâneți cu îndoieli, vinovăție sau furie. Permiteți-vă emoțiile și discutați
cu oameni de încredere. Dacă acest lucru nu este suficient, este recomandabil să solicitați ajutor de la un profesionist
medical (medic, psiholog, persoană confidențială, ...).

Hoe verschillend eerste hulp situaties ook kunnen zijn, als hulpverlener zet je steeds dezelfde vier stappen. Ze helpen je
om de situatie goed in te schatten en op een gepaste manier hulp te verlenen.
De eerste stap die je als hulpverlener zet, is zorgen voor veiligheid. Dit betekent dat je zowel voor de veiligheid van het
slachtoffer als voor je eigen veiligheid zorgt. Als je de veiligheid zo goed mogelijk onder controle hebt, kan je het
slachtoffer benaderen. Eerst beoordeel je zijn toestand. Controleer de ademhaling en het bewustzijn van het slachtoffer en
ga na welke andere symptomen het slachtoffer nog vertoont. Vervolgens moet je de hulpdiensten alarmeren. Dit doe je
duidelijk en kordaat. Nadat de hulpdiensten gealarmeerd zijn, kan je overgaan tot het verlenen van de verdere eerste hulp.
Je blijft bij het slachtoffer tot de hulpdiensten aankomen.

Samengevat :
1. Zorg voor veiligheid
2. Beoordeel de toestand van het slachtoffer
3. Alarmeer de hulpdiensten
4. Verleen verdere eerste hulp

Stap 1. Zorg voor veiligheid

Je eerste taak als hulpverlener is ervoor te zorgen dat de situatie veilig is. Bekijk het ongeval of de noodsituatie eerst
grondig vooraleer je tot handelen overgaat. Ga na wat de risico’s zijn voor jezelf, voor het slachtoffer en voor de
omstaanders. Als het mogelijk is, verwijder je deze risico’s. Pas als de situatie veilig is, kan je het slachtoffer benaderen.
Op die manier voorkom je dat je overhaaste en eventueel schadelijke of gevaarlijke beslissingen neemt.

Zet je eigen veiligheid nooit op het spel

Zorg voor de veiligheid van het slachtoffer
- Evacueer het slachtoffer alleen als het in gevaar is.
- Vermijd onnodige verplaatsing van het slachtoffer.

Stap 2. Beoordeel de toestand van het slachtoffer

Nadat je hebt gezorgd voor de veiligheid van jezelf en de andere betrokkenen, beoordeel je de toestand van het
slachtoffer.
Ga na of het slachtoffer in levensgevaar verkeert. Dit doe je door het bewustzijn en de ademhaling te controleren. Door
deze zaken te evalueren kan je nagaan of het slachtoffer zich in een levensbedreigende situatie bevindt.
Is dit het geval, dan moet je zo snel mogelijk de hulpdiensten alarmeren. Verleen daarna de noodzakelijke eerste hulp.

Stap 3. Alarmeer de hulpdiensten

Alarmeer de hulpdiensten vooraleer je verdere eerste hulp verleent. Als er omstaanders zijn, vraag je hen om te alarmeren.
Een snelle en correcte alarmering is belangrijk.
Belangrijke telefoonnummers …

- Europees noodnummer : 112

- Belgisch noodnummer (medische spoeddienst en brandweer) : 100
- Politie : 101
- Antigifcentrum : 070-245.245

Stap 4. Verleen verdere eerste hulp

Als je het bewustzijn en de ademhaling hebt gecontroleerd en de hulpdiensten hebt gealarmeerd, onderzoek je het
slachtoffer grondiger en verleen je verdere eerste hulp.

Cât de diferite situații de prim ajutor pot fi, de asemenea, ca furnizor de asistență medicală, întotdeauna faceți aceleași
patru pași. Acestea vă ajută să evaluați în mod corespunzător situația și să acordați asistență într-un mod adecvat.

Pe scurt:
1. Asigurați-vă siguranța
2. Evaluați starea victimei
3. Alarmează serviciile de urgență
4. Furnizați mai mult prim ajutor

Pasul 1. Asigurați siguranța

Primul dvs. post de asistent este să vă asigurați că situația este sigură. Verificați mai întâi accidentul sau situația de
urgență înainte de manipulare. Aflați care sunt riscurile pentru dvs., pentru victime și pentru făptuitori. Dacă este posibil,
eliminați aceste riscuri. Doar atunci când situația este în siguranță, puteți să vă apropiați de victimă. Acest lucru vă va
împiedica să luați decizii grabite și eventual dăunătoare sau periculoase.

Nu puneți niciodată în pericol siguranța proprie

Asigurați siguranța victimelor

- Evacuați victima numai dacă este expusă riscului.
- Evitați deplasarea inutilă a victimei.

Pasul 2. Evaluați starea victimei

După ce ați avut grijă de siguranța dvs. și a celorlalți implicați, evaluați situația victimei.
Verificați dacă victima este expusă riscului de viață. Acest lucru se face prin controlul conștientizării și respirației. Prin
evaluarea acestor aspecte, puteți verifica dacă victima se află într-o situație care pune viața în pericol.
În acest caz, ar trebui să alertați serviciile de urgență cât mai curând posibil. Apoi dați primul ajutor necesar.

Pasul 3. Alarmați serviciile de urgență

Alarmează serviciile de urgență înainte de a vă oferi asistență suplimentară. Dacă există alți oameni, cereți-i să se alarme.
Alerta rapidă și corectă este importantă.

Numerele de telefon importante ...

- Numărul european de urgență: 112

- numărul de urgență belgian (serviciul de urgență medicală și departamentul de pompieri): 100
- Poliția: 101
- Antigifcentrum: 070-245.245

Pasul 4. Furnizați prim ajutor suplimentar

Dacă ați verificat conștiența și respirația și ați alertat serviciile de urgență, investigați victima mai atent și vă oferă mai
mult prim ajutor.
Lectiile 1-2
Vocabular: formule de salut, formule de politete aplicabile in situatii sociale diverse, tari si nationalitati,
membrii familiei, meseriile;
Gramatica: Alfabetul si scrierea pe litere; silabisire, silabe deschise si inchise (open lettergreep, gesloten
lettergreep); sunete lungi, sunete scurte (lange klank, korte klank); pronumele personal (het persoonlijk
voornaamwoord) la singular (enkelvoud) cu functie de subiect; timpul present al verbului (tegenwoordige tijd)
la singular; Sintaxa: propozitia principala (hoofdzin), propozitia interogativa (vraagzin), inversiunea; verbele "a
fi" (zijn) si "a avea"(hebben);
Pronuntie (Uitspraak): "g"; vocale lungi/scurte:"a"; accentul (woordaccent); intonatie: propozitii interogative
(vraagzinnen)

Lectiile 3-4
Vocabular: casa, apartamentul, mijloacele de transport, directii, magazine, locul de resedinta, numerele;
Gramatica: numeralul cardinal, forma pronumelui personal subiect / obiect (het persoonlijk voornaamwoord:
onderwerps- en niet-onderwerpsvormen), forma de prezent a verbului la singular si plural (tegenwoordige tijd –
enkelvoud en meervoud), scrierea verbelor cu terminatia "-d"; articolul (lidwoord) hotarat ("de" si "het") si
nehotarat (een) formele pronumelui posesiv (het bezittelijk voornaamwoord );
Pronuntie (Uitspraak): "ij/ei" en "ee"; accentul (woordaccent); intonatie: propozitii interogative (vraagzinnen)

Lectiile 5-6
Vocabular: lunile anului, anotimpuri, zilele saptamanii, partile zilei, orele, activitatile zilnice, mesele zilei;
Gramatica: negatiile (de ontkenning): nee, geen, niet, adjectivul (het bijvoeglijk naamwoord): forma,
declinarea adjectivului (forma in -e), adverbul (het bijwoord ), pronumele demonstrativ (het aanwijzend
voornaamwoord): forma si folosirea (deze/dit - die/dat), verbele modale (modale hulpwerkwoorden) "kunnen",
"mogen", "moeten"; sintaxa: inversiunea subiect <-> predicat.
Pronuntie (Uitspraak): "v" si "f", "ui", sufixe, accentul (woordaccent), intonatie: propozitii interogative
(vraagzinnen).

Lectiile 7-8
Vocabular: locul de munca, meseriile, anunturile din presa, CV, obligatiile la locul de munca, stabilirea unei
intalniri;
Gramatica: substantivul (het zelfstandig naamwoord): forma de plural (meervoud); Adverbul "er", functia 1:
ER prezentativ; functia 2: ER partitiv - cantitativ; verbe cu particula separabila, sintaxa: locul prefixului
verbului in propozitie,
Pronuntie (Uitspraak): "sp", "st", "sch" si "schr", vocale lungi si scurte: "u", accentul (woordaccent), intonatie:
propozitii interogative (vraagzinnen)

Lectiile 9-10
Vocabular: cumparaturi, alimente, bauturi, mancare si retete, obiecte vestimentare, marimi, materiale, forme si
preturi;
Gramatica: adjectivul (het bijvoeglijk naamwoord), grade de comparatie (groot-grooter-grootst); folosirea
atributiva si predicativa, constructii adjectivale: "dan" si "even/net zo...als", pronumele reflexiv (het
wederkerend voornaamwoord), verbul modal: "willen", adverbul frecvential, adverbul "er": functia 3: insotit de
propositie (ER prepozitional);
Pronuntie (Uitspraak): "s" si "z", "oe", accentul (woordaccent), intonatie.
Lectiile 11-12
Vocabular: hobby, puncte de interes, disciplinele sportive, teatrul, cinematograful, calatorii;
Gramatica: Timpul perfect compus (het perfectum sau voltooid tegenwoordige tijd): forma trecutului cu
"hebben" sau "zijn", forma participiului (het voltooid deelwoord) – verbe regulate (regelmatige werkwoorden);
sintaxa perfectului compus;
Pronuntie (Uitspraak): "eu", accentul (woordaccent), intonatie

Lectiile 13-14
Vocabular: frumusete, infatisare, descrierea altor persoane, descrierea locurilor si a imaginilor, carti postale
adresate prietenilor;
Gramatica: numerale ordinale (het rangtelwoord): eerste, tweede, etc., forma de imperativ a verbului (de
gebiedende wijs), forma de participiu a verbelor neregulate (onregelmatige werkwoorden), timpul perfect
compus: "hebben" sau "zijn"? forma participiului "ge-";
Pronuntie (Uitspraak): sufixul "-er", vocale lungi si scurte: "e", accentul (woordaccent), intonatie

Lectiile 15-16
Vocabular: orientarea in trafic, servicii: posta, banca, biroul de informatii, transport public;
Gramatica: diminutivele (verkleinwoorden): forma cu sufixul "-je", verbul modal "zullen"; prepozitiile (het
voorzetsel), sintaxa: intrebarea indirecta (de indirecte rede), adverbul "er" functia 4: indicator de loc/pozitie (ER
locativ);
Pronuntie (Uitspraak): "aai", "ooi", "oei", vocale lungi si scurte: "i"; accentul (woordaccent), intonatie

Lectiile 17-18
Vocabular: media, televiziune, radio, presa scrisa, interviuri;
Gramatica: inlocuirea substantivului cu pronume, inlocuirea substantivului prin constructia:
"er/hier/daar/waar/+ prepozitie", conjunctiile (het voegwoord), sintaxa: propozitia secundara (de bijzin);
Pronuntie (Uitspraak): "e" scurt si [ə]; vocale lungi si scurte: "o", accentul (woordaccent), intonatie

Lectiile 19-20
Vocabular: evenimente din trecut, rememorarea copilariei si sondarea memoriei altor persoane, sentimentele,
simturile, familia, logodna, cununia, zilele libere, inmormantarea;
Gramatica: constructile "eerst, dan, ...", forma imperfectului (het imperfectum sau onvoltooid verleden tijd):
verbe regulate si neregulate, utilizarea perfectului compus sau a imperfectului in functie de context, omisiunea
subiectului in propozitie, diminutive: forma cu sufixul "-tje";
Pronuntie (Uitspraak): "t"+ "ie" (ts) en "t" + "io" (sj); "ij" pronuntat diferit; accentul (woordaccent); intonatie
Lectiile 21-22
Vocabular: recapitularea notiunilor invatate;
Gramatica: Exercitii recapitulative de gramatica.

Lectiile 23-24
Vocabular: educatia, studiile, planuri, vacante, calatorii, vremea;
Gramatica: Viitorul (toekomende tijd sau het futurum) si formele lui: prezent (+ referire temporala); gaan +
infinitiv; zullen + infinitiv; constructia: zijn + aan het + infinitiv; constructia: staan/zitten/liggen/lopen + te +
infinitiv, comparativul adjectivelor (de vergelijkende of vergrotende trap): forma si utilizarea.

Lectiile 25-26
Vocabular: corpul uman, vizita la medic, animale, geografie, mediul inconjurator, civilizatie;
Gramatica: propozitii secundare (bijzinnen): sintaxa; "er" cu functie de subiect; verbul "hoeven + negatie
(+te)"; folosirea cuvintelor: "iets"- "niets", "iemand"-"niemand", "ergens"-"nergens", constructia "iets"/ "niets"
+ adjectiv + "s"; superlativul adjectivelor (de overtreffende trap): forma si utilizarea.

Lectiile 27-28
Vocabular: viata profesionala: serviciu, posturi disponibile, angajare, colegi de serviciu, discutii la birou;
Gramatica: pronumele relativ (het betrekkelijk voornaamwoord): forma si utilizare: cu referinta la o persoana,
cu referinta la un obiect, pronumele relativ "wat", "wat" folosit in exclamatii, adverbe pronominale.

Lectiile 29-30
Vocabular: calculatoare, Internet, blogguri, email, chat, social media (Facebook, Hyves)
Gramatica: numerale indefinite (onbepaalde telwoorden): "veel" si "weinig", "enkel(e)" si "enig(e)",
"sommige", sintaxa: locul obiectului direct si indirect, diminutive cu sufixele "-etje" si "-pje"

Lectiile 31-32
Vocabular: viata personala: relatii, parteneri de viata, locuirea impreuna, homosexualitatea in Olanda;
Gramatica: timpul mai mult ca perfect (het plusquamperfectum sau voltooid verleden tijd) forma si utilizare:
hebben/zijn (imperfectum) + voltooid deelwoord.

Lectiile 33-34
Vocabular: turism, horeca, cafenele in Olanda;
Gramatica: conditionalul (de voorwaardelijke wijs – tegenwoordige tijd): utilizare si forma zou/zouden +
infinitiv; sintaxa propozitiei cu doua verbe la infinitiv; conditionalul la trecut (de voorwaardelijke wijs –
verleden tijd): utilizare si forma zou/zouden + voltooid deelwoord + hebben / zijn; sintaxa: tipuri de propozitii
in functie de rolul comunicativ al acestora.

Lectiile 35-36
Vocabular: obiceiuri, traditii, sarbatori, cultura olandeza, arta, mediul social, diferente culturale;
Gramatica: compunerea cuvintelor; pasivul (lijdende vorm), forma si utilizarea; sintaxa: functia modala a
enuntului.

Lectiile 37-38
Vocabular: istorie, politica, partide politice, democratie si monarhie, situatii actuale, statistici;
Gramatica: viitorul anterior (het futurum exactum): Zal/zullen + voltooid deelwoord + hebben/zijn; sintaxa:
locul cuvintelor in propozitie – prezentare general-recapitulativa.

Lectiile 39-40
Vocabular: Recapitularea notiunilor invatate;
Gramatica: exercitii recapitulative de gramatica.