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Dal libro Il Grido dell’Aquila – Theun Mares E’ praticamente impossibile praticare il sognare consapevole, quando il corpo fisico ha delle

tensioni e non e’ a proprio agio; perciò, il primissimo requisito nel prepararsi al sognare e’ di far fiorire l’abilita’ di raggiungere un completo rilassamento a volontà e a discrezione del sognatore. Potremmo definire questo stato di rilassamento, rilassamento profondo, ma in ultima analisi non e’ niente di più che un riflesso condizionato. Nel prepararsi al sognare e’ importante stabilire un posto e un periodo di tempo del giorno, in cui non si verra’ disturbati, della durata di almeno trenta minuti. Alla fine un sognatore provetto riuscira’ a sognare dappertutto, e in ogni momento, non importa in quali circostanze e in quale ambiente si trovi, ma all’inizio e’ di grande aiuto creare un ambiente ideale in cuisognar e. Nello stabilire il periodo di tempo giornaliero in cui praticare ilsognar e, cercate di avere a disposizione lo stesso periodo ogni giorno, ma rendetevi conto che questo servira’ solamente dal punto di vista di stabilire un senso di autodisciplina. Strettamente parlando il periodo del giorno ha un piccolissimo impatto sul s ognar e, percio’ non importa quando cio’ viene fatto, ma non e’ una buona idea praticare ilsognar e quando si e’ stanchi e pronti a cadere addormentati. Detto questo, potrei prendere in esame i diversi periodi del giorno che possono produrre delle differenze sulla qualita’ dels ognar e, ma questo sara’ solo importante per i sognatori molto esperti che faranno lavoro di ricerca in settori specifici. Per ilsognar e ordinario del guerriero non coinvolto in queste ricerche, puo’ essere utilizzato qualsiasi periodo del giorno o della notte. Tuttavia non dovreste tentare di praticare ils ognar e a stomaco pieno e dopo aver bevuto alcolici. Lo spazio scelto per la pratica dovrebbe contenere un letto, perche’ e’ molto piu’ facile praticare il sognare sdraiati sul letto, per raggiungere il massimo rilassamento. Ci si dovrebbe occupare dell’illuminazione della stanza che non dovrebbe essere troppo abbagliante ne’ disturbante, se possibile la stanza dovrebbe essere abbastanza silenziosa e tiepida, ma con un buon ricambio d’aria. Nel momento in cui il riflesso condizionato verra’ messo in atto, e la perizia nelsognar e verra’ raggiunta, il guerriero potra’, se necessario,s ognar e appollaiato su un affollato pavimento in piena luce, circondato dal rumore del traffico, ma e’ ovvio che questo richiede un grosso ammontare di potere personale ed e’ possibile solo dopo anni e anni di pratica. Dopo aver scelto lo spazio e il periodo di tempo, vestitevi con abiti abbastanza comodi e caldi. Abiti stretti, scarpe e gioielli potrebbero essere splendide seccature se cercate di rilassarvi, e spesso hanno la pessima abitudine dopo un po’ di interrompere il flusso sanguigno di qualche parte del corpo. Se state praticando ils ognar e durante il giorno, tirate le tende cosicche’ la luce della stanza sia soffusa. Se praticate durante la notte, assicuratevi di non avere luci abbaglianti sulla testa, ma non spegnete del tutto le luci. Posizionare un’abat-jour al di fuori del vostro perimetro visivo potrebbe essere la soluzione migliore. Ora siete pronti per incominciare a imparare il riflesso condizionato.
GRADINO1a:

Sdraiatevi con la schiena sul letto, potete usare o meno un cuscino. Ponete le vostre braccia sul letto ai vostri fianchi, le mani sono a una piccola distanza dal corpo e con il palmi rivolti all’insu’; in questo modo guarderete il soffitto. Le vostre gambe dovrebbero essere leggermente divaricate, in modo che i piedi non si tocchino. Chiudete gli occhi delicatamente, respirate profondamente, tossite se necessario, e poi concentratevi sul rilassamento. Ora siete pronti per imparare il rilassamento profondo.

Una completa indipendenza muscolare e’ praticamente impossibile. pigro. il movimento sarebbe lento. nel caso in cui avvenissero si avrebbe solo dolore e perdita di tempo. Nel fare questo non tendete di nuovo le dita. Ora tendete le natiche schiacciandole e avvicinandole tra loro. e pesante. ma il grado di tensione raggiunta. tendete anche gli occhi. Adesso giacete e assicuratevi che i denti siano leggermente staccati e che la lingua e le palpebre siano completamente rilassate. le labbra. Poi tendete i muscoli del collo semplicemente spingendolo giu’ verso il letto. Nel tendere e distendere non e’ la durata della tensione a essere importante. ma il guadagno ottenuto val bene lo sforzo fatto. Ora agite sulla parte superiore dell’addome e sul petto forzando le costole ad avvicinarsi e a muoversi verso il basso. prima tendete e distendete la parte superiore delle braccia. Se tentate di muovere le dita. Non e’ assolutamente facile raggiungere la necessaria indipendenza muscolare in questa parte del corpo. In pratica vi troverete a dover ripetere il tendere e distendere due o tre volte prima di raggiungere un completo rilassamento. ovviamente non va preso alla lettera solo la sensazione. Spingete le ginocchia giu’ verso il letto. trattenete e rilassate. Poi spingete le spalle giu’ verso il fondo del letto. Nel fare questo. Poi tendete la parte inferiore dell’addome avendo la sensazione che le ossa delle anche scendano e si avvicinino. Seguite con la tensione dei muscoli facciali rattrapprendo l’intera faccia come se fosse una palla. e poi distendete bruscamente e completamente come potete. abbiate la sensazione di trapassarlo con esse. e la bocca serrando i denti e spingendo la lingua contro di essi. Verificate mentalmente ogni parte del vostro corpo per trovare ancora delle tensioni residue. Mai tendere a lungo di modo che avvengano i crampi. Iniziamo con le dita di entrambi i piedi tendiamole rattrappendole fortemente per alcuni secondi. Poi molliamo la tensione bruscamente e completamente. rattrapprendole fortemente come artigli prima di distenderle. Tendete piu’ forte che potete solo per pochi secondi. ripetete il procedimento con le braccia e le mani. o nelle gambe. .Per imparare il riflesso condizionato e’ altresi’ importante imparare l’indipendenza muscolare. ed e’ percio’ meglio praticare l’indipendenza muscolare delle braccia ad una ad una se avete la possibilita’ di farlo. Percio’ non dovete avere tensioni sul viso. facendo questo assicuratevi pero’ di non aggiungere tensioni alle altre parti gia’ rilassate. Mantenete la tensione per pochi secondi e poi distendete bruscamente. Quando tendete le dita. Dopo aver teso e disteso le dita tendete il collo del piede e i polpacci spingendo le dita rilassate verso il letto. Questo e’ il motivo per cui l’indipendenza muscolare e’ fondamentale. Il segnale del completo rilassamento del corpo e’ la sensazione di sentirsi estremamente pesanti – come essere sprofondati dentro al letto. altrimenti spenderete un sacco di tempo e sarete frustrati nel cercare di isolare le parti delle braccia durante l’esercizio. tendete la schiena avendo la sensazione di arcuarvi all’indietro in modo da far toccare le spalle con le natiche. per il semplice motivo che tutti i muscoli interagiscono fra loro. quando tendete le dita. e non dovete passare alla parte successiva prima di aver raggiunto un rilassamento completo. cosi’ da contrarre cio’ che chiamo i muscoli del “bikini”. Infine. e’ importantissima per imparare il rilassamento. Ora ripetete il procedimento con le cosce e le ginocchia. impegnatevi a non tendere nessun’altra parte del corpo contemporaneamente. Non dovete per nessun motivo abbreviare questa parte dell’addestramento. ma e’ altresi’ possibile concentrare la tensione in un’area specifica. Infine tendete i muscoli del cuoio capelluto tirando su la fronte ma senza aprire gli occhi. sebbene per la maggioranza delle persone sia una cosa molto difficile da fare. Se fossero trovate allora tendete e rilassate quelle parti del corpo nuovamente. assicuratevi di non tendere i polpacci e i piedi. come se cercate di muovere le dita immerse in una densa melassa. Dopo aver rilassato il corpo e le gambe. poi gli avambracci e per ultime le mani.

Con la pratica il guerriero rifinisce la tecnica fino al punto in cui bastera’ il respiro purificatore per entrare nel sogno. espirate contando 4. cosi come per molte altre funzioni. Qualsiasi blocco creera’ solo tensione. Questo respiro finale ‘dentro dal naso e fuori dalla bocca. ma nello stesso tempo abbastanza vigorosa. Mantenete i denti leggente aperti e la lingua completamente rilassata. che dovrebbe essere rilassata e scorrevole. Nel fare il conteggio fatelo mentalmente senza muovere la lingua o le mascelle. il risultato sara’ una grossa iperventilazione che potra’ causare nausea. trattenete il respiro contando 2. tachicardia. la mente subconscia non riprende il controllo con la normale respirazione. ma anche in questo caso perseverate. e trattenete contando 2. che ha una sequenza di respirazione di 2 – 4. ma possiamo in qualsiasi momento intervenire e sostituire il pilota automatico. Assicuratevi di non tendere il corpo durante la respirazione. due battiti uguale a uno del conteggio. I gradini 1a e 1b dovrebbero essere fatti ogni giorno. Dipende da persona a persona. Questo e’ estremamente importante. ma non di piu’. a differenza di altre. Realizzate anche. e viene chiamato respiro purificatore. fino a quando la mente subconscia sia perfettamente allenata ad associare la respirazione 2/4 con il rilassamento profondo. ripetetelo per dieci – dodici volte. Quando la mente subconscia riconosce il procedimento. apparentemente per loro volonta’. Non preoccupatevi di fare rumore. Tutta la respirazione dovrebbe essere fatta attraverso il naso. quando iniziate la respirazione 2/4 la mente subconscia interverra’ e sottoporra’ il corpo ad un completo rilassamento – stato non solo necessario per ilsognar e ma anche per eliminare stress e tensioni non volute. e a volte accade. Non dobbiamo occuparci consciamente di far battere il cuore o di respirare. inalate contando 4. Molti studenti si sono addormentati mentre facevano la sequenza di respirazioni. un violento mal di testa. semplicemente sospendete il respiro con la sensazione si sospendersi a mezz’aria. Quando trattenete dopo l’inspirazione non dovete chiudere la gola o usare la lingua per bloccare l’aria. ogni profondo sospiro e’ il segnale per la mente subconscia che voi volete cambiare qualcosa.GRADINO1b: Dopo esservi rilassati profondamente e completamente. Respirate con il vostro ritmo normale se il corpo lo richiede e vi spinge a farlo. mantenete i vostri occhi chiusi. che . La velocita’ del conteggio non dovrebbe essere troppo veloce ne troppo lenta. ma come per qualsiasi altra tecnica conformatevi alle istruzioni cosi come stabilite. e poi esalate con una rapida espulsione attraverso la bocca aperta. trattenete per il conto di 2. dovrebbe essere un grosso sospiro. L’idea e’ di riempire completamente i polmoni con l’inspirazione e svuotarli completamente con l’espirazione. Ora giacete semplicemente ancora per alcuni minuti senza addormentarvi. dopo esservi addormentati. Questa tecnica di respirazione. Questo e’ un ciclo respiratorio. ma ci vogliono da 4 a 6 settimane di pratica giornaliera prima che la mente subconscia abbia stabilito il riflesso condizionato. permettendo all’aria di uscire prima che le labbra lentamente si chiudano. dopo l’esalazione. Non dimenticatevi di fare il respiro purificatore. Se. E’ la mente subconscia colei che e’ responsabile sia per la respirazione che per i battiti del cuore. Dovreste essere capaci di sentire il vostro respiro abbastanza forte e chiaro. Nello stesso modo. e’ perfettamente innocua e sicura. Stimate la velocita’ prima sentendo il vostro polso e contate ogni battito come ‘uno e due e tre e quattro’ avendo cosi un totale di otto battiti per un conto di quattro. Quando avete terminato dopo 10 / 12 cicli inspirate per il conto di 4. ed eseguite la seguente tecnica di rilassamento. ci possono volere tre mesi prima che il riflesso condizionato avvenga. perche’ la persistenza fara’ superare qualsiasi ostacolo. e godete dello stato di profondo rilassamento mentale e corporeo. L’ideale sarebbe regolarsi in base alle pulsazioni del cuore. Nel caso in cui lo facciamo deve essere reso chiaro che a nostra discrezione il pilota automatico riprendera’ la funzione. altrimenti andrete in iperventilazione. che inevitabilmente vi condurra’ al terrore e al panico. Se siete portati ad avere un mucchio di tensioni. lasciate sfiatare i polmoni solo per mezzo della forza di gravita’ non bloccate o trattenete alcuna parte. e per la mente subconscia equivale a un pilota automatico.

come un elefante in un negozio di cristalli. Se seguite questo consiglio non rimpiangerete mai il tempo e la pazienza che avete investito. Se non succedesse niente. e potrete passare al Gradino 2. seguiti dal respiro purificatore. nemmeno provarlo. Se doveste farlo minereste solo il vostro potere personale. eseguite la tecnica di visualizzazione descritta sotto chiamata ‘The Yellow Rose Of Friendship – La Rosa Gialla Dell’Amicizia’. qualche volta anche di due. Ora date alla mente subconscia 2 o 3 minuti per registrare il comando. ne’ troppo chiaro ne’ troppo scuro. La rosa dovrebbe essere un bocciolo che si sta per . ed ha la particolarita’ di mandare lo studente ben dentro il lato sinistro. Quando avete raggiunto il rilassamento profondo. Dovete capire che questa sezione del sognar e viene saltata se il guerriero avesse la necessita’ di entrare molto velocemente negli stati alterati della percezione. e nell’imparare asognar e. saltate un giorno di esercitazione. Quando vi sara’ chiaro come appare una rosa. con il risultato di avere gente molto confusa su cio’ che quest’arte abbraccia. Questo studio dovrebbe essere fatto durante gli esercizi per installare il riflesso condizionato. e senza passare dall’esercizio di tendere e distendere. A questo scopo non e’ necessaria una rosa gialla – ma qualsiasi rosa va bene. percio’ resistete alla tentazione di immergervi nel sognare. visualizzate di fronte a voi una bellissima rosa gialla. GRADINO2: Quando avete raggiunto il rilassamento profondo. Il colore dovrebbe essere di un piacevole leggero pastello giallo. e’ un requisito di vitale importanza per entrare nella coscienza superiore in questa specifica tecnica. la sua origine risale letteralmente a un tempo prima del tempo. della vita e dello scopo dell’incarnazione parimenti vecchia. ma nels ognar e formale. Questo simbolo vecchissimo viene descritto nella prima delle quattro parti di cio’ che viene conosciuto come la spiegazione degli stregoni.prima di aver installato il riflesso condizionato. ed accontentatevi di fare un passo alla volta. ma per ora esamineremo come la Rosa dovrebbe essere usata nell’arte dels ognar e. Per nessun motivo dovrete passare al Gradino 2. Non c’e’ niente di mistico o di difficile nella visualizzazione. Mantenete questo procedimento fino a che il riflesso condizionato e’ stato installato. sposterete indietro di una settimana il lavoro fatto. e quando vista da un veggente crea l’impatto visivo di una rosa gialla. arancio o rosso. chiudete gli occhi. e poi rifate il test. fate un respiro profondo. Percio’ il simbolo della Rosa e’ estremamente potente quando viene visualizzato in modo appropriato. oro. ed in ultima analisi non e’ niente di piu’ che richiamare alla memoria l’oggetto o l’essere desiderato. Dopo circa quattro settimane di pratica potrete iniziare a fare il test per vedere se avete acquisito il riflesso condizionato. Se tu non fossi certo sulla figura di una rosa. sdraiatevi sul letto. la struttura e i dettagli. seguite dal respiro purificatore. una potente spiegazione della manifestazione. In altre parole. fate 3 o 4 cicli di respirazione. chiudete gli occhi. Al momento giusto la spiegazione degli stregoni verra’ rivelata. serve solo per la forma. continuate a tendere e rilassare per un’altra settimana. allora avrete acquisito il riflesso condizionato. e’ una forza nata prima dell’attuale manifestazione dell’universo. ‘The Yellow Rose Of Friendship – La Rosa Gialla Dell’Amicizia’ e’ un simbolo che si perde nella notte dei tempi. Se vi troverete abbastanza felicemente in uno stato di profondo rilassamento. donna o bambino abbastanza spontaneamente pratica la visualizzazione ogni volta che pensa alla sua cosa o persona favorita. Ogni uomo. allora studiane una ogni giorno per alcuni giorni fino a quando tutti i dettagli riguardando tutte le sue parti ti saranno chiari. e fate 3 o 4 cicli di respirazione. Sono state scritte un mucchio di sciocchezze sull’arte della visualizzazione. prima di eseguire alla perfezione il riflesso condizionato. Sebbene sia un pastello giallo il colore dovrebbe essere vibrante e completamente chiaro senza tracce di color crema. e avete installato il riflesso condizionato. Giacete sul letto semplicemente.

come risultato. poiche’ dipende dal progresso della persona sulla Via Del Guerriero. Inizia a sentire il petalo vicino alla sua base poi fai scorrere gentilmente le tue dita fino al bordo superiore del petalo. anno dopo anno. Annusare la Rosa non risulta facile per la maggioranza delle persone. non nel senso di cadere nella superstizione. Ha uno stelo e se si ci sono delle foglie attaccate? Se ci sono delle foglie. e se si dove’ messo il cespuglio? Se la rosa fa parte di un cespuglio e’ l’unica rosa? Quanti petali ha la rosa e come sono disposti? I petali sono ripiegati destra su sinistra o viceversa? Le domande sono tantissime ed ognuna ha un significato. Soprattutto ricordati che la Rosa e’ un simbolo che ti mette in collegamento con una forza molto potente e molto molto antica. Quando visualizzate la rosa fatela girare in senso orario su un piano orizzontale . Scoprire la ‘The Yellow Rose Of Friendship – La Rosa Gialla Dell’Amicizia’ e’ una delle pratiche piu’ eccitanti della tradizione Tolteca – una pratica che puo’ essere descritta come veramente magica! Inoltre non c’e’ nessun’altra pratica che costruisce cosi’ tanto potere personale come lo scoprire la Rosa. La sensazione dovrebbe essere tipo un soffice e delicato velluto. Continuando a visualizzare la rosa. ma nemmeno lentissima. Ad un cero punto della sua orbita la Rosa dovrebbe lentamente capovolgersi. poiche’ ognuno di noi deve imparare a vedere la rosa per quello che veramente e’. facendo questo si priva l’apprendista della possibilita’ di mietere il proprio potere personale. ed e’ per questo motivo che a nessuno che ha visto la rosa viene permesso a svelarne il segreto. realizza che non dovrai mai parlare della tua esperienza con la rosa con nessuno. Tieni tutte le tue scoperte sulla rosa per te. giorno dopo giorno. Per questo dovrebbe essere sempre trattata con rispetto e cautela. Ora mentalmente senti un petalo della Rosa con il pollice e l’indice. Qualche volta un apprendista potra’ avere . e non nauseante come un profumo da due soldi. potrebbe passare un sacco di tempo prima che si possa sentire il profumo della Rosa. Dopo aver toccato la Rosa. Quando la Rosa ha completato una rivoluzione falla fermare. Si deve rispondere a ognuna di queste domande. allora sperimentate e cambiatelo. La cosa stupefacente e’ che alla fine ognuno arriva a vedere la rosa nello stesso modo in cui la vedono gli altri. percio’ alla fine vi sara’ solo una ‘Yellow Rose Of Friendship – Rosa Gialla Dell’Amicizia’. esattamente come una rosa reale. i piu’ favolosi segreti vi verranno gradualmente svelati. fino a che non vi andra’ bene. ma vi devo dire che c’e’ una sola risposta giusta a queste domande e la risposta e’ la stessa per tutti! Non cercate di rispondere alle domande tutte in una volta. Questo movimento e’ simile alla rotazione di un pianeta sul proprio asse ed intorno al sole. Non sentitevi abbattuti perche’ non ci vorra’ molto per incominciare a vedere i piu’ sbalorditivi dettagli nella rosa. Vi troverete ad affrontare un sacco di domande nel visualizzare la rosa.schiudere. Andando avanti potreste trovarvi a cambiarla nuovamente. a meno che la persona sia un genuino veggente. La fragranza dovrebbe essere forte e chiara. quante sono. Percio’ la velocita di rotazione della rosa non dovrebbe essere veloce. Riguardo a questo. e dove sono messe e ammucchiate? La rosa e’ attaccata a un cespuglio. Tutti questi movimenti fanno si che il praticante veda tutta la rosa fin nei minimi particolari. Prendete il tempo che vi serve nello scoprire la rosa. Se percepite qualcosa che non va per il verso giusto. e allo stesso tempo giratela lentamente sul proprio asse sempre in senso orario. assicurati che il diario sia sempre mantenuto confidenziale. In questo dovreste seguire le vostre sensazioni. per poi raddrizzarsi prima di arrivare al termine della rivoluzione. cioe’ il vostro cuore. Nota lo spessore e la consistenza del petalo verso la base e come la sua struttura diventi progressivamente sottile e meno consistente verso la cima. ma nel senso di trattare una forza sconosciuta. in cui solo i petali esterni hanno incominciato ad aprirsi mentre quelli interni sono ancora chiusi. annusa il suo delicato profumo mentalmente. inizierete a comprendere il significato di ogni parte della rosa e. e il procedimento continua fino a quando non avrete capito che quella e’ la rosa giusta per voi. Piu’ di questo non posso dire. e se dovessi scrivere le tue esperienze su un diario. e verrete premiati con la composizione di una bellezza mozzafiato.

e dipende dall’individuo. Ti potresti ritrovare a guardare un buco nero. Dopo un po’ di tempo incomincerai a notare piccoli punti di colore. come se I vostri occhi fossero aperti e voi guardaste uno schermo colorato uniformemente. Nel fare questo. indipendentemente dai vostri sforzi per renderla fresca e liscia. in modo frustrante. Anche nel caso che il colore svanisca in un pallido e inconsistente giallo realizzate che siete sempre fuori armonia. Se qualche volta avreste pensato di aver visto un colore. sarai capace di guardare il colore direttamente. GRADINO 3: “Entrare Nel Colore” Questa sezione del prepararsi als ognar e e’ quella definita: entrare nel colore. senza che abbia la tendenza di sparire dalla vista. lasciatela cosi’. Quando avrai fatto questo. ma rimanete nel vostro stato di rilassamento per alcuni minuti senza pero’ cadere addormentati. Quando hai ottenuto un colore uniforme che occupa il tuo campo visivo. la Rosa agisce come un barometro che mostra la nostra personale relazione con il mondo che ci circonda. crede di fissare semplicemente la nerezza. deve essere puntualizzato che non dovete visualizzare un colore. Non e’ necessario rispondere a tutte le domande sulla Rosa prima di passare al prossimo gradino. ti potrai ritrovare a giocare a nascondino con il colore per alcune settimane. non fissate il colore direttamente. Avrai cosi raggiunto cio’ che viene chiamato ‘entrare nel colore’. e siete completamente famigliari con ogni aspetto della Rosa. ma dovrete vedere qualsiasi colore vi sui presenti. Percio’ se la Rosa si presenta avvizzita e spiegazzata. allora guarda piu’ attentamente quella nerezza. ma assicuratevi di poter visualizzare la Rosa con facilita’ e chiaramente prima di passare al terzo Gradino. cerca di riunire mentalmente questi punti in un centro coerente. scoprirai che sei in qualche modo misteriosamente entrato nel colore. Se dovesse svanire. Praticate questo secondo Gradino del prepararsi alsognar e fino a che viene fatto senza alcuno sforzo. Per rispetto alla Rosa deve essere spiegato un punto finale. Tuttavia. altrimenti semplicemente. e che siete esclusi dall’armonia della vita in generale. tipo una macchia di inchiostro. concentratevi mentalmente sul rendere omogeneo il colore fuori dai bordi fino a che non sia diventato uniforme e riempie completamente la vista interiore. e anche di muovere i tuoi occhi tutto intorno. sparira’. Alcune volte Il colore si mostra in modo cosi’ scuro che l’apprendista dapprima non lo riconosce. sopra e sotto. Normalmente ci vogliono molti anni di pratica prima di essere capaci di scoprire la Rosa completamente. che ti fara’ vedere te stesso circondato dal colore da tutte le parti. Ricorda la pratica porta alla perfezione. e questo e’ il segnale che sei in modo giusto nella consapevolezza superiore. fatela dissolvere abbastanza rapidamente dalla vista interiore. fino a quando formano una massa colorata e poi procedi come sopra. ma il piu’ delle volte dopo questo iniziale successo. Non vi sara’ nessuna mal interpretazione una volta che vi apparira’ il colore. Quando il colore si presenta e’ molto chiaro e reale! Molte volte succede che quando un colore appare per la prima volta si presenti in un modo strano e irregolare. . Dopo aver completato questa sezione sulla Rosa. come se stessi esaminando una qualsiasi trama. Quando questo avviene. In aggiunta. il profumo svanisce per poi ritornare in futuro. a questo punto. aspettate fino a quando riemerge e ripetete le azioni che stavate facendo. che e’ il colore del sognatore. percio’ non avrete alcun dubbia di qualsiasi tipo.un colpo di fortuna del principiante. Diventando consapevole del colore vi dara’ la prima indicazione che avete avuto successo nel preparativi al sogno. ma realizzate che dovrete lavorare duramente con le vostre relazioni verso il mondo che vi circonda. come avete fatto con la Rosa. allora realizzate che avete solo immaginato un colore.

l’affermazione non deve essere sottovalutata per nessun motivo. e percio’ non ne posso parlare in maniera approfondita. mormorando sotto il vostro respiro. La sensazione da ottenere e il riverbero della propria voce. ma non l’eco.. Se cio’ avvenisse l’unica cosa che vi capitera’ e’ di ricadere in un dialogo interno piu’ velocemente di quanto crediate sia possibile! GRADINO5: Adesso possiamo arrivare als ognar e vero e proprio. ma cercando di raggiungere questo volutamente. potrai passare al Gradino 4.. il Sud e finendo con l’Ovest.. dovete inoltrarvi sempre di piu’ nel lato sinistro della consapevolezza... percio’ il sognatore puo’ praticare con buon successo senza conoscere la dichiarazione completa.. Il miglior modo di esprimerlo e’ di immaginarsi in piedi in un grosso edificio. Nelsognar e esprimi la dichiarazione solo una volta. o in qualsiasi altro modo. ma e’ semplicemente un nome stabilito da tempi immemori per il se sognante [Higher Self]. non tentare di ripeterla. non ha nessuna implicazione religiosa. Quando avrai completato il Gradino 3 prendete un minuto o due di pausa.. Nell’esprimere la dichiarazione dovete assicurarvi di non cadere in una sorta di dialogo interiore.. Sono qui’ entrato si riferisce all’entrare nel colore o nella vibrazione del gruppo a cui si appartiene... e poi dite mentalmente le seguenti parole: “Signore sono qui’ entrato per essere ricolmo con le ricchezze della vita.. incomincerai a notare con l’andare del tempo che il tuo sguardo incontrando le ombre giornaliere non le vedra’ piu’ scure o grigie ma adesso saranno nel tuo colore specialmente i loro bordi. iniziando dall’Est.. qualcosa che e’ molto piu’ facile descrivere che insegnare.. Il trucco e’ che una volta proferita la dichiarazione di intento. Dovrete raggiungere lo stato di consapevolezza in cui scivolare sul bordo del sonno profondo. parlando a voi stessi. e sentendo la propria voce uscire dal qualche parte al centro dell’edificio. Col l’abilita’ guadagnata nel lavoro con il colore... scoprirai le quattro parole mancanti nella dichiarazione scritta sotto. senza .Quando riuscirai a entrare nel colore quando vorrai e facilmente.. La Dichiarazione d’intento e’ diversa per ogni gruppo di sognatori. la determinazione e la perseveranza vi faranno avere successo. Assicuratevi di comprendere al meglio la parte finale. Quando avrai la consapevolezza di quale gruppo appartieni. e avrai guadagnato una buona famigliarita’ con l’arte dels ognar e. per il semplice motivo che tutte le dichiarazioni iniziano e finiscono nello stesso modo.. Dovete tramite ilsognar e assicurarvi di cio’ che significa “le ricchezze della vita” nell’ambito del vostro gruppo di appartenenza. Il problema sorge perche’ la mente razionale associa questo con l’addormentarsi... Se il guerriero avesse bisogno di entrare in uno stato di percezione alterata immediatamente allora la Rosa e Dichiarare l’Intento verranno saltati. A questo punto non ho alcun aiuto da darvi eccetto che la pratica. Ce ne sono quattro e ognuno viene assegnato a un punto cardinale. Anche se senti che e’ goffa e sgraziata.. muovendo la lingua in silenzio. GRADINO 4: “Dichiarare L’Intento” Questa sezione delsognar e viene chiamata “dichiarare l’intento” e come per la Rosa viene usato solo per ils ognar e formale.. Praticate questo ogni volta anche al di fuori dei sogni fino a che potete farlo facilmente. Pero’ non e’ un vero handicap..... proseguendo con il Nord. e essere capace di condividerle con coloro che ne necessitano per l’innalzamento della mente e di pace per il corpo” Il termine Signore... e una battaglia terribile avviene tra avventurarsi nel lato sinistro ed addormentarsi. proveniente dai muri dell’edificio.

Quello che in realta’ avviene e’ che i vostri pensieri svaniranno perche’ voi non li alimentate piu’ con il vostro intento. rapidamente perderete abbastanza interesse verso i vostri pensieri. alcune volte appaiono tridimensionali. sebbene la maggioranza delle persone ne sia inconsapevole. Inoltre e’ anche importante sapere che solo le impressioni visive che si presentano nel sognare e che sono completamente a colori sono importanti. sono tecnicamente chiamate sogni fantasmi e sono il risultato di sensazioni non risolte e che sono forti abbastanza da causare un impatto visivo. Nel capitolo finale avremo alcuni esempi di come queste sensazioni sorgono durante ilsognar e. dovrebbero essere ignorate. Il piu’ delle volte noterete qualcosa solo dopo aver sognato. perche’ se lo faceste. sarete pienamente consapevoli di tutti i suoni e odori. Dopo il sogno avrete il tempo per metabolizzare il significato di queste impressioni. che il piu’ delle volte e’ molto criptico. non importa quanto siano affascinanti. Semplicemente permettete ai vostri pensieri di fluire senza bloccarli. e cio’ significa che avete interrotto il dialogo interno. Percio’ sono le sensazioni prodotte dalsognar e ad essere importanti. cadrete addormentati volta dopo volta finche’ scoprirete che e’ possibile lasciare il corpo fisico completamente addormentato mentre avrete mantenuto la piena consapevolezza. Per ultimo la regola aurea. se cercate di afferrare il loro significato mentre si stanno svolgendo interrompete il processo e perdete l’esperienza. Se lo faceste prosciughereste il vostro potere personale. Tutte queste impressioni. E’ vitale ricordare che ils ognar e essenzialmente produce potere personale. Queste immagini in bianco e nero che non hanno faccia o che sembrano persone sconosciute. o che avete della conoscenza che non avete mai pensato di avere. Non cercate di calmare la vostra mente in nessun modo. puo’ passare un sacco di tempo in cui niente sembra succedere. e sentite di essere in qualche modo perfettamente all’erta. o che improvvisamente avete una risposta alla domanda che vi tormentava. e in effetti abbastanza luminosi. rimarrete intrappolati nei sogni fantasma e non imparerete mai l’arte del sognare. Scoprirete anche che normalmente dopo 20 minuti spontaneamente sentirete la necessita’ di ritornare alla consapevolezza normale. e che questo potere puo’ solo fluire in voi tramite alle sensazioni. Semplicemente lasciatele svanire naturalmente al piu’ presto possibile. o ascoltate il messaggio. Nel vero sognare i colori sono sempre nitidi e brillanti. Il trucco e’ di notare qualsiasi sensazione possa apparire in voi. perche’ la . fatelo fluire senza tentare di afferrarlo o di analizzarlo.dubbi. Negli stadi iniziali accade abbastanza spesso che un apprendista abbia l’impressione che il sogno sia monocromo o in bianco e nero. Detto questo non dovete fare l’errore di avere aspettative o anticipare le impressioni sia visive che sonore nel vostrosognar e. Quando vi trovate in questo stato concentratevi sul colore aspettate e guardate cosa succede. Qualsiasi visione o sensazione uditiva che possono sorgere non sono la norma ma devono essere considerate come un bonus aggiunto. Sono delle rappresentazioni di avvenimenti passati che dovrebbero essere trattati con la ricapitolazione. Dipende dall’individuo. ma coltivate la sensazione che le vedete scorrere come se fossero proiettati su uno schermo televisivo. Quando i vostri pensieri saranno svaniti sarete sospesi solamente nel colore. guardate lo svolgimento della scena. Quando accade. Questo avviene. Ilsognar e alcune volte puo’ far sorgere un impatto visivo o sonoro o entrambi simultaneamente. Cio’ che avverra’ al di la di questo punto appartiene solo al verosognar e. e ci potrebbe volere un sacco di tempo prima che qualcosa di significativo avvenga. Non cadete nella trappola di cercare di ricapitolare questi eventi durante il sognare. mai spendere piu’ di 20 minuti nel sognare. Questo creera’ un senso di distacco. Il segnale di aver ottenuto cio’ e’ sebbene siate completamente addormentati. Notatele ma non mettetele a fuoco. e vi troverete che a causa di questo distacco. Quando affiora una sensazione. noterete che avete chiarito qualcosa che vi stava dando fastidio.

Realizzate che l’arte del sognare e’ la meditazione definitiva. e come utilizzerete il vostro potere. sul vostro scopo in questa vita e sulla vita in generale. Solo nel momento in cui ignorate questo ritmo naturale inizieranno le sensazioni di fatica e di frustrazione. gli intervalli di 20 minuti sono il ritmo piu’ naturale in tutta la vita. . nemmeno forzarlo. In altre parole il potere sara’ ai vostri ordini. per poter entrare in quella vibrazione che significa il vostro sogno del sognatore. Non potete velocizzare il processo. A volte a causa del proprio stato emozionale o dello stato mentale il ritmo potrebbe essere un poco piu’ veloce o poco piu’ lento dei 20 minuti. e dall’impeccabilita’ del vostro spirito.vita pulsa ad intervalli di 20 minuti. per mezzo del vostro potere di sognatori. e in quella vibrazione imparerete su voi stessi. Diventando abili in questa tecnica il mondo diventera’ il vostro guscio. questo e’ naturale e non dovrebbe preoccuparvi. e che usiate il vostro potere saggiamente. il sognare e’ una esperienza molto privata e personale. In ultima analisi. e un giorno realizzerete che state iniziando a fare cose che non eravate capaci di fare prima. Rilassatevi praticando il sognare e accontentatevi di costruire il vostro potere personale fino al limite qualunque esso sia. C’e’ un altro gradino al di la di questo punto. A causa di cio’. fiorira’ nel momento migliore per voi. e il vostro sognatore iniziera’ a guidarvi a guadagnare efficienza nel fermare il dialogo interno. ti troverai ad adottare automaticamente questo tipo di ritmo. ma dovrete scoprirlo da voi stessi. Che possiate raggiungere questo punto velocemente. non importa cio’ che tu possa decidere. e il dono dell’Aquila sara’ li a portata di mano per voi. e’ il mio piu’ sincero augurio per voi. dipende interamente da voi come individuo. Quello che dovreste fare con la vostra vita dopo questo. E’ anche tramite il sognare che imparerete il vero significato e motivazione della cooperazione intelligente.