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{\rtf1{\fonttbl{\f0\fnil Times New

Roman;}}\paperw11906\paperh16838\marglsxn1133\margrsxn1133\margtsxnsxn1133\margbsxn
sxn1133\pard\f0\fs24 \itap0\fs24
=====================================================================\par\qc\itap0\
fs30\b Analysis of the food record forIman Firmansyah\par\ql\b0\itap0\fs24
=====================================================================
\par\tqc\tx5500\tqc\tx7100\tqc\tx8400 Food\tab Amount\tab energy\tab carbohydr.
\par\pard
______________________________________________________________________________
\par\pard \tqdec\tx5500\tqdec\tx7100\tqdec\tx8400\par nasi putih\tab 200 g\tab
260,0 kcal\tab 57,2 g\par tumis kacang panjang belu\tab 15 g\tab 3,2
kcal\tab 0,4 g\par tempe oreg/sayur tempe/sambal tempe\tab 30 g\tab 30,0
kcal\tab 2,6 g\par telur ceplok\tab 60 g\tab 114,6 kcal\tab 0,6 g\par
jeruk\tab 100 g\tab 137,9 kcal\tab 25,9 g\par nasi putih\tab 200 g\tab 260,0
kcal\tab 57,2 g\par ikan mas goreng\tab 80 g\tab 161,6 kcal\tab 0,0 g\par
tempe goreng\tab 50 g\tab 177,0 kcal\tab 7,7 g\par sayur lodeh\tab 30 g\tab
16,8 kcal\tab 1,8 g\par fuji mie/mi instan/tiga putra\tab 85 g\tab 119,9
kcal\tab 24,1 g\par bakso daging sapi\tab 20 g\tab 74,0 kcal\tab 0,0
g\par telur ayam\tab 60 g\tab 93,1 kcal\tab 0,7 g\par kopi susu (jagung,
tepung beras, tapio\tab 75 g\tab 267,1 kcal\tab 60,5 g\par \par Meal analysis:
energy 1715,0 kcal (100 %), carbohydrate 238,6 g (100 %)\par\par \pard\par
=====================================================================\par
\b\fs30\qc Result\fs24\b0\par\ql
=====================================================================\par
\tqc\tx2900\tqc\tx5600\tqc\tx8300 Nutrient\tab analysed\tab recommended\tab
percentage\par content\tab value\tab value/day\tab fulfillment\par\pard
______________________________________________________________________________\par
\tqdec\tx3000\tqdec\tx5700\tqdec\tx8400 energy\tab 1715,0 kcal\tab 2481,3
kcal\tab 69 % \par water\tab 0,0 g\tab 2600,0 g\tab 0 % \par
protein\tab 71,6 g(17%)\tab 73,3 g(12 %) \tab 98 % \par fat\tab
55,4 g(28%)\tab 84,2 g(< 30 %) \tab 66 % \par carbohydr.\tab 238,6
g(55%)\tab 354,2 g(> 55 %) \tab 67 % \par dietary fiber\tab 11,6
g\tab 30,0 g\tab 39 % \par alcohol\tab 0,0 g\tab -\tab -\par Vit.
A\tab 1429,3 �g\tab 1000,0 �g\tab 143 % \par carotene\tab 0,0 mg\tab
-\tab -\par Vit. E (eq.)\tab 7,6 mg\tab 14,0 mg\tab 55 % \par Vit.
B1\tab 0,7 mg\tab 1,2 mg\tab 61 % \par Vit. B2\tab 1,5 mg\tab
1,4 mg\tab 110 % \par Vit. B6\tab 1,3 mg\tab 1,5 mg\tab 90 % \par
tot. fol.acid\tab 424,8 �g\tab 400,0 �g\tab 106 % \par Vit. C\tab
66,6 mg\tab 100,0 mg\tab 67 % \par sodium\tab 434,9 mg\tab 2000,0
mg\tab 22 % \par potassium\tab 2873,5 mg\tab 3500,0 mg\tab 82 % \par
calcium\tab 914,0 mg\tab 1000,0 mg\tab 91 % \par magnesium\tab 319,5
mg\tab 350,0 mg\tab 91 % \par phosphorus\tab 1119,2 mg\tab 700,0
mg\tab 160 % \par iron\tab 55,6 mg\tab 10,0 mg\tab 556 % \par
zinc\tab 9,2 mg\tab 10,0 mg\tab 92 % \par PUFA\tab 17,5 g\tab
10,0 g\tab 175 % \par cholesterol\tab 564,2 mg\tab -\tab -\par \pard\par }