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El balonmano se expande por toda Europa, entonces empiezan a tomar medidas sobre jugar a
campo cubierto debido a los países del norte. Entonces el juego pasó a ser más rápido y
vistoso y el resto de Europa empezó a practicarlo.
Pasos. Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse también puede utilizar el bote.
Dobles. Después de parar de g botar no está permitido volver a botar nuevamente.
En cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la
pelota.
Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con
cualquier parte de su cuerpo.
Existen reglas comunes a todos los jugadores:
No está permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero sí con el
tronco.
Es falta pisar la línea que delimita el área de portería de 6 metros y entrar en ella, menos
el portero.
Dentro del área el portero no será castigado si hace pasos, dobles o retiene el balón
más de 3 segundos.
Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya
saltado, previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo.
Cuando el guardameta envía la pelota detrás de su portería y sale por la línea de fondo
él mismo pondrá de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el balón es tocado por un
jugador de campo defensor, se lanzará córner o saque de esquina desde el lado más
próximo desde donde salió.
Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la
infracción fue entre las líneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca
sobre la línea discontinua de 9 metros. Las defensas deben colocarse en la línea de 6
metros.
Cuando el jugador que lanza a portería se encuentra con ventaja clara para conseguir
gol, recibe falta antirreglamentaria, el árbitro castigará la falta con penalty. Éste se lanza
desde la línea de 7 metros. Todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9
metros.
Si los árbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el
lanzamiento a portería, pueden castigar a esta situación indicando "pasividad".
Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va
directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.
Historia
El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más
antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua, forma parte de la adaptación humana
desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie
terrestre. Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más elementales de la
educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual
quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma
antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba
una cierta distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le
decía que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las
antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que
durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas
combatientes. Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero celebraron
pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el año
38 antes de Cristo. Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de
nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar mercancías y
pasajeros. Estos equipos también tenían la función de mantener libre de obstáculos los accesos
portuarios para permitir la entrada de los barcos a los puertos. Otros pueblos, como los egipcios,
etruscos, romanos y griegos, nos han dejado una buena prueba de lo que significaba para ellos
el agua en diversas construcciones de piscinas artificiales. Sin embargo, el auge de esta
actividad física decayó en la Edad Media, particularmente en Europa, cuando introducirse en el
agua era relacionado con las enfermedades epidémicas que entonces azotaban. Pero esto
cambió a partir del siglo XIX, y desde entonces la natación ha venido a ser una de las mejores
actividades físicas, además de servir como terapia y método de supervivencia.
Crawl
En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma
hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro
brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los
últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento
alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies
hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen
lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante
respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por
cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado
cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo
avanza de nuevo.
Espalda
Este estilo es esencialmente crawl, sólo que el nadador flota con la espalda
en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire
con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna,
mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la
patada oscilante.
Braza
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al
frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos
horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los
hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las
piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies
hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos
vuelven al punto de
partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador
exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales. Este
es un
punto muy importante y debatido en la natación de competición.
Mariposa
Debe de haber dos espacios de 2,5 m a los costados de los carriles 1 y 9 (en efecto, dos carriles
vacíos). La longitud de 50 metros (164 pies) debe estar entre los cojines de tacto, si se utilizan.