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Prevención de Riesgos
 
 
 
 

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del editor.

CÓDIGO: JJAA_035

Edita: Interconsulting Bureau S.L.

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PRÓLOGO
La profunda experiencia de profesionales dedicados a la enseñanza ha
hecho posible la elaboración de este manual. Se caracterizan por su
hondo conocimiento sobre las necesidades del alumnado, por el uso de
una innovadora metodología de aprendizaje así como por aplicar
diferentes técnicas de motivación garantizando de este modo el éxito de
la formación que imparten.

El propósito de este manual es el de ser una guía útil para el aprendizaje,


siendo eminentemente práctica y didáctica.

La estructura del manual en módulos, temas y epígrafes facilita la


comprensión de los contenidos, que pueden estar apoyados por
ilustraciones, esquemas, resúmenes, bibliografía, glosario,…

Además, también puede incluir diferentes tests, cuestionarios de


evaluación, actividades o casos prácticos con el objeto de que el alumno
asimile los conceptos teórico-prácticos del curso.

Para lograr la calidad educativa se ha precisado del asesoramiento de


pedagogos, profesionales de la enseñanza y expertos conocedores en
cada una de las disciplinas, con el objeto de que el resultado final sea
óptimo y el más apropiado a las necesidades educativas.

Desde la humildad del formador, queremos aportar a este apasionante


mundo en el que vivimos, caracterizado por profundos cambios
tecnológicos, de mentalidad y de actitud ante los acontecimientos,
herramientas que faciliten la adaptación a un futuro condicionado por el
cambio continuo.

Por último, agradecer la colaboración de todos los compañeros en este


proyecto, sin la cual éste no habría sido una realidad. prólogo
MÓDULO: Prevención de Riesgos
TEMA 1. Conceptos Básicos sobre Seguridad y Salud Laboral
El Trabajo y Salud: Riesgos Profesionales. Factores de Riesgo
Los Accidentes de Trabajo y las Enfermedades Profesionales
Marco Normativo Básico en Materia de Prevención de Riesgos Laborales
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 2. Riesgos Generales y su Prevención. Organismos


Públicos de Gestión
Riesgos Relacionados con las Condiciones de Seguridad
Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el Trabajo
La Carga de Trabajo, la Fatiga y la Insatisfacción Laboral
Sistema de Control de Riesgos
Planes de Emergencia y Evacuación
Principios Generales de la Acción Preventiva
Organismos Públicos Relacionados con la Seguridad y Salud Laboral
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 3. Riesgos Específicos y Prevención en el Sector


Correspondiente a la Actividad
Riesgos Relacionados con las Condiciones de Seguridad de la Actividad
Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente de Trabajo de la Actividad
Específica
Normativa Aplicable
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
índice
Glosario
Bibliografía
Prevención de Riesgos

Conceptos Básicos sobre Seguridad


y Salud Laboral

♦ El Trabajo y Salud: Riesgos Profesionales. Factores de Riesgo

♦ Los Accidentes de Trabajo y las Enfermedades Profesionales

♦ Marco Normativo Básico en Materia de Prevención de Riesgos


Laborales

Objetivos: tema 1
♦ Adquirir los primeros pasos en la prevención de riesgos
laborales para obtener los conocimientos básicos necesarios
que capaciten al alumno/a en la Seguridad y Salud en el
trabajo.

♦ Tener una visión global de toda la legislación aplicable a la


prevención de riesgos laborales para que sirva al alumno/a
como base jurídica a consultar.

1
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El Trabajo y Salud: Riesgos Profesionales. Factores de
Riesgo

El “Trabajo” puede definirse como toda actividad de transformación de la naturaleza,


para satisfacer las necesidades humanas.

Dos aspectos fundamentales a considerar en el trabajo son la “Tecnificación” y la


“Organización”.

De las condiciones en que se realiza el trabajo dependerá que éste sea beneficioso o
perjudicial para la salud. Se entiende por “Condiciones de Trabajo” el conjunto de
variables que definen la realización de una tarea concreta y el entorno en que ésta se
realiza y que determina la salud del trabajador.

El trabajo y la salud están íntimamente relacionados por lo que conviene integrar en la


propia definición de salud aquellos aspectos que se van a ver influenciados por las
condiciones de trabajo, y para ello, la más precisa es la enunciada por la Organización
Mundial de la Salud en 1948: “Salud” es un estado de bienestar físico, mental y social
completo y no meramente la ausencia de daño y enfermedad.

En el contexto de la propia definición aparecen dos aspectos de suma importancia y


fundamentales a la hora de establecer estrategias preventivas que conviene recalcar,
uno de ellos es considerar la salud no solamente como mera ausencia de enfermedad, y
otro el de conferirle carácter integral: físico, mental y social.

Conceptos y Términos Utilizados en Salud Laboral


PELIGRO

Todo factor o circunstancia que produce un daño, bien daños a la propiedad, al medio
ambiente, daños en términos de lesiones o una combinación entre ellos.

RIESGO LABORAL

Según define la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales en


adelante LPRL, en su Art. 4.2, “…riesgo laboral es la posibilidad de que un trabajador
sufra un determinado daño derivado del trabajo…”. Este concepto existe en el ámbito
laboral porque actividad laboral lleva implícito un cierto nivel de riesgo, al igual que
cualquier actividad, esfuerzo, movimiento, etc está sujeto a la posibilidad de que se
desencadenen una serie de circunstancias adversas que den como resultado un daño
tanto para las personas como a los bienes.

DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO

Asimismo la LPRL define en su art. 4.3 “daños derivados del trabajo como las
enfermedades, patologías ó lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo”.

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PREVENCIÓN DE RIESGO

Es la acción encaminada a evitar un daño, hay que prevenir los daños que pueden
ocasionar ciertas actividades para así poder evitarlos. Debemos tomar las medidas
necesarias para conseguir que el daño no se materialice o sea lo menos grave posible.

La Seguridad y Salud Laboral pretende la mejora de las condiciones de trabajo a través


de la aplicación de técnicas denominadas preventivas dirigidas a los distintos factores de
riesgo.

A las distintas variables que puedan influir sobre la salud del trabajador (condiciones de
trabajo), se las denomina también “factores de riesgo”.

Para favorecer el análisis sistemático de los mismos, se clasifican en cinco grupos:

1. Condiciones de seguridad.

Condiciones materiales como: elementos móviles, cortantes situados en máquinas,


combustibles, herramientas, vehículos, instalaciones, etc.

2. Entorno físico del trabajo.

Se refiere a los componentes físicos del medioambiente del trabajo: ruido,


iluminación, vibraciones, condiciones termohigrométricas y radiaciones.

3. Contaminantes químicos y biológico.

Se hace referencia a las sustancias extrañas al organismo capaces de producir


daños.

4. Carga de trabajo.

Exigencias que la tarea impone al individuo: esfuerzos físicos, niveles de atención,


posturas, manipulación, etc.

5. Organización del trabajo.

Distribución de tareas, reparto de funciones, responsabilidad, horarios, situaciones


personales, etc.

El trabajo, dependiendo de las condiciones en que se realice, puede ser beneficioso o


perjudicial para la salud. Cuando el trabajo produce daños, éstos se tipifican de la
siguiente forma:

 Accidentes de trabajo.

 Enfermedades profesionales.

 Otros daños a la salud.

Los cuales serán tratados en otro apartado distinto de éste módulo.

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Técnicas Preventivas
Existen una serie de disciplinas preventivas que aplicadas a los distintos factores de
riesgo sirven para identificar, prevenir y controlar aquellos riesgos que podrían llegar a
provocar daños profesionales.

1. Seguridad en el Trabajo.

La seguridad en el Trabajo es la disciplina encargada de estudiar los factores que


presentan un peligro para la integridad física de los trabajadores ya que puede
causarles un accidente.

2. Higiene Industrial.

Esta disciplina estudia las causas que dan origen a una enfermedad, se realiza un
estudio a través de la identificación, evaluación y control de las concentraciones de
los diversos contaminantes físicos, químicos y biológicos existentes en el lugar
donde los trabajadores realizan su actividad.

3. Medicina del Trabajo.

Estudia los efectos que pueden tener los diferentes factores de riesgo sobre los
trabajadores. En el caso de que se den situaciones que no son controladas se
produce una alerta.

4. Ergonomía.

Analiza las diversas formas existentes para la planificación y diseño de los puestos
de trabajo, debe existir una adaptación entre éstos y el individuo.

La actuación sobre los factores de riesgo para la mejora de las condiciones de trabajo
conlleva además la incorporación de otras disciplinas como la psicología, la
ingeniería, la física, la química, la arquitectura, la biológica, el derecho, la económica,
etc., ya que el tratamiento de las condiciones de trabajo debe ser multidisciplinar.

El objetivo de todo lo anterior es el de mejorar la calidad de vida laboral del


trabajador, que como protagonista debe integrarse e involucrarse plenamente con la
prevención de riesgos laborales, por lo tanto deberá tener los conocimientos y
actitudes necesarias para el desempeño de sus funciones, por lo que la información y
formación son también consideradas como técnicas preventivas fundamentales.

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Los Accidentes de Trabajo y las Enfermedades
Profesionales

Accidentes Laborales
Legalmente, se entiende por accidente de trabajo “toda lesión corporal que el trabajador
sufre como consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena” (art.115.1 del la Ley
General de la Seguridad Social).

Se incluye también el accidente “in itinere “, que son las lesiones que se producen en el
trayecto habitual entre éste y el domicilio de trabajador y viceversa (art.115.2.a del la Ley
General de la Seguridad Social).

Desde el punto de vista técnico-preventivo, accidente de trabajo es todo suceso anormal,


no querido ni deseado, que se presenta de forma imprevista, interrumpiendo la normal
continuidad del trabajo y puede causar lesiones a las personas.

ACCIDENTE DE TRABAJO

Según el artículo 115.2 de la Ley General de la Seguridad Social se consideran


accidentes de trabajo:

 Los que sufra el trabajador al ir o al volver del lugar de trabajo (“in itinere “).

 Los que sufra el trabajador con ocasión o como consecuencia del desempeño de
cargos electivos de carácter sindical, así como los ocurridos al ir o al volver del
lugar en que se ejerciten las funciones propias de dichos cargos.

 Los ocurridos con ocasión o por consecuencia de las tareas que, aun siendo
distintas a las de su categoría profesional, ejecute el trabajador en cumplimiento
de las órdenes del empresario o espontáneamente en interés del buen
funcionamiento de la empresa.

 Los accidentes acaecidos en actos de salvamento y en otros de naturaleza


análoga, cuando unos y otros tengan conexión con el trabajo.

 Las enfermedades, no incluidas en el artículo 116 de la Ley General de la


Seguridad Social, que contraiga el trabajador con motivo de la realización de su
trabajo, siempre que se pruebe que la enfermedad tuvo por causa exclusiva la
ejecución del mismo.

 Las enfermedades o defectos, padecidos con anterioridad por el trabajador, que


se agraven como consecuencia de la lesión constitutiva del accidente.

 Las consecuencias del accidente que resulten modificadas en su naturaleza,


duración, gravedad o terminación, por enfermedades intercurrentes, que
constituyan complicaciones derivadas del proceso patológico determinado por el
accidente mismo o tengan su origen en afecciones adquiridas en el nuevo medio
en que se haya situado el paciente para su curación.

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No se considera accidente de trabajo, según el artículo 115.4 de la Ley General de la
Seguridad Social:

 Los accidentes debidos a una fuerza mayor o extraña al trabajo, es decir que no
guarde relación con el trabajo que se ejecutaba al ocurrir el accidente.

 Los accidentes debidos a dolo o imprudencia temeraria del trabajador


accidentado.

CARACTERÍSTICAS DE LOS ACCIDENTES DE TRABAJO

 Inicio brusco.

 Inesperado o imprevisible.

 Violento.

 Súbito, Rápido.

 La exposición a la agresión es corta.

 La resistencia del individuo es poco importante.

CAUSAS DE LOS ACCIDENTES

Los accidentes forman parte de una cadena de factores que se producen de forma
causal, estos factores se pueden evitar.

Podemos diferenciar entre:

 Causas inmediatas inseguras: Estas causas son las causas técnicas o causas
relacionadas con el factor técnico, por ejemplo fallos de materiales de las
instalaciones, normativa o diseño del proceso de trabajo.

 Causas inmediatas “acciones inseguras“: Son las causas que tienen relación con
el factor humano, por ejemplo acciones imprudentes de trabajadores o mandos
que originan un riesgo.

 Causas origen o básicas.

 Factores personales:

o Falta de conocimientos.

o Problemas de motivación.

o Incapacidad física o mental.

o Fatiga.

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 Factores de trabajo:

o Máquinas.

o Instalaciones/Equipos.

o Materiales.

 Factores ambientales:

o Ambiente.

o Lugares de trabajo.

o Espacio, accesos y superficies de trabajo y de paso.

 Factores organizativos:

o Tipo de organización y tarea.

o Comunicación.

o Formación.

o Defectos de gestión.

CLASIFICACIÓN DE LOS ACCIDENTES SEGÚN LA LESIÓN O EL DAÑO CAUSADO PARA


LA SALUD

 Leves.

 Graves.

 Muy graves.

 Mortales.

Enfermedad Profesional
Enfermedad Profesional es aquella contraída a consecuencia del trabajo ejecutado por
cuenta ajena en las actividades especificadas en el cuadro Real Decreto 1299/2006, de
10 de noviembre, y que esté provocada por la acción de los elementos o sustancias que
en dicho cuadro se indiquen para cada enfermedad profesional (art. 116 Ley General de
la Seguridad Social).

Desde el punto de vista técnico es el deterioro lento y paulatino de la salud del


trabajador por una exposición crónica a situaciones adversas.

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CARACTERÍSTICAS DE LA ENFERMEDAD LABORAL

 Inicio lento.

 No violenta, oculta, retardada.

 Previsible. Se conoce por indicios lo que va a ocurrir.

 Progresiva va hacia delante.

 Oposición individual muy considerable.

FACTORES DE ENFERMEDAD PROFESIONAL

 Tiempo de exposición.

 Concentración del agente contaminante en el ambiente de trabajo.

 Características personales del trabajador.

 Presencia de varios contaminantes al mismo tiempo.

 La relatividad de la salud.

 Condiciones de seguridad.

 Factores de riesgo en la utilización de máquinas y herramientas.

 Diseño del área de trabajo.

 Almacenamiento, manipulación y transporte.

 Sistemas de protección contra contactos indirectos.

TIPOS DE ENFERMEDAD PROFESIONAL

En el Anexo I del Real Decreto 1299/2006 se establecen los siguientes tipos de


enfermedades profesionales:

 Enfermedades profesionales causadas por agentes químicos.

 Enfermedades profesionales causadas por agentes físicos.

 Enfermedades profesionales causadas por agentes biológicos.

 Enfermedades profesionales causadas por inhalación de sustancias y agentes no


comprendidas en otros apartados.

 Enfermedades profesionales causadas por agentes carcinogénicos.

 Enfermedades profesionales de la piel causadas por sustancias y agentes no


comprendidos en alguno de los otros apartados.

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AGENTES PRODUCTORES DE ENFERMEDADES

 Físicos: Ruido, calor, radiaciones.

 Químicos: Sustancias cancerígenas, polvo.

 Biológicos: Bacterias, virus.

 Psicosociales: Organización trabaja, horario.

 Ergonómicos: Posturas Carga física o mental.

CONDICIONES

 Diagnóstico médico.

 Incapacidad laboral.

 Presencia de un factor causal en el ambiente laboral.

Marco Normativo Básico en Materia de Prevención de


Riesgos Laborales

Ley de Prevención de Riesgos Laborales


La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales, se estructura
de la siguiente forma:

1. Capítulo I: en este capítulo se determina el objeto y el ámbito de aplicación de la ley.


Establece definiciones de conceptos básicos que se suelen utilizar en este ámbito
tales como: prevención, riesgo laboral, daños derivados del trabajo, riesgo laboral
grave e inminente, equipo de trabajo, condición de trabajo, equipo de protección
individual. Dicho capítulo consta de cuatro artículos.

2. Capítulo II: Formula los objetivos, las normas reglamentarias y actuaciones de las
Administraciones Públicas. Nos presenta los distintos órganos de la Administración
que velan por la prevención de los riesgos laborales y por la salud laboral. Tales
órganos son: el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo, la Inspección
de Trabajo y de Seguridad Social, la Comisión Nacional de Seguridad y Salud en el
Trabajo. Este capítulo abarca desde el artículo 5 al 13

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3. Capítulo III: Desarrolla los derechos y obligaciones de los trabajadores a su
protección, y de forma más específica, las actuaciones a realizar en situaciones de
emergencia o en caso de riesgo grave e inminente, las garantías y derechos
relacionados con la vigilancia de la salud de los trabajadores, con especial atención a
la protección de la confidencialidad y el respeto a la intimidad en el tratamiento de
los datos, y las medidas particulares de protección a los jóvenes, a las trabajadoras
embarazadas o que han dado a luz recientemente y los trabajadores sujetos a
relaciones laborales de carácter temporal. Este capítulo comprende del artículo 14 al
29.

4. Capítulo IV: Regula la constitución, de un servicio de prevención y la actuación de las


Mutuas de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales, en el desarrollo de
la acción preventiva. Del artículo 30 al 32 bis.

5. Capitulo V: Regula de manera detallada, los derechos de consulta y participación de


los trabajadores en relación a la seguridad y salud en el trabajo, a través de los
denominados Delegados. Artículos del 33 al 40.

6. Capítulo VI: Formula obligaciones básicas que afectan a los fabricantes, importadores
y suministradores de maquinaria, equipos, productos y útiles de trabajo, para así
ofrecer mayores niveles de seguridad para los usuarios. Artículo 41.

7. Capítulo VII: Regula las responsabilidades y sanciones que deben garantizar su


cumplimiento de la Ley, incluye la tipificación de las infracciones (leves, graves y
muy graves) y el régimen sancionador correspondiente. Artículos del 42 al
54.Algunos de sus artículos han sido derogados por Real Decreto Legislativo 5/2000,
de 4 de agosto, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley sobre Infracciones
y Sanciones en el Orden Social.

En definitiva la ley está estructurada en ocho capítulos, 54 artículos, 15 disposiciones


adicionales, dos disposiciones transitorias, una disposición derogatoria única, y por
último dos disposiciones finales.

Otras Normas sobre Prevención de Riesgos Laborales


En la normativa de prevención de riesgos laborales y seguridad laboral se entremezclan
normas de diferente origen y eficacia, y en consecuencia de gran complejidad. Existen
normas generales y otras que exigen un importante grado de detalle para su aplicación.

NORMATIVA INTERNACIONAL

Dentro de las normas de carácter internacional nos podemos encontrar los Convenios de
la organización internacional del trabajo (O.I.T.). La Organización Internacional del
Trabajo es un organismo en el que participan los gobiernos, los empresarios y los
trabajadores de los países miembros. Su función consiste en el establecimiento de unas
directrices de carácter general en materia laboral, de aplicación en los países que las
ratifican, ya que quedan integradas en el ordenamiento jurídico de cada país.

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Entre los convenios sobre prevención de riesgos laborales nos encontramos:

 Convenio número 155 sobre seguridad y salud de los trabajadores, ratificado por
España el 11 de Septiembre de 1983.

 Convenio número 172 sobre las condiciones de trabajo (hoteles y restaurantes),


ratificado por España el 7 de Julio de 1993.

 Convenio número 187 sobre el marco promocional para la seguridad y salud en el


trabajo, ratificado por España el 5 de Mayo de 2009.

NORMATIVA EUROPEA

Las Directivas son instrucciones que se cursan a los Estados miembros de que
promulguen leyes orientadas al logro de un objetivo. En la práctica, las directivas se
utilizan principalmente para armonizar o aproximar las legislaciones nacionales. Entre
ellas nos encontramos:

 Directiva 89/391/CEE del Consejo, de 12 de junio de 1989, relativa a la aplicación


de medidas para promover la mejora de la seguridad y de la salud de los
trabajadores en el trabajo.

 Directiva 2006/25/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 5 de abril de


2006, sobre las disposiciones mínimas de seguridad y de salud relativas a la
exposición de los trabajadores a riesgos derivados de los agentes físicos.

 Directiva 2004/37/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 29 de abril de


2004, relativa a la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados
con la exposición a agentes carcinógenos o mutágenos durante el trabajo.

 Directiva 2003/10/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 6 de febrero de


2003, sobre las disposiciones mínimas de seguridad y de salud relativas a la
exposición de los trabajadores a los riesgos derivados de los agentes físicos
(ruido).

 Directiva 2002/44/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 25 de junio de


2002, sobre las disposiciones mínimas de seguridad y de salud relativas a la
exposición de los trabajadores a los riesgos derivados de los agentes físicos
(vibraciones).

 Directiva 2000/54/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 18 de septiembre


de 2000, sobre la protección de los trabajadores contra los riesgos relacionados
con la exposición a agentes biológicos durante el trabajo.

 Directiva 98/24/CE del Consejo de 7 de abril de 1998 relativa a la protección de la


salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con los
agentes químicos durante el trabajo.

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 Directiva 92/85/CEE del Consejo, de 19 de octubre de 1992, relativa a la
aplicación de medidas para promover la mejora de la seguridad y de la salud en el
trabajo de la trabajadora embarazada, que haya dado a luz o en período de
lactancia.

 Directiva 92/58/CEE del Consejo, de 24 de junio de 1992, relativa a las


disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y de salud en el
trabajo.

 Directiva 90/270/CEE del Consejo, de 29 de mayo de 1990, referente a las


disposiciones mínimas de seguridad y de salud relativas al trabajo con equipos
que incluyen pantallas de visualización.

 Directiva 90/269/CEE, de 29 de mayo de 1990, establece las disposiciones


mínimas de seguridad y de salud relativas a la manipulación manual de cargas
que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores

 Directiva 89/656/CEE del Consejo, de 30 de noviembre de 1989, relativa a las


disposiciones mínimas de seguridad y de salud para la utilización por los
trabajadores en el trabajo de equipos de protección individual.

NORMAS DE CARÁCTER ESTATAL

 El artículo 40.2 de la Constitución Española encomienda a los poderes públicos


como uno de los principios rectores de la política social y económica, velar por la
seguridad e higiene en el trabajo. Este mandato constitucional conlleva la
necesidad de desarrollar una política de protección de la salud de los trabajadores
mediante la prevención de los riesgos derivados de su trabajo y encuentra en la
presente Ley su pilar fundamental.

 Ley 54/2003, de 12 de diciembre, de reforma del marco normativo de la


prevención de riesgos laborales. Contempla como objetivos fundamentales
combatir la siniestralidad laboral, fomentar una auténtica cultura de la
prevención, reforzar la necesidad de integrar la prevención en los sistemas de
gestión de la empresa y mejorar el cumplimiento de la normativa de prevención
de riesgos laborales.

 Real Decreto 171/2004, de 30 de enero, por el que se desarrolla el artículo 24 de


la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales, en
materia de coordinación de actividades empresariales.

 Real Decreto 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de


los Servicios de Prevención. En esta normas se concretan los procedimientos de
evaluación de los riesgos para la salud de los trabajadores; las modalidades de
organización, funcionamiento y control de los servicios de prevención teniendo en
cuenta las peculiaridades de las pequeñas empresas, así como de capacidades y
aptitudes que deben reunir los citados servicios y los trabajadores designados
para desarrollar la actividad preventiva.

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NORMATIVA ESPECÍFICA SOBRE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

 Real Decreto 216/1999, de 5 de febrero, sobre disposiciones mínimas de


seguridad y salud en el trabajo en el ámbito de las empresas de trabajo temporal.

 Real Decreto 374/2001, de 6 de abril, sobre la protección de la salud y seguridad


de los trabajadores contra los riesgos relacionados con los agentes químicos
durante el trabajo.

 Real Decreto 413/1997, de 21 de marzo, sobre protección operacional de los


trabajadores externos con riesgo de exposición a radiaciones ionizantes por
intervención en zona controlada.

 Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas en materia


de señalización de seguridad y salud en el trabajo.

 Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones


mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.

 Real Decreto 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad


y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en
particular dorsolumbares, para los trabajadores.

 Real Decreto 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad


y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.

 Real Decreto 614/2001, de 8 de junio, sobre disposiciones mínimas para la


protección de la salud y seguridad de los trabajadores frente al riesgo eléctrico.

 Real Decreto 664/1997, de 12 de mayo, sobre la protección de los trabajadores


contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes biológicos durante el
trabajo.

 Real Decreto 665/1997, de 12 de mayo, sobre la protección de los trabajadores


contra los riesgos relacionados con la exposición a agentes cancerígenos durante
el trabajo.

 Real Decreto 773/1997, de 30 de mayo, sobre disposiciones mínimas de


seguridad y salud relativas a la utilización por los trabajadores de equipos de
protección individual.

 Real Decreto 783/2001, de 6 de julio, por el que se aprueba el Reglamento sobre


protección sanitaria contra radiaciones ionizantes.

 Real Decreto 1215/1997, de 18 de julio, por el que se establecen las disposiciones


mínimas de seguridad y salud para la utilización por los trabajadores de los
equipos de trabajo.

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 Real Decreto 2177/2004, de 12 de noviembre, por el que se modifica el Real
Decreto 1215/1997, de 18 de julio, por el que se establecen las disposiciones
mínimas de seguridad y salud para la utilización por los trabajadores de los
equipos de trabajo, en materia de trabajos temporales en altura.

 Real Decreto 1627/1997, de 24 de octubre, por el que se establecen disposiciones


mínimas de seguridad y de salud en las obras de construcción.

 Real Decreto 298/2009, de 6 de marzo, por el que se modifica el Real Decreto


39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de
Prevención, en relación con la aplicación de medidas para promover la mejora de
la seguridad y de la salud en el trabajo de la trabajadora embarazada, que haya
dado a luz o en período de lactancia.

 Real Decreto 67/2010, de 29 de enero, de adaptación de la legislación de


Prevención de Riesgos Laborales a la Administración General del Estado.

 Orden TAS/2947/2007 de 8 de octubre de 2007, por la que se establece el


suministro a las empresas de botiquines con material de primeros auxilios en
caso de accidente de trabajo, como parte de la acción protectora del sistema de la
Seguridad Social.

 Resolución de 27 de agosto de 2008, de la Secretaría de Estado de la Seguridad


Social por la que se dictan instrucciones para la aplicación de la Orden
TAS/2947/2007, de 8 de octubre, por la que se establece el suministro a las
empresas de botiquines con material de primeros auxilios en caso de accidente
de trabajo, como parte de la acción protectora del sistema de la Seguridad Social.

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LO QUE HEMOS APRENDIDO
 La ley de Prevención de Riesgos Laborales adapta al derecho español la Directiva
89/391/CEE, relativa a la aplicación de medidas para promover la mejora de la
seguridad y la salud de los trabajadores.

 Todo factor o circunstancia que produce un daño, bien daños a la propiedad, al


medio ambiente, daños en términos de lesiones o una combinación entre ellos se
define como Peligro.

 Riesgo laboral es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño


derivado del trabajo.

 Daños derivados del trabajo son las enfermedades, patologías ó lesiones sufridas
con motivo u ocasión del trabajo.

 La prevención de riesgos es la acción encaminada a evitar un daño, hay que


prevenir los daños que pueden ocasionar ciertas actividades para así poder
evitarlos. Debemos tomar las medidas necesarias para conseguir que el daño no
se materialice o sea lo menos grave posible.

 Las técnicas preventivas sirven para identificar, prevenir y controlar los riesgos en
el entorno laboral y se dividen en las disciplinas de: Seguridad en el trabajo,
Higiene industrial, Medicina del trabajo y Ergonomía.

 Se considera accidente de trabajo “toda lesión corporal que el trabajador sufre


como consecuencia del trabajo que ejecuta por cuenta ajena”. Desde el punto de
vista técnico - preventivo, accidente de trabajo es todo suceso anormal, no
querido ni deseado, que se presenta de forma imprevista, interrumpiendo la
normal continuidad del trabajo y puede causar lesiones a las personas.

 Enfermedad Profesional es aquella contraída a consecuencia del trabajo ejecutado


por cuenta ajena en las actividades especificadas en el cuadro Real Decreto
1299/2006, de 10 de noviembre, y que esté provocada por la acción de los
elementos o sustancias que en dicho cuadro se indiquen para cada enfermedad
profesional (art. 116 Ley General de la Seguridad Social).

 En la normativa de prevención de riesgos laborales y seguridad laboral se


entremezclan normas de diferente origen y eficacia, y en consecuencia de gran
complejidad.

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ANOTACIONES
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TEST
Marcar la respuesta correcta.

1. El trabajo puede definirse como:


 Toda actividad de transformación de la naturaleza.
 Esfuerzo físico.
 Toda actividad de transformación de la naturaleza, para satisfacer las
necesidades humanas.

2. La Organización Mundial de la Salud define “Salud” como un estado de bienestar:


 Físico.
 Social.
 Físico, mental y social.

3. Todo factor o circunstancia que produce un daño, bien daños a la propiedad, al


medio ambiente, daños en términos de lesiones o una combinación entre ellos se
denomina:
 Riesgo.
 Daños derivados del trabajo.
 Peligro.

4. Cuando el trabajo produce daños estos se manifiestan como:


 Accidentes de trabajo.
 Enfermedades profesionales.
 Ambas respuestas son correctas.

5. Desde el punto de vista técnico, enfermedad profesional se define como:


 Es aquella contraída a consecuencia del trabajo.
 Es cualquier enfermedad que el trabajador contraiga.
 Deterioro lento y paulatino de la salud del trabajador por una exposición crónica a
situaciones adversas.

6. Entre las características de la enfermedad laboral se encuentran:


 Inicio lento.
 Progresivo y previsible.
 Ambas respuestas son correctas.

7. La Seguridad y Salud Laboral pretende la mejora de las condiciones de trabajo a


través de la aplicación de técnicas denominadas preventivas dirigidas a los distintos
factores de riesgo:
 Verdadero.
 Falso.

8. La función de la OIT consiste en el establecimiento de unas directrices de carácter


general en materia laboral, de aplicación en los países que las ratifican, ya que
quedan integradas en el ordenamiento jurídico de cada país:
 Verdadero.
 Falso.

18
ACTIVIDADES
1. ¿Qué son los “factores de riesgo”? Cita los cinco grupos en los que se clasifican
dichos factores.

2. ¿Qué accidentes se consideran accidentes de trabajo según el artículo 115.2 de la


Ley General de la Seguridad Social?

3. ¿Qué accidentes no se consideran accidentes de trabajo según el artículo 115.4 de la


Ley General de la Seguridad Social?

4. ¿Qué es la enfermedad profesional?

5. Cita los factores de enfermedad profesional.

19
20
Prevención de Riesgos

Riesgos Generales y su Prevención.


Organismos Públicos de Gestión

♦ Riesgos Relacionados con las Condiciones de Seguridad

♦ Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el Trabajo

♦ La Carga de Trabajo, la Fatiga y la Insatisfacción Laboral

♦ Sistema de Control de Riesgos


Planes de Emergencia y Evacuación

Principios Generales de la Acción Preventiva


tema 2
♦ Organismos Públicos Relacionados con la Seguridad y Salud
Laboral

Objetivos:
♦ Analizar los riesgos generales existentes en los lugares de
trabajo para formar al alumno en su detección y prevención.

♦ Identificar los riesgos generales existentes en los lugares de


trabajo para formar al alumno/a en su detección y prevención.

♦ Identificar los factores influyentes en el esfuerzo diario de


nuestro trabajo para valorar las consecuencias del mismo sobre
nuestro estado físico y mental.

21
22
Riesgos Relacionados con las Condiciones de
Seguridad

Lugares de Trabajo
Según el artículo 2 del R. D. 486/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las
disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, se entiende por
“lugares de trabajo” las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las que los
trabajadores deben permanecer o a las que pueden acceder en razón de su trabajo.

Las recomendaciones mínimas de seguridad y de salud aplicables a los lugares de


trabajo para conseguir unas condiciones de seguridad óptimas se pueden englobar
básicamente en los cuatro grupos siguientes:

1. Características constructivas: El diseño y las características constructivas de los


lugares de trabajo deber de ofrecer seguridad frente a los riesgos de resbalones,
caídas al mismo y a distinto nivel, choques o golpes contra objetos y
derrumbamientos o caídas de materiales sobre los trabajadores.

2. Orden, limpieza y señalización: Las zonas de paso, salidas y vías de circulación de


los lugares de trabajo deben de permanecer libres de obstáculos, de forma que sea
posible utilizarlas sin dificultades en todo momento. Dichas zonas se limpiarán
periódicamente. La señalización será la adecuada, con el fin de llamar la atención a
los trabajadores sobre los riesgos existentes en su lugar de trabajo.

3. Condiciones ambientales: Las condiciones ambientales no deben constituir una


fuente de incomodidad o molestias para los trabajadores. Deberán evitarse las
temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de temperatura, las
corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la irradiación excesiva y, en
particular, la radiación solar a través de ventanas o tabiques acristalados.

4. Iluminación: La iluminación de cada lugar deberá adaptarse a las características de la


actividad que se esté realizando. Si es posible, esta luz ha de ser natural. Deberá
complementarse con iluminación artificial cuando la primera no garantice el nivel de
iluminación óptimo.

Instalaciones Eléctricas
La energía eléctrica es limpia y, precisamente, esta ventaja es al mismo tiempo un
inconveniente para protegernos de sus peligros, ya que es difícil de percibir a través de
los sentidos (no se ve, ni se oye, ni se huele). Debido a esto, trabajar junto a la
electricidad presenta importantes riesgos que es preciso conocer y prever.

Los accidentes eléctricos se producen cuando la persona entra en contacto con la


corriente eléctrica, pudiendo diferenciarse entre:

 Contacto Directo.-El que se produce con las partes activas de la instalación. Esto
implica el paso de cantidades de corriente importantes, lo que agrava las
consecuencias del choque.

23
 Contacto Indirecto.-El que se produce con masas puestas en tensión,
entendiéndose por masa el conjunto de partes metálicas de un aparato o
instalación que, en condiciones normales, está aislado de las partes activas.

Los efectos de la corriente eléctrica se pueden clasificar en tres tipos:

 Efectos fisiológicos directos. Se refieren a las consecuencias inmediatas del


choque eléctrico. La gravedad de estos efectos depende de la intensidad de la
corriente y sus manifestaciones van desde sensaciones de hormigueo hasta la
asfixia o graves alteraciones en el ritmo cardíaco.

 Efectos fisiológicos indirectos. Son los trastornos que sobrevienen a continuación


del choque eléctrico, alteran el funcionamiento del corazón o de otros órganos
vitales y producen quemaduras, pudiendo tener consecuencias mortales.

 Efectos secundarios. Son los debidos a actos involuntarios de los individuos


afectados por el choque eléctrico: caídas de altura, golpes contra objetos,
proyección de objetos.

Medidas preventivas a tener en cuenta en los riesgos eléctricos:

 Toda instalación, conductor o cable eléctrico debe considerarse conectado y bajo


tensión. Antes de trabajar en ellos se comprobará la ausencia de voltaje con un
equipo adecuado.

 No realizar trabajos eléctricos sin estar capacitado y autorizado para ello.

 Al trabajar con máquinas o herramientas alimentadas por tensión eléctrica


conviene aislarse utilizando equipos y medios de protección individual
certificados.

 Todo equipo eléctrico, herramienta, transformador u otro con tensión superior a


la de seguridad (24 voltios) o que carezca de características dieléctricas de doble
aislamiento, estará unido o conectado a tierra y en todo caso tendrá protección
con interruptor diferencial. Debe comprobarse periódicamente el correcto
funcionamiento de las protecciones.

 No utilizar cables que no dispongan de conductor de protección para la


alimentación de receptores con toma de tierra. Todo cable de alimentación
eléctrica estará dotado de clavija normalizada.

 Antes de desconectar o desenchufar de la alimentación un equipo o máquina,


apagarlo haciendo uso de su interruptor. Las herramientas eléctricas se
desconectarán al término de su utilización o durante las pausas en el trabajo.

 Queda terminantemente prohibido desconectar máquinas, herramientas o


cualquier equipo eléctrico tirando del cable. Siempre se debe desconectar
cogiendo la clavija-conector y tirando de ella.

24
 Conviene prestar una especial atención a la electricidad si se trabaja en zonas
mojadas y con humedad. En los lugares mojados o metálicos se deben utilizar
sólo aparatos eléctricos portátiles a pequeñas tensiones de seguridad.

 No tocar directamente a una persona electrizada.

Máquinas
Se entiende por máquina un conjunto de piezas u órganos unidos entre sí, de los cuales
uno por lo menos habrá de ser móvil y, en su caso, de órganos de accionamiento,
circuitos de mando y de potencia, u otros, asociados de forma solidaria para una
aplicación determinada, en particular para la transformación, tratamiento,
desplazamiento y acondicionamiento de un material (artículo 1.2 del Real Decreto
1435/1992, de 27 de noviembre, por el que se dictan las disposiciones de aplicación de
la Directiva del Consejo 89/392/CEE, relativa a la aproximación de las legislaciones de los
Estados miembros sobre máquinas).

Los peligros más comunes que podemos encontrar al manipular cualquier tipo de
máquina son los peligros mecánicos, pero existen otros que no podemos olvidar, como
por ejemplo el riesgo eléctrico, el riesgo de incendio, el ruido, etc.

A continuación se detallan los peligros más frecuentes relacionados con las máquinas:

 Peligro de vuelco o desplazamiento.

 Peligro de rotura en servicio. La máquina, tiene que resistir los esfuerzos a los
que se verá sometida durante su uso previsto.

 Peligro de caída y proyección de objetos (piezas mecanizadas, herramientas,


virutas, etc.). Deberán disponer de protecciones que eviten la caída y proyección
de objetos.

 Peligros debidos a superficies, aristas o ángulos que pueda presentar la máquina


y producir lesiones a los trabajadores.

 Riesgo eléctrico. Si la máquina se alimenta con energía eléctrica, estará equipada


para prevenir todos los peligros de origen eléctrico.

 Temperaturas extremas. Se adoptarán disposiciones para evitar cualquier riesgo


de sufrir lesiones por contacto o proximidad con piezas o materiales de alta
temperatura o de muy baja temperatura.

 Incendio y explosión. La máquina estará diseñada y fabricada para evitar


cualquier peligro de incendio, explosión o de sobrecalentamiento provocado por
la máquina en sí o por las sustancias producidas o utilizadas por la máquina.

 Ruido y vibraciones. La máquina estará equipada adecuadamente para que los


riesgos que resulten de la emisión de ruido y vibraciones se produzcan al más
bajo nivel posible.

25
 Radiaciones. La máquina deberá limitar las emisiones de radiaciones a lo
estrictamente necesario para garantizar su funcionamiento y para que sus efectos
en las personas expuestas sean nulos o se reduzcan a proporciones no
peligrosas.

 Encerramiento dentro de una máquina. Toda máquina permitirá que la persona


expuesta no quede encerrada, o si esto no es posible que pueda pedir ayuda.

Para que las máquinas no supongan un riesgo para las personas que las manipulan, se
aplicarán los siguientes principios generales de prevención, en este orden:

 Eliminar o reducir los riesgos en la medida de lo posible y no sólo los de


seguridad (cortes, atrapamientos, etc.), sino también los ergonómicos, como la
fatiga, la tensión psíquica (estrés).

 Adoptar las medidas de protección que sean necesarias frente a los riesgos que
no puedan eliminarse (resguardos, dispositivos de protección, etc.).

 Informar sobre los riesgos que no se hayan podido evitar; indicar si se requiere
una formación especial y, si es necesario, un equipo de protección individual.

 Adquirir máquinas seguras que lleven claramente visible el marcado CE.

 Se realizará un mantenimiento preventivo adecuado para conservarlas en las


mejores condiciones posibles. Este mantenimiento será realizado por personal
cualificado.

 La máquina incorporará un alumbrado adaptado a las tareas a realizar.

Herramientas Manuales
Las herramientas manuales son unos utensilios de trabajo utilizados generalmente de
forma individual, que únicamente requieren para su accionamiento la fuerza motriz
humana.

Los accidentes producidos por las herramientas manuales constituyen una parte
importante del número total de accidentes de trabajo y en particular de los de carácter
leve.

Los principales riesgos asociados a la utilización de las herramientas manuales son:

 Golpes y cortes en manos durante el trabajo normal con las mismas.

 Lesiones oculares por partículas provenientes de los objetos que se trabajan o de


la propia herramienta.

 Golpes por despido de la propia herramienta o del material trabajado.

 Esguinces por sobreesfuerzos o gestos violentos.

26
Las medidas preventivas se pueden dividir en cuatro grupos, que empiezan en la fase de
diseño de la herramienta, las prácticas de seguridad asociadas a su uso, las medidas
preventivas específicas para cada herramienta en particular y, finalmente, la
implantación de un adecuado programa de seguridad que gestione la herramienta en su
adquisición, utilización, mantenimiento, control, almacenamiento y eliminación.

Incendios
No se debe abordar el problema de los incendios reduciéndolo exclusivamente a la lucha
contra el fuego, olvidándose de la prevención, protección de instalaciones, detección e
investigación.

El fuego requiere tres componentes o elementos para que se genere:

 Combustible: cualquier materia capaz de arder. Sólidos, líquidos, gaseosos y


metales.

 Comburente: el más común es el oxígeno, que está


presente en el aire y que se encuentra en una proporción del
21 %.

 Energía de activación o calor: cualquiera que sea su origen


(fricción, chispas, resistencia eléctrica, etc.); es aquella que
aplicada al combustible y en presencia del comburente es
capaz de hacer desprender gases de aquél y producir su
combustión.

PROTECCIÓN CONTRA INCENDIOS

Cuando se declara un incendio en una actividad, existen una serie de medidas de


protección que pueden estar previstas para limitar su propagación y, por tanto, sus
consecuencias. Estas medidas son la detección y alarma del incendio.

Si el tiempo gastado en dichas etapas es excesivo, las consecuencias pueden quedar


fuera de control y se puede producir daños materiales importantes y lesiones a las
personas.

La detección de un incendio puede ser realizada mediante: Detección humana, una


instalación de detección automática, sistemas mixtos.

Entre las instalaciones de alarma más importantes destacan: Instalación de Pulsadores


de Alarma, instalación de alerta, instalación de megafonía.

Las técnicas de extinción se basan en atacar algunos de los componentes del fuego.
Cada tipo de fuego y cada sistema de extinción (en función del elemento que queramos
anular) requieren un agente extintor específico, por lo que es importante conocer los
diferentes tipos de fuego y los agentes extintores más adecuados para cada uno de
ellos.

27
Señalización de Seguridad
Viene regulado por el Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones
mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo.

Las señales de seguridad resultan de la combinación de formas geométricas y colores, a


los que se añade un símbolo o pictograma al que se atribuye un significado determinado
en relación con la seguridad que se quiere comunicar de una forma simple, rápida y de
comprensión universal.

Clasificación de las Señales según su significado:

 Señal de prohibición: señal que prohíbe un comportamiento susceptible de


provocar un peligro.

 Señal de advertencia: señal que advierte de un riesgo o peligro.

 Señal de obligación: señal que obliga a un comportamiento determinado.

 Señal de salvamento o de socorro: señal que proporciona indicaciones relativas a


las salidas de socorro, a los primeros auxilios o a los dispositivos de salvamento.

 Señal indicativa: una señal que proporciona otras informaciones distintas a las
señales de advertencia y socorro.

 Señal en forma de panel: una señal que, por la combinación de una forma
geométrica, de colores y de un símbolo o pictograma, proporciona una
determinada información, cuya visibilidad está asegurada por una iluminación de
suficiente intensidad.

 Señal adicional: una señal utilizada junto a otra señal en forma de panel y que
facilita informaciones complementarias.

 Señal luminosa: una señal emitida por medio de un dispositivo formado por
materiales transparentes o translúcidos, iluminados desde atrás o desde el
interior, de tal manera que aparezca por sí misma como una superficie luminosa.

 Señal acústica: una señal sonora codificada, emitida y difundida por medio de un
dispositivo apropiado, sin intervención de voz humana o sintética.

 Comunicación verbal: un mensaje verbal predeterminado, en el que se utiliza voz


humana o sintética.

 Señal gestual: un movimiento o disposición de los brazos o de las manos en


forma codificada para guiar a las personas que estén realizando maniobras que
constituyan un riesgo o peligro para los trabajadores.

En la siguiente tabla se indica la relación existente entre los colores y el significado de


los mismos, así como las indicaciones de uso de dichos colores.

28
COLOR SIGNIFICADO INDICACIONES Y PRECISIONES
Rojo Señal de prohibición Comportamientos peligrosos.
Peligro-alarma. Alto, parada, dispositivos de
desconexión de emergencia.
Evacuación.
Material y equipos de lucha Identificación y localización.
contra incendios.
Amarillo o Señal de advertencia. Atención, precaución.
amarillo Verificación.
anaranjado.
Azul Señal de obligación Comportamiento o acción específica.
Obligación de utilizar un equipo de
protección individual.
Verde Señal de salvamento o de Puertas, salidas, pasajes, material,
auxilio puestos de salvamento o de socorro,
locales.
Situación de seguridad Vuelta a la normalidad.

Los criterios de uso de la señalización es la siguiente:

 Ha de llamar la atención sobre la existencia de riesgos.

 Ha de alertar sobre situaciones de emergencia.

 Ha de facilitar la localización de instalaciones de protección.

 Ha de orientar a los trabajadores en maniobras peligrosas.

Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el


Trabajo

Contaminantes Químicos: Prevención y Efectos


Un contaminante es una sustancia, energía o un ser vivo, presentes en el medio laboral,
que en concentración suficiente, puede afectar a la salud de las personas que entren en
contacto con él.

Se puede definir como contaminantes químicos, las sustancias que durante la


fabricación, manejo, transporte, almacenamiento o uso puede incorporarse al ambiente
en forma de polvo, humos, gases y vapores, con efectos irritantes corrosivos,
asfixiantes, tóxicos y en cantidades que tengan probabilidad de lesionar la salud de las
personas que entren en contacto con ellas.

Los contaminantes químicos tienen la siguiente forma de presentación:

 Aerosol: mezcla heterogénea de partículas sólidas o líquidas suspendidas en un


gas (polvo, humo).

 Gas: sustancias que en condiciones normales de 25º C, se encuentran en estado


gaseoso.

29
 Vapor: estado de la materia en el que las moléculas apenas interaccionan entre sí,
adoptando la forma y el volumen del recipiente que lo contiene y tendiendo a
expandirse todo lo posible.

El principal efecto nocivo de los contaminantes químicos sobre la salud es su acción


tóxica, capaz de modificar la funcionalidad fisiológica de las células así como su
estructura celular.

Los contaminantes químicos pueden penetrar en el organismo por diferentes vías:

 Vía respiratoria: los contaminantes suspendidos en el ambiente puede penetrar


en los pulmones acompañados del aire inspirado.

 Vía dérmica o cutánea: muchas sustancias pueden atravesar la piel directamente


o llevadas por otras sustancias, y alcanzar los capilares sanguíneos.

 Vía digestiva: debido a malos hábitos higiénicos como beber, fumar o comer en
los puestos de trabajo

 Vía parenteral: a través de heridas, pinchazos, etc.

IDENTIFICACIÓN DEL RIESGO

A la hora de enfocar el tratamiento de las sustancias químicas en el medioambiente


laboral se deberán seguir los siguientes pasos:

 Identificación: Se identificarán los agentes químicos presentes en el ámbito de


laboral. Existe toda una legislación que facilita el conocimiento de las
características de las sustancias químicas habituales en la industria.

 Evaluación: Se realizarán mediciones de los contaminantes químicos en los


puestos de trabajo afectados y se compararán los resultados obtenidos con los
valores admisibles para la salud humana. Estos valores se encuentran en la
legislación actual y en documentos editados por Organismos de reconocido
prestigio.

 Medidas preventivas: dirigidas a evitar o disminuir la utilización de la sustancia


química, a actuar sobre el foco de emisión del contaminante o sobre su medio de
difusión en el ambiente cercano y por último dirigidas sobre el receptor.

Los principales efectos son:

 Neumocónicos: originan enfermedades crónicas pulmonares. Ejemplo: Sílice,


Amianto, Polvo de Algodón.

 Irritantes: Producen inflamación de las zonas del cuerpo con las que tienen
contacto. Ejemplos: Ácido sulfúrico, Nítrico, Hidróxido Sódico, Ozono, Dióxido.
Cloro, Bromo.

30
 Asfixiantes: Impiden o dificultan el transporte de oxígeno a las células. Ejemplo:
Dióxido de Carbono, Butano, Nitrógeno, Monóxido de Carbono, Ácido cianhídrico.

 Anestésicos: Actúan como depresores del sistema nerviso central. Ejemplo:


Tolueno, Acetona, Tricloroetileno.

 Sensibilizantes: Producen alergias. Ejemplos: Isocianatos, Formaldehído, Polvo de


madera, Aminas aromáticas.

 Cancerigenos: Pueden generar cáncer. Ejemplo: Benceno, Cloruro de Vinilo,


Amianto, Cadmio.

 Sistemáticos: Actúan sobre determinados órganos. Ejemplo: manganeso y plomo


pueden actuar sobre el riñón, cloroformo actúa sobre el Hígado.

Contaminantes Físicos: Ruido, Iluminación, Temperatura


Los contaminantes físicos son distintas formas de energía que pueden afectar a los
trabajadores sometidos a ellas. Estas energías pueden ser: ruido, iluminación,
temperaturas, etc.

EL RUIDO

El ruido es el más común de los contaminantes físicos a los que se está sometido en los
puestos de trabajo. Esto se debe fundamentalmente a la veloz mecanización de la
industria y el uso generalizado de los medios de transporte. La adopción de medidas de
control del ruido en el trabajo debe iniciarse con un estudio de campo de los ruidos que
hay en el puesto, y acompañarse con análisis de focos sonoros, causas que los originan,
niveles de exposición, tipos de ruidos, vías de transmisión, elementos de protección
personal, etc.

A lo largo de nuestra jornada estamos expuestos continuamente al ruido. Desde el


momento en que nos levantamos hasta que nos acostamos sufrimos su constante
molestia.

El ruido puede producir daños fisiológicos y/o psicológicos o interferencias en la


comunicación. Algunos de los daños que produce son: Ruptura de la membrana del
tímpano, hipoacusia, desplazamiento temporal del umbral auditivo, desplazamiento
permanente del umbral auditivo, vértigos, alteración del sueño, entorpecimiento de
tareas (mayor probabilidad de accidente), interferencias conversacionales…

Los daños se producirán en función del nivel de ruido, del tiempo de exposición, tipo de
ruido y de la edad del trabajador o trabajadora afectada.

31
El tiempo máximo de exposición al ruido se puede ver en la siguiente tabla:

NIVEL DE DECIBELIOS (DB) TIEMPO MÁXIMO DE EXPOSCION


87 8 horas
90 4 horas
93 2 horas
96 1 hora
99 ½ hora
102 ¼ hora
105 7 ½ minutos
112 1 ½ minutos
117 30 segundos
120 15 segundos

La legislación española en su Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la


protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados
con la exposición al ruido, dice que se han de adoptar medidas correctoras en los
lugares de trabajo en los que el nivel diario equivalente de ruido supere los 80 dBA.

MEDIDAS PREVENTIVAS DEL RUIDO

El objetivo de las técnicas de control de ruido es llegar a reducir los niveles en los
lugares de trabajo a valores aceptables, con un costo también aceptable. El éxito de las
labores de control del ruido se valorará en función de la reducción de nivel de ruido
conseguido. Las distintas técnicas de control se caracterizan según el elemento sobre el
que actúen:

 Foco Emisor: Reducción de la emisión de ruido por sustitución de la máquina,


proceso, etc.

 Medio de Difusión: Aumentar la pérdida de transmisión por inserción (aislamiento


aéreo, aislamiento de vibraciones, etc.).

 Receptor: Actuaciones sobre el puesto de trabajo (modificar horarios, ubicación


de puestos, protección personal, etc.).

Estas tres posibilidades de actuación están íntimamente ligadas a los principios


generales de lucha contra el ruido, que son, por orden preferencial: eliminar el peligro,
aislar el peligro y proteger al personal.

ILUMINACIÓN

La iluminación es una necesidad nuestra vida diaria. La iluminación es un factor de


calidad en el trabajo; sin embargo muchas veces no le damos la importancia que tiene
gracias a que nuestros ojos son capaces de adaptarse, al menos a corto plazo, a
condiciones deficientes de iluminación

32
Una iluminación adecuada es aquella que, independientemente de que sea natural o
artificial, es suficiente pero no excesiva y no provoca deslumbramientos, reflejos ni
contrastes excesivos.

El Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen disposiciones mínimas


de seguridad y salud en los lugares de trabajo establece en su Anexo IV distintos
criterios para la iluminación de los lugares de trabajo, vamos a hacer referencia a los
más importantes:

 Siempre que sean posibles los lugares de trabajo tendrán una iluminación
natural, que deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la
primera, por sí sola, no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas.

 Los niveles mínimos de iluminación de los lugares de trabajo serán los siguientes:

NIVELES MÍNIMOS DE ILUMINACIÓN


NIVEL MINIMO ILUMINACION
ZONA DE TRABAJO
(Medida: lux)
Tareas de bajas exigencias visuales 100
Tareas de moderadas exigencias visuales 200
Tareas de altas exigencias visuales 500
Tareas de muy altas exigencias visuales 1.000
Uso ocasional 50
Uso habitual 100
Vías de circulación de uso ocasional 25
Vías de circulación de uso habitual 50

La iluminación de los lugares de trabajo deberá cumplir una serie de requisitos:

 La distribución de los niveles de iluminación será lo más uniforme posible.

 Se procurará mantener unos niveles y contrastes de luminancia adecuados a las


exigencias visuales de la tarea, evitando variaciones bruscas de luminancia
dentro de la zona de operación y entre ésta y sus alrededores.

 Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar o por


fuentes de luz artificial de alta luminancia.

 Se evitarán, asimismo, los deslumbramientos indirectos producidos por


superficies reflectantes situadas en la zona de operación o sus proximidades.

LAS VIBRACIONES

Una vibración es un movimiento oscilatorio de las partículas de un cuerpo respecto a


una posición o punto fijo, en medio físico cualquiera.

Cualquier máquina en movimiento genera vibraciones, puede transmitirlas al operario


que se encuentre en sus proximidades, bien a través del contacto directo, o por medio
del suelo, etc.

33
En el mundo del trabajo, es frecuente encontrar situaciones en las que las máquinas
transmiten vibraciones a las personas que las utilizan. Los efectos de estas vibraciones
van desde la falta de confort a la fatiga, llegando a producir patologías, si la exposición a
vibraciones de cierta intensidad se prolonga lo suficiente.

De la fuente de las vibraciones depende, por un lado, la frecuencia de emisión, y por otro
lado, la parte del cuerpo afectada. Es decir, de la fuente de las vibraciones dependen en
gran parte las características del daño que pueden causar. De este modo, se pueden
llegar a asociar patologías con sectores de actividad.

Las vibraciones se dividen en dos clases:

 Vibraciones mano-brazo: Las causantes son una gran variedad de herramientas


motorizadas que se sujetan o se guían manualmente.

 Vibraciones cuerpo entero: Normalmente, estas vibraciones son transmitidas por


vehículos industriales o de obras públicas a las personas que los conducen.

Cuando el cuerpo se pone en contacto con una superficie en vibración, tiene lugar una
transmisión de ondas vibratorias desde la zona de contacto hacia el resto del cuerpo, lo
mismo en superficie que en profundidad; es decir, que dicha zona se convierte en punto
de origen de ondas vibrantes, cuya frecuencia y amplitud depende de muchos factores.
Una vibración, como la que se cita, es de tipo localizado. En ocasiones, sin embargo,
todo el cuerpo es afectado a la vez, y cada una de sus partes responde a tenor del
movimiento vibratorio que le llega; entonces se dice que es del tipo generalizado.

Son numerosas las causas que pueden hacer variar la respuesta del cuerpo frente a una
misma vibración, tanto si esta es localizada como generalizada. Dichas causas pueden
ser: extrínsecas al propio cuerpo, relacionadas con el movimiento vibratorio que llega del
exterior y su propagación, e intrínsecas que dependen de las características de cuerpo y
no de la vibración en sí.

Según la frecuencia se producen diferentes trastornos:

 Muy baja (<1,5 Hz): Aparición de mareos.

 Baja (1,5 - 16 Hz): Lesión de tejido conjuntivo de los intestinos.

 Media (3-6 Hz): Trastornos de visión.

 Altas (> 16 Hz): Pueden producir efectos locales o generalizados.

La exposición generalizada de todo el cuerpo puede provocar lesión nerviosa con pérdida
de sensibilidad en las piernas, que son las primeras en ser afectadas.

Las vibraciones transmitidas a nivel mano-brazo se distribuyen en dos grandes grupos


de patologías favorecidas u originadas por el manejo de herramientas vibrátiles:
Alteraciones osteoarticulares de las extremidades superiores, y las alteraciones
vasomotoras, ambas relacionadas con la frecuencia de la vibración soportada.

34
A la hora de realizar una determinación de los riesgos debemos tener en cuenta y anotar
los siguientes factores:

 Descripción del equipo vibrante: Tomaremos todos los datos de la herramienta


vibrante o del vehículo.

 Descripción de la tarea: Este es el apartado más complejo. Tendremos que tomar


datos sobre:

o La pieza o material sobre el que se trabaja.

o Métodos de trabajo.

o Posturas adoptadas.

o Carga muscular empleada: Fuerza de apoyo de presión, de mantenimiento.

o Tiempos: Resulta definitivo tomar los tiempos que se emplean en realizar


cada operación, si es que cada operación o tarea presenta diferentes
intensidades de vibración. De este modo podremos evaluar un tiempo de
trabajo representativo.

o En el caso de mano-brazo, puede ser determinante el recoger datos sobre el


ambiente térmico, pues el frío favorece la aparición de síntomas.

o En el caso de cuerpo entero (vehículos), el estado de las ruedas y de las vías


de circulación y el asiento.

o Sistemas antivibración utilizados.

LA TEMPERATURA

El cuerpo, como una máquina térmica, consume energía en forma de calorías


alimenticias que, a través de procesos metabólicos complejos, se transforma en otras
formas de energía, inicialmente trabajo y posteriormente calor, que sirve para mantener
o
una temperatura interior constante en torno a los 37 C.

Este calor finalmente se disipa en un proceso que se denomina dispersión metabólica o


velocidad de metabolismo.

El ser humano, como todos los elementos de la naturaleza, se relaciona térmicamente


con su entorno mediante los siguientes procesos que se explica a continuación.

Cuando la temperatura ambiente comienza a elevarse, al reducirse la diferencia de


temperaturas entre ésta y la superficie de la piel, disminuye también la velocidad de
disipación de calor, con lo que aumentaría la temperatura interna. Para evitarlo, el
organismo dilata las venas superficiales y deriva hacia ellas más cantidad de sangre,
para que este aumento de superficie de intercambio compense la reducción del salto
térmico.

35
Cuando esto no es bastante, y el organismo no pierde calor suficientemente rápido por
convección y por radiación, comienza la exudación, para que al evaporarse el sudor
depositado en la piel, el cuerpo pierda el calor empleado en el cambio de estado.

Si la temperatura ambiente sigue aumentando, en un primer momento se producirá la


fatiga térmica propia de una pérdida continuada de fluidos, para posteriormente, cuando
la evaporación del sudor no sea suficiente, aumentar también la temperatura interna,
provocando inconfortabilidad, malestar y, en su caso extremo, si se superan durante un
o
cierto tiempo aproximadamente los 41 C, la muerte.

En el caso opuesto, si el proceso es de pérdida de calor, al bajar la temperatura del


ambiente, se elimina la producción de sudor, se contraen las venas superficiales y se
reduce la temperatura de la piel para disminuir las pérdidas por convección y radiación.

Si esto no es suficiente, el organismo tiende a generar calor mediante una actividad


física involuntaria (la tiritona), pero cuando esto no es aún suficiente, la temperatura
o
interna desciende, produciéndose la muerte al mantenerse por debajo de 28 C.

Las acciones a llevar a cabo para controlar los riesgos derivados de la exposición de los
trabajadores/as a situaciones de estrés térmico por calor están encaminadas a plantear
la posible eliminación del riesgo o su control en origen, es decir, reduciendo la fuente de
calor.

Por otra parte cuando la fuente de calor es difícil de eliminar o reducir, se plantea la
necesidad de disponer de una ventilación general eficaz o en algunos casos la creación
de un microclima alrededor de estos puestos de trabajo. En último término se llegaría a
la utilización de equipos de protección personal como trajes refractarios, aislantes, etc.

Por último, se recomienda que los trabajadores y trabajadoras afectados se habitúen a


las siguientes recomendaciones:

o
 Beber agua fresca (12 C), menos de 1/4 de litro cada vez.

 Moderar la ingestión de alimentos grasos.

 Controlar la ingestión de café y alcohol.

 Para sujetos no aclimatados será necesario que tomen mayor cantidad de sal.

El Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones


mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, en su Anexo III especifica las
condiciones ambientales en los lugares de trabajo.

RADIACIONES IONIZANTES

Las radiaciones ionizantes es otro contaminante físico, se puede definir como aquellas
radiaciones que al entrar en contacto con la materia poseen la energía suficiente como
para descomponer los átomos y moléculas.

36
En el ámbito laboral se pueden presentar rayos X, rayos gamma (g), partículas alfa (a),
partículas beta (b) y los neutrones. En el momento de establecer medidas para prevenir
los efectos de estas radiaciones, seguiremos tres criterios:

 Justificación: Se ha de justificar por qué se emplea la tecnología radiactiva frente


a la de tipo convencional. Se trata de demostrar hasta qué punto los beneficios
esperados compensan los riesgos.

 Optimización: Hay que sacar el mayor provecho de los procedimientos (emplear


cantidades mínimas de material radiactivo, etc.) para que los tiempos de
exposición que se puedan originar sean lo más reducidos posibles.

 Limitación de la exposición: Los niveles alcanzados en el funcionamiento de las


instalaciones estarán dentro de los límites legales establecidos.

Las medidas preventivas a seguir son: Instalar un sistema de ventilación continua de


aire, protegerse de la exposición con ropas especiales, es necesario seguir una estricta
limpieza personal, controlar y vigilar permanentemente los niveles de exposición
existentes, informar a los trabajadores/as de los riesgos que corren y de las medidas
preventivas para el desarrollo de su trabajo, realizar cada seis meses como mínimo
reconocimientos periódicos a los trabajadores y trabajadoras con peligro de radiación.

Contaminantes Biológicos
Cada día son más frecuentes los problemas relacionados con los agentes biológicos, es
decir, microorganismos que actúan sobre el organismo, como bacterias, protozoos,
virus, hongos, animales (pelos, plumas), vegetales (polen, madera). Estos agentes
biológicos provocan enfermedades como la tuberculosis, la legionela, la rabia, la
salmonela, el SIDA, la hepatitis, el tétanos, etc. Los agentes biológicos son
microorganismos, con inclusión de los genéticamente modificados, cultivos celulares y
endoparásitos humanos, susceptibles de originar cualquier tipo de infección, alergia o
toxicidad. Los microorganismos son cualquier entidad microbiana, celular o no, capaz de
reproducirse o de transferir material genético.

Al igual que los contaminantes químicos, las vías de penetración pueden ser diversas:
por el aparato respiratorio, a través de la piel, por vía digestiva o a través de la boca y
tubo digestivo o por vía parenteral a través de heridas, cortes o pinchazos.

En el medio laboral pueden propagarse a través del agua, aire, el suelo, los animales, las
personas, los alimentos, las materias primas. De igual forma, estos elementos están
presentes en numerosos ambientes laborales: clínicas, mataderos de ganado,
laboratorios clínicos y biológicos, cocinas industriales, labores agrícolas y ganaderas,
depuradoras de agua, eliminación de residuos y de basura, etc.

37
Es importante considerar con cierto detalle la identificación y evaluación de los riesgos,
disponiendo de información sobre: la naturaleza de los agentes biológicos, las
recomendaciones de las autoridades sanitarias, las enfermedades que puedan ser
contraídas, los efectos que pueden derivarse de la actividad profesional. La identificación
y la evaluación se realizan mediante una encuesta higiénica que ejecuta personal
especialista. A partir de las conclusiones alcanzadas se tomarán las correspondientes
medidas preventivas.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Medidas de actuación sobre el foco de contaminación:

 Diseño y selección de procesos y equipos que aprovechen los últimos avances


tecnológicos. Ejemplo: empleo de sistemas de aspiración mecánica, recipientes
rígidos e impermeables para el transporte de muestras, esterilización e
incineración de los residuos, etc.

 Sustitución del agente biológico por otro que no entrañe peligro o que sea menos
peligroso.

 Sustitución del proceso de trabajo por otro que disminuya el contacto del
trabajador/a con el agente.

 Aislamiento de las operaciones que entrañen un mayor peligro mediante el


empleo de cabinas de protección biológica, aislando al trabajador/a.

Medidas de actuación sobre el medio de difusión:

 La limpieza adecuada de los locales y puestos de trabajo disminuye en gran


medida la proliferación de los agentes biológicos y eliminación de residuos.

Ejemplo: locales con paredes y suelos fabricados con materiales que sean de fácil
limpieza y no faciliten la acumulación de suciedad.

 Mediante una ventilación adecuada del recinto con aire limpio y empleando filtros
adaptados al tipo de agentes biológicos de que se trate.

 Mediante el control de los insectos y roedores que, en muchas ocasiones, son


portadores y transmisores de los agentes biológicos peligrosos.

Medidas de actuación sobre el receptor: realizar campañas de vacunación frente a


agentes patógenos concretos, dar formación e información completa referida a los
riesgos, la forma correcta de manipularlos, normas de actuación frente a accidentes,
etc., emplear equipos de protección individual acompañados de los correspondientes
instrucciones de uso, mantenimiento y almacenado, realizar programas médicos, como
reconocimientos médicos preventivos, que incluyan pruebas de riesgo de cada
trabajador ante agentes específicos.

38
La Carga de Trabajo, la Fatiga y la Insatisfacción
Laboral

Carga de Trabajo
La carga de trabajo es el conjunto de requerimientos a los que se ve sometida la persona
a lo largo de su jornada laboral. Estos requerimientos pueden ser de tipo físico y/o
mental.

Históricamente, el trabajo implicaba la realización de trabajos con altas exigencias


físicas, pero actualmente a raíz de la mecanización y automatización de los sistemas de
trabajo, las exigencias físicas han disminuido siendo cada vez más frecuentes los
puestos de trabajo con mayores exigencias psicológicas.

La Ergonomía y Psicosociología Aplicada es la técnica preventiva cuyo objetivo es el de


ajustar estos requerimientos físicos y/o psicológicos del trabajo a las capacidades,
limitaciones y necesidades de la persona, evitando los riesgos para la salud que puede
sufrir el trabajador si no se da este ajuste.

A continuación vamos a ver los riesgos derivados de la carga física y mental de trabajo,
así como algunas pautas preventivas.

La Fatiga
Las exigencias físicas del puesto de trabajo suponen una serie de esfuerzos por parte del
trabajador que requiere un consumo de energía tanto mayor cuanto mayor sea el
esfuerzo solicitado, a este consumo de energía se le denomina “metabolismo de
trabajo”.

La capacidad física para poder llevar a cabo un trabajo va a depender de diferentes


factores, estos son por ejemplo el sexo, la edad, condición física, alimentación, etc.

Cuando hay una carga de trabajo excesiva se produce la fatiga. La fatiga es la


disminución física del individuo después de haber realizado un trabajo durante un
tiempo determinado.

Cuando el trabajador se encuentra cansado disminuye el ritmo de trabajo, los


movimientos son más inseguros, se siente malestar e insatisfacción y por lo tanto se
produce una disminución del rendimiento tanto en cantidad como en calidad.

Cuando las exigencias físicas de trabajo sobrepasan la capacidad de la persona, puede


llevar a ésta a una situación de fatiga muscular. Si esta situación se mantiene en el
tiempo, la fatiga no sólo puede tener efecto sobre los músculos implicados directamente
en la ejecución del trabajo, sino que puede pasar de un deterioro pasajero de la
capacidad de trabajo de ciertas partes del cuerpo y que es fácilmente reversible a través
del descanso, a una fatiga crónica o patológica con graves repercusiones de carácter
general sobre el cuerpo humano, y difícilmente reversible, que puede dar lugar a toda
una serie de trastornos de tipo musculoesquelético.

39
Cada vez se dan con más frecuencia los trastornos crónicos de tipo
musculoesqueléticos, estos trastornos se producen al realizar de forma repetida o
prolongada un mismo movimiento o postura a la hora de realizar alguna actividad. La
existencia de dichos trastornos es mayor cuando las situaciones que se producen
requieren de la aplicación de fuerza interna.

Es más propio hablar de “conjunto de síndromes producidos por distintos tipos de


trabajo” ya que tanto los síntomas cono las causas que originan estos trastornos son
muy variados. Normalmente al realizar un descanso se nota mejoría en el dolor pero se
va produciendo la acumulación del daño con el tiempo expuesto en el trabajo.

Los trastornos musculoesqueléticos principalmente afectan a dos partes del cuerpo:

 La columna vertebral: los trastornos producidos en esta zona son debidos


normalmente a posturas forzadas y a la manipulación de forma manual de
cargas.

 Miembros superiores y hombro: los trastornos de estas zonas se deben a


traumatismos pequeños y repetidos, se producen como consecuencia de la
automatización de los procesos productivos, estos conducen a un aumento de
los ritmos de trabajo y se ve aumentado la fuerza a ejercer por manos, muñecas y
hombros, también se aumenta el mantenimiento de posturas en el tiempo.

POSTURAS

La postura es la posición relativa que adoptan los segmentos corporales o la posición del
cuerpo en su conjunto. Se considera que es una postura inadecuada de trabajo cuando
se mantengan posiciones fijas o restringidas del cuerpo, aquellas que sobrecargan
músculos y tendones, las que cargan las articulaciones de forma asimétrica y aquellas
que ocasiones una importante carga muscular estática.

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Conocemos como manipulación manual de cargas todas aquellas operaciones, llevadas


a cabo por uno o varios trabajadores, de transporte o sujeción de una carga. Algunos
ejemplos serían: levantamiento, colocación, empuje, desplazamiento o tracción. Estas si
presentan características o condiciones ergonómicas inadecuadas pueden producir un
riesgo para el trabajador, sobre todo dorsolumbar.

La probabilidad de padecer un daño es mayor conforme aumenta el número de factores


de riesgo como: peso de la carga, desplazamiento vertical, posición de la carga respecto
al cuerpo, características de la carga, ritmo, iluminación, etc.

MOVIMIENTOS REPETIDOS

Se denominan microtraumatismos repetidos a los pequeños traumas ocasionados por


tareas que exigen movimientos repetidos, se acumulan gradualmente y se manifiestan
de forma global al cabo del tiempo, quedando dañados estructuras osteomusculares que
disminuyen o merman sus cualidades mecánicas y funcionales.

40
PREVENCIÓN DE RIESGOS ASOCIADOS A LA CARGA FÍSICA

 Realizar un diseño ergonómico del puesto de trabajo para evitar posturas


forzadas.

 Evitar mantener una misma postura en el tiempo.

 Ir alternando las posiciones de pie y sentado en todo lo que sea posible.

 Evitar posturas en las que el cuerpo o cualquier parte del cuerpo este forzada,
sobre todo la flexión, hiperextensión y torsión del tronco, la asimetría y la
posición de los brazos por encima de los hombros.

 Organizar el trabajo de forma que se realicen tareas variadas y con contenido.

 Formación sobre higiene postural.

 Mantenimiento adecuado de las herramientas de trabajo.

 Pausas y micropausas.

RECOMENDACIONES

En cuanto al levantamiento de cargas seguir una serie de recomendaciones:

 Siempre que sea posible se deberán utilizar ayudas mecánicas.

 Observar la carga prestando especial atención a su forma, tamaño, zonas de


agarre, etc.

 Preveer la ruta de transporte que se va a seguir y el punto final de destino, así


podremos quitar todos los materiales que dificulten nuestro paso.

 Utilizar ropa, calzado y equipos adecuados a cada situación.

 Separar los pies, así se proporciona una postura más estable y equilibrada.

 Doblar las piernas para poder mantener la espalda recta, mantener el mentón
metido y no se debe flexionar demasiado las rodillas.

 No girar el tronco.

 Sujetar de forma firme la carga con las dos manos y tenerla pegada al cuerpo.

 Levantar la carga de forma suave manteniendo la espalda derecha. No se deben


dar tirones a la carga, ni moverla de forma brusca.

 Durante todo el levantamiento de la carga se debe mantener pegada al cuerpo.

41
 Cuando la carga se levante desde el suelo hasta una altura importante se debe
apoyar dicha carga a mitad del camino para así poder cambiar el agarre.

 Colocar la carga y si es necesario ajustarla.

 Realizar levantamientos espaciados.

Carga Mental
Se conoce como carga mental el nivel de control deliberado y consciente de la
información que es necesario para que un determinado comportamiento se origine.

La carga mental puede producir riesgos a la salud si se mantiene en el tiempo, algunos


riesgos que suele originar son: preocupaciones injustificadas, falta de energía,
disminución del rendimiento de trabajo, etc.

Para poder prevenir algunos riesgos que se producen por la carga mental son:
enriquecimiento de tareas, pausas, facilitar la comunicación, diseño adecuado de las
señales, control sobre el ritmo de trabajo, legibilidad de los caracteres, etc.

Insatisfacción Laboral
Los factores psicosociales suponen una base para fomentar las acciones dirigidas a
mejorar la salud y a prevenir los riesgos que pueden derivarse de la interrelación entre
las personas, los equipos y la organización. Las personas tienen una serie de
motivaciones y necesidades que esperan ver satisfechas en el transcurso de su vida,
tanto en el ámbito personal como en el laboral. El trabajo, como una actividad más de
las personas, ha de ser capaz de ofrecer lo que se espera de él, no sólo una recompensa
económica, sino también la posibilidad de aplicar las capacidades y conocimientos,
poder relacionarse con otras personas, sentirse útil y reconocido, etc.

El trabajo es psicosocialmente saludable cuando las demandas de la tarea están en


concordancia con las aspiraciones humanas. En estas condiciones, la persona está
motivada y satisfecha, y realiza su trabajo de forma eficaz. Es más estas condiciones
permiten desarrollar las capacidades y personalidad logrando un estado de bienestar.
Las exigencias de la tarea, la organización del trabajo, las relaciones del grupo de
trabajo, etc., son aspectos que influyen en la consecución de las necesidades humanas,
por lo tanto, el trabajo debe diseñarse de manera que de respuesta a estas necesidades.

Algunos de los factores psicosociales que pueden desencadenar problemas para la salud
de los trabajadores son: contenido de la tarea, monotonía, carga de trabajo, autonomía,
trabajo a turnos y nocturno, responsabilidad, responsabilidad, condiciones físicas del
puesto, características de la empresa, clima laboral, comunicación, posibilidades de
promoción, etc. Todo ello se ve modulado por variables personales como la
personalidad, edad, formación, expectativas, aptitudes, etc.

42
Las consecuencias negativas para la salud tienen dimensiones psicológicas, físicas y
conductuales, así ocurre en los casos de estrés laboral, del mobbing (acoso psicológico),
burnout (síndrome de estar quemado), insatisfacción laboral. Estas consecuencias no
sólo suponen un problema de salud para el trabajador sino costes para la empresa al
aumentar el absentismo, disminuir el rendimiento, fallos en la calidad del servicio o
producto, aumento de accidentalidad, deterioro de relaciones, etc.

Algunos de los principios preventivos en el diseño de los factores psicosociales son:

 Determinación clara de las tareas a realizar o del rol de cada trabajador huyendo
de la ambigüedad y de la confusión.

 Evitar jornadas excesivas.

 Planificar con suficiente tiempo y antelación el trabajo a turnos y nocturno.

 Eliminación del trabajo monótono y repetitivo mediante la automatización.

 Hacer todo lo posible por mantener la buena relación entre los iguales y entre
superiores y subordinados, para que se establezca una relación fluida y
respetuosa.

 Adopción de cambios tecnológicos e introducción de nuevas tecnologías para


mejorar ciertas condiciones de trabajo.

 Cuidar la imagen de la empresa ante los trabajadores, clientes y proveedores y


sociedad en general.

 Diseñar un emplazamiento del centro de trabajo que cubra las necesidades y


expectativas de los trabajadores.

 Diseñar el centro de trabajo de forma funcional y, a ser posible, estética,


dotándole además, de zonas de descanso y equipamientos sociales.

 Evitar conflictos de competencia e intereses.

 Participación de los interesados en la adopción de cambios en la organización del


trabajo por razones de salud laboral.

 Adoptar un estilo de mando democrático y participativo.

 Establecer cauces de comunicación ágiles y flexibles.

 En la organización del trabajo hay que tener en cuenta la personalidad de cada


trabajador, su edad y formación.

 Adoptar las medidas convenientes para convencer a los trabajadores de que la


actividad de la empresa y sus productos encuentran buena acogida en la
sociedad.

43
 Planificar la recogida de sugerencias y propuestas respecto al control de los
factores psicosociales.

 Potenciar el trabajo en grupo con empleados de similar cualificación y en un área


determinada.

 El empresario debe proporcionar al trabajador, individualmente considerado, la


formación que le capacite para atender todas las demandas del trabajo.

 Especialmente, procede garantizar la formación adecuada con motivo de la


contratación, del cambio de función o puesto de trabajo y cuando se produzcan
nuevas máquinas y tecnologías.

 Los factores estresantes y los psicosociológicos, se atenúan a través de unas


buenas relaciones internas y externas a la empresa.

 La adaptación a las exigencias del trabajo se hace más suave y ligera con el
apoyo del superior, de los compañeros de trabajo y de la familia.

 La comunicación fluida con los demás, sus respuestas y consejos servirán para
conocer mejor los problemas y el medio de afrontarlos.

 Una relación de afecto y comprensión por parte de los superiores hacia los
subordinados hará que se produzca una reducción del estrés.

 El apoyo de la familia, amigos y compañeros hace que el trabajador se sienta más


seguro y tenga mayor capacidad de adaptación.

Sistema de Control de Riesgos

Tipos de Medidas de Carácter Técnico


El riesgo al que está expuesto un trabajador está en función de la probabilidad de que
suceda un daño y también de las consecuencias que podría tener para su salud en caso
de que se produjera.

En determinadas situaciones de riesgo higiénico, motivados por exposición de los


trabajadores a sustancias contaminantes, el peligro estará en función de la naturaleza de
los contaminantes y también de la cantidad, concentración y tiempo de contacto con
ellos, por lo que disminuyendo, cualquiera de estos factores disminuirá el nivel de
agresión.

En estos casos habrá que determinar:

 La fuente que origina el contaminante.

 El recorrido del mismo hasta llegar al trabajador.

44
 El sistema de trabajo empleado en el proceso productivo.

 La protección que emplea el trabajador.

Acto seguido, para la selección de las medidas de control tenemos tres posibles líneas
de acción:

 Control de riesgos en el origen.

 Control de riesgos en el medio de transmisión.

 Control del riesgo sobre el propio sujeto expuesto al peligro.

SISTEMAS PARA CONTROLAR LOS RIESGOS EN EL ORIGEN

Los riesgos en el origen podemos controlarlos mediante:

 Selección de equipos y diseños adecuados.

 Sustitución de productos peligrosos por otros que entrañen menor peligro.

 Aislamiento o confinamiento del proceso: Si no se puede evitar la emisión de un


agente, al menos es conveniente minimizar su expansión en la medida de lo
posible, acotando y cerrando el espacio donde se produce, de forma que afecte al
menor número de trabajadores posible. En este caso, se pueden adoptar medidas
complementarias, como la señalización y restricción de entrada a estos lugares,
para asegurar un menor número de trabajadores expuestos y, por tanto, un mejor
control del riesgo.

 Métodos húmedos: Consisten en aplicar a determinados procesos, chorros de


agua u otro líquido, evitando o disminuyendo así la generación de polvo. El
peligro debido a la inhalación de polvos puede reducirse en gran parte mediante
la pulverización de agua sobre la fuente de dispersión del polvo, evitando que
pase a formar parte del medio ambiente de trabajo. Para que sea efectivo habrá
que establecer mecanismos que garanticen la adecuada eliminación del polvo
húmedo antes de que se seque y se vuelva a dispersar.

 Extracción localizada: Este tipo de extracción se lleva a cabo en el punto donde se


origina la contaminación, se reduce la concentración de contaminantes antes de
que se produzca la propagación de los mismos.

45
MÉTODOS DE CONTROL QUE SE PUEDEN APLICAR EN EL MEDIO DE PROPAGACIÓN

Habrá que actuar sobre el medio de propagación cuando la actuación sobre el foco
resulte imposible o insuficiente. Entre los métodos de control durante la transmisión por
el aire de los contaminantes se incluyen:

 Orden y limpieza: El orden y limpieza en los locales y puestos de trabajo


constituye uno de los pilares básicos en la prevención de riesgos profesionales.

 Ventilación general: Este método consiste en la dilución o mezcla del aire


contaminado con aire puro a fin de mantener las concentraciones de los
contaminantes presentes en los ambientes industriales, por debajo de unos
límites aceptables previamente establecidos.

 Sistemas de alarma: La actuación de sistemas de alarma cuando el contaminante


supera una concentración determinada es un buen método de actuación sobre el
medio. Alerta a los trabajadores de la situación de peligro, permitiendo la
adopción de medidas de control antes de que los efectos de los contaminantes
puedan suponer un daño para la salud de los trabajadores.

LA PROTECCIÓN DEL RECEPTOR

Las actuaciones sobre el trabajador están justificadas cuando las actuaciones sobre el
foco y sobre el medio de transmisión han sido imposibles o insuficientes.

Medidas de Carácter Administrativo y de Gestión


Tienen por objeto reducir la exposición de los trabajadores a los contaminantes y riesgos
mediante actividades distintas a las medidas técnicas.

Aunque las medidas administrativas de control no son tan satisfactorias para controlar
los riesgos en su origen, suelen resultar de más fácil aplicación.

Siempre que sea posible, será preferible la adopción de medidas de protección colectiva
frente a las de protección individual.

Los equipos de protección individual tienen el inconveniente de que no reducen el


peligro.

A veces pueden ocasionar molestias al trabajador durante su utilización, por lo que los
encargados deben estar siempre atentos de que los equipos son usados por aquellos
trabajadores que necesitan una protección suplementaria.

 Control de compras: Su objetivo es reducir la presencia de productos tóxicos en


el lugar de trabajo, se persigue sustituir los productos por otros que presenten
más seguridad o sean menos tóxicos. Este punto es muy importante en cuanto a
la prevención, para a la hora de realizar una compra elegir los equipos de trabajo,
herramientas, etc. más adecuados.

46
 Métodos de trabajo: Este tipo de medidas son con carácter organizativo, tienen el
objetivo de evitar una exposición excesiva, para ello se establecen
procedimientos, normas e instrucciones de trabajo que establecen la forma más
adecuada de llevar a cabo las actividades.

 Formación e información: Una medida que complementa a las demás, su fin es


conseguir que los operarios puedan identificar los riesgos derivados del trabajo
que realizan para así poder evitarlos, además deben conocer las medidas que se
pueden adoptar en caso de que se produzca una emergencia. La adecuada
formación e información es un derecho del trabajador establecido por la Ley de
Prevención de Riesgos Laborales y debe ser proporcionada por el empresario.

 Rotación de personal y cambio de puesto de trabajo: esta medida es importante


porque reduce el tiempo que un trabajador está expuesto a un contaminante,
disminuye la dosis que recibe, se minimizan los efectos que produce hasta
conseguir llegar al nivel tolerable que previamente se establece.

Planes de Emergencia y Evacuación

Plan de Autoprotección
Debido a las graves consecuencias que puede tener un incidente, tanto para el personal
de la empresa como para sus instalaciones, es conveniente que las empresas dispongan
de una previa planificación sobre el modo de enfrentarse a una situación de emergencia.
Preferible es, en todo caso, haber realizado dicha planificación y que, finalmente, no
tenga lugar la situación de emergencia, que la posibilidad de que ésta ocurra sin que
exista una planificación previa.

En este sentido, el Plan de Autoprotección es un documento específico que deberá


formar parte del sistema de gestión de la prevención de riesgos laborales en cualquier
centro de trabajo. Así, el artículo 20 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales
establece la obligación de carácter general sobre este tema, pero no cubre los
requerimientos de prevención y reducción de riesgos en determinados casos.

En la actualidad, la reciente “Norma básica de Autoprotección” recogida en el Real


Decreto 393/2007, de 23 de marzo, por el que se aprueba la Norma Básica de
Autoprotección de los centros, establecimientos y dependencias dedicados a actividades
que puedan dar origen a situaciones de emergencia, establece la estructura y contenido
para un mayor desarrollo del Plan de Autoprotección. Con ella queda derogada la Orden
del Ministerio del Interior de 29 de noviembre de 1.984, que hasta ahora se constituía
como la guía de referencia básica para redactar un Plan de Autoprotección. Dicha Norma
Básica de Autoprotección tiene como objeto el establecimiento de los criterios
esenciales, de carácter mínimo, para la regulación de la autoprotección, para la
definición de las actividades a las que obliga, y para la elaboración, implantación
material efectiva y mantenimiento de la eficacia del Plan de Autoprotección.

47
Se entiende por autoprotección al sistema de acciones y medidas encaminadas a
prevenir y controlar los riesgos sobre las personas y los bienes, a dar respuesta
adecuada a las posibles situaciones de emergencia y a garantizar la integración de estas
actuaciones con el sistema público de protección civil.

El Plan de Autoprotección es el documento que establece el marco orgánico y funcional


previsto para un centro, establecimiento, espacio, instalación o dependencia, con el
objeto de prevenir y controlar los riesgos sobre las personas y los bienes y dar respuesta
adecuada a las posibles situaciones de emergencia, en la zona bajo responsabilidad del
titular de la actividad, garantizando la integración de estas actuaciones con el sistema
público de protección civil.

El Plan de Autoprotección aborda la identificación y evaluación de los riesgos, las


acciones y medidas necesarias para la prevención y control de riesgos, así como las
medidas de protección y otras actuaciones a adoptar en caso de emergencia. Se
recogerá en un único documento, e incluirá todos los procedimientos y protocolos
necesarios para reflejar las actuaciones preventivas y de respuesta a la emergencia.

El procedimiento seguido en la planificación de las emergencias consta de las siguientes


etapas:

 Desarrollo del Plan de Autoprotección.

 Implantación del Plan de Autoprotección.

 Simulacros.

Implantación del Plan de Autoprotección


La mayoría de las empresas poseen planes de autoprotección de forma documentada; en
cambio, en muchas de ellas no existe una implantación eficaz de los mismos, aspecto
este último clave para alcanzar el objetivo de todo plan de autoprotección (salvaguardar
la integridad de los ocupantes del edificio y reducir los daños materiales). La
responsabilidad de la implantación del Plan de Autoprotección recaerá sobre la dirección
(o titular) de la empresa; no obstante, personal directivo, técnico, mandos intermedios y
trabajadores, también tienen la obligación de participar activamente en los planes de
autoprotección, cumpliendo las funciones que le han sido asignadas.

La implantación del Plan de Autoprotección supone llevar a cabo un gran número de


tareas, entre las que podemos citar:

 Elaboración de planos de toda la instalación.

 Revisión de la señalización.

 Orden y limpieza de las instalaciones.

 Preparación de la documentación.

 Control de entrada/salida de personas.

48
Ahora bien, entre todas ellas, destacan, por ser parte fundamental del Plan, las
siguientes:

 Formación del personal de la empresa: Esta actividad consiste en formar al


personal de la empresa, específicamente, sobre las tareas que le son asignadas
frente a emergencias. Dicha formación será tanto teórica como práctica. Toda
persona de la organización (directivos, jefes de departamentos, grupos de
actuación, operarios,…) debe conocer el desarrollo del Plan y cómo debe actuar
ante una emergencia. A su vez, las personas que deben actuar directamente
frente a la emergencia deben ser formadas (mediante prácticas) sobre el uso y
manejo de equipos de emergencia o de equipos de protección individual, sobre
primeros auxilios, etc.

 Información del personal de la empresa: Se debe poner en conocimiento de todo


el personal de la empresa la existencia del Plan.

Simulacros
Si no se ensaya adecuadamente la actuación ante situaciones de emergencia, llegado el
momento dicha actuación no será la correcta. Por tanto, conviene realizar simulacros, al
menos una vez al año, sobre posibles situaciones de emergencia que puedan ocurrir en
la empresa, para estar entrenados y saber cómo debemos actuar.

Los objetivos de estos simulacros son, entre otros, los siguientes:

 Conseguir un hábito de actuación ante emergencias.

 Mejorar la actuación ante las emergencias, corrigiendo los fallos o errores que
tengan lugar antes de que se produzca la situación real de emergencia.

 Comprobar el grado en que el personal de la empresa ha asimilado la


implantación del Plan de Autoprotección.

Un aspecto importante referente a los simulacros es que se debe actuar en todo


momento con el mismo rigor que si se tratara de una situación de emergencia real, ya
que, de no ser así, no éstos no serían útiles a la empresa.

Realizado el simulacro, se deberá elaborar un informe, donde se propondrán, en caso


necesario, las medidas que deben tomarse para modificar el plan, los responsables de
llevar a cabo dichas medidas y, finalmente, el plazo para ejecutarlas. Una vez hechas
estas modificaciones, se realizará un nuevo simulacro.

49
Principios Generales de la Acción Preventiva

El artículo 15 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales recoge los principios de la


acción preventiva, estableciendo al efecto lo siguiente:

 El empresario aplicará las medidas que integran el deber general de prevención,


con arreglo a los siguientes principios generales:

o Evitar los riesgos.

o Evaluar los riesgos que no se puedan evitar.

o Combatir los riesgos en su origen.

o Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la


concepción de los puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos y
los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar el
trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la salud.

o Tener en cuenta la evolución de la técnica.

o Sustituir lo peligroso por lo que entrañe poco o ningún peligro.

o Planificar la prevención, buscando un conjunto coherente que integre en ella


la técnica, la organización del trabajo, las condiciones de trabajo, las
relaciones sociales y la influencia de los factores ambientales en el trabajo.

o Adoptar medidas que antepongan la protección colectiva a la individual.

o Dar las debidas instrucciones a los trabajadores.

 El empresario tomará en consideración las capacidades profesionales de los


trabajadores en materia de seguridad y de salud en el momento de
encomendarles las tareas.

 El empresario adoptará las medidas necesarias a fin de garantizar que sólo los
trabajadores que hayan recibido información suficiente y adecuada puedan
acceder a las zonas de riesgo grave y específico.

 La efectividad de las medidas preventivas deberá prever las distracciones o


imprudencias no temerarias que pudiera cometer el trabajador.

Para su adopción se tendrán en cuenta los riesgos adicionales que pudieran


implicar determinadas medidas preventivas, las cuales sólo podrán adoptarse
cuando la magnitud de dichos riesgos sea sustancialmente inferior a la de los que
se pretende controlar y no existan alternativas más seguras.

50
 Podrán concertar operaciones de seguro que tengan como fin garantizar como
ámbito de cobertura la previsión de riesgos derivados del trabajo, la empresa
respecto de sus trabajadores, los trabajadores autónomos respecto a ellos
mismos y las sociedades cooperativas respecto a sus socios cuya actividad
consista en la prestación de su trabajo personal.

Organismos Públicos Relacionados con la Seguridad y


Salud Laboral

Organismos Nacionales
INSPECCIÓN DE TRABAJO Y SEGURIDAD SOCIAL

En el art. 1.2. de la Ley 42/1997, de 14 de noviembre, Ordenadora de la Inspección de


Trabajo y Seguridad Social, se define la Inspección de Trabajo y Seguridad Social como
un servicio público al que corresponde ejercer la vigilancia del cumplimiento de las
normas de orden social y exigir las responsabilidades pertinentes, así como el
Asesoramiento y, en su caso, arbitraje, mediación y conciliación en dichas materias, que
efectuará de conformidad con los principios del Estado Social y Democrático de Derecho
que consagra la Constitución Española y con los Convenios números 81 y 129 de la
Organización Internacional del Trabajo.

PRINCIPALES FUNCIONES

Las funciones de los inspectores de trabajo en el ámbito de la prevención de riesgos


laborales vienen recogidas en el art. 9.1 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre. Sus
funciones en ésta ámbito son:

 Vigilar el cumplimiento de la normativa sobre prevención de riesgos laborales, así


como de las normas jurídico-técnicas que incidan en las condiciones de trabajo
en materia de prevención, aunque no tuvieran la calificación directa de normativa
laboral, proponiendo a la autoridad laboral competente la sanción
correspondiente, cuando comprobase una infracción a la normativa sobre
prevención de riesgos laborales, de acuerdo con lo previsto en el capítulo VII de la
Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

 Asesorar e informar a las empresas y a los trabajadores sobre la manera más


efectiva de cumplir las disposiciones cuya vigilancia tiene encomendada.

 Elaborar los informes solicitados por los Juzgados de lo Social en las demandas
deducidas ante los mismos en los procedimientos de accidentes de trabajo y
enfermedades profesionales.

51
 Informar a la autoridad laboral sobre los accidentes de trabajo mortales, muy
graves o graves, y sobre aquellos otros en que, por sus características o por los
sujetos afectados, se considere necesario dicho informe, así como sobre las
enfermedades profesionales en las que concurran dichas calificaciones y, en
general, en los supuestos en que aquélla lo solicite respecto del cumplimiento de
la normativa legal en materia de prevención de riesgos laborales.

 Comprobar y favorecer el cumplimiento de las obligaciones asumidas por los


servicios de prevención establecidos en la Ley de Prevención de Riesgos
Laborales.

 Ordenar la paralización inmediata de trabajos cuando, a juicio del inspector, se


advierta la existencia de riesgo grave e inminente para la seguridad o salud de los
trabajadores.

INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO (INSHT)

Es el órgano científico-técnico especializado de la Administración General del Estado que


tiene como cometido el análisis y estudio de las condiciones de seguridad y salud en el
trabajo, así como el fomento y apoyo al progreso de las mismas.

Para ello colaborará con los órganos de las Comunidades Autónomas con competencias
en esta materia.

Su origen se remonta a 1971 con la creación del plan Nacional de Higiene y Seguridad
en el Trabajo, posteriormente transformado, en 1976, en Servicio Social de Higiene y
Seguridad del Trabajo. Depende funcionalmente de la Dirección General de Trabajo.

PRINCIPALES FUNCIONES

Como indica el artículo 8 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales las funciones del
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo son:

1. El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo es el órgano científico


técnico especializado de la Administración General del Estado que tiene como misión
el análisis y estudio de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo, así como
la promoción y apoyo a la mejora de las mismas. Para ello establecerá la cooperación
necesaria con los órganos de las Comunidades Autónomas con competencias en
esta materia.

El Instituto, en cumplimiento de esta misión, tendrá las siguientes funciones:

a. Asesoramiento técnico en la elaboración de la normativa legal y en el desarrollo


de la normalización, tanto a nivel nacional como internacional.

b. Promoción y, en su caso, realización de actividades de formación, información,


investigación, estudio y divulgación en materia de prevención de riesgos
laborales, con la adecuada coordinación y colaboración, en su caso, con los
órganos técnicos en materia preventiva de las Comunidades Autónomas en el
ejercicio de sus funciones en esta materia.

52
c. Apoyo técnico y colaboración con la Inspección de Trabajo y Seguridad Social en
el cumplimiento de su función de vigilancia y control, prevista en el artículo 9 de
la presente Ley, en el ámbito de las Administraciones públicas.

d. Colaboración con organismos internacionales y desarrollo de programas de


cooperación internacional en este ámbito, facilitando la participación de las
Comunidades Autónomas.

e. Cualesquiera otras que sean necesarias para el cumplimiento de sus fines y le


sean encomendadas en el ámbito de sus competencias, de acuerdo con la
Comisión Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo regulada en el artículo 13
de esta Ley, con la colaboración, en su caso, de los órganos técnicos de las
Comunidades Autónomas con competencias en la materia.

2. El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, en el marco de sus


funciones, velará por la coordinación, apoyará el intercambio de información y las
experiencias entre las distintas Administraciones públicas y especialmente fomentará
y prestará apoyo a la realización de actividades de promoción de la seguridad y de la
salud por las Comunidades Autónomas.

Asimismo, prestará, de acuerdo con las Administraciones competentes, apoyo


técnico especializado en materia de certificación, ensayo y acreditación.

3. En relación con las Instituciones de la Unión Europea, el Instituto Nacional de


Seguridad e Higiene en el Trabajo actuará como centro de referencia nacional,
garantizando la coordinación y transmisión de la información que deberá facilitar a
escala nacional, en particular respecto a la Agencia Europea para la Seguridad y la
Salud en el Trabajo y su Red.

4. El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo ejercerá la Secretaría


General de la Comisión Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, prestándole la
asistencia técnica y científica necesaria para el desarrollo de sus competencias.

COMISIÓN NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

Según viene establecido en el artículo 13 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de


Prevención de Riesgos Laborales:

1. Se crea la Comisión Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo como órgano


colegiado asesor de las Administraciones públicas en la formulación de las políticas
de prevención y órgano de participación institucional en materia de seguridad y salud
en el trabajo.

2. La Comisión estará integrada por un representante de cada una de las Comunidades


Autónomas y por igual número de miembros de la Administración General del Estado
y, paritariamente con todos los anteriores, por representantes de las organizaciones
empresariales y sindicales más representativas.

53
3. La Comisión conocerá las actuaciones que desarrollen las Administraciones públicas
competentes en materia de promoción de la prevención de riesgos laborales, de
asesoramiento técnico y de vigilancia y control a que se refieren los artículos 7, 8, 9 y
11 de esta Ley y podrá informar y formular propuestas en relación con dichas
actuaciones, específicamente en lo referente a:

 Criterios y programas generales de actuación.

 Proyectos de disposiciones de carácter general.

 Coordinación de las actuaciones desarrolladas por las Administraciones públicas


competentes en materia laboral.

 Coordinación entre las Administraciones públicas competentes en materia


laboral, sanitaria y de industria.

Organismos de Carácter Autonómico


El artículo 149.1.7º de la Constitución Española dice: “Legislación laboral, sin perjuicio
de su ejecución por los órganos de las Comunidades Autónomas”, esto es, reserva al
Estado de competencia exclusiva en materia de legislación laboral, sin perjuicio de su
ejecución por los órganos de las Comunidades Autónomas.

De este modo, las Comunidades Autónomas disponen de la potestad sancionadora que


se efectuará de acuerdo con su regulación propia, a propuesta de la Inspección de
Trabajo y Seguridad Social.

Las Comunidades Autónomas ejercen las funciones y servicios que antes desarrollaban
los Gabinetes Técnicos Provinciales del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el
trabajo. Estas funciones y servicios los llevan a cabo de forma conjunta con los estatutos
autonómicos.

54
LO QUE HEMOS APRENDIDO
 Según el artículo 2 del R. D. 486/1997 de 14 de abril, por el que se establecen las
disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, se
entiende por “lugares de trabajo” las áreas del centro de trabajo, edificadas o no,
en las que los trabajadores deben permanecer o a las que pueden acceder en
razón de su trabajo.

 Se entiende por máquina un conjunto de piezas u órganos unidos entre sí, de los
cuales uno por lo menos habrá de ser móvil y, en su caso, de órganos de
accionamiento, circuitos de mando y de potencia, u otros, asociados de forma
solidaria para una aplicación determinada, en particular para la transformación,
tratamiento, desplazamiento y acondicionamiento de un material.

 Las herramientas manuales son unos utensilios de trabajo utilizados


generalmente de forma individual, que únicamente requieren para su
accionamiento la fuerza motriz humana. Los accidentes producidos por las
herramientas manuales constituyen una parte importante del número total de
accidentes de trabajo y en particular de los de carácter leve.

 Se puede definir como contaminantes químicos, las sustancias que durante la


fabricación, manejo, transporte, almacenamiento o uso puede incorporarse al
ambiente en forma de polvo, humos, gases y vapores, con efectos irritantes
corrosivos, asfixiantes, tóxicos y en cantidades que tengan probabilidad de
lesionar la salud de las personas que entren en contacto con ellas.

 Los contaminantes físicos son distintas formas de energía que pueden afectar a
los trabajadores sometidos a ellas. Estas energías pueden ser: ruido, iluminación,
temperaturas, etc.

 La carga de trabajo es el conjunto de requerimientos a los que se ve sometida la


persona a lo largo de su jornada laboral. Estos requerimientos pueden ser de tipo
físico y/o mental.

 Cuando hay una carga de trabajo excesiva se produce la fatiga. La fatiga es la


disminución física del individuo después de haber realizado un trabajo durante un
tiempo determinado.

 Debido a las graves consecuencias que puede tener un incidente, tanto para el
personal de la empresa como para sus instalaciones, es conveniente que las
empresas dispongan de una previa planificación sobre el modo de enfrentarse a
una situación de emergencia. Preferible es, en todo caso, haber realizado dicha
planificación y que, finalmente, no tenga lugar la situación de emergencia, que la
posibilidad de que ésta ocurra sin que exista una planificación previa.

55
ANOTACIONES
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56
TEST
Marcar la respuesta correcta.

1. La carga de trabajo es:


 Los requerimientos físicos únicamente.
 Conjunto de requerimientos físicos y/o mentales a los que se ve sometida el
trabajador.
 Es el tiempo máximo a trabajar por tarea.

2. La capacidad física para realizar un trabajo puede variar en función de factores como:
 El entrenamiento y el sexo.
 La constitución física y la carga mental.
 Ambas respuestas son correctas.

3. Desde el punto de vista de las medidas de protección, cuando el riesgo no sea


evitable se deberá:
 Evaluarlo y minimizarlo.
 Solo hay que evaluar los riesgos evitables.
 Informar a la autoridad laboral.

4. Entre las medidas técnicas que se pueden adoptar para reducir los riesgos
profesionales en su origen se encuentran:
 La selección de equipos y diseños adecuados.
 Sustitución de productos peligrosos por otros que entrañen menor peligro.
 Ambas respuestas son correctas.

5. Los efectos de la corriente eléctrica se pueden clasificar en:


 Efectos fisiológicos directos e indirectos
 Efectos secundarios.
 Ambas respuestas son correctas

6. Entre las medidas preventiva a tener en cuenta en los riesgos eléctricos destacan:
 Toda instalación, conductor o cable eléctrico debe considerarse conectado y bajo
tensión.
 No realizar trabajos eléctricos sin estar capacitado y autorizado para ello.
 Ambas respuestas son correctas

7. El ruido puede producir daños fisiológicos y/o psicológicos o interferencias en la


comunicación:
 Verdadero.
 Falso.

8. Entre los objetivos de los simulacros nos encontramos:


 Conseguir un hábito de actuación ante emergencias y mejorar la actuación ante
las emergencias, corrigiendo los fallos o errores que tengan lugar antes de que se
produzca la situación real de emergencia.
 Comprobar el grado en que el personal de la empresa ha asimilado la
implantación del Plan de Autoprotección.
 Ambas respuestas son correctas.

57
ACTIVIDADES
1. Cita y explica brevemente los cuatro grupos en los que se pueden englobar las
recomendaciones mínimas de seguridad y de salud aplicables a los lugares de
trabajo para conseguir unas condiciones de seguridad óptimas.

2. ¿Qué dos tipos de contacto se diferencian en los accidentes eléctricos?

3. Cita y explica brevemente los tres tipos de efectos de la corriente eléctrica.

4. Para que las máquinas no supongan un riesgo para las personas que las manipulan,
¿qué principios generales de prevención se aplicarán?

5. Cita los principales riesgos asociados a la utilización de herramientas manuales.

6. ¿Cuáles son los criterios de uso de la señalización?

7. ¿Por qué vías pueden penetrar en el organismo los contaminantes químicos?

8. Cita las medidas de prevención de riesgos asociadas a la carga física.

58
Prevención de Riesgos

Riesgos Específicos y Prevención en


el Sector Correspondiente a la
Actividad

♦ Riesgos Relacionados con las Condiciones de Seguridad de la


Actividad

♦ Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente de Trabajo de la


Actividad Específica

♦ Normativa Aplicable
tema 3
Objetivos:
♦ Identificar las diferentes tipos de riesgos específicos que
podemos encontrar en la actividad diaria de trabajo.

59
60
Riesgos Relacionados con las Condiciones de
Seguridad de la Actividad

Si en el desarrollo del trabajo diario se detecta un factor de riesgo que presenta una
condición de peligro, se debe adoptar medidas para su eliminación. Si las acciones a
tomar están fuera del alcance del trabajador, o la solución a adoptar es temporal, se
debe de tomar las medidas necesarias y solucionar definitivamente el problema.

Accidentes por Caída


Son habituales los accidentes por caída al mismo nivel debido a tropezones, resbalones,
etc. Para prevenirlos se deben de seguir, entre otras las siguientes recomendaciones de
seguridad:

 Las zonas de paso deben estar libres de obstáculos.

 Evitar que los cables eléctricos de las máquinas estén situados en zonas de paso.

 En el caso de producirse derrames de líquidos, deben ser limpiados rápidamente


evitando posibles resbalones.

 Debe evitarse la presencia de irregularidades en el suelo que puedan originar


caídas: baldosas sueltas, bordes de moqueta levantados, etc.

 Cuando los suelos estén fregados en condiciones especialmente resbaladizas (ej.:


suelos recién fregados o recién encerados), es necesario advertir dichas
circunstancias mediante la señalización adecuada.

Usos de Escaleras
ESCALERAS MANUALES

Un gran número de accidentes suceden al intentar localizar o poner utensilios en


estanterías, se pueden evitar adoptando los siguientes consejos o recomendaciones:

 Utilizar siempre escalera de mano de forma segura, no se debe de trepar por las
estanterías.

 Verificar el buen estado de conservación de las escaleras antes de cada uso.

 Fijar las escaleras de forma segura como puntos de apoyo antideslizantes para
que la escalera resbale por su base o por el apoyo superior.

 No colocar la escalera delante de puertas, a menos que bloquee su apertura o


que otra persona la controle.

61
 Utilizar la escalera apropiada para cada trabajo y altura a alcanzar.

 Si el trabajo requiere un desplazamiento lateral, cambiar de sitio la escalera.

 No intentar pasar de una escalera portátil a una estantería o una plataforma.

 Al transportar la escalera actuar con precaución para evitar golpear a otras


personas. Se debe de estar atento para evitar tropezar con obstáculos.

 No utilizar la escalera de tijera como escalera de apoyo, puesto que al no estar


preparado para ello puede resbalar.

ESCALERAS FIJAS

Con las escaleras fijas también se debe de tener una especial precaución, ya que
también se pueden producir caídas, para prevenir accidentes se debe de tener en cuenta
lo siguiente:

 Mantener la escalera en un correcto estado de orden y limpieza, sin objetos que


pueden obstaculizar el paso, ni substancias que provoquen resbalones.

 Arreglar cualquier desperfecto o situación insegura.

 No circular demasiado deprisa, ni cargando con excesivo volumen que le quite


visión, y/o desequilibre.

Golpes en Estanterías, Armarios y Cajones


Asegurar y utilizar correctamente las estanterías y armarios, ello ayuda a evitar
accidentes, para ello:

 Fijar los armarios o estanterías al suelo o la pared, o incluso entre sí, para mejorar
su estabilidad y evitar el basculamiento.

 Repartir el peso entre los cajones, aproveche toda la profundidad, comenzar a


llenarlos por los niveles inferiores.

 Las estanterías, destinadas al almacenamiento deberán tener topes fijos o


móviles que imposibiliten la caída de los objetos almacenados. Los cajones deben
disponer de topes que impidan su salida accidental de la guía.

 Subsanar cualquier tipo de situación insegura que se contemplen en armarios o


estanterías.

62
Reglas Básicas contra Riesgos Eléctricos
Las instalaciones eléctricas están equipadas de diferentes dispositivos de seguridad
contra riesgos eléctricos, sin embargo, es necesario tener en cuenta las siguientes
normas básicas de seguridad:

 Comprobar el estado de un equipo o instalación electrica antes de su uso: cables,


clavijas, carcasas, etc. Verificar que los alargadores y base de enchufe disponen
del mismo número de contactos de conexiones que el aparato a utilizar.

 Operar únicamente con los mandos previstos por el constructor o el instalador y


no alterar los dispositivos de seguridad. Para desconectar el equipo tirar de la
clavija, nunca del cable.

 No utilizar equipos ni instalaciones cuando estén mojados, o cuando sea la


persona es la que está mojada o en presencia de agua o humedad. Los equipos
eléctricos se deben colocar en lugares secos y nunca deben mojarse.

 En caso de incidentes o avería, como primera medida, desconectar la corriente.


No tocar directamente a una persona electrizada, desconectar la corriente y en
caso de que no fuera posible, desengancharla con un elemento aislante (listón,
tabla, silla de madera, etc.)

 En caso de avería, informar al resto de trabajadores; dejar de utilizar los aparatos


e impedir que los demás también los utilicen.

Puertas
A menudo producen accidentes de gravedad. Diferentes tipos de puertas pueden
provocar distintos tipos de accidentes:

 Puertas acristaladas: señalizar mediante un círculo adhesivo u otro tipo de señal,


advertirá de la existencia del cristal.

 Puertas de vaivén: abrir con precaución y prestar atención en no golpear a nadie


situado al otro lado de la puerta.

 Puertas giratorias: girarlas suavemente y con prudencia. Nunca gastar bromas


con ellas, un golpe puede ser muy grave.

 Puertas de dimensiones reducidas: para evitar golpes de cabeza contra el dintel


colocar algún tipo de acolchado y señalizarlo mediante franjas amarillas y negras.

 Puertas de emergencia: no almacenar objetos delante de esta puerta y mantener


limpio y libre los accesos. Es conveniente que las puertas abran hacia fuera y
estén bien señalizadas.

63
Manipulación Manual de Cargas
Una manipulación inadecuada de las cargas puede dar lugar a numerosas lesiones que
afectan fundamentalmente a la columna vertebral y a los músculos próximos. Para
prevenirlas es necesario adoptar las siguientes recomendaciones:

 Utilizar para el transporte de cargas los medios mecánicos disponibles, como


pueden ser carritos.

 Inspeccionar la carga antes de su manipulación, al objeto de determinar su peso


y su forma, o si presenta dificultad de agarre, para poder adoptar así las medidas
oportunas.

 Aproximar a la carga de modo que el centro de gravedad de ésta quede lo más


próximo al centro de gravedad de su cuerpo. De esta manera conseguirá una
adecua posición de equilibrio.

 Tener los pies ligeramente separados y uno adelante respecto del otro.

 Agarrar fuertemente la carga utilizando las palmas de las manos y los dedos.
Mantener los brazos pegados al cuerpo para que sea éste el que soporte el peso.

 Mantener la espalda recta, para ello le ayudará el tener “metidos” los riñones
hacia el interior del cuerpo, y la cabeza “ligeramente” bajada. Adoptando esta
postura, la presión ejercida sobre la columna se reparte por toda la superficie de
los discos vertebrales, reduciendo así la posibilidad de lesiones.

 Para el levantamiento de la carga utilizar las piernas, para ello flexionarlas


doblando las rodillas. En esta posición y sin llegar a sentarse tomar impulso con
los músculos de las piernas y levantar la carga.

 Evitar torcer el cuerpo con la carga suspendida. Para girar utilizar los pies y
dando pasos cortos girar el cuerpo hacia el lugar de destino de la carga.

 La posición de los pies es la más importante para el levantamiento de las cargas.


Colocar los pies separados, uno de ellos más adelantado que el otro, apuntando
en la dirección en la que se desee ir. Los pies juntos, lejos de facilitar la labor,
pueden ser causa de lesiones por pérdida de equilibrio. Una buena posición de las
piernas ayuda conservar el equilibrio. Mantener erguida la espalda y hacer el
esfuerzo con las piernas. No elevar la carga sin estar antes en equilibrio.

 Coger una carga solamente con la punta de los dedos, supone doble esfuerzo que
hacerlo utilizando las palmas de las manos y las falanges de los dedos. Los
músculos de las yemas de los dedos son demasiado pequeños y sensibles para
poder sujetar una carga con seguridad. Si se maneja cargas punzantes, con
aristas vivas, etc., se debe de usar guantes de seguridad.

64
Organización de Almacenes
En los locales que dispongan de almacenajes, estos deben de estar perfectamente
delimitados y señalizados y no se almacenará nada fuera de ellos.

Deben especificarse métodos para el apilamiento seguro de los materiales y tener en


cuenta la altura de la pila, la carga permitida por metro cuadrado, la ubicación, etc.

Debe evitarse a toda costa que el material almacenado, los embalajes vacios o cualquier
otra clase de bultos, oculten la señalización u obstaculicen el acceso a las puertas y vías
de evacuación, a las salidas de emergencia, a los extintores y medios de lucha contra el
fuego, etc.

Para el apilamiento de objetos pequeños se debe de disponer de recipientes que,


además de facilitar el apilamiento simplifiquen su manejo.

Para que las pilas de las cajas sean estables, debe evitarse que sus cuatros ángulos
coincidan con los de la caja inferior.

En el caso de un almacenamiento provisional que suponga una obstrucción a la


circulación, deberán colocarse luces de advertencia, banderas, vigilantes, vallas, etc.

Es importante que los pasillos reúnan condiciones para depositar y retirar materiales con
seguridad. Hasta donde sea posible deberán ser rectos y conducir directamente a las
salidas, y además, deberán formar el menor número posible de cruces.

Hay que coger cuanto antes los embalajes vacíos que suele llevar clavos, grapas y flejes
metálicos, etc. que puede lastimar al personal.

Carga Física de Trabajo


Los principales factores que suelen dar lugar a un exceso en la carga física son las
posturas y el manejo de cargas.

POSTURAS DE TRABAJO

La postura de trabajo es la posición relativa de los segmentos corporales (brazo, mano,


pies, cabeza, tronco, etc.). En la realización del trabajo pueden emplearse diversas
posturas, aunque una inadecuada puede requerir de un esfuerzo físico adicional al
exigido en la tarea, favoreciendo el exceso de carga física.

Las posturas muchas veces se deben a factores relacionados con la tarea o con el medio
en que el trabajador realiza la tarea. Si el trabajo que se realiza es de detalle y la
iluminación no es la adecuada, el trabajador suele acercar sus ojos al objeto forzando la
postura.

65
La posición de sentado, aunque es considerada la menos fatigosa, incrementa el riesgo
por los movimientos que el operador tiene que realizar con cabeza, tronco y
extremidades superiores.

Es importante la posición del tronco, además de los movimientos de los miembros


superiores. Por ejemplo, no se recomienda que la cabeza se incline hacia delante hasta
formar un ángulo con el tronco mayor de 40º y esto es importante porque si la vista no
es buena, se fuerza la postura para poder leer los documentos.

Las personas que permanecen sentadas constantemente tienden a engordar y padecer


trastornos digestivos y hemorroides, además de tener problemas circulatorios en
miembros inferiores.

Por todo ello, deben adoptarse ciertas medidas para no sufrir las consecuencias de
posturas forzadas e inadecuadas:

 Si es posible, sustituir la postura más desfavorable por otra más favorable.

 Cambiar de postura con la mayor frecuencia posible.

 Establecer pausas necesarias.

 Descansar y dormir las horas necesarias

 Procurar que las condiciones de trabajo sean confortables.

 Buscar el mobiliario adecuado.

 Tener la nutrición que corresponda a la carga física de trabajo.

Riesgos de Trabajos con Ordenador


En puestos de trabajo en los que básicamente el grueso de la labor se realiza con un
ordenador hay que tener en cuenta unas consideraciones especiales, ya que éste tipo de
trabajos traen asociados una serie de inconvenientes.

DOLOR DE CUELLO

Asociado directamente al mantenimiento de posturas con el cuello girado o demasiado


flexionado o extendido. El origen de estos problemas tiene mucho que ver con la
colocación del ordenador.

MOLESTIAS EN LOS HOMBROS Y PARTE ALTA DE LA ESPALDA

Las molestias que se producen en la zona de los hombros y la parte alta de la espalda
están asociadas a los esfuerzos de la musculatura de la cintura escapular. Éstas
molestias están relacionados con las sillas sin reposabrazos, la mesa muy alta, o tan
pequeña que no hay sitio para colocar el teclado o el ratón de forma que quede espacio
para apoyar los antebrazos o las muñecas.

66
MOLESTIAS EN LA ESPALDA

La postura de permanecer sentado provoca esfuerzos en las vértebras, los ligamentos y


la musculatura de la espalda. Esta es la causa de muchas de las molestias que se
aprecian cuando se pasa mucho tiempo sentado. Las mejores maneras de prevenir estas
molestias, aparte de hacer ejercicio, son disponer de una silla que proporcione un buen
apoyo a la espalda y favorecer los cambios de postura.

MOLESTIAS EN LAS MANOS O MUÑECAS

Es un problema menos frecuente que los anteriores y se debe al mantenimiento de las


muñecas en posición extendida (hacia arriba), flexionada (hacia abajo) o desviada,
mientras se teclea.

Los factores que favorecen que se den éste tipo de molestias son los siguientes: teclado
demasiado alto o inclinado, mesas altas y realización de tareas de introducción de datos
intensiva y prolongada.

OTROS PROBLEMAS

Además de las molestias en cuello, espalda y muñecas, el hecho de pasar mucho tiempo
sentado favorece el entumecimiento de las piernas, sobre todo si la silla es grande y su
borde nos presiona detrás de las rodillas.

Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente de


Trabajo de la Actividad Específica

Iluminación
Una iluminación inadecuada puede provocar fatiga visual y otros problemas derivados
(tensión ocular, ojos secos, etc.).

La ley establece un criterio para la iluminación de los lugares de trabajo: siempre que
sean posibles los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural, que deberá
complementarse con una iluminación artificial cuando la primera, por sí sola, no
garantice las condiciones de visibilidad adecuadas.

Ruido
El ruido, tal y como lo define la OMS., es un "sonido no deseado cuyas consecuencias
son una molestia para el público, con riesgo para su salud física y mental".

67
Las características del sonido, que van a hacer diferentes los ruidos, son:

 Frecuencia: es la periodicidad en que se repite una oscilación sonora, es decir, el


número de veces que vibra una onda sonora por unidad de tiempo. Se mide en
hercios (Hz) y determina el tono. Las frecuencias altas o agudas son más
perjudiciales para la salud que las graves.

 Intensidad: es la fuerza de la vibración sonora. Se mide en decibelios (dB.) y


determina el grado de energía o presión sonora. Nos permite clasificar los
sonidos en fuertes o débiles

Entre las posibles consecuencias que puede tener el ruido para la salud, señalamos
algunas, éstas pueden ser psicológicas (irritabilidad, agresividad, alteraciones del
sueño,...) como fisiológicas (hipoacusia, sordera profesional, aumento del ritmo cardiaco,
de la presión sanguínea, trastornos digestivos, etc.) dependerá siempre del individuo y el
nivel de ruido al que esté sometido.

Vibraciones
Las vibraciones son oscilaciones de partículas alrededor de un sitio, en un medio físico
equilibrado y pueden originarse por efecto del propio funcionamiento de una máquina o
equipo, partes de máquinas desequilibradas en movimiento, choques, etc. Los efectos
que pueden producir las vibraciones según su frecuencia son:

 Muy baja frecuencia (inferiores a 2 Hz): Alteraciones en el sentido del equilibrio,


provocando mareos, nauseas y vómitos (movimiento de balanceo de coches,
barcos, trenes, etc.).

 Baja y media frecuencia (de 2 a 20 Hz): Afectan sobre todo a la columna


vertebral, aparato digestivo y la visión (vehículos y maquinaria industrial,
tractores, obras públicas, etc.).

 Alta frecuencia (de 20 a 300 Hz): Pueden producir quemaduras por rozamiento y
problemas vasomotores, en las articulaciones, musculares... (herramientas
manuales percutoras rotativas, etc.).

Radiaciones
Las radiaciones son ondas de energía que inciden sobre el organismo humano, pudiendo
llegar a producir efectos dañinos para la salud de los trabajadores.

Pueden ser:

 Radiaciones ionizantes: son ondas de alta frecuencia. (Rayos X, rayos g,


partículas atómicas...) que tienen un gran poder energético ya que pueden
transformar la estructura de los átomos provocando la expulsión de electrones de
su órbita. Los efectos que causarán en la salud dependen de la dosis absorbida
por el organismo. Puede afectar a distintos tejidos y órganos (médula ósea,
órganos genitales, tejido linfático, etc.), provocando desde nauseas, vómitos y
cefaleas hasta alteraciones cutáneas y cáncer.

68
 Radiaciones no ionizantes: son ondas de baja o media frecuencia (microondas,
infrarrojos, ultravioleta, láser, etc.) que poseen poca energía (no producen la
ionización de la materia). Pueden provocar desde efectos térmicos o irritaciones
en la piel hasta conjuntivitis, quemaduras graves o cáncer de piel.

Confort y Disconfort Térmicos


Las condiciones climáticas del lugar de trabajo influyen directamente en el bienestar del
trabajador y en la realización de las tareas.

El aire interior de un edificio ha de tener unas características de temperatura y humedad


adecuadas para el trabajo. El objetivo de los equipos de climatización es proporcionar un
confort térmico y una buena calidad de aire.

Han de evitarse las temperaturas y velocidades extremas, la temperatura de confort es


recomendable que se mantenga entre los siguientes rangos (según las normas ISO 7730
y EN-27730):

 Invierno: de 20 ºC a 24 ºC

 Verano: de 23 ºC a 26 ºC

 Velocidad del aire: menor o igual a 0,14 m/s en invierno y a 0,25 m/s en verano

 Humedad relativa: entre el 45% y el 65%.

Sin embargo cada trabajador tendrá unas necesidades propias en función de la actividad
que desarrolla en su lugar de trabajo, de su ropa, su edad y su fisiología. Por lo que
complicado encontrar unas condiciones en las que todos se encuentren en situación de
confort, pero sí se puede intentar satisfacer a una mayoría.

Condiciones Termohigrométricas
Son las condiciones físicas ambientales de temperatura, humedad y ventilación, en las
que desarrollamos nuestro trabajo.

Todos los individuos poseemos un sistema de autorregulación con el fin de mantener la


temperatura constante en torno a 37º C. El confort térmico depende del calor producido
por el cuerpo y del intercambio entre este y el medio ambiente.

Viene determinado por diferentes variables que deben considerarse de forma global:

 Temperatura del aire.

 Humedad del aire.

 Temperatura de paredes y objetos.

69
 Velocidad del aire.

 La actividad física.

 La clase de vestido.

Unas malas condiciones termohigrométricas pueden ocasionar resfriados,


deshidratación, golpe de calor, como efectos directos, pero también alteraciones de la
conducta, aumento de la fatiga.

Normativa Aplicable

Real Decreto 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los


Servicios de Prevención, regula los procedimientos de los trabajadores, las modalidades
de organización, el control de los servicios de prevención, así como las capacidades y
aptitudes que han de reunir dichos servicios y los trabajadores designados para
desarrollar la actividad preventiva.

Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas en materia de


señalización de seguridad y salud en el trabajo. Establece las medidas destinadas de
seguridad y salud. Ésta se refiere a un objeto, actividad o situación, y proporciona una
indicación relativa a la seguridad y salud.

Real Decreto 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones


mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Esta norma está destinada a
asegurar y la salud en los lugares de trabajo, de manera que de su utilización no se
derive peligros para los trabajadores. Los temas tratados hacen referencia a las
condiciones constructivas de los lugares, a su orden limpieza y mantenimiento, a las
condiciones ambientales, a la iluminación, a los servicios higiénicos y locales de
descanso, y al material y locales de primeros auxilios.

Real Decreto 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y


salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores. Su objeto es asegurar que de la manipulación
manual de cargas no se deriven riesgos para los trabajadores, en particular
dorsolumbares. La evaluación del riesgo deberá considerar los siguientes factores:
características de la carga y del medio de trabajo. Esfuerzo físico necesario, exigencias
de la actividad, y factores individuales de riesgo.

El Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad


de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido, tiene como
objeto la protección de los trabajadores frente a los riesgos derivados de la exposición al
ruido durante el trabajo. Es el referente básico de vigilancia y control de la aplicación de
las medidas previstas para proteger la salud de los trabajadores expuestos al ruido.

70
LO QUE HEMOS APRENDIDO
 Si en el desarrollo del trabajo diario se detecta un factor de riesgo que presenta
una condición de peligro, se debe adoptar medidas para su eliminación.

 Una manipulación inadecuada de las cargas puede dar lugar a numerosas


lesiones que afectan fundamentalmente a la columna vertebral y a los músculos
próximos.

 En los locales que dispongan de almacenajes, estos deben de estar


perfectamente delimitados y señalizados y no se almacenará nada fuera de ellos.
Deben especificarse métodos para el apilamiento seguro de los materiales y tener
en cuenta la altura de la pila, la carga permitida por metro cuadrado, la ubicación,
etc.

 Las posturas muchas veces se deben a factores relacionados con la tarea o con el
medio en que el trabajador realiza la tarea. Si el trabajo que se realiza es de
detalle y la iluminación no es la adecuada, el trabajador suele acercar sus ojos al
objeto forzando la postura.

 En puestos de trabajo en los que básicamente el grueso de la labor se realiza con


un ordenador hay que tener en cuenta unas consideraciones especiales, ya que
éste tipo de trabajos traen asociados una serie de inconvenientes.

 La ley establece un criterio para la iluminación de los lugares de trabajo: siempre


que sean posibles los lugares de trabajo tendrán una iluminación natural, que
deberá complementarse con una iluminación artificial cuando la primera, por sí
sola, no garantice las condiciones de visibilidad adecuadas.

 Las radiaciones son ondas de energía que inciden sobre el organismo humano,
pudiendo llegar a producir efectos dañinos para la salud de los trabajadores.

 Las condiciones climáticas del lugar de trabajo influyen directamente en el


bienestar del trabajador y en la realización de las tareas.

 Unas malas condiciones termohigrométricas pueden ocasionar resfriados,


deshidratación, golpe de calor, como efectos directos, pero también alteraciones
de la conducta, aumento de la fatiga.

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ANOTACIONES
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TEST
Marcar la respuesta correcta.

1. ¿Qué recomendación se debe de seguir en los accidentes por caída?


 Las zonas de paso deben estar libres de obstáculos.
 Evitar que los cables eléctricos de las máquinas estén situados en zonas de paso.
 Ambas respuestas son correctas.

2. Las escaleras de mano se deben de utilizar de forma segura, aunque se puede trepar
por las estanterías:
 Verdadero.
 Falso.

3. Las escalera fijas se deben de:


 Mantener en un correcto estado de orden y limpieza, en ellas se pueden instalar
objetos siempre que estén bien colocadas.
 Arreglar cualquier desperfecto o situación insegura.
 Ninguna respuesta es correcta.

4. Dolor de cuello está asociado directamente al mantenimiento de posturas con el


cuello girado o demasiado flexionado o extendido. El origen de estos problemas tiene
mucho que ver con la colocación del ordenador:
 Verdadero.
 Falso.

5. ¿Qué son las radiaciones?


 Ondas de energía que inciden sobre el organismo humano, pudiendo llegar a
producir efectos dañinos para la salud.
 Oscilaciones pueden originarse por efecto del propio funcionamiento de una
máquina o equipo.
 Ninguna respuesta es correcta.

6. El aire interior de un edificio ha de tener unas características de temperatura y


humedad adecuadas para el trabajo. El objetivo de los equipos de climatización es
proporcionar un confort térmico y una buena calidad de aire:
 Verdadero.
 Falso.

7. ¿Qué norma hace referencia a las condiciones constructivas de los lugares, a su


orden limpieza, mantenimiento, iluminación, etc.?
 Real Decreto 485/1997, de 14 de abril.
 Real Decreto 486/1997, de 14 de abril.
 Real Decreto 487/1997, de 14 de abril.

73
ACTIVIDADES
1. ¿Qué recomendaciones de seguridad se deben seguir para evitar los accidentes por
caída al mismo nivel?

2. ¿Qué recomendaciones de seguridad se deben seguir para evitar los accidentes


ocasionados con el uso de escaleras manuales?

3. En función de los diferentes tipos de puertas, ¿qué recomendaciones de seguridad se


deben seguir para evitar los accidentes ocasionados con las mismas?

4. ¿Qué recomendaciones de seguridad se deben seguir para evitar los accidentes en


los almacenes?

5. ¿Qué medidas deben adoptarse para no sufrir las consecuencias de posturas


forzadas e inadecuadas?

74
GLOSARIO

Accidente de Trabajo

Toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por


consecuencia del trabajo que ejecute por cuenta ajena.

Accidentes

Suceso no planificado, anormal, extraordinario, no deseado que ocasiona


una ruptura en la evolución de un sistema interrumpiendo su
continuidad de forma brusca e inesperada, susceptible de generar
daños a personas y bienes. Legalmente, un suceso solo se considera
accidente si se han producido lesiones a personas. En materia de
accidentes los grandes agujeros negros son los accidentes de circulación
y accidentes laborales, lo que justifica las actuales campañas de
comunicación en torno a la seguridad vial y a la seguridad laboral.

Aptitudes

Capacidad del trabajador para desarrollar el trabajo correspondiente a su


puesto de trabajo.

Arbitraje

Determinación por peritos imparciales del valor de los bienes o de la


extensión del daño. Es la fórmula prevista normalmente en las pólizas de
seguro para resolver las diferencias entre el asegurador y el asegurado
respecto a la valoración de un siniestro.

Cobertura

Cobertura o garantía es el límite estipulado en el contrato de seguros por


el que el asegurador se hace cargo de las consecuencias económicas de
un siniestro.
glosario
Comburente

Toda sustancia oxidante capaz de producir combustión en condiciones


apropiadas.

Combustible

Es toda sustancia capaz de arder.

Combustión

Reacción química en la que un elemento inflamable se combina con un


comburente, desprendiendo calor.
Condiciones de Trabajo

Por condiciones de trabajo entendemos los caracteres esenciales del


trabajo en relación a: 1-el medio ambiente (temperatura, iluminación,
ruido, espacio...), 2- la tarea (postura, esfuerzo, manipulación,
maquinaria, substancias,...) y 3- la organización (duración, intensidad, la
seguridad en el puesto, la remuneración,...). En la mejora de estas
condiciones hay que situar el origen del sindicalismo.

Disposición

En el ámbito del derechos laboral, aquellos derechos reconocidos en un


convenio colectivo que favorecen a los trabajadores.

Dosis

En una exposición laboral a un agente químico, la dosis que puede


absorber el individuo expuesto viene expresada por el producto de la
concentración por el tiempo de exposición.

Enfermedad Profesional

Contraída a consecuencia del trabajo ejecutado por cuenta ajena en las


actividades especificadas como causantes de la misma reconocidas por
el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales y que esté provocada por la
acción de los elementos o sustancias del ámbito propio de cada
actividad laboral.

Equipos de Protección Individual

Fabricados para la protección del cuerpo en la realización de cualquier


actividad, laboral o no, que conlleve un riesgo sobre la salud o la
seguridad del individuo. Su desarrollo, cada vez más perfeccionado en
relación a cada actividad profesional que requiere protección, permite
minimizar o eliminar las consecuencias de la exposición a un riesgo que
no se puede prevenir ni eliminar puesto que forma parte de la actividad
profesional en si.

Ergonomía

"Ciencia multidisciplinar que tiene por objetivo adaptar la realización de


un trabajo a las condiciones fisiológicas y psicológicas del individuo a
través de la investigación y la adecuación del puesto de trabajo y su
entorno. Sus funciones son: atender y analizar la organización y las
condiciones del trabajo, los horarios, los turnos, los ritmos de
producción, los descansos y las pausas, el diseño del puesto de trabajo,
la comunicación interna, así como las limitaciones físicas y psíquicas de
los empleados."
Estado del Bienestar

"El termino anglosajón Welfare State se empezó a usar en los EE.UU. en


la década de 1930 para definir las políticas intervencionistas de la
Administración Roosevelt que removieron el concepto tradicional
americano hiperliberalista sobre los objetivos y fines del Estado. Su
programa, el New Deal, proponía una fuerte intervención del estado para
superar las dramáticas consecuencias de la Gran Depresión económica.
El economista John Maynard Keynes propuso un incremento de los
programas públicos sociales y un vasto esfuerzo de inversiones públicas.
Estos conceptos formarían parte de las propuestas de los Aliados para la
reconstrucción de Europa, una vez terminada la II Guerra Mundial.

En la configuración del estado del Bienestar europeo destaca la


aportación teórica del político británico William Beveridge. Su esquema
básico: lograr el pleno empleo y construir un sistema de Seguridad
Social que asegure a todos los ciudadanos los sevicios sociales básicos y
la percepción de una renta mínima. Este planteamiento c"

Estrés Laboral

Es un desequilibrio importante entre la demanda y la capacidad de


respuesta del individuo bajo condiciones en las que el fracaso ante esta
demanda posee importantes consecuencias.

Gestión del Riesgo

Actividades de análisis y evaluación orientadas a identificar los


elementos o situaciones productoras de riesgo con el fin de prevenir y
minimizar las probabilidades o efectos del suceso.

Higiene Industrial

"Conjunto de conocimientos y técnicas dedicadas a reconocer, evaluar y


controlar aquellos factores del ambiente, psicológicos o tensionales que
provienen del trabajo y , por tanto, de unos riesgos profesionales
específicos, que pueden deteriorar la salud o causar enfermedades.

Este concepto se refiere únicamente a la prevención de las enfermedades


laborales y no a la prevención de los accidentes en el trabajo, en cuyo
caso nos referiríamos a la Seguridad Industrial."

Ingeniería de Riesgos

Conjunto de métodos que tienen por objeto la identificación de las


fuentes de riesgo, la estimación de las probabilidades de ocurrencia y la
evaluación de los efectos.
Inspección de Seguridad

"Realizada por comités de seguridad o inspección laboral, tiene por


función: 1-la localización de riesgos (condiciones materiales inseguras,
actos inseguros o imprudentes,..) y 2- la proposición de medidas
correctivas que sean factibles y económicamente viables con el objetivo
de eliminar el riesgo."

Juzgado de lo Social

Órganos jurisdiccionales que resuelven sobre los conflictos de carácter


laboral.

Normas y Señalización de la Seguridad

Es toda regla que resulta necesario promulgar y difundir con la


anticipación adecuada. Debe seguirse para evitar los daños que puedan
derivarse como consecuencia de la realización de un trabajo que
comporta riesgos. Principios básicos de una norma: 1-ser necesaria 2-
clara y breve 3-factible 4- estar actualizada 5-ser aceptada 6-ser exigida.

Peligro

Fuente de posible lesión o daño para la salud.

Prestaciones

"En la terminología aseguradora y en su acepción más amplia, equivale al


conjunto de obligaciones que, a cambio de la prima que recibe, asume el
asegurador en caso de siniestro pero, en la práctica, se utiliza más
frecuentemente para referirse a las que no tienen un contenido
puramente económico. En este sentido, por ejemplo, se utiliza en la
expresión “prestaciones sanitarias”.

Prevención

Conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas en todas las


fases de actividad de la organización a fin de evitar o disminuir los
riesgos derivados del trabajo.

Prevención de Riesgos

Especialmente en el ámbito laboral (industrias/empresas) la prevención


de riesgos se configura, coadyuvado por la Legislación, como un tema
prioritario a tener en cuenta por los directivos. La prevención de riesgos
debe integrarse en los sistemas de calidad y seguridad llegando a una
gestión integrada.
Radiación

Forma de intercambiar calor del organismo, con las paredes u objetos


que le rodean.

Riesgo Individual

El riesgo individual de una localización determinada en torno a una


actividad peligrosa se define como la probabilidad por año de que una
persona normal sin protección resulte muerta en aquella localización
como consecuencia de un accidente en la actividad peligrosa.

Riesgos

Conjunto de condiciones que potencialmente pueden ocasionar un daño


o accidente.

El riesgo o contingencia desfavorable a la que se halla expuesta una


persona, una cosa o el medio es, además de ser con frecuencia un
intangible, una cuestión aleatoria, el producto de la probabilidad de que
se produzca un acontecimiento por el efecto que pueda tener (daño
personal, económico, colectivo, etc.).

En él intervienen pues dos variables: la probabilidad (P) y las


repercusiones o efectos (E).

Así se puede establecer que, en la previsión de riesgos, se puede actuar


de dos formas: imposibilitando que el acontecimiento se produzca
(disminuyendo las probabilidades P) o intentando que los
acontecimientos que se produzcan tengan efectos menos importantes
(disminuyendo el factor E).

El riesgo (R) es directamente proporcional a la probabilidad (P) y a los


efectos que puede ocasionar (E). Por tanto: R = P.E.

Riesgos Catastróficos

"En el seguro, también conocidos como extraordinarios, son aquellos


producidos por fenómenos de la naturaleza, terrorismo, motín o tumulto
popular, o hechos y actuaciones de las fuerzas armadas en tiempos de
paz. Están cubiertos mediante el cobro de un recargo por el ""Consorcio
de Compensación de Seguros"".

Sanción

Multa o pena que la ley establece para el que no cumple la norma.

Seguridad

Seguridad es el resultado de la aplicación de un conjunto de condiciones


o situaciones tendentes a minimizar el riesgo. El concepto de seguridad
no evoca pues la exención de daños sino su minimización.
Seguridad Laboral

Conjunto de conocimientos y técnicas cuya aplicación se orienta a la


prevención, la reducción y la eliminación de los riesgos laborales con el
objetivo de prevenir, reducir y eliminar los accidentes en el trabajo.

Seguro

El seguro permite a los individuos intercambiar el riesgo de una gran


pérdida por la certeza de una menor. Las pérdidas contra las que
comúnmente se asegura son la pérdida de la propiedad, la vida y las
rentas. La contratación de un seguro mediante el pago de una prima de
seguros diversifica el riesgo asociado con cualquier contingencia
específica sobre un gran número de individuos.

Siniestro

"Es la manifestación concreta del riesgo asegurado, que produce unos


daños garantizados en la póliza hasta determinada cuantía. Siniestro es
el incendio que origina la destrucción total o parcial de un edificio
asegurado; el accidente de circulación del que resultan lesiones
personales o daños materiales; el naufragio en el que se pierde un buque
o las mercancías transportadas; el granizo que destruye una plantación
agrícola, etc..

Siniestro es, pues, un acontecimiento que, por originar unos daños


concretos previstos en la póliza, motiva la aparición del principio
indemnizatorio, obligando a la entidad aseguradora a satisfacer, total o
parcialmente, al asegurado o a sus beneficiarios, el capital garantizado
en el contrato."
BIBLIOGRAFÍA
Título: Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos
Laborales.
Autor: Ministerio de Trabajo e Inmigración.

Título: Criterio Técnico sobre la Presencia de Recursos Preventivos.


Autor: Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales.

Título: Notas Técnicas de Prevención.


Autor: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

Título: Salud Laboral: Conceptos y Técnicas para la Prevención de Riesgos


Laborales.
Autor: Ruiz Frutos, C.
Editorial: Elsevier.
Año: 2007.

Título: Técnicas de Prevención de Riesgos Laborales: Seguridad e Higiene


del Trabajo.
Autor: Cortés Díaz, J. M.
Editorial: Tebar.
Año: 2007.

bibliografía
Título: Guía Práctica para la Prevención de Riesgos Laborales.
Autor: Díaz Moliner, R.
Editorial: Lex Nova.
Año: 2007.

Titulo: Guía Técnica para la Evaluación y Prevención de los Riesgos


Relativos a la Manipulación Manual de Cargas.
Autor: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Año: 2004.

Páginas Web:

Título: Ministerio de Trabajo e Inmigración de España


Web: www.mtas.es

Título: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.


Web: www.insht.es