You are on page 1of 2

SEKOLAH KEBANGSAAN ST.

MARK (M)
LORONG TIGA, 13600 PERAI,
SEBERANG PERAI TENGAH, PULAU PINANG
No. Tel : 04-3902179 Faks : 04-3992179 E-mel : pbb2078@jpnpp.edu.my

RANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN UNIT KOKURIKULUM 2018
SUKAN DAN PERMAINAN : BOLA BALING

BIL TARIKH AKTIVITI CATATAN

1 9/1/2018 Warm Up - Kemahiran Asas, Variasi hantaran -

Menangkap dan menerima bola - Mengelecek -

Monkey play - Cooling Down

2 23/1/2018 Warm Up - Kemahiran Asas, Melantun Bola,

Kemahiran Mengelecek - Menghantar bola -

Mengelecek - Peraturan Permainan - Permainan 2

Side - Cooling Down

3 13/2/2018 Warm Up, Kemahiran Asas, - Menangkap dan

menerima bola - Taktikal Game PlayPerlawanan 2

Side - Cooling Down

4 27/2/2018 Warm Up - Kemahiran Penjaga Gol - Perlawanan 2

Side -Permainan Kecil - Latihan Kecergasan -

Permainan Bersyarat: Shoot melantun - Cooling Down

5 17/4/2018 Warm Up - Pc Attack & Pc Run Out, Structure Back 4

- Attacking Set Piece - Peraturan Permainan -

Perlawanan 2 Side - Cooling Down

6 2/5/2018 - Warm Up, Kemahiran Asas -Kemahiran menghantar

bola, mengelecek dan menahan - Peraturan

Permainan - Permainan kecil: Ghost ball, Galah

panjang - Cooling Down

.Jaringan sambil berpusing ...Cooling Down Disediakan oleh : ..Kemahiran Asas... – Regangan 9 10/7/2018 Warm up ....Cooling Down 10 17/7/2018 Warm up ...Kemahiran Asas..... Kemahiran Mengelecek ......Warm up ... Melantun Bola. Mark(M) ..Kemahiran Asas. Melantun bola ...Cooling Down 8 26/6/2018 ..... Menghantar bola.. Kemahiran Mengelecek ...Vision Run(Arah Gol) - Peraturan Permainan . SK St...Permainan kecil ...... Bola Baling .Jaringan menjunam - Jaringan lompat ... Menahan bola - Menghantar Dan Menahan ...... Melantun Bola....Vision Run(Arah Gol) - Peraturan Permainan .Permainan kecil .Peraturan Permainan ..Jaringan sudut .Kemahiran Asas...7 15/5/2018 Warm Up . (AZMI BIN BAKAR ) Ketua Guru Penasihat.