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3/3/2018 12 Señales de tu cuerpo que no puedes ignorar

12 Señales de tu cuerpo que no puedes ignorar


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Nuestro cuerpo es un mecanismo complicado que reacciona de forma sensible no


solo a los estímulos externos sino más bien internos asimismo. La doctora Susan
Babbel, sicóloga, especialista en depresión, planteó una teoría interesante sobre las
señales de tu cuerpo que te envía cuando algo va mal.

Te muestro ciertas imágenes que retratan la teoría de la doctora y unas fáciles


recomendaciones sobre de qué manera suprimir los inconvenientes sicológicos

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12 Señales de tu cuerpo que no puedes ignorar

Babbel cree que la incomodidad y el dolor pueden señalar preocupaciones internas:


secretos ocultos, cuestiones sin resolver. Las enfermedades crónicas son síntomas
de estrés y problemas emocionales, especialmente cuando lo físico está bien
y no hay motivos aparentes para las dolencias.

¿Qué signi ca el Dolor de cabeza?

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Todo tipo de dolores de cabeza aparecen por sobrecarga. Puede ser preocupación
con los resultados de tus esfuerzos o por motivos insigni cantes, así como también
por la constante prisa que llevas en tu vida.

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Deja cada dia un tiempo para ti. Permítete relajarte y no te preocupes por tus
asuntos durante un tiempo. Descansa y no sientas remordimientos por eso. Esos
«minutos de serenidad» aumentarán tu e ciencia. Y tu cabeza ya no te dolerá.

¿Qué signi ca el Dolor de Cuello?

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Las sensaciones desagradables en el área del cuello simbolizan la carga de rencores


que sentimos hacia otras personas o la inconformidad con nuestras propias
imperfecciones. El cuello duele cuando no podemos perdonar a alguien o, incluso,
a nosotros mismos.

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Reconsidera tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás. Muchas veces la gente
no quiere ofenderte. Y tú no estás obligado a cumplir con tus expectativas estrictas.
Sé más sencillo con el mundo y aprende a perdonar. También es importante pensar
más a menudo en las cosas que te gustan.

¿Qué signi ca el Dolor en los Hombros?

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El dolor en los hombros indica que estamos saturados con una carga emocional
y bajo una gran presión. Tal vez alguien en tu entorno te presiona. O no puedes
tomar una decisión importante y cae sobre tus hombros como una carga pesada.

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Intenta compartir tus problemas con un amigo cercano. Sentirás un gran alivio.
Incluso si simplemente te desahogas, te ayudará a no cargar con ese peso solo.
O tal vez se te ocurra una solución sencilla del problema.

¿Qué signi ca el Dolor en la Parte superior


de la espalda?

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Los dolores en esta área indican falta de apoyo emocional, ausencia de amigos
cercanos a tu lado. Cuando sentimos subconscientemente que nadie nos quiere
o nos valora.

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Interactúa con diferentes personas. No te enfoques únicamente en ti, sé abierto


y amistoso. Conoce a gente nueva, ten citas. Y, sobre todo, no suprimas
en ti la afección.

¿Qué signi ca el Dolor en la Espalda baja?

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Si te preocupas constantemente por el dinero, te puede doler la espalda baja. Tal


vez tu propio sueño de una vida adinerada no te deja en paz o tus seres queridos
te hacen preocupar por las cosas materiales.

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La felicidad no está en el dinero, por más trillado que pueda sonar. ¡Por lo tanto,
deja de preocuparte, las mejores cosas en la vida son gratuitas! Dedícate a lo que
amas. El trabajo al que dedicas tu alma, no solo te dará placer sino también
ganancias tangibles en un futuro.

¿Qué signi ca el Dolor en los Codos?

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El dolor en los codos indica falta de  exibilidad y rechazo a buscar compromisos.
Lo más probable es que estás resistiendo frente a algunos cambios en la vida
siendo obstinado. O subconscientemente temes aceptar algo nuevo.

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A veces la vida puede parecer difícil y dura. Pero no es así. Tal vez simplemente
lo compliques todo. Sé más exible, no gastes tu energía en pelear contra las cosas
que no puedes cambiar.

¿Qué signi ca el Dolor en las Manos?

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Las manos les duelen a aquellas personas que desde hace tiempo necesitan una
amistad. A las personas que no se relajan hablando con otros. Si te duelen las
manos, es una señal de que tienes que salirte de tu mundo limitado.

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Intenta hacer nuevos amigos. Cena con algún compañero del trabajo. Ve al estadio,
a un concierto, siéntete parte de la multitud. Emprende conversaciones con nuevas
personas más fácilmente, porque nunca sabes dónde puedes encontrar una
verdadera amistad.

¿Qué signi ca el Dolor en la Cadera?

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Este tipo de dolores pueden atormentar a las personas que se aferran demasiado
a tener una vida predecible con todas las comodidades. El miedo patológico a los
cambios, falta de disponibilidad de cambiar tu forma de vivir y la resistencia
constante a lo nuevo pueden provocar el dolor en la cadera.

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No te resistas al  ujo natural de la vida. La vida cambia, y eso la vuelve interesante.
Toma los cambios como aventuras emocionantes. No dejes las decisiones
importantes para después.

¿Qué signi ca el Dolor en las Rodillas?

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Lo más probable es que el dolor en las rodillas sea la señal de un ego enorme. Las
rodillas duelen cuando pensamos mucho en nosotros mismos y poco en los demás,
cuando estamos seguros de que el mundo gira alrededor de nosotros.

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Mira a tu alrededor: no eres la única persona en el planeta. Sé más atento con los
demás. Escucha a tu amigo, ayúdale a tu mamá, apoya a tu compañero de trabajo.
Ayuda a la gente más a menudo. Puedes hacer alguna obra de caridad.

¿Qué signi ca el Dolor en la Pantorrilla?

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El dolor en esta área es señal de una sobrecarga emocional. Los celos irracionales
y los tormentos amorosos que te hacen sufrir.

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Hay que aprender a con ar en tu segunda mitad. Relájate y deja de controlar


a tu ser querido, no inventes cosas que no son. Y, tal vez, llegó la hora de renunciar
a las relaciones del pasado que ya no dan para más.

¿Qué signi ca el Dolor en los Tobillos?

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El dolor en los tobillos signi ca que muchas veces nos olvidamos de nosotros.
Y no nos permitimos sentir placer. Puede ser que el trabajo ocupe todo nuestro
tiempo o no tomamos nuestros deseos en serio, aplazándolos para algún otro
momento.

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Llegó la hora de empezar a consentirte. Cómprate lo que quieras, date el placer


de dormir a gusto, prueba aquel postre costoso. Olvídate por un tiempo
de tu carrera y piensa, por ejemplo, en una relación romántica. O planea el viaje
de tus sueños.

¿Qué signi ca el dolor en los pies?

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La explicación de por qué te duelen los pies tal vez esté en una apatía profunda.
Como si nuestro cuerpo se negara a seguir adelante. Nos da miedo vivir y no vemos
ningún sentido en ir adelante. Cuando pensamos subconscientemente que todo
está mal y que nuestras vidas han fracasado, nos duelen los pies.

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Aprende a prestar atención a las pequeñas alegrías de la vida. A la belleza del


mundo exterior y a las personas. Disfruta de los sabores, olores, viento y sol. Adopta
a una mascota o búscate un hobby interesante. Llena tu vida de sentido. Evita los
recuerdos tristes y sonríe más a menudo. Busca la alegría en cada día de tu vida.

Conclusión
La conclusión es obvia: ámate y perdónate. Sé más atento con los demás y procura
no guardar rencores. ¡Interactúa, sonríe (esto te va muy bien) y mantente sano!

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Angelica Gaona · Socia en Independiente


Información muy completa que nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y vincularlo con las emociones,
lo importante es aplicarlo en la vida diaria.
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Blanca Maria Del Pilar Gonzalez Leon · Independent Distributor en Trabaja en Tien's
Detectar las razones del dolor localizado, nos ayuda a entender y liberar a nuestro cuerpo de
afecciones que no nos permiten disfrutar realmente de nuestro presente.
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Pilar Tasende
EXCELENTE. TOTALMENTE DE ACUERDO.
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Rudy Mercado · Profesor de Matemática en Independiente


Lo tomaré muy en cuenta.
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Stella Trevisan Bonnin · Vicepresidente del directorio en MGT Seguros y Garantías


Realmente muy útil las informaciones !!!!
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Hugo Ramón Borja Núnez · Colegio San Luis Gonzaga


Gracias ! -- Muy instructivo y real !
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Maria Roca Perello · Oficial 1a oficina en Establecimientos Alvarez


Muy interesante
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