You are on page 1of 104

CAPITOLUL 1

Introducere – Conexiunea Minte/Corp

Sinteti pe cale sa explorati arta hipnozei, examinind tehnicile mai multor maestri,
de la stilul indirect, permisiv, al lui Milton Erickson, la stilul direct, autoritar al lui
George Estabrooks. Puterea tuturor acestor tehnici sta in conexia pe care o construiesti
(stabilesti) cu Mintea Inconstienta – a ta si a clientului tau.
Secretele si beneficiile hipnozei se sprijina pe starea de transa, si o sa subliniem abilitatea
de a produce fenomene de transa adanca. Abilitatea de a te muta din starea in care esti
acum in starea de transa adanca depinde de raportul tau cu Mintea Inconstienta. Aceasta
se concentreaza pe a te invata cum sa lucrezi la nivele mai profunde ale Mintii tale
Inconstiente si cu Mintea Inconstienta a fiecaruia din clientii tai.

Conexiunea Dintre Mintea Inconstienta si Corp
Poarta spre succes in hipnoza este Mintea Inconstienta. Minta ta Inconstienta nu
numai ca stocheaza informatia care este in afara constientului, dar deasemeni
coordoneaza senzatiile si functiile corpului. Cu un moment inainte de a citi aceasta
propozitie, probabil ca nu ai fost constient de felul in care simti contactul picioarelor cu
podeaua, sau cel al spatelui cu scaunul. Tot timpul corpul tau receptioneaza senzatii, dar
tu ramai inconstient de majoritatea lor. In plus fata de admistrarea tuturor acestor senzatii,
Mintea Inconstienta mentine bataile inimii, circulatia sanguina, digestia, si operarea
sistemului limfatic… si face ca ochii tai sa clipeasca fara a fi constient de toate acestea.
Este foarte interesant sa stii ca Mintea Inconstienta coordoneaza toate acestea cu o
precizie perfecta.

Un prim concept pe care il vom explora este acela ca Mintea Inconstienta poate
comunica cu fiecare celula din corp. Pana in mijlocul anilor 80, oamenii spuneau:
“Hipnoza este doar in Mintea ta! Nu este reala!” Dar recent, datorita lucrarilor de
pionierat ale Dr. Deppak Chopra, oamenii de stiinta au inceput sa-si dea seama de
intreaga extindere a conexiei minte/corp. Nu numai ca informatia din minte afecteaza
corpul, dar acum exista dovezi stiintifice ca procesele mentale, starile mentale, si
comportamentele mentale afecteaza incontinuu toate celulele corpului.

Informatia este transportata in interiorul corpului in forma unor impulsuri
electrice care trec prin celulele nervoase, sau neuroni. Intre oricare doi neuroni, exista o
separatie, sau sinapsa. Pentru ca impusurile sa calatoreasca de-a lungul traiectelor
nervoase, trebuie sa existe un transportor al impulsului prin sinapsa. Aceasta sarcina
esentiala este indeplinita de neuro- transmitatori, chimicale care conduc impulsurile
electrice prin sinapse intre celulele nervoase.

Cind neuro-trnsmitatorii au fost descoperiti pentru prima data, oamenii de stiinta
au crezut ca ei exista numai in creier. Mai tirziu, a fost descoperit ca neuro-transmitatorii
de fapt conecteaza toti neuronii din corp, formind o vasta retea de circuite electrice. Mai
recent, fizica cuantica si biologia cuantica ne-au aratat ca neuro transmitatorii scalda
fiecare celula din corpul omenesc. Aceasta noua informatie este cheia conexiei Minte
Inconstienta/Corp.

1

Mintea Inconstienta nu numai ca gestioneaza senzatiile, miscarile si functiile
corpului, dar si trimite informatie, care calatoreste catre miliardele de celule din corp, le
afecteaza, producand sanatate sau boala, potrivit cu credintele noastre inconstiente.
Chopra descrie aceasta ca un sistem imunitar care continuu ”trage cu ochiul” la dialogul
intern.

Din puctul de vedere al hipnozei si al programarii neuro-lingvistice, sistemul
nostru imunitar, deasemeni “trage cu ochiul” la tablourile stocate in mintea noastra… la
sunetele pe care ni le reamintim sau care ne atrag atentia… la simtamintele pe care le
avem… si la conceptele pe care mintea le ia in considerare. Prin conductivitatea neuro-
transmitatorilor care inconjoara celulele, sistemul imunitar este in mod constant afectat de
activitatea Mintii Inconstiente.

De multe lucruri suntem constienti, dar operarea si sanatatea corpului este o
functie optimizata de Inconstient. Hipnoza ne permite sa incepem sa venim in contact cu
Mintea Inconstienta si sa folosim conexia Minte/Corp. Acesta este inceputul abilitatii
noastre de a manifesta un numar de lucururi minunate.

Ce este real?
Considerand minunile felului in care Mintea Inconstienta lucreaza, ne lovim
continuu de intrebarea: Ce este real? Aceasta este in mod strict o intrebare legata de
Mintea Inconstienta, pentru ca la nivelul Inconstient, nimic nu este “real”.

Am putea de asemena sa intrebam “Este Mintea Inconstienta reala?”. Pentru ca,
cuvantul “real” inseamna “a avea substanta”, Mintea Inconstienta nu poate fi reala!
Urmatoarea mare intrebare este ce este “real” despre hypnoza si conexiunea intre Mintea
Incostienta si Corp? Raspunsul se afla in faptul ca puntea care conecteaza Corpul si
Mintea este aceeasi punte care ne perminte sa calatorim “din “real” in “imaginar”. Daca
Realul este “fizicul”, trebuie sa consideram ca mintea este “imaginara” (ne-reala). In
continuare veti fi capabili sa declansati o schimbare fluida in oameni cunoscind ca totul
este Minte.

Ca sa o exprimam in alt fel, lectia Shamanului este ca nici una din lumile din jurul
nostru nu este reala. Cind aceasta afirmatie va capata sens pentru tine, veti intelege
“nerealitatea” a ceea ce noi numin realitate. Aceasta este o stare inalta de constiinta.
Budistii Zen mediteaza la cuanuri paradoxale zeci de ani pentru a realiza ca intreaga
realitate incepe cu perceptia intentiei mintii.

O intelegere a “nerealitatii realitatii” te va ajuta in a lucra cu hipnoza, pentru ca
vei intelege ca corpul este la fel de “nereal” ca orice altceva. Poate fi schimbat foarte
rapid, daca nu chiar instantaneu. Ca urmare iti poti lecui mintea si corpul oricand,
eliberindu-te de orice, de la tensiune mare pina la metabolism scazut.

Subliniind intrebarea ce este real , una dintre cele mai uimitoare povesti este cea a
unei diabetice cu personalitati multiple. Cand femeia a fost testata in timpul personalitatii
diabetice, singele ei avea un nivel inalt periculos de zahar. Cand a trecut la o alta
personalitate, in care nu era diabetica, un asistent i-a luat o proba de sange imediat si

2

nivelul zaharului in sange a fost normal, fara ca timpul scurs sa fi fost suficient ca sangele
sa fie filtrat de ficat si rinichi. Intrebarea este “Care este cauza diabetului? Este el real?”
Metafizic vorbind, mintea este singulara, dar din moment ce nu toti oamenii o percep in
acelasi fel, diviziunea in Minte Constienta si Minte Inconstienta este o distinctie
folositoare. In ciuda parerii unor comportamentalisti ca nu am avea o Minte Inconstienta,
distinctia ne poate permite sa intelegem mai clar modul in care mintea opereaza.

De ce invatam despre Hipnoza?
Valoarea experimentarii transei si invatarii hipnozei rezida in a atinge puterea de a
ne vindeca propriul corp si a ghida clientii in a si-l vindeca pe al lor… puterea de a
invata… si puterea de a crea schimbari in viata noastra.

Daca poti produce fenomene hipnotice in tine insuti, cum ar fi catalepsie
(rigiditate), relaxarea muschilor principali, catalepsia intregului corp, sau purtare
comportament somnambulic, atunci ai puterea de a produce schimbari vindecatoare in
tine insuti. Daca iti poti inchipui o minge de tenis, iti poti inchipui un gunoier mic
calatorind in corpul tau si stringind celulele sau substantele care au provocat boala.??????
Daca ai dureri musculare severe in spate, gandeste-te ce usurare ar fi sa stai jos si sa intri
in transa sau sa lucrezi cu un hipnoterapeut, si sa spui “Minte Inconstienta, incepe si
vindeca muschii spatelui meu!”. Daca ai o comunicare clara cu Mintea Inconstienta poti
face asta. Exista acum un val crescand de suport pentru puterile vindecatoare ale hipnozei
in comunitatea traditionala de medicina alopata.

In afara de vindecare, Mintea Inconstienta deschide noi usi cunoasterii (invatarii).
Daca este ceva ce vrei sa inveti usor, ii poti spune Mintii tale Inconstiente “Sa invatam
aceasta” si te va sprijini. Daca esti preocupat de o prezentare pe care o faci, ii poti spune
Mintii tale Inconstiente “Sa organizam aceasta in asa fel incat sa curga usor si fara efort”.
Mintea ta Inconstienta va face toate acestea pentru tine.

In transa, putem deasemeni sa ne incarcam cu putere reala pentru a crea schimbari
in vietile noastre, vindecand ceea ce trebuie vindecat, conservand invataminte din trecut,
si facand noi conexiuni neurologice pentru a ne indeplini visele. In aceste scopuri predau
Time-Line Therapy ® pentru mii de oameni in fiecare an. Daca avem o legatura cu Mntea
noastra Inconstienta, vom avea toate resursele de care avem nevoie pentru a ne crea
viitorul, indeplinindu-ne visele.

Milton Erickson a spus odata “Pacientii sunt pacienti pentru ca nu sunt in legatura
cu propriul lor Inconstient”. Pacientii hipnoterapiei sunt oameni care au suferit prea multa
programare, atat de multa programare exterioara incat au pierdut contactul cu eul lor
interior. Oamenii care sunt in legatura cu Inconstientul lor pot sa-si controleze destinul.

Exploram hipnoza pentru doua scopuri. Pe de o parte, invatam cum sa fim superbi
hipnoterapeuti, capabili sa ii ghidam pe altii pentru a obtine beneficiile transei. Pe de alta
parte, invatam cum sa fim foarte buni subiecti pentru hipnoza, pentru a putea accesa acele
beneficii cind intram in transa noi insine.

3

a fost si primul medic cunoscut pentru utilizarea magnetilor in curele sale. medicul suedez care a descoperit cura de mercur pentru sifilis. Experimentele timpurii s-au finalizat dramatic. Ar fi ramas necunoscut daca unul dintre studentii sai. Paracelsus. Mesmer a luat cu el la Viena astfel de magneti pentru a-i utiliza in practica sa. Mesmer deschidea vena pacientului si lasa pacientul sa sangereze pentru o vreme. Inca din 1860. In acele zile una dintre interventiile majore in medicina era luarea de sange. In anii 1500. El trecea un magnet sau un minereu peste trupul unei persoane pentru a initia procesul de vindecare. doresc sa va mentionez o scurta istorie a hipnozei pentru a avea o mai buna imagine a artei din spatele tehnicii. Hipnoza a fost practicata de mii de ani. Cand procedura lua sfarsit el trecea peste taietura un magnet si 4 . Oamenii erau tratati pentru multe boli de curele lui Paracelsus cumagneti. CAPITOLUL 2 Scurta istorie a hipnozei Inainte de a discuta despre cum lucreaza hipnoza. n-ar fi notat asta. Papirusurile egiptene vorbesc despre « templele de dormit » si despre utilizarea inductiilor pentru vindecare. hipnoza a fost utilizata pentru a crea o leziune la nivelul mainii subiectului si apoi a o face sa dispara. De exemplu. Era numit Greatrakes «marele mangaietor irlandez» si era cunoscut pentru mangaierile sau masajele prin care rezolva problemele corporale. Alfred Binet si Charles Fere incepeau sa utilizeze transe profunde pentru producerea fenomenelor hipnotice. In 1725 un preot iezuit numit Maximilian Hehl utiliza magneti pentru a trata persoanele. Din moment ce mintea inconstienta conduce trupul. un tanar doctor din Viena-Franz Anton Mesmer. Exista dovezi in scrierile sanscrite ale utilizarii transelor de vindecare si templelor pentru vindecare in India. Pierre Janet. In anii 1600 un irlandez numit Valentine Greatrakes trata oamenii prin trecerea mainiilor lui si a magnetilor peste corpul lor. Aceste studii timpurii au avut implicatii puternice pentru tratarea corpului omenesc. hipnoza ne conduce la posibilitati extraordinare pentru tratarea fizica.

cand Mesmer executa o astfel de procedura asupra unui pacient. El a numit aceasta energie „magnetism animal”. Mesmer s-a mutat la Paris si a devenit favoritul aristocratiei franceze. Nivelul transmiterilor energetice in teoria lui Mesmer nu erau detectabile de catre instrumentele utilizate in perioada respectiva pentru masurarea magnetismului conventional. Mesmer. Mesmer a reclamat ca nu energia magnetului a cauzat sangerarea ci energia magnetica provenita de la pacient. Intr-o zi. Totusi. Din 1795 pana in 1985 notiunea de „energie” ca si arta de vindecare a fost exclusa din vocabularul medical si psihologic. care este inca folosit pentru a descrie starile hipnotice cele mai profunde. La sfarsitul anilor 1700 toate personalitatile vremii mergeau la Dr. Apoi Mesmer a gresit enorm cerindu-i regelui Frantei o ancheta. nu i se scurge nimic din maini. Asa incat cred ca mesmerismul trebuie sa fie o sarlatanie. intr-o oarecare masura. Elliottson de la London College a adoptat mesmerismul in practica sa si a fost aproape de a fi expulzat din comunitatea medicala. ajungand la partea cu magnetul nu a mai gasit nici unul dintre magnetii sai si nu pareau sa fie de gasit nicaieri. cunoscutul american Benjamin Franklin si un doctor care era expert in controlul durerii numit Guillotin. Mesmer a devenit un doctor de succes intr-o asemenea masura incat comunitatea medicala a timpului a contestat metodele sale si pe Mesmer l-au numit sarlatan. mesmerismul se mai practica inca. In perioada de apogeu a faimei sale in Viena. 5 . Aceasta ipoteza a dus la mari controverse. iar termenul de magnetism animal l-a discreditat pana la urma pe Mesmer. Mesmer pentru unul dintre tratamentele sale magnetice. De Pusseguyr a ales termenul acesta dupa ce a observat ca subiectii aflati intr-o stare profunda de transa erau in esenta somnambuli.” Mesmer. Comisia desemnata sa investigheze existenta „magnetismul animal” includea trei persoane faimoase in zilele noastre: chimistul Lavoisier. a parasit Parisul si s-a intors la Viena pentru a practica mesmerismul sau magnetismul animal. Dupa succesele sale. Dr.sangerarea se oprea. Franklin a spus: „Acestui tip. astfel discreditat. l-a trecut peste taietura pacientului si sangerarea s-a oprit! Cum am spune noi azi intermenii hipnozei: trecerea unui magnet sau a unui bat este o simpla sugestie nonverbala ce determina aparitia transei si opreste sangerarea. A luat un bucata de bat. Marchizul de Pusseguyr in Franta a utilizat termenul de „somnambul” desemnad persoanele care merg in somn. nimic ce as putea vedea.

a scris o carte intitulata Mesmerism. Esdaile a realizat peste 500 de operatii. i-a trimis un pacient cu schiatica. Bernheim. multe dintre ele implicand dureri extreme. James Braid a scris prima carte despre hipnoza in 1843. El a introdus un nou termen pentru a descrie starea de fixare. Astfel denumirea de hipnoza a supravietuit. Tanarul Sigmund Freud a studiat cu Liebault si Bernheim la Scoala de la Nancy si initial a utilizat hipnoza 6 . intituland-o Neurypnology. Franta. a dezvoltat un sistem de terapie utilizand hipnoza. El a presupus ca mesmerismul funtioneaza pentru simplul fapt ca sugestia cauzeaza intrarea pacientului intr-o transa. iar pacientul a fost vindecat aproape peste noapte. Unii medici nu au crezut teoriile lui Esdaile si la intoarcerea lui din India aproape a fost exclus din Corpul Medical Britanic pentru banuiala de a folosi mesmerismul in controlul durerii. El si-a dezvoltat tehnicile inaintea inventarii anestezicului pe baza de cloroform. in Nancy. uitandu-se fix la mesmerist. Bernheim s-a decis sa investigheze acest lucru ciudat numit hipnoza si curand dupa aceea a format un parteneriat cu Liebault pentru a infiinta Scoala de Hipnoza de la Nancy. un tanar chirurg din Londra numit James Braid. In aceasi perioada. Esdaile sublinia utilizarea mesmerismului in procesele de control si eliminare a durerii. fara a utiliza vreun anestezic si a descoperiti ca multi pacienti se vindeca astfel mult mai repede decat in mod normal. un coleg al lui Liebault. un doctor numit Liebault. In 1864. larg utilizat mult mai tarziu in chirurgie. James Esdaile. In jurul anilor 1840. Ce l-a intrigat pe Braid a fost ca ochii pacientului ramaneau deschisi fara a clipi. Cu aceasta descoperire. Aceasta dezbatere a mers mai departe. dar cloroformul a fost descoperit aproape imediat dupa intoarcerea lui Esdaile. Braid a decis ca mesmerismul nu implica transferul energiei. Interesant este ca ulterior Braid a decis ca hipnoza nu este termenul potrivit si a incercat schimbarea denumirii in monoideism care nu se potriveste mai bine decat cea de neuypnology. doctor in India. In aceasta carte el clarifica faptul ca fixarea intr-un singur punct sau pe o singura idee este ceea ce produce aparitia hipnozei. Braid a realizat importanta fixarii ochilor in inducerea transei. a mers sa vada o demonstratie de mesmerism a unui adept al acestei practici numit La Fontaine. neuro-hipnoza. cercetarile asupra controlului durerii au fost oprite. In zilele acelea mesmeristul obisnuia sa stea langa capul pacientului si isi trecea mainile peste corpul acestuia prin spatele lui.

Motivul declarat public a fost ca o tanara pacienta a sarit si la sarutat. In final. De cealalta parte erau behavioristii care reactionau impotriva proceselor psihoanalitice ale lui Freud. l-a citit si a luat notite. Aceasta are nevoie de 100 pana la 300 de ore pentru a-si produce efectul. Freud a renuntat sa mai utilizeze hipnoza. impreuna cu cei ai lui Jung si Adler. In consecinta hipnoza a fost eclipsata. Putina istorie cunoscuta a hipnozei inregistreaza motive diferite pentru care Freud a incetat utilizarea acesteia: utilizarea cocainei i-a distrus gingiile si dintii sai falsi nu se mai potriveau bine cauzandu-i insuficiente in inducerea rapida a transei hipnotice. Twitmeyer le spunea pacientilor ca urmeaza sa loveasca din nou genunchiul dar oprea ciocanul inainte ca acesta sa atinga genunchiul. Freud a declarat ca pentru a fi concludent ca hipnoza este prea subtila pentru a putea fi folosita. Psioanalistii freudieni s-au raspandit in psihologie si a devenit nepotrivit sa utilizezi orice alta tehnica. Pavlov a publicat primul sau articol asupra „Reflexelor conditionate” impreuna cu 7 . Aceasta este o carte de referinta daca intentionezi sa practici hipnoza. Freud spunea ca terapia sa nu este o terapie pentru saraci. care au fost influentati de Freud. exact inainte ca opera lui Freud sa ia amploare. urmasii lui Freud. care nota ca daca lovesti usor genunchiul unui pacient cu un ciocanel. Doi ani mai tarziu. Ivan Pavlov. programarea neurolingvistica sau orice alta forma de interventie asupra clientilor. In 1890.in practica sa. doua volume intitulate Principii ale psihologiei. Twitmeyer scria un articol pentru Journal of the American Medical Association intitulat „The Knee Jerk Reflex”. Freud a inventat „terapia vorbirii”. Pe de-o parte. In competitie cu un excelent hipnotizator numit Breuer. genunchiul tresare. In 1902. Terapia vorbirii lui Freud a devenit psihoanaliza si a schimbat istoria pshologiei europene. Iar genunchiul reactiona totusi fara a fi lovit. insa un tanar cercetator rus. Incls in a doua parte a articolului sau-si aproape oriunde privesti-era o observatie intriganta: dupa conditionarea pacientului prin loviri repetate ale genunchiului. Aceasta este o timpurie documentare asupra relatiei stimul-raspuns. Profesia medicala americana a omis importanta articolului lui Twitmeyer. in 1904. La inceputul secolului 20. William Twitmeyer. doua mari scoli de psihologie s-au dezvoltat. Behaviorismul actual incepe cu un medic american putin cunoscut. William James a scris prima carte specifica psihologiei. formand o directie analitica a psihologiei.

pentru a avea continuitate. putindu-ne servii astfel toti clientii. Pe cand Erickson perfecta abordarea indirecta/permisiva a hipnozei. In 1957. Multe persoane ce practica terapia spun. care reprezinta inca un punct de referinta in domeniu. Cercetarile au continuat pe ambele parti ale Atlanticului. O abordare indirecta/permisiva va aduce succes cu o parte a clientilor si o abordare directa/autoritara cu altii. Drumul psihologiei a progresat pe cai misterioase. sau „ nu folosesc hipnoza ci doar vizualizare creativa”. „Nu utilizez transa ci doar relaxarea progresiva”. Acesta este un principiu fundamental. una dintre cele mai importante carti de hipnoza din afara operei lui Erickson. cauzeaza transa”. Milne Bramwell a scris History of Hypnosis in 1903.Societatea Medicala Rusa. Boris Sidis a scris The Psychology of Suggestion. a publicat opera clasica Hypnosis and Suggestibility. Asta face ca scrierea sa sa fie o referinta foarte utila. Deci va fi util sa avem ambele abordari in repertoriul nostru de tehnici de inductie a transei. In Marea Britanie. Invatamintele profunde ale lui Erickson au schimbat fata hipnozei pentru totdeauna. Bramwell descrie tehnicile hipnotice ale inaintasilor lui. Hull este important si pentru influenta sa asupra tanarului Milton Erickson. George Estabrooks este un alt autor major ale carui tehnici le vom investiga. Una dintre observatiile importante ale lui Hull a fost ca „Orice implica transa. Din acest punct de vedere NLP si chiar si vizualizarea reprezinta hipnoza. dar si unele intermediare. Acestea sunt prezente pe tot parcursul acestei carti. vazind pana la 14 pe zi timp de 60 de ani. La Harvard. detaliind experimentele sale cu caini. La inceputul secolului 20 nu s-au remarcat descoperiri majore in hipnoza din punct de veere medical sau psihologic pana in 1943. Vom dedica un capitol si tehnicilor lui Elman. 8 . care a fost unul dintre tinerii sai cercetatori. Clark Hull ar fi spus probabil ca „Ambele implica transa. Deci induc transa”. Aceasta carte reprezinta unul dintre primele studii asupra hipnozei. Vom stiudia ambele abordari. Andre Weitzenhoffer scria General Techniques of Hypnotism. Erickson practica hipnoza aproape zilnic din 1920 pana in 1980. care face totul posibil in crearea hipnozei. cand Clark Hull de la Yale University. Estabrooks se caracterizeaza prin abordarea directa/autoritara.

Contributiile lor sunt impartasite de mi de psihologi. 9 . Zeig si Rossi pastreaza mostenirea lui Erickson in viata. Leslie LeCron. In capitolele finale. psihiatrii si alti practicanti prin intraga lume unde se utilizeaza atat metodele indirecte/permisive ale lui Erickson cat si tehnicile directe/autoritare ale lui Estabrooks. a fost deasemeni un pionier in domeniu. Practicienii NLP ca si hipnoterapeutii utilizeaza aceste semnale ale degetelor ca o cale de comunicare si construire a raportului cu mintea inconstienta punandu-le intrebari. in 1964. presedinte al Fundatiei Erickson in Phoenix. vom examina instrumente terapeutice minunate descoperite si descrise de numerosi lideri mentionati in aceasta scurta istorie. LeCron a popularizat semnalele ideomotorii ale degetelor. Vom descoperii o parte a semnalelor ideomotorii ale lui LeCron si cum vor pot fi acestea folosite in munca studentilor de a-si imbunatatii nivelul. si Enest Rossi sunt doi dintre scriitorii si cercetatorii majori contemporani ai hipnozei ericksoniene. Jeffrey Zeig.

Milton Erickson in mod frecvent isi hipnotiza studenti. Te-ai uitat vreodata la Tv in timp ce. Cu un hipnoterapeut. Transa sofatului este un exemplu prin care inconstientul preia controlul direct asupra comportamentului constient. distinct. Chiar mai familiara este transa din timpul sofatului. Drumul trecea printr-un loc foarte frumos unde erau copaci impunatori. in masina sau in fata televizorului. Conduceam. 10 .si brusc te-ai intors catre persoana aceea si ai spus…”Ce?”. dincolo de iesire. iar ei vor reproduce totul cu amanunt. Omenii intra in stare de transa tot timpul. Transa este o stare normala. vei insoti frecvent clientii in transa. ori cu tine insati. ridici privirea si urmaresti cum se aprind numerele: unu…doi…trei…patru…cinci…sase…. Relatia deschide poarta catre transa. o persoana cu care locuiesti vorbea cu tine cu ardoare…. mintea mea constienta. Noi toti intram in transa frecvent. Este de asemenea o stare in care intram frecvent. Succesul in hipnoza va creste pe masura ce vei dezvolta propria ta experienta in fenomenul transa. contribuie la cresterea eficacitatii in a asista alte persona in transa. si conduceam.Ajungi la sapte…. este baza pentru a obtine succes in hipnoterapie. Probabil cea mai comuna situatie in care intram in transa. sau alegem sa fim insotiti intr-o transa cu scopul de a invata sau cu scopul terapiei. Cand esti intr-o transa a sofatului. relaxanta si foarte folositoare. Exemplul meu favorit de transa este aceea din lift. Experimentand transa In calitatea de hipnoterapeut. atunci cand clientul este in propria lui transa. ca sic and se hipnotizau reciproc. Lasa Mintea ta sa creada ca a invata cum sa patrunzi la un nivel cat mai profound al propriei tale transe. intr-o zi obisnuita. esti in relatie cu persoana care te-a asistat pentru a intra in starea de transa. de la aceea persoana. transa pe care o traieste clientul nu te implica pe tine Relatia. iar aerul era foarte proaspat. si cerul senin. poti sa le ceri sa-si aminteasca emisiunea lor preferata. Si deodata. Liftul se opreste iar usile se deschid si iti spui. minunata. Dar atunci cand esti in hipnoza ori hipnoterapie. Acesta devine un factor foarte important pentru tine ca hipnoterapeut. a preluat controlul si mi-am dat seama ca eram la 60 mile. Cand esti in transa Tv. CAPITOLUL 3 Transa Transa si relatie Conceptul fundamental in intelegerea si practicarea hipnozei este transa. esti insotit in starea de transa cu un scop benefic. Aceasta permite clientului sa produca schimbarile pe care el vrea sa le faca. esti in relatie cu radioul. Transa este o stare prin care se instaleaza hipnoza. Atunci cand se intampla asta. cu peisajul trecator. Intri intr-un lift. la nivelul inconstientului. Problema se pune daca preferam sa intram in propria noastra transa fara un scop clar. Este o conditie prin care clientul accepta sugestiile neconditionat. starea in care putem vorbi direct cu partea inconstienta a clientului. asteapta!…e oare sapte?” Aceasta este transa. Daca iti propui sa faci hipnoza cu copiii. si ascultam radio.” gata…. usile se inchid. este privitul la Tv. esti in relatie cu televizorul. In transa Tv inconstientul poate prelua si inmagazina un lung sir de magini. O alta diferenta este data de sursa relatiei. inconstientul se deshide el insusi pentru a receptiona informatia. Odata conduceam masina de-a lungul unei autostrazi dinspre Niagara Falls spre Winsdor. Exista diferenta intre conceptul de transa in care intri alaturi de un hipnoterapeut si tansa pe care o traiesti in lift. pe parcursul unei zile obisnuite. fara rezistente. direct si necritic.

Pe de alta parte. hipnotizatorii folosesc procese specifice pentru a-si selecta subiectii. care vor sa fie sufletul petrecerii. si testule despre fenomenul hipnozei profunde.Multi subiecti aflati pentru prima oara in contact cu hipnoza sunt surprinsi sa afle ca se simt normal si natural in transa si ca isi pasreaza controlul in timpul starii de transa. care isi deschide un intreg sir de optiuni pentru noi. apoi relaxati total. Ei fac pur si simplu lucruri sugestive sub impulsul inconstientului. va face ca in mod intentionat sa uite instructiunile. Un client sub inductie hipnotica. Multe dintre fenomenele care se produc in stare de hipnoza. Pe de alta parte ei pot percepe acest lucru ca pe “ceva ” diferit. In etapele lor. Dar multe fenomene folosite sunt commune amandoura. care vor demonstra realitatea transei pentru tine si pentru clientii tai. Stilul acesta difera considerabil intre o etapa a hipnozei si intreaga hipnoterapie. Aceasta va permite inconstientului sa-si atinga scopul fara interferente ale constientului. cum ar fi catalepsia corpului sau sugestii pentru amnezie. Dar despre etapele hipnozei cand oamenii se intreaba daca fac lucruri pe care nu le-ar face in stare obisnuita?. fie pentru a arata ca sunt subiecti buni pentru hipnoza. Un atlet a carei obisnuinta este sa alerge 100 iarzi pe saptamana cu 11 . sit u nu vrei ca mintea lui constienta sa perceapa sugestiile de vindecare. cand producem hipnoza prin transa la toate nivelele. Majoritatea clientilor nu au nevoie mai mult de o transa usoara pentru a fi capabili sa obtine schimbarile dorite. Daca clientul tau are o boala pe care vrea sa o vindece. apoi complet normali. Sau le-ar face? Am observat ca multi dintre cei care vor sa fie hipnotizati sunt extravertiti. aproape ca un vis pe care ni-l reamintim relativ bine. Aceasta modalitate poate fi utilizata in lucrul cu cei care vor sa se lase de fumat. Ganditeste-te cum aceasta poate sa-l ajute in eliminarea problemei. Gandeste-te la o persoana care are o problema cu spatele si care este capabila sa atinga starea de catalepsie a intregului corp. Erickson si alti cercetatori au fost foarte clari asupra faptului ca . clientul are control total. iti vor arata propriile abilitati de a ajunge la un nivel profound al transei. este adesea cheia consecintelor dramatice la un nivel mai profound al transei. Eu nu cred ca acesti oameni in transa pot sa faca lucruri pe care nu le doresc. Aceasta ii da posibilitatea clientului sa uite comportamentul. nu va face nimic din ce nu ar face in mod normal. Cu cat vei parcurge mai multe teste cu atat vei atinge un nivel mai profound al transei. Simplu mod de a sugera unui client in transa. poti sa-i dai post hipnotic o sugestie de vindecare si instructiuni pentru a uita sugestiile constiente. sau pentru amuzament. Aceasta depinde de nevoile pe care le are clientul. mai degraba decat al mintii constiente. este ca in hipnoterapie nu e nevoie adesea de o transa mai profunda. au o mare valoare in situatii terapeutice. Tipic pentru un bun hipnotizator este ca va selecta acele persone care doresc sa fie in centrul atentiei. Etapele hipnozei si hipnoterapia. Evenimentul poate parea un pic mai estompat. In contextul terapeutic. Cand un client este in continuare constient ca s-a instalat hipnoza el are posibilitate de a se intreba care este diferenta intre a fi in transa si a nu fi in transa. In capitolele urmatoare vom discuta despre testele de sugestibilitate. suntem in masura sa controlam starea proprului nostru inconstient . intr-o atmosfera dezinhibata unde toata lumea se asteapta de la ei sa actioneze intr-u mod atipic. O mare diferenta intre etapele hipnozei si hipnoterapie. in timp ce cu alti clienti e nevoie de o transa mai profunda pentru a obtine rezultatetele dorite. Erickson a constatat ca se pot obtine rezultate si in transe mai usoare cu unii clienti. Sugestia pentru amnezie. El este capabil sa determine toti muschii corpului sa devina total tensionati.

Invatarea este usurata prin starea studentilor. Priveste studentul pentru a vedea primele semne ale relaxarii. Ceea ce le spun studentilor este ”acum te poti uita la mine sau la profesor. Este mintea ta inconstienta. Observa la un moment dat. 12 . astfel incat fixandu-l ochii tai sa-l poata privi. Este primul lucru pe care il predau de obicei studentilor. de ceea ce am sugerat. scopul tuturor atletilor. e perfect. Cea mai buna stare pentru a invata hipnoza ca si alte aptitudini complexe. Te rog relaxeaza-te folosind transa pentru a invata. pe masura ce te concentrezi asupra unui singur punct. La fel o persoana care a experimentat doar o transa usoara. receptivitate. Daca simti ca ai pierdut anumite detalii la nivel constient. concentrare.este transa. dupa care ai inceput sa-ti misti privirea in jur. inventatorul hipnozei. in timp ce citesti aceasta carte. mentinand permanent constiinta in campul periferic vizual. sunt atat de logic!”. Observa ca incepi sa percepi lucruri din jurul punctului fixat. Cere studentilor sa-si ridice si sa-si focalizeze privirea ca si cand s-ar uita la spatiul dintre sprancene. nu va putea sa obtina beneficiile depline ale transei pentru sine sau pentru clientii sai. ei intra intr-o transa care permite inconstientului sa absoarba toate informatiile oferite de profesor. Transa si invatare Poti observa ca esti deja in transa in timp ce citesti aceasta carte. Aici sunt pasii de urmat pe care un profesor ii poate parcurge. lasa mintea ta sa se relaxeze. prin metode adecvate. ca. Daca se intampla asta. Poti aplica aceasta tehnica acum. ca sa se concentreze asupra ei). Vei observa semne sigure: scaderea ritmului respirator. transa ne poate oferi o stare propice reactualizarii informatiilor. 1Din monmentul in care observi relaxarea la un student. E folositor sa fi in transa cand inveti despre hipnoza. Cand se concentreaza asupra unui singur punct. Acum as vrea sa-ti prezint o tehnica de inductie. Atunici cand tu esti capabil sa cunosti toate fenomenele specifice hipnozei. de langa tavan. ”Foarte bine!”.(ca ajutor poti sa desenezi o pata pe perete sau pe tavan. Nu e nevoie sa fi preocupat daca ai pierdut un numar de detalii la nivel constient. care este pe cale de a reaccesa cunostinte. cand vreau sa-i ajut sa-si mareasca mediile.greu va putea sa atinga un nivel mai ridicat. limiteaza mentinerea privirii la doua minute sau mai putin. dar mentine constiinta in campul periferic”. De fapt esti constient de lucrurile din partea stanga a punctului fixat. ”Toata invatarea depinde de starea in care tu inveti”. Starea de a Invata. pentru ca inconstientul tau inregistreaza tot ceea ce ai invatat. Odata erai capabil sa-ti menti constiinta fixand acel punct. acest lucru este validat spunand. 1 Alege un punct pe perete deasupra nivelului ochilor. bazata pe simpla modalitate de fixare a ochilor. credinte. o tehnica descrisa acum 15o de ani de James Braid . Pentru ca toate informatiile noastre sunt inmagazinate la nivel inconstient. Numesc aceasta stare speciala. ce va reproduce si induce transa. in timp ce esti concentrate asupra punctului. La nivel constient. si acum de lucrurile din partea dreapta a acestuia. putem sa gandim ”sunt stralucitor. Pentru a evita oboseala musculara a ochilor. ca sa insoteasca studentii pentru a atinge acesta stare. si noi comportamente. dilatarea pupilelor. ralaxarea muschilor faciali. nu constientul tau. In Psihobiologia Mintii/Vindecarea corpului. Vei fi “trans-format”. Dar este inconstientul tau. incepi sa permiti costiintei tale sa se extinda inspre exterior. Ar putea privi la un punct pe tavan sau pe peretele din fata. Transa este cel mai important lucru pe care noi il invatam pentru a invata. de relaxare. Ernest Rossi spune. tu vei fi capabil sa te vindeci pe tine insuti si pe clientii tai.

2. Aceasta este Stare de Invatare. De fapt daca ar fi atenti la studenti. sa antrenezi profesori care sa inteleaga ce fac ei. in mod intentionat. intr-un mod foarte direct. Exista. 13 . este chiar in fata lor. care se potriveste mai bine starii afective a clientului modern. astfel incat sa se concentreze asupra ta(profesorului). al acestui proces. Aceasta va creste capacitatea studentilor de a absorbi si retine. ceea ce face ca mintea inconstienta a clintului sa asculte tot ce el sugereaza. El a descoperit ca poate induce transa indirect si foarte eficace. Hipnotizatorii clasici vorbeau cu pacientii lor. Poate ar fi mai productiv.Cere studentului(lor) sa ramana relaxat. este subiectul urmatorului capitol. Cei mai multi profesori nu sunt familiarizati cu hipnoza. pe care Erickson il foloseste . comunicativ. cand studentii intra in transa. ar putea sesiza semnele transei. Oamenii spun adesea “nu vrem profesori care sa ne hipnotizeze copiii”. ceea ce trbuie atins. ca sa obtina beneficiul maxim de invatare. de asemena anumite evidente. Vom discuta despre modul in care vei asista un client intr-o transa. cu mintea relaxata. cum ca aceasta tehnica poate sa sincronizeze cele doua emisfere cerebrale. Milton Erickson prefera un mod mai pemisiv. utilizand un limbaj ambiguu. si recunosc ca stare de invatare. atunci cand hipnotizeaza copiii. Modelul de limbaj. si sa-si schimbe privirea. autoritar pentru a induce transa.

. |ntruc`t remarci c= e[ti mai relaxat. Putea spune. pentru c= . pune]i pe cineva s= v= citeasc= tare – urm=torul pasaj. care este scris \ntr-un limbaj hipnotic.. pe care le vom examina.. sunete legate de cele ce vorbeau. asta \nseamn= . Milton Erickson [i-a dat seama c= anumite tipare de limbaj \l ajut= s=-[i \mbun=t=]easc= rela]ionarea cu Mintea Incon[tient= a clientului. vorbind \ntr-un fel care \i permitea Incon[tientului s= construiasc= imagini. Deseori. st`rne[te curiozitatea Min]ii Incon[tiente [i deschide un canal direct pentru dialogul cu Incon[tientul. “M= \ntreb. ambiguitatea este cel mai important instrument. sentimente. acum. Erickson a dezvoltat o abordare complet diferit= a hipnozei... Ca o introducere \n modelul Milton. mai bine.. f=r= a avea nevoie de tehnici mai autoritare de hipnoz=. “{tiu c= te \ntrebi . {i po]i.. pe care le po]i \nv=]a . |naintea sa.. \]i furnizeaz= noi g\nduri [i noi \n]elesuri. citi]i – sau.. el nu \ncepea printr-o induc]ie tipic= de trans=. |ns= ambiguitatea \n tiparele hipnotice ale modelului Milton.. nu-i a[a c= po]i? Se 14 . de exemplu. |n dezvoltarea unui stil permisiv de hipnoz=. direc]ion`ndu-[i clientul c=tre trans=. hipnotizatorii \ncepeau de obicei prin a spune: “Nu sta picior peste picior.. toate lucrurile . \nc=rcat de ambiguitate. respir= ad`nc [i \nchide ochii!”. ci pur [i simplu pornea o conversa]ie cu subiectul.. ascult`nd sunetul vocii mele. dac= ai putea experimenta o stare mai relaxat= .. c= \nve]i multe lucruri . Cheia tiparelor modelului Erickson de limbaj hipnotic este faptul c= ambiguitatea \n orice sistem reprezenta]ional produce transa. iar toate lucrurile. ambiguitatea inten]ionat= ar putea p=rea ciudat= pentru mintea dumneavoastr= con[tient=. [i este un lucru bun s=-]i pui \ntreb=ri .. nu ]i-e mai u[or s= intri \n trans=?”. pe nesim]ite. Apoi.. C`nd \ncepi s= te g`nde[ti la hipnoza ericksonian= [i cum s= induci transa. pune-]i m`inile pe coapse. a[az=-]i t=lpile pe podea. Dac= sunte]i obi[nuit s= folosi]i un limbaj c`t se poate de precis. CAPITOLUL 4 Tiparele modelului Milton de limbaj hipnotic.. trecea la o conversa]ie cu Mintea Incon[tient= a clientului. a[a cum stai.

. Dac= … atunci “ …pentru c= …” 4.poate. ascult`ndu-m= pe mine..”. sau \l po]i \nv=]a \n urm=toarele dou= zile. OPERATOR MODAL: Un cuv`nt precum “a putea” sau “ar trebui” care implic= posibilitatea sau necesitatea. Modelul Milton al tiparelor pentru limbaj hipnotic 1. iar asta \nseamn= c= po]i \nv=]a orice ai nevoie \n acest moment . Po]i auzi asta aici”. REREREN}E PIERDUTE: S= emi]i o judecat= de valoare. “ … iar toate lucrurile. acum o s=pt=m\n= vorbeam cu Richard.. c`nd a discutat cu cineva care-i spunea: “Un scaun poate avea sentimente . CITITUL G~NDURILOR: S= pretinzi c= [tii g`ndurile sau ceea ce simte altcineva.. [tii. “… asta \nseamn= …” 5.. toate lucrurile …” 7. uit`ndu-te la mine. “{i este un lucru bun s=-]i pui \ntreb=ri . E pentru c= C c. Sim]i c= este ceva pe care-l po]i \n]elege? Pentru c=. C E (C face ca E s= se \nt`mple).” 2. “{tiu c= te \ntrebi . CUANTIFICATOR UNIVERSAL: Un set de cuvinte care generalizeaz= la “toate cazurile” sau “niciun caz”. Pentru a vedea detaliile despre tiparele limbajului aplicate \n acest pasaj hipnotic. examina]i modelul Milton de mai jos. “ … pe care le po]i \nv=]a …” 15 . ECHIVALEN}+ COMPLEX+: Echivalarea a dou= chestiuni sau afirma]ia c= \n]elesurile lor sunt echivalente. f=r= s= precizezi care este procesul prin care ai ajuns s= le cuno[ti. care \mi povestea c= a fost la o formare \n 1983 la Denver. b. “ … c= \nve]i multe lucruri …” 6. Tiparele cauz=-efect includ: a.” 3. PRESUPOZI}IE: Presupunere. CAUZ+ {I EFECT: Afirm`nd sau ar=t`nd c= un lucru \l cauzeaz= pe un altul. Stai acolo. f=r= s= specifici cui \i apar]ine.. {i este mult mai de ajutor...

ascult`ndu-m= pe mine. 8. MEN}IUNI EXTINSE: O serie de men]iuni legate \ntr-o fraz= lung=. sau \l po]i \nv=]a \n urm=toarele dou= zile …” 15. 10. “ … se poate. RITMAREA EXPERIEN}EI CURENTE: Descrierea a ceea ce clientul experimenteaz= \n acel moment \ntr-un mod de net=g=duit. destinat= s= dizolve rezisten]a.. unul. [tii …” 12.. DUBLA OBLIGA}IE: Iluzia unei alegeri. POSTULAT CONVERSA}IONAL: O \ntrebare la care r=spunsul este “Da” sau “Nu”. “ … po]i \nv=]a orice ai nevoie \n acest moment . \n care povestitorul citeaz= o persoan= care spune ceea ce o a doua persoan= i-ar fi zis despre o a treia persoan= … 16 . “Sim]i c= este ceva pe care-l po]i \n]elege? . 9. NOMINALIZAREA: Preschimbarea cuvintelor care desemneaz= un proces (sau a verbelor) \n substantive. “… [i po]i” (Po]i ce?). Exemple: oamenii. care. “Stai acolo.. OMISIUNE COMPARATIV+ (COMPARA}IE NESPECIFICAT+): Folosirea cuvintelor comparative f=r= a preciza cu cine sau cu ce se face compara]ia. |NTREBARE ATA{AT+: O \ntrebare ad=ugat= dup= o afirma]ie. PREDICATE NESPECIFICATE: Omiterea verbului ori a obiectului ac]iunii. unde oricare dintre op]iuni \l va conduce ascult=torul s= fac= ceea ce sugereaz= ascult=torul. tiparul evit= autoritarismul. LIPSA UNUI INDEX REFEREN}IAL: Folosirea unui subiect general care nu se refer= la cineva anume. “ … [i este mult mai de ajutor” (dec`t ce?) 13. uit`ndu-te la mine …” 14. Cea mai obi[nuit= form= de nominalizare este ad=ugarea unui sufix la un verb pentru a ob]ine un substantiv. sau a am`ndurora. ei.. “ … \]i furnizeaz= noi g`nduri [i noi \n]elesuri” (Vorbitorul a schimbat cuvintele ce desemneaz= un proces “a g`ndi” [i “a \n]elege” \n substantivele “g`nduri” [i “\n]elesuri”). Prin faptul c=-i permite clientului s=-[i aleag= r=spunsul. “ … nu-i a[a c= po]i? …” 11.” 16.

"You can believe you're unconscious. “ … acum o s=pt=m\n= vorbeam cu Richard. 17 . care \mi povestea c= a fost la o formare \n 1983 la Denver.. Ascult=torul poate auzi "You can believe your Unconscious. Fonologic=: Folosirea a dou= cuvinte cu \n]elesuri diferite." (Po]i s= te \ncrezi \n Subcon[tientul t=u). c. “I want you to notice your hand me the glass.. \n aceea[i propozi]ie. ori folosirea unuia \ntr-un context \n care ar putea fi luat drept cel=lalt. c`nd a discutat cu cineva care-i spunea …” 17. VIOLAREA RESTRIC}IEI DE SELEC}IE: Atribuirea de con[tiin]= unui obiect nemi[cat sau a unui mod de comunicare unei creaturi care nu poate comunica \n respectivul mod."(“Sunt rude aflate \n vizit=”. "You can hear that here.” 18. Pauze \n locuri nea[teptate: “|n timp ce vei citi aceast= … carte."(“Hand” are [i sensul de “m`n=” [i pe cel de “a \nm`na” sau “a da” – “Vreau s= observi m`na / d=-mi ochelarii!”. “Vorbindu-]i ca unui copil …” (Cine este copilul?) “Zgomotele [i g`ndurile deranjante …” (Sunt g`ndurile deranjante?) d. b. AMBIGUITATE a. 19. Sintactic=: Folosirea unei combina]ii de cuvinte care are mai mult de un \n]eles posibil. De determinare:: Folosirea unei modific=ri \ntr-un context lingvistic \n care este neclar la care parte a propozi]iei se refer= modificarea.. " (Po]i crede c= e[ti incon[tient). vei \nv=]a tehnici noi” Propozi]ii incomplete: “{tiu c= te a[tep]i”. dar [i “Ei \[i viziteaz= rudele”). (“Hear” si “Here” se pronun]= asem=n=tor).. ““Un scaun poate avea sentimente . dar care sun= asem=n=tor. De punctua]ie:: Fraz= cu b=taie: Folosirea ultimului cuv`nt dintr-o propozi]ie ca prim cuv`nt din urm=toarea propozi]ie. UTILIZAREA: Utiliz`nd tot ceea ce se \nt`mpl= ori ceea ce spune clientul. . "They are visiting relatives.

Clientul spune: “Nu m= simt convins” R=spuns: “A[a e. 18 . pentru c= nu ai pus singura \ntrebare care te va l=muri \n totalitate”. Urm=torul capitol con]ine o explicare detaliat= a utiliz=rii. nu e[ti convins \nc=.

Puteti utilize orice se intampla in contextull transei clientului. Ciocanelul a coborat si s. inclusiv Milton Erikson . El a inceput sa permita sa se intample ceea ce trebuia sa se intample. respira adanc si intra in transa” Pe parcurs. dar ai inceput sa respiri mai lent. Psihanalistul sta la capatul canapelei si clientul priveste in partea opusa astfel incat nici unul nu-l vede pe celalat. primii hipnoterapeuti. Terapia psihanalitica a incercat sa nu ia in considerare acest lucru. nu. Cand clientul clipeste mintea inconstienta incepe sa receptioneze idea ca a declansat clipitul ca urmare a sugestiei pe care ati dat-o. Initial Erikson a fost criticat pentru ca a sugerat ca terapeutul sa se uite la client pentru a observa anumite lucruri dar acest lucru a contribiut in mare masura la eficienta terapiei sale. Ca raspuns la orice face clientul poti spune: “Foarte bine!” Strecoara usor in conversatie lucrurile pe care clientul le face si chiar lucruri neasteptate care se petrec in jur. la inceputul carierei sale. Asa cum s -a discutat in capitolul IV. El ar fi folosit orice ar fi putut sa apara. Practicand hipnoza. si dupa ce a facut spuneti pur si simplu “foarte bine”. se pot obtine rezultate excelente in procesul de inductie si adancire a transei utilizand tot ceea ce se intampla.a auzit un sunet profound: boong! Si eu am spus”unu boong. De exemplu daca observati ceva ce clientul vrea sa faca. Stateam foarte aproape de un ceas cu pendula ale carui batai ar fi putut rasuna in toata casa. mai repede sau mai tarziu clientul va clipi si stunci veti spune: “foarte bine”. trei boong”. Acceptand sugestia de a clipi inconstientul clientului devine mai receptiv la alte sugestii. Este bine sa aveti scaunul pozitionat fata de scaunul clientului intr-un unghi de 90-135 grade din 19 . Dintr o data am auzit ceasul scotand acel sunet care precede bataile. ce o sa fac acum? Clienta este in transa!” Stiam ca ceasul va incepe sa bata asa ca am spus: “In urmatoarele momente vei trai o revelatie profunda a sapte moduri in care stii ca te ai schimbat”. Cand acesta clienta a revenit din transa mi a spus ca a fost una din cele mai profunde experiente pe care le a trait in viata ei. spuneti –i sa faca. pune mainile in poala. Imi amintesc ca lucram intr o seara cu o clienta care intrase intr. Era aproape ora 7. El spunea: “Nu stiu daca ai observat. Sa presupunem ca spuneti clientului “in cateva momente vei incepe sa clipesti”(acest lucru se va intampla automat chiar daca vorbiti despre el sau nu). Asa ca eu va sfatuiesc sa va uitati la clienti atunci cand lucrati cu ei. Aceasta este princiipiul utilizarii. Mi am spus: “ o. Erikson a invatat sa directioneze inductia transei din ce in ce mai putin. Asa ca nu ezitati sa folositi aceasta tenica. Privirea ta este fixata pe acel pinct de pe perete si chiar daca ai observat sau nu poate una sau cealalta dintre mainile tale s-a ingreunat”. Utilizarea este un instrument puternic.o transa profunda. Concentrarea atentiei la fiecare lucru mic pe care-l face clientul este foarte importanta. Erikson utiliza tot ce se intampla pentru ca lui ii placea sa fie foarte atent. doi boong. ar fi spus: “Desccrucisaza picioarele. Aceasta este utilizarea. Dupa un timp. Utilizati orice apare in contextul hipnozei pentru a adanci transa clientului. Asta inseamna sa fii atent la ceea ce clientul spune sau face. CAPITOLUL 5 Principiul Utilizarii Un element important in hipnoterapia moderna este utilizarea. Erikson era un maestru al utilizarii.

De asemenea. si atunci cand le fac. de preferat un gest au un comportament in care exista disonanta intre mintea constienta si cea inconstienta. Cand il intrebati apoi “esti in transa?” vor avea o certitudine. te afli in raport cu clientul si intri in transa. aparent ca raspuns la sugestie spuneti “foarte bine” si propriul lor comportament va deveni o certitudine ca urmeaza sugestiile. Din perspectiva PNL asta inseamna impartasirea fizilogiei clientului: aceeasi postura. uneori au dubii daca ceva s-a intamplat intr-adevar. Vei folosi doar aceste 2 cuvinte de-a lungul inducerii transei: “Foarte bine”. Acest lucru va intari relatia cu clientul. atunci si clientul va intra in transa. De exemplu cand un client are o catelepsie a bratului ii putem cere sa deschida ochii si sa priveasca bratul rigid si ridicat. la un unghi de 130 grade si intra in raport cu clientul. Ori de cate ori le spun clientilor mei “transa este o stare normala. Utilizarea exercitiului pentru 2 persoane: O persoana va lua rolul hipnoterapeutului si cealalta va fi clientul. Va fi ceva obisnuit”.doua motive: in primul rand acest unghi va va permite sa profitati din plin de vederea periferica si sa observati totul de la ce se intampla in camera pana la miscarile pieptului clientului atunci cand respira. 20 . Din pozitia aceasta terapeutul intra in transa . oamenii se asteapta ca transa hipnotica sa fie ceva cu totul diferit de orice au experimentat. Accentul pe principiul utilizarii. Clientul va observa ca de fiecare data cand te porti ca si cum ai intra in transa si auzi cuvintele “Foarte bine” transa se adanceste. Ei pot san nu tina cont de transa pe care au trait-o pentru ca a fost ceva foarte obisnuit.. In al doilea rand acest unghi ii asigura clientului sufficient spatiu. ca terapeut. Le puteti cere sa faca acele lucruri. respiratie si chiar postura coloanei. puteti observa anumite lucruri pe care clientii sunt pe cale sa le faca inainte ca acestia sa fie constienti de ele. De fiecare data cand observi ca clientul face ceva/ actioneaza ca si cand ar intra in transa. Dupa 5 minute schimbati rolurile astfel incat amandoi veti experimenta ambele roluri: de client si de terapeut. Adesea. Acest element are rolul de a arata clientului daca este sau daca a fost in transa. O tehnica speciala a utilizarii este folosirea unui element (convincer) pentru a cladi increderea clientului in autenticitatea transei. Daca tu. aceeasi inclinatie a capului. Urmatorul exercitiu va va permite sa experimentati naturaletea utilizarii. Aplicati exercitiul cu un partener care va impartaseste interesul in hipnoza. Terapeutul sta visavi de client.evitandu-se orice senzatie de invadare a spatiului intim-si ii permite sa se simta in siguranta. foloseste acest lucru spunand “Foarte bine ”. Cel mai bun argument in acest sens este propriul comportament al clientului.

CAPITOLUL 6 Istoria Personala Tehnicile interviului La începutul unei prime sesiuni cu un nou client este necesar să se strângă informaţii detaliate despre evenimentele din viaţa clientului care l-au condus către raţiunile de a cere ajutorul terapeutului. 3. Ce ţi s-a mai întâmplat de atunci? Ce ai simţit atunci? 6. De când ai această problemă? A fost vreo perioadă când nu ai avut-o? Ce ai făcut în legătură cu problema în cauză? 4. Timpul petrecut prin aceste interogări este o perioadă excelentă de stabilire a relatiei (client. 2.care este legătura ei cu situaţia vieţii tale actuale? 21 . Pentru fiecare din aceste întâmplări. Cum ai conştientizat că ai această problemă? Solicitaţi strategiile clientului în legătură cu această problemă şi orice diagnosticări făcute. Pe măsura ce se pun intrebările se observă când anume răspunsurile clientului sugerează o cauză sau un efect ale evenimentelor care i-au marcat viaţa. Intrebările vor fi bazate pe problema prezentă (actuală) a clientului şi de asemenea pe ce anume ar dori să modifice în situatia actuală. dimpotrivă. consideră că ceea ce i se întâmplă e determinat de forţe exterioare Întrebări pentru obţinerea istoriei personale detaliate 1. De ce eşti aici? Din ce alte motive? Ce altceva? Solicitaţi toate motivele pentru care clientul a solicitat terapia. Altfel spus. Se recomandă următorul set de intrebări care vor conduce către problema actuală a clientului şi principala ei cauză. dacă acesta consideră că e stăpân pe direcţia vieţii lui sau dacă. Ce s-a întâmplat prima dată când ai avut această problemă? Ce ai simţit atunci? 5.terapeut).

Krasner “The Wiyard Within” (Vrăjitorul lăuntric) în care se conturează o strategie de a-I pune clientului întrebări foarte 22 . Care este relaţia dintre aceste persoane (fiecare dintre ele) şi situaţia ta actuală? 8. În timp ce se iau notiţe se va avea în vedere că orice problemă actuală este un exemplu despre ceva anume.M. se poate întreba : “Şi la ce vă face să vă gândiţi acest lucru …?” Pentru a obţine mai multe detalii asupra efectelor ale problemei actuale majore se poate întreba: “ Îmi puteţi de un exemplu ?” Astfel. Faptul că ai aceasta problemă îţi aduce vreun beneficiu? Întreaba-ţi mintea inconştientă. sau există ceva ce simţi că îţi scapă înţelegerii/ sau mintea inconştientă îţi ascunde. Când ai ales să creezi această situaţie ? De ce? Întreabă. etc. 10. Spune – mi despre părinţii tăi. Există ceva ce mintea ta inconştientă vrea să-ţi semnaleze. 11. 7. O altă sursă indicată este cartea doctorului A. pâna la sfârşitul acestei şedinţe? Acest set de întrebări este proiectat pentru a-l determina pe client să dea răspunsuri care-i vor arăta în mod clar terapeutului ce anume intervenţii sunt cele mai utile în timpul hipnozei. Pentru a identifica problemele situate la un nivel superior de care clientul nu este conştient.ţi mintea inconştientă.Line Therapy Master Practitioner Training ne conferă o excelentă practică în a obţine o detaliată istorie personală. surori etc. Spune-mi despre copilăria ta în legătură cu această problemă? 9. Se va acorda atenţie asupra oricărui detaliu pe care clientul îl exprimă. şi dacă ai afla acest lucru ar permite problemei să dispară? 12. fraţi. Mintea ta inconştientă e de acord să ne ajute să rezolvăm astăzi această problemă şi să îţi permită să trăieşti experienţa neîndoielnică a dispariţiei ei. se va produce o deplasare pe verticală (în sus şi în jos) în ierarhia problemelor structurate după cum urmează: Problema mai mare Problema actuală Problema actuală Exemple Exemple Exemple Exemple Exemple Time.

Utilizarea Meta Modelului Pe măsură ce clientul răspunde întrebărilor din propria sa istorie personală. acesta va generaliza. Meta Modelul este dezvoltat în următoarele pagini: 23 . Isoria personală este astfel cea mai bună metodă pentru atingerea acestui scop. Patternurile sunt schimbări în limbajul comun ce ascund informaţia pe care vorbitorul nu vrea să o conştientizeze sau să o comunice nici conştient. Se pot solicita informaţii detaliate folosind Meta Modelul. Întrebările sunt proiectate pentru a regăsi informaţiile ascunse.precise despre problema actuală. un sistem NLP de patternuri lingvistice care clarifică întrebările. Dacă s-a învăţat NLP se pot folosi întrebările care sunt “cheile către un obiectiv realizabil” În calitate de hipnoterapeut este necesar a avea o idee clară asupra problemei în cauză şi asupra modalităţilor de intervenţie care l-ar putea ajuta pe client să o rezolve. de cele mai multe ori va distorsiona informaţiile (adesea neintenţionat) şi va omite detalii. nici inconştient.

DISTORSIUNI Predicţie Pattern 1.Răspuns într-un anumit fel. Lectura gândurilor: Pretenţia de a cunoaşte starea internă a cuiva. 3. Presupoziţiile: Exemplu: “Dacă soţul meu ar şti cât de mult sufăr. în 4. ea nu mă place” te place?“. 24 . “Cum. nu ar face aşa ceva.” Sunt 3 presupoziţii în această frază: (1) “Cum anume alegi să suferi?” (1) Eu sufăr. „Cine crede asta?“. Exemplu: “E rău să fii inconstant” „Cine spune că e rău? “. Exemplu: “Ea întotdeauna ţipă „De ce crezi că atunci când ţipă la tine nu la mine. “Tu nu ai ţipat niciodată la Descoperirea echivalenţelor complexe cineva de care îţi place?” sau a unui contraexemplu 5. te face să credinţelor. Echivalenţele complexe:Când două mod specific?” Descoperirea alegerii experienţe sunt interpretate ca fiind sinonime. (3) Soţul meu nu ştie că eu sufăr. pentru identificarea sursei sau a strategiei Exemplu:”Tu mă întristezi” „Cum se face că ceea ce fac eu. a verbului şi (3)”De unde ştii că el nu ştie că suferi?” a acţiunii pe care el o reprezintă. (2) Soţul meu se comportă (2)”Cum acţionează(reacţionează) el?” Specificarea alegerii. Exemplu: “Tu nu mă placi” “De unde ştii că eu nu te plac?” Descoperirea sursei de informaţie 2. Interpretări pierdute: Judecăţi de valoare pe care persoana care le emite le omite. alegi să-ţi provoace tristeţe?“. Cauză – efect: Atunci când cauza este în Descoperirea modelului performativ mod eronat plasată în afara persoanei. „Cum îţi dai seama că e rău?“ Strângerea dovezilor.

Aflarea efectelor.”toată lumea”. “Ce s-ar întâmpla dacă nu ai face trebuie”.”Sau?” b. a “Ce s-ar întâmpla dacă te-ar asculta?” efectelor. “Trebuie să am grijă de ea” “Altceva?”. Exemplu: “ Nu există “Ce nu comunică?” şi a echivalenţelor complexe. “Niciodată?” Descoperirea contrexemplelor. Operatorii modali de necesitate ca : “ar trebui”. “nimeni” etc. comunicare” “Cum ţi-ar plăcea să comunici?” 9. Exemplu: “Ea nu mă ascultă Găsirea unor contraexemple.Descoperirea reprezentărilor interne substantive. Verbe nespecifice: GENERALIZĂRI Exemplu:”M-a respins” “Cum anume?” 6. a rezultatelor. Exemple: asta?”. “nu va fi posibil”. Nominalizări: procesarea cuvintelor care au fost “îngheţate în timp” devenind ”Cine nu comunică cu cine?” 25 . “nu pot”. Cuantificatori universali ca : “tot”. Operatori modali de posibilitate (imposibilitate) ca: “pot”. “trebuie”. “Ce s-ar întâmpla dacă faci asta?”. imposibil”. “niciodată”. 7. “este necesar”.”Ce te împiedică?” posibil”. “fiecare”. Exemplu: ” Lui nu pot să-i spun adevărul” OMISIUNI 8. “va fi b. (“Ce s-ar întâmpla dacă i-ai spune?”) Descoperirea cauzelor “nu s-ar putea”. “posibil”. “nu ar trebui”. a rezultatelor. niciodată”. “nu a. “s-ar putea”. Operatori modali a.

descoperirea omisiunilor şi Specificări(nuanţări) ale verbului a referirilor 26 .Întoarcerea în cadrul unui proces (deblocare).

u x g i r r ult n 1 n e u d s . r x e r el n u l u a i a m ” a : a l p l s ai . E r u e o c bu “ 27 . s : pa t a m L N a rat ” o u ă i e u “ iv . ţ a c n e r u ă “c i . . ţă u m l e s . . p p r a E O “ e l m e n x mi m S rs u e f e e si a i o : u e l m un i m a ” ” ri o p i m p n N b n r l co u l e u . ă” ” 0 ei m l e o c. m a p s E e: “ i u s s p a i “ m s n i a e m a i u m ci l n ai i u i t i fi u u bu p n l n c c n” u i u î d a r m .

m n t e M C p ă u ai o l “ r a b m D E u ă n u p es x : u n a co t c m ă r pe r „ u e d a rir a E e t ea g a c n c ă in e e u ât de r e / ci c xu e s c t n u lui a 28 . ” m o i m l ” e c mi n E ai e C ? e si ţ x b g i ” ? un ă e u ă n “ “ ” ii.m te i e e d a o n a / c e i p e s c i D e a ? c e n es r r rs . ” u e co e ă o “ lt a / pe f u a Î ă n c rir e ” n n b ? u u ea r . ă . .

29 .o m i s i u n i l o r c o m p a r a t i v e .

Aşa cum s-a discutat în capitolul III. care nu-l include pe terapeut. Aceste detalii vor arăta de ce anume clientul solicită ajutorul terapeutic. Omiterea poate fi neintenţionată. Ca hipnoterapeut se poate folosi Meta Modelul pentru a-l determina pe client să furnizeze detaliile specifice pe care acesta le omite. 30 . construită pe bazele raportului cu hipnoterapeutul. Examinând Meta Modelul se poate observa că cele 10 categorii se regăsesc şi în Modelul lui Milton (Capitolul IV). Odată ce a fost obţinută istoria personală. care este însăşi cheia succesului în hipnoză. uitate sau ţinute deoparte. dar de obicei implică detalii a căror conştientizare este neplăcută(neconfortabilă). ceea ce va stârni interesul inconştientului clientului. Cele două modele au însă obiective exact opuse. Tocmai prin această transă clientul şi hipnoteraputul îşi vor realiza demersul. Întrebările Meta Modelului dirijează atenţia clientului asupra detaliilor. se poate folosi Modelul lui Milton de patternuri lingvistice pentru a conduce clientul într-o nouă transă. distorsionează şi generalizează informaţia. clientul poate veni către hipnoterapeut cu propria lui transă. Scopul Modelului lui Milton este ca hipnoterapeutul să omită detalii şi să vorbească în mod deliberat în termeni vagi. permiţând astfel furnizarea unor detalii din experienţa clientului. Ambele modele înglobează patternuri lingvistice care omit. această concentrare asupra detaliilor îl va scoate pe client din propria lui transă. Mai există o diferenţă între cele două modele.

Tu si clientul veti obtine cele mai bune rezultate daca clientul se va simti comfortabil in legatura cu procesul hipnotic. Daca clientul spune: „nu ma poti hipnotiza”. adica conversatia pe care o ai cu clientul inainte de inducerea transei. Un client nu poate fi obligat sa faca ceva in timpul sedintei de hipnoza daca acel ceva nu se potriveste cu ceea ce face si in viata de zi cu zi. o stare naturala. 31 . Acest lucru se va intampla numai daca ii vei da tu o sugestie specifica pentru a uita. Este un act de cooperare. undeva unde nu va putea avea memoria experientei. In schimb asteapta-te sa te simti foarte relaxat. Clientii accepta doar sugestiile care se afla in concordanta cu valorile si credintele lor. CAPITOLUL 7 Conversatia premergatoare inducerii transei si testele de sugestibilitate Succesul unei sedinte de hipnoza depinde de cele mai multe ori de eficacitatea discutiei premergatoare. clientul intotdeauna detine controlul. Tu ca hipnoterapeut esti un faciliator sau un ghid. Din moment ce toata hipnoza este autohipnoza. Asigura-te ca clientul tau intelege ca el este cel care detine controlul: toata hipnoza este de fapt autohipnoza. Acesta este un concept important pentru tine si clientul tau.sa intelegi. O preocupare mult mai serioasa a unora dintre clienti este accea care porneste de la conceptia gresita ca intr-un fel clientul preda controlul hipnoterapeutului. Transa nu inseamna sa-ti pierzi cunostinta. clientul va avea sentimentul de familiaritate indiferent de cat de profunda va fi transa in care se va afla. voi doi trimiteati valuri de energie unul spre celalalt. Este o stare normala. el are dreptate. O transa usoara va fi asemenea unei relaxari. Din moment ce transa este un lucru normal. El este singura persoana care poate face sa intre in transa. Conceptiile gresite ale adresarii In timpul discutiei premergatoare poti inlatura orice temere sau confuzie a clientului pe care acesta ar putea-o avea cu privire la hipnoza.”De multe ori este de folos sa oferi exemple de transe obisnuite pe care le intalnim fiecare dintre noi in viata de zi cu zi. acela de a stabili o mai buna comunicare cu Mintea Inconstienta. Asa cum ai facut in capitolul anterior „Utilizarea exercitiului” probabil ai remarcat ca majoritatea exercitiilor reprezinta un proces de a invata cum sa te sincronizezi cu partenerul tau. Chiar daca ai fost sau nu constient de acest lucru. naturala. Hipnoza nu inseamna a detine puterea asupra unei alte persoane ci mai degraba reprezinta o interactiune complexa intre hipnoterapeut si client. Cea mai comuna confuzie este aceea ca clientul se asteapta sa se simta „in afara”la un moment dat. Hipnoza este ceva cu care clientul va lucra pe sine insusi. incantat de potentialele lui beneficii si convins ca hipnoza va functiona. El este singura persoana care se poate hipnotiza pe el insusi. sincronizandu-va asemenea unui dans. Gandeste-te ca hipnoza presupune doua persoane ce coopereaza si care se indreapta spre un obiectiv comun. Spune-i clientului tau: „Nu te astepta sa te simti hipnotizat.

cautand sa atinga transe cat mai profunde si mai lungi pana cand au un moment de iluminare si devin Buda. probabil ca nu o vei face avand in vedere ca acest lucru nu face parte din felul tau de a te comporta in viata de zi cu zi. pentru ca il poti ghida sa iasa din ea in orice moment. Scopul principal al testelor de sugestibilitate este de a-l convinge pe client de sugestibilitatea sa. Daca clientul ramane constient in timpul transei el poate iesi singur din ea. De fapt clientul pe care il asisti in transa nu poate ramane blocat. Orice cale vei alege pentru a intra intr-o transa profunda de autohipnoza este calea cea mai buna pentru tine Ajutandu-l pe client sa inteleaga transa si beneficiile ei Cu cat clientul intelege mai bine ce inseamna starea de transa. Testele de sugestibilitate Atunci cand clientul se simte comfortabil. Tine minte ca fiecare este sugestibil pana la un anumit punct.Un client nu va urma o sugestie post hipnotica de a face ceva daca acel ceva se afla in conflict cu valorile si credintele sale. trebuie sa stii ca tu esti cel care detine controlul.” Clientului preocupat de intrebarea „ce se întampla daca raman blocat in transa?” ii raspund: „ Roaga-te sa se intample asta!”. Oamenii din manastirile zen mediteaza ani intregi. In discutia preliminara. cu atat el poate sa joace rolul in interactiunea cooperativa care sa-l ajute sa traiasca transa. Importanta pentru succesul in terapie este increderea clientului si increderea lui in hipnoterapeut. Poti intra intr-o transa profunda cu tine insuti. de multe ori ii spun clientului: „In timpul hipnozei. Eu pot singur sa intru foarte usor intr-o transa profunda…si cateodata adorm. De asemenea poti seta un ceas cu alarma pentru a te asigura impotriva overtrancing sau poti alege sa adormi pur si simplu. Prin intrebarile pe care le adresezi pentru a lamuri si a intelege ce anume doreste clientul sa castige prin ghidarea ta consolidezi increderea. Dar daca iti voi spune sa jefuiesti o banca. cand vom atinge stadii mai profunde ale hipnozei vei remarca. Cand se intampla acest lucru am un somn profund si ma trezesc la sfarsitul lui. De fapt. Clientul are nevoie sa stie clar ca este intr-adevar sugestibil si ca poate 32 . Intrebarile cu privire la intentia clientului iti vor arata suportul tau mult mai clar. mai exista inca un pas foarte util inainte de a induce transa: testele de sugestibilitate. nu vreau sa fac asta. chiar incantat de ideea experimentarii unei transe. este folositor sa-i explici pe scurt ce inseamna hipnoza in termenii de conexiune minte/corp si ce posibilitati de vindecare apar prin deschiderea comunicarii cu Mintea Inconstienta. O data ce i-ai starnit curiozitatea si interesul.” Atunci cand problema controlului il preocupa foarte mult pe client eu ii spun: „In fiecare moment al transei hipnotice tu esti cel care detii controlul. pentru ca ele sunt puse in asa fel incat in orice moment sa poti spune. Daca te voi ruga sa te ridici. probabil ca o vei face.Nu. Clientul isi joaca cel mai bine rolul daca intelege ca acest raport cu tine va deschide usa raportului cu propria sa Minte Inconstienta.

deschide ochii si uita-te la mainile tale. Daca poti să fii sugestibil. care crezi ca este efectul tuturor sugestiilor pe care ti le-ai dat inconstient?” Cel de al doilea test de sugestibilitate se numeste Testul degetului menghina Tu si partenerul tau puteti face acest exercitiu stand jos. Inchide ochii. te rog ia in considerare aceasta intrebare: „Ce parere ai despre efectele tuturor sugestiilor pe care le-a oferit mintea ta corpului tau de-a lungul ultimilor 30 de ani?” Acest exercitiu dureaza intre 10 si 30 de secunde. ridicand mana ta stanga sus. „De fapt multi oameni din generatiile mai vechi considerau ca a fi sugestibil nu era un lucru bun. umplut cu mult heliu…ridicand…ridicand…RIDICAND…mana ta stanga sus…sus…SUS. De aceea este foarte util sa fii sugestibil. Primul dintre cele trei este testul dictionarului si al balonului Testul Dictionarului si al Balonului Gaseste un loc unde tu si partenerul tau sa aveti loc suficient pentru a va misca. Dar daca vrei sa atingi o stare mai sanatoasa si doresti sa ai o mai buna comunicare cu Mintea ta Inconstienta. trebuie sa inveti cum sa lasi mintea sa dea sugestii corpului tau. Hipnoterapeutul spune clientului: „Tine amandoua bratele intinse in fata ta. imagineaza-ti ca de incheietura ta stanga sta legat un balon mare.” Teste de sugestibilitate pentru doua persoane Mai jos sunt descrise trei teste de sugestibilitate pe care tu le poti incerca cu un partener sau le poti folosi mai tarziu ca modalitate de a-ti convinge clientii de propria lor sugestibilitate. Inainte de a incepe un test de sugestibilitate. Acum. „De-a lungul celor 30 de ani. Testul degetului menghina Hipnoterapeutul ii spui clientului: „ stangeti mainile in fata ta. Acum as vrea sa iti imaginezi o mica menghina in jurul degetelor tale aratatoare care incepe sa isi miste bratele si vreau sa remarci ce se intampla in momentul in care 33 . tot mai sus. de obicei spun: „stii. asigurandu-te ca mainile raman in continuare bine stranse iar degetele celelalte bine inclestate.poate dictionarul Webster-in mana ta dreapta. Acum intoarce mana dreapta cu palma in sus. bratele sa fie ridicate la nivelul umarului. Imagineaza-ti ca este atat de greu incat iti trage in jos intregul brat…jos…JOS. incrucisandu-ti degetele si ridicand degetele aratatoare in sus. Si un dictionar greu devenind din ce in ce mai greu si MAI GREU…si un balon albastru ridicand si RIDICAND…si un dictionar devenind greu si MAI GREU(continua atat cat este necesar).” „Daca bratele tale s-au miscat si nu mai sunt paralele. Departeaza-ti degetele aratatoare un centimetru si ramai in aceasta pozitie. albastru. Un balon mare albastru.raspunde la hipnoza. cu palmele in jos. Acum. vei fi capabil sa-i spui mintii tale inconstiente sa faca orice vrei tu…si ea o va face pentru tine. Acum as vrea sa-ti imaginezi o carte grea. atunci esti sugestibil si corpul tau va asculta sugestiile date de mintea ta indiferent de rezultatele la care ajungi. mamei mele i-a spus mama ei – sa nu fii sugestibila-„.

Cand urmeaza mai tarziu sa induci transa poti spune: „ Nu intra inca in transa. Poti repeta testul fara a face miscarea de intoarcere. Poti spune: „chiar daca menghina se inchide. imagineaza-ti un mic surub care face ca bratele menghinei sa inceapa sa se inchida si sa apropie degetele aratatoare. Strangeti mainile si incearca sa tii degetele aratatoare departate. In siguranta bineinteles. Degetele lor vor sta departate chiar daca isi imagineaza menghina. in siguranta bineinteles. mintea lui inconstienta la un moment dat va misca degetele. Nu adormi profund. „este un restaurant ingrozitor” va spune „ nu este chiar atat de rau”. Hipnoterapeutul spune: „ Departeaza degetele aratatoare si imagineaza-ti menghina din nou. sugestie. Cel de-al treilea test de sugestibilitate este balansarea corpului Balansarea corpului Gaseste un loc unde clientul sa poata sta drept ca intr-o postura de militar. schimba-ti abordarea. „Priveste cum degetele tale incep sa se miste impreuna. poate fi din cauza faptului ca fata ta nu este complet intoarsa spre tavan…inainte si inapoi. Imagineaza-ti ca te legeni inainte si inapoi. Acum revino la pozitia initiala si deschide ochii. Ii poti spune sa faca opusul a ceea ce vrei tu ca el sa faca. inainte si inapoi…inainte si inapoi…inainte si inapoi. Priveste cum degetele tale aratatoare se apropie unul de celalalt”. Testul degetului menghina reprezinta o cale buna de a afla daca clientul este un „gica contra”. Ce este amuzant cu privire la acest exercitiu este faptul ca clientul participa la o demonstratie ce-i arata secunda de secunda ce efect are imaginatia sa asupra degetelor sale.menghina incepe sa se inchida (fa o miscare de intoarcere cu mana). este o zi ingrozitoare”. Daca spui.” Continua in felul acesta pana cand degetele aratatoare ale clientului sunt presate unul peste celalalt. Daca degetele continua sa stea departate in timp ce-i ceri sa-şi imagineze ca ele se strang. Un „ gica contra”este cineva care are obiceiul de a contrazice mereu orice fel de afirmatie.” 34 . Daca spui „este o zi superba”.” Adu-ti aminte ca scopul testelor de sugestibilitate este de a convinge clientul ca poate fi sugestibil si poate intra in hipnoza. Daca ii oferi unui astfel de client sugestii contrare adecvate. Mintea ta inconstienta te va prinde intotdeauna…inainte si inapoi…(daca nu te legeni. replica lui va fi „ nu. Se poate intampla ca ocazional sa ai clienti carora le face placere sa contrazica mereu. Nu accepta aceste sugestii in totalitate si complet in timp ce asculti atent sunetul vocii mele. Hipnoterapeutul spune clientului: „ Inchide ochii si intoarce-ti fata spre tavan cu ochii inchisi. Nu este nevoie sa te conving pentru ca tu deja stii ca fiecare este sugestibil pana la un anumit punct. Retine ca ai inceput deja sa incepi sa te legeni inainte si inapoi. Unui astfel de client ii poti face fata usor. nu lasa degetele sa se miste unul spre celalalt inca”.

Recomand sa aplici macar unul dintre aceste trei teste inainte de a-ti hipnotiza clientul pentru prima data De obicei le fac pe toate cele trei spunandu-i „poti fi mai bun la unul decat la celelalte. Daca vei avea discutia aceasta inainte. El iti poate spune ca el nu este hipnotizat. testele de sugestibilitate actioneaza pe post de convingatori de pretransa extrem de puternici.Testele de sugestibilitate si rolul lor de convingatori Aceste trei teste standard simple de sugestibilitate sunt create pentru a permite clientului care nu a mai fost niciodata in transa sa experimenteze propria sa sugestibilitate. s-ar putea sa nu aveti idee ca el este deja in transa si ca in urmatorul moment bratul lui ar putea fi suspendat in aer. Folosesc testele de sugestibilitate numai ca moduri de convingere a clientului ca este hipnotizabil. Evit sa prezic profunzimea transei din testele de sugestibilitate pentru ca prejudecarea ar putea sa-l faca pe client sa nu adanceasca transa cat ar dori. Nici clientul. M-am simtit doar relaxat si comfortabil”. Acest lucru imi ofera informatii cu privire la ce grup de muschi este cel mai sugestibil. In degetul menghina folosim mainile. nu inseamna ca clientul nu va intra in transa. Daca dintr-un anumit motiv testele de sugestibilitate nu functioneaza. Studentii de multe ori ma intreaba daca exista vreo relatie intre testele de sugestibilitate si profunzimea transei hipnotice la care o persoana este capabila sa ajunga. ele vin din hipnoterapia standard. Diferitele grupuri de muschi pot fi sugestibile la diferite nivele pentru o persoana asa ca fac toate cele trei teste pentru a oferi clientului oportunitatea de a vedea la care se descurca cel mai bine. Folosim diferite grupe de muschi si diferite parti ale corpului”. rata succesului va fi mare in testele de sugestibilitate si in sedinta de hipnoza care va urma. Unii oameni vin la sedinta de hipnoterapie determinati sa spuna la sfarsitul sedintei „nu m-am simtit niciodata hipnotizat” oamenii mai putin sceptici pot spune dupa aceea „nu cred ca am fost hipnotizat. În testul balonului si al dictionarului folosim intregul grup de muschi ai bratului si umarului. spune-i clientului: „ motivul pentru care este bine sa fii sugestibil este acela ca vei fi capabil sa lasi mintea sa faca sugestii corpului tau si vei fi capabil sa vindeci orice”. Testele de sugestibilitate nu sunt in mod particular ericksoniene. Consider ca aproape oricine va raspunde macar la unul dintre ele. In balansarea corpului folosim picioarele. Ele actioneaza pe post de convingatori. Inainte de a face testele. ca nu se simte diferit fata de cum se simte in mod normal. 35 . nici tu. Cu clientii de acest tip.

Recunosterea semnelor nivelului transei hipnotice. 1964 ) Cel mai bun indicator al nivelului transei la care un client a ajuns este reprezentat de catre fenomenele hipnotice care se produc la sugestiile tale. in mod obisnuit. iar acest lucru i-a provocat o mare neliniste. Eu ignorasem semnele sale fiziologice. de genul “O…nu. Inconstient) cu o clienta care reusise sa intre intr-o transa profunda. Recunoasterea acestui nivel al transei ne va permite sa utilizam ceea ce se intampla. iar corpul tau nu vrea sa se miste. este important sa putem recunoaste la ce nivel al transei hipnotice a ajuns acesta. Aceasta probabil. te va amuza si te va incanta”. in practica mea. In schimb. Nerecunoasterea nivelului transei ar putea determina la client un rationament care ar putea genera panica. poti astepta sa se produca la aceste stadii. Stadii ale hinozei (adaptare dupa LeCron. practicam Integrarea Partilor ( o tehnica NLP utilizata pentru a rezolva conflictele Constient vs. Stadii ale hipnozei ( dupa LeCron. Tabelul de mai jos este un ghid foarte util al stadiilor hipnozei si al fenomenelor pe care. vei descoperi o discutie detaliata care urmareste exact tabelul. CAPITOLUL 8 Stadii ale hipnozei Recunoasterea nivelelor transei Pentru a ne asigura de faptul ca pacientul traiestea cea mai de succes experienta hipnotica. Daca mi-as fi dat seama de nivelul la care se afla. sa aniticipam si sa modificam anumite posibile reactii de nemultumire. sunt total relaxat si nu ma pot misca. as fi putut aplica utilizarea si i-as fi spus “Poti descoperi faptul ca te afli intr-o stare foarte profunda a transei. In cele ce urmeaza. Hipnotismul astazi. 1964) Usor Letargie Relaxare 20 % Catalepsia pleoapelor Catalepsia unor grupe izolate de muschi (Catalepsia bratului) Sentimente de greutare sau de plutire 36 . te va ajuta sa iti conduci usor clientul catre un rezultat satisfacator. manifestatea intr-un nivel adanc al hipnozei. De timpuriu. clienta mea a observat ca nu se poate misca. Ce se intampla daca niciodata nu voi mai putea deveni relaxat ?” Astfel. Cum clienta mea avusese o discutie profunda cu parti ale Inconstientului sau. nu este de dorit ca el sa simta asemenea neliniste in timpul transei. a descoperit apoi ca nu era capabila sa se miste.

Aceasta deoarece muschii care controleaza miscarea pleoapelor formeaza unul dintre cele mai mici grupe de muschi din organism si sunt foarte usor de relaxat. poti transfera catalepsia unor grupe izolate de muschi. Pe masura ce clientul ajunge in Stadiul 2 al hipnozei.Vizuale si auditive Sugestii post-hipnotice bizare Anestezie Halucinatii negative Stare comatoasa Exista trei cai extraordinare pentru a intelege acest continuum al nivelelor transei : 1. incat acestia nu ii pot deschide. in cele mai multe cazuri. 3. in mod obisnuit. poti induce catalepsia unor grupe 37 . Pentru a adanci Stadiul 2 de hipnoza. Prima catalepsie pe care o vei induce va fi. vazand o demonstratie a celor 6 stadii ale hipnozei. Catalepsia pleoapelor este un indicator foarte convingator pantru a putea pregati clientul pentru adancitea stadiilor transei hipnotice. Calalepsia poapelor se produce atunci cand ochii clientilor sunt atat de relaxati. conducand clientul prin toate aceste stadii. cea a pleoapelor. va porni de la Stadiul 1 al hipnozei. Catalepsia completa a grupelor de mschi (Catalepsia intregului corp) Raspuns hipnotic Medie Schimbari ale gustului si mirosului 60% Blocarea numarului Amnezie Anestezia mainii ( a partii ce poate fi inmanusata) Analgezie (fara durere) Miscari automate Adanca (20%) Halucinatii positive . experimentand letargia. Aceasta etapa este inca considerata o transa usoara. asa cum ar fi catalepsia bratului. Astfel. Cand se incepe inducerea transei. experimentand voi insiva aceste stadii. 2. acestia par a fi blocati. tipice pentru acest stadiu sunt sentimentele de greutate si de plutire. clientul. apoi o usoara relaxare.

Un fapt obisnuit al Stadiului 5 este reprezentat de sugestiile post –hipnotice bizare.complete de muschi. ca si cum ai fi administrat un anestezic pentru mana…sau sa reduci senzatiile in alte parti ale corpului. clientul ar putea experimenta senzatii ambigue. clientul uita parti a ceea ce s-a intamplat in timpul transei. Cel mai simplu este sa ii sugerati sa porneasaca mainile sale sa realizeze o miscare de rotatie una in jurul celeilalte si veti observa ca el va continua sa le miste in acest fel pana cand ii veti spune stop. Obisnuit in acest stadiu. numit raspuns hipnotic definit ca starea in care clientul il aude si il vede numai pe hipnoterapeut.6…. Andre Weizenhoffer ne relateaza o incantatoare poveste despre sugestiile post-hipnotice. El va simti atingerea ta.2…. atata timp cat aceasta nu contravine valorilor si credintelor sale. ceea ce inseamna ca vede sau ca aude ceva ce nu este acolo. poti induce amnesia.Vei obseva ca acel numar chiar nu exista in repertoriul lui de numere. Vei observa ca el va numara: 1….. In aceast stadiu poti introduce mirosuri impresionante si schimbari ale gustului.. Poti de asemenea sa determini blocarea numarului. Poti spune “Numarul 4 nu exista” si apoi sa ii ceri sa numere ceva. (Coordonarea motorie ar putea fi imprecise in timpul transei. clientul va arata un nivel specific al raspunsului. La acest nivel. prin inducerea disparitiei unui numar in mintea clientului. In Stadiul 3. haluciatiile negative inseamna ca respectivul nu vede si nu aude ceva care este acolo. s-ar putea sa fie nevoie sa conduceti usor mainile clientului pana la inceperea miscarii efective). Poti tine prajituri proaspete langa nasul clientului si sa ii spui ca.. Catalepsia completa a grupului de muschi este inceputul unei transe hipnotice medii. George se trezeste si simte impulsul. care il determina pe client sa face ceva neobisnuit atunci cand a iesit din transa. Abia dupa anestezia mainii urmeaza analgesia. acesta va putea sa iti spuna chiar si culoarea si numarul care apar pe mingie. ( in sens opus. trebuie sa iti amintesti sa i-l reintroduci mai tarziu. precum cele de la picioare sau chiar catalepsia intregului corp. Modalitatea cea mai simpla de a initia miscari automate este cea prin care ne folosim de mainile clientului. este aparitia halucinatiilor positive. Halucinatiile negative apar in Stadiul 6).3…. dar nu ii da lui Weizenhoffer dolarul. Acest fapt este foarte util pentru sugestiile post-hipnotice. in care mana devine amortita. Weizenhoffer i–a spus unui client aflat in transa: “George. Evident. Nivelul cel mai adanc al Stadiului 4 este al miscarilor automate. cand te vei trezi. Daca vei tine mana goala in fata clientului si ii vei spune ca tii in mana o mingie de tennis. Clientul va incepe sa experimenteze transa profunda la inceputul Stadiului 5. Pe masura ce clientul avanseaza care adancirea nivelului mediu al transei. Sau poti sa ii ti niste amoniac sub nas si sa ii spui ca sunt prajituri proaspete si el va simti mirosul de prajitura. Poti. absenta totala a durerii. Dupa ce ai indus analgesia. ci nu durerea determinata de intepatura unui ac. pentru a ajuta clientul sa realizeze schimbari fara “interferente” ale mintii sale constiente.5…. de asemenea sa induci anestezia manusii . vei simti un impuls irezistbil de a-mi da un dolar. el va ajunge la Stadiul 4. dar nu o senzatie specifica de durere. 38 . de fapt este o varza veche si el va simti chiar acel miros de varza veche. sugerand faptul ca .

vin pana la tine acasa chiar acuma ca sa iti aduc 2 dolari”. trebuie sa memorezi aceste stadii si feomene asociate. precum si pe experienta acestora in utilizarea acestor stadii cu un numar larg de clienti. clientul va atinge cel mai adanc nivel a transei. In Stadiul 6. Acesta este nivelul transei pe care dr. Aceasta succesiune ramane valabila pentru cei mai multi. manifestand un comportament asemanator celui pe care il realizeaza in starea de veghe. in mod normal nu trebuia sa am acel impuls si m-am gandit ca trebuie sa imi fi dat o sugestie post-hipnotica. clientul se poate ridica si se poate plimba. Weizenhoffer il intreaba atunci. in India anilor 1800. In starea de somnambulism. tu nu vezi si nu auzi pe altcineva. Pentru a fi un abil practicant al hipnozei. aici. Insa am fost obsedat de acest fapt toata noaptea. In cea mai profunda stare a Stadiului 6. Am stiut insa ca. In urmatoarele capitole. in acest proces de adancire a transei hipnotice.Weizenhoffer primeste un telefon a doua zi dimineata la ora 2 de la George care ii spune: “trebuie sa repar asta. 39 . pot aparea somnambulismul sau plimbatul in timpul somnului. pe care il vom studia. am simtit un impuls irezitibil de a-ti da acel dolar. Si atunci mi-am zis: Nu voi face asta!. astfel incat sa le poti recunoaste ca devenind o noua stare. starea Esdaile. In stadiul 6 se pot induce halucinatiile negative sau starea de a nu vedea sau auzi ceva ce se produce in acel moment la fata locului. Aplicabilitatea stadiilor hipnozei Succesiunea fenomenelor hipnotice in cele 6 stadii este bazata pe cercetarile lui LeCron si a altor cercetatori. vom discuta caile de inductie a fenomenelr hipnotice care au in comun cele sase stadii. Andre. clientul va intra in starea comatoasa. numeste aceasta. Clientul va avea nevoie sa intre si sa iasa din transa pentru o perioada mai extinsa de timp. Poti spune clientului “ Tu ma vezi doar pe mine. Aducerea clientului in Stadiul 6 ar putea necesita ceva mai mult tmp. In acest stadiu poti introduce anestezia care ar trebui sa permita realizarea operatiei fara anestezic chimic sau extragerea unui dinte fara Novocaina. asa ca am sa vin chiar acum pana la tine”. clientul inca doarme profound. folositi-o numai pe perioada sedintei si asigurati-va ca ati ridicat sugestia inainte de a pleca din cabinet clientul. acesta nu ar lua la cunostiinta despre acea prezenta. fiind in raport hipotic cu hipnoterapeutul sau.” Iar daca altcineva ar sta in fata clientului si ar vorbi. Dave Elman. In aceasta stare. Ar trebui sa observi comportamentul acestor clienti indeapropape pentru a observa ca ei nu se misca in maniera in care o persoana nehipotizata s-ar misca. Avansand in adancirea transei in Stadiul 6. de ce nu mi-ai dat la acel moment acel dolar?” si George spune: “Cand am iesit din transa. Scala lui LeCron este acceptata ca fiind unul dintre cele mai importante ghiduri in hipnoza. Cand dati o sugestie post-hipnotica. James Esdaile l-a indus prin mesmerism pentru a pregati pacientii pentru operatie.

dezvoltandu-va abilitatile in inducerea transei la toate cele 3 niveluri. 40 . Dintre persoanele care se prezinta la tine. Voi va veti manifesta eficacitatea ca si hipnoterapeuti. probabil 20% vor realiza initial o transa usoara. poate trai experimenta catalepsia bratului nu in transa usoara. Vom incepe cu metodele lui Milton Erickson. transa hipnotica. deoarece metodele sale sunt adesea cele mai confortabile cai pentru a induce unui client neexperimentat. punctul de vedere al lui Erickson este ca “Transa tine de invatarea modalitatii de a intra in transa”. Acum putem examina cele mai eficiente metode pentru a conduce un client in starea de hipnoza. Unul dintre clientii sai a manifestat fenomene asemanatoare transei profunde abia dupa 300 de inductii repetate. desi unora le ia mai mult timp pentru a intra in aceasta stare.daca nu pentru toti subiectii hipnotizabili. 60% vor trai o transa medie. In experienta mea. prin asistarea acelei persoane in vindecarea si realizarea de schimbari la nivel inconstient. Procentajele lui LeCron se refera clar la persoane fara practica anterioara in experimentarea transei. De exemplu. Procentajul din tabel arata cu aproximatie in ce proportie subiectii pot experimenta fiecare dintre nivelele transei inca din sedintele de inceput fara a fi necesare conditionari ulterioare. un client. recunoscand faptul ca Erickson a realizat pionieratul in domeniu. iar 20% vor dezvolta o transa profunda. cum sa experimenteze o transa profunda. Unii clienti nu vor experimenta toate fenomenele hipnotice. Tehnicile lui Elman (Capitolul 16) sunt in totalitate eficiente in realizarea unei transe profunde in autohipnoza. in transa medie sau profunda. Legat de aceasta. fie practicand autohipnoza. Le puteti practica fie prin a fi un subiect intr- un process de inductie. Intre Erickson si Dave Elmanau avut loc dispute intense pe seama acestor procentaje. iar altii le pot trai intr-o alta ordine. eventual. oricine poate invata. ci mai tarziu. Erickson spunea ca el nu cunoaste pe cineva care sa nu poata trai o transa profunda.

bineanteles ca poti schimba cu un alt tip de inductie.El spunea frecvent ca transa se refera de fapt la a invata cum se intra in transa. Metodele Ericksoniene permit clientului sa se simta foarte confortabil cu procesul de hipnotizare. Uneori se poate sa intalnesti clienti care sa nu fie atat de sugestibili ca altii. directe.Pacientul putea pleca intrebandu-se ce se schimbase ca sa afle mai tarziu ca problema se rezolvase de la sine.practicand zilnic hipnoza din 1920 pana in 1980-asta facandu-l expert in inducerea transei indirect. permitandu-ne sa le studiem si sa ne modelam tehnica pe baza lor. Sunt oameni care si-au petrecut toata viata executand ordinele primite.Vei ajunge la un nivel ridicat de succes. celor care au indoieli asupra procesului si celor care sunt hipnotizati pentru prima data. Metodele Ericksoniene pot fi cel mai potrivit mod de a « ajunge » la ei dupa o discutie prealabila. permisive. Erickson avea o acuitata senzorila neobijnuita pe care si-a dezvoltat-o in continuare prin practica. Daca esti pus in situatia de a folosi o metoda care nu merge. putea pur si simplu sa se aseze langa pacient si sa-i spuna niste povestiri.Pana la moartea sa in 1980 el a ajuns sa faca aproape toate transele hipnotice indirect.E spunea ca unul dintre cei mai buni subiecti ai lui a devenit un subiect bun 41 .Este nevoie sa se observe raspunsul clientilor inainte si pe durata inducerii transei si apoi sa se aleaga abordarea care este cea mai potrivita. El a folosit hipnoza in perioada de inceput a practicii sale psihiatrice. Daca exsita dubii referitor la abordarea care sa se potriveasca tehnicile Ericksoniene sunt un excellent mod de a incepe. indirecte. Tehnicile Ericksoniene sunt eficiente in special in cazul persoanelor carora nu le place sa li se spuna ce sa faca. care vor raspunde mai bine unei moetode autoritare. In timpul vietii sale a avut o experienta practica foarte bogata.Existau dati cand nici nu mentona cuvantul « hipnoza ». nu te astepta sa te simti hipnotizat ! »Foloseste testele de sugestibilitate drept convingere. Poti sa incepi prin a-i spune ca « transa este despre cum sa inveti sa intri in transa. Noi nu avem si nici nu e nevoie de 60 de ani! Erickson a lasat « invataturi » asa de explicite. Erickson credea ca oricine poate fi capabil sa intre in transa.Apoi incepe inductia utilizand tehnici indirecte. CAPITOLUL 9 Metodele Ericksoniene Avantajele Tehnicilor Ericksoniene Cea mai mare contributie a lui Milton Erickson in domeniul hipnozei a fost dezvoltarea tehnicilor permissive. Pe parcursul timpului a combinat capacitatea de a sesiza cele mai mici semnale fizice cu consilierea intuitiva si harul de a spune povesti schimband gradual tehnica catre o abordare mai indirecta. din 1920 pana in 1940 folosindu-se de abordarea directa si autoritara.

primul stadiu este Pregatirea.Clientul tine acest model explicativ in mintea inconstienta.Cu cat acest model de valori si credinte al mintii inconstiente este mai puternic in conflict cu dorintele constiente. credinte. Principiul Ericksonian al Utilizarii Abordarea Erickoniana este o abordare a utilizarii care are 3 stadii: . implicatii. Nu doar ca abordarea Ericksoniana este confortabila pentru client. Scopul lui era de a conduce clientul catre o cautare inconstienta. Erickson a recunoastea ca pentru a facilita schimbarea in client mai intai trebuie sa scape de vechiul model al clientului despre lume. indoiala. Cand un nou student invata tehnicile permisive inaintea altor tehnici el va dobandi aptitudini si credinte care vor creste cota succesului printre clienti in carierea lor. acest model de intelegere al lumii din inconstient va bloca atingerea acelor dorinte.dupa 300 de inductii. pe care va cadea accentul in acest capitol . de cele mai multe ori intr-u proces de transa profunda ii va arata lui Erickson ca o schimbare majora s-a petrecut. 42 . al doilea stadiu este Inducerea Transei. socul. In contrast. intrebari si alte forme de sugestie indirecta pentru a activa cautarea inconstienta. Clientul ajunge la Hipnoterapeut cu un intreg model asupra lumii. pentru ca mintea inconstienta sa fie deschisa la schimbari de credinte si valori. discutii preliminare si teste de sugestibilitate . daca acesta nu s-ar fi simtit confortabil si usor sa intre in relatie cu el.Raspunsul hipnotic al clientului. valori. discutata in capitolele de istorie personala. Folosind modelul lui Milton de la capitolul 4 si tu poti sa angajezi mintea inconstienta a clientului si sa focalizezi atentia catre realitatile interioare. Am discutat cum hipnoza din vremea lui James Braide avea atentia clientului focalizata pe un obiect exterior situat inspre in sus. care vor determina noi asociatii ale mecanismelor mentale.El folosea ambiguitati. Erickson folosea distragerea atentiei. care sa duca la convingeri adanci ce vor sprijini schimbarea terapeutica si a o integra cat mai profund Pasii in Inducerea Transei Esential in inducerea transei este fixarea atentiei clientului. supriza. Erickson realiza hipnoza prin utilizarea credintelor clientului in orientarea atentiei catre realitatea interioara.Clientul va trece prin procese ale inconstientului.Hipnoza poate sa descatuseze acele credinte care blocheaza succesul pe care clientul le are despre sine si despre ceea ce-l inconjoara. al treilea stadiu este reunirea Rezultatelor si Evaluarii de catre client si Hipnoterapeut. Este greu de crezut ca ar fi putut convinge sa stea nemiscat acel client timp de 300 de inductii. concepte despre cum se petrec lucrurile pe lume. dar este si cea mai usoara cale de inducere a transei si pentru Hipnoterapeut. confuzia sau orice alt proces care sa produca schimbarea modelului de intelegere al lumii.

Prima mare diferenta majora intre Hipnoza Ericksoniana si alte tipuri de hipnoza este aceea ca Hipnoza Ericksoniana este mai degraba indirecta decat directa. intr-un sens mai larg. Unde. de ce ai avea nevoie ca sa ajungi la acel rezultat ? Ai avut vreodata acest lucru sau ai mai facut asta vreodata ? Sti pe cineva care sa fi facut asta ? . Modelele Hipnozei Ericksoniene ale Inductiei Indirecte Erickson ne-a lasat o bogata varietate de modele de folost in hipnoza de inducere a transei. Bineinteles ca un adolescent poate sa spuna « da » si sa mearga mai departe. E rezultatul pe care-l doresti « ecologic » ? Acesta va avea efecte pozitive. reactia inconstienta a ascultatorului este de a a auzi sugestia « incrustata » si sa o urmeze. cu cine. Comenzile « encriptate ». sanatoase asupra ta si asupra celor apropiati tie ? Pentru acest rezultat vrei cel lucru ? Ce vei castiga si ce vei pierde daca-l vei avea ? In timp ce conduci clientul in transa poti folosi limbajul Modelului Milton pentru a angaja mintea inconstienta intr-o cat mai profunda slabire a modelului existent pentru a-l face deschis schimbarilor majore. Este doar pentru tine ? . Erickson folosea adesea comenzile encriptate. Sugestia indirecta rezoneaza cu mintea inconstienta si este putin posibil sa duca la evaluare. ce resurse ai acum. auzi. Ce-ti va aduce acest reultat sau ce-ti va permite sa faci ? . De obicei sugestia « Ma intreb daca poti sa inchizi fereastra ! » va conduce la raspunsul dorit. mintea constienta a clientului va fi distrasa de aspectele semantice ale 43 . Ce resurse ai nevoie. Cand spui « Ma intreb daca poti sa inchizi fereastra ! ». Daca spui “ Nu trebuie sa intri in transa acum”. 2. reactia constienta a ascultatorului este de a alege intre a fi de acord sau nu cu ceea ce i s-a cerut. 1. sau “ascunse”. simti cand vei obtine ceea ce doresti ? . Cand ajungi sa cunosti istoria personala a clientului vei pune accentul mintii lui constiente pe acele detalii din modelul despre lume al lui pe care el le-a sters. Ce vrei mai exact ? . Cand pui « Te rog inchide fereastra1 ». Aici sunt intrebari specifice pentru a slabi modelul de intelegere al clientului si al pregati trecerea catre noi credinte : . De unde o sa sti ca ai ceea ce vrei ? . cum. Osugestie directa apeleaza la mintea constienta si invita la evaluare.Pe masura ce va dezvoltati stilul personal puteti folosi acesta sectiune ca referinta pentru a trece in revista aceste modele. Unde esti acum ? . Sugestiile indirecte. cand il vrei ? . Ce vei vedea.

automate. 5. Uite cateva truime Ericksoniene : 44 . Erickson folosea setul da pentru a fi de acord cu mintea inconstienta a clientului. in timp ce mintea inconstienta va auzi si va raspunde comenzii ascunse « intra in transa acum ». Da-urile din mintea ta inconstienta. Acestea sunt moduri de a gandi care lucreaza ca si comenzile ascunse. Setul Da. ca descrieri despre cum se simte clientul. Dezvolta propriul stil de comenzi ascunse in orice fel care sa duca la rezultate. Ai putea sa gasesti mai eficient sa faci puza si sa schimbi tonul vocii. » Pe masura ce clientul este constient de lucrurile pe care le aude si pe care este posibil sa nu le faca. probabil te gandesti la anumite lucruri. Descrierile « encriptate » . da. Setul da este o serie de afirmatii sau intrebari la care raspunsul clientului sa fie da. De fapt nu te astepti ca simti acea senzatie calma. de a nu fi nevoit sa intre in transa. da. relaxanta care esti pe cale sa o simti. da. mintea inconstienta va auzi si va raspunde la comenzile si descrierile ascunse. pentru ca studentii sa poata sa le remarce mai usor. astfel incat atunci cand Hipnoterapeutul va da inductia sau va pune intrebarea semnificativa raspunsul clientului sa fie tot da. Poti incerca asta : Respiri. propozitiei. Uneori Erickson combina comenzile ascunse cu ambiguitatea punctuatiei (asa cum a fost descrisa mai inainte in Modelul lui Milton) si spunea « vreau sa-mi spui doar ce vrei sa-mi spui tot ». Nu este un mod standard in care vocea « encripatata » comanda. Incearca comenzile ascunse cu pauza ianinte sau fara si cu schimbarea tonului si fara. ii poti spune « Ai putea sa crezi ca nu este usor sa intri in transa . Penru ca esti interesat de multe lucruri care te-au dus catre studierea subiectului. nu-i asa ?Asta inseamna ca vei putea sa inveti usor hipnoza. 3. Comanda ascunsa « vreau sa-mi spui totul »ar tinde sa puna mintea constienta in stand by. 4. usor mai grav. Am mers spre acorduri fara efort. astfel ca comenzile mele ascunse de a invata hipnoza usor sa se plieze cu usurinta in inconstient si sa genereze un nou da. In clasa facea pauze si schimba tonalitatea vocii pe un ton mai grav penru a da comenzile ascunse. ai putea sa nu consideri ca transa nu poate sa fie asa de incantator de relaxanta. Observa cum citirea acestui paragraf te-a facut sa-ti simti corpul.pentru ca nu ai fost nicioada pana acum in transa nu sti la ce sa te astepti.. Truismele despre senzatii.Poti folosi setul da al truismelor despre senzatii. iar acesta este destul de probsbil sa simta tocmai ceea ce i-ai sugerat ca simte.In timp ce sati si citesti aceasta carte si in timp ce faci asta. Daca vorbesti cu clientul despre transa. pe care mintea inconstienta a clientului o va gasi mult mai atractiva.

« in momentul in care vei incepe sa clipesti ». « e adevarat……asa e ». sa te misti sau sa faci vre-un fel de efort. clientul va gandi cu uimire. « majoritatea oameilor se bucura de senzatia de racoare a unei brize usoare » « multi oameni gasesc sunetul apei ca fiind foarte relaxant » « unii oameni rosesc cu usurinta cand recunosc anumite trairi despre ei insisi » Aceste truisem pot fi o parte din setul yes. In gluma. as vrea sa observi celgat de mainile tale. ii vei spune. una dintre mainei chiar se simte diferit fata de cealalta…. (nu voi sublinia clientului ca este vorba de alta mana). pot sa adaug. » Ca pregatire pentru urmatorul paragraf. nu sti ». pune mainile in poala.O data ce convingerea a patruns in mintea inconstienta a clientului. nu trebuie nici sa- ti lasi ochii deschisi. E posibil sa nu sti care dintre maini se va ridica prima.Uita-te la mana dreapta si apoi la cea stanga. iar in acelasi timp sa extinda constientizarea mintii inconstiente asupra acelui lucru. “Nu trebuie sa vorbesti. Intr-un sens asta este foarte Shamanic. nu-i asa ? Chiar poti sa observi asta. a nu face. « foarte bine ». va valida nestiinta sau inactiunea clientului. Timpul de utilizare al truismelor. e posibil sa nu sti cand pleoapele se vor inchide de la sine. A nu stii. « mai tarziu sau mai devreme ochii tai se vor inchide ». Este adevarat. iar cand acesta va clipi. si sa observi ca una dintre ele se simte diferit fata de cealalta. este sugestiva prin ea insasi. implicand faptul ca ceea ce s-a sugerat se va petrece oricum. actionand ca un convingator. Sti de ce una din maini se simte diferit fata de cealalta ? Pentru ca este alta mana. Acum daca spun clientului « in curand una dintre maini se va simti diferit fata de cealalta ». Spunand ca la un moment dat se va intampla (lasand la dispozitia clientului sa aleaga cand). dci chia ram acceptat sugestia » asta va face mintea inconstienta mult mai permisiva la sugestiile viitoare. ei pot visa si sa nu-si aminteasca visul. » Aceste sugestii paradoxale pot intriga mintea inconstienta. « multa lume poate simti o mana ca fiind mai usoara decat cealalta » iar ruismul meu despre senzatii este o sugestie puternica « batatorind » calea catre catalepsia sau levitatia bratului. Erickson adesea vorbea despre a nu sti sau a nu face. oamenii pot dormi si sa nu stie ca dorm. Vreau sa-ti simti cu adevarat mainile. a spus ca voi clipi si am clipit. 45 . care sa conduca catre « ma intreb daca te simti confortabil pe deplin si linistit fata de ceea ce simti legat de……. sau « durerea de cap vainceta acum sau cand sistemul este gata sa o lase sa plece » 7.Poti sa-i sugerezi clientului ca este in regula pentru el sa nu stie sau sa nu faca ceva. Erickson ar spune « foarte bine. 6.chiar asa. Toata lumea clipeste destul de des. mintea inconstienta a clientului va gandi « interesant. Poti sa-i spui clientului. Daca clientul spune « nu stiu ». Timpul de utilizare al truismelor se potriveste de minune cu dublele legaturi (descrise in capitolul 4 al Modelului Milton) ca de exemplu.

Erickson folosea sugestiile deschise pentru a invita mintea mintea inconstienta a clientului sa vina cu detalii din experienta subiectului. Sugestiile compuse. Acoperirea tuturor raspunsurilor posibile. ca pana maine la ora asta o sa sti tot ceea ce –ti trebuie ca sa faci problema sa dispara. atentia clientului sa poata cadea pe o senzati sau miscare din cele descries de el. si pe care de obicei nu stim cum sa le exprimam ». i placea sa foloseasca intrebari pentru a centra atentia sau pentru a facilita schimbarea interna. ca integrezi tot la nivel inconstient. prin faptulca este naturala si aproape inevitabila. in ce ordine vrei tu » 9. in orice caz. Cea mai simpla sugestie compusa este in setul da. iar cel de-al doilea ar fi castigat prin puterea sugestiei fiind legat de primul. Aceasta este dintre favoritele mele . Similar. Intrebari care sa faciliteze noi raspunsuri posibile. nu este bine sa spun eu. noi putem induce transa doar intreband « ai mai fost vreodata in stare de transa……chiar acum ? » Intrebaile Ericksoniene pot facilita schimbarea interna printr-o legatura dubla. ai putea sa visezi. Nu conta ce facea clientul. poate se misca incet sau repede sau poate nu se mai misca deloc. Ar fi putut sa spuna. poate de la sine. Sugestiile deschise. « este o zi asa de frumoasa. hai sa innotam ». in jos. resurse de care nu stim. cu numai u raspuns afirmativ inainte. astefel ca indifferent ce s-ar fi intamplat. iar asta actioneaza ca un convingator. Erickson era legat.8.Lui Erickson ii placea sa descrie toata aria de posibilitati. Ar putea sa spuna « toti avem potential. « curand o sa simti ca se misca un deget sau degetul mare un pic. interesante. Asocierea creaza aproape instant un efect de transa. ar fi intrebat « ai experimentat starea de hipnoza ca fiind similara cu starea de veghe sau diferita de starea de veghe » in raspuns clientul intra in transa sa compare cele doua posibilitati. Exsita mai multe tipuri de sugestii compuse. Visele tale pot fi de neuitat sau nu. sau « este posibil sa nu fi constient de cat de multe ai invatat.Cu un client care mai fusese hipnotizat inainte. blande sau plictisitoare. Erickson folosea sugestiile compuse in care unul dintre elemente era deja asumat sau se petrecea deja. si ai invatat foarte mult. sau intr-o parte. « diseara cand te vei culca. deci poti sa inveti ceea ce vrei. se paote misca in sus. cu scopul de inducere a transei. 46 . invata asta sau altceva. lasa asta sa fie un semn pentru tine. 10. « pe masura ce respiri devi din ce in ce mai constient de ritmul natural al corpului tau si sentimentul de confort care se dezvolta. pentru ca era oricum bine.ai putea sa ai vise salbatice. » clientul pana la urma va gasi degetul mare sau alt deget facand ceva. dand iluzia unei alegeri « care ar fi cel mai efectiv mod de a slabi ? ar fi acela de a uita pur si simplu sa mananci ? sau sa ai rabdare pana la mesele importante din moment ce te impiedica sa faci alte lucruri mai importante ? 11.

in orice fel vor ei sa faca. clientul poate intra in transa mult mai repede.. Lucreaza foarte bine pentru a recastiga raportul cu mintea constienta si inconstienta a clientului. Intrebarile repetitive si De ce nu-urile. Dubla legatura.atunci…. sau nu esti ? poti sa incerci. Implicatiile. « daca stai jos. de ce nu lasi sa se intample ? Ai vrea sa intri intr-o transa Negatia pana sugestia elibereaza clientul de presiunea de a performa. Poti sa spui « cred ca inconstientul tau stie mai multe decat mintea ta constienta. Dubla legatura constient/inconstient este cu adevarat intriganta pentru ca nu ai cum sa sti de fapt cat de mult stie inconstientul. dar ca si corp nu e nevoie sa fi treaza. indirecta a lui Erickson. « si tu esti. Pauza…. securizat ca orice ar face este bine. daca nu mai stai picior peste picior si-ti pui mainile in poala atunci esti gata sa intri in transa ».Uneori daca si atunci sunt doar sugerate. « nu e nevoie sa intri in transa daca nu esti pregatit . Ele ajuta la distrugerea rezistentelor ce pot aparea in calea unei transe la nivele mai profunde. in timpc mintea constienta poate sa se gandeasca la problema.descrierile sunt foarte sugestive. si daca inconstientul tau stie mai mult decat mintea ta constienta. » 12. asta inseamna ca sti probabil mai mult decat sti tu ca sti. atunci poti sa intri in transa. sau Daca…. » O instanta speciala a dublei legaturi este dubla disociere « tu poti ca persoana sa fi treaza... In capitolul urmator vom vedea mai multe in contextul a doua exemple de inductii Ericksoniene clasice. iar cand un gand interesant va aparea in minte ochii tai se vor deschide ca sa te gandesti la ea. Opozitia dintr-o sugestie compusa. doar de la gat in sus.poti sa fi treaza cand corpul este treaz. » Aceasta dubla legatura pare sa dea clientului libertatea de a alege. paternuri hipnotice definesc abordarea permisiva. nu-i asa ? nu poti sa opresti. Erickson a compilat duble legaturi pentru clientii sai « Ai vrea sa intri intr-o transa acum sau mai tarziu ? » aceasta atitudine despre dubla legatura pare sa fie « cred ca cleientul meu trebuie sa aiba libertatea sa faca exact ce i-am spus sa faca. dar fara sa simti ca este treaz. » Aceste modele. 47 . « pe masura ce starea de confort se instaleaza. mintea ta inconstienta se poate relaxa. in special cand unul dintre elemente este deja in desfasurare : « in timp ce una din maini se ridica. si nu esti pana inconstientul tau nu este pregatit» eliberat de griji. cealalta poate sa impinga in jos ». sau poti ?.

48 . eu cred ca da H chiar asa ? C da H esti sigur? C da. m-am schimbat H bine. poti sa-l rogi sa se comporte in birou in acel fel. constientizarea schimbarii de catre client va actiona ca un puternic convingator. si de cate ori o are. H eu nu cred ca te-ai schimbat pe deplin C nu.Poate fi o singura intrebare directa : « asta a fost una importanta. Asta poate insemna a intreba clientul despre indiciile care sa duca la perceperea schimbarilor care au avut loc. va consolida increderea i proces si va permite integrarea la un nivel mai profund a schimbarilor facute. nu-i asa ? ». Evaluarea rezultatelor Al treilea stadiu al abordarii utilizarii este evaluarea rezultatelor de catre client si hipnoterapeut. acest rezultat va actiona ca un semn de constientizare clara de schimbare. De departe cel mai puternic mod de constientiza clientul rezultatele este de a convinge hipnoterapeutul de schimbare. atunci esti sigur ca te-ai schimbat Lasa clientul sa te convinga de schimbare cat de mult are ocazia. de exemplu : H cand sti care este momentul in care trebuie sa fumezi ? C simt H poti sa simti ca vrei sa fumezi acum? Daca dupa interventie clientul nu poate sa fie in contact cu sentimentul de a fuma. Cand clientul intra in birou cu un anume comportament nedorit. asa va deveni cat mai convins si el insusi. Mai jos se arata un mod de evaluare a schimbarii clientului.

intrebati. Deja ati explicat transele ca pe o conducere in transa ori ca pe un lift al transei intr-o discutie preliminara. acordati atentie fiecarui pas pe care clientul urmeaza sa-l faca. “Iti poti aminti starea in care erai inainte de a te trezi complet in aceasta dimineata?” sau “Iti poti aminti ultima oara cand erai complet absorbit de o carte sau de un film?” 2. spuneti: “foarte bine”. prin intermediul intrebarilor. 6. 1. 3. Ati mai fost in transa pana acum? Gandindu-se la raspuns. ori diferita de starea de trezire? Ii cereti clientului sa recheme starea de transa.” 49 . Cand va asumati rolul de terapeut. De fiecare data cand ei experimenteaza transa. CAPITOLUL 10 Doua inductii ericksoniene Inductia ericksoniana nr. Ati experimentat aceasta stare ca fiind similara starii de trezire. clientul va incerca o transa. care ne va lua aproximativ 10 minute. Inducand si experientand si in calitate de subiect. De la acest punct si pana la punctual 8. Poti gasi un punct pe care sa il poti privi confortabil? 4. veti descoperi cum se induce o transa simplu. va opriti cu intrebarile si spuneti “Foarte bine”. de doua ori. Pleoapele incep sa clipeasca o data. pe un ton incurajator. Mai des sau mai incet? “Foarte bine.1: Setul de intrebari pentru inductie Suntem pe cale sa incepem o inductie numita “un set de intrebari”. In timp ce continui sa privesti confortabil la punct o vreme. daca pleoapele clientului se inched deodata ferme si greoaie. 5. puteti sari direct la intrebarea 9. spune “Foarte bine”. Daca clientul raspunde “Nu”. pleoapele simt nevoia sa clipeasca? Cand clipeste. sau de trei ori inainte de a se inchide? De indata ce vedeti ca incepe sa clipeasca. Facand asta este ca si cand l-am conduce intr-o transa.

realizand ca nu reusesti? 11. in genul: “Poti integra toate lucrurile invatate si vei descoperi ca este foarte usor sa fii hipnotizat. dar nu o faceau. fiind de obicei un indiciu al primului nivel al hipnozei. Scoaterea clientului din transa: “Intr-un moment voi incepe sa numar descrescator de la 10 la 1 si vreau sa te trezesti gradat pe masura ce voi numara”… etc. trebuie sa acordati atentie securitatii posturii corporale a clientului dumneavoastra. Puteti da clientului sugestii de pozitie corecta: “Iti poti relaxa capul pastrand gatul drept.. Si curand vei uita totul deoarece esti inconstient… doresti sa dormi! Introducerea sugestiilor Dati-i clientului dumneavoastra partener cateva sugestii potrivite. 7. Numarati descrescator in orice modalitate va este mai confortabila ca hipnoterapeut. 8. Foarte bine. Ochii pot ramane inchisi simtindu-te din ce in ce mai confortabil. In capitolul 8 sunt descrise fenomene hipnotice care corespund tipic diverselor niveluri de transe. asa ca clientul dumneavoastra va intra profound in transa. Ochii simt nevoia sa se inchida pe masura ce esti din ce in ce mai relaxat. Am avut clienti care spuneai ca ar putea cadea din scaun.. Uneori corpul se misca in diferite pozitii. deci vei fii capabil sa spui orice doresti sa spui pe moment”. pentru transe diferite putem avea unde cerebrale diferite. in asa fel incat sa-ti confere un cat mai bun confort si suport. frecvente de respiratie diferite. sau respiratia poate ca v-a fost mai superficiala. sau se vor inchide ele singure ? Aceasta este foarte folositoare daca pleoapele clientului tremura. in special daca va fi in transa o perioada mai lunga de timp. deoarece oamenii intra in transa in diferite stari. luati in considerare ce ati notat in timp ce erati client. 50 . Mintea ta inconstienta poate inlocui mintea constienta in orice doresti sa stii. Ori mai bine ai incerca in zadar. ca atunci cand te pregatesti sa te culci? 10.. Respiratia poate sa fi fost mai profunda. Raspunsuri psihologice ale transei Cand ati terminat de indus unul altuia. Ca si hipnoterapeut. dar corespondenta dintre fenomene si nivelurile de transa pot varia in mare masura. Se inchid chiar acum. raspunsuri galvanice ale pielii diferite si experiente subiective diferite. poti sprijini coatele confortabil pe bratul fotoliului (in special pentru posibilitatea semnalizarii ideomotorii in transa). relaxeaza-ti picioarele pe podea.. Nu putem generaliza indicatorii psihologici de intrare in transa. 9. Pe durata transei muschii se relaxeaza in multe feluri. Chiar si pentru aceeasi persoana.

puneti talpile pe podea si mainile in poala. 2. Inductia ericksoniana nr. nu le lasa sa se atinga intre ele. Ai experimentat starea ca fiind similara starii de trezire sau diferita de starea de trezire? Inspiratie Poti sa te simti confortabil odihnindu-ti mainile relaxate pe coapse. Incepand cu prima inductie a transei. In acest fel. vorbiti-i clientului in momentul cand inspira. Inspirati o data profund. veti sugera relaxare in timp ce actiunea de a respira il face sa se simta in siguranta. nu-i asa? (Demonstrare) 3. Pentru intrebarile puse pentru a obtine levitatia bratului. pe un ton bland. Expiratie 1. Pentru a intelege cum aceasta intarire respiratorie lucreaza. dumneavoastra si partenerul ati inceput sa experimentati un proces puternic de insanatosire pentru dumneavoastra si pentru ceilalti. de fiecare data cand clientul experimenteaza starea de transa. incat clientul doreste sa stea in aceasta pozitie linistitoare cat mai mult posibil. Veti induce din nou transa simpla prin intermediul intrebarilor. De aceasta data. incurajator. spuneti: “foarte bine”. Cu cat intrati mai repede in transa. veti folosi respiratia clientului pentru intarirea sugestiilor de natura fiziologica. respiratia sa va da o usurinta in a ridica bratele: 4. Ai mai fost in transa pana acum? Punand intrebarile 1 si 2 pe respiratia clientului. cu atat vei avea o mai mare abilitate de a folosi hipnoza in ajutorul clientilor. puteti da sugestiile de iesire din transa. Pentru ca intrebarile dumneavoastra sa adanceasca si mai mult relaxarea clientului. Ca si mai inainte. Poti sa-ti lasi mainile sa se odihneasca ataaaaaat de usor incat degetele abia mai ating coapsele? 51 . Uneori transa este atat de confortabila. vorbiti-i in momentul cand expira. Descoperiti cum se bratele dumneavoastra se simt ca atunci cand se ridica. Dupa ce ati dat clientului sugestia de schimbare a pozitiei intr-una cat mai confortabila. Foarte bine. Cand veti pune aceasta intrebare clientului si intrebarile urmatoare in timp ce inspira.2: Levitatia bratului Suntem gata sa trecem mai departe obtinand levitatia bratului pe durata transei clientului. veti da atentie respiratiei clientului.

Daca bratele clientului nu au inceput inca sa se ridice. Poate genera inceperea ridicarii bratelor.. Foarte bine. pregatindu-te de culcare? 13. se ridica. Se vor inchide ochii si mai mult pe masura ce devi din ce in ce mai relaxat? 12. Asigurati-va ca bratele si degetele abia mai ating coapsele. de doua sau de trei ori inainte sa se inchida amandoua? 9. Inspiratie 52 . sau vor mai clipi de cateva ori pana se vor inchide? 11..bratul se ridica. Te poti scufunda din ce in ce mai mult lin in interiorul tau. Daca sunteti conectat cu clientul dv.. schimbati vorbind pe expirul sau si continuati cu intrebarea 6. Acum nu avem decat sa asteptam si sa vedem.. Daca aceasta se intampla. se ridica. doreste sa dormi. Asa cum se odihnesc acolo atat de usoare. Acum poti gasi un punct pe care sa il poti privi confortabil? 7. Trageti de cateva ori adanc aer in piept. astfel incat nici macar nu vei mai simti nevoia sa deschizi ochii? 14.. Si chiar vei uita curand de toate pentru ca inconstientul tau. treceti direct la intrebarea 16. sunetul respiratiei va face ca si a lui sa se acordeze cu a dv. Foarte bine. ai remarcat deja cum tind sa se ridice putin singure (hipnoterapeutul trage puternic aer in piept aici) cu fiecare respiratie a ta? Bine. Vor dori pleoapele tale sa clipeasca o data. Expiratie 6. Mai rapid sau mai incet? 10. Se vor inchide acum.. Continuand sa privesti confortabil acel punct pentru o vreme. Ar putea ochii sa stea inchisi ca atunci cand te relaxezi foarte profund. e posibil ca pleoapele tale sa vrea sa clipeasca? 8. 5.. Sau poate ca mai bine incerci doar pentru a observa ca nu ii mai poti deschide? 15.

sa se opreasca putin inainte de a atinge fata si atunci vei intra cu adevarat in transa? Si nu o vei atinge pana cand inconstientul tau. chiar mult mai usoara. vorbind in dreptul abdomenului sau picioarelor clientului. E necesar sa va inclinati capul inspre inainte.. etc... cumva una din maini sau cealalta. 8. Si chiar te vei deranja sa observi ca sentimentul profund de confort se adanceste. se ridica. orientandu-se inspre fata ta? Orice ati spune. din ce in ce mai usoara. ar putea mana sa coboare usor sau se poate apropia mai rapid de fata ta adancindu-ti confortul? Va dori ea.. aceasta coordonare intre respiratie. 10. singura se ridica.... In timp ce continui.. se ridica. Si mana se ridica. in timp ce corpul tau este din ce in ce mai relaxat? Cu intrebarea 16 incepeti din nou sa ii vorbiti clientului pe inspiratie. pozitia capului si vocea directionata poate intari sugestiile. se ridica chiar si mai sus de una singura? Ar vrea si cealalta mana sa o prinda din urma pe prima ridicandu-se si ea. vorbire si miscari va veni natural si usor.. cand mana iti va atinge fata si tu vei fii cu adevarat relaxat. adanc. sau poate chiar amandoua. 16. Si .. pana cand vei reveni la starea de veghe. orientati-va capul catre tavan in 53 .. ridica. Foarte bine.. 17. se ridica.. in timp ce mana coborara lin inapoi in poala? Si inconstientul tau va fi adormit in timp ce mana se odihneste? Introducerea sugestiilor Inspiratie Scoateti clientul din transa: “In cateva momente voi incepe sa numar descrescator de la 10 la 1 si vreau sa te trezesti pe masura ce voi numara.. Ai remarcat cum mana se ridica. se ridica. cu adevarat pregatit sa te conduca din ce in ce mai adanc.. Acum. se ridica. sau poate mana cealalta doreste doar sa stea relaxata in poala? 19. 9. 20.? 21. Foarte bine.. nu este pregatit... se ridica. vei trage adanc aer in piept. Chiar inainte de a spune cuvantul “ridica”.. oare ridicarea ei devine mai lina sau mai putin lina. acordati-va cu miscarile clientului.. Uitati-va peste exemplul care urmeaza acestei intrebari pentru a realiza respiratia exacta.. Si ar putea mana sa stea ridicata continuand sa se ridice.” Paragraful urmareste recapitularea intrebarilor 16 – 21 pentru a arata respiratia. se ridica chiar mai mult? 18.. Cu putina practica. cufundandu-te din ce in ce mai adanc? Expiratie 22. continua sa se ridice.

54 . se ridica chiar si mai sus. acesta fiind semnul ca sunteti cu adevarat intr-o transa? Si. de la sine? Oare cealalta mana vrea sa o urmeze si sa se ridice si ea. Schimbarea directiei vocii si a sunetului respiratiei dumneavoastra vor da sugestii puternice mintii inconstiente a clientului.. nu este cu adevarat. va cobori mana incet sau din ce in ce mai repede apropiindu-se de fata. corpul tau va trage automat aer in piept (pastrati capul ridicat si inspirati) cand mana va atinge fata si vei fi cu adevarat relaxat experimentand singur aprofundarea in transa? Veti simti adesea nevoia sa improvizati seriile de intrebari. se ridica.. De cate ori bratul se va desprinde de picior... se ridica chiar acum? (lasa capul in jos si expira). cativa centimetri.timp ce trageti aer in piept puternic. ca nu va vrea sa atinga pana cand mintea inconstienta. ca si restul corpului (lasa capul in jos si expira) din ce in ce mai relaxat? Pe masura ce una dintre maini sau cealalta. si mai usor. se ridica. mai sus. din ce in ce mai usor.. sau poate ca amandoua. nu-i asa. Bratele unor clienti se pot ridica. (Incepeti cu capul in jos) Ti-ai observat mainile (ridica capul si inspira) se ridica... se ridica. Si oare mana aceasta sta ridicata si continua (inspira ridicand capul) sa se ridice. facandu-l sa se plieze pe respiratia si pe miscarile corpului dumneavoastra. inseamna ca ati avut un succes. ori se va ridica din ce in ce mai lin ori mai putin lin continuand sa se indrepte spre fata dumneavoastra? Acum... Aceasta va face ca bratele sale sa se ridice. de la sine. aprofundand si mai mult starea de confort? Va vrea oare mana sa faca o mica pauza inainte de atingerea finala a fetei. ori va vrea (lasa capul in jos si expira) doar sa se relaxeze in poala? Foarte bine. se ridica. asa incat “ridica” este primul cuvant pe care-l rostiti pe expiratie.. cu sonor.. continua (inspira ridicand capul) sa se ridice. Si va continua mana (inspira ridicand capul) sa se ridice. se ridica. cu adevarat pregatita sa te conduca intr-o transa din ce in ce mai adanca? Si.. se ridica asa cum este. iar ale altora s-ar putea apropia de fata.

Acesti pasi vor constitui o paradigma generala a hipnozei care poate servi ca model pentru tot ceea ce poti oferi in terapia prin hipnoza. Fiecare dintre aceste interventii vizeaza o zona specifica din Inconstient. in lucrul cu orice client. putem administra o sugestie generala mai puternica.resursa. modificarea valorilor clientului. de inducere a transei si de a invata clientul cum sa intre intr-o transa. vom discuta pasii unei interventii ericksoniene in a-l ajuta pe client sa produca schimbarile pe care doreste sa le faca. Aceste trei sisteme sunt complementare unele altora. Exista sute de carti despre cum sa realiyeyi terapia prin hipnoza. O interventie prin hipnoza are ca scop o transformare. sau integrarea partilor conflictuale ale inconstientului. In acest capitol. Folosind NPL. hipnoza este o interventie generalizata. Eu folosesc o combinatie a terapiei axei timpului cu tehnici de programare neuro- lingvistica si cu hipnoza. de exemplu. aceea ca nu va mai cumpara obiecte inutile. Desi programarea neuro-lingvistica ofera o varietate de interventii specifice. CAPITOLUL 11 Interventii ericksoniene Scopul primelor doua interventii ericksoniene a fost acela de a se constitui in exemple practice pentru tine. in NPL putem folosi ancorarea intr-o stare. De obicei. terapeutul foloseste sugestii mult mai generale pentru realiyarea schimbarii dorite. schimbarea unei strategii lipsite de succes. folosesc hipnoza atunci cand orientez un client in cadrul unei vindecari corporale sau cand nu pot termina interventia folosind doar terapia axei timpului sau tehnicile NLP. Institutul American de Terapie prin hipnoza ofera 111 cursuri despre hipnoza si fiecare dintre ele 55 . Sa consideram. terapeutul care practica hipnoza. cazul unui client care are ca problema dorinta de neoprit de a cumpara. putem interveni prin schimbarea strategiilor specifice folosite de cliet atunci cand cumpara. In hipnoza. De exemplu. similara unei proceduri chirurgicale intr-o anumita zona a corpului. folosind hipnoza. In schimb.

Stie mintea ta constienta ce sa faca pentru a rezolva problema? 2. de multe ori doresti sa folosesti un scenariu pentru o situatie specifica. Milton Erickson de obicei intervieva un client cu o saptamana inaintea primei interventii. (vezi capitolele 5. fara un scenariu. Realizarea pre-convorbirii si testelor de sugestibilitate. Utilizarea. el personaliza o interventie pentru acesta. In elaborarea interventiilor pentru clientii vostri.hypnosis. Este posibil ca mintea ta constienta sa vindece conditia? 3. 17) C. Obtinerea istoriei personale. decat sa va referiti in general la „problema”. Cei care au acces la Internet pot gasi peste 100 de scenarii pe adresa noastra: http://www. 7) B. In cursul saptamanii. Minte inconstienta. schimbati exprimarea pentru a se potrivi situatiei. Mai bine de jumatate dintre carti aflate acum sub tipar prezinta cai specifice de interventie. Multe dintre ele propun scenarii. Pregatirea. 56 . Inducerea. 14. (vezi capitolele 10. 8) Producerea schimbarii Vezi notele urmatoare pentru explicatii detaliate ale urmatorilor 6 pasi. Folosirea inductiei formale sau nonformale. Observarea fenomenelor sub hipnoza pentru a stabili nivelul transei. pe baza notitelor si schita posibile lucruri de discutat. In timp ce parcurgeti acesti pasi. 1. Utilizarea tuturor comportamentelor clientului in a-l ajuta sa realizeze transa si sa o adanceasca. paradigma generala a hipnozei despre care vom discuta va va pregati sa lucrati increzatori in multe ocazii. va fi folositoare urmatoarea paradigma: Paradigma generala de hipnoza A. Desi. (vezi capitolele 6. Este bine sa vindece aceasta acum sau doar sa organizeze etapele vindecarii? 4.are la baza o alta carte. incepe si vindeca (numele clientului). Definirea obiectivelor dorite. 16. Exista alte probleme pe care mintea ta inconstienta ar vrea sa le rezolve? 5.com.

6. Una dintre principalele idei ale hipnozei ericksoniene este „clientii detin toate resursele de care au nevoie pentru a-si rezolva problemele. mintea inconstienta a acestuia va raspunde. In acest caz. pozitiv acestei intrebari si va afla ca acum stie cum sa rezolve problema. resursele suplimentare pot fi in Supraeu.. Puteti intreba: „Poate mintea ta inconstienta sa intre in legatura cu amprenta sanatatii perfecte si insanatosirii care exista in Supraeu si sa o transfere in amprenta pe care mintea inconstienta o foloseste pentru a crea corpul?” Indiferent daca tu crezi ca exista sau nu un Supraeu (si indiferent daca si clientul crede). de obicei. 8. si vreau sa te trezesti cate o zecime din timp cu fiecare numar pana cand vei fi complet treaz. 10. Acest raspuns este un semn pentru amandoi – tu si clientul – ca acesta a stabilit un contact cu mintea inconstienta. etc. 57 . Stie mintea ta constienta ce sa faca pentru a rezolva problema? Stie cum sa-l ajute pe client in a face problema sa dispara? In aproape trei sferturi din timp. vei gasi o descriere completa a metodelor in cartea mea „Terapia axei timpului si bazele personalitatii”. Daca doresti mai multe informatii despre terapia axei timpului. Daca mintea inconstienta nu raspunde acestei chemari a Supraeu-lui. trebuie sa- l pui pe client in contact cu resurse suplimentare. de obicei schimb cu terapia axei timpului.. 9... Daca mintea inconstienta raspunde ca nu stie cum sa rezolve problema. Cat de repede va incepe vindecarea mintea ta inconstienta? Cat de repede va termina? Scoaterea clientului din transa In putin timp. mintea inconstienta va raspunde „da”. voi incepe sa numar inapoi de la 10 la 1. oricare ar fi acestea”.. care poate fi introdusa imediat in timp ce clientul este in transa.. Note privind pasii producerii schimbarii Pasul 1.

Desigur. Fixarea mass-mediei pe boala poate convinge Inconstientul ca nu este scopul lui sa fie bine. Constientul se poate fixa pe boala. Daca aveti incredere nelimitata in ceea ce poate face clientul si puteti traduce aceste credinte in termeni cu care acesta se poate relationa. adevarata responsabilitate pentru realizarea acestor schimbari ii revine clientului.” In procesarea informatiilor continuu transmise prin mass-media. cereti mintii inconstiente sa intre in legatura cu amprenta sanatatii perfecte si a insanatosirii care exista in Supraeu. Exista cateva ratiuni pentru care Inconstientul poate considera ca nu este bine sa rezolve problema. Reclamele despre medicamentele pentru raceala spun ca „raceala si gripa sunt aici”. De obicei le spun clientilor: „Tu poti face orice. dar va considera ca nu este bine sa continue si sa realizeze schimbarea. ca rezultat al sirului de mesaje inselatoare filtrate de catre Constient: „Fa asta. Sunt aici ca sa te ajut sa-ti dezvolti aceasta capacitate.Pasul 2. se pot intampla miracole. puteti juca un rol foarte important in realizarea schimbarilor clientului. daca raspunsul este „nu”. Programele TV de stiri zilnic prezinta povesti despre boli. Dar atunci cand i se aminteste ca cel mai important scop al sau este sa aiba grija de corp. Inconstientul isi va reveni acceptand si 58 . acesta poate parea contradictoriu. oferind acestuia mult prea multe informatii despre boala decat despre sanatate. El poate functiona intr-un model in care este considerat gresit ceea ce se presupune a fi facut. dar ca sa faci sau nu cu adevarat depinde de capacitatea ta de a comunica cu mintea ta inconstienta. Simte asa.” Pasul 3. Este posibil ca mintea ta constienta sa vindece conditia? Ca si inainte. Presupunand ca este posibil ca mintea inconstienta sa vindece virtual orice din ceea ce clientul aduce cu el la terapeut ca problema. Este bine sa vindece aceasta acum sau doar sa organizeze etapele vindecarii? Uneori Inconstientul va sti ce sa faca si va recunoaste ca schimbarea dorita este posibila. Experienta mea personala – si nenumaratele experimente in domeniul hipnozei documentate inca din 1860 – arata ca indata ce apelam la ajutorul mintii inconstiente. Oamenii se conformeaza imbolnavindu-se. Daca acceptam ipoteza ca Inconstientul are ca principala functie starea de bine a corpului. Schimbarile pe care le inregistreaza sunt rezultatul comunicarii cu propriul Inconstient.

In 59 .... amintindu-i de magnificul sau scop.. Recomand cartea lui Erickson si Rossi „Life Reframing in Hypnosis”. trebuie sa aflati cu ce altceva vrea sa lucreze si sa va intoarceti la pasul 1. de asemenea. Daca raspunde „da” la acesta intrebare.. incepe si vindeca (numele clientului). daca un client a venit la mine sa-l ajut sa slabeasca.. In procesul realizarii de catre Inconstient ca este necesar sa rezolve problema... abilitatea de a reformula este extrem de folositoare... folosind terapia axei timpului sau modificand incidentul care coreleaza cu ea.. Pe de alta parte. Eu sar peste aceasta intrebare atunci cand lucrez cu un pacient cu o boala grava. informatii valoroase despre reformulare si despre cum sa lucrezi cu Inconstientul. Reformularea (reframing) consta in a-l ghida pe client sa descopere un context diferit sau un inteles diferit pentru un comportament – fie al lui.. atunci cu siguranta voi intreba Inconstientul: „Exista alte probleme pe care ai vrea sa le rezolvi?” Pasul 5.. Exista alte probleme pe care mintea ta inconstienta ar vrea sa le rezolve? Inconstientul poate avea propria agenda de lucruri cu care trebuie sa lucreze..... Pasul 4 este o intrebare optionala. iar in urmatoarea nu. Pasul 4.. iar in urmatoarea zi nu pot face nimic. Uneori Inconstientul stie ce sa faca si recunoaste ca este posibil si in regula ca el sa o faca. dar considera ca nu are permisiunea Constientului.. In alte situatii. De exemplu..... Cei mai multi oameni dau Inconstientului informatii conflictuale de cele mai multe ori. Cursurile mele de formare in NPL si ..ducand la bun sfarsit sarcina. Minte inconstienta. Trebuie sa-l ghidati pe client in a lucra cu sentimentul de vina. Recomandarea mea este sa lucrati cu Inconstientul. Aceasta este abilitatea de baza in hipnoza si NPL. Inconstientul clientului poate gandi ca acesta este vinovat de ceva si trebuie sa fie pedepsit. Cartea lui Leslie LeCron „Self Hypnosis” ofera. Inconstientul devine confuz in legatura cu acestea pentru ca le considera exact cum le spui sau le gandesti... fie al altcuiva. intr-o zi iti place de cineva... intrr-o zi o persoana se simte foarte bine.. cuprind informatii graduale in invatarea reformularii.

lung poate de 24 de ore. avem un stomac nou – nout la fiecare cinci zile. stiu ce trebuie sa fac pentru a vindeca ulcerul. Daca vrei sa lucrezi ca psiholog. il vei incuraja s-o faca sau ii vei acorda timpul necesar pentru a o face? Eu prefer sa-i dau Inconstientului repere rezonabile si sa-l las sa aleaga intervalul de timp in care vrea sa inceapa... Este bine. asa incat sa poata incepe procesul de vindecare. poate de 24 de ore. Este posibil. si uneori prefera un timp indelungat pentru a incepe procesul. Daca lucrezi pentru o problema psihologica. precum un ulcer perforat. Inconstientule. Asa ca poate spune: „Carnetelul de bal este plin astazi. Cat de mult iti va lua tie?” 60 . atat de scurt precum . ulcerul poate disparea in totalitate in cinci zile. Cuprinde un numar de metafore despre cat de repede unitatea minte – corp se poate autovindeca.” I-am spus: „Bine. dar alteori necesita un foarte lung timp sa inceapa acest proces. In cazul ulcerului perforat. cat de repede poti sa incepi vindecarea acestui ulcer? Uneori mintii inconstiente ii place sa inceapa vindecarea unor boli precum ulcerul imediat. lung. Daca Inconstientul nu vrea sa inceapa procesul de vindecare imediat. trebuie sa-i spui Inconstientului: „Cat de repede vei incepe sa rezolvi problema? Uneori Inconstientului ii place sa inceapa sa vindece lucruri precum ulcerul imediat.” Studiu de caz Un client a venit cu ulcer perforat. Lucrand pe cei sase pasi descrisi mai sus. uneori un Inconstient poate avea propria lista de rezolvat si are nevoie de timp pentru a o termina. Apoi spune-i Inconstientului: „Cat de mult iti va lua sa termini procesul de vindecare?Uneori Inconstientului ii place sa-l termine intr-un timp relativ scurt. Cat de repede va incepe vindecarea mintea ta inconstienta? Cat de repede va termina? In mod normal. De aceea. Pasul 6. dar pot incepe cu siguranta maine la pranz. Inconstientul clientului mi-a spus: „Da. trebuie sa citesti cartea lui Deepak Chopra „Quantum Healing”. Pe care dintre variante o preferi?” Inconstientul iti va da timpul de incepere. trebuie sa-i dai Inconstientului cateva repere imediat.” Acum intra in scena cunostintele tale despre corp.pasul 5 ii dai permisiunea Inconstientului. In acest fel.

” Inconstientul mi-a spus ca va avea nevoie de sapte zile pentru a vindeca ulcerul. Nu a fost nimic miraculos. mai profunda cu Inconstientul sau. Mi-a spus: „mi-am produs din nou ulcerul. ca de exemplu.” Am replicat: „Cat de repede vei termina? Uneori mintii inconstiente ii place sa termine procesul de vindecare in cel mult cinci zile. cu conditia sa stabileasca o relatie mai apropiata. dar de aceasta data am decis ca sunt la fel de bun ca si tine. Cand a fost la medic sapte zile mai tarziu. Inconstientul clientului mi-a raspuns: „As vrea sa incep imediat. Era perfect capabil sa se vindece singur. si asta am si facut. clientul nu mai avea nici o urma de ulcer. Alteori necesita un timp indelungat. Mi-am spus ca pot scapa singur de el. Pur si simplu am apelat la ajutorul Inconstientului clientului pentru a realiza vindecarea. 61 . Ceea ce a fost interesant este faptul ca mi-a scris teri luni mai tarziu si parea mult mai puternic datorita procesului. sapte zile.” Lucrul interesant a fost ca el nu a putut vorbi direct cu Inconstientul sau fara ajutorul meu.

să-mi dai un semnal pentru ‚Nu’?”. Am întrebat. 62 . Cât de repede doreşti să porneşti/începi procesul de eliberare/dispersare a emoţiilor negative? Uneori Inconştientul doreşte să înceapă imediat iar alteori vrea să aştepte între 12 şi 24 de ore înainte de pornire. Istoria Cazului Acesta este un exemplu de succes al utilizării pendulului. Un pendul poate fi un instrument util pentru facilitarea dialogului atunci când clientul nu a manifestat încă o parte din semnele transei profunde. Inconştientul a răspuns ‚Da’. Inconştientule. Efectul scontat de ea a fost să poată beneficia de un somn liniştit/netulburat şi odihnitor pe tot parcursul nopţii. astfel încât să poţi dormi noaptea?”. Pentru moment am aprecit răspunsul. era foarte dornică de a intra în transă pentru a se debarasa de problemă. Am continuat. te rog. mergi mai departe. Doreşti să începem chiar acum?” Inconştientul a transmis semnalul ‚Nu’. „Inconştientul tău ştie ce trebuie făcut pentru a dormi prufund şi complet noaptea?”. În fiecare din cele trei nopţi care s-au scurs de la consumarea atacului s-a trezit ţipând. „Este OK/în regulă să te eliberezi de aceste emoţii negative?”. CAPITOLUL 12 Pendulul si alte semnale ideomotorii Paradigma Generală a Hipnozei prezentată la Capitolul 11 constituie un model al susţinerii unui dialog cu Inconştientul clientului pe durata cât acesta se află în transă. Pendulul s- a balansat în mod evident în direcţii opuse pentru a indica răspunsurile Inconştientului ei. să-mi dai un semnal pentru ‚Da’. te rog. Am agăţat un pendul de degetul clientei şi am început o conversaţie cu Inconştientul ei via pendul. O femeie care a fost în mod brutal atacată de un tâlhar cu trei zile înainte mi-a solicitat ajutorul calificat. deoarece mi-a arâtat că Inconştientul clientei lua realmente în considerare cea ce să facă. Deşi relatarea incidentului îi cauza suferinţă. „Este posibil să te eliberezi de orice emoţii negative pentru a scăpa de această problemă. „OK/Bine. Am întrebat. Inconştientul a transmis semnalul pentru ‚Da’. Am spus în continuare. Inconştientul mi-a tranmis un ‚Da’ clar. Am întrebat „Poţi. sau când acesta doreşte alinarea unei probleme şi nu este încă pregătit să se confrunte/să abordeze cauza bazală. Şi poţi.

în care am cerut acestuia să se debaraseze de orice este necesar pentru ca femeia să se simtă confortabil. Port tot timpul cu mine un pendul deoarece s-a dovedit un instrument util pentru lucrul cu un client care are dificultăţi în ceea ce priveşte intrarea în transă. Eram cel puţin mulţumit de faptul că aveam comunicare. dar şi asupra gestionării grijilor de bază ale Inconştientului clientului. problema se poate repeta cu uşurinţă. Cea mai eficace intervenţie pe care o cunosc pentru ajutarea unui client să-şi vindece o condiţie medicală/fiziologică este utilizarea iniţială a Time-Line Therapy pentru a aborda sursa mentală a condiţiei respective..â Am continuat. Aceasta a fost o intervenţie foarte generală cu ajutorul Inconştientului. „Doreşti să începi în 12 ore?” Inconştientul a replicat cu un ‚Da’. În derularea unei intervenţii. Pendulul în sine poate facilita inducerea 63 . „Vrei să închei în 36 de ore?”. a arătat fără ezitare un ‚Da’. Şi Inconştientul clientei. De fapt. În noaptea respectivă femeia s-a trzit ţipând. prin intermediul pendulului. de exemplu pentru a susţine un client în vindecarea ulcerului ce sângerează (melenă). după care să urmeze hipnoza. In ce situatii se utilizeaza pendulul Atunci când un client solicită ajutorul în tratarea unei probleme pe care o prezintă. clientul este [] pregătit să o gestioneze. sau nu se pretează la Time-Line Therapy datorită lipsei de concentrare. Ceea ce recomand este acordarea de ajutor clientului în manipularea materialului traumatic numai ce acesta era suficient de liniştit pentru a întreprinde acest demers. Din perspectiva Time-Line Therapy această intervenţie nu tratează/acţionează asupra cauza fundamentală/primară. Altădată alege să rezolve într-o perioadă mai îndelungată probleme de tipul acesta. Următoarea noapte şi în fiecare noapte care a urmat ea a putut dormi neîntrerupt toată noaptea şi s-a trezit odihnită. „ Câteodată Inconştientul preferă să finalizeze procese ca acesta foarte rapid. această problemă poate recidiva dacă nu este tratată cauza primară. pentru a începe tratarea condiţiei fiziologice în sine. Dacă se apelează intervenţia cu ajutorul pendulului. Erickson se focalizează în mod sistematic nu numai asupra eradicării problemei semnalate. de exemplu 48 de ore. foarte frecvent nici terapeutul şi nici clientul nu conştientizează sursa mentală a problemei. cel puţin în 24 de ore.. „Ai dori să finalizezi în 24 de ore?”. inabilităţii de vizualizare sau rezistenţei faţă de străbaterea Time-Line. Doreşti să închei în 48 de ore?” A urmat un ‚Nu’ clar. posibil prin apelul la pendul. Am întrebat. Iarăşi ‚Nu’. Tot ‚Nu’. Altfel. Am încercat încă o dată: „Ai dori să finalizezi în mai puţin de 24 de ore?”.

având antebraţul perpendicular pe suprafaţa de sprijin. Figura 1 Diagrama Pendulului Poate/Probabil Da Nu sunt sigur Nu Nu Nu sunt sigur Da Poate/Probabil Începeţi prin a arăta clientului cum să stea aşezat şi să-şi ţină mâna pentru utilizarea corectă a pendulului. Mâna va fi complet relaxată (palma către în jos). Braţul trebuie flexat. Deasemenea. Cum se utilizeaza pendulul Pentru acest tip de intervenţie sunt necesate două obiecte/articole: pendulul şi diagrama pendulului. Puteţi găsi acest tip de pendul la o librărie New Age sau îl puteţi comanda de la Advanced Neuro Dynamics la numărul de telefor 1-800-800- 6463. Este recomandabil ca pendulul să fie agăţat de o clemă pentru deget (vezi figura 1) care-l va menţine fixat ferm de deget permitând în acelaşi timp balansarea liberă a acestuia. având cotul sprijinit pe o suprafaţă stabilă (blatul unei mese este cle mai potrivit). În aranjarea braţului şi mâinii clientului în această poziţie se poate induce catalepsia braţului (sau „flexibilitate ceroasă”) prin aplicarea în cursul contactului fizic 64 .transei. este un mijloc elocvent de semnalare a faptului că clientul că începe să perceapă răspunsurile Inconştientului. Acest mod de prindere va împiedica totodată distragerea clientului de nevoia de a ţine strâns un şnur sau un lănţişor.

„Poate Inconştientul tău să-mi dea un semnal pentru ‚Da’ uşor de perceput? Uneori Inconştirentul preferă să-mi semnalizeze pentru ‚Da’ în felul următor”. Continuaţi afirmând. prindeţi pendulul pe degetul lui arătător. În continuare repetaţi procedura. mişcarea imprimată pendulului. „Te rog să-i ceri Inconstientului tău să arate un semnal pentru ‚Da’. Mai rar Inconştientul va trasmite semnale circulare. ‚Semanl pentru Da. 65 . astfel încât clientul să nu fie sigur de momentul în care mişcarea (şi implicit contactul) se va sfârşi. Acum spuneţi clientului.. lăsaţi antebraţul suspendat în poziţia menţionată. aceasta va fi plasată acum sub pendul şi aliniată pentru a corespunde semnalului „Da”. Atingeţi delicat mâna clientului în cursul ghidării antebraţului către poziţia verticală prescrisă. Dacă după o perioadă de aşteptare constataţi doar semnale ambigui sau foarte slabe..” Dacă utilizaţi diagrama aferentă pendulului. Începeţi prin a spune clientului. Apoi repetă în gând de câteva ori. sau în ambele sensuri. De fapt. solicitând semnale pentru „Nu” şi „Încă nu conştientizez”. inspirată din Experimentarea Hipnozei având ca autori pe Erickson şi Rossi. De această dată balansaţi pendulul în direcţia opusă. Poate acum Inconştientul tău să continue şi să amplifice semnalul pentru a fi uşor de observat. „ Alteori Inconştientul preferă să-mi dea un semnal clar pentru ‚Da’ în felul următor”. veţi obişnui/familiariza Inconştientul acestuia cu senzaţii noi prin instructajul pe care îl realizaţi cu privire la modul în care trebuie să răspundă. Acordaţi timpul necesar. „Şi acesta ar fi un semnal în regulă”. Această inducere a catalepsiei braţului. prin intermediul sensibilităţii profunde. Trebuie să cereţi Inconştientului clientului să aleagă unul din următoarele trei semnale: „Da”. spuneţi. În vreme de Inconştientul lor este fixat pe această atingere ambiguă. Luaţi pendulul şi îl tineţi aprope paralel cu suprfaţa de sprijin după care îl eliberaţi pentru a căpăta o miscare de balans amplă. Spuneţi. „Bine. atingeţi măna atât de uşor încât contactul să fie ambiguu. prin rotirea pendulului în sensul mişcării acelor de ceas sau invers. Aşa/Bine. va spori confortul clientului în utilizarea pendulului şi va creşte probabilitatea de reuşită a procedeului. „Acesta ar fi un semnal corespunzător/perfect valabil”. fără participare vizuală. „Nu” şi „Încă nu conştientizez”. confuz. Aceast exerciţiu demonstrativ oferă Inconştientului şi degetului posibilitatea de a simţi. Dacă clientul este la prima utilizare a pendulului. Frecvent. Exprimaţi recunoştinţa/satisfacţia pentru răspunsuri şi încurajaţi Inconştientul: „Mulţumesc Inconştientule pentru participarea la comunicare şi sprijin”. spunând. Cu mâna clientului în poziţie fixă. Semnal pentru Da’ Aşa/Bine”. „Da” şi „Nu” vor fi reprezentate de direcţii opuse de balansare corespunzător liniilor punctate ale diagramei.(atingere) cu clientul a principiului conform căruia „ambiguitatea în orice sistem de reprezentare va determina producerea transei”.

El poate declara. sau „ Nu am încredere în Conştient că nu intervine/se amestecă”. Păstrează în minte un gând neutru şi ceea ce trebuie să se întâmple se va întâmpla/orice s-ar întâmpla”. inducerea mai întâi a transei urmată de prezentarea pendulului se poate dovedi mai eficientă. Funcţionează pe baza integrării proceselor Conştiente şi Inconştiente. Alte semnale ideomotorii Pendulul este cel mai adesea folosit sub asistenţa unei alte persoane. „Nu interfera cu pendulul. fără a fi vizibil în transă. 66 . Acest fapt crează un avantaj în situaţia clienţilor care eşueză iniţial să intre în transă. cerând un semnal pentru „Nu”. „Nu sunt sigur că pot să am încredere în semnalele pe care le primesc”. Dacă îngrijorarea clientului persistă. Îm momentul în care clientul începe să răspundă. îndeajuns de repede. îndepărtaţi foaia de hârtie pentru ca acesta să poată observa mişcarea pendulului. Atingeţi cu vârful degetului arătător suprafaţa de plastic a mapei. Primul semnal este intitulat „Lipicios”. Frecaţi înainte şi înapoi din nou. urmaţi Paradigma Generală a Hipnozei prezentată la Capitolul 11. Luaţi în seamă diferenţa în fricţiunea degetului pe suprafaţa de plastic pentru cele două răspunsuri. Odată ce aţi stabilit „Da”-ul şi „Nu”-ul. Deplasaţi degetul înainte şi înapoi atingând marginea superioară a mapei. În astfel de situaţii. blochează-i cămpul vizual cu o foaie de hârtie în timp ce îi adresezi o întrebare. Odată ce aţi stabilit un sistem de semnale distincte şi precise cu Inconştientul clientului. Consideratii suplimentare asupra utilizarii pendulului La anumiţi clienţi. ceea ce înseamnă că persoana supusă procedurii trbuie să poată vedea pendulul şi mişcările (semnalele) sale. majoritatea clienţilor utilizează bine/fără dificultăţi pendului fără o inducere prealabilă a transei. Conştientizarea mişcărilor pendulului asigură canalul de comunicare cu Inconştientul prin acest mijloc. Acest gest presupune interpunerea unei foi de hărtie între faţa clientului şi pendul. Totuşi. Acesta se aplică în principal întrebărilor „Da-Nu”. puteţi să-i transmiteţi clientului. concentraţi-vă pe rând asupra câte unei întrebări. Luaţi o mapă de plastic. Există şi alte două semnale ideomotorii (mişcări ale corpului care poartă mesajul Inconştientului) care pot fi cu uşurinţă practicate individual (fără asistenţă din partea unei alte persoane calificate). Toţi elevii pe care i-am deprins să utilizeze „Lipicios” au obţinut cel puţin un punct în plus la media notelor şcolare. Pendulul este un dispozitiv biofeedback. şi utilizaţi consemnul stabilit („Lipicios”) pentru a permite Inconştientului să vă răspundă. Acest fapt va menţine natura de biofeedback a procesului. Solicitaţi Inconştientului dumneavostră transmiterea unui semnal pentru „Da”. Uneori clientul poate fi preocupat de interferarea cu semnalele provenite de la Inconştientul său.

Pentru utilizarea „ABCD” va trebui să nu folosiţi mâna dominantă. În relaţia cu clienţii prefer să utilizez pendulul mai degrabă decât „Lipicios” sau „ABCD”. merg să-mi aduc pendulul!” 67 . comportamentul şi schimbarea au loc în Inconştient. „Dă-mi un semnal pentru A”. concentraţi-vă asupra unei întrebări cu răspuns multiplu şi urmăriţi cum răspund degetele. Tot ceea ce facem este să găsim modalităţi/căi eficiente de comunicare cu Inconştientul şi accesare a informaţiei care există deja stacată în acesta. În timpul unui test şcolar.. „Vă rog să mă scuzaţi. După constatarea semnalelor pentru toate cele patru răspunsuri. vom putea obţine toate răspunsurile de care avem nevoie. Degetele nu trebuie să atingă genunchiul pentru a capta întrebul răspuns ideomotor. Aşteptaţi semnalul. cereţi Inconştientului. cum ar fi să-ţi auzi fiul sau fiica spunând. Aşezaţi palma măînii pe genunchi astfel încât degetele să atârne liber. „Dă-mi semnalul pentru B”.. pe de altă parte. Cu atenţia concentrată asupra degetelor dumneavoastră. o miscare uşoară/discretă a unuia dintre degete. Acesta este destinat în special întrebărilor la testele cu alegeri multiple (răspuns multiplu). Dacă am putea pur şi simplu să ne conectăm pe frecvenţa Inconştientului. Este o inducere în eroare? De unde ştim dacă elevul a învăţat ceva? Răspunsul meu este că învăţarea. Nu este nicio înşelătorie aici! Realitatea este că Inconştientul înregistrează cu exactitate toate experienţele pe care le avem. deoarece miscarea pendulului este mai vizibilă. Aşteptaţi semnalul. Vă imaginaţi ce valoroasă este „ABCD” în situaţii şcolare? Unul di cursanţii noştrii care şi-a învăţat nepotul să utilizeze acestă procedură a relatat că acesta di urmă a obţinut un punctaj de 96 la o examinare pe bază de întrebări cu răspunsuri multiple pentru care cel mai mare punctaj obţinut până atunci a fost 85. Cel de-al doilea semnal este numit „ABCD”.

s-a întâmplat ca Milton Erickson să aibă deseori 14 pacienţi într-o zi. Circuitele create vor fi expuse în ceea ce urmează: Metafore abundent inserate Deschiderea circuitului nr. De-a lungul celor 60 de ani. ci de a vă focaliza atenţia asupra cuvintelor sau frazelor ce subliniază pattern-urile modelului miltonian (Capitolul 4) sau tehnicile ericksoniene precum „presărarea” sugestiilor (Capitolul 9). ci relatându-i poveşti care aveau menirea de a accesa curiozitatea „minţii inconştiente” a acestuia. CAPITOLUL 13 Metaforele Capitolul patru a abordat pattern-urile limbajului hipnotic specific modelului miltonian. 1 Cristalizarea celor mai acurate modalităţi de a conecta pacientul la „mintea sa inconştientă” a fost realizată pe parcursul practicii hipnoterapeutice ericksoniene începând cu 1920 şi până în 1980. De-a lungul timpului. inducţia hipnotică s-a perfecţionat. Opinăm că oricine s-ar fi aflat în această postură ar fi devenit competent în domeniul hipnoterapiei. elaborate de Erickson în utilizarea stilului indirect şi permisiv de inducere a transei. dar odată asimilată. Am relevat faptul că principiul cardinal de evidenţiere a acestor pattern-uri constă în inducerea transei prin ambiguizarea oricărui sistem reprezentaţional. Naraţiunile menţionate sunt circumscrise metaforelor. Capitolul de faţă va prezenta exemplificări. uneori în fiecare dintre zilele săptămânii. deschizând astfel calea către dialogul direct cu inconştientul. Potrivit lui Erickson. experienţa empirică ar fi condus către performanţă: „Deprinderea acestor tehnici a durat o bună perioadă. Erickson a descoperit că poate conduce un pacient către o experienţă hipnotică fără a utiliza o inducţie formală. scrise în caractere italice. Am 68 . dezvoltându-mi abilitatea de a facilita transa pacienţilor. acest fapt neavând rolul de a le accentua.

descoperit rolul primordial al utilizării experienţelor pe care acesta le poartă cu sine în
cadrul şedinţei de hipnoterapie. Pe când la început spuneam clientului ce să facă prin
intermediul sugestiei: «Intri într-o transă ... », acum nu se mai întâmplă astfel”. Iniţial,
învăţarea modalităţii de a comunica „minţii inconştiente” se realiza prin tipărirea a 30 de
pagini la o maşină de scris. „Imaginaţi-vă pagini spaţiate la un rând, cu margini înguste
conţinând tot ceea ce aş fi putut spune pentru a arăta unui pacient cum să-şi faciliteze
intrarea în transă. Cu experienţa acumulată pe durata practicii, am fost capabil să reduc
totul la 25, apoi 20, 15, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, respectiv o pagină. Aş fi putut ajunge la
un paragraf, apoi la o unică propoziţie, după care am realizat că de fapt nu aveam nevoie
de cuvinte. Ceea ce am descoperit a fost că, prin intermediul utilizării manifestărilor
naturale ale clientului, îl conduceam către intrarea într-o transă profundă”.
Importanţa hipnoterapiei ericksoniene constǎ în abilitatea de a privi o persoanǎ,
surprinzând starea în care aceasta se aflǎ şi anticipându-i comportamentul înainte de a-l
conştientiza ea însăşi .
Dupǎ cum am relatat în capitolul 5, utilizarea se bazează pe capacitatea de a
surprinde detaliile.

Deschiderea circuitului nr. 2
Dacǎ ar fi posibil sǎ vǎ dăruiesc ceva, acesta ar fi darul/harul curiozitǎţii. Nu ştiu
dacǎ vǎ amintiţi perioada copilǎriei, dar în ceea ce mǎ priveşte, tata obişnuia sǎ ascundǎ
cadourile de Crǎciun în dormitor, iar eu mi-am dorit întotdeauna sǎ ştiu ce conţin. Vouă
nu vi s-a întâmplat la fel? Aşa cǎ am aşteptat.
Am crescut în Syracuse, unde iernile erau autentice, iar când părinţii mei ieşeau sǎ
deszăpezească trotuarul, alergam dincolo de dormitorul tatǎlui meu, mai departe de
toaletǎ, trǎgeam un scaun şi priveam pe fereastrǎ cum stau lucrurile. Mǎ întorceam rapid
şi înşfǎcam cel mai mare dintre cadouri. Şi ce ai putea face mai întâi? Îl zgâlţâi... Doar
vrei sǎ afli ce-i înǎuntru, nu? Apoi studiezi ambalajul. Şi câte lucruri se pot spune despre
ambalaje, nu? Desigur... Ce se mai poate observa... Cutia este grea? Hârtia este subţire?
Oare de la ce magazin provine? Dupǎ un timp începi sǎ observi cǎ anumite ambalaje sunt
îndeajuns de subţiri pentru a vedea prin ele. Şi dacǎ simţi imboldul îndrǎznelii şi ai

69

îndeajuns de mult timp, din când în când, poţi desface uşor ambalajul, sperând sǎ nu se
rupǎ. Ai procedat aşa, ştiu... privind înǎuntru şi rugându-te sǎ nu sfâşii ambalajul.
Dacǎ ţi-aş oferi un cadou acesta ar fi harul curiozitǎţii, în legătură cu ce se
întâmplǎ acolo, uitându-te la client, focalizându-te asupra fiecǎrui detaliu.

Deschiderea circuitului nr. 3
Erickson ne relateazǎ o poveste pe care o întâlniţi şi în cartea “Vocea mea te va
însoţi”, de Sidney Rosen. Unul dintre studenţii săi, pe care-l vom numi John Doe (sic!)
era fascinat de hipnozǎ, motiv pentru care voia sǎ înveţe tot ce se putea şti despre
aceasta. Erickson i-a spus sǎ fie foarte atent la oamenii dimprejur.
John frecventa colegiul şi, întrebat fiind de cǎtre un profesor cum considerǎ cǎ se
va prezenta la testare, a rǎspuns: “Mǎ voi descurca de minune, deoarece ne veţi da doar
10 întrebǎri, care vor fi ...“. Şi a enunţat toate cele 10 întrebǎri. Întrucât profesorul a
rămas siderat, a declamat: “Cu siguranţǎ te-ai uitat în sertarele biroului meu, fiindcǎ nu
numai cǎ ştii cele 10 întrebǎri, dar le-ai spus şi în ordine. Mergem la decan”. Astfel, John
a fost dus în faţa decanului, iar când acesta l-a interogat în privinţa înşelăciunii, studentul
a negat cele întâmplate şi a pretins cǎ poate demonstra contrariul, rugându-l sǎ trimitǎ pe
cineva în camera sa pentru a-i aduce agenda. Au trimis un alt student, care i-a adus-o, iar
deschizând-o, au observat cǎ John şi-a luat notiţe într-un mod incredibil. Adnota anumite
lucruri printr-un asterisc, altele prin 2 asteriscuri şi aşa mai departe ... 3, 4, 5, 6, însă
numai unele dintre acestea erau creditate cu 7, nefiind numerotate cu 1, 2, 3, 4, 5. Primul
dintre ele avea 6, al doilea 1, al treilea 4 şi tot aşa. Iar John a remarcat: “Ştiţi, poţi
descoperi o groazǎ de lucruri dacǎ eşti atent la ceea ce spune un profesor, deoarece toţi au
propriile opinii despre ceea ce agreeazǎ şi ce nu. Tot ce am fǎcut a fost sǎ fiu atent, sǎ
ascult tonalitatea vocii şi sǎ-l privesc”. După cum vă imaginaţi, Erickson l-a considerat pe
John ca fiind unul dintre cei mai buni studenţi ai sǎi.
Întotdeauna i-a sfǎtuit pe învǎţǎcei sǎ acorde atenţie lucrurilor care în mod normal
le “scapǎ”, celor spuse sau înfǎptuite de ceilalţi. A ştiut cǎ prin focalizarea atenţiei,
aceştia pot începe sǎ declanşeze puterea minţii lor inconştiente.

70

Deschiderea circuitului nr. 4
Unul dintre exemplele cele mai (melo)dramatice ale puterii inconştientului este
oferit de cartea “Psihobiologia vindecǎrii minte/corp”, în care Ernest Rossi a comentat un
caz prezentat de Jurnalul Asociaţiei Medicale Americane. Domnul Right a fost un pacient
diagnosticat cu cancer pulmonar în anii ’50, atunci când a fost introdus în circuit şi
medicamentul Krebiozen. Maladia data de ceva vreme, iar pacientul era convins cǎ, la un
moment dat, se va inventa un leac menit a-l vindeca. Era conectat la oxigen şi doctorii îi
preconizau mai puţin de trei luni de viaţǎ.
Krebiozenul a fost introdus şi spitalul a primit autorizaţia de utilizare în prima sesiune de
testare. Medicul a decis ca domnul Right sǎ fie unul dintre pacienţii supuşi testǎrii, în
pofida faptului cǎ acesta nu întrunea criteriile participǎrii. Tratamentul i-a fost administrat
prima oară într-o zi de vineri, iar medicul curant a plecat în weekend, lǎsând asistentelor
instrucţiunile de administrare pânǎ luni.
Întorcându-se luni, s-a minunat negǎsindu-l pe domnul Right în pat, ci plimbându-
se în jurul secţiei de oncologie, povestind tuturor pacienţilor despre minunile înfǎptuite
de Krebiozen. Vizibil încântat, medicul l-a supus examinǎrii şi a detectat ameliorarea
remarcabilǎ a stǎrii pacientului. Apoi a demarat examinarea celorlalţi pacienţi din secţie,
cǎrora li se administrase Krebiozen, în cazurile acestora nedetectând vreo urmă de
schimbare.
Tratamentul injectabil al domnului Right a continuat, iar dupǎ o lunǎ-douǎ, starea
lui era îndeajuns de bunǎ pentru a fi externat. Pacientul şi-a reluat hobby-ul, zborul cu
avionul privat, aparatul nefiind echipat cu sistem de presurizare. Faptul că zbura la 4000
de metri altitudine l-a determinat pe medic sǎ presupună vindecarea cancerului pulmonar.
Timp de 3 luni, domnul Right a continuat sǎ zboare şi sǎ-şi administreze
tratamentul injectabil, până în ziua când ziarele au publicat un articol care clama eficienţa
îndoielnică a medicamentului.
Panicat, şi-a contactat telefonic medicul, aflând cǎ acesta se aflǎ în necunoştinţǎ
de cauzǎ, urmând sǎ verifice indicii Krebiozenului. Pe parcursul unei săptămâni, tumorile
domnului Right s-au reformat, iar el a fost reconectat la tubul de oxigen.
Medicul şi-a spus: “Voi recurge la o procedură la care în mod normal nu aş
apela”. I-a transmis pacientului cǎ a obţinut furnizarea unei variante îmbunǎtǎţite a

71

administrarea celei vechi nefuncţionând din cauza menţinerii temporare pe piaţǎ. mergând pe o stradă a oraşului unde locuia şi auzind un zgomot de fond. aproape că nu mă pot auzi gândind”. domnul Right a fost externat. Poate vă este străin faptul că. fiindcă şeful a acceptat. dar şi aşa zgomotul îi invada mintea. sub pătură. ceea ce a determinat “topirea” tumorilor. 5 Una dintre povestirile mele favorite.6 m.Krebiozenului. Putea privi muncitorii forfotind într-un ameţitor du-te . Privind în direcţia din care provenea zgomotul. a fost din nou surprins de intensitatea zgomotului dat de forfota muncitorilor. deschizând uşa. Însă a reuşit să găsească o soluţie. Primul muncitor interpelat nu s-a descurcat. în pofida faptului că eu nu-i pot auzi. Deschiderea circuitului nr. Şi-a spus: ”Pe propria-mi viaţă.” Se pare că a existat o vreme în care un asemenea demers era admis. Aşezându-şi perna. A urmat injectarea cu apǎ distilatǎ. după care s-a întors în fabrică. a cărei închidere a necesitat puţin efort. însă imaginaţi-vă unul de mărimea acestei camere. deoarece oamenii comunică înăuntru şi. aşa că a apelat la altul. Astfel. A traversat strada şi a deschis o uşă. Incredibil. a zărit o clădire pe al cărei vârf era inscripţionat ”Fabrica de boilere”. nu? Un cazan având foi din oţel de 2. a abordat unul dintre muncitori. la fel de intens ca şi până atunci. deplasarea foilor de oţel pe transportoare şi de fixarea niturilor. Erickson i s-a adresat: ”Aş dori să înnoptez aici. s-a cuibărit la căldurică.vino. a urcat treptele şi. este cea care îl înfăţişează pe foarte tânărul Milton Erickson care. două nituri erau plasate din 50 în 50 cm ori trei nituri se aflau la fiecare 0. dar nu-i putea auzi. spunându-i că ar dori să discute cu şeful. a gândit: „Cred că s-ar găsi ceva de învăţat din asta”. reluându-şi zborul cu avionul privat. nituite la capete… şi poate că erau nituite la fiecare 0. Sunt student şi vreau să învăţ cum se comunică într-o fabrică de boilere. Erickson a plecat acasă pentru a-şi lua perna şi pătura. Într-o lunǎ. Erickson şi-a spus: ”Trebuie să trag ceva învăţăminte din asta. Păşind peste prag şi ajungând înăuntru. se pare că se aud unul pe altul”. sigilându-l… Acestea erau tipurile de boilere care se fabricau acolo. Undeva în 72 . pe atunci se construiau boilere supradimensionate. a fost asaltat de un zgomot terifiant.5-5 cm grosime. precum fulgii de nea pe o sobǎ încinsǎ. La sosirea şefului.3 m de-a lungul vârfului.

apropierea miezului nopţii, a reuşit să-şi scoată din minte vacarmul, deplasându-l în afară,
după care a adormit.
Erickson s-a pus întotdeauna în situaţii din care se pot trage învăţăminte despre
ceea ce se întâmplă în interiorul unei persoane. Nu la nivelul minţii conştiente, ci la
nivelul celei inconştiente, cu adevărat inconştiente...

Notă marginală
Metaforele sunt cea mai fină şi elegantă modalitate de a vă adresa direct minţii
inconştiente a clientului dumneavoastră. Acestea pot fi naraţiuni bazate pe propria
experienţă, pe trăirile altora sau ale nicicui. Sunt formulate realist sau mitic, poveşti
adevărate sau create special pentru situaţia pe care o traversează pacientul.
Aţi observat că, în faţa audienţei, discursul unui orator profesionist începe
aproape întotdeauna cu o metaforă? Deseori ia forma unei anecdote, dar se întâmplă să
fie şi o povestioară spectaculoasă menită a introduce subiectul. Oratorii cunosc sau nu de
ce metafora reprezintă cea mai bună deschidere, realizează sau nu că, de fapt, prin
intermediul ei captează atenţia ”minţii inconştiente” a publicului, însă ceea ce ştiu sigur
este că funcţionează.
Conţinutul unei metafore bine selectate se bazează pe experienţa
clientului/audienţei. Procesul de sesizare a analogiilor aparţine mecanismului care
focalizează curiozitatea ”minţii inconştiente”, deschizând-o dialogului. Scopul final al
metaforizării este acela de a ”trezi” în interlocutor o stare mentală specific direcţionată,
adesea starea pe care acesta o experimentează ca urmare a folosirii metaforei. Limbajul
metaforic bine rostit va fi delicios de ambiguu, utilizând liber pattern-urile modelului
miltonian, pentru a alimenta curiozitatea ”minţii inconştiente” a clientului.
Planificând şedinţa de hipnoterapie, Erickson revedea însemnările privind
problema curentă a pacientului şi anamneza acestuia, pentru a selecta sau improviza o
serie pertinentă de metafore. Pe parcursul întrevederii, deschidea un circuit începând cu
prima metaforă şi relatând trei sferturi sau ceva mai mult din conţinutul său. Apoi renunţa
la poveste, iniţiind un alt circuit prin enunţarea parţială a celei de-a doua metafore, o
abandona şi o începea pe cea de-a treia. Utiliza deseori patru sau cinci metafore, care
reprezentau o modalitate elegantă de a induce transa fără a face referire la hipnoză.

73

Incompletitudinea metaforelor, sau altfel spus, lăsarea circuitelor deschise, incită
curiozitatea ”minţii inconştiente” a pacientului. Observând că deschiderea câtorva
circuite declanşează comunicarea directă cu inconştientul, Erickson începea recadrarea,
acesta fiind, de facto, scopul şedinţei hipnoterapeutice. Odata completată recadrarea,
închidea circuitul cel mai recent deschis prin finalizarea metaforei şi proceda la
închiderea celorlalte circuite în ordinea inversă deschiderii lor. Efectul completării
metaforelor conducea pacientul către ieşirea din transă. Alegerea adecvată a intervenţiei
metaforice avea drept efect secundar faptul că sfârşitul fiecărei poveşti întărea efectul
recadrării, în timp ce pacientul se afla încă în transă.
Punctul critic al eficacităţii metaforelor ericksoniene îl reprezintă momentul
întreruperii naraţiunii. Alegerea acestuia presupune părăsirea circuitului în punctul de
maxim interes, astfel încât sentimentul incompletitudinii centrează curiozitatea
inconştientă a clientului spre ceea ce urmează. Închiderea circuitului final va satisface
această curiozitate şi va întări efectul recadrării.
Înainte de a încheia capitolul, vă voi recomanda experimentarea metodei
ericksoniene de alegere a unor serii metaforice menite a facilita intrarea pacientului în
transă şi, odată cu finalizarea recadrării, a determina ieşirea din ea.

Închiderea circuitului nr. 5
Primul lucru auzit de Milton Erickson la trezire a fost conversaţia purtată între
muncitorii fabricii de boilere: ,,Oare ce-şi imaginează copilul acesta că poate învăţa aici,
din moment ce nouă ne-a luat atât de mult să învăţăm modul de a comunica înăuntru?”
Însă el avea certitudinea faptului că a deprins ceva foarte valoros, care urma să-l
călăuzească întreaga viaţă, deoarece dacă poţi comunica inconştientului, îi poţi pretinde
să realizeze orice: însănătoşirea, fericirea, modalitatea de aţi îndeplini cele mai profunde
dorinţe. Toate acestea ... doar adresându-i-te inconştientului. Cel puţin astfel gândea
Erickson. Voi ce opinaţi?

Închiderea circuitului nr. 4

74

Şase luni după cea de-a doua externare a domnului Right, Asociaţia Medicală
Americană a dat verdictul ineficienţei Krebiozenului în tratamentul cancerului. Domnul
Right s-a reinternat în spital, unde a decedat după trei zile.
Importanţa povestirii de faţă constă în relevarea capacităţii de însănătoşire
deţinută de care fiecare dintre noi . În timp ce povesteam întâmplarea la un training de
NLP, una dintre cursante a reacţionat în mod surprinzător. Urmarea a constat în faptul că,
după o săptămână, nodulul mamar pe care îl avea s-a resorbit. Ca atare, forţa curativă a
oricăruia dintre noi este esenţială.

Închiderea circuitului nr. 3
Aflat în biroul decanului, profesorul a spus: ,,John, din moment ce cunoşti toate
cele 10 întrebări şi ordinea enunţării acestora, consider că ştii răspunsurile”, fraza fiind
continuată de decan prin recomandarea ca lui John să i se acorde calificativul A la cursul
respectiv. Erickson concluziona că A-urile obţinute de John s-au datorat observării atente
a tuturor detaliilor, modalităţii de a percepe oamenii şi de a-i asculta, aceste învăţăminte
însoţindu-l întreaga viaţă. Ceea ce s-a şi întâmplat.

Închiderea circuitului nr. 2
Nu am fost niciodată găsit furişându-mă la cadourile de Crăciun. Nicicând... În
pofida acestui fapt, ei au ştiut întotdeauna. Aflându-vă in postura de părinţi, aşa-i că ştiţi?
Pentru că există mereu acel semn trădător al ambalajului uşor forţat, care vă îndeamnă să
gândiţi: “Aş face bine să schimb ascunzătoarea anul viitor...” Dar imboldul curiozităţii nu
dă pace: „Oare ce se întâmplă acolo?”

Închiderea circuitului nr. 1
Întrucât veţi continua să deprindeţi cât mai simplu cu putinţă tehnicile
hipnoterapeutice, nu veţi fi nevoiţi a recurge la elaborarea celor treizeci de pagini scrise
cândva de Erickson. Puteţi apela la experienţa acestuia pentru a reduce din ce în ce mai
mult limbajul vorbit, bazându-vă pe observaţie şi pe utilizarea conduitei clienţilor.

75

Recadrarea infiltrată între multiplele deschideri ale circuitelor şi închiderile acestora în ordine inversă. Elaboraţi cinci povestioare. ceea ce va facilita intrarea pacienţilor în transă şi comunicarea cu inconşientul acestora. urmând expunerea celei consecutive. vor fi luate în considerare următoarele tipuri de poveşti:  despre oameni care trag învăţăminte din cele întâmplate.  despre insight-uri. alegeţi drept conţinut central sugestii referitoare la procesele de învăţare sau descătuşarea forţei “minţii inconştiente”. Observaţi efectele produse de relatarea povestirilor şi de alegerea momentelor de întrerupere a intervenţiilor metaforice. Exersând metaforele.  despre sensul care devine accesibil indivizilor. Exersarea practică a creării metaforelor Ascultând conţinutul secţiunii dedicate . fiecare dintre acestea având între 2 şi 4 minute.Metaforelor abundent inserate” mai degrabă decât citindu-l. Planificaţi momentele întreruperii şi reluării naraţiunilor. Anticipaţi efectele lor şi stabiliţi cea mai bună ordine de prezentare.  despre restructurarea cognitivă. Utilizaţi 76 .  despre efectele produse asupra persoanelor.. probabil că aţi trăit deja o transă indusă metaforic. astfel încât derularea unei povestioare să se realizeze în proporţie de 80-90 %. La alegerea conţinutului metaforelor. Exersaţi mental. exersaţi luându-vă colegul pe post de client. inserând recadrarea între acestea. Odată planificată elaborarea metaforelor şi a conţinutului central al acestora. Purcedeţi acum la crearea unor serii analoge a câte cinci metafore abundent inserate. deoarece focalizându-vă asupra unei anumite persoane puteţi crea metafore care îşi vor dovedi eficacitatea în cazul respectiv. Imaginaţi-vă efectul produs de povestirea relatată unui coleg ce o ascultă pentru prima oară. a condus mai curând către acumularea de experienţă decât către tipul de modelare a personalităţii uzitat frecvent într-o şedinţă de hipnoterapie. Vă pot asigura asupra faptului că acordând o mai mare atenţie detaliilor experienţa voastră va spori. Trebuie să alegeţi mai întâi un coleg.

aspectele remarcate în vederea ameliorării discursului şi a efectelor produse de metaforele abundent inserate până când rezultatele vă vor mulţumi. vă prezentăm următoarea diagramă: Pattern-urile limbajului hipnoterapeutic CLIENT: Metafore abundent inserate Metafore: 1 2 3 4 5 CONŢINUT Întrerupere 5 4 3 2 1 77 . Pentru a facilita construirea intervenţiilor metaforice.

de David Gordon. vă recomand două surse de încredere: . 78 . elaborarea unei intervenţii hipnoterapeutice se realiza adesea pe parcursul unei întregi săptămâni. Pe măsură ce căpătaţi experienţă în utilizarea metaforelor. veţi obţine rezultate remarcabile în urma studierii aprofundate a creării şi anticipării efectelor acesteia.Metafore terapeutice”.” şi a continuat prin utilizarea unei metafore pertinente despre maniera în care o roşie extrage din sol exact cantitatea necesară de apă şi de substanţe nutritive. pentru că oamenii adoră poveştile. Nu ştiu cum se întâmplă. Subtilitatea şi eficacitatea vă vor spori. i-a spus: “Cultiv nişte roşii în grădina din spatele casei. veţi găsi modalităţi inedite de a le folosi în inducerea transei. Puteţi clădi din nimic poveşti care să vizeze direct nevoile clienţilor voştri. iar “mintea inconştientă” este fascinată de metafore. Cele mai bune călăuze vă vor fi însă propria experienţă şi aplicarea procedurilor învăţate. Întrucât programul de doctorat al Institutului American de Hipnoterapie conţine o serie de cursuri dedicate metaforizării. dar roşiile ajung întotdeauna la mărimea pe care trebuie să o aibă. dar şi de a le infiltra în recadrarea aplicată clientului aflat deja în stare de transă. iar lucrul cel mai interesant care s-ar putea spune în privinţa lor este că ştiu exact cu ce să se hrănească pentru a ajunge la o anumită mărime. Fiindcă tocmai vă iniţiaţi în crearea metaforelor. şi “Vocea interioară”. Aceasta este o exemplificare a intervenţiei metaforice. de Lankton & Lankton. Adresându- i-se unui client care dorea să piardă în greutate. deoarece acesta acorda o importanţă deosebită planificării metaforelor utilizate ulterior. Elaborarea poveştilor nu se limitează la cele auzite sau experimentate. Una dintre celebrele naraţiuni ericksoniene este reprezentată de o metaforă profundă despre roşii.Rafinarea stilului de utilizare a intervenţiilor metaforice În cazul lui Erickson..

vom folosi o inductie bazata pe stilul lui Estabrooks si adaptata prin adaugarea sugestiilor indirecte ale lui Erickson. pe de o parte. Adormi adanc. autoritar al lui Estabrooks apare in anexa. succesul clientului in atingerea fiecarei etape va actiona ca un puternic mobilizator. autoritara. CAPITOLUL 14 Testul de inductie progresiva bazata pe Estabrooks Pana in acest moment ne-am concentrat pe abordarea indirecta. Vom examina acum motivele pentru a folosi cateodata metoda mai traditionala a hipnozei… o abordare directa. Recomand sa-l practici cu un coleg. incluzandu-i pe aceia care pot avea ceva ezitari privind hipnotizarea lor. In hipnoza traditionala. pentru client. Unul dintre avantajele hipnozei traditionale este utilizarea ei pentru a produce fenomenul transei profunde. Chiar si hipnotizatorii ericksonieni se orienteaza de obicei catre o abordare mai autoritara cand trebuie sa induca transa profunda pentru a obtine fenomenul hipnotic mai adanc. Nu te vei trezi pana cand iti voi spune eu… apoi te vei trezi incet si te vei simti bine ca rezultat al acestor sugestii. Inductia va duce clientul prin cele sase stagii de hipnoza discutate in Capitolul 8. hipnotizatorul vorbeste despre somn la inceputul inductiei si-l duce pe client intr-o stare de somnolenta. Din ce in ce mai profund. sugestiile post-hipnotice vor functiona cel mai bine cand clientul uita sugestiile. Fiecare pas pe care-l atinge clientul va fi un pas ulterior reusit al abilitatii sale de a se hipnotiza singur. autoritara. Adormi complet – adormi adanc. Pentru usurinta in invatare si practica. Mintea lor Constienta nu se va mai amesteca in indeplinirea sugestiilor. astfel incat. o inductie completa in stilul direct. sa spunem. Numesc asta un Test de Inductie Progresiva. Estabrooks a predat o metoda directa. ar suna asa : « Inchide ochii. Pentru indicii ulterioare. a carui carte « Hipnoza » a fost publicata in 1943. Unul dintre cei mai mari profesori ai acestui secol privind metoda traditionala a fost George Estabrooks. cu cat mergi mai departe in inductie. adanc. Astazi cel mai mult se face hipnoterapie in stil ericksonian cu clientul in stare treaza. Daca ar fi sa incepem inductia acestui capitol in stilul sau. Aceasta este folositoare mai ales in a-l determina pe client sa uite ce se intampla in timpul transei. schimband rolul ca hipnotizator si client. cu atat va deveni mai puternica credinta clientului ca el 79 . profesor la Universitatea Colgate. Cu alte cuvinte. Este usor de invatat si confortabil de folosit la majoritatea clientilor. Relaxeaza-ti toti muschii si imagineaza-ti ca adormi profund. Daca efectul dorit este. sa nu mai fumeze sau sa aiba o aversiune pentru anumite mancaruri grase. permisiva a lui Erickson. Din ce in ce mai adanc. ».

la unul dintre niveluri. vei auzi mereu sunetul vocii mele. Inainte de a scoate clientul din transa. Asa este. repeta sau extinde propozitiile dupa cum doresti. Fiecare client este diferit. poti ramane adormit cat de mult vrei pana cand iti voi spune eu si tine minte. Daca. foloseste orice face clientul pe loc si treci la urmatorul nivel. vei conduce clientul sa-si relaxeze inca o data partea corpului care a fost implicata in test. Si ma intreb daca iti poti imagina. sa inchizi ochii. foarte adanc. Din ce in ce mai adanc (Continui sa vorbesti in acest mod cam 5 minute). Cat de relaxat esti. Cateodata un client nu va reusi la un anumit nivel al acestei inductii si atunci va reusi foarte usor la niveluri mai profunde. poate-ti amintesti un moment cand erai asaaaa obosit si relaxat… toti muschii tai se … relaxeaza total… si-ti amintesti doar un moment cand adormeai… adanc. strans. deci incearca.reprezinta un subiect hipnotic grozav… cu atat se vor abandona mai mult … si mai mult vor accepta sugestiile tale. daca ai vrea sa mergi inainte si daca poti. mergi inainte si adormi adanc. te provoc sa incerci si sa descoperi cu oarecare amuzament ca nu poti. scenariul te va ajuta sa inlaturi orice sugestii de test pe care clientul nu ar trebui sa continue sa le urmeze cand inductia s-a terminat. Poti sau nu sa uiti tot ce se intampla. Este ok. te vei simti mereu bine si vei fi bine ca rezultat al acestor sugestii. Pleoapele tale sunt inchise strans. fa sugestii post-hipnotice care-i vor folosi dupa inductie si vor produce amnezia acelor sugestii. 80 . Din ce in ce mai adanc…. Asa… Acum este important. cu atat devin mai stranse. indiferent cat mergi de departe sau adanc. In timp ce folosesti scenariul de mai jos. Dupa fiecare test. clientul nu va intra in transa pe care o astepti. pentru a mentine un curs neted si a ajuta clientul sa se relaxeze total. Acum. cu cat incerci mai mult. dupa o cantitate rezonabila de sugestie. Si ai putea dori sa incerci. Testul de inductie progresiva adaptat dupa Estabrooks Inchide ochii – Vorbesti in somn Acum. Deci este bine. aminteste-ti cat de mult ti-ai imaginat cand erai mic sau poti sa-ti amintesti un moment cand adormeai (casti) doar adormeai. Cand clientul a atins un nivel profund al transei. chiar sunt inchise atat de strans incat poti descoperi amuzat ca ochii tai sunt inchisi strans. fiecare poate. imaginarea este ceva ce poti face. impreuna. si nu-ti poti deschide ochii indiferent cat de tare incerci si. strans. (etc). inca stii ca ochii tai sunt inchisi si se poate sa nu fi observat ca pleoapele tale sunt atat de grele incat sunt. Pleoapele inchise Acum asculta.

Ele se intorc la normal si tu vei dormi profund. Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci doar relaxeaza-ti totul si dormi. Este imposibil sa-ti indoi bratul drept care este atat de tare. solida. Intr-o clipa o sa-ti ating mainile (cand ochii clientului sunt inchisi. dormi. Ele se intorc la normal si tu esti profund adormit. Relaxarea : Acum relaxeaza-te complet. (Incepe rotatia mainilor). Relaxarea : acum relaxeaza-ti totul. Relaxarea : acum relaxeaza-te complet. Relaxeaza pleoapele. atat de rigida si tare. Aminteste-ti ! Esti un bebelus nou-nascut… Si acum. esti atat de relaxat acum. 81 . Esti pur si simplu blocat acolo pe scaun. Poate Inconstientul tau… sa le mentina miscarea ? Asa este. cu cat incerci mai tare. cu atat mai repede ele se invartesc. Poti incerca si te provoc chiar sa incerci. acum observa cum corpul tau parca pluteste. Si poti descoperi cu ceva incantare ca nu-ti poti controla muschii picioarelor. dormi. doar relaxaza-te complet si dormi. Iata-le. Iata cum merg in cerc si in jur. Picioare moi Acum. si vei dormi pana cand iti voi spune eu. dormi. Profund. hai sa-ti rotim mainile. Este exact ca o bara de fier. mult prea relaxate. esti blocat unde esti si picioarele tale nu functioneaza. Miscarea automata Acum asculta cu atentie. Foloseste atingerea ambigua pentru a stabili catalepsia intr-un brat. ducand clientul inapoi intr-un moment cand miscarile picioarelor nu erau inca dezvoltate). Si poti afla cu oarecare placere ca nu le poti opri. Bratul tare Acum este momentul pentru urmatorul nostru test. Asa este. este mai distractiv. pluteste. chiar daca nu te-ai gandit niciodata la asta inainte. profund adormit si vei dormi pana cand iti voi spune eu. Profund. Asa este. doar relaxeaza-te complet si dormi. Relaxeaza-ti bratul drept. Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci. prea relaxat. rigida si tare. Adanc. exact ca tine… nu-ti poti indoi bratul drept. rigid si tare. ca atunci. si te vei trezi cand iti voi spune eu. Si cu cat incerci mai tare. Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci. dormi. Ele se rotesc din ce in ce mai repede. Se intoarce la normal si tu esti profund adormit. dormi. dormi. cu atat mai relaxate sunt picioarele tale. Te provoc sa descoperi cu oarecare amuzament ca nu poti. Si toata lumea stie cum este o bucata de fier. Din ce in ce mai repede. intotdeauna spune-i ca o sa-l atingi inainte de a o face. Este imposibil pentu tine chiar sa incerci sa te ridici. Si unde te-ai nascut ? Iti amintesti ? (Scopul acestor intrebari este sa induca o regresie a varstei. Acum. acolo unde este (descrie) devine tare si rigid. indiferent cat de tare incerci. apoi in celalalt). pluteste. Nu te poti opri. Este timpul ca noi sa descoperim ceea ce pot face mainile tale. Deci doar observa-ti bratul drept. Relaxeaza-ti picioarele. rigid.

(Ajuti clientul). dormi. Inca visezi si eu vreau ca tu sa visezi aceasta minge de tenis. Ele se intorc la normal si tu esti profund adormit. dormi. dormi. dormi. Arunci mingea in sus. Curand iti voi pune intrebari la care poti raspunde usor… iata-le : Cum te cheama ? (Asteapta un raspuns. Profund. poti inchide ochii. Mersul in somn Acum intr-o clipa te vei ridica. se poate trezi de la gat in sus. Ti-e usor sa te ridici. Relaxeaza-ti mainile. Toata lumea cunoaste pe cineva care vorbeste in somn.Acum o sa intorc mingea un pic ca sa vezi numarul de pe ea. Deschide-ti ochii si priveste mingea de tenis din mana mea. Intr-o clipa te vei trezi doar de la gat in sus. profund adormit si vei dormi pana cand iti voi spune eu… Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci doar relaxeaza-te complet si dormi. vorbind in somn. si ramai profund adormit. Vocea ta este din nou tacuta si tu esti profund adormit. ca sa te ajut. in timp ce te asezi (ajuti clientul) tu vei adormi si mai mult. Cand esti gata. (Prinde delicat mainile pentru a opri rotatia). profund adormit si vei dormi pana cand iti voi spune eu. doar capul tau. Halucinatiile vizuale Acum asculta cu atentie. Ti-e usor sa te folosesti de muschii picioarelor in timp ce ramai profund adormit. Haide. Acum o sa te ating. Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci doar relaxeaza-te complet si dormi. Mergi. 82 . Acum am sa-ti pun cateva intrebari simple si tu poti ramane adormit in visul tau si visezi ca-mi raspunzi in somn. Deschide-i acum. Ele se intorc sa se odihneasca in poala si tu esti profund adormit. Si. Vorbind in somn Acum vreau sa visezi si chiar sa visezi ca vorbesti in somn. Deci dormi si viseaza acel vis. Vezi daca clientul urmareste mingea). adormit profund. Ce culoare are ? (Ridici mana de parca tii mingea de tenis in ea. Odata ce ai culoarea si numarul. doar deschide ochii. Profund. Mintea ta poate ramane adormita si corpul tau poate ramane adormit. Vei ramane adormit in timp ce stai in picioare de parca ai fi intr-un vis. fara recunoasterea corpului. Profund. dormi. dormi. Relaxarea : Acum relaxeaza-te complet. de parca ai vazut alti oameni vorbind in somnul lor. profund adormit si vei dormi pana cand iti voi spune eu… Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci doar relaxeaza-te complet si dormi. Poti sta jos in siguranta si confortabil. ramanand adormit. Stand in picioare. Asa este bine. ridica-te. Te voi ajuta eu. poti repeta intrebarea) Care este adresa ta ? Relaxarea : Acum relaxeaza-te complet. Relaxeaza-ti picioarele. Ai vazut somnambuli. Relaxarea : Acum relaxeaza-te complet.

in acest punct. 8… etc. intr-o clipa. este reconfortant pentru noul hipnoterapeut sa conduca clientul spre acele niveluri. natural. cand a plouat ? Pur si simplu uiti. Catalepsia Totala a Corpului nu este inclusa in text aici deoarece este nevoie de o grija extrema in provocarea ei si este facuta mai des in pregatirea hipnoterapeutilor decat in terapia actuala. Acum as dori sa sugerez ca … (Fa niste sugestii potrivite pozitive. De asemenea. Uita ceea ce tocmai am spus. 10… 9…. normal. Toate sugestiile pe care ti le-am dat despre aceasta transa si toate testele inrudite sunt acum inlaturate. Uitarea este normala si naturala… uiti tot timpul. Insereaza sugestii post-hipnotice Acum. uita de ea. pagina 188. De ce ti- ar pasa ce-ai servit la pranz acum doua saptamani. ramai profund adormit pentru inca ceva timp. pana esti deplin treaz. Exerseaza acest Test de Inductie Progresiva cu un partener pana cand discutia curge neted si fara efort pentru tine. dormi. sugestiile ar trebui sa fie directe !). cui ii pasa. uitarea este un lucru natural. NOTA : Pentru scopuri demonstrative Catalepsia Totala a Corpului poate fi adaugata la Testul de Inductie Progresiva. cand esti gata. Ochii tai revin la normal si tu esti profund adormit. El va pastra sugestiile tale post-hipnotice si va abandona sugestiile testului transa). Pentru detalii vezi Anexa. legate de invatare. Inductia este un mobil minunat pentru client deoarece il conduce sa experimenteze cateva niveluri de hipnoza. Inlatura testul sau sugestiile pe termen scurt Acum. de furnizarea informatiilor necesare de catre Mintea Inconstienta sau un subiect la alegerea ta. Profund. o sa dau Mintii tale Inconstiente niste sugestii pe care as dori sa le uite Mintea ta Constienta. o sa numar de la 10 la 1 si vreau sa te trezesti cu o zecime la fiecare numar. incepi sa-ti revii. Eu vreau ca tu sa uiti constient ceea ce o sa-ti spun intr-o clipa. miercuri. 83 . dormi. profund adormit si vei dormi pana cand iti voi spune eu… Apoi te vei trezi incet si usor… pana atunci doar relaxeaza-te complet si dormi. Unde a disparut ? Cine stie. Uitarea este un lucru normal. Scoaterea clientului din transa Acum. cu ochii inchisi. In acest moment. (Clientul poate face diferenta intre cele doua. Relaxarea : Acum relaxeaza-te complet. Cineva iti da o bucatica de hartie si tu uiti de ea. Toate sugestiile in derulare au inca efect. Si vreau ca tu sa uiti sugestiile mele in mod constient si aminteste-ti de ele inconstient … ca bucata de hartie de care ai uitat… sau cui ii pasa ce-ai servit la pranz acum doua saptamani. Este ok. Intr-o clipa.

Este bine sa observi posibilele scapari inainte de a o face clientul. In loc sa « joace jocuri prostesti cu fenomene hipnotice ». de exemplu: « Intr-o clipa. eficient cu o abordare autoritara. poti auzi un zgomot care vine din afara camerei. Acum incepi sa faci asta in timp ce stai intr-o transa adanca. In unele cazuri. poti spune: As vrea sa rog Mintea ta Inconstienta sa trimita energie la partile corpului care au nevoie de energie pentru acest proces. autoritara. candva. partea cea mai critica a Testului de Inductie Progresiva este insertia sugestiilor post-hipnotice la un nivel adanc de transa. Si vei stii ca cineva se grabeste sa plece undeva. ». Ai putea spune atunci. ca sa mergi chiar si mai adanc. continua. Si nu te grabi. Nu recomand o abordare strict directa. Cheia este sa stabilesti comunicarea cu Mintea Inconstienta a clientului tau. clientul are nevoie sa exercite o anumita cantitate de energie. te va ajuta sa obtii o inductie calma. Utilizarea inseamna hipnoza in toata eleganta sa. Pentu oricare dintre testele din Testul de Inductie Progresiva. Poti experimenta cu un client pentru a afla nivelul la care el raspunde cel mai bine sugestiei. Din punctul de vedere al terapiei. 84 . ei pot dori sa treaca direct la a experimenta un nivel adanc de transa. Urmatorul capitol da mai multe detalii despre sugestiile post-hipnotice si tehnicile de adancire a transei. El le-ar spune cateva povesti. daca nu ai un client care sa raspunda bine la ea. Fii atent cand conduci un client in transa foarte adanca. Erickson a spus ca unii clienti nu pot realiza miscarea bratului in transa adanca pentru ca ei sunt intr- o stare in care nu le pasa. atata timp cat ei realizeaza ce vor in hipnoza. Utilizand orice se intampla afara. majoritatea inconstientelor raspund bine la mesajele autoritare. Poate ca in viata ta. Erickson ar da sugestii unor clienti in transa usoara. pe masura ce clientul intra mai adanc in transa… La niveluri mai adanci. poate sa nu raspunda. fie ca folosesti pendulul sau transa adanca. Asta este bine. permisiv al lui Erickson este. cum ar fi o persoana cu trecut militar sau educatie disciplinata. poate vei vrea sa patrunzi mai adanc. nu vei obtine raspunsurile de care ai nevoie. Nivelul optim de transa pentru efectuarea sugestiilor post-hipnotice variaza de la client la client. Daca clientul este asa de relaxat incat nu poate face nimic in plus si tu vrei sa continui cu unele dintre teste. cateodata fara sa faca o inductie formala si ei s-ar schimba miraculos. Poti usor incepe cu o metoda permisiva si s-o transformi intr-un stil mai autoritar. Principiul utilizarii cel mai des strans legat de stilul indirect. In timp ce observi pe cineva de afara grabindu-se sa mearga undeva. Utilizarea se poate transforma din ceea ce putea fi distragerea atentiei intr-un sprijin pentru provocarea transei.Observatii suplimentare despre Testul de Inductie Progresiva Unii clienti pot dori sa treaca foarte repede de la a sta in picioare sau sa vada o minge de tenis si sa mearga rapid la stadiul adanc de inconstienta. te-ai grabit spre unele locuri. daca clientul se afla prea adanc in transa. » Testul de Inductie Progresiva contine o combinatie de abordari permisive si autoritare. de asemenea. Daca clientul intra intr-o stare de transa foarte profunda.

. cu acordul dat de pacient. astfel incat sa cazi in transa profunda.. 3.. Prima este sugestia directa sau indirecta. Cu fiecare pas. Testul de Inductie Progresiva prezentat in capitolul anterior s-a realizat prin analizarea mai multor pacienti la un nivel cit se poate de profound... 2.. Tehnici profunde Orice metoda de inductie am utiliza. Fiecare fenomen succesiv de transa este asemenea unui act de convingere. te avertizez ca vei patrunde intr-un somn din ce in ce mai adinc” (Atingi fruntea. deoarece orice sugestie produsa prin fenomenul de transa. si asemenea faci si tu." Sugestia ta poate lua si forma unei imagini profunde: "Iti poti imagina ca te plimbi in josul unui drum lung. 4.. timp in care faci zece pasi pentru fiecare etaj.. Pasul I. Sugestia ta poate fi corelata cu o replica fizica: “In momentul in care iti ating fruntea. 5..) Continui acum sugestia... cobori zece etaje. exista tehnici diferite pentru conducerea pacientului intr-o transa profunda. patrunzi mai adinc si mai adanc. astfel incat subiectul sa poata fi conectat la propria sa psihologie: "Cu fiecare respiratie poti gasi un sens al relaxarii profunde si poti patrunde intr-o transa profunda. are un succes mai mare cu cit sensibilitatea acestuia este mai mare.. 6.hipnotica trebuie stapinit deplin inconstientul pacientului si nu trebuie uitata utilizarea unui medium care sa poata patrunde adinc in subconstientul pacientului aflat in transa. 85 . CAPITOLUL 15 Tehnici profunde si Sugestii Post-hipnotice Tehnici profunde si sugestii post-hipnotice Pentru o sugestionare post .

. aici exista o stenograma a unei parti dintr-o demonstatie. Si acum din nou. prin transe repetate crescandu-se nivelul la fiecare noua sedinta. poate sa atinga adincimea dorita. Aceasta a aparut inca din cele mai vechi timpuri cand au avut loc primele cercetari cu privire la hypnotism. tu poti decide daca sa utilizezi o scara normala. Metaforele incastrate pot fi de asemenea utilizate in cadrul transelor care deja au fost declansate. . cel mai adesea un pacient care era hipnotizat. prin folosirea inductiilor repetate de hipnoza. In Capitolul anterior. Procesele de crestere a profunzimii nivelelor prin inductii repetate poarta numele de asa-numita chemare spre fictiune. inductiile repetate nu au voie sa depaseasca mai mult de cateva serii.. el va putea patrunde pe un nivel mai profound abia in saptamina urmatoare la cea de-a doua sedinta. Demonstatie live a tehnicilor de inductie profunda Ca un exemplu de chemare in fictiune. si acum esti la prima oprire din drumul tau.) Cea mai avansata cale de transa profunda este cea cunoscuta si sub numele de inductie repetata." Cobori pacientul metodic si comfortabil. Observatia sa era ca. . 2. 10. scara rulanta sau un lift... Odata cu prima sedinta. rezultatul fiind notat si inregistrat ca fiind reactia subiectilor. Cu aceasta ocazie s-au facut hipnoze pe o categorie de subiecti. etc. Erickson si Elman mai tarziu punctau ca. timp in care va putea sa atinga un nivel in plus in timpul celei de a treia sedinte (Terapii sugestive. separate de restul sedintelor. (Apare un moment de reducere dupa 12 nivele de metafore. .. 1889). 8. Hipnoezele: Un ghid cuprinzator Hippolyte Bernheim a gasit ca atunci cind un pacient a atins un nivel cert de transa in timpul primei sedinte. 9. am discutat despre utilizarea metaforelor incluse pentru a conduce pacientul in transa. . pasul 1. 86 .. pentru a creste treptat intensitatea transei. Astfel poti induce mai multe nivele de metafore.. ei pot induce pacientul catre un nivel foarte profound. in extensso..7. mai exact la finele anilor 19 0 0.

Te mai intreb inca o data daca esti pe deplin relaxat in momentul in care te-am atins pe umar…tocmai acum. sa patrunzi cat mai adanc in transa. ti-ar placea s-o vezi? 87 . Chris. Chris. Chris. Acum patrunzi intr-un somn mai adanc. Bun. ) Acum vreau sa te intorci inapoi de unde ai plecat. Tad: Ai dreptate. acum tocmai patrunzi in transa cu adevarat.) Inainte eu iti aratam o minge de tennis. din ce in ce mai mult … ok. nu-i asa? De ce nu inchizi ochii. Eu te-am atins pe umar (te ating) tocmai acum. Tu stii cum sa faci asta. Intr-o clipa vei adormi profound. deschide din nou ochii. Lasa-ma sa te intreb ceva. aminteste-ti unde te afli. Tad: Deci tu te gandesti. in starea de profunda relaxare de mai devreme.. Tehnici profunde de sugestii post-hipnotice Te-am atins pe umar. In momentul in care te-am atins pe umar am simtit o dubla relaxare din partea ta. tu stii? Chris: Bine . Teoria curenta arata ca atunci cand o sugestie post-hipnotica este activata un pacient se intoarce in aceeasi transa in care se gasea in momentul in care terapeutul I-a produs inducerea sugestiei. acum revii printre noi. ce culoare avea ? Chris: Nu am vazut-o. Chris. Esti in transa chiar acum? Chris: Nu stiu. tu stii asta. Esti in transa acum? Chris: Nu stiu. Dormi din ce in ce mai adinc. Bun. Ok. (aici se face referire la pasul halucinatiei visuale in prima faza a inductiei. asta este bine. Chris. Te descurci grozav. ma gandesc deci. Necunoasterea este un lucru bun in hipnoze. nu stii. . Tad: Tu nu ai vazut-o.(Chris a venit in fata camerei ca raspuns imediat al declansarii instalarii sugestiei post- hipnotice. Chiar te-ai relaxat pe deplin. din ce in ce mai profund. (Aducerea lui Chris inapoi in transa. te rog. OK. Tad: Sa nu stii este perfect. Asa este bine.) Tad: Ia un loc te rog . de ce nu te intorci.

Apoi. Tad: Tu ai dori. daca tu poti si vrei sa vezi. mingea de tenis. probabil ca tu poti vedea ce vrei sa vezi. inchide ochii si vei cadea intr-un somn adanc. asta este foarte bine. Constientul tau poate ramane adormit.. Ramai intr-un somn profound. Mi-ar place sa ramai in continuare adormit profund. deschide-ti ochii si arunca o privire. Si daca tu nu poti vedea clar acel obiect de prima data. (mainile lui Chris fac in acest moment o miscare de rotatie automata necontrolata) Bun. Acum doar intreaba-ti subconstientul de ce ar avea nevoie ca sa poata vedea mingea de tennis. Te poti trezi acum deschizandu-ti usor ochii dar nu poti sa-ti misti corpul. asa este bine.Chris: Da as dori. . te vei relaxa din nou si te vei intoarce acolo unde erai. Chris. doar apleaca capul si inchide ochii. ca tu sa nu poti sa-I deschizi. (dupa o pauza) OK.. Cand tu ai sa deschizi ochii. dupa care vei adormi profound. lasa-ti acum mainile sa faca ceea ce vor ele. .. Tocmai ai adormit foarte profound. Tu vezi? Bun. in timp ce subconstientul tau se poate trezi de la gat in sus. Ramai profund adormit. Lasa-ti subconstientul sa faca tot ceea ce este necesar pentru ca tu sa fii capabil sa vezi. In acest moment iti arat . mmmmm. ridica-ti capul si fa asta acum. mai adinc acum pina iti vei relaxa fiecare muschi. Ce culoare are? Chris: Nu o pot vedea. Pentru un moment mi-ar place sa-ti imprumut ambele maini. Bun. mainile lui Chirs sunt complet relaxate. Tad: Este bine. voi solicita inconstientului tau sa desfasoare mecanismul interior al imaginatie tale de care ai nevoie pentru a putea vizualiza ceva. intreaba-ti subconstientul daca a facut conexiunile necesare in capul tau ajuntand neuronii spre a 88 . Relaseaza-te din nou. Ridica-ti capul. Inca o data relaxeaza-te si mai profound Chris. eu am sa arunc o minge de tennis pe dusumea. Si cand tu vei sti sa-I localizezi si mai ales sa stii unde sunt ei mergi mai departe pana cand acestia sunt total relaxati si inchisi. In acest moment inchizi ochii si adormi profound… si vei asista la atingerea mea pe umarul tau. dupa aceea. daca noi tocmai (tine mainile in miscare). Mi-ar place sa fac ca fiecare muschi din jurul ochilor tai sa se relaxeze. bun.. Deci lasa-ma sa iti intreb inconstientul de ce are nevoie pentru a fi capabil sa iti amintesti daca ai vazut acea mingea de tennis. Eu tocmai sunt plecat sa vad ce s-a intamplat. Mai adinc.

.. Alti pot fi foarte pregatiti pentru acest lucru. Acesta este primul pas. In aceasata demonstratie. Chris . Astfel de personae au o aptitudine care se regaseste la arhitecti. l-am intrebat pe Chris daca poate sa-si dezvolte capacitatile necesare pentru a avea o halucinatie pozitiva. putem sa le inducem sugestii privind modificarea lor neuronala. Unele persoane au nevoie de munca suplimentara pentru anumite conexiuni neuronale. Pentru constructiile lor halucinante. ridica-ti capul si inchide ochii pentru a te putea relaxa profound inca o data. astfel incat.. Ce culoare are mingea? Chris: Portocalie. Daca pacientul nu a produs fenomenul de hipnoza pe care noi cautam sa il aducem la un nivel cat mai profound. Aceasta se vrea a fi primul pas al hipnozei: Un ghid comprehensiv care te invata cum sa ai halucinantii positive privind un anumit lucru. Acesta va servi unui pacient foarte mult. si pentru a fi capabili sa aiba halucinatii pozitive privitoare la un obiect. Numai ca arhitectii sunt platiti pentru halucinatiile lor. O persoana care poate avea ca halucinatie o minge de tennis. Cata vreme ei sunt in transa. ei pot castiga o suma formata din sase cifre.. ei sa fie capabili sa actualizeze un fenomen pe care anterior nu puteau sa-l constientizeze. isi poate si vizualiza bolile de care sufera corpul lor. putand al asista cum realizeaza acest lucru. Tad: Excelent. Eu tocmai o voi arunca acum.. Bun. foarte bine. o poti pastra daca vrei. in materie de imaginatie privind sanatatea corpului si a metodelor de salvare.putea fi capabili sa procesezi toate informatiile pe care le primesti. Tad: Am plecat sa pun mingea de tennis pe scaunul tau. Chris a invatat ceva foarte valoros in timpul acestei demonstratii. Cand vei fi pregatit deschide ochii si vizualizeaza mingea de tennis. Tehnici pentru producerea sugesiei post-hipnotice 89 . Avem un pacient inauntr-ul si unul in afara transei. daca poti sa vezi. Ce numar este pe minge? Chris: 3. Vezi ce poti vedea. bravo.. in viitor. si la orice modificari care au loc in interiorul lor.

unele personae isi amintesc o sugestie in timpul in care ei sunt in transa si nu atunci cand sunt in afara transei. Sugestia inglobata in metafore multiple. Uitarea este un lucru absolut natural si normal… asa ca fa-o tot timpul. din anul 1898. (Acesta este punctual de vedere a lui Boris Sidis dezvoltat in lucrarea Psihologia sugestiei. Mai tarziu cand pacientul este in stare de transa profunda. putand fi detectata incompatibilitatea intre cum simti si mesajul dat prin si de vocea ta si mai ales de psihologia ta. constientul sa nu poata interfera cu sugestia propriu-zisa . Sugestiile post-hipnotice sunt imperatitve pentru succesul modificarii modului de lucru in hipnoza. Mai tarziu. pacientul isi aminteste.) Pastreaza vorbirea in corelatie cu gandirea reala. poate fi clara si la obiect. O sugestie post-hipnotica este o sugestie care activeaza si opereaza in timp…sau timpurile… dupa pacientul care iese din transa. Eu vreau ca tu sa uiti constient ceea ce ti-am spus eu in acest moment. Aceasta tehnica este tipic Ericksoniana amintirea metaforelor in testul inductiei progressive: "Acum. De ce vrei sa-ti pese ca tu ai luat pranzul acum doua saptamani intr-o miercure ploioasa. in mod obisnuit apare amnesia in urma sugestiilor care sunt folosite in mod obisnuit pentru ca. pacientul tau va fi singurul care va actualiza acele ganduri despre care tu stii cu certitudine ca sunt adevarate. Este mai simplu sa uiti pur si simplu. este necesar sa urmarim urmatoarele puncte: Conducerea pacientului in mediul transei profunde. constientul tau sa le uite. Uitarea este normala si naturala. Aminteste-ti. se produce sugestia post-hipnotica directa si autoritara. intr-un anumit moment eu am plecat sa dau inconstientului tau niste sugestii pe care eu le-am vrut ca. Cineva iti da tie un plic de hartie 90 . Pentru a realiza sugestionarea post-hipnotica efectiv. Orice sugestie ofera atat timp cat subiectul este in transa adanca. Tehnici profunde si sugestii post-hipnotice. cata vreme pacientul este in stare treaza sugestia indirecta este efectiva. (In unele cazuri sugestia post-hipnotica poate avea effect adesea daca. Pacientul tipic va simti o dorinta captivanta sa raspunda dorintelor. Inconstientul este perceput ca fiind mai mult decat uimitor. In prima faza a inductiei. adesea fara sa realizeze ce si-a dorit de fapt.).

si mai cu seama cui ii pasa. eu vreau sa sugerez ca …" Spune pacientului ce va declansa stoparea activarii sugestiei post-hipnotice." Apoi spune pacientului cand faci ceea ce faci. Este ok." In stadiul de hipnoza. in demonstratia din clasa. orice ai acumulat ca hipnoterapeut experimentat. Tocmai ai uitat ceea ce ai spus. Uitarea este un lucru normal. tocmai am uitat de el. natural. Si acum vreau sa intreb inconstientul tau daca este capabil si apt sa poata organiza orice lucru pe care tu l-ai studiat. natural. sugestiile post-hypnotice trebuie repetate o perioada mai lunga de timp. sau foarte adesea ca raspuns la niste declansatori interni in mediul intern propriu al pacientului. Spune pacientului tau ce faci.si tu il uiti. 91 . Uitarea este un lucru absolut normal. de bucata de hartie pe care anterior tu o uitase-si… la fel cum iti amintesti de pranzul pe care l-ai luat acum doua saptamani si ulterior l-ai uitat. Unde a disparut? Cine stie. ca un exemplu. rezultatul va fi urmatorul: eu spun subiectului ca. uneori ca un raspuns la un declansator extern. Spune tuturosr si mai ales da exemple de lucruri pe care ulterior tu le-ai spus pacientilor tai. Acum. Hipnozele: Un ghid comprehensiv Avem un exemplu de sugestii pe care tu poti sa le pui in practica sugestiilor post- hipnotice pentru propunerea terapiei viitorilor tai pacienti pe timpul unei sedinte de hipnoza: Eu stiu ca tu vrei sa fii un excelent hipnoterapist. atunci cand ei vad ca imi duc mana la buza mea superioara. Daca eu insumi plec sa declansez activarea unei sugestii in timpul unei demonstatii intr-o clasa de scoala. " Inchide bucla metaforei : "si eu vreau ca tu sa uiti constient sugestia mea si sa-ti amintesti inconstient. sugestiile post-hipnotice sunt desenate pentru a putea fi activate numai in momentul in care s-a produs iesirea pacientului din transa. in acel moment ei. Exemplu: "tu vei face asta imediat. se vor trezi in fata camerei. Poti aminti aceste lucruri. si te vei ridica si te vei plimba involuntar in fata camerei. Exemplu: "tu vei simti o necessitate sa te ridici. In terapie. ca apoi inconstientul tau sa le poata prezenta constientului in felul in care adesea te gindeai la ele.

Asta este foarte bine. completa ta atentie va fi atrasa de ceea ce spune pacientul. Inconstientul tau va organiza si va sintetiza orice lucru pe care tu il inveti despre hipnoza fapt ce-ti va usura munca iar cu un efort nesemnificativ lucrurile de care tu ai nevoie sa le spui apar exact in ordinea in care tu iti induci pacientii in transa astfel incat experienta ta sa conduca spre un rezultat mai bun in timpul proceselor de hipnoterapie. inconstientul tau sa poata oferi imediat raspunsul care va putea sa ajute pacientul. Cind incepi sa vorbesti unui pacient si cauti urmatorul lucru pe care sa-l spui. Cind asculti un pacient. pentru ca tu sa stii ca atunci cind este timp pentru a raspunde. 92 . pentru ca tu stii ca inconstientul tau va da cel mai bun lucru pe care i-l poti spune pacientului tau. Relaxeaza-te. nu-i asa? Tocmai ai spus "Da" cind inconstientul a organizat toate lectiile tale despre hipnoza. relaxeaza-te ia o pauza scurta . Excelent. Vrei ca totul sa fie bine.

pentru ca ii speria pe unii dintre colegi. Aceasta inseamna ca toti aceia care folosim sugestia nu avem nicio putere asupra subiectului. folosind inductia directa pentru a induce o transa profunda (sleeping trance). tot ceea ce poti face este sa-i arati pacientului cum sa treaca granita dintr-o stare de veghe normala sau dintr-o stare de adormire. Dave Elman a propus un model de hipnoza net diferit de cele anterioare. In cartea sa. directa sau indirecta. hipnotizatori. Dave Elman a studiat aceste carti. Tatal sau a practicat hipnoza de estrada si a fost proprietarul unui magazin unde avea o colectie de carti despre hipnoza. cand a mers la scoala. conducand deseori spre o transa superficiala (waking trance). Dar cum nici nu exista. in interesul spectacolului. autoritara. " Elman s-a nascut in Fargo. in stare de veghe. Elman a predat hipnoza medicilor. aproape intotdeauna. Tehnicile Elman nu se potrivesc cu nici unul dintre aceste modele. Hipnoterapia. catre acea stare particulara a mintii pe care o numim hipnoza. Elman a dezvoltat o metoda de hipnoza care sa produca o transa adanca. Urmarind reprezentatiile tatalui sau. Tipul hipnozei Abordarea Stilul inductiei Tipul transei 93 . 1890. Inductia sa poate fi autoritara sau permisiva. Mai tarziu. Dakota de Nord in. Elman a observat ca un hipnotizator aflat pe scena trebuia sa introduca oamenii in transa mult mai repede decat un hipnoterapeut. A fost fascinat de abilitatea hipnotizatorului de a hipnotiza un grup mare intr-un timp scurt. Hipnoza ericksoniana este permisiva si indirecta. cu adevarat. Inseamna ca nu exista nimic din ceea ce pot eu face. aceasta este evident imposibil. A invatat hipnoza asa de bine incat a trebuit să o abandoneze pentru o vreme. Hipnoza traditionala este. Si transele pe care le inducea tatal sau erau suficient de adanci pentu a produce fenomene hipnotice foarte repede. CAPITOLUL 16 Metodele Elman Dave Elman a fost printre primii care au considerat ca toate hipnozele sunt autohipnoza. cat de repede posibil. Pentru a intelege mai bine prin ce difera metoda Elman. Interventiile in Programarea Neuro Lingvistica (care sunt o puternica resursa pentru un hipnoterapeut) sunt autoritare si indirecte. din 1964. in general. clientul aflandu-se.Tabelul de mai jos sintetizeaza aceste diferente. sa o comparam cu alte metode despre care am vorbit. Elman spunea: "Am predat hipnoza ani de zile si am observat ca multi oameni par sa creada ca pot deveni experti in hipnoza dupa cateva ore teoretice si aplicatii practice. conducand spre o transa profunda sau superficiala. Ca practician ce utilizeaza acest instrument. ce tu nu poti invata sa faci in hipnoza. Nu ii vei hipnotiza tu: se vor hipnotiza singuri.

El spune:" Cand o persoana respinge hipnoza. sau ca nu va fi hipnotizata. monotonie. toate manualele afirma ca trebuie sa obtii mai intai inchiderea ochilor. Elman are. da nastere indata conditiilor in care hipnoza poate sa apara. instaland disocierea intre mintea constientă si mintea inconstientă. obtinuta prin metodele numite fixare. cu interventii minime din partea constientului. o folosind tehnicile de fixare. stiind bine ca poti. aceasta inseamna pur si simplu ca ea refuza sa-si ocoleasca aptitudinea critica si astfel. Mentine aceasta pretentie si in timp ce pretinzi acest lucru. face imposibila intiparirea gandirii selective. ci doar ca refuza sa urmeze instructiunile." Elman continua: 94 . procentul de oameni ce pot fi hipnotizati este de suta la suta. Acest lucru poate fi facut instantaneu. de asemenea. daca te concentrezi puternic asupra a ceea ce pretinzi. A doua principala inovatie a lui Elman este aceea de a da clientului responsabilitatea intrarii in transa. capabil sa vorbeasca mai direct cu mintea inconstienta. discernamantul tau a fost complet suspendat in ceea ce priveste aceasta actiune specifica.' Vei vedea ca este imposibil." (Italicele au fost adaugate). Hipnotizatorul este. 'Inchide ochii si pretinde ca nu ii poti deschide. daca doresi sa obtii hipnoza si ca inchiderea ochilor poate fi. ritm." Dupa Elman. hipnoza este posibila la ea asa cum este posibila la oricine. Daca urmeaza instructiunile corect date. incearca sa deschizi ochii. astfel. clientului Hipnoza traditionala autoritara direct somn Hipnoza permisiva indirect veghe sau somn ericksoniana Interventiile PNL autoritara indirect veghe Hipnoza Elman autoritara sau direct sau indirect veghe sau somn permisiva Caracteristica definitorie a tehnicii Elman este aceea ca induce transa aproape instantaneu. terapeutul spune: "Inchide ochii si pretinde ca nu ii poti deschide. Am obtinut aceeasi inchidere a ochilor pe care am fi obtinut. monotonie. Aceasta nu inseamna ca ea nu poate fi hipnotizata. Tot timpul in care ai pretins ca nu poti deschide ochii. Altfel spus. daca urmeaza instructiunile. crearea acestui paradox. Eu voi obtine inchiderea ochilor fara aceste metode. imitatie sau levitatie. o abordare plina de resurse. Stii foarte bine ca-ti poti deschide ochii imediat ce te razgandesti si incetezi sa te mai prefaci ca nu-i poti deschide. In hipnoza Elman . ritm. imitatie sau levitatie. in general. pentru a obtine inchiderea ochilor: "Practic. Elman spune ca oricine poate fi hipnotizat si poate atinge cu usurinta un nivel profund al transei.

subiectul trebuie sa fie de acord sa fie hipnotizat. Iata un exemplu de convorbire preliminara in stil Elman: Convorbirea preliminara Elman Strange pumnul. daca ti-ai dori foarte mult. daca ai vrea ai putea sa-ti incordezi muschii si sa strangi pumnul atat de puternic. . aptitudinea critica nu mai este ocolita…Introducerea fricii produce o reactie defensiva care aduce aptitudinea critica inapoi in centrul atentiei. Gandirea selectiva este orice crezi din tot sufletul. daca ai vrea si ai sti cum. Elman ofera o schema mai simpla. Stii ca. transa medie. nu vei simti durere. sa relaxezi in totalitate orice grup de muschi. incat nu ai putea sa-l strangi mai tare. clientul trebuie sa fie eliberat de orice teama privind hipnoza sau ceea ce se va intampla.transa somnambulului . pentru a induce hipnoza.Si in sfarsit.transa usoara sau superficiala . cu patru niveluri ale transei: . trebuie sa existe comunicare intre hipnoterapeut si client. Convorbirea preliminara trebuie sa creeze aceste conditii. Si acest lucru este adevarat. . incat. cu exceptia cazului in care ai inlatura relaxarea. de asemenea. Nu-i asa? Deci.In al treilea rand. cea mai mare parte a muncii in hipnoza se desfasoara inaintea inductiei." Stadiile hipnozei la Elman In capitolul 8 am vorbit despre cele sase stadii ale hipnozei LeCron. daca esti facut sa crezi ca nu vei simti nicio durere şi crezi cu tarie acest lucru. Trebuie sa eliminam temerile si prejudecatile clientului. Relaxeaza-l. . ai putea relaxa acei muschi pana la punctul in care ei nu ar mai functiona. 95 . nu . ai putea. "Dar inseamna acest lucru ca esti hipnotizat? Desigur. nu-i asa? Pleoapele sunt cel mai usor de relaxat. . pana la transa profunda. De exemplu. Este numai inceputul hipnozei si aceasta nu este obtinuta pana cand nu se instaleaza gandirea selectiva.În al doilea rand.hipnoza asociata somnului Conditii pentru hipnoza si convorbirea preliminara Dave Elman mentioneaza patru cerinte premergatoare unei o inductii de succes. El trebuie sa aiba încredere in hipnoterapeut si in intentiile lui.coma . Lasa sa patrunda cea mai vaga umbra de indoiala si gandirea selectiva dispare. clientul trebuie sa fie eliberat de rezistenta.Mai intai. aranjate pe un continuum de la transa superficiala. Din punctul de vedere al lui Elman.

atata timp cat raman total relaxat si atata timp cat nu suprim relaxarea. nu-i va face sa se deschida. dupa o zi istovitoare si ai inchis ochii si a fost asa de bine. "Acum. nu-i asa? Aminteste-ti un moment cand erai obosit. urmareste ce fac. daca poti face ce am facut eu. prin cea mai neinsemnată dorinta. daca nu suprim aceasta relaxare. nu mie. Priveste. Pot sa inlatur relaxarea si sa deschid ochii. deci. doar. Pleoapele tale reactioneaza la ce le spui pentru ca sugestiile vin direct de la tine. spune corpului sa relaxeze in totalitate muschii pleoapelor. ei nu vor mai functiona. ei stau acolo ca un pantof vechi. asa ca nu o voi mai face. Stii ca este adevarat. Si cand stii ca ai realizat acest lucru mentine relaxarea si fa-le un test si 96 . Si eu stiu ca arat caraghios cu sprancenele miscandu-se in sus si in jos. si tu il poti face. Vezi. Vezi. Acum pot suprima relaxarea si ei se vor deschide instantaneu. " De data aceasta ii voi tine inchisi" De aceasta data imi voi relaxa pleoapele pana in punctul in care nu se vor mai putea misca. Esti la comanda. atat de adanc si complet incat. dar e foarte bine! " Si tu o poti face!" Acum ma pot mandri ca am facut-o. " Ei raspund la ceea ce le spui" Nu fac ce le spun eu.. spune sau gandi. de aceasta data. " Determina clientul sa o faca" Asa. incat." (Arati clientului in timp ce vorbesti) Voi inchide ochii si ii voi relaxa atat de mult si de adanc. Tu iti determini corpul sa urmeze in totalitate acele sugestii si vei izbuti. pur si simplu. in afara de cazul in care inlaturi relaxarea. Stiu ca pot instantaneu sa indepartez relaxarea prin cel mai mic gand. pot face acest lucru in fiecare zi.Muschii din corp cel mai usor de relaxat sunt cei ai pleoapelor. prin neurologia ta. De aceasta data voi permite ochilor sa ramana total relaxati si stiu ca. dar daca sunt relaxati.. pentru a fi sigur ca nu functioneaza.ei iti raspund tie. copiii de cinci ani pot face acest lucru. Inchide ochii si constientizeaza-ti pleoapele. ei nu vor putea functiona. ei nu vor putea functiona "Acum voi incerca sa deschid ochii" (Ochii deschisi) Acum m-am testat pentru a vedea daca functioneaza si am gresit. iar muschii trebuie sa faca ceea ce le spui sa faca. Nu trebuie sa dovedesc ca vor functiona. controlezi. pentru a ma asigura ca nu ii pot deschide. Stii. spune sau gandi nu-i va determina sa se deschida. Si voi mentine relaxarea si apoi voi testa ochii. Nimic din ceea ce as putea face. pentru ca am vrut sa testez ochii. nimic din ceea ce as putea face. continua.

clipitul pleoapelor apare aproape constant. Ea trebuie sa fie acolo. Concluzii Acesta a fost cel mai greu pas. pe masura ce inductia inainteaza. inductia este reluata in Apendix. acompaniem cu explicatii detaliate unii dintre pasii inductiei de mai jos. In hipnoza. 97 . (Pentru referinte rapide. Ca si Erickson.Test pentru relaxare fizica .Relaxare mentala Daca clientul nu reuseste la un anumit nivel. la ordin. In mod obisnuit. Inductia Elman Nr. sunt sase pasi pentru inducerea unei transe adanci: . la fel cum nu poti. Cea mai buna cale de a invata inductia Elman este de a o practica prin rotatie cu un partener In scopul invatarii. Elman se concentreaza pe importanta atentiei la fiecare detaliu al reactiilor fizice ale clientului.Lasa relaxarea sa se raspandeasca in tot corpul -Deschide si inchide ochii (Ajutam folosind doua degete. simpla si progresiva. fara explicatii). inainte de a trece la urmatorul. dupa una sau doua secunde pleoapele nu mai clipesc. Nu poti imita clipitul pleoapelor. sa-ti inrosesti albul ochilor.Relaxeaza ochii . reluam nivelul respectiv. Exersati aceasta convorbire preliminara cu un partener. cu pasi diferiti fata de cea din capitolul 14. pana ce va evolua lin si natural.Respiratie adanca/ Inchide ochii . imitate sau pretinse. Incearca pentru tine insuti si observa cum. Testeaza-i din nou (daca clientul deschide ochii:) Felicitari. "Adevaratele semne hipnotice nu pot fi maimutarite. asigura-te ca nu vor functiona si observa cat de bine este. De exemplu. Sunt foarte putini acei oameni care pot. sa lacrimeze. 1 O inductie Elman este o inductie rapida. Te-ai descurcat foarte bine.observa ca stau inchisi. prin propria vointa. nu poti mima caldura corpului. acum dovedeste ca ii poti relaxa asa incat ei sa nu mai poata functiona. Realizam fractionarea prin repetare) .

Aceasta va incetini inductia. 98 . acum ai dovedit ca poti sa .) Si in timp ce expiri (aceasta respiratie) permite ochilor tai sa se inchida. Acum pune mintea ta constienta in muschii ochilor tai si relaxeaza muschii din jurul ochilor pana la punctul in care ei nu mai vor sa lucreze. Daca. dinspre frunte spre barbie) Acum noi putem adanci aceasta relaxare mai mult. si elimina orice tensiune din corpul tau. Tu deschizi ochii in fiecare zi. Imediat. daca clientul apuca sa inchida ochii inainte ca tu sa-i spui asta. acesta va fi semnul ca iti vei permite sa simti cum relaxarea devine de 10 ori mai profunda. trece doua degete prin fata. Cand actionam ca hipnoterapeuti. clietul urmeaza intocmai instructiunile tale. adancindu-se. inchide ochii (trece degetele) si simte scurgerea relaxarii prin intreg corpul. Doar permite corpului tau sa se relaxeze cat de mult posibil. clientul face ceva inainte ca tu sa-l initiezi. am sa-ti deschid si sa- ti inchid ochii. spunem "Foarte bine. Inductia Elman nr. (Asteapta semne ale devenirii clientului mult mai relaxat in timp ce el trece la urmatorul pas) (De fiecare data vei spune clientului sa-si tin aochii inchisi. chiar acum. treci la urmatorul pas  Daca isi deschide ochii spune “Bine.ti deschizi ochii. conditioneaza-l sa raspunda la sugestiile tale Acum. De cate ori face ceva care. (Aminteste-ti: daca clientul inchide ochii cand tu spui “inspira adanc”. De ex. acesta relaxare pe care o ai in ochii tai are aceea calitate a relaxarii pe care as dori ca tu sa o ai prin intreg corpul tau. ca atata timp cat tu continui aceasta relaxare ei nu mai lucreaza. ai dovedit ca tu decizi. Una dintre frumusetile inductiei Elman este conditionarea raspunsurilor la sugestii. Acum dovedeste ca iti poti relaxa ochii atat de mult ca ei vor ramane inchisi”  Daca clientul decat sta si nu isi testeaza ochii repeta acest pas. ca sa fii sigur ca nu mai vor sa lucreze. (Incepe cu mana ta deasupra ochilor clientului si adu-o in jos sub barbie in timp ce ochii clientului se inchid). Cand esti sigur ca sunt atat de relaxati. pare a fi comportament in transa . Exista trei posibilitati :  Daca clientul incearca si reuseste sa-si tina ochii inchisi. mergi inapoi si repeta. Permite acestei calitati a relaxarii sa se scurga prin intreg corpul tau. facand clientul mai putin sensibil la sugestiile tale o data ce este in transa. in jos. 1 Inspira prelung si adanc si tine-ti respiratia pentru cateva secunde. continua in acest fel si testeaza-i. Cand vei inchide ochii. de la crestetul capului tau la varful degetelor de la picioare. acum deschide ochii. asigurandu-te ca iti urmeaza instructiunile. Clientul trebuie sa faca numai ce-i spui tu si cand ii spui tu. Ok." Asigura-te ca. trebuie sa fim atenti la tot ce face clientul si sa utilizam observatiile. Tot ce vei avea de facut este sa iti doresti sa se intample si poti face ca acesta sa se intample foarte usor. opreste inductia si reporneste-o. el anticipeaza sugestiile mai degraba decat sa raspunda la ele. Acum.

Repeti deschiderea si inchiderea ochilor pana ce iti va lasa impresia ca va trebui as-l prinzi sa nu cada de pe scaun. atata timp cat mentii aceasta calitate a relaxarii. Acum. cand ti-ai inchis ochii relaxarea devine de doua ori mai profunda. Daca clientul te ajuta la ridicarea mainii. (Din nou) Acum putem adanci acesta relaxare si mai mult. Nu ma ajuta. o sa-ti deschizi si o sa-ti inchizi ochii inca o data. vei deveni de fapt atat de relaxat.) Imediat.Foloseste-ti imaginatia ta minunata si inchipuuie-ti ca intreg corpul este acoperit si infasurat intr-o placuta patura de relaxare. am sa-ti ridic mana (dreapta sau stanga) de la incheietura mainii Doar pentr cativa inch. acum. ea doar va cadea si tu iti vei permite sa te relaxazi mult mai adanc. si o s-o las sa cada. Las-o sa fie grea. acum. Lasa fiecare muschi din corpul sa devina atat de relaxat. tocmai cand este eliberata. relaxarea mentala se dubleaza. (Cativa clienti sunt preconditionati sa faca catalepsia bratului cand le ridici mana. incat. Asta nu e ceea ce astepti. deci poti avea o discutie despre asta. nu ma ajuta. Aceste numere vor pleca daca tu vei fi departe. Imediat (Elman intotdeauna spune clientului ce are de gand sa faca inainte ca el sa faca asta). Mi-ai dovedit deja ca te poti relaxa fizic. Lasa fiecare muschi din corpul tau sa devina atat de relaxat. vei de avea de facut asta. 98. Acum. lasa-ma sa-ti arat cum e sa te relaxezi mental. daca tu faci asta in timp ce ajungi la nr. Inca o data. …bine. fiecare muschi al corpului tau este total relaxat. Cu fiecare numar pe care il spui . nu pot face asta pentru tine. Aceasta devine de doua ori mai profunda. acum. mintea ta va deveni atat de relaxata. Imediat. egal. astfel incat atunci cand ii voi da drumul. Te poti relaxa fizic si te poti relaxa mental. spui . Va fi o cadere simpla neasteptata. deschide ochii. cu voce tare de la 100. Acum incepe cu idea ca vei face ca asta sa se intample si poti usor sa le risipesti 99 . Acum. moale si nepuntincioasa ca o carpa de vase uda. mana va fi atat de relaxata incat va deveni. Daca ai urmat instructiunile pana la acest punct. (Folosesti fractionarea pentru a adanci nivelul transei clientului. Iar. sau poate mai curand.”) Acum. (Ridica mana) In acest moment mana ta cade pe piciorul tau si si va trimite o profunda relaxare. Cu fiecare numar pe care il spui . fiecare muschi al corpului tau este total relaxat. Inchide-ti ochii (treci degetele) si dubleaza-ti relaxarea. As vrea ca tu sa stii care sunt cele doua modalitati in care o persoana se poate relaxa. prin intregul tau corp. incat.”Lasa. toate numerele care vor ar urma sa vin adupa 98 vor iesi din mintea ta. aici este secretul relaxarii mentale. iti voi cere sa numeri incet inapoi. nu interca sa ma ajuti… vei uita ceea ce tovmai ti-am spus. atata timp cat mentii aceasta calitate a relaxarii. Acum. Inchide-ti ochii (treci degetele) si dubleaza-ti relaxarea…bine. asta este relaxarea fizica completa.ma sa fac tintreaga ridicare. deschide-ti ochii…. lasa-ti mintea sa devina de doua ori mai relaxata. Imediat. si ma vei lasa pe mine sa-ti ridic mana. te voi face sa deschizi si sa inchizi ochii si-ti vei dubla relaxarea pe care o ai acum. Si nu vor mai fi multe numere. Inca o data.

Testul de inductie progresiva conduce la un nivel particular de adancire a transei. (Asteapta clientul sa spuna numarul). nu pot face asta pentru tine. Inductia Elman nr. aceasta este cand stii ca clientul a atins relaxarea mentala completa. 100 si dubleaza relaxarea ta mentala. Este alegerea ta daca ii vei spune numarul clientului sau nu) Introdu sugestiile. Incepe sa faci aceste numere sa plece. Au plecat toate? (De obicei . si este o buna particularizare ca o a doua inductie pentru un client care a fost deja hipnotizat inainte. Relaxare profunda. practicati a doua inductie impreuna si observati schimbarea ritmului ca si faptul ca clientul devine mai folosit pentru a intra in transa. Acesta este al patrulea nivel al transei Elman: somnambulismul. (Client ”98”). poti face asta. Izgoneste-le.98. Nu am avut niciodata un client care sa treaca de 96. S-ar putea chiar schimaba cu aceasta a doua inductie daca se observa o cale prin care prima inductie nu pare ca se deruleaza suficient de repede pentru client Dupa ce tu si partenerul tau deveniti confortabili cu prima inductie Elman. Doreste-ti sa se intample. (Client 100) Relaxare profunda (Asteapta clientul sa spuna numarul) Acum dubleaza aceasta relaxare mentala si lasa aceste numare care deja incep sa paleasca… 99 (Client “99”). numerele dispar de la 98. aceasta este starea “fara minte” sau vidul. iti va spune ca este un moment cand mintea lui este complet alba. O inductie ericksoniana este subtila. Risipeste-le. In caz ca clientul se misca mai incet decat initial. Daca il intrebi pe client intimp ce numara de la 100…. Fa sa se intample. Scoate clientul din transa. Ele vor pleca daca tu vei fi departe. Acum ele au plecat. Numarul blocului obtinut in pasul 6 este un semn ca clientul este in aceeasi stare asemanatoare cu cea de dinaintea somnului. Dubleaza relaxarea mentala. blanda si eficienta. Pentru a stii ca clientul a atins acesta stare tu trebuie sa intrebi “Au disparut toate (numerele)?”. 2 Imediat. este util sa ai cateva modalitati diferite de inducere a transei. care urmeaza aceeasi pasi ca si prima dar se deruleaza mai repede. adaugati cateva dintre cuvintele de la prima inductie Elman pentru a-l adduce in ea. Conducerea clientului in aceasta stare este obiectivul lui Elman in numarare. Aceasta a doua inductie merge bine cu clientii care au trecut anterior prin prima inductie sau cu care s-a mai lucrat cateva trase inante. Din punct de vedere ZEN. Inductia Elman nr. Relaxare profunda.2 100 . Fa sa se intample. vom examina a doua versiune a inductiei Elman.. Pune-le deoparte. Dupa Elman. Se va intampla. Este de asemenea o distracie! In seria de a intalni diverse nevoi ale clientului .din mintea ta.99…. Acum. spune primul numar. Inductia Elman va rezulta intr-o transa care este rational profunda si rational rapida.

deschide-ti ochii – intr-adevar relaxati – inchide-ti ochii din nou … asa… Data viitoare cand faci asta . folosind doua degete) Acum. dubleaza relaxarea. Pentru inceput. compara notele. Acum relaxeaza muschii din jurul ochilor pana la punctual in care ei nu mai lucreaza…. si va transmite o relaxare profunda prin intreg corpul tau.. Testeaza-i solid…foarte bine.dubleaza relaxarea. (Incepe cu mana in fata ochilor clientului si adu-o in jos dedesubtul barbiei).acum inchide-ti ochii…. Dupa revii cu partenerul tau dupa inductia Elman nr. Foarte bine. multi hipnoterapeuti se simt mai increzatori cu metoda nr.2 . clientul care foloseste un mers rapid sau care poate intra mai repede in transa poate deveni zapacit de propriile nelinisti cu inductia nr. Acum voi proceda la ridicarea mainii tale si o voi lasa sa cada.acum inchide-ti ochii…. dubleaza-ti relaxarea mentala. vei fi capabil sa te relaxezi chiar mai mult deact te-ai relaxat inainte. As dori sa fie moale ca o carpa de spalat vase In acest moment mana ta cade pe piciorul tau. deci. Cand esti sigur ca ei sunt atat de relaxati .si prefa-te ca nu poti sa-i deschizi cu toate ca tu stii foarte bine ca poti.Nu este un sentiment dragut? Au plecat toate? Lasa-le sa dispara…Au plecat toate? Foarte bine…. pe care dintre metode o preferi ca hipnoterapeut si ca client. Deschide-ti ochii….1 deoarece permite pregatirea atenta a fiecarui pas si da hipnoterapeutului mai mult timp sa-si adune gandurile si inainteaza mai lent. as dori sa incepi sa numeri dinspre 100 inapoi cand iti spun eu. Cand vei cobora la 98. vei fi atat de relaxat ca numerele nu vor mai fi acolo. poti pretinde ca ei nu nu mai functioneaza. Dorim ca mintea ta sa fie la fel de relaxata ca si corpul tau . Inspira lung si profound si inchide-ti ochii. A fost odata induiesatoare viteza unui adult normal fata de un client de 8 ani. Pe de alta parte. Introdu sugestiile. lasa-ti mineta sa devina de doua ori mai relaxata. In timp ce mentii aceasta relaxare . care a privit peste mine si a spus ”Vrei sa te grabesti!” 101 . Scoate clientul din transa. Preferintele difera. incat nu mai functioneaza. (Ajuta. 1. Acum lasa sentimentul de relaxare sa coboare pana la degetele tale. Incepe de la 100 si pandeste-le cum dispar inainte ca tu sa ajungi la 98… dubleaza-ti relaxarea mentala si pandeste-le cum incep sa paleasca…Acum pandeste-le disparitia…. continua sa pretinzi ca ei nu mai functioneaza si testeaza-i fiind sigur ca EI NU MAI FUNCTIONEAZA. De fiecare data cand vei spune un numar. Cu fiecare numar pe care il spui . Deschide-ti ochii….Acum au plecat….

Poti sa inveti usor sa vorbesti fara piedici in timp ce incerci sa te potrivesti cu respiratia clientului. Pentru a incepe. La incepututl conversatiei cu un client si in timpul discutiei preliminare. incruciseaza-le si tu. CAPITOLUL 17 Dezvoltarea propriului stil de inductie Inca o data recomand sa fie practicate discutia preliminara a lui Elman si inductiile cu partener pana cand sunt exersate fara piedica si cu putina nevoie de suport scris. Daca sta inclinat pe o parte. Cand practici hipnoterapia in mod constant iti poti dori sa investesti intr-un scaun special…cateodata clientii se descurca foarte bine cand stau intr-un scaun care le permite sa aiba o pozitie culcata. acest capitol iti va oferi subtilitati care iti pot oferi rezultate din ce in ce mai bune. Vorbiti in timp ce clientul expira. incepeti sa construiti raportul prin potrivirea la postura si miscarile lor. Cand clientii inspira. de fapt te va propulsa intr-un ritm care va intensifica raportul si va adanci transa clientului. 102 . in a doua inductie ericksoniana. In timp ce tu iti continui practica. Iti poti aminti ca in capitolul 10 am obtinut un nivel special de raport. Atentia acordata reaspiratiei poate creste miraculos raportul intr-o situatie de inductie ca rezultat al potrivirii cu respiratia pacientului. clientul se simte aproape sigur confortabil si in raport cu tine. Nu are importanta daca asta face sa apara pauze in timpul propozitiilor. aceasta il poate retine sa alunece in transa. asigura-te ca ai un scaun confortabil pentru client. inclina-te si tu in aceeasi parte. Daca pacientul sta cu picioarele incrucisate. Fara sa stie de ce. opriti-va sa vorbiti si inspirati cu ei. Potrivirea cu respiratia clientului nu va incetini inductia. Daca un client se teme san nu alunece de pe scaun atunci cand este in transa.

spre exemplu. atunci cand pacientul vorbeste. Daca observi ca pacientii atunci cand incerci sa-ti potrivesti respiratia nu raspund atat de bine cum a fost intr-o inductie anterioara in care nu a existat aceasta preocupare. 103 . observati ca muschii gatului pacientului nu sunt pe deplin relaxati. Daca. din inductia lui Elman. daca esti foarte atent. in loc sa va uitati la client. Daca stati chiar in hata clientului privindu-l direct. Stand in acest unghi mai aveti si avantajul ca va puteti tine suportul scris. poti sa-i auzi cele mai mici sunete facute de respiratie. sau daca ei poarta o jacheta sau haine groase. veti vorbi deja picioarelor pacientului. puteti folosi urmatoarea sugestie: Poti observa ca muschii gatului tau nu sunt inca pe deplin relaxati. in cazul in care folositi unul. plasat la nivelul fetei lui. puteti sa va asezati intr-un unghi de 90 de grade si. permite-i si capului tau sa coboare de asemenea. In loc de asta. gesturile. Si poti sa-i lasi si pe aceia care nu sunt inca relaxati. la nivelul umarului clientului si puteti usor alterna intre a arunca priviri pe suportul scris si a observa respiratia clientului cu privirea periferica. De asemenea. In momentul in care veti ajunge la la pasul cu numerele care dispar. sa va fixate privirea pe un obiect sau pe un loc de pe perete care va va permite sa priviti de la un pas sau doi in fata lor. Asta pentru ca privirea noastra periferica este conceputa pentru a percepe miscarile. De cele mai multe ori. sa se relaxeze. Poti astfel sa observi mai bine miscarea pieptului lor cu privirea periferica decat sa te uiti intr-un mod direct. el expira. poate fi dificil (sau nepoliticos) sa le observati respiratia. Intr-un mod subtil. Cand incepeti o inductie. In plus pentru a observa respiratia clientilor. respiratia poate fi observata prin ascultare. fara sa fie nevoie sa va tot miscati capul sus-jos. Aici sunt cateva sugestii pentru a va potrivi mai bine cu respiratia clientilor dumneavoastra. Pe masura ce pacientul devine tot mai relaxat iar capul incepe sa i se lase confirmand asta. inseamna ca trebuie sa eviti aceasta tehnica. observati orice puteti despre fiziologia lor si utilizati ceea ce vedeti ca poate crea sugestii. vorbiti-i clientului cu capul tinut drept.

te poti lasa si tu sa aluneci in transa. Fiti foarte atenti la etapele hipnozei. In mod general. aspectele fiziologice ale fiecarui pacient sunt previzibile si iti vor arata ce nivel a atins. vei incepe sa observi niste miscari intr-o parte a capului...sau dimpotriva. cu sugestii posthipnotice adecvate. Mintea ta inconstienta va urma schimbarea directiei si propria ta fizionomie se va ajusta astfel incat sa se potriveasca cu cea a hipnoterapeutului. 104 . Ca hipnoterapeut. permitandu-ti sa raspunzi si mai puternic la sugestiile lui. pleoapele incep sa clipeasca mai repede in transe usoare. Daca va intrebati pacientii : cum a fost?. Clientilor mei le-am spus adesea: „ Atunci cand mintea dumneavoastra este total golita. Intr-un final. ei au tendinta de a a va spune daca ritmul indcutiei a fost in regula pentru ei si care au fost acele aspecte care au inlesnit procesul. asigurati-va ca ati inclus si una care va inlesni data viitoare reintrarea in transa profunda. Fiti deschisi sa experimentati. Poti scoate un client din transa la inceputul sedintai si sa-i ceri feedback. in special utilizand raspunsul clientului. Acesta poate fi un feedback esential atunci cand nu sunteti siguri pe ceea ce observati sau daca abia atunci va dezvoltati abilitatile de a observa. Si veti observa cum respiratia se diminueaza dramatic.. Cand te comporti ca un pacient descoperi ca aceasta schimbare in directia vocii terapeutului iti da o modificare senzoriala distincta. Observand fiziologia clientului obtii un feedback ce iti va permite sa exersezi inductia ca un expert. veti fi incantati de efectul asupra clientului. ridicati degetul pentru a ma anunta” iar ei mi-au aratat asta permitandu-mi sa stiu cand trebuie sa trec la pasul urmator. Prima data cand faceti o inductie completa. Ceea ce veti observa este ca dupa inductii repetate. Dupa un timp veti observa umiditate crescuta in ochi. Apoi scoateti clientul din transa.. Apoi veti observa ca fata devine mai simetrica. Erickson spunea in mod frecvent: ” E de-a dreptul dificil sa rezisti cuiva care este in transa si te hipnotizeaza”. Daca permiteti minti dumneavoastre inconstiente sa furnizeze in mod spontan idei. Puteti apoi continua sesiunea conducand pacientul inapoi in transa si ajustandu-va stilul cu feedbackul lor.