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CONDUCTAS QUE DAÑAN LA AUTOESTIMA

A continuación te presento 8 conductas que dañan la autoestima y que debes evitar.

1) La procrastinación.
Significa dilatar las cosas que debemos hacer, distraernos de nuestras tareas, dar largas, dejar para
mañana lo que podemos hacer hoy…Nuestras obligaciones se van acumulando y al final las tareas
quedan sin hacer.
El resultado inmediato de esta actitud es la frustración, la cual conduce inevitablemente a
infravalorarnos. Nuestra autoestima disminuye. Afrontar nuestras tareas con decisión y entusiasmo es
lo mejor que podemos hacer. En última instancia, nuestra autoestima se verá reforzada.

2) La autoculpabilidad.
Crece nuestra frustración y nos culpamos a nosotros mismos cuando algo sale mal. Ya lo decía Wayne
Dyer en su estupendo libro Tus zonas erróneas que la culpa es una de las emociones más
incapacitantes y absurdas que puede tener el ser humano.

3) La co-dependencia: esa emoción que te secuestra.
Todo aquel que haya tenido a su lado a una persona que haya absorbido su personalidad sabrá lo
que es la co-dependencia. Es la persona que se desvive por otra olvidándose de sus propias
necesidades. Únicamente le interesa el bienestar de la otra persona. La co-dependencia puede anular
por completo tu autoestima.

4) El exceso de trabajo: no te mates trabajando.
Debido a que estamos sobrecargados de tareas en el trabajo, nosotros sufrimos y nuestras familias
sufren.

5) Sentirnos intimidados.
Con una simple mirada de desaprobación o un ceño fruncido, permitimos que otra persona nos
intimide.

6) Sentirnos controlados.
Uno de los miembros de una pareja o matrimonio trata de obligar al otro a quedarse con ella, cuando
está claro que la persona se quiere ir (ningún ser humano tiene el monopolio sobre otra persona).

7) Conductas auto-destructivas: ¿drogas? no, gracias; no soy tonto
Se me han ocurrido como ejemplo las drogas porque son las más recurridas para tapar esos
sentimientos negativos que nos atenazan. Lo que muchas personas no saben es que estos
comportamientos lo único que consiguen es agravar los problemas.

8) No frenar a las personas que nos menosprecian.
Muchas veces tragamos cosas que no deberían permitirse. Las faltas de respeto hay que cortarlas de
raíz. Con este caso en concreto nuestra autoestima puede verse seriamente perjudicada.