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AUTORREGISTRO DE ERRORES COGNITIVOS

Nombre: Edad:

Situación Pensamientos
Sentimientos y Conducta Consecuencias
¿Dónde estoy? ¿Qué me digo Síntomas
Fecha y emociones Actitud que tomo De la conducta, Errores
¿Con quién? ante la ¿Qué siento
hora ¿Cómo me ¿Qué hago ante la en el ambiente y cognitivos
¿Qué ocurre?, situación? ¿Qué corporalmente?
siento? situación? en mi estado.
etc. pienso?