 Educación física:

Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos

corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud y mente del ser
humano.

Gimnasia:
La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de
movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la
agilidad y la fuerza.

Juego:
Son actividades o instancias donde una o más personas se recrean. El objetivo
principal es divertirse, por lo que se puede recurrir a distintos tipos de juegos.

 Deporte:
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o
sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.

Vida al aire libre:

Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural, permitiendo
la integración del individuo con la naturaleza, preservando los recursos naturales y haciendo
buen uso del tiempo libre.

Recreación:
Acción de recrear o recrearse.

 FOLKLORE:
El término hace referencia al conjunto de las creencias, prácticas y costumbres que son
tradicionales de un pueblo o cultura.
  Atletismo:
Es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta de
varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y
técnicas que permiten el desarrollo de las mismas.

Natación:
La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie
del agua o flotar, moviendo los brazos y piernas.

 BALONMANO:
En este juego, dos equipos de siete integrantes cada uno se enfrentan entre sí: el conjunto
ganador es aquel que logra anotar más goles.

 Baloncesto:
Es un deporte de equipo, en donde dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan
introducir un balón, el mayor número de veces posible en una cesta suspendida por encima
de sus cabezas y situada en la parte de la cancha del equipo contrario.

 Fútbol:
Es un deporte que se juega sobre un campo rectangular con dos porterías entre dos equipos
de once jugadores con una pelota esférica. Es el que más se practica en el mundo y también
el más popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados .

Voleibol:
El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega
golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso
o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar
para el otro equipo.

 Ajedrez:
El ajedrez es un juego, entre dos personas, de las cuales, cada una, dispone de
16 piezas móviles que se colocan sobre un tablero dividido en 64 casillas o
escaques. En su versión de competición está considerado como un deporte.
Resistencia:
aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo
posible.
 Aeróbico:
Que suministra o facilita la entrada de oxígeno.
  Anaeróbica:
Se define como la capacidad del organismo para funcionar los riñones y el hígado
eficientemente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.
 Fuerza:
Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
Potencia:
Capacidad para realizar una función o una acción, o para producir un efecto determinado.
Velocidad:
La velocidad también es una magnitud física vectorial que refleja el espacio recorrido por
un cuerpo en una unidad de tiempo.
 Flexibilidad:
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.

 Coordinación:
Consiste básicamente en la aplicación de un método para mantener la
dirección y orientación correcta de cualquier función que se esté realizando.
Habilidad:
Capacidad de una persona para hacer una cosa correctamente y con facilidad.

 Fuerza muscular:
Concéntrica: cuando la fuerza es mayor que la resistencia, y, por tanto, el músculo se
contrae. Excéntrica: cuando la resistencia es mayor que la fuerza, el músculo se alarga.

Potencia muscular:
La noción de potencia muscular refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con
un movimiento y a la velocidad con que dicha aplicación se concreta.

Resistencia muscular:
La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante
periodos largos de tiempo.

 Aptitud física:
es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades
físicas en forma eficiente.
Multilateralidad:
en el entrenamiento hace referencia a la necesidad de construir todo programa de
entrenamiento sobre una firme base de preparación general en la que se tratan de
desarrollar las distintas capacidades físicas.

 Continuidad:
Circunstancia de suceder o hacerse algo sin interrupción.

Individualidad:
Característica particular de la personalidad de un individuo que lo distingue singularmente
de los demás.

 Carreras:
Acción de ir corriendo de un sitio a otro.

Remo:
Se trata de un objeto que, gracias a su fisonomía, permite dar impulso a un bote o a otro
tipo de embarcación.

 Cross Country:
Consistente principalmente en recorrer distancias campo a través, es decir, en circuitos
naturales no-urbanos.

Fartlek:
es un método de entrenamiento de la resistencia, que se caracteriza por la realización de
un ejercicio continuo en el que alternamos la intensidad del esfuerzo.

Flexión:
Movimiento permitido por ciertas articulaciones que disminuye el ángulo entre dos huesos
adyacentes, como la flexión del codo, que disminuye el ángulo entre el cúbito y el húmero.

Movilidad:
Es la capacidad de moverse libremente, con facilidad, con ritmo y con un fin determinado
en el entorno, es un componente esencial de la vida.

 Entretenimiento:
es aquel que se utiliza para designar a todas aquellas actividades relacionadas con el ocio
y el divertimento de una persona.

Método:
Modo ordenado y sistemático de proceder para llegar a un resultado o fin determinado.
  Anatomía:
Ciencia que estudia la estructura, forma y relaciones de las diferentes partes del cuerpo
de los seres vivos.

Kinesiología:
Disciplina que estudia la actividad muscular del cuerpo humano.

Higiene:
Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades.

Preparación:
Disposición o arreglo de las cosas necesarias para realizar algo o para un fin
determinado.
 Competencia:
Disputa entre personas, animales o cosas que aspiran a un mismo objetivo o a la
superioridad en algo.

Intervalo:
se refiere a aquel espacio o distancia que media entre dos momentos o entre dos puntos,
según corresponda la situación.

 Circuito:
Recorrido cerrado y generalmente fijado con anterioridad que vuelve al punto de
partida.
 Calentamiento:
El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones
ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor
rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

Movimiento:
El movimiento es un cambio de posición respecto del tiempo medido por un cierto
observador.

Maratón:
es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia de 42.195 metros
(42 km y 195 m).

Lanzamiento:
Acción de lanzar algo desde un punto hacia otro, generalmente determinado,
impulsándolo con la mano, con un golpe, etc.

 Cronometro:
Reloj de gran precisión que permite medir intervalos de tiempo muy pequeños, hasta
fracciones de segundo.

Salto:
Movimiento que consiste en elevarse del suelo u otra superficie con impulso para caer en
el mismo lugar o en otro.

Pelota:
Bola generalmente hecha de cuero, goma u otro material flexible, llena de aire o maciza,
que se utiliza para jugar o para practicar determinados deportes.

 Balón:
Pelota grande llena de aire que se utiliza para jugar o para practicar determinados
deportes.

 Cancha:
Local o recinto destinado a la práctica de determinados deportes, como el baloncesto o el
tenis.

Posición:
Manera de estar colocado alguien o algo en el espacio, que se determina en relación con
la orientación respecto a algo o con sus partes anterior, posterior y laterales.

 Equilibrio:
Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad
que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan.

Formación:
Nivel de conocimientos que una persona posee sobre una determinada materia.

Respiración:
es un proceso vital el cual consiste en la entrada de oxígeno al cuerpo de un ser vivo y la
salida de dióxido de carbono del mismo.

Pulso:
El pulso arterial es la percusión (el latido) que se genera cuando la sangre que bombea
el corazón circula por las arterias y produce su expansión.

 Columna:
El concepto de columna refiere al sostén vertical que se emplea para aguantar el ... el
centro de gravedad del cuerpo) y como protector de la médula espinal.
Fila:
Serie de personas o cosas colocadas una tras otra en línea.

 Cuclillas:
significa ‘con las piernas completamente flexionadas, como si se estuviera sentado en el
suelo, pero apoyándose no en él sino en los talones’.

 Descanso:
Situación del que descansa o estado del que ha descansado y ha recuperado fuerzas.

 Ejercicio:
Práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad.

 Estimulo:
Agente capaz de estimular un órgano o una función orgánica.

Fatiga:
Cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo físico o
mental.

Fisiología:
es la ciencia que estudia las funciones de los seres vivos, la anatomía.

Obesidad:
La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por el exceso de grasa en el
organismo.

Oxidación:
Fenómeno químico en virtud del cual se transforma un cuerpo o un compuesto por la
acción de un oxidante, que hace que en dicho cuerpo o compuesto aumente la cantidad
de oxígeno y disminuya el número de electrones de alguno de los átomos.

Oxigenación:
En sangre se lo usa como sinónimo con saturación, que describe el grado de capacidad
de transporte de oxígeno de la hemoglobina, normalmente 98-100%.

Rendimiento:
fruto del trabajo o el esfuerzo de una persona.

Técnica:
Conjunto de procedimientos o recursos que se usan en un arte, en una ciencia o en una
actividad determinada.

 Grupo:
Conjunto de personas, animales o cosas que están juntos o reunidos o que tienen alguna
característica común.

 Actividad:
Cualidad o estado de lo que es activo.

Performance:
Espectáculo de carácter vanguardista en el que se combinan elementos de artes y
campos diversos, como la música, la danza, el teatro y las artes plásticas.

 Energía:
Capacidad que tiene la materia de producir trabajo en forma de movimiento.

 Agilidad:
es una cualidad física o intelectual en relación con la manera de realizar una acción.