You are on page 1of 8

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Diabetes Melitus adalah penyakit metabolic dengan karakteristik
hiperglikemik (kadar gula darah tinggi) sebagai akibat dari kurangnya sekresi
insulin, aktifitas insulin ataupun keduanya (American DiabetesAssosiation,
2003). Diabetes Melitus merupakan sekelompok kelainan heterogen yang
ditandai oleh kenaikan kadar glukosa darah atau hiperglikemia. Menurut
catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 1996 di dunia
terdapat 120 juta penderita diabetes mellitus yang diperkirakan naik dua kali
lipat pada tahun 2025. Kenaikan ini disebabkan oleh pertambahan umur,
kelebihan berat badan (obesitas), dan gaya hidup. Menurut dr Sapto Adji H
SpOT dari bagian bedah ortopedi Rumah Sakit Internasional Bintaro (RSIB),
komplikasi yang paling sering dialami pengidap diabetes adalah komplikasi
pada kaki (15 persen) yang kini disebut kaki diabetes.

B. Rumusan Masalah
a. Apakah definisi senam kaki diabetes?
b. Apakah tujuan senam kaki diabetes?
c. Apakah indikasi dan kontraindikasi senam kaki diabetes?
d. Bagaimanakah prosedur pelaksanaan senam kaki diabetes?

C. Tujuan
a. Untuk mengetahui definisi senam kaki diabetes?
b. Untuk mengetahui tujuan senam kaki diabetes?
c. Untuk mengetahui prosedur pelaksanaan senam kaki diabetes?

Keperawatan Gerontik 1

Latihan fisik yang dimaksud adalah berjalan.otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. dan berenang. dan menjaga kebersihan kaki. disusun secara sistematik dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis. senam. BAB II PEMBAHASAN A. Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes mellitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki. Kaki diabetes adalah salah satu komplikasi kronik DM yang paling ditakuti. dimana kebutuhan oksigen masih dapat dipenuhi tubuh. jogging. Berdasarkan pengertiannya. disamping memotong kuku yang benar. Kegiatan fisik sehari-hari dan latihan fisik teratur (3-4 kali seminggu selama kurang lebih 30 menit) merupakan salah satu pilar dalam pengelolaan diabetes. Definisi Senam Kaki Diabetes Perawatan kaki merupakan upaya pencegahan primer terjadinya luka pada kaki diabetes . Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot. Angka amputasi akibat diabetes masih tinggi. Selain itu dapat meningkatkan Keperawatan Gerontik 2 . Latihan fisik ini sebaiknya disesuaikan dengan umur dan status kesegaran jasmani. bersepeda santai. pemakaian alas kaki yang baik. Senam adalah latihan fisik yang dipilih dan diciptakan dengan terencana. Salah satu tindakan yang harus dilakukan dalam perawatan kaki untuk mengetahui adanya kelainan kaki secara dini adalah dengan melakukan senam kaki diabetes . Latihan fisik merupakan salah satu prinsip dalam penatalaksanaan penyakit Diabetes Melitus. senam adalah salah satu jenis olahraga aerobik yang menggunakan gerakan sebagian otot-otot tubuh. sedangkan biaya pengobatan juga sangat tinggi dan sering tidak terjangkau oleh masyarakat umum.

sehingga nutrisi lancar kejaringan tersebut. otot paha. Secara garis besar tujuan dari senam kaki diabetik adalah : 1. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki 4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha 5. dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi (Widianti. Indikasi Senam kaki ini dapat diberikan kepada seluruh penderita Diabetes Mellitus dengan tipe 1 maupun 2. dan mengatasi keterbatasan gerak sendi. Indikasi Dan Kontraindikasi 1. C. 2. Memperbaiki sirkulasi darah 2. Bisa mengurangi keluhan dari neuropathy sensorik seperti: rasa pegal. hamstring. kesemutan. meningkatkan kekuatan otot betis dan paha (gastrocnemius. kekuatan otot betis.2010). quadriceps). khawatir atau cemas Keperawatan Gerontik 3 . B. Gerakan dalam senam kaki DM tersebut seperti yang disampaikan dalam 3rd National Diabetes Educators Training Camp tahun 2005 dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah di kaki. Memperkuat otot-otot kecil 3. mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Tujuan Senam Kaki Diabetes Adapun tujuan yang diperoleh setelah melakukan senam kaki ini adalah memperbaiki sirkulasi darah pada kaki pasien diabetes. Namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita Diabetes Mellitus sebagai tindakan pencegahan dini. Manfaat dari senam kaki DM yang lain adalah dapat memperkuat otot-otot kecil. Kontraindikasi Adapun kontraindikasi dari senam kaki antara lain : penderita mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dyspnea atau nyeri dada dan orang yang depresi. Mengatasi keterbatasan gerak sendi. gringgingen di kaki.

Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan klien duduk tegak tidak boleh bersandar dengan kaki menyentuh lantai. Perawat mencuci tangan. Dengan meletakkan tumit di lantai.D. tempat dan tujuan dilaksanakan senam kaki 3. Keperawatan Gerontik 4 . Persiapan Alat: a. Persiapan Klien : Kontrak waktu. c. Prosedur Pelaksanaan Senam Kaki Diabetes 1. Prosedur Pelaksanaan: a. 2 kertas Koran b. Kursi (jika tindakan dilakukan dalam posisi duduk) 2. Jaga privacy pasien 4. b. jari-jari kedua kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali ke bawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali. Persiapan lingkungan: Ciptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien.

angkat telapak kaki ke atas. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki di lantai. Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali. d. Tumit kaki diletakkan di lantai. jari – jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kai diangkat ke atas. Pada kaki lainnya. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali. Keperawatan Gerontik 5 . e.

g. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi sebanyak 10 kali. Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali. Gerakkan pergelangan kaki ke depan dan ke belakang. i. namun gunakan kedua kaki secara bersamaan. Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai. Gerakkan jari-jari ke depan turunkan kembali secara bergantian ke kiri dan ke kanan. Angkat salah satu lutut kaki. j. Ulangi sebanyak 10 kali. pertahankan posisi tersebut. f. Angkat kedua kaki dan luruskan. Ulangi sebanyak 10 kali. Ulangi langkah ke-8 . Jari-jari kaki diletakkan di lantai. Keperawatan Gerontik 6 . dan luruskan. h. Ulangi sebanyak 10 kali.

c. (Setyoadi & Kushariyadi. d. buka bola itu menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua kaki. k. Luruskan salah satu kaki dan angkat. putar kaki pada pergelangan kaki. b. Kemudian. Letakkan sehelai koran di lantai. Sebagian koran disobek menjadi kecil dengan kedua kaki. a. pisahkan kedua bagian koran. Pindahkan kumpulan sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekan koran pada bagian kertas yang utuh. tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 9 lakukan secara bergantian. Cara ini dilakukan hanya sekali saja. Bentuklah koran tersebut menjadi seperti bola dengan kedua kaki. 2011. Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola. Hal: 120-123 Keperawatan Gerontik 7 . Lalu sobek koran menjadi dua bagian. l.

Kesimpulan Senam kaki diabetik adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki yang memiliki tujuan memperbaiki sirkulasi darah. memperkuat otot-otot kecil. Semoga makalah yang kami buat dapat bermanfaat bagi pembaca. Peran kita sebagai perawat adalah membimbing klien untuk melakukan senam kaki agar klien dapat melakukan senam kaki secara mandiri. Saran Dalam pembuatan makalah ini kelompok masih jauh dari sempurna. mengatasi keterbatasan gerak sendi. B. Keperawatan Gerontik 8 . Oleh karena itu kelompok meminta kritik dan saran yang membangun dari pembaca. Untuk itu penderita diabetes mellitus di anjurkan untuk melakukan senam kaki. meningkatkan kekuatan otot betis dan paha. BAB III PENUTUP A. mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki.