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TRABAJADORES AUTÓNOMOS

Y PREVENCIÓN DE RIESGOS

taller mecánico

Si quieres rentabilizar tu trabajo, es necesario que antes
te formes en Salud Laboral y apliques los principios
preventivos a tu labor diaria.

Trabajar en prevención te
ayuda a mejorar tu vida

Financia Promueve Realiza

portátiles). • Exposición a contaminantes físicos No deje que las largas jornadas de tra- (ruido. cen un reconocimiento médico espe.. dificar nuestra actitud personal. agresivos que utiliza. enfermo y ni siquiera se da tiempo a Alturas de trabajo. tor. golpes y atrapamientos y la de los que le rodean • Evalúe los que no pueda evitar. técnica. a me. para ir resolviendo las tar y las consecuencias que tendría. • Sustituya los productos químicos humos de soldadura. For- vidual. Evite que haya riesgos para culos. dad o a sufrir un accidente para re. • Proyecciones de fragmentos y sus- sus clientes y las ocasionadas por los Modifique y arregle lo que realmen. lo que le obliga a gos que se materializan principalmente conocer y aplicar los principios básicos de la Ley de Prevención. Piense en cómo se puede acciden. pinturas.. • Incendios y explosiones (hidrocar- nos dañinos. Observe cómo han resuelto vedades que se producen en su sec- flexionar sobre la forma en que está su problema los demás y aplíquelo. siendo el mejor profesional. en accidentes laborales. Cuide de su salud. disol- que realiza. Trabaje ergonómicamente. cífico de acuerdo a los riesgos propios tancias químicas (ácido de baterías. miento). no ceje nunca en su empeño. los esfuerzos ocasiones de que disponga para seguir cos (gases de escape. todos y utilice los EPI’s como un realizan operaciones de trabajo muy Si bien la ley de prevención no le obli. Talleres de reparación No olvide que como trabajador que • Adopte medidas que antepongan de vehículos Es por todo esto que debemos apren- es. tivos de nuestra sociedad. • Revíselas antes de trabajar. combustibles. pesos. En los talleres de reparación de vehí- mos o similares riesgos que los traba. Reflexione sobre • Lea atentamente su manual de aceite). mémonos y pongámoslo en práctica.. debe prevenir y cuidar su salud de trabajar. • Evite los riesgos. los riesgos que desprecia. Mejore día ¡Infórmese y actúe! a día. Haga que le reali- demandas cambiantes que le plantean • Combata los riesgos en su origen. diversas: desde arreglar y sustituir toda ga directamente cuando no presta sus clase de piezas. Formación recuperarse. nentes o reparar y pintar carrocerías. las posturas que adopta. • Contactos eléctricos (fallos en aisla- Sólo piensa en su salud cuando ya está rísticas. • Choques. • Planifique la prevención. Las formas más Trabajadores Principios básicos de Máquinas frecuentes son: autónomos la ley de prevención • Compre máquinas con marcado CE. Vigilancia de la salud herramientas manuales. No deje que esto le suceda: buros). radiación ultravioleta en sol- No espere a contraer una enferme. descansos. de su actividad. • Tenga en cuenta la evolución de la bajo que realiza le excluyan de las no- dadura eléctrica). las amena- le hagan la misma tarea y sean me- zas que desconoce. der nuevas aptitudes y sobre todo mo- la protección colectiva a la indi. Asesórese y aproveche todas las • Exposición a contaminantes quími- ejecutando las tareas. Sabemos de su lucha diaria. posturas. a reconstruir compo- servicios en las instalaciones del clien. amoladores). se encuentra expuesto a los mis. (manipulación manual de cargas. un deber moral Estas labores ocultan una serie de ries- de auto protección. colas). • Caídas al mismo nivel (derrames de Si es un trabajador autónomo sin tra. te. bajadores a su servicio o con ellos: lo que realiza y cambie su manera instrucciones.. • Adapte el trabajo a sus caracte. máquinas nudo solitaria. rápidos cambios tecnológicos y legisla. incluso en los más pequeños. no es menos cierto que tiene ante si mismo y su familia. • Caídas a distinto nivel (Fosos). por otros que ventes. complemento. te es causante del posible daño. . se jadores por cuenta ajena.

con suela Evite la presencia de de material resistente antideslizante y cables en zonas de y no resbaladizo puntera reforzada tránsito .Evite las caídas Prisas. montacargas las mercancías Jamás se suba a elementos no pensados para ello Limpie el área de trabajo No deje puertas ni cajones abiertos Suba y baje de la cabina utilizando tres puntos de apoyo Nunca salte de las cartolas Los fosos siempre que no estén en uso deben estar tapados No deje objetos que pueda pisar o hacer que tropiece Los peldaños del foso deben ser antideslizantes Utilice un calzado de Los suelos serán seguridad. escaleras improvisadas y estanterías Jamás suba en un montacargas Pinte las zonas de riesgo Caída a la fosa. suelos deslizantes. elevador No trepe por de vehículos. obstáculos.

etc. Ayude a la salida de deben ser retirados del vehículos para evitar atropellos área adecuadamente . de circulación cartones. etc. método. almacenamiento. se cualquier derrame pueden enganchar Limite la velocidad Use ropa ajustada Los desechos. espacios. iluminación y obstáculos La zona de trabajo debe estar bien No intente sujetar iluminada una estantería o armario que cae Cuídese de los atrapamientos de los hidráulicos Cuídese del contacto con el ácido de las baterías Las zonas de paso. orden. etc. Recoja inmediatamente cadenas. carga.Accidentes Señalizaciones. estarán bien delimitadas y señalizadas No realice reparaciones estando este en marcha Cuídese de los El suelo debe estar limpio de elementos que giran aceites No realice trabajos portando anillos. limpieza. palets. latas.

para herramientas de adecuada formación deben conocer su evitar forzar las muñecas buena calidad Al adquirir funcionamiento y máquinas nuevas. elevadores y rotaflex No intente reparar Al comprar herramientas Los trabajadores antes máquinas sin la valore su peso. compresores. esmeriles.Máquinas y herramientas Tornos. la forma y Utilice de usar las máquinas orientación del mango. medidas de seguridad deben llevar el marcado CE Haga revisar periódicamente las instalaciones y equipos por especialistas Disponga de pantallas de seguridad Señalice el uso obligatorio de gafas Mantenga puestas las protecciones de las máquinas No deje cuchillas sin funda revueltos Adecuemos en el cajón nuestras máquinas No guarde cuchillas al RD 1215 ni herramientas punzantes en los bolsillos Los compresores deben pasar revisiones Las herramientas deben estar accesibles en carros a la altura de la mano de cada profesional Aísle las máquinas que Mantenga Use la rotaflex producen ruido organizadas sus siempre con herramientas carcasa de protección y gafas .

alargaderas. herramienta de mano. lámparas. humedad Las máquinas deben Nunca realice una disponer de un interruptor instalación casera. Los armarios eléctricos general que pueda ser Llame a personal deben estar cerrados cualificado candado El agua es el principal aliado de la electricidad No tire de los Su instalación debe cables estar protegida por para desenchufar un interruptor diferencial Los taladros con la carcasa rota deben ser sustituidos En el foso únicamente tensiones de seguridad Revise el estado de los cables Evite usar prolongadores .Electricidad Enchufes. armarios eléctricos.

chispas u objetos calientes Contrate el mantenimiento de extintores No sobrecargue los enchufes En el foso sólo equipos antidefragantes No corte bidones vacíos que hayan Limpie diariamente. Si trasvasa contenido líquidos. No acumule desechos productos a otro Recoja puedan explotar envase. etc. etiquételo inmediatamente chispa u objetos correctamente cualquier derrame calientes de líquido .Fuego y productos químicos Gasolinas. productos químicos. calefactores. baterías y basuras No deje conectadas máquinas. al Lea atentamente las acabar la jornada etiquetas de los productos químicos antes de utilizarlos No obstaculice el acceso a los extintores y mantenga los pasillos No coma ni bebas libres de obstáculos mientras manipulas productos químicos Pida la ficha de datos de seguridad de los productos químicos Cuídese de las Evite inhalar los quemaduras y gases de escape escaldaduras de los vehículos Mantenga los Emplee guantes. alejados de las mascarilla llamas. aceites. productos químicos manguitos.

caderas y codos deben formar Utilice ayudas mecánicas: ángulos de 90º carretillas. elevados que los mantenga la hombros espalda recta No trabaje enfrente de ventanales sin cortinas Evite las malas posturas y las posturas mantenidas Rodillas. esfuerzo físico manteniendo la espalda recta . el teclado y la silla Evite trabajar Siéntese con los codos más correctamente. trasládalo requieran entre varios diferentes posturas Al agacharse para levantar una carga.Posturas. pesos. espacio de trabajo y diseño de herramientas Evite siempre que Mantenga la pueda la manipulación mano alineada manual de cargas con el antebrazo Alinee la pantalla. transpalets elevadores etc Si el peso es Alterne tareas que excesivo. posturas. Evite un excesivo flexione las rodillas. manipulación manual Movimientos repetitivos.

polipastos. suspendida barra intermedia y rodapiés No deje objetos sueltos encima de estantes . montacargas. hidraúlicos.Almacenamientos Grúas. estanterías y altillos Compruebe Todos los ganchos Las cadenas y eslingas y cadenas deben tener un eslingas se deben antes de utilizarlas pestillo de seguridad No realice almacenar en un Jamás subas a apilamientos lugar específico elementos no incorrectos pensados para ello Coloque los objetos pesados en las baldas de media altura Coloque los objetos ligeros en las baldas más Confirme la Señalice la altas o más bajas estabilidad y carga máxima anclaje de las resistente estanterías Nunca pase Los altillos deben por debajo de una carga tener barandilla.

Relaciones. respete sus horarios. comunicación. horarios y corrientes de aire jornadas laborales . haga deporte… Mantenga el contacto con los compañeros (No se aísle) Apóyese en la familia Antes de encargar un trabajo. haga ejercicio de forma habitual El exceso de frío Fórmese e infórmese o calor afecta a de cómo realizar su rendimiento correctamente su trabajo Organice Cuide su Evite exponerse de adecuadamente los alimentación. ritmo. descansos. conflictos que se Duerma 8 horas. evite forma continuada a el sobrepeso turnos. temperatura e iluminación Mantenga hábitos Acuda a las revisiones Aclare los problemas y médicas de Su servicio de vida saludables. madurez física y emocional para el desarrollo de algunas tareas Fuera de la jornada laboral evite el sedentarismo. confort Ambiente de trabajo. produzcan de salud coma sano. valore la capacidad de la persona para efectuarlo Piense que los jóvenes carecen de experiencia.

a causa • Controles de compras y normas de utilización de maquinaria. sobre los riesgos del Le corresponde velar por su propia se- • Almacenamiento separado de productos químicos inflamables. nas de propiedad ajena con las que va talaciones. Recuerde que tiene capacidad para PE- • Formación de los trabajadores en las normas e ins. puede decidir no • Medios mecánicos de elevación y trans. bles con fluidos a alta presión. equipos y productos Usted también DEBERÁ INFORMAR. Mantenimiento a trabajar y si no está de acuerdo o lo preventivo. alarma. describimos una serie de normas básicas allí desarrollen su actividad otros trabaja. evacuación y extinción de incendios. Armarios de segu. • Orden y limpieza NO SE CONFÍE. considera peligroso. que realiza.) incluyendo utilización de EPI. de sus actos y omisiones en el trabajo. Trabajos realizados en Deberá COORDINARSE con el resto BUENAS PRÁCTICAS PARA LAS otros locales de empresas concurrentes para saber cual es su papel en el caso de que se EMPRESAS DE TALLERES DE Cuando realice trabajos en los locales produzca una situación de emergencia. aquellas otras personas a las que pueda • Resguardos y dispositivos de seguridad en maquinaria y equipos afectar su actividad profesional. químicos LES de los riesgos que su trabajo va a aportar y de las medidas que va a • Instrucciones de trabajo para tareas críticas (trasvase de líquidos inflama- tomar para reducirlos o eliminarlos. Demuestre que es un profesional y trabaje con prevención . REPARACIÓN DE VEHÍCULOS propiedad de a quien prestas servicios y A continuación. menzar la labor. en foso. El empresario principal DEBE VIGI- de prevención que deben tenerse en cuenta para evitar los dores. porte de cargas (elevadores de vehículos). las instalaciones o las máqui- • Inspecciones periódicas de partes criticas de ins. DIR INFORMACIÓN sobre las sus- trucciones de trabajo tancias. máquina y equipos. conseguir las mejores condiciones de do a las normas de prevención y en el lleres seguridad y salud. etc. realizarlo. debe COOPERAR con ellos para LAR que desarrolle su labor de acuer- accidentes y las enfermedades profesionales en nuestros ta. CIÓN e instrucciones antes de co- • Medios de detección. la actividad del resto de compañeros. con baterías. centro de trabajo y de las surgidas por guridad y salud en el trabajo y por la de ridad para pequeñas cantidades. cumplimiento de sus obligaciones puede mandarle la paralización de los trabajos • Sistemas de ventilación eficientes y dispositivos de extracción localizada de conta- minantes químicos Para ello DEBE RECIBIR INFORMA.

. acerca • Contacte con un servicio de preven. a su ción ajeno que le ayudará a resolver incendio o accidente en las instala- acuerdo con las instrucciones re. • Debe darles instrucciones adecua- pos de transporte y. das de la forma de realizar los traba- cualesquiera otros medios con trabajo.Así debe actuar en particular Autónomos • Debe proveerles formación y vigilar con trabajadores su salud mediante el concierto con un • Usar adecuadamente las má- quinas. salud mediante la adopción de cuantas proveerles de equipos de protección • Informar de inmediato a los medidas sean necesarias. entrañe un riesgo para la sus dudas o a formarse para gestionar ciones y adopte medidas antes de que cibidas de éste. te los dispositivos de seguri. Si contrata a un trabajador. aparatos. responsables y a los trabaja- dios y equipos de protección dores de prevención. dad existentes en los lugares de te en un empresario y asume la obli. tas. individual para los residuales. se convier. presa. sustancias peligrosas. usted mismo la prevención en su em. bajadores. juicio. puedan ocurrir. Ellos le ayudarán a generar un am- biente de trabajo más seguro. herramien- • No poner fuera de funciona- miento y utilizar correctamen- a su cargo servicio de prevención ajeno. • Utilizar correctamente los me. de de cualquier situación que. gación de garantizarle su seguridad y jos para evitar la aparición de riesgos y los que desarrolles su actividad. • Prevea las posibles situaciones de facilitados por el empresario. • Deberá compartir la gestión de la prevención con sus trabajadores. seguridad y la salud de los tra. en general. equi.