You are on page 1of 21
A. Apa itu Hipertensi / tekanan darah D. Bagaimana upaya untuk menurunkan o Daging asap, dendeng, abon, ikan asin, ikan tinggi? tekanan darah dan pencegahannya? kaleng dan telur asin. Hipertensi adalah peningkatan tekanan  Diet rendah garam, rendah lemak o Keju, kacang-kacangan, yang dicampur darah yang berlangsung terus menerus atau  Batasi konsumsi alcohol dan kopi dengan garam dapur. tekanan darah diatas 140/90 mmHg.  Kurangi stress, kurangi berat badan o Sayuran yang diawetkan dengan garam.  Minum obat secara teratur o Margarine dan mentega biasa. B. Apa faktor penyebab hipertensi?  Latihan dan olahraga secara teratur, o Bumbu-bumbu seperti: garam dapur, soda Penyebabnya antara lain: misalnya jogging atau lari pagi, bersepeda kue, vetcin, kecap dan terasi.  Kegemukan dan berenang, sedangkan latihan, seperti o Minuman seperti coklat, susu, kopi, bir,  Usia naik ring, angkat beban yang berat dihindari. wihsky (minuman beralkohol).  Keluarga  Konsumsi/makan garam yang E. Apa akibat yang timbul jika menderita berlebihan hipertensi?  Stress  Gagal jantung  Merokok, minum alcohol, kopi.  Stroke  Penyakit jantung koroner C. Bagaimana tanda dan gejalahanya? Sakit kepala, sering pusing, mudah lelah, F. Jenis makanan apa saja yang dihindari oleh jantung berdebar-debar tidak normal, teekanan penderita hipertensi? darah 140/90 mmHg, denyut nadi meningkat, o Roti, biscuit, kue yang dimasak dengan garam perubahan penglihatan. dapur atau soda. Mari Utamakan Kesehatan Tubuh Kita Demi Kesejahteraan Kita pula POLITEKNIK KESEHATAN KUPANG JURUSAN KEPERAWATAN Apa saja jenis jamban yang sehat ? 2004  Jamban leher angsa Apa saja syarat-syarat rumah Air dileher angsa berguna untuk sehat ? Apa itu Kesehatan Lingkungan ?  Tersedianya air bersih, ada menahan bau kotoran agar tidak Kesehatan lingkungan adalah keluar penampungan air bekas, ada hubungan timbal balik antara  Jamban cemplung tertutup manusia dengan lingkungan yang tempat sampah, ada jamban, ada Digunakan untuk daerah yang berakibat atau mempengaruhi saluran pembuangan air hujan. derajat kesehatannya. kekurangan air. Tutup lubang  Kandang ternak terpisah paling jamban dibuka jika digunakan. tidak 10 meter jaraknya dari Setelah diguna-kan ditutup Apa saja syarat-syarat jamban atau rumah. WC yang sehat ? kembali.  Cukup terang  Ada jalan keluar asap dapur melalui  Cukup lubang angin lubang langit-langit. Bagaimana cara membuang sampah  Tidak menjadi sarang serangga yang benar ?  Halaman rumah harus selalu seperti : nyamuk, lalat, lipas, kecoak,  Sampah harus segera dibuang ketempat- dibersihkan. Pekarangan ditanami coro atau kapuyuk. tempat tertutup atau dimasukkan tumbuh-tumbuhan yang  Lubang jamban sekurang-kurangnya kedalam kantong sampah, kertas atau bermanfaat. 10 meter dari sumber air. plastik.  Ruang rumah cukup luas dan tidak  Selalu dibersihkan agar tidak  Sampah kering dan basan harus padat penghuninya. menimbulkan bau yang tidak sedap. dipisahkan  Kamar-kamar harus berjendela, ada lubang angina dan sinar matahari dapat masuk ruangan rumah.  Dinding dan lantai harus kering, tidak lembab.  Dimanapun tidak terdapat jentik- jentik nyamuk, kecoak dan tikus.  Perkembangan Ibu yang mungkin hamil, ada perdarahan yang abnormal fisik anak lebih baik karena setiap anaknya memperoleh dan penderita jantung. jatah makan yang cukup dari sumber-sumber yang Cara Pemberian : Apa itu KB ? tersedia. Tergantung jenis suntikan ada yang sekali sebulan dan ada  Perkembangan yang sekali setiap 2 bulan atau 3 bulan. Suntikan ulangan KB adalah upaya peningkatan kepedulian dan peran serta mental dan emosi lebih baik. harus pada hari sebelumnya, bila terlambat bisa hamil. masyarakat melalui pendewasaan usia perkawinan,  Pemberian tanggal yang sama atau kurang 3 pengaturan petrkawinan kesempatan Pendidikan yang lebih baik Efek samping : Apa saja jenis kontrasepsi ? Haid tidak teratur dan ibu merasa nyeri. Mengapa perlu KB ? Adapun tujuan dari Keluarga Berencana ini adalah untuk 1) Pil KB. meningkatkan kesehatan keluarga dengan cara menjarangkan Diberikan pada wanita usia 20-35 tahun. 3) Implant (AKBK). kehamilan dan kelahiran serta pembatasan jumlah anggota Keuntungan : Diberikan pada wanita usia 20-30 tahun. keluarga sesuai dengan yang diinginkan Adapun keuntungan dari penggunaan pil ini adalah mudah Cara perawatan setelah pemasangan susuk : dipakai, haid teratur dan mengurangi resiko kanker ovarium. Tidak boleh kena air, tidak boleh kerja berat, minum obat Kerugian : yang diberikan, buka plester pada hari ke-5 dan periksa Apa saja Manfaat KB ? Kerugian yang bias ditimbulkan dengan penggunaan pil ini pada hari ke-7 setelah pemasangan. 1) Untuk ibu. adalah tumbuh jerawat dan kadang rambut rontok. Keuntungan :  Perbaikan Kontraindikasi : Dipasang selama 5 tahun, biaya ringan dan tidak kesehatan badaniah dengan jalan mencegah Penderita hipertensi, penderita jantung dan varises. menyebabkan anemia. kehamilan yang berulang kali dalam jangka waktu Cara minum : PIL yang berisi mulai diminum pada hari pertama Kerugian : yang terlalu pendek dan mencegah keguguran. haid, 1 butir sehari. Sedangkan pil yang berisi 21 atau 22 butir BB bertambah, liang senggama terasa kering dan haid tidak  Peningkatan diminum pada hari ke-5 haid, satu butir satu hari dan jika sudah tertatur. kesehatan mental dan emosi dengan memungkinkan habis istirahat selama 7 hari baru dilanjutkan lagi. Kontraindikasi : adanya cukup waktu untuk mengasuh anak- Efek samping : Ibu yang mungkin hamil, penderita tumor, sakit jantung dan anaknya. Pusing, mual/muntah, BB bertambah atau berkurang, ada DM.  Cukup gangguan kulit seperti cloasma dan jerawat dan terjadi beristirahat, menikmati waktu luang dan dapat perdarahan atau bercak di luar masa haid. 4) Metode Efektif. melakukan kegiatan lain. a. 2) Suntikan KB. 2) Untuk anak yang Diberikan pada wanita umur 20-35 th. IUD (AKDR). dilahirkan. Keuntungan : Bentuknya ada spiral, huruf T dan seperti pohon atau Bebas melakukan hubungan seksual, tidak mengganggu  Didalam kipas terbuka. pengeluaran ASI, dapat Diberikan setelah persalinan keguguran kandungan jabang bayi tumbuh secara wajar. Keuntungan : dan menstruasi.  Sesudah Dapat mencegah kehamilan selama 5 tahun, kesuburan Kerugian : lahir mendapatkan pemeliharaan yang baik. dapat pulih kembali setelah Dibuka, sederhana dan tidak Perdarahan tidak menentu, tidak haid berkepanjangan dan  Anak yang memerlukan teknik khusus. masih ada kemungkinan terjadi kehamilan. diabaikan mendapat sambutan baik. Kerugian : Kontraindikasi : Dapat terjadi perdarahan, infeksi dan keputihan. 1x24 jam setelah ovulasi dapat menghasilkan kehamilan. Waktu control : Oleh karena itu masa subur ialah 12-16 hari sebelum haid Setelah pemasangan dikontrol tiap 1 minggu lalu 1 bulan, yang akan datang. lalu tiap 3 bulan dan setiap 1 tahun. Masa berpantang : dapat dilakukan pada waktu bersama dengan masa subur, tetapi lebih aman kalau masa b. berpantang itu dimulai 18 hari sebelum haid yang akan datang Tubektomi. Cara menentukan masa ovulasi : Dilakukan pada wanita usia 25-35 tahun.  Untuk dapat menentukan masa ovulasi Caranya dengan mengikat atau memotong saluran perlu diketahui terlebih dahulu haid yang akan datang tuba atau saluran telur.  Untuk mengetahui haid yang akan datang Keuntungan : perlu diketahui siklus haid. Ibu tetap dapat hais, tidak mengganggu gairah seksual,  Untuk megetahui siklus haid perlu dicatat ASI tetap lancar dan jarang terjadi efek samping. sekurang-kurangnya 18-12 siklus selama 8 bulan. Cara perawatan : Istirahat, tidak boleh bekerja berat selam 7 hari, bekas luka tidak boleh kena air selama tujuh hari, minum obat yang diberikan, dapat melakukan senggama setelah tujuh hari operasi, pemeriksaan ulang pada hari ke 7. c. Vasektomi. Diberikan pada pria dengan cara mengikat atau memotong saluran sperma. Keuntungan : Tidak mengganggu gairah seksual, jarang ada keluhan, cara perawatan sama dengan perawatan tubektomi. d. Pantang Berkala Ialah tidak melakukan senggama pada waktu masa subur seorang wanita yaitu sekitar waktu terjadinya ovulasi. Masa subur : sel mani dapat hidup dalam tuba falopi selama 2x24 jam sampai 3x24 jam.sel telur dapat hidup dalam tuba falopi selama 1x24 jam persetubuhan yang dilakukan 2x24 jam sebelum dan ISPA  Pnemonia berat bila BAGAIMANA CARA PENANGANAN disertai napas sesak. Adanya ISPA DI RUMAH ? tarikan dinding dada bagian 1. Mengatasi bawah kedalam pada waktu panas : APA ITU ISPA? anak tarik napas.  Usia ISPA (Pneumonia) adalah suatu anak 2 bulan sampai 5 tahun peradangan pada paru yang diatasi dengan memberikan disebabkan oleh bermacam-macam 2. Go paracetamol diberikan 4x (tiap 6 penyebab seperti bakteri, virus, longan usia kurang dari 2 bulan jam). Untuk waktu 2 hari atau jamur dan benda asing yang ditandai a. Bukan pneumonia bila batuk dengan kompres hangat (bayi dengan batuk, pilek disertai napas pilek biasa dan tidak ditemukan dibawah usia bulan dengan sesak atau napas cepat. tarikan dinding dada bagian bawah demam harus rujuk ke RS) APA PENYEBAB ISPA ? dan tidak ada napas cepat.  Cara Pneumonia disebabkan oleh bakteri, b. Pneumonia berat bila disertai pemberian tablet dibelah sesuai virus, benda asing, tertulari napas sesak (60x/menit atau lebih) dengan dosis yang dianjurkan penderita batuk, anak/balita yang APA TANDA BAHAYA ISPA? kemudian digerus (diulik) dan belum diimunisasi lengkap. Kurang Tanda dan bahaya untuk golongan usia 2 diminumkan pada anak. gizi dan tinggal di lingkungan yang bulan kurang bisa minum (kemampuan  Mem kurang bersih/sehat minumnya menurun sampai kurang dari berikan kompres gunakan kain APA TANDA DAN GEJALA ISPA? volume yang biasa diminumnya), Kejang, bersih celupkan pada air 1. Demam/dingin dingin hangat,kemudian di kompreskan Golongan umur 2 bulan-5 tahun BAGAIMANA CARA MENGATASI ISPA ? pada bagian ketiak (axial) dan a. Bukan pneumonia bila batuk 1. Seger lipatan paha ulangi sampai panas pilek biasa dan tidak a bawah ke Puskesmas atau rumah turun ditemukan tarikan dinding sakit atau segera hubungi kader 2. Mengatasi dada bagian bawah dan tidak kesehatan terdekat. batuk. Obat batuk yang dianjurkan ada napas cepat. 2. Semu adalah ramuan tradisional: ½ b. Pnemonia bila disertai napas a bayi dibawah 2 bulan yang menderita sendok teh kecap manis atau madu. cepat batuk pilek, segera bawah ke 3. Pemberian  Usia 2 bulan sampai Puskesmas atau rumah sakit atau makanan 12 bulan pernapasan petugas kesehatan terdekat Bila muntah di berikan sedikit tapi 50x/menit atau lebih. sering, pemberian cairan (air putih, air buah) untuk mengencerkan dalam dan di luar rumah misalnya : dahak. Kekurangan cairan akan sirkulasi udara baik, bebas debu dan menambah parahnya penyakit populasi lainnya yang di derita. 4. Lain-lain. Tidak di anjurkan pemberian pakaian atau selimut yang terlalu tebal dan rapat lebih-lebih pada Adalah anak demam. Kenakan pakaian tanggung yang tipis dan ringan. Jika pilek jawab kita bersihkan hidung dengan untuk saputangan atau tissu. menjaga Membersihkan hidung akan kesehatan mempercepat kesembuhan dan kita karena menghindari komplikasi yang lebih kesehatan parah. Usahakan lingkungan adalah tempat tinggal yang sehat yaitu Jangan Biarkan Anda Menderita bagian dari yang berventilasi cukup dan tidak Karena ISPA !!!!!!!! iman…! berasap. Apabila selama perawatan di rumah keadaan anak memburuk, anjurkan untuk segera berobat ke petugas kesehatan atau Puskesmas/Rumah sakit BAGAIMANA PENCEGAHAN ISPA ? 1. Jau hkan anak dari penderita batuk. 2. Pe mberian makan yang bergizi. 3. Pe mberian imunisasi yang lengkap. 4. Jag alah kebersihan lingkungan. Di (TUBERCOLOSIS) TBC menular melalui udara pernapasan sewaktu penderita batuk, bersin, meludah atau Apa itu TBC ? berbicara. TBC atau Tuberkolosis adalah penyakit menular yang disebabkan oleh kuman TBC dapat juga menular yaitu melalui TBC dahak dan ludah yang telah mengering Apa Gejala –gejala TBC ? yang dibuang sembrangan oleh  Batuk darah atau mengeluarkan penderita TBC. Kuman TBC terbang dahak bercampur dara. terbawa angin, kemudian terhirup oleh  Sesak napas dan nyeri pada dada. orang yang sehat.  Badan lemah, kehilangan nafsu makan, berat badan menurun, rasa TBC secara perlahan-lahan kurang enak badan, demam tidak menghancurkan paru-paru menjadi begitu tinggi lebih dari satu bulan dan seperti bubur tapi ia dapat juga berkeringat malam. menyerang tulang dan persendian Bagaimana Diognosis TBC ? kulit, usus, otak, kelenjar, ginjal, dan Dokter atau petugas kesehatan dapat saluran kemih. memastikan seseorang menderita TBC melalui pemeriksaan dahak dengan Apakah TBC Itu Dapat mikroskop sebanyak 3 kali yaitu : Disembuhkan ?  Sewaktu pasien berobat untuk Tentu saja !TBC dapat disembuhkan pertama kali ke unit pelayanan bila penderita berobat dengan tekun kesehatan. dan teratur. Dokter atau petugas  Pagi hari saat baru bagun dari tidur kesehatan akan menyatakan penderita dan benar-benar sembuh apabila telah  Sewaktu pasien mengantarkan menjalani seluruh pengobatan dan dahak pagi ke unit pelayanan dengan didukung hasil pemeriksaan kesehatan. dahak pada akhir pengobatan. Bila dahaknya megandung kuman TBC maka pasien dinyatakan menderita TBC Ingatlah gejala tbc TBC Bagaimana TBC Menular ?  Sesak napas dan nyeri dada  Batuk berdahak selama kurang  PMO dapat dipilih dari keluarga sekitarnya, dahak penderita harus lebih 3 bln, kadang di sertai atau anggota keluarga yang di dibuang pada tempat yang tertutup, darah segani dan tinggal dekat dengan menjaga kebersihan diri dan  Badan lemah, napsu makan penderita lingkungan, tutup mulut bila batuk menurun, berat badan Perlu di ingat !! dan bersin, ventilasi rumah yang menurun sehat.  pengobatan dengan paket  Demam lebih dari sebulan, Obat Anti Tuberculosis (OAT ) yaitu berkeringat pada malam hari Apa yang terjadi bila pengobatan tidak teratur ? berupa panduan beberapa macam Apa Itu DOTS ?  Pengobatan yang tidak teratur / lalai obat. DOTS adalah singkatan dari Direcly akan mengakibatkan penyakit kambuh  Paket OAT tersedia di Observed Treatment shortcourse lagi Puskesmas pengawasan langsung menelan obat  Pengobatan yang putus di tengah jalan  Untuk penderita baru : jangka pendek yaitu suatu cara atau tidak tuntas akan menyebabkan 2 bln pertama obat di minum tiap kuman kebal terhadap obat, penyakit pengobatan TBC dimana setiap hari sangat sukar diobatidan penderita dapat penderita TBC menelan obat secara 4 bln berikutnya obat di minum tetap menularkan penyakitnya. tekun dan teratur. seminggu tiga kali Mengapa Harus DOTS ?  Untuk penderita kambuh  Karena penderita harus minum atau gagal : obat teratur dan tekun selama 2 bln pertama obat di minum tiap 6 – 8 bln hari  suntikan  Pengobatan jangan sampai satu bulan berikutnya obat saja putus atau terhenti karena diminum setiap hari dapat memperparah penyakit 5 bln selanjutnya obat diminum  Efek samping obat juga perlu seminggu tiga kali diawasi agar cepat  Kemajuan pengobatan ditanggulangi dipantau dengan tepat sesuai jadwal  Dengan DOTS, penderita diberi yang ditentukan petugas kesehatan obat secara tepat di Dapatkah TBC dicegah ? Puskesmas dan di dampingi Ya, terutama dengan mengobati seorang PMO penderita yang menular agar tidak ( pengawas menelan obat) menyebarkan TBC pada orang di  Jarang di jumpai Di Indonesia banyak dijumpai di Afrika dan Pasifik Barat  Masa inkubasinya : 13-17 hari Apa Tanda dan gejala MALARIA ?  Menggigil 1-2 jam MALARIA  Demam : suhu tubuh 390c- 410c berakhir 3-6 jam Apa itu MALARIA ?  Kepala sakit hebat, mual dan muntah Malaria adalah infeksi yang disebabkan oleh  .Berkeringat banyak, lemah sampai parasit. Infeksi ini ditularkan melalui gigitan tertidur, biasanya setelah demam nyamuk anopeheles  Bisa terjadi nyeri perut karena pembesaran limfe Apa Penyebab dari MALARIA ? Bagaimana Cara Pencegahan MALARIA ?  Plasmodium Vivax  Menggunakan kelambu saat tidur  Menyebabkan malaria Tertiana  Memasang kawat kasa pada jendela dan  Masa inkubasinya 13-17 hari lubang-lubang ventilasi  Gejalanya demam dan menggigil  Gunakan obat nyamuk dan olesi badan dengan obat anti gigitan nyamuk  Plasmodium Falcifarum (Sangat berbahaya)  Mengubur kaleng bekas  Menyebabkan malaria Tropika  Masa inkubasi : 12 hari  Plasmodium Malariae  Menyebabkan malaria Kuartana  Membersihkan selokan - selokan yang di  Gejalanya serangan demam dan menggigil genangi air setiap tiga hari  Membuang sampah pada tempatnya  Mengurangi pakaian yang bergantungan  Plasmodium Ovale Bagaimana Cara Penanganan Di rumah?  Pada stadium menggigil :  Diberi air minum yang hangat  Diberi buli-buli panas  .Pada stadium Demam  kompres dingin  Beri selimut tipis  Pada stadium keringat  Keringkan keringat  Pakaian basah diganti  Beri banyak minum  Beri makanan yang lunak  Perawatan untuk mencegah kejang  Menurunkan panas dengan jalan kompres ingin  Perawatan Kejang  Diberi spatel lidah atau sendok makan  Diberi obat penenang sesuai resep dokter Mari…. Cegah Malaria Dengan Membasmi Nyamuk NUTRISI BALITA margarine dan bumbu selada yang merupakan sumber lemak  Bubur tim lumat ditambah kuning yang paling pekat. telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging Apa itu Nutrisi ?? sapi/wortel/bayam/kacang hijau/santan/minyak. Nutrisi atau zat makanan adalah merupakan bagian dari 4. Karbohidrat 3. Umur 6 – 12 Bulan makanan termasuk didalamnya air, protein dan asam amino Fungsi karbohidrat :  Berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai dengan yang membentuknya, lemak dan asam lemak, karbohidrat, a. Energi, keinginan anak mineral dan vitamin b. Aksi pencadangan protein  Berikan bubur nasi ditambah telur / ayam / c. Pengaturan metabolisme lemak ikan / tempe / tahu / daging sapi/ wortel / bayam / kacang Zat – Zat apa saja yang terkandung dalam makanan? d. Peranan dalam fungsi pencernaan, diduga laktosa hijau / santan / minyak. mempercepat pertumbuhan bakteri yang diperlukan dalam  Makanan tersebut diberikan 3 kali sehari. 1. Air usus kecil, bakteri ini berguna untuk sintesis vit B kompleks Setiap kali makan diberikan sebagai berikut : Kebutuhan tubuh akan air merupakan urutan kedua dan vit K. Umur 6 Bulan : 6 sendok makan setelah kebutuhan oksigen. Fungsi dari air bermacam- Sumber Karbohidrat : Umur 7 Bulan : 7 sendok makan macam. Air penting sebagai pelumas tubuh misalnya pada diet bayi muda laktosa merupakan karbohidrat predominan Umur 8 Bulan : 8 sendok makan saliva (air liur), memungkinkan makanan masuk ditelan. yang ditemukan dalam ASI dan susu sapi. Dengan semakin Umur 9 Bulan : 9 sendok makan besarnya anak-anak ditambahkan biji-bijian, roti dan makanan Umur 10 Bulan :10 sendok makan 2. Protein dan Asam Amino lain seperti kentang. Umur 11 Bulan :11 sendok makan Fungsi protein adalah :  Berikan juga makanan selingan 2 kali sehari a. Penunjang pertumbuhan Bagaimana Cara pemberian makanan selama anak sakit dan diantara waktu makan seperti : bubur kacang hijau, b. Pengaturan proses tumbuh sehat ?? pisang, biskuit, nagasari dan sebagainya. c. Energi, 1. Umur 0 – 4 Bulan 4. Umur 12 – 24 Bulan Sumber protein :  Berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai dengan  berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai keinginan  Kandungan protein tinggi pada susu, daging, ikan, keinginan anak, paling sedikit 8 kali sehari, siang maupun anak unggas, keju, biji-bijian malam.  Berikan nasi lembik yang ditambah  Kandungan protein menengah pada telur, kacang-  Jarngan diberikan makanan atau minuman lain telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging kacangan, tepung, biji-bijian, susu cair. selain ASI sapi/wortel/bayam/kacang hijau/santan/minyak.  Kandungan protein rendah sebagian besar pada 2. Umur 4 – 6 Bulan  Berikan makan tersebut 3 kali sehari buah-buahan dan sayur-sayuran.  Berikan Air Susu Ibu (ASI) sesuai dengan  Berikan juga makanan selingan 2 kali sehari keinginan anak, paling sedikit 8 kali sehari, siang maupun diantara waktu makan seperti: 3. Lemak dan Asam Lemak malam.  Bubur kacang hijau, pisang, biskuit, nagasari Fungsi utama lemak adalah memberikan energi,  Beri makanan pendamping ASI 2 kali sehari, tiap dan sebagainya. Lemak bertindak sebagai karier dari vitamin A,,D ,E, K, kali 2 sendok makan 5. Umur 2 Tahun atau Lebih yang larut dalam air dan memberikan rasa yang  Pemberian makanan pendamping ASI dilakukan  Berikan makanan yang biasa dimakan oleh menyenangkan dan memberikan perasaan kenyang setelah pemberian ASI keluarga 3 kali sehari yang terdiri dari nasi, karena kecepatan pengosongan dari lambung. lauk,pauk,sayur dan buah. Sumber makanannya adalah baik susu ASI dan sapi mengandung sekitar 50% kal lemak. Sekitar 4% dari  Makanan pendamping ASI adalah : kalori total dalam ASI diberikan oleh asam linoleat. Sumber makanan lain adalah minyak, LARD, mentega,  Berikan juga makanan yang bergizi sebagai selingan 2 kali sehari diantara waktu makan seperti :  Bubur kacang hijau  Biskuit  Catatan : Cucilah tangan sebelum menyuapkan makanan anak). Gunakan bahan makanan yang baik dan aman, peralatan masak yang bersih dan cara memasak yang benar). Anjuran Pemberian Makan untuk anak dengan Diare Persisten :  Jika masih mendapatkan ASI, berikan lebih sering dan lebih lama, siang dan malam.  Jika anak mendapat susu selain ASI :  Gantikan dengan meningkatkan pemberian ASI atau  Gantikan dengan setengah bagian susu dengan bubur nasi dan ditambah tempe  Jangan diberi susu kental manis.  Untuk makanan lain, ikuti anjuran pemberian makanan yang sesuai dengan umur anak. 2. Reaksi yang lebih khusus dapat dicegah dengan intramuskuler pada kedua paha kiri atau tindakan sederhana yaitu : infromasikan bahwa kanan imunisasi kemungkinan dapat menimbulkan reaksi antara lain : Demam : Penangganannya adalah dengan pemberian paracetamol (antipiretik). 3. POLIO Kompres dingin pada kedua ketiak - Imunisasi diberikan pada usia 2 IMUNISASI Gatal-gatal : Beri CTM (antihistamin) bulan sebanyak 4 kali - Pemberian : dengan interval Nyeri : penangganannya adalah dengan Apa itu Imunisasi ? waktu 4 minggu pemberian antalgin (analgetik) Imunisasi merupakan antigen-antibody yang - Dosis : 2 tetes diberikan lewat berguna sebagai mekanisme perlawanan tubuh mulut (oral). Bagaimana Cara Pemberian terhadap kuman penyakit - Reaksi : Imunisasi ?  Pada bayi kemungkinan 1. BCG Berapa Macamkah Jenis - Imunisasi BCG pada bayi harus diare atau mencret Imunisasi ? dimulai sejak lahir umur 0-11 bulan 1. Kuman yang dimatikan 4. CAMPAK - Imunisasi BCG hanya diberikan Misalnya : pertusis - Imunisasi diberikan pada usia 9 satu kali dengan cara pemberian intrakutan pada 2. Kuman Hidup yang dimatikan bulan lengan kanan Misalnya : Vaksin BCG, Campak, Polio. - Reaksi dapat timbul : demam, 3. Vaksin dari racun/toksin/serum bercak merah pada pipi dan telinga sebelah Misalnya : Vaksin TT, DPT bawah setelah 7 -8 hari 4. Vaksin Protein kuman : 5. HEPATITIS Misalnya : vaksin Hepatitis - Imunisasi diberikan sebanyak 3 kali, imunisasi ulang 1 dan 6 bulan setelah Bagaimana Cara imunisasi pertama 2. DPT penanggulangan Reaksi - Reaksi : nyeri pada bekas - Imunisasi harus diberikan pada Imunisasi ?? suntikan dan badan lemah disertai demam bayi sejak umur 2-11 bulan 1. Sebelum pemberian imunisasi terlebih dahulu - Diberikan secara intramuskuler - Dapat diberikan 3 kali dengan mengkaji faktor-faktor seperti : panas, batuk, (di lengan) jarak waktu setiap 4 minggu pilek, mencret dan juga vaksin tidak boleh 6. TT - Reaksi yang dapat ditimbulkan diberikan pada pasien yang menderita kanker adalah demam. Cara pemberian suntikan : - Imunisasi diberikan pada ibu hamil diberikan 2 kali, imunisasi hamil, PUS, WUS, SD kelas IV ulang, 1 bulan setelah diimunisasi yang pertama. (perempuan) - Dapat diberikan 2 kali, jarak waktu 4 minggu - Reaksi yang ditimbulkan adalah demam. - Cara pemberian suntikan : intramuskuler pada kedua lengan tangan kiri dan kanan Kapan Waktu Pemberian Imunisasi ?? JENIS JADWAL PEMBERIAN Apa Manfaat Imunisasi ? IMUNISASI BCG Sejak lahir umur 0-11 bulan diberikan JENIS MANFAAT satu kali saja IMUNISASI DPT Mulai umur 2-11 bulan diberikan 3 BCG Mencegah penyakit TBC atau batuk kali, dengan jarak waktu setiap 4 darah minggu DPT Mencegah penyakit difteri, pertusis polio Mulai umur 2-11 bulan diberikan 4 dan tetanus kali dengan interval waktu 4 minggu polio Mencegah penyakit kelumpuhan campak Pertama diberikan pada usia 9 bulan campak Mencegah penyakit campak 1 kali Hepatitis Mencegah penyakit hepatitis Hepatitis Pemberian mulai umur 0-11 bulan TT Mencegah penyakit tetanus diberikan 3 kali, imunisasi ulang 1 dan 6 bulan setelah imunisasi pertama. TT Pemberian mulai umur anak kelas IV SD (wanita), WUS, PUS, serta ibu ml/kgBB/hari dalam triwulan II, 130-140 ml/kgBB/hari b. Lemak mengandung asam lemak esensial. Bila dalam triwulan III dan 120 – 140 ml/kgBB/hari dalam kurang dari 0,1 % dapat mengakibatkan gangguan triwulan terakhir. kulit bersisik, rambut mudah rontok, hambatan 2. Energi pertumbuhan Komisi ahli FAO/WHO tahun 1971 mengemukan bahwa c. Lemak merupakan sumber gliserida dan kolesterol rekuiremen dari kalori harus disesuaikan dengan berat yang tidak dapat dibuat dari karbohidrat oleh bayi badan selama masa pertumbuhan. sekurang-kurangnya sampai 3 bulan. d. Lemak merupakan zat penyedap makanan Umur Kebutuhan energi (kal/kgBB/hari e. Lemak mempermudah absorbsi vitamin yang larut FAO (1971) Nelson (1969) dalam lemak (Vitamin A, D, E, dan K) 3 bulan 120 3-5 bulan 115 6-8 bulan 110 5. Karbohidrat 9-11 bulan 105 Bayi yang menyusui mendapat 40% kalori dari laktosa. Rata-rata selama masa 112 110(100-120) Pada usia lebih tua kalori dan hidrat arang bertambah bayi jika bayi telah diberi makanan lain terutama mengandung banyak tepung, seperti bubur susu dan Tabel : Kebutuhan energi rata-rata dari bayi nasi Tim. Nutrisi Bayi 3. Protein 6. Vitamin dan Mineral Dalam workshop On Food dari International Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin, mineral Apa Itu Nutrisi ? Kongres Of pediatric Diwina (1971) dan zat gizi lainnya (zat ini penting meskipun dalam Nutirisi adalah zat penyusun bahan makanan yang dikemukan : jumlah kecil). Vitamin yang penting bagi bayi adalah diperlukan oleh tubuh untuk metabolisme yaitu air, Age Intake (Gr/kg/hari) vitamin A, terdapat dalam buah-buahan dan sayuran protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. (Months) berwarna merah, hijau, kuning, Vitamin C yang Apa Fungsi/kegunaan Nutrisi banyak terdapat dalam buah dan sayuran khusus 1 3,0 1. Memelihara kesehatan dan sayuran yang berwarna hijau dan jeruk, papaya melon 2 2,7 memulihkan bila sakit dan mangga. 4 2,3 2. Pertumbuhan dan perkembangan jasmani serta Pengaturan Makanan Pada Bayi 6 2,2 psikomotor 3. Untuk bayi usia 0-4 bulan 8 1,6 Nutrisi Apa Saja Yang Diperlukan Bayi ? Diberikan air susu ibu eksklusif (ASI eksklusif) 10 1,6 1. Air Manfaat menyusui : 12 1,6 Bayi muda jumlah air yang dianjurkan untuk - Praktis, mudah dan murah Tabel kebutuhan protein bayi - Sedikit kemungkinan terjadinya kontaminasi diberikan sangat penting dibanding bayi yang lebih 4. Lemak tua karena air merupakan nutrisi yang menjadi dan tidak terjadi kekeliruan pemberian dalam Tidak perlu dalam jumlah yang banyak kecuali asam mempersiapkan makanan. medium untuk nutrisi lainnya. lemak esensial (asam linoleat dan arakkidonat). Untuk bayi yang menyusui pada ibunya, masukan - Mejalin hubungan psikologis yang erat antara Arti lemak dalam makanan : ibu dan bayi yang penting bagi perkembangan air rata-rata 175 – 200 ml/kg/BB/hari dalam a. Lemak merupakan bahan makanan berkalori yang triwulan I kemudian menurun 150-175 psikologis anak. diperlukan untuk memenuhi kalori bayi - Memberikan keuntungan dalam - Ambil 1,5 sendok tepung beras, 1 Berikan setiap bayi Jam 05.00-06.00 : ASI Jam pencegahan carsinoma payudara maizena/kacang hijau ingin menyusui 08.00-09.00 : Bubur Susu Manfaat ASI - Cairkan dengan 1 gelas susu, cairan dalam 11.00 : Buah - Makanan alam, ideal dan fisiologis mangkok 13.00-14.00 : ASI - Nutrient lengkap dan sesuai untuk - Tambahkan 1 sendok makan gula. 16.00 : Biskuit pertumbuhan bayi - Masak diatas api sambil diaduk-aduk sampai 18.00 : Bubur susu - Nutrient dalam keadaan segar dengan suhu matang 21.00-22,.00 : ASI yang optimal dan bebas dari basil - Jaga jangan sampai mengumpal pathogen. - Tunggu sampai dingin, berikan pada bayi B. Gangguan Pemenuhan Nutrisi - Mengandung zat anti danzat kekebalan lain sedikit demi sedikit. 1. Penyebab kurang gizi yang dapat mencegah berbagai penyakit - Bila telah selesai bilas, mulut bayi - Jenis makanan tidak seimbang infeksi terutama pada usus. dibersihkan/bayi dirapihkan, alat-alat - Makanan tidak teratur Menyusui bayi tidak dapat dilakukan pada dibereskan. - Jumlah makanan yang dimakan kurang dari keadaan : 5. Untuk bayi usia 7-12 bulan kebutuhan - Bila bayi sakit berat sehingga tidak dapat Ω ASI terus diberikan - Masalah dalam mengolah makanan mampu menghisap, stomatitis berat, Ω Makanan lembek, lauk pauk, sayur-sayuran 2. Tanda gejala bayi kurang gizi dehidrasi dan asidosis, bronkopneumoni, (Nasi Tim) - Badan kurus, lemah dan tidak bergairah meningitis dan ensepalitis. Nasi Tim - Rambut pirang, mudah rontok - Bila ibu mempunyai kelainan pada putting  Bahannya - Grafik berat badan menurun payudara sehingga tidak dapat menyusui - Beras 2 sdm/20 gr - Kulit kering Hal ini dapat diatasi dengan pemberian susu - Ikan/daging 1 potong/25 gr 3. Akibat kurang gizi fomula. Namun ini memiliki beberapa kerugian - Tempe/tahu 1 potong.10 gr - Mudah terserang diare, ISPA antara lain; - Sayur ½ gelas/25 gr - Gangguan tumbuh kembang - Tidak mengandung kekebalan - Air 3 – 4/800 ml - Kurang cerdas - Pemborosan  Cara membuatnya C. Menilai Kecukupan Makanan - Makan waktu dan tenaga - Beras dimasak diatas panci Pengaturan makanan yang berhasil tercermin dalam - Menyebabkan mencret - Ikan atau daging dicuci atau tempe, tahu pertumbuhan dan perkembangan bayi yang - Takaran tidak tepat dan membahayakan. dipotong keci-kecil atau dicincang kemudian memuaskan. 4. Untuk bayi usia 4-6 bulan masukan kedalam rebusan beras tadi. 1. Penilaian kecukupan ASI secara obyek dilihat dari Ω ASI diteruskan - Sayur (bayam/wortel, labu kuning dan lain- : Ω Makanan pendamping : bubur susu, pisang lain) dipotong pendek-pendek kemudian a. Berat badan waktu lahir telah tercapai dihaluskan, bubur tepung. masukan ke dalam rebusan yang telah lunak sekurang-kurangnya akhir minggu kedua Cara membuat bubur susu : tadi. setelah lahir dan selama itu tidak terjadi  Bahannya : - Aduk terus hingga kental dan matang penurunan berat badan lebih dari 10 % - Tepung 1 sdm/15 gr - Setelah matang angkat dan diinginkan b. Kurva pertumbuhan berat badan memuaskan - Susu cair 1 gelas/200 ml yaitu menunjukan kenaikan berat badan - Gula pasir 1 sdm/10 gr Jadwal pemberian makanan pada bayi sebagai berikut :  Cara membuatnya : Bayi 0-4 bulan Bayi 4-6 bulan - Triwulan I = Kenaikan berat badan 150-250gr/minggu - Triwulan II = 500 – 600 gr/bulan - Triwulan III = 350-450 gr/bulan - Triwulan IV = 250-350 gr/bulan Atau pada umur 4-5 bulan berat badan menjadi 2 kali lipat. Berat badan waktu lahir dan menjadi 3 kali lipat pada umur 1 tahun 2. Kecukupan ASI secara subyektif dilihat dari : a. Bayi tampak puas dan tidur nyenyak setelah menyusui b. Ibu merasa bayi tampak puas dan tidur nyenyak setelah menyusui. Ibu merasa perubahan tegangan payudara sebelum dan sesudah menyusui dan merasakan aliran ASI yang cukup deras atau banyak selama menyusui.