You are on page 1of 61

ACTIVIDADES PARA CONOCERSE

A SÍ MISMAS Y A LAS DEMÁS PERSONAS.


Más información sobre Regulación de conflictos interpersonales en
http://www.educarueca.org/spip.php?article691

Conocerse a una misma es importante


para tener cuidado al relacionarnos con otras.

Conocer a las demás es importante para respetar más a la otra persona


y tener una posición cooperativa frente a las situaciones de la vida real.

Cada una de las siguientes actividades son un pretexto


para hablar de sí mismas, contar cosas,
conocerse más en lo exterior y en lo interior.

Se pueden ver Juegos cooperativos para conocerse aquí.


http://www.educarueca.org/spip.php?article839

CUESTIONARIO A
LA MADRE Y AL PADRE
SOBRE CONDUCTAS SOCIALES
DE LA NIÑA O NIÑO: A PARTIR DE TRES AÑOS.
Nombre y apellido de la niña.
Fecha y lugar de nacimiento. 1.- EXPRESIÓN ORAL.
¿Cómo es su hija? . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Énfasis: Conocerse.
¿Qué tipo de juegos realiza?
¿Qué amistades?
Es importante hablar en corro con
¿Cómo se comporta en grupo?
frecuencia sobre nuestras cosas: las
¿Cómo se relaciona afectivamente con la
hermanas, mamá y papá, las abuelas, lo
madre?
que hacemos en casa, cómo venimos al
¿Cómo se relaciona afectivamente con el
cole, las comidas, las enfermedades, . . .
padre?
Las cosas que hacemos en casa,
Otras observaciones:
los sentimientos que tenemos, la
utilización de los juguetes, el uso de la
Cuestionario sobre la familia:
televisión, las noticias, el clima, . . .
¿Qué han hecho antes de venir?
Nombres de la madre y del padre:
¿Cómo han pasado la noche? . . .
Otros datos sobre ellos mismos:
Procuraremos que todas las niñas y
¿Tipo de empleo? ¿Horarios laborales?
niños se expresen.
¿Cómo es su familia?
Pondremos especial atención tanto
¿Número de hermanas? ¿Orden de edad?
a las que hablan mucho como a las que
¿Otros familiares?
no hablan.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 1


2. COLLAR IDENTIFICATIVO. un personaje fantástico,
...
Énfasis: Conocerse.
Hablamos de cada uno de los
Picamos en cartulina un círculo. dibujos identificadores o pictogramas.
Sobre él pegamos la fotografía y el Haremos varias copias para
nombre de la niña o niño. pegarlos en diferentes lugares donde
Por detrás colocamos alguno de sus están sus propiedades.
datos: Nombre del colegio, nombre de Los pegamos sobre la mesa, en el
papá y mamá, dirección postal de la perchero, en la bandeja donde dejan sus
vivienda, teléfono, . . . trabajos, en el lugar donde dejan la
Lo plastificamos. merienda o el desayuno, ....
Lo sujetamos con un hilo largo de A cada niña o niño le pegamos sus
lana y lo colgamos al cuello en algunas identificadores en los lugares habituales.
ocasiones especiales; para salir de la Hablamos de los identificadores de
escuela, cuando hay alguna persona de los demás niños y niñas. Hablamos de
visita o una profesora sustituyendo, . . . los lugares donde hemos pagado los
Comentamos lo que hemos hecho. identificadores.
Van reconociendo los elementos Repetimos la misma actividad con
que hemos incluido. los nombres impresos que hemos puesto
en los mismos lugares y en las batas
(babis).
Hablamos sobre las fotografías que
tienen en los identificadores, sobre
algunas letras de sus nombres.
Podemos elaborar un identificador o
un nombre pegándolo sobre una pinza
de la ropa para sujetarlo sobre algunos
objetos propios de la niña o niño
identificado.

3. IDENTIFICADORES.

Énfasis: Conocerse.

Cada niña o niño dice su nombre y le


asignamos un dibujo adhesivo que le
represente:
Una flor,
una mariposa,
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 2
Variación: Reflexión:
Hacemos uno de estos dibujos ¿Qué os pareció?
adjuntos para cada niña y niño. ¿Os gusta preguntar?
Ponemos una foto suya en la cara o ¿Os gusta que os pregunten?
se la dibujamos a mano. ¿Os molesta?
Colocamos su nombre en uno de los
lados.
Ellas colorean el dibujo.

A PARTIR DE CUATRO AÑOS


4. LA PATATA CALIENTE.
http://youtu.be/6d-2h5we5jc
https://youtu.be/7SVYbxjnm-o

Énfasis: Conocerse. 5. EL SOL Y LA LUNA.


http://www.youtube.com/watch?v=fbNZOFyoD1w
Nos ponemos en círculo y vamos
pasando una patata de mano en mano de Énfasis: Conocerse, distensión.
forma consecutiva alrededor del círculo. Índice de cooperación: 7.
Pasamos la patata o un apelota y
decimos rítmicamente: Nos ponemos de pie en un lugar
amplio.
-Patata caliente, patata caliente, Indicamos que en una de las
patata caliente, . . . . . paredes cortas está el sol. Podemos
recordarlo colocando un dibujo de un sol
En un momento dado la profesora o algo amarillo.
dice ritmicamente: Indicamos que en la pared opuesta
está la luna. Podemos recordarlo
 Pregunta inteligente. colocando un dibujo de una luna o algo
de color blanco.
Entonces la patata se queda en las O lo podemos señalar con partes de
manos de quien la tiene en ese momento. la sala:
La profesora o alguien del grupo
hace una pregunta personal a quien -La puerta.
quedó con la patata en la mano. -La ventana.

- ¿Cuántas hermanas tienes? Después indico unas expresiones


- ¿Cómo se llama tu papá? con intención de conocer más a las
- ¿Qué juguete te gusta más? personas que están en el grupo:
- ¿Qué te gusta comer?
- Dime el nombre de una amiga tuya.  A quienes les gusta el sol se ponen
al lado del sol.
Y seguimos de nuevo repitiendo la  A quienes les gusta la luna se
actividad varias veces. ponen al lado de la luna.
O más bien podemos pedir que el
grupo cuente cosas de la niña o niño que Ofrecemos la oportunidad de
quedó con la patata caliente. explicar por qué han elegido cada opción

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 3


y permitimos a cada una que se cambie Se puede subir sobre una silla para
de puesto y de opción si lo considera mostrar una parte inferior de su cuerpo.
conveniente. El resto del grupo habrá de adivinar
de qué niña se trata.
 A quienes les gusta las lentejas se O podemos hacer la actividad
ponen al lado del sol. ocultando a las niñas del grupo tras un
 A quien les gusta los garbanzos se armario y ayudamos a que una enseñe
ponen donde está la luna. una parte de su ropa o de su cuerpo.

 A quienes les gusta correr se ponen Reflexión:


al lado del sol. ¿Conocemos bien a las personas
 A quienes les gusta más saltar se que tenemos cerca?
ponen donde está la luna. ¿Nos equivocamos alguna vez?

O podemos decir:
7. LA ESTATURA.
 A quienes les gusta más el tobogán
se ponen al lado del sol. Énfasis: Conocerse, ser diferente.
 A quienes les gusta más el columpio
se ponen donde está la luna. En la pared, desde el suelo,
tenemos dibujado un metro con los
- A quienes les gusta jugar solas o centímetros (puede tener figura de árbol,
acompañadas. de jirafa, . . .).
A los lados ponemos el nombre de
- Quienes son cariñosas o agresivas. cada niña y niño a la altura de su
estatura.
- Quienes son mandonas u obedientes. A final de curso repasamos la
estatura a ver cómo hemos cambiado.
Y seguimos así diciendo frases que
nos sirven para conocer más a las Reflexión:
participantes. Hablamos de las estaturas, de las
diferencias físicas, de los diferentes
Recogido en el IES Ítaca. 2010 aspectos.
Les explicamos que hablamos de
este tema para conocernos más y mejor
6. CONOCIMIENTO PARCIAL. y para dejar claro que nuestro propio
valor personal no depende de la estatura
Énfasis: Conocerse. que tengamos.
Ponemos ejemplos de ello. A lo
En un gran papel continuo (2 X 1 largo de la vida cambiaremos de
metros aproximadamente) hacemos un estatura. Hay personas muy valiosas con
agujero de 20 centímetros de diámetro. una estatura no muy elevada y otras
Estiramos el papel en lo alto de personas que tienen mucha estatura
manera que quede colgando. Lo pueden tienen problemas sobreañadidos.
sujetar entre dos personas o pegarlo entre Algunas personas altas tienen
dos muebles. dificultades para entrar en los sitios.
En un lado se ponen cuatro niñas Algunas personas bajas tienen
ocultas y una de ellas asomará una parte ventajas para algunas cosas.
concreta de su cuerpo por el agujero: Una
mano, parte de la cara, el pelo, . . .

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 4


Cuidaremos de no dar más Podemos hacer la misma actividad
importancia a la estatura que al valor de la dejando el pie o la mano sobre el papel y
persona en sí. repasando el perfil para que quede
Hablamos de lo importante que es dibujado sobre el papel.
crecer. De lo que significa ser mayor. Podemos recortar las huellas y
Hablamos de las dificultades que tienen decorar la clase con ellas o las podemos
algunas niñas en países pobres para dejar en un mural comentando el
crecer y para sobrevivir. resultado.
Ayudamos a todas las niñas y niños
a realizar la actividad.

Reflexión:
Hablamos sobre formas, tamaños, .
. . sobre la importancia de las manos y
los pies en nuestra vida.
Observamos cómo todas somos
diferentes y nos debemos respetar.
No nos reímos de nadie.

9. DIBUJO CARA A CARA.

Énfasis: Conocerse.

Se sientan las niñas por parejas


mirándose de frente con una mesa en
8. MIS HUELLAS. medio, una hoja de papel cada una y las
bandejas de pinturas.
Énfasis: Conocerse. Cada niña mira detenidamente la
Si queremos asegurarnos de no se cara de su compañera e intenta dibujarla
van a manchar podemos dar una bolsa sobre el papel: La forma de la cara, el
grande de basura a cada niña o niño con pelo, los ojos, la boca, . . . el color de la
un agujero grande para la cabeza y dos piel. . . . .
más pequeños en los laterales para los Después hablamos de nuestro
brazos. Si lo hacemos en turnos podemos aspecto, si lo conocemos bien, si nos
evitar comprar demasiadas bolsas. gusta, si nos da problemas, . . .
Y si tenemos mucho cuidado, no es
necesario usar las bolsas.
Preparamos unos platos con
tempera de varios colores. A PARTIR DE CINCO AÑOS.
Ponemos un gran papel en el suelo.
Nos descalzamos. 10. MIS BUENOS RECUERDOS.
Pintamos con témpera una planta del
pie. Énfasis: Conocerse.
La apoyamos sobre el papel para
que quede estampada. Nos sentamos cómodamente.
Podemos hacer la actividad con la Cruzamos los brazos.
otra planta del pie y también con las Cerramos los ojos.
huellas de las manos. Respiramos.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 5


Y pensamos en un momento feliz de 11. CÓMO NOS SENTIMOS EN
nuestra vida. . . . . ESTE MOMENTO.
Abrimos los ojos y quien quiera
cuenta lo que pensó. Énfasis: Conocerse.
Lo repetimos con otras propuestas:
La maestra prepara muchas
"¿Quién recuerda su primer día en la
cartulinas de 10X10 cm. sobre las
escuela (guardería)?"
"Una vez que eras muy pequeña.” cuales están representadas unas
“Una vez que hiciste una cosa muy bonita." caras con expresiones de distintos
"Una vez que te reíste muy fuerte?. sentimientos:

Cuéntanoslo. Miedo,
alegría,
¿Recordamos una vez que hicimos feliz a tristeza,
otra persona? " felicidad,
¿Recuerdas cuando eras pequeña? sorpresa,
dolor,
Reflexión: ....
¿Qué os ha parecido?
¿Alguien quiere comentar algo?
¿Os ha sorprendido alguna cosa? Cada niña elige la cartulina que
¿Cómo os habéis sentido haciendo mejor representa el sentimiento que
el ejercicio? tiene en este momento.
¿Qué dificultades habéis Después cada una nos enseña la
encontrado? cartulina que cogió.
¿Os sentís incómodas hablando en Nos explica lo que representa y
público? los motivos por los que eligió esa
¿Os produce dificultad contar cartulina.
vuestra vida? Podemos repetir la misma
¿Os resulta difícil decir lo que actividad al final del día o al día
pensáis? siguiente y ver si nuestros
Las personas que escuchamos,
sentimientos han cambiado y por qué.
¿creéis que habéis entendido bien lo que
nos han dicho?
¿Tenéis dificultades para entender
a vuestras amigas, a las profesoras, a las
personas de la familia?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 6


Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 7
12- MI HISTORIA EN FOTOS.

Énfasis: Conocerse.

 Traemos fotografías de cuando


éramos pequeñas y de nuestra familia.
Nos las enseñamos y contamos la
historia que hay sobre ellas.
 Hacemos un mural con fotos (o
fotocopias de fotos) de todas las
personas de la clase. Decoramos las
fotos con gomets, rotuladores,
macarrones, lentejas, palillos, . . .
 Se colocan todas las fotos boca
abajo. Una de las niñas coge una foto,
la observa y dice: Esta es mi amiga N. .
. . está al lado de su mamá en el salón
de su casa. Enseña al grupo la foto y la
compañera de la foto le deja el sitio y
ésta vuelve a comenzar la actividad.
 Cada cual pone su foto de tamaño
carnet en una hoja y completa el cuerpo
dibujándose. Puede completar el cuerpo
eligiendo un animal que le guste o
recortando el cuerpo sin cabeza de
algún personaje de una revista y
pegándolo.

Todo ello lo utilizaremos para ir


hablando de quienes somos, cómo
somos, qué hacemos, qué nos gusta, etc.
...
Tengamos cuidado en devolver las
fotos a las familias después de un
tiempo.
Cuando nos resulta difícil conseguir
tantas fotos, les preguntamos qué fotos
tienen en su habitación, en el salón, . . .
qué representan, qué les parece, . . .

13. SILUETA GRUPAL.

Énfasis: Conocerse.

Hacemos grupos de seis


participantes.
Cada grupo tiene un trozo grande
de papel continuo. Aproximadamente 2 X
1 metro.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 8
Cada grupo coloca el papel en el
suelo.
Una de las personas se tiende
encima y las demás dibujan el perfil de su
cabeza. Se levanta y se coloca fuera del
papel.
Otra se acuesta y las demás
dibujan el perfil del tronco de su cuerpo.
Seguimos así dibujando perfiles del
brazo derecho, del brazo izquierdo, de la
pierna derecha y de la pierna izquierda.
Después entre todas dibujan otros
detalles corporales, la ropa, . . . .

Reflexión:
¿Nos parecemos?
¿Qué nos parece nuestro cuerpo?
¿Y nuestra figura?
¿Cómo nos gustaría parecer?
¿Cómo se desarrolló la actividad?
¿Nos organizamos bien?
¿Hubo dificultades?
¿Cómo las resolvimos?

Recogido de Garaigordobil.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 9


Cuanto más nos conocemos a nosotras mismas y a las demás personas implicadas,
más posibilidades tenemos de acertar en el proceso de los conflictos.

A PARTIR DE SEIS AÑOS.


Reflexión: 14. ME PRESENTO.
Al terminar una de las actividades
que figuran a continuación reflexionamos Énfasis: Conocerse, presentarse.
un poco.
¿Qué has aprendido de este Una vez fui al pueblo de mi tía y yo
ejercicio? no conocía a nadie.
Les preguntamos qué importancia Así que me presenté a las demás
tiene conocer a las personas con las que personas.
nos relacionamos. Cómo se sienten Les dije:
cuando hablan con una persona
desconocida. Cómo se sienten cuando
 El nombre y apellidos.
tratan con una persona conocida.
 Dónde he nacido.
Qué importancia tiene conocer
bien a una persona con la que tienen un  Cómo se llaman mis padres.
conflicto.  Cuántas hermanas tengo.
¿Conocen bien a las personas con  Dónde nací.
las que se relacionan?  Qué hago cuando no tiene ninguna
¿Qué podemos hacer para obligación.
conocer mejor a una persona con la que  Lo que quiero ser de mayor.
nos relacionamos?  ...
Comentamos en el gran grupo lo
qué más nos ha llamado la atención, lo Pido voluntarias que se quieran
más dificultoso, lo más contradictorio, . . . presentar ante el grupo como si no se
. o lo más interesante. conocieran.
Vamos comentando las respuestas Después animo a otras a que lo
que nos dan, las diferencias, las hagan.
similitudes, lo sorprendente, . . .. Como seremos muchas personas
Hacemos dramatizaciones para en el grupo, habremos de tener cuidado
conocer mejor a otras personas del para que haya un tiempo similar asignado
grupo. a cada participante.
Al final reflexionamos sobre la
Compromiso: actividad y nos comprometemos a saber
Formulamos un compromiso todos estos datos de las compañeras del
concreto para conocer mejor a una grupo.
persona en particular o nos
comprometemos a fijarnos más en las
personas que nos rodean para 15. DIBUJO MI ESCARAPELA.
conocerlas mejor y ayudarlas.
Énfasis: Conocerse.

Cada persona dibuja su nombre


sobre papel adhesivo de la forma más
artística posible, lo pinta y se lo coloca
pegado sobre el pecho.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 10


Mostramos a las demás personas que no son verdad, . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
nuestro trabajo. .................

Reflexión: Hago una pregunta a cada una de


Hablamos sobre lo que hemos las personas del grupo, si hay tiempo
escrito y dibujado. suficiente.
¿Cómo refleja nuestra manera de
ser? Reflexión:
¿Qué os ha parecido la actividad?
¿Qué dificultades hemos tenido
16. ¿QUIÉN ES UNA PERSONA . . . ? para contestar?
¿Creéis que os conocéis bien?
Énfasis: Conocerse. ¿Conocéis bien a vuestras
compañeras?
Me gustaría saber si conocéis bien ¿Para qué sirve conocerse bien?
alas compañeras del grupo.
Compromisos:
Elijo a una persona del grupo para Vamos a fijarnos más para saber
que responda con el nombre de alguna cómo somos y cómo son nuestras
persona presente. compañeras.

¿Puedes decir el nombre de una


persona del grupo . . . . . . . . 17. ENCUESTA SOBRE LO QUE ME
... cuyo nombre comienza con E? GUSTA

A la siguiente persona le pregunto: Énfasis: Conocerse.

¿Puedes decir el nombre de una Les hago las siguientes preguntas.


persona del grupo . . . . . . . . Les pido que levanten la mano a
... que sea la más alta de todas? quienes les gusta.
Anoto los resultados y/o los vamos
Y sigo así, preguntado a la persona comentando.
siguiente algo nuevo para ver si conocen a
las personas del grupo: ¿A quienes les gusta . . . .

¿Puedes decir el nombre de una  Dibujar.


persona del grupo . . . . . . . .  Leer libros.
 Desmontar juguetes para ver cómo
... a la que le gusta ir al campo? funcionan
... a quien le gusta el colegio?  Jugar con juegos de ordenador.
... que escucha bien en clase?  Contar chistes.
... que nunca se pelea?  Cuidar las plantas de casa.
... que le gusta montar en bicicleta?  Salir al campo. . . . . .. . . . . . . . . . . . . .
... que habla otro idioma?
 Ver la televisión. . .. .. . . . . . . . . . . . . .
... que ha nacido en otro país?
 Jugar con muñecas . . .
... que tiene una hermana pequeñita?
... que le gusta contar chistes, que ha  Que les crean lo que dicen
estado triste hace poco, que ha tenido un
golpe en el cuerpo, que a veces dice cosas Reflexión:
Podemos comentar el resultado
global y particular de las respuestas.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 11
¿Te conoces bien? A veces me voy de viaje a un lugar
¿Conoces bien a tus compañeras? lejano. Preparo la maleta con algunas
¿A tu familia? cosas representativas de mi vida y de mi
¿A tus profesoras? lugar para enseñar a mis amigas y que
entiendan cómo es mi tipo de vida.
Por ejemplo
18. LO QUE ME GUSTA Y LO QUE
ME MOLESTA. Me voy a Sevilla y me llevo una
http://www.youtube.com/watch?v=CXmlEjbe93s flauta para que mis amigas vean lo que
http://www.youtube.com/watch?v=iePc-sTiysw hago.

Énfasis: Conocerse. Cada persona va diciendo a dónde


le gustaría ir y qué le gustaría llevar.
Cada persona del grupo dice lo que
le gusta que le hagan. Reflexión:
Está bien que hablen todas una ¿Qué os ha parecido lo que habéis
después de otra siguiendo un orden dicho y lo que han dicho vuestras
preestablecido. compañeras?
Después repetimos la actividad de ¿Queréis comentar algo de los
manera que cada una diga qué cosas o lugares que habéis elegido para el viaje?
hechos le molestan que le hagan. ¿Queréis comentar algo acerca de
Procuraremos que cada participante las cosas que habéis elegido para llevaros
emplee un tiempo similar. en el viaje?

Reflexión:
Cuando algo me gusta es
importante decírselo a alguien.
Cuando algo me molesta es
importante decírselo a alguien.

19. LA MALETA PARA EL VIAJE.

Énfasis: Conocerse.

Les presento una caja que hace


como de maleta o una bolsa de viaje.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 12


20. LOS SEIS SENTIDOS. Pueden mirar lo que están
dibujando las demás para completar y
Énfasis: Conocerse. relacionar dibujos.
Cada cual explica el sentido que
Esta actividad puede durar casi tiene lo que dibujó.
media hora por lo que no es conveniente Finalmente a la de tres, cada
realizarla en su totalidad sino parcialmente. persona del grupo grande grita una palabra
Es interesante hacer copias de algo que está en el mural. Repetimos lo
ampliadas al tamaño de folia de cada uno del grito escuchando a ver si hay alguna
de los sentidos para mostrarlo cuando palabra mayoritaria.
hacemos referencia a ellos.
Reflexión:
¿Sentís algo a veces? ¿Qué os pareció?
¿Cómo os habéis sentido?
Planteamos al grupo las siguientes ¿Ha sido difícil?
preguntas y responde quien quiera. ¿Tenéis muchas ideas? ¿Pocas?
¿Qué relación hay entre los dibujos
* lo que más nos guste ver; y vuestra vida o vuestra manera de ser?
* lo que más nos guste oír;
* lo que más nos guste oler; Variación:
* lo que más nos guste saborear; Colocamos en la pared un amplio
* lo que más nos guste tocar, y papel continuo sobre el que cada persona
* lo que más nos guste sentir del grupo va dibujando, pegando o
interiormente. escribiendo cosas en el momento del día o
de la semana que le parezca más
Podemos guardar un momento de oportuno.
silencio a ver cómo nos sentimos De vez en cuando lo revisamos y
interiormente y lo expresamos. comentamos en grupo.

Ofreceremos la oportunidad para


que se expresen todas las que quieran
decir algo sobre cada uno de los aspectos.

21. MURAL GRUPAL.

Énfasis: Conocerse.

Antes de empezar la actividad


hemos de tener en cuenta que puede durar
al menos un cuarto de hora.
Y es conveniente disponer de veinte
22. RECONOCER EL LUGAR DONDE
o venticinco minutos.
Necesitamos una pizarra grande y ESTAMOS.
muchas tizas.
Pedimos que salgan 4 – 5 al tablero Énfasis: Conocerse.
y luego otras 4 – 5 y así sucesivamente.
Han de dibujar individualmente lo Invitamos al grupo a que se ponga
que quieran, lo que más les gusta, . . . lo de pie con cuidado.
más bonito. Respiramos lentamente.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 13


Caminamos por la sala. ¿Qué sensaciones transmiten?
Alto. ¿Qué partes del cuerpo os gustan
Miramos. más?
Caminamos lentamente de nuevo ¿Cuáles os gustan menos?
en silencio.
Respiramos suavemente sin ruido. Reflexión:
Alto. ¿Qué sensaciones nos transmiten
Miramos algo que nos gusta. esos cuerpos?
Seguimos así un poco más de ¿Qué reacciones tenemos?
tiempo. ¿Cómo nos sentimos con nuestro
............... propio cuerpo?
Podemos hacer el recorrido de ¿Con cada una de las partes de
manera individual o por parejas que llevan nuestro cuerpo?
una mano agarrada.
Invitamos a la gente a conocer el
sitio donde trabajamos y a buscar algo que
les llame la atención. A PARTIR DE SIETE AÑOS.
Reflexión: 24. NOMBRE Y OBJETO PERSONAL.
Conversamos en el gran grupo https://youtu.be/HZtLg68MQUQ
acerca de nuestras observaciones y
percepciones particulares de cada uno de Énfasis: Conocerse.
los espacios del lugar donde estamos. Coeficiente de cooperación: 7.
¿Cómo nos sentimos en este lugar?
Cada persona dice su nombre.
Nos enseña un objeto personal
23. EL CUERPO DE LOS ANIMALES. interesante que tiene a mano y nos cuenta
la historia de ese objeto.
Énfasis: Conocerse. Luego juntamos todos los objetos,
los mezclamos y tomamos uno cada
Hablamos del cuerpo de algunos participante.
animales. Cada una enseñará el objeto que ha
¿Qué nos parece? De forma global. tomado intentado recordar su historia y a
qué persona pertenece.
Con todas y cada una de las partes
del cuerpo: Reflexión:

cabeza, (León)
cuello (Jirafa)
ojos, (Búho)
orejas, (Elefante)
nariz, (rinoceronte) 25. SI FUERAS . . . . (A)
espalda, (Orangután)
brazos, (Pulpo) Énfasis: Conocerse.
cintura, (avispa)
piernas, patas, (caballo) Les pido que respiren despacio.
..... Que se relajen.
Que cierren los ojos.
¿Cómo os parecen las diferentes Imaginan que se transforman en
partes del cuerpo de esos animales?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 14


Si fueras un color, serías el color. . . . Después dice la frase otra
participante y así sucesivamente.
Les pregunto qué han elegido. Si alguien se queda sin bolitas, le
¿Quién me cuenta en qué se ha animo a que se ponga de protagonista.
transformado? Al principio les cuesta un poco
¿Qué cualidades tiene eso para decir cosas que nunca han hecho pero
que tú lo hayas elegido? después tienen muchas ideas.
Podemos decirles que se agrupen
en diferentes espacios de la sala con Nunca he ido solo por la ciudad.
quienes tienen las mismas respuestas. Nunca he tocado el arcoíris.
Pregunto si quieren hacer algún otro Nunca he ido a casa de Lilia.
grupo con otro color. Nunca he ido al cine
Cómo se sienten con esos colores. ....
Cómo se siente en el grupo elegido.
Reflexión:
Podemos hacer la actividad con otra ¿Qué os ha parecido la actividad?
característica: ¿Para qué nos ha servido?
¿Qué hemos aprendido?
Si fueses un animal, serías . .. . . .. . . .
Si fueses una flor, una fruta serías . . .
Si fueras un mueble, serías . . . . . . .

Reflexión:
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las
similitudes, lo sorprendente, lo que nos
gusta, lo que nos desagrada, . . ..
Tenemos gustos diferentes y
pensamos cosas diferentes pero todas son
interesantes y respetamos todos los
gustos.

26. LO QUE NUNCA HE HECHO.

Énfasis: Conocerse.

Cada niña tiene dez bolitas de


27. NOMBRE Y MÍMICA.
papel, palitos, garbanzos o trozos de
papel.
Énfasis: Conocerse.
Una del grupo dice algo que no ha
hecho nunca.
Cada persona dice su nombre y
Por ejemplo:
explica con gestos sin palabra alguna lo
que más le gusta hacer . . ..
Nunca he montado en caballo.
El grupo ha de adivinar lo que se ha
hecho con gestos.
Quienes NO que lo han hecho
Al final reflexionamos sobre la
tampoco le dan una bolita a la persona
actividad y nos comprometemos a saber
que lo dijo.
más cosas de nuestras compañeras.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 15


28. ¿QUIÉN ES QUIÉN? Les pregunto después por uno de
los sentimientos siguientes de manera
Énfasis: Conocerse. intensiva e individualizada:

La educadora escribirá de forma Alegría,


oculta el nombre de alguien de la clase. Miedo,
Luego guarda el papel y el grupo la Confianza,
irá haciendo preguntas a las que sólo Tristeza,
podrá responder sí o no. ...
Se seguirá de esta manera hasta
que alguien del grupo adivine a qué  ¿Cómo podríamos explicar ese
persona de la clase tenía anotada en el sentimiento?
papel la educadora.  ¿Cuándo aparece ese sentimiento?
Ejemplos de preguntas:  Ponemos ejemplos.
 ¿Cómo se manifiesta anímicamente?
¿Es niña?  ¿Cómo son las diferentes reacciones
¿Tiene gafas? del cuerpo?
¿Le gusta mucho estudiar?  Podemos dibujar la expresión de la
¿Es alto? cara, de otras partes del cuerpo . . .
¿Tiene los ojos claros?  ¿Qué reacciones sanas suele haber?
¿Habla mucho en clase?  ¿Qué consecuencias positivas y
.... negativas podemos encontrar?
Pediremos que no digan nombres Una vez hecho el estudio podemos
hasta que hayan hecho al menos cinco hacer en la sala diferentes rincones con
preguntas. exposición de trabajos y experiencias de
Si les resulta muy difícil adivinar el cada uno de los sentimientos. Las
personaje, les podemos dar alguna pista. personas del grupo irán pasando de un
Cuando han adivinado en qué rincón a otro como en un carrusel.
persona pensaba, hablamos de esa Podemos hacer un círculo en
persona algo más para conocer cosas de cartulina. Dibujamos sobre él una
su vida, de sus gustos, . . . expresión de un sentimiento, escribimos
Quien adivinó la persona oculta, en la parte inferior el nombre del
repite la actividad. sentimiento y nos lo colgamos del cuello
sujetado con un hilo de lana.
29. CONOCEMOS Y EXPRESAMOS
SENTIMIENTOS. (A) 30. ¿QUÉ HACE QUE TÚ SEAS TÚ?
Énfasis: Conocerse. Énfasis: Conocerse.
¿Habéis sentido algo alguna vez? Les pregunto
¿Cuándo? ¿Qué pasó? ¿Cómo te
sentiste?  ¿Cómo se nota que tú eres tú?
¿Qué reacciones tenías en el  ¿En qué se nota?
cuerpo en esos momentos?
Pido a alguien que me conteste.
Permito a varias personas que
vayan contestando.
 ¿Por qué sabemos que tú eres tú?
 ¿Qué hace que tú seas tú?
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 16
Podemos pedir al grupo que Reflexión:
contesten a las preguntas referidas a la ¿Qué os pareció?
persona protagonista. Generalmente la gente ¿os dice lo
Imagínate que me encuentro en la que necesitáis escuchar?
calle contigo. ¿Cómo sé que tú eres tú? ¿Os gusta decir a las demás
Puedo decir cosas mías por las que personas lo que necesitan oír?
yo soy yo.

 Me llamo Paula y yo soy yo porque


soy rubia, muy sonriente y ordenada.
 No me gusta comerme las uñas y eso
lo puedo cambiar.
 No me gusta ser pecosa y eso no lo
puedo cambiar.

Pido alguna voluntaria que diga


cosas por las que ella es ella, distinta a
las demás en algunas cosas, y parecida
en otras, . . . con cosas que la gustaría 32. CONOZCO A LA
cambiar y otras que no puede cambiar. PROTAGONISTA.
Podemos decir cómo nos sentimos
en general con nosotras mismas. Si Énfasis: Conocerse.
alguna vez nos hemos sentido de una
forma especialmente distinta. Una persona se coloca frente al
grupo.
Reflexión: Les pregunto si saben cosas de la
¿Te conoces bien? vida de esa persona, dónde vive, cuantos
¿Sabes cómo eres? hermanos tiene, qué cosas le gustan,
¿Conoces bien a tus amigas? cómo es, qué cualidades tiene, . . .
¿Te fijas y te gusta observar cómo Alguien sale a a su lado y dice
son? ostentosamente con gestos exagerados
alguna característica de ella.
Cuando lo está diciendo, yo digo:
31. LO QUE ME GUSTARÍA QUE !Estatua! En ese momento la persona que
ALGUIEN ME DIJESE. estaba hablando y gesticulando se queda
congelada como una estatua.
Énfasis: Conocerse. Después salen otras tres personas
a decir algo de ella gesticulando y que
Cada persona dice lo que le dándose como estatuas.
gustaría que le digan. Repetimos la actividad cambiando
Procuramos decir cosas diferentes. de protagonista.
Procuramos decir frases concretas.
Algo largo y con referencia a una Recogido 2012.
situación.
¿Qué te gustaría que te dijese tu Reflexión:
padre, tu madre, tu hermana, una miga, ¿Qué os ha parecido?
las compañeras, . . . ¿ ¿Era fácil o difícil esta actividad?
¿Conocéis bastante a las
Recogido en Caracas. 2011 compañeras?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 17


¿Qué cosas son las que más conocernos mutuamente por correo
conocemos de las compañeras? ordinario, por teléfono o por internet.
¿Os gustaría saber alguna otra cosa Esto se puede hacer desde los tres
de ellas? años con grabaciones en cassette, vídeo,
¿Para qué sirve conocerse? intercambiando fotografías, regalos,
trabajos.
Si los grupos no están muy
33. YO TENGO . . . ME MOLESTA . . . separados geográficamente podrán
visitarse y hacer alguna actividad
Énfasis: Conocerse. conjunta.

Escribo en la pizarra:

Yo tengo . . .
Me molesta . . . .
Y me gustaría . . . . .

Les indico que cada persona dirá


esas frases completando los puntos
suspensivos.
Y les pongo un ejemplo con mi
persona:

Yo tengo frío.
Me molesta que me lleven la contraria A PARTIR DE OCHO AÑOS.
Y me gustaría ir de viaje a Paraguay.
35. CÍRCULOS CONCÉNTRICOS.
Pido una persona voluntaria que
quiera repetir el discurso cambiando las Énfasis: Conocerse.
palabras subrayadas por otras más
apropiadas a su propia realidad. Las participantes se colocan en dos
Seguimos pidiendo voluntarias y círculos concéntricos mirándose cara a
ayudando a quienes tienen dificultad para cara.
que todas exponga su opinión. Se presentan las parejas
recíprocamente, se hacen preguntas
Reflexión:
personales interesantes para conocerse y
Comentamos lo que más nos ha cada un minuto las ruedas giran un paso,
llamado la atención. Qué tenemos en cambiando de pareja y realizando nuevas
común. Qué cosas nos diferencian. presentaciones.
Se debe tener en cuenta que en ese
minuto las dos personas han de preguntar
34.- CORRESPONDENCIA y responder. Puede ser conveniente
ESCOLAR. sugerir que se haga por turnos.
Antes de las entrevistas, podemos
Énfasis: Conocerse. preparar entre todas las preguntas que
más interesantes nos parecen:
Nos pondremos en contacto con otro
grupo de niñas y niños de la misma edad Nombre,
para comunicarles nuestras actividades y Edad,
Lugar de nacimiento,
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 18
Residencia actual, Son unas palabras mágicas para
nombre y empleo de la madre y el que se cumplan nuestros deseos.
padre, . . . . . .
La lámpara de Aladina
Si el espacio no permite hacer hace milagros a montón.
círculo lo hacemos por parejas. Cada cierto
tiempo previamente establecido les ayudo Frótala,
a cambiar de pareja. frótala,
frótala, frótala, frótala.
Reflexión:
Cada persona cuenta lo que Nos ponemos de pie en círculo
aprendió con esta actividad. mirando la espalda de la persona de la
¿Te gusta hacer preguntas? derecha.
¿Sabes hacer preguntas? Recitamos ritmicamente los dos
¿Te gusta que te hagan preguntas? primeros versos mientras avanzamos
¿Te gusta hacer preguntas? marcando uno, dos con los pies.
¿Eres capaz de escuchar las Movemos el cuello adelante y
respuestas que te dan sin interrumpir? atrás. El brazo derecho hace un ángulo
recto hacia arriba. El brazo derecho hace
un ángulo recto hacia abajo, hacia atrás.
36. LA LÁMPARA DE ALADINA. En los versos tres a cinco nos
(Audio) quedamos con los pies quietos y
movemos la pelvis (adelante, a la
Énfasis: Conocerse. derecha, atrás, a la izquierda, todo
Índice de cooperación: 7. seguido en un giro rápido) cada vez que
se dice frótala. Intentamos sentir las
Estaba un día Aladina cavando en vértebras lumbares.
su jardín cuando se encontró una lámpara
maravillosa. Adaptación basada en Xuso Jares. y Quito. 06
Cuando la frotaba con buenas
intenciones, se cumplían sus deseos. Reflexión:
Después algunas personas intentan
Les enseño mi caja mágica, bonita y explicar a sus compañeras por qué pidió
bien decorada. eso.
Es una caja cerrada que Aladina me ¿Qué necesidades satisface?
ha hecho llegar. ¿Qué otras formas tendría de
Se la paso a la persona que está a satisfacer esas necesidades si no le
mi lado para que pida un deseo a la vez conceden los deseos?
que la frota. ¿Tenéis muchos deseos?
¿Os parece bien tener muchos
- Deseo . . . . deseo . . . . . . . . deseos?
¿Hay alguien que no tiene deseos?
Y seguimos así hasta que todo el ¿Os parece un problema no tener
grupo ha hecho pedido un deseo frotando deseos?
la caja. ¿Qué tipo de deseos tenéis?
La puedes pedir lo que quieras. ¿Alguien tiene deseos para
Es interesante dar la posibilidad de favorecer a otras personas?
que quien quiera formule otro deseo.
Finalmente cantamos el
SORTILEGIO DE ALADINA.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 19
y..................... .........

Por el otro lado dibujamos nuestra


vivienda . . .

Recogido en el C.P. Jesús Varela. Alcorcón. 2002

Reflexión:
¿Alguien quiere comentar algo?
¿Qué os parece esta actividad?
¿Qué dificultades habéis tenido?
¿Para qué puede servir?
¿Cómo es vuestra casa?
¿Os gusta vuestra casa?
¿Cómo os sentís en casa? ¿Os
sentís felices? ¿En qué parte de la casa
os sentís más felices?
¿Alguna parte de vuestra casa os
da miedo? ¿Alguna parte de vuestra casa
os produce tristeza?

38. SI FUESES . . . . (B)

Énfasis: Conocerse.
37. DONDE VIVO.
Pongo en la pizarra las siguientes
Énfasis: Conocerse. frases que han de terminar por escrito
individualmente:
Reparto una copia ampliada del
dibujo adjunto a cada niña participante. Si fueses otra persona, serías . . . . .. . .
Lo colorea y completa las frases. Si fueses una ciudad, / un pueblo, / un
Después doblamos la casa por el país serías . . .. . . . . .
tejado y hacemos una exposición con Si fueses un oficio, serías . . . . . . . . . .
todas las casas. Si fueses un vehículo, serías. . . . . . . .

Variación: Reflexión:
Tomamos una hoja en blanco. Quien quiere, lee sus respuestas.
La doblamos por la mitad. Cómo nos sentimos con esas respuestas.
Por un lado escribimos: Qué cualidades nos gustan, cuales no
nos gustan.
Me llamo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vamos comentando las respuestas
. que nos dan, las diferencias, las
Nací el día de de . . . . . . similitudes, lo sorprendente, . . ..
..
Nací en . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . Variaciones de seguimiento:
.. Podemos hacer teatralizaciones en
Vivo en la calle . . . . . . . . . . . . . . . nº. . las que representamos situaciones
. imaginarias sobre casos en que queremos
mi nº de teléfono es . . . . . . . . . . . . . . . conocer más a otras personas para ver
.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 20
cómo lo hacemos, qué dificultades Pido dos personas voluntarias que
encontramos y qué soluciones vamos se colocan delante del grupo para iniciar
dando a esas dificultades. una conversación.
La persona A hace las preguntas y
da las gracias a la persona B cuando
39. PALABRA, LUGAR, PERSONA. responde.
La persona B responde a las
Énfasis: Conocerse. preguntas.
Después comentamos la actividad y
Cada una en particular escribe una se cambian los papeles.
palabra que le gusta, atractiva, interesante Después pedimos otra pareja para
o importante. que lo haga delante del grupo. Y así
A continuación pedimos que cada sucesivamente.
persona escriba un lugar que le gusta
mucho, que nos parece atractivo o Reflexión:
importante. Finalmente hacemos una puesta en
Finalmente pedimos que cada común.
participante nos diga el nombre de una Comentamos en el gran grupo
persona muy importante bajo su punto de solamente lo qué más nos ha llamado la
vista. atención, lo más dificultoso, lo más
A continuación leemos los contradictorio, . . . . o lo más interesante.
resultados y los vamos comentando. ¿Qué has aprendido de este
ejercicio?
Reflexión: Recordamos que conocernos es muy
¿Qué os pareció lo que hemos importante para aprovechar mejor nuestros
escuchado? puntos positivos y mejorar los que nos
¿Os ha sorprendido alguna producen dificultad.
respuesta?
¿Os gusta decir lo que pensáis?
¿Podemos respetar la opinión de 41. BOLSILLOS VACÍOS.
todas las personas?
Énfasis: Conocerse.

40. DIEZ PREGUNTAS. Pedimos que cada persone saque


de la mochila, los bolsillos o cartera algo
Énfasis: Conocerse. muy interesante para enseñárselo al
grupo.
Escribo en el pizarrón un Después quienes quieran lo
cuestionario como este más o menos. enseñan al grupo y nos cuentan por qué es
interesante.
1.* Dime algo que te gusta. Si el grupo es grande, hay que tener
2.* Dime algo que no te gusta. cuidado para que no se haga largo.
3.* Algo que te da miedo.
4.* Algo que te causa alegría. Variación:
5.* Algo que te ha dolido. Nos ponemos todas de pie y
6.* Algo que te gustaría decir al grupo caminamos por la sala mostrando el
en el que estamos. objeto que hemos elegido explicando por
7.* ¿Cómo te ves en relación con la qué lo hemos elegido y preguntando a las
sociedad? demás el sentido de su objeto.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 21


Reflexión: Sentimos nuestra mano . . .
¿Qué os parece? La garganta. . .
¿Qué habéis notado? La cabeza. . .
¿Tenéis muchas cosas .....
interesantes? Los dedos de los pies.
¿Tenéis pocas? .....
¿Qué sentís al ver esas cosas?
Reflexión:
¿Me decís lo que habéis sentido?
42. EL YO OCULTO. ¿Cómo se siente cada una de las
partes del cuerpo?
Énfasis: Conocerse. ¿Alguna parte se ha sentido triste?
¿Alguna parte se ha sentido
Ya sabemos algo de nuestras nerviosa?
compañeras, pero nos apetece saber más
cosas.
Cada una dice su nombre de nuevo 44. CONOCEMOS Y EXPRESAMOS
y algo que no sabe mucha gente, que no SENTIMIENTOS. (B)
resulta obvio, que no es muy visible. Por https://youtu.be/-cjxh7-pr6I
ejemplo:
Énfasis: Conocerse.
 Me llamo Fortunato y casi nadie sabe
que me gusta dibujar. Esta actividad puede ser algo
 Me llamo Yanira y casi nadie sabe que . larga. Necesitamos bastante tiempo.
. . . . . . . . ..
¿Habéis sentido algo alguna vez?
Intentamos que todas las personas ¿Cuándo? ¿Qué pasó? ¿Cómo te
del grupo digan algo. sentiste?
¿Qué reacciones tenías en el
cuerpo en esos momentos?
43. SIENTO MI CUERPO.
Animo a varias personas que
Énfasis: Conocerse. vayan contestando.
Les pregunto después por uno de
Les digo: los sentimientos siguientes de manera
intensiva e individualizada:
Nos sentamos. Enfado,
Con la espalda en el respaldo. Cariño,
Las manos sobre las rodillas. Tranquilidad,
Respiramos despacio. Violencia,
Cerramos los ojos. ...
Guardamos silencio.
Respiramos despacio.  ¿Cómo podríamos explicar ese
Contamos internamente: uno, dos, sentimiento?
tres, . . . .  ¿Cuándo aparece ese sentimiento?
Estamos en silencio.  Ponemos ejemplos.
Sentimos.  ¿Cómo se siente una persona con ese
Sentimos nuestro interior. sentimiento?
Sentimos el estómago.  ¿Cómo son las diferentes reacciones
El corazón. del cuerpo?
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 22
 Podemos imitar las diferentes ¿Han visto una persona totalmente
expresiones de la cara, de otras partes desnuda alguna vez?
del cuerpo . . . ¿Cómo se sintieron ustedes?
 ¿Qué reacciones sanas suele haber? ¿En qué se fijaron?
 ¿Qué consecuencias positivas y ¿Han visto alguna vez a una
negativas podemos encontrar? hermana o un hermano totalmente
desnuda?
Una vez hecho el estudio podemos ¿Qué les parece?
hacer en la sala diferentes rincones con ¿Han visto alguna vez a su papá o
exposición de trabajos y experiencias de su mamá totalmente desnudos?
cada uno de los sentimientos. Las ¿En qué se diferencian ellos cuando
personas del grupo irán pasando de un está totalmente desnudos?
rincón a otro como en un carrusel. ¿Los papás tienen senos?
Podemos hacer un círculo en ¿Cuántos senos tienen las mamás?
cartulina. Dibujamos sobre él una ¿A ustedes les gusta estar
expresión de un sentimiento, escribimos desnudas? ¿En dónde?
en la parte inferior el nombre del ¿Les gusta mostrar las piernas?
sentimiento y nos lo colgamos del cuello ¿Les gusta mostrar una parte
sujetado con un hilo de lana. íntima?
¿Qué es una parte íntima?
¿Con qué personas podemos
45. ESTE ES MI CUERPO. compartir nuestras partes íntimas?
http://youtu.be/U5uQyUGQ7IU ¿Os gusta enseñar, . . . . . mirar
vuestro cuerpo?
Énfasis: Conocerse. ¿Te gusta que miren tu cuerpo,
alguna parte de tu cuerpo?
Hablamos de nuestro propio cuerpo. ¿A ustedes les gusta jugar con las
partes íntimas de su cuerpo?
¿Qué nos parece?
¿Cómo nos sentimos con él?
De forma global. 46. COMPARTIMOS CUALIDADES Y
De forma particular. GUSTOS.
¿Nos gusta nuestra cabeza,
nuestros brazos, nuestras piernas? Énfasis: Conocerse, confianza.
¿Cómo nos sentimos con todas y Índice de cooperación: 8.
cada una de las partes del cuerpo: cabeza,
ojos, orejas, nariz, espalda, brazos, Hemos de tener una sala en la que
caderas, glúteos, piernas, . . . . . nos podamos mover fácil y ampliamente.
¿Estamos incómodas con alguna Las participantes se vendan los
parte de nuestro cuerpo? ojos con pañuelos o antifaces.
O si lo prefieren, pueden hacer la
Hablamos del cuerpo de las demás actividad con los ojos cerrados sin que se
personas. los tapen.
En este caso habrán de cerrar los
¿Qué nos parece? ojos rápidamente si en algún momento
¿Cuándo vemos una persona en por algún motivo los abren.
qué parte del cuerpo nos fijamos? Les indico que caminen por la sala
Si vemos a una persona nueva en con cuidado de no golpear a nadie.
el parque, ¿en qué nos fijamos? Nos esforzamos por recibir alguna
sensación por la piel.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 23
Por los oídos. A PARTIR DE NUEVE AÑOS.
Por el olfato.
Les digo que se paren y piensen
en un color que les gusta. 47. MI GRUPO Y EL MUNDO.
Que no pierdan este color en su
memoria ni lo cambien. Énfasis: Conocerse.
Después caminarán y preguntan
en voz muy suave hasta juntarse con las Preguntamos a mano alzada y
personas que eligieron su mismo color. estudiamos sus resultados.
Se agarran del brazo. Se abrazan.
Repetimos la actividad varias  Quien ha nacido en esta provincia.
veces.  Quien ha nacido en otra parte de
En cada ocasión les indico que España.
elijan  Quien ha nacido fuera de España.
 Quien ha viajado a otro país.
una comida,  Quien tiene familia fuera de España.
una materia para estudiar  Quien conoce un país donde hay
un deporte, hambre.
una afición para el tiempo libre.  Quien conoce un país donde hay
. . . . que les gusta. guerra.
Una preocupación.
Una cualidad de su persona. Reflexión:
¿Qué os parece?
¿Habéis descubierto algo
Si tocan a alguien, se dan la mano interesante?
y preguntan hasta que encuentran a
alguien que tiene algo en común.
Insisto en que no hagan mucho 48. LA HISTORIA DE MI NOMBRE.
ruido pues de lo contrario será muy difícil
que todo el grupo se pueda comunicar. Énfasis: Conocerse.
Y que cierren los ojos rápidamente
si los llegan a abrir. Pregunto a ver quien quiere explicar
la historia de su nombre.
Inspirado en Xuso Jares, 1992 Quién le puso el nombre.
Por qué tiene ese nombre.
Reflexión: Qué significa su nombre.
¿Qué os pareció? Qué personas famosas tienen ese
¿Cómo os habéis sentido? nombre.
¿Qué hemos aprendido con esta Qué otras palabras riman con tu
actividad? nombre.
¿Os conocéis bien? ¿Qué otro nombre te hubiera
¿Os gusta conocer a las amigas? gustado tener?
¿Conocéis bien a las personas Después preguntamos a alguna
de la familia? persona más del grupo.
Es conveniente que haya
¿Sabes en qué trabaja tu papá?
oportunidad para que hablen todas las
¿En qué trabaja tu mamá? personas del grupo.

Reflexión:
¿Cómo te sientes con tu nombre?
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 24
¿Te dicen otros nombres? ¿Hay muchas similitudes entre los
¿Cómo te sientes con ellos? animales del grupo?
¿Piensas que el nombre influye en ¿O son todos muy diferentes?
tu manera de ser?

50. NOMBRE Y FRASE.

Énfasis: Conocerse.

Les pedimos papel y lápiz.


Les decimos que piensen algo y lo
escriban.
Cualquier cosa es válida para
compartir con le grupo.
A quien le resulte difícil le ayudamos
en privado.
Luego cada una dice su nombre y lo
que escribió.
49. IDENTIFICARSE CON UN
ANIMAL. Reflexión:
http://www.youtube.com/watch?v=WSpl8JJ4CbA
Comentamos al final lo que hemos
escuchado, qué nos ha parecido, qué nos ha
Énfasis: Conocerse. sorprendido, qué hemos aprendido, si nos ha
Coeficiente de cooperación: 7. servido para conocer más a nuestras
compañeras. . . .
Esta actividad requiere mucho ¿Nos cuesta decir cosas?
tiempo si queremos que todas nos den ¿Manifestar nuestro interior?
las respuestas y las explicaciones. ¿Nos da vergüenza?
Nos ponemos cómodas. ¿Decimos lo que queremos decir?
Cerramos los ojos. Y cuando decimos algo personal ¿lo
Pensamos en un animal con el que expresamos con propiedad para que nos
nos identificamos, un animal que tiene entiendan?
cualidades que nos gustaría tener. ¿A alguien no le venía ninguna frase?
Nos imaginamos que nos ¿A alguien le venían muchas frases?
transformamos en ese animal. …
Abrimos los ojos y cada cual
representa con mímica el animal en que 51. MI MUNDO IMAGINADO.
se transformó.
Después hablamos de ese animal. Énfasis: Conocerse.
Explicamos qué cualidades tiene que
nosotras tenemos también o queremos Nos sentamos cómodamente.
tener. Respiramos hondo. Nos relajamos.
Cerramos los ojos.
FUENTE: Recuperar, Medellín. 2000 Cada una se imagina cómo le
gustaría que fuese el colegio.
Reflexión: Luego expresamos lo que hemos
¿Qué os ha parecido esta actividad? soñado y debatimos los resultados.
¿Cómo os habéis sentido? Nos fijamos a ver si lo soñado tiene
¿Podemos sacar alguna conclusión algo que ver con nuestra forma de ser.
grupal? Podemos hacer la actividad con
¿Hay muchos animales repetidos en otros temas como, por ejemplo: El barrio,
el grupo? el parque, la familia, la casa, . . .
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 25
En la segunda columna cada
persona escribe sus propias respuestas.
Nos ponemos de pie y hablamos
con las compañeras de manera que en la
tercera columna escribo los nombres de
las personas del grupo en el que estamos
que tienen una respuesta igual a la mía en
cada uno de los interrogantes del
cuestionario.

Reflexión:
Comentamos en el gran grupo
solamente lo que más nos ha llamado la
atención, lo más dificultoso, lo más
contradictorio, . . . . o lo más interesante.
¿Te parece que hay muchas
coincidencias en el grupo?
¿Somos muy coincidentes?
¿Somos muy desiguales?
¿Qué has aprendido de este
ejercicio?

Compromiso:

53. SITUACIÓN PERSONAL.

Énfasis: Conocerse.
52. CAPTANDO COINCIDENCIAS: Escribo en la pizarra las frases.
Énfasis: Conocerse. Después pido que levanten la mano
a quienes les preocupa mucho cada una
Podemos reproducir en el pizarrón de las expresiones y anoto la cantidad de
el gráfico que está a continuación manos levantadas.
rellenando entre todas la columna de la
izquierda por común acuerdo. Cantidad
Escribimos cinco cosas que nos Mi aspecto físico
gusta conocer. Mi inteligencia
Por ejemplo: Mi salud
Mi relación con las demás personas
Yo Otra Mi dependencia de otra gente
persona Mi forma de ser
Color favorito . . . ....... ....... Mi madre
País que te gusta . . .. ....... ....... Mi padre
Animal favorito . . ....... ....... Mis amigas
Comida que te gusta. . ....... ....... Mis amigos
Juego divertido . . . . . . ....... ....... Mi tiempo libre
.................. ....... .......

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 26


A continuación comentamos las
respuestas del grupo.
Tanto las respuestas a nivel
individual como los resultados globales.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 27


Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 28
54. LÁGRIMA, COLMILLO, FLOR. Cuando diga la segunda palabra,
http://youtu.be/wU_iIlafNt8 quienes están de acuerdo se ponen
pegadas a la pared del lado izquierdo.
Énfasis: Conocerse. Después aclaramos nuestras
posturas y repetimos la actividad con otra
Cada participante necesita una dicotomía diferente.
cuartilla de papel que colocamos de Planteamos una serie de
manera apaisada horizontal. dicotomías para que cada participante
Les pedimos que dibujen dos líneas manifieste cual de los dos polos prefiere.
verticales de manera que el espacio del
papel quede repartido en tres parteS Autobús o camión.
iguales. Pez o pájaro.
En la primera parte han de dibujar Hombre o mujer.
una lágrima. Otoño o primavera.
En la segunda un colmillo. Perro o gato.
En la tercera una flor. Color verde o azul.
Después les pedimos que en la Viernes o lunes.
primera parte escriban situaciones que les Inteligente o feliz.
ha hecho llorar. Rico o pobre.
En la segunda, situaciones que les Asia o África.
ha producido rabia. Guerrillero o paramilitar.
Y en la tercera habrán de escribir Silla o mesa.
situaciones que les ha hecho felices. Cuchara o tenedor.
A continuación, les pedimos que
lean lo que escribieron. Si no hay mucho espacio,
Puede darles algo de vergüenza. podemos preguntar para que contesten a
Les explicamos que vamos a respetar todo mano alzada.
lo que diga cada participante.
Comenzamos con las personas que Reflexión:
voluntariamente se ofrecen. Y vamos Quienes quieren explican su
animando al máximo número de personas respuesta y contrastamos opiniones.
posible para que lean lo que escribieron.
Podemos ir recogiendo sobre el FUENTE: Jota, Medellín 2001.
pizarrón o sobre papelógrafo los
comentarios que nos dicen.
Después comentamos los 56. OBSERVATORIO DE
resultados y tomamos alguna decisión SENTIMIENTOS.
práctica.
Énfasis: Conocerse.
Recogido en Cúcuta 2010
Cuando queremos conocernos
más, es interesante escribir y guarda un
55. LO UNO O LO OTRO. registro de los sentimientos que se
presentan durante dos o tres días.
Énfasis: Conocerse. Trata de ser lo más exacta posible.
Escribe qué sentimientos te han
Les indico que se pongan de pie. venido estos días, en qué situación, qué
Cuando diga una palabra, quienes personas estaban implicadas, dónde
están de acuerdo se ponen pegadas a la ocurrió, cuándo, cuál era el motivo, cómo
pared del lado derecho. se desarrolló, qué pasó al final, . . .

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 29


Podemos hacerlo de forma oral. Después dice las frases otra
Cada persona nos cuenta sus persona.
sensaciones y sentimientos de estos Y algunas más si tenemos tiempo.
últimos días.
Miedo, alegría, amor, inseguridad, Recogida en Quito. 2010
felicidad, emoción, tristeza, . .
¿Qué pasó? ¿Cuándo fue? ¿Cómo Reflexión:
te sentiste? ¿Qué os parece?
Estos casos nos servirán para ¿Os conocéis bien?
aprender a conocer más nuestros ¿Cómo habéis descubierto la
sentimientos y su manejo. respuesta verdadera?
¿Os gusta conoceros mutuamente?
¿Decís mentiras a veces?
¿Qué pasa cuando mentimos?
57. TRES FRASES. UNA SOLA ¿Decimos mentiras en broma?
VERDAD. ¿Qué pasa cuando decimos
mentiras?
Énfasis: Conocerse.

Pido que cada persona escriba tres


frase sobre sí misma.
Habremos de cuidar que las frases
sean variadas, que correspondan a

cualidades de la persona,
a anécdotas,
a habilidades,
...

Les indico que dos de ellas han de


ser mentira y una es verdad.
La verdadera puede estar en
primer lugar, en segundo o en tercero.
La monitora puede poner un
ejemplo:

Tengo cinco hijos.


Tengo 59 años.
Tengo los zapatos rotos.
58. EL MÓVIL DEL “YO”.
Podemos pedir que escriban las
tres frases en una hoja y después las leen
Énfasis: Conocerse.
quienes quieran.
Quienes quieren, leen sus frases.
Cada niña necesitamos una vieja
El grupo intentará adivinar la frase
percha de alambre, cinco cartulinas de 15
que es verdad en cada caso y aclaramos
por 15 cm., tijeras, lana, lapiceros y
la situación.
pinturas.
El grupo dirá qué frase le parece
Cada niña se dibuja a sí misma en
verdadera y comentamos las frases.
una cartulina. Dibuja a su mejor amiga en
otra. A su familia la dibuja en otra y en las
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 30
otras dos dibuja algunas otras cosas que 60. ADIVINAR LA AUTOBIOGRAFÍA.
le gusten (comida, deporte, afición, . . . .).
Colgamos de la percha las Énfasis: Conocerse.
cartulinas con las lanas y lo ponemos en
un alto. Pido a todas las y los participantes
que durante cinco minutos escriban cosas
de su vida en una hoja de papel.
Después se juntan todas las hojas,
se mezclan y leo algunas en voz alta sin
A PARTIR DE DIEZ AÑOS. decir nombres propios.
El grupo ha de adivinar a quién
59. MI CONDUCTA EN LAS pertenece la biografía leída.
CONVERSACIONES. (A) Si los miembros del grupo ya se
conocen, será más fácil adivinar.
Énfasis: Conocerse. Podemos animar a que algunas
personas cuenten de forma oral algunos
Escribo en la pizarra las frase. detalles más de sus vidas.
Después pido que levanten la mano
a quines quienes realizan esas conductas
frecuentemente al hablar con otra persona 61. ESCRIBO ALGO DESCRIPTIVO
y anoto la cantidad de manos levantadas. DE MI VIDA.

Cuando me dirijo a otra persona: Énfasis: Conocerse.


Cantidad El animador/a reparte una ficha o
1. Le miro a los ojos una hoja a cada participante. Les indica
2. Digo tonterías que escriban su propio nombre con letras
mayúsculas en el centro de la hoja.
3. Obligo al otro a que me mire
Les pedimos que dibujen una cruz
4. Me acerco a la otra persona grande sobre el papel de manera que
5. Cambio de tema con rapidez quede repartido en cuatro cuartos de un
tamaño aproximadamente similar.
6. Hablo gritando.
Y les indicamos que escriban:
Reflexión: -En el ángulo superior izquierdo lo que
Vamos comentando las respuestas sueles hacer un domingo.
que nos dan, las diferencias, las -En el ángulo superior derecho, tu afición
similitudes, lo sorprendente, . . . . favorita.
Comentamos en el gran grupo lo -En el ángulo inferior izquierdo, lo que más
que más nos ha llamado la atención, lo te gusta encontrar en las personas.
más dificultoso, lo más contradictorio, . . . . -En el ángulo inferior derecho, el deseo
o lo más interesante. que pedirías.
¿Qué has aprendido de este
ejercicio? Una vez que cada uno termina, se
pega la hoja sobre su pecho con cinta
Compromiso: adhesiva y comienza a caminar mostrando
Formulamos un compromiso y explicando lo que escribió. Leyendo y
concreto para conocer mejor a una preguntando por lo que ve de las demás
persona en particular. compañeras.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 31


Finalmente hacemos una puesta en
común de la actividad realizada. Después voy añadiendo preguntas
para que responda el grupo:

62. ENTREVISTA. ¿Dónde vive?


¿Cuántos hermanos tiene?
Énfasis: Conocerse. ¿Qué le gusta de la televisión?
¿Qué cosas le molestan?
Les recordamos cómo son las ¿Tiene alguna preocupación?
entrevistas en televisión. Y así sucesivamente. . . . .
Colocamos un escenario, una
mesa, una silla, una niña coge un objeto Anotamos los resultados de forma
que hace de micrófono imaginario y pública en el encerado.
comienza a hacer la entrevista a otra
compañera intentando conocer cosas Reflexión:
importantes y de interés. Datos que sean Comentamos el resultado.
reales. Realmente ¿le conocemos mucho?
Puede ser útil dedicar un tiempo ¿Qué hacemos para conocerle?
antes de comenzar a preparar las ¿Os gustaría conocerle más?
preguntas sobre los temas que más nos ¿Para qué serviría?
interesan.
Lo repite después otra pareja y las Propuesta de continuidad:
demás observamos. Pedimos otra persona que se
ofrezca voluntariamente para ver si la
Reflexión: conocemos mucho o nos gustaría
¿Os gusta conocer a las demás conocerla más.
personas? ¿Les preguntas cosas? ¿Es
fácil conocer a las demás? ¿Te gusta
preguntar?
¿Tienes alguna pregunta pendiente
para alguien del grupo?

63. PERSONAS QUE DICEN


CONOCERSE.

Énfasis: Conocerse.

Cuando vamos a hacer ejercicios de


conocimiento con un grupo que lleva
mucho tiempo junto, a veces dicen que ya
se conocen.
Elegimos una persona voluntaria y
dejamos que la gente vaya diciendo cosas
que conoce de esa persona.
Las vamos anotando en la pizarra.
Comentamos el resultado.

¿Crees que tus compañeros te


conocen bien?
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 32
64. CARNET DE IDENTIDAD
IMAGINARIO. Reflexión:
Luego comentamos con las
Énfasis: Conocerse. compañeras por qué hemos respondido de
esa manera a cada cuestión.
Yo ya sé quien soy.
Me lo dice mi carnet de identidad.

Les enseño mi carnet de identidad


para que nos sirva de referencia.
Hacemos un esfuerzo por imaginar
que somos otra persona.
Dibujamos un carnet que nos guste
y lo rellenamos con datos inventados que
nos gustaría tener:

Nombre propio,
de la madre,
del padre,
fecha y lugar de nacimiento,
de residencia,
Hombre o mujer,
profesión,
dibujitos,
Firma,
....

Por ejemplo:

ANVERSO.

PAÍS

NOMBRE Y APELLIDOS

Fotografía.
65. HISTORIAS DE SENTIMIENTOS.
Dibujito
significativo Énfasis: Conocerse.

Les pregunto cuándo estuvieron


REVERSO.
alegres, con qué personas estaban, cómo
Nacida en . . . . . . . . . . . . .Provincia. . . . . . se sentían, qué pasó, qué sucedió, qué
El . . .de . . . . .del año . . . . Hijo de . . . . . . reacciones corporales tuvieron ¿Risa,
y de . . . . . . . . . . . . Profesión . . . . . . . . . . llanto, nervios,...? . . .
Reside en . . . . . . . . .. . .Provincia . . . . . . . Hacemos los mismos
Calle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .nº . . . .
conversatorios con sentimientos como
FIRMA:
tristeza, miedo, esperanza, felicidad,
sorpresa, ira, enfado, . . . .

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 33


66. CUENTO MIS SUEÑOS. 68. EL ENAMORAMIENTO.
http://youtu.be/w_LLCtHbXWM
Énfasis: Conocerse.
Énfasis: Conocerse.
Les pido que nos cuenten algunos
de los sueños que han tenido y que Pedimos personas voluntarias que
recuerdan. nos quieran contar cual fue su primer
Les sugiero que hagan un diario de enamoramiento, a qué edad sucedió,
su sueños durante un tiempo. cómo se sintió, cómo era la otra persona,
Para ello pondrán una libreta y un se ven con frecuencia, salen a caminar,
bolígrafo cerca de su cama y cada mañana se escriben, se llaman por teléfono, se
escriben lo que han soñado. hacen regalos, cómo terminó, qué cosas
Después compartimos lo que han hacían, . . .
escrito y lo comentamos. ¿Cómo es ese sentimiento?
Animamos a que participen el
Reflexión: mayor número de personas posibles.
¿Qué os parece soñar? Si prevemos que puede haber falta
¿Cómo os sentís cuando soñáis? de tiempo o insuficiente confianza, les
¿Para qué sirve soñar? podemos pedir que lo hagan por escrito
¿Alguna persona sueña despierta? sin poner nombres propios.
¿Para qué sirve esta actividad? ¿Conocen a alguna persona
enamorada?
67. A VECES SOY . . .. ¿Qué hacen las personas
https://youtu.be/lN8rSdZyf-8 enamoradas?
¿Tienen algún problema las
Énfasis: Conocerse. personas enamoradas?

¿Vosotras sabéis cómo sois?


¿Qué cualidades tenéis? 69. CUALIDADES EN VERTICAL y
HORIZONTAL.
Hablamos de nuestras cualidades.
Hago yo un ejemplo y después Énfasis: Conocerse.
pido voluntarias para hacer las frases.
Cada participante escribe en una
A veces soy muy trabajador. hojita su nombre en sentido vertical.
Y otras veces soy bastante Colocarán cada letra de su nombre
perezoso. una debajo de otra, cada una en una
línea diferente en la parte central de la
A veces soy . . . . . . página.
Y otras veces soy . . . . . .
S
Por un lado soy . . . . . . U
y por el otro soy. . . . . S
A
Intentamos que hagan la actividad N
todas las personas del grupo. A
Puede ser interesante que lo
escriban primero y después lo lean. Cada persona elabora alguna
expresión o palabra en cada línea de
Recogido en Bogotá. 00 manera que sirva de presentación.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 34


La letra del nombre propio que hay
en cada línea puede quedar al inicio, al
final o en medio de la palabra o expresión Algunas cualidades:
que escribimos.
Hemos de poner énfasis en que Leal Recta Cauta
escriban cualidades o cosas de su misma
persona.
Dura Líderesa. Reflexiva
Comentamos algunas posibilidades. Clara Ecuánime Lógica
Pongo un ejemplo en el pizarrón. Resolutiva Coherente Eficaz
Puede ser con mi nombre, por ejemplo:
Madura Respetuosa
Simpática Colaboradora Eficiente
Uso pantalones cUando hace frío Mañosa Segura Combativa
Me gusta tomar el Sol. Ejecutiva Metódica Sensata
Me gusta nadAr.
Soy Natural. Comprensiva Minuciosa
Antes de venir queríA desayunar. Serena Emprendedora
Enérgica Motivadora Seria
O podemos pedir que lo hagan
solamente con la letra inicial. Comunicadora Conciliadora
Entregada Negociadora
S simpática. Sincera Concreta
U so pantalones cuando tengo frío.
S oy la mejor amiga de Iván. Entusiasta Objetiva
A veces como pan cuando voy a Sistemática Confiada
comprarlo. Estable Conservadora
N o me gusta que me critiquen.
A ntes de venir a este colegio quería ser
Sociable Consciente
electricista. Equilibrada Optimista
Sólida Constante
En este caso me entregan lo que
Equitativa Ordenada Tenaz
han escrito y leo algunos ejemplos al azar
de manera que el grupo no vea el texto Constructiva Ética Original
con la intención de que adivinen a qué Tolerante Controlada
persona corresponde. Exacta Organizada
Reflexión: Vendedora Convincente
¿Qué os ha parecido? Exigente Paciente Vigorosa
¿Cómo os habéis sentido en esta Cooperativa Experta
actividad?
¿Habéis descubierto algún Participativa Viva Fiable
sentimiento nuevo? Coordinadora Extrovertida
¿Hemos descubierto algo? Perceptiva Voluble Cordial
¿Podemos sacar alguna
conclusión? Arriesgada Persistente
¿Conocemos bien a las personas Voluntariosa Precisa
que nos rodean? Comprometida
Tomado de Silvia Schujer. 2013.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 35


A PARTIR DE ONCE AÑOS cómo piensa,
cómo siente,
cómo actúa,
70. SALUDO Y PREGUNTA. . . ..
http://youtu.be/t9wQuwQyorA
Es muy útil que la tallerista comience
Énfasis: Conocerse.
haciendo un ejemplo con otra persona del
Índice de cooperación: 8.
grupo.
Recordamos diferentes formas de
-Yo tengo dos hermanas más pequeñas y
saludarnos. mi padre me recoge a la salida del colegio
por la tarde. . . . . . . . .
 Andamos tranquilamente por la sala Tengo un animal y un trozo de huerto en la
intentando no tocar a nadie. Respiramos casa del pueblo.
lentamente. Nos mezclamos. Me gusta . . . .
 A una señal dada cada persona saluda a
quien está más cerca con el saludo que Las demás adivinarán a qué persona
más les gusta, recordando los nombres y del grupo está representando.
haciendo una pregunta a la otra persona.
Reflexión:
Lo repetimos varias veces saludando y ¿Observas a las demás?
preguntando a personas diferentes. ¿Te gusta hacer teatro?
Podemos preparar preguntas antes de ¿Te gusta hacer como si fueras otra
empezar la actividad. persona?
Les advertimos que han de memorizar ¿Te parece bien imitar a alguien?
las respuestas que les dan las personas a ¿Cómo te sientes cuando te imitan?
quienes saludan. ¿Os conocéis bien?

Reflexión:
¿Cómo nos saludamos?
¿Qué nos preguntamos cuando nos
encontramos?
¿Recordamos con facilidad las
respuestas que nos han dado?

71. ALTER EGO.

Énfasis: Conocerse.

¿Os gusta hacer teatro?


¿A quién le gusta?

Sólo se puede realizar esta actividad


cuando el grupo se conoce muy bien.
Una persona escenifica y se presenta
como si fuera otra del grupo haciendo los 72. LEER LAS MANOS.
gestos característicos y contando su vida
como si fuese propia.
Énfasis: Conocerse.
Pero sin decir su nombre.
Cada persona se presenta como si
Ponemos nuestra mano sobre un
fuese otro miembro del grupo contando no
sólo datos de su vida sino también folio con los dedos estirados. Dibujamos su

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 36


perfil. Después en cada uno de los dedos Si alguien más tiene esa
escribimos las respuestas de estas (u característica, va al centro y da un abrazo
otras) preguntas: a quien dijo la frase.
Después se pone otra persona en
Dedo pulgar: Lo que más te gusta. medio y así sucesivamente hasta que han
Índice: Lo que te da miedo. estado en el medio todas las que quieren
Corazón: Lo que te pone nerviosa. estar.
Anular: Lo que menos te gusta. Procuramos que sea el mayor
Meñique Lo que te hace feliz. número de personas del grupo para poder
conocernos más.
Abajo, en la parte más amplia Podemos hacer la actividad de
escribimos nuestro propio nombre. Luego forma inversa buscando elementos en
nos ponemos por parejas y nos explicamos común.
mutuamente lo que hemos puesto. Quien está en el medio dice algo
buscando la mayor similitud con el grupo.
Reflexión: Por ejemplo:
¿Qué os ha parecido?
¿Cómo os habéis sentido? Lo que tengo en común con la
¿Os ha dado vergüenza? mayoría del grupo es que nos gusta hablar
¿Os ha dado miedo? por teléfono.
¿Os gusta pensar en vosotras
mismas? Todas a las que les gusta hablar por
¿Habláis con alguien de vuestras teléfono se ponen de pie y van a abrazarla.
cosas, de vuestros sentimientos, de Seguimos con otra voluntaria
vuestras sensaciones? buscando la mayor cantidad de personas
¿Os parece importante? que tienen algo en común.
¿Nos sentimos mejor cuando lo
hacemos? Reflexión:
¿Tenéis algún comentario sobre la
actividad? ¿Os ha parecido difícil?
73. SOY LA ÚNICA PERSONA QUE . . ¿Conocéis bien cómo sois, qué tipo
. de reacciones tenéis, qué cualidades
tenéis, qué deficiencias tenéis?
Énfasis: Conocerse. ¿Os parece importante conoceros
bien?
Esta actividad puede durar más de ¿Os sentís únicas?
un cuarto de hora. ¿Os gusta sentiros únicas?
Una persona se pone en el centro y ¿Os gusta sentiros iguales a las
dice: demás?
¿Os parece difícil ser como queréis
 Creo que en este grupo yo soy ser?
la única persona que juega de portera al
fútbol. Compromiso:

Se dice algo real y diferenciador con


la intención de que en el grupo haya
poquitas personas que tienen esa
característica.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 37


A quien no le gustan las peleas . . . . . . . . .
Ha visto una película en el cine . . . . .. . . .

Las preguntas pueden variar según


el grupo y según lo que nos interese
conocer de las personas. Se pueden incluir
tanto cosas serias como graciosas.

Reflexión:
Una vez terminada la actividad nos
sentamos en círculo para comentar la
experiencia.

74. ¿QUÉ HACE UNA CHICA COMO


TU EN UN LUGAR
COMO ESTE?

Énfasis: Conocerse.

El animador/a reparte
las hojas de búsqueda y
explica que hay que conversar en privado
con los/as demás, tratando de contestar
las preguntas de la hoja.
Se pueden variar las cuestiones.
Podemos escribir el cuestionario en
el pizarrón y lo copia todo el grupo.
Cada participante debe intentar
llenar la hoja con los nombres de las
personas que haya encontrado que
respondan a las preguntas de la hoja.
La idea es intentar terminar todas
las preguntas pero si no se logra, no
importa.
El orden por el que se contesten es
indiferente.
El animador/a estimulará a todos a 75. ¿CÓMO TE SIENTES ANTE UN
ponerse de pie y conversar.
IMPREVISTO?

HOJA DE BÚSQUEDA. Énfasis: Conocerse.


Una persona que . . . .. . . . . . . Nombre
Quien vive más cerca del colegio . . .. . . . . ¿Sabéis lo que es un imprevisto?
A quien le gusta cantar . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Has tenido alguna vez algún
Cumpla años el mismo mes que tú . . . . . . imprevisto?
A quien le gusta que le den un abrazo ¿Cómo reaccionas cuando sucede
(dáselo) . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . un imprevisto?
Quien tiene una preocupación . . . . . . . . . . Ponemos ejemplos e incluso
Le duele una parte del cuerpo . . . . . . . . . . teatralizamos alguno de ellos fijándonos

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 38


detenidamente en las expresiones que  Escribe las dos cualidades que menos
surgen en nosotras mismas cuando se nos te gustan de ti misma.
presenta un imprevisto.  Escribe dos cosas que te gustaría
Ejemplos: conseguir en los próximos años.
 Escribe dos cosas que te gustaría
Se pone a nevar cuando no lo mejorar en tu comportamiento.
esperábamos y no podemos ir a casa.  Escribe cómo te sientes contigo misma.
Llegamos al colegio no está la Pedimos que lo escriban de forma
profesora. anónima y leemos algunas respuestas al
azar.
Estoy durmiendo y no suena el
despertador. Por la mañana. Reflexión.
¿Qué nos pareció?
A mi papá le da un infarto de ¿Qué sensaciones tuvimos al
corazón. desarrollar el ejercicio?
¿Qué dificultades tuvimos?
Organizo la celebración de mi ¿Qué tanto nos conocemos a
cumpleaños y no vienen mis mejores nosotras mismas?
amigas. ¿Os parece fácil conocer las cosas
que nos gustan, los sentimientos que
Bajo por las escaleras y me tropiezo tenemos, las necesidades que nos
con otra niña que no es mi amiga.
surgen?
¿Para qué sirve conocernos más?
Les pregunto cómo reaccionan
cuando les sucede algo imprevisto.
Compromiso.
Escucho sus respuestas.
Esforzarnos por conocernos bien y
Después les enseño una fotocopia
por conocer a las demás personas.
amplificada del dibujo adjunto.
Les pregunto de qué manera
reaccionan cuando sucede algo que no
esperaban.
77. CUESTIONARIO DE
Hablamos de la tranquilidad, de
situaciones que nos producen tranquilidad, AUTOCONOCIMIENTO.
de personas que nos transmiten
tranquilidad, qué es la tranquilidad, cómo la Énfasis: Conocerse.
sentimos, cómo la expresamos.
Hacemos las mismas reflexiones Esta actividad es algo larga si la
sobre la preocupación, la angustia, el hacemos entera. Podemos optar por
terror. hacerla de manera parcial.
Escribimos las frases en la pizarra.
Les pedimos que las copien y terminen de
76. TUS SENTIMIENTOS ACERCA DE escribir cada una de ellas.
Serénate y completa las siguientes
TI MISMA.
frases con la primera idea que te venga:
Énfasis: Conocerse.
Me siento perturbada cuando . . . . . . . . . . .
Me preocupo días y días cuando . . . . . . .
 Escribe las dos cualidades que más te
Paso noches sin dormir cuando . . . . . . . .
gustan de ti misma.
Me pongo furiosa cuando . . . . . . . . . . . . .
Me deprimo cuando . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 39
Me siento rechazada cuando . . . .. . . . . . . . Reflexión:
Tengo deseos de vengarme cuando . . . . . . ¿Nos ha servido para conocernos
.............. ..................... más?
Siento miedo cuando . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siento . .. . . . . . . cuando . . . . . . . . . . . . . .

Reflexión:
Conocerse a una misma nos ayuda
a tomar las riendas de nuestra vida y
tomar las precauciones oportunas.

79. ¿CÓMO TE SIENTES HOY?

Énfasis: Conocerse.

Presentamos una lista de


sentimientos y la examinamos.
Repartimos una copia de la imagen
adjunta a cada participante y hablamos de
los sentimientos reflejados en el gráfico.
Preguntamos si conocen esos
78. AUTORETRATO ABSTRACTO. sentimientos. Si los han sentido alguna
http://youtu.be/PmFV-U33rEg vez. Cómo reacciona el cuerpo en cada
sentimiento.
Énfasis: Conocerse. Hablamos de las diferentes
posturas de los ojos, la boca y el resto de
Cada persona se dibuja a sí misma la cara en cada uno de los sentimientos.
sobre papel con un lapicero sin Después cada persona dice su
representarse como persona sino con nombre y el sentimiento con el más se
otro tipo de líneas, figuras imágenes, identifica en ese momento.
objetos, . . Cada persona marca la cara que
Cuando hemos terminado mejor expresa el sentimiento con el que
mostramos nuestros dibujos a las se encuentra ahora.
compañeras. Después cada persona toma un
Cada una toma un dibujo que no globo.
sea suyo e intenta interpretar algunos Lo infla y dibuja sobre él con
rasgos que se observan en la rotuladores el sentimiento elegido.
representación dibujada. Lo puede decorar con papeles de
La que es interpretada expresa las colores.
cosas con las que está de acuerdo y las
cosas con las que no está de acuerdo.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 40


.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 41


Vive y se feliz.
Have faith in love.
Cuando pienses en mí, no llores.
Recuerda que siempre estaré en
tu corazón y en tus recuerdos.
Siempre fuerte.
Recuérdame siempre con una
sonrisa y con el mismo cariño que te tuve
yo a tí.
Sigue siendo tú para que nadie se
olvide.
Comparte tu vida con las personas
que quieres y vivela haciendo lo que te
gusta.
Que por mí no quede.
Resurgiré de mis cenizas como un
ave fénix.
No hay nada si me falta lo que
quiero. Cuida lo que tienes. Si lo pierdes,
ya no hay peros.
Vive la vida como quieras.
Si dicen que el alma es una
80. EPITAFIO. estrella que cuando mueres sube al cielo,
pues la tuya será la más grande.
Énfasis: Conocerse. Vive hoy. Puedes morir mañana.
El corazón entiende a razones que
Tomamos una octavilla de papel y la razón no entiende.
escribimos nuestro epitafio. Nunca te des por vencida.
La batalla real se vive por dentro.
Escribimos la fecha de nacimiento
Lo fácil ni lo intento. Lo difícil se
con día, mes y año.
consigue. Lo imposible se intenta.
La fecha en que pensamos que
vamos a morir. O la edad.
La frase que queremos que figure 81. ADIVINAR POR TELEPATÍA.
escrita sobre la lápida de nuestros restos.
Énfasis: Conocerse.
Una frase ingeniosa, creativa que
ayude que nos recuerden siempre. ¿Sabéis lo que es la telepatía?
Vamos a intentar adivinar lo que
piensa otra compañera sin que ella nos
Reflexión:
diga nada.
¿Cómo nos sentimos? Nos ponemos por parejas en
¿Cómo refleja el epitafio nuestra círculo concéntrico.
manera de ser? Nos sentamos unas frente a otras,
concentradas y mirándonos a los ojos.
Recogido en Sincelejo 2010. Intentamos averiguar por telepatía
cosas, datos, anécdotas de la persona con
En un colegio respondieron: la que estamos.
Las cosas se demuestran en vida.
Sonreir siempre.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 42


Primero intentan la telepatía personal que le haga quien hizo girar el
quienes están en la parte interior del lapicero.
círculo que iniciarán diciendo: Si elige atrevimiento ha de realizar
“Yo veo que estás pensando en lo que ponga uno de los papelitos
hacer este fin de semana . . . . escritos elegidos al azar.
Que de mayor quieres ser . . . . . . . Quizás sea conveniente recordar
Que te apetece practicar tu deporte que el objetivo del juego es divertirse a la
favorito que es . . . . . . . . . vez que nos conocemos más sin dañar a
Que te gusta cuidar el animal que nadie.
más te gusta que es . . . . . . . . . Por eso elegiremos preguntas y
Y te pones nerviosa cuando . . . . . .” acciones que vayan orientadas a ese fin.

La persona que está en la parte Recogido en Bogotá. 00


exterior le dirá qué cosas acertó y cuales
no.
A continuación se repite la actividad
y en esta ocasión la persona exterior es la
que intentará averiguar lo que piensa su
pareja expresándose de una forma similar.

Reflexión:
¿Qué tan buenas somos para
imaginar cómo es otra persona?
¿Lo hacemos frecuentemente?
¿Qué pasa cuando imaginamos
cómo es otra persona?
83. CONVERSACIONES
TRANSCENDEN TES.
A PARTIR DE DOCE AÑOS Énfasis: Conocerse.

82. VERDAD O ATREVIMIENTO. Me gustaría que nos conociéramos


un poco más.
Énfasis: Conocerse, distensión. Cuando hablamos con nuestras
Coeficiente de cooperación: 6. compañeras de cosas transcendentes,
nos conocemos mejor a nosotras mismas
Nos sentamos en círculo. y a las demás.
Cada persona escribe en un ¿Habéis hablado alguna vez de
papelito alguna actividad que quiere que algo muy importante?
realice otra persona. ¿Qué temas os parecen
Cuando todas lo han escrito, transcendentes?
ponemos los papelitos boca abajo en el Podemos dedicar un ratito a hablar
centro del círculo. sobre:
Con una botella o un lapicero que  qué haríamos si nos dijesen que
hacemos girar se decide a quien va nos íbamos a morir dentro de un
dirigida la actividad. mes,
La persona señalada puede elegir  qué haríamos si no tuviéramos
entre verdad o atrevimiento. Si elige nada de dinero, . . .
verdad, ha de contestar a una pregunta  cómo nos gustaría que fuese el
instituto,
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 43
 qué se puede hacer para que no grado representa, desde su punto de
haya guerras, vista, a usted mismo.
 cómo os gustaría la vida en pareja, Cada persona contesta a las
 cómo conseguir que no haya preguntas, después hacemos una puesta
pobres, en común en grupo grande o pequeño. Y
sacamos algunas conclusiones.
Elegimos un tema.
Cada persona da su opinión.
Miramos a ver si estamos de 85. AUTOOBSERVACIÓN.
acuerdo o si hay mucho desacuerdo.
Si hay tiempo, elegimos otros temas. Énfasis: Conocerse.
Hablamos y al final analizamos lo
que sucedió, si aprendimos algo nuevo, . . A lo largo de nuestra experiencia
. resolviendo los conflictos que se nos
presentan vamos aprendiendo algunos
84. LOS POLOS. recursos y sacando algunas conclusiones
que nos resultan útiles.
Énfasis: Conocerse. Las podemos compartir con todo
Usted indicará esto, plasmando el grupo y contrastar con la experiencia
una X en cada uno de los espacios entre de las demás.
cada par de palabras. La distancia de la A lo largo de nuestra experiencia
X a la palabra seleccionada indica a que nos hemos dado cuenta también de que
hay algunos momentos en
IMPULSIVA CAUTELOSA los que perdemos el
control y algunas
RELAJADA TENSA
dificultades que nos
INTERESANTE ABURRIDO resultan difíciles de
superar.
EXTROVERTIDA TÍMIDA Las podemos
INSEGURO SEGURO compartir también e
incluso dramatizar
MODESTA ARROGANTE buscando formas de
manejarlas.
AGRADABLE DESAGRADABLE Después de realizar
MADURA INMADURA un juego de role y haberlo
analizado, podemos
SIMPÁTICO ANTIPÁTICO relacionarlo con lo que nos
sucede en la vida diaria
AMIGABLE ARISCA comentando
ATENTO DESATENTO
 si me pongo nerviosa
COMPASIVA INHUMANA fácilmente cuando tengo
un problema.
COMPETENTE INCOMPETENTE
 si necesito solucionarlo
INFLEXIBLE FLEXIBLE con rapidez.
 si me pongo a la
TRABAJADOR PEREZOSO defensiva
FELIZ INFELIZ frecuentemente.
 si frecuentemente me
retiro de la arena.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 44
 si soy capaz de defender mis Respetuosa.
derechos sin atacar a la otra parte. Colaboradora.
 si me pongo en el lugar de la otra Justo.
persona. Inteligente.
 qué personas/cosas o situaciones me Educada.
enfadan con facilidad. Limpia.
 qué personas/cosas o situaciones me Amable.
dan miedo o me ponen nerviosa. Egoísta.
 qué tipo de conductas, gestos o
palabras me hacen desconectar. O esta otra:
 qué me hace sentirme frustrada.
 lo que me gusta cuando .... Cuidadoso.
Cooperativo.
 lo difícil que es ....
Animado.
 cuándo reacciono de forma violenta.
Celoso.
 si admito a veces mis errores. Estudiosa.
Leal.
Seguro que se os ocurren otros Buena persona.
posibles interrogantes a plantear ante los Tímido.
conflictos.
Una vez comentadas las Pedimos la opinión de algunas
respuestas en grupo decidimos cual de personas que nos la quieran decir y
los aspectos nos queremos trabajar hacemos comentarios libres.
mediante dinámicas. Podemos hacerlo también en forma de
encuesta pidiendo que levanten la mano a
cada una de las cuestiones y anotando el
86. CÓMO SOY. CÓMO ME resultado en la pizarra.
GUSTARÍA SER O podemos analizar los resultados por
parejas. Leemos lo que hemos escrito, lo
Énfasis: Conocerse. comentamos y sacamos algunas
conclusiones.
Escribimos la siguiente lista en la ¿Estamos bien como somos?
pizarra. ¿Sentimos que tenemos que cambiar mucho?
Ellas la copian en papel y colocan
una S a la izquierda de las cualidades
87. MI PERSONAJE FAVORITO.
que tienen y una N a la derecha de las
que quisiera tener.
Énfasis: Conocerse.
Amistosa.
Cada una escribe el nombre de su
Obediente.
personaje favorito junto con las
Honesta.
cualidades que le hacen atractivo.
Reflexiva.
Cada una nos transmite el
Valiente.
personaje que escribió y cuenta lo que
Perezoso.
sabe de él.
Sincero.
Explica por qué le parece atractivo.
Útil.
Se le puede hacer preguntas.
Feliz.
Cuando todo el grupo ha expuesto
su personaje, podemos hacer alguna
O podemos poner otra lista como
reflexión grupal sobre elementos comunes
esta:
y diversos.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 45


delante de mí, me siento..... . . . . . .
Variaciones: ..
Podemos pedir que elijan al  Cuando digo un cumplido a alguien,
cantante, artista, político, etc. . . .favorito y me siento............
que o representen con gestos de mímica.  Cuando estoy sola, me siento . . . . .
El grupo intentará adivinarlo y analizamos .
los resultados.  Cuando alguien me dice un
cumplido, me siento. . . . . . . . . . .
 Cuando molesto a alguien, me
88. SENTIMIENTOS EN RELACIÓN siento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
CON OTRAS PERSONAS.  Cuando me molesta alguien, me
siento. .. .. . .
Énfasis: Conocerse.
Terminamos de redactar cada frase
 Cuando estoy callado, me siento . . de forma individual por escrito haciendo
.. .. frases largas. Después pedimos que se
 Cuando la persona con quién estoy lean en el gran grupo un gran cantidad de
está callada, me siento ....... respuestas.
. . . .. . . . Vamos comentando lo que
 Cuando me enfado con alguien, me escuchamos sacando algunas
siento . . . . . . . . . . ....... conclusiones y reflexiones grupales de lo
 Cuando critico a alguien, me siento que escuchamos.
. . . . . . . .. Se pueden completar las frases
 Cuando lloro, me siento . . . . . . . . suprimiendo las palabras "me siento".
. . ...
 Cuando llora una persona que está
conmigo, me siento.... . . . . . . . . . . 89 LAS CASILLAS.
 Cuando alguien me abraza, . . . . . .
...... Énfasis: Conocerse.
 Cuando estoy muy emocionado Índice de cooperación: 7.
delante de alguien, me siento. . . . .
... Conviene hacer esta actividad
 Cuando alguien se emociona entre cuatro personas en torno a una
mesa.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 46


Cada una buscará un objeto que
sirva de ficha (una moneda grande, A PARTIR DE TRECE AÑOS
una bolita de papel, un garbanzo, . . .
). 90. TRES FRASES. UNA SOLA
Colocará ésta sobre una hoja VERDAD.
blanca de papel y dibujará alrededor de
la moneda un círculo. Énfasis: Conocerse.
Dibujamos estos círculos o Índice de cooperación: 8.
casillas en una de las esquinas del
Es más fácil y útil hacer esta
papel formando la SALIDA. actividad con personas que se conocen.
Quien empieza tira el dado de Una persona dice tres frases sobre sí
cinco números. misma.
Dibujará tantas casillas o
círculos como indique el dado para Una vez viajé en tren.
poder avanzar a no ser que algunas ya Una vez viajé en barco.
estén dibujadas. Una vez viajé en avión.
En la última casilla tiene que
Solamente una de las tres es cierta.
escribir una pregunta que sirva para Quien quiere opinar levanta la mano
conocer mejor a las participantes del y explica por qué le parece que esa frase es
grupo. cierta.
Por ejemplo: Quien adivinó la frase verdadera será
protagonista de la actividad en la siguiente
Contar un sentimiento que ocasión.
tuviste,
Recogido en Quito 06.
Un corto episodio del pasado,
Un viaje,
Tus gustos. 91. VOCABULARIO DE
El recuerdo más antiguo .... SENTIMIENTOS.

La pregunta tiene que ser tan Énfasis: Conocerse.


general que todas las jugadoras la
puedan contestar. Les pido que elaboremos una lista
Las siguientes jugadoras irán de palabras que expresen sentimientos.
sucesivamente tirando el dado y Todos proponen, discuten, definen,
cayendo en las casillas ya escritas o matizan, deciden.
A veces dicen:
añadiendo otras nuevas.
Si la casilla en la que cae está Fracaso. Vergüenza.
vacía, escribirá una nueva pregunta. Equivocación.
Si ya tiene mensaje, deberá Inseguridad.
hablar sobre lo que está escrito. Rechazo, desamor.
Para un grupo de cuatro Perder el propio control.
personas llegaremos a dibujar 12 Soledad.
casillas formando un camino circular de Tristeza.
manera que cuando llegan al número Impotencia.
doce se sigue el camino por la casilla Alegría.
número uno. Amor.
Odio.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 47
Asco. Qué momentos de nuestra vida
Adversión. están relacionados con ese sentimiento
Melancolía. concreto …
Satisfacción. Recordamos cómo reaccionamos.
Orgullo. . . . . . . . Cómo salimos de la situación.
Respiramos hondo. Nos fijamos en
Luego les pido que escriban frases nuestra respiración. Poco a poco
relacionando estas palabras con nuestra volvemos a la realidad que nos rodea.
vida real. Que escriban situaciones reales
en las que han tenido esos sentimientos. Reflexión:
Intentaremos expresarnos con Reflexionamos en grupo acerca de
propiedad. las preguntas anteriormente planteadas.

Reflexión:
¿Qué os parece?
¿Tenéis muchos sentimientos?
¿Tenéis pocos?
¿Qué sentimientos tenéis con más
frecuencia?
¿Cuándo habéis tenido alguno de
esos sentimientos?

92. VISUALIZAR UN SENTIMIENTO.

Énfasis: Conocerse.
Coeficiente de cooperación: 7.

Nos colocamos en una postura


cómoda. Respiramos despacio. …
93. DIBUJO UNA EXPERIENCIA DE
Cerramos los ojos para imaginar
algo que no es real. MI VIDA.
No vamos a imaginar ningún
objeto. Nos imaginamos que nos viene Énfasis: Conocerse.
un sentimiento. Está bien que nos conozcamos
Les digo un sentimiento concreto algo más.
en este grupo (alegre, enojada, Les pido que cojan una hoja y un
emocionada, triste, asustada, cariño, . . . lapicero.
.). En otros grupos puedo sugerir otros Les pido que dibujen un momento
sentimientos. muy interesante de su vida. Una de las
Imaginamos cómo reacciona mejores cosas que les ha pasado.
nuestro cuerpo. Cómo percibimos cada Que no se preocupen de la calidad
uno de nuestros músculos, la cara, el de los dibujos.
estómago, los hombros, la cabeza, . . . Que escriban su nombre y una
Imaginamos que ¿saltamos? frase explicativa.
¿Lloramos? Cuando lo han terminado, hacemos
¿Reímos? una puesta en común.
¿Tiritamos? Quienes quieren, lo enseñan y lo
¿Bostezamos? explican.
Nos fijamos especialmente en qué
sentimos hay en el momento del dibujo.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 48
Se sintieron alegres / tristes / cariño
/ miedo, …. Compromiso:
Escribimos alguna conclusión y
Reflexión: algún compromiso para mejorar nuestras
¿Qué pasó mientras lo dibujabas? conductas ante los conflictos con otras
¿Cómo te sentías? personas.
¿Qué te parecen los sentimientos?

95. RESPUESTAS ANÓNIMAS.


94. AUTOOBSERVACIÓN. (B)
Énfasis: Conocerse.
Énfasis: Conocerse.
Cada persona tiene una hoja de
¿Has observado . . . papel en la que escribe la continuidad de
las siguientes frases incompletas.
1. qué personas/cosas o situaciones Es práctico escribirlas en la pizarra
te enfadan con facilidad? para que las completen individualmente.
2. qué personas/cosas o situaciones Por ejemplo:
te dan miedo? Lo que más me gusta pensar es. . . . .
3. o te ponen nerviosa? .
4. qué tipo de conductas, gestos o Lo que más me gusta ver es. . . . .
palabras te hacen desconectar, No me gusta hablar de . . . . . . .
pensar en otras cosas, cambiar de Lo que más me emociona es . . . . . .
tema? La parte de mi cuerpo que más me
5. qué te hace sentirte frustrada, inquieta es. . . . . . . .
derrotada, impotente? Mi mayor deseo es . . . . . . . .
6. que te gusta cuando .... alguien . .
.? Les explicamos lo que vamos a
7. lo difícil que es .... cuando . . hacer a continuación. Todo será anónimo.
alguien . . .? Si aún así alguien no quiere que se lea su
8. cuándo reaccionas de forma hoja, lo puede indicar por escrito en la
violenta? parte superior del papel.
Cuando han contestado,
Podemos pedir respuestas escritas recogemos las hojas sin que hayan puesto
y leemos algunas de manera anónima al el nombre.
azar. Luego se mezclan las hojas y se
Comentamos las respuestas entre leen algunas o todas las respuestas sin
todas las personas del grupo. que nadie haga ningún comentario.
Si lo vemos conveniente podemos Es como un cuestionario anónimo.
trabajar alguno de los aspectos que más Cada persona aporta sus opiniones
nos llaman la atención. sobre los temas personales sin miedo a
Cuando habéis tenido un conflicto que nadie sepa quien ha dado esas
¿qué habéis hecho para resolver estas respuestas.
situaciones? Si hay tiempo suficiente, habrá
personas que querrán comentar algo.
Reflexión: Seremos muy respetuosas con lo
¿Qué os pareció? que escuchamos sin alabar ni criticar
¿El hecho de conocernos nos ninguna de las lecturas.
ayuda a mejorar nuestro
comportamiento?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 49


96. MI DIARIO. ¿Tenéis muchas diferencias?
¿Hay cualidades que tienen casi
Énfasis: Conocerse. todas las personas del grupo?
¿Qué ventajas tiene ser
Es un libro que escribo poco a parecido?
poco cada día sobre mi mismo. Cosas ¿Qué ventajas tiene ser
que hago, que me gustan, que diferente?
observo, cómo me siento... Me sirve
para conocerme y para que los demás
me conozcan si lo enseño. 98. LA LINEA DE MI VIDA.
A algunas personas no les gusta
enseñar su diario pero se puede Énfasis: Conocerse.
comentar en público cómo lo hacen,
cuándo lo escriben, para qué te sirve . . Cada participante toma una folia
. y la coloca de manera apaisada.
Cada persona escribe su
nombre arriba.
97. ALGO EN COMÚN, ALGO Debajo dibuja dos líneas
DIFERENTE. verticales paralelas de manera que la
hoja quede dividida en tres partes
Énfasis: Conocerse. iguales similares.
Cada espacio representa una
Les pido que escriban en parte de nuestra vida.
columna algunas de su propias El primero nuestra infancia (0 - 5
características o cualidades: Madura, años).
simpática, trabajadora, habladora, . . . . El segundo nuestra niñez (6 – 11
Nos ponemos por parejas y años).
escribimos en una columna las El tercero la adolescencia (12 - 16
características que tenemos iguales. años).
En otra columna escribimos las En cada uno de los espacios
características que tenemos diferentes dibujamos con lapicero algo
entre las dos personas. significativo de cada etapa. Recuerdos
Nos ponemos en grupos de interesantes o desagradables.
cuatro juntando dos parejas. Leemos lo Una vez que hemos hecho los
que tenemos en común en cada pareja dibujos se lo enseñamos a las demás
y anotamos las coincidencias comunes personas y comentamos el significado
para las cuatro personas. de lo que hemos hecho.
Después en el grupo total
leemos la lista final de coincidencias. Reflexión:
Si tenemos mucho tiempo, ¿Cómo veis vuestra vida? ¿Han
podemos leer las diferencias. cambiado muchas cosas? ¿Pensáis
que ha cambiado vuestra manera de
Reflexión: ser, . . .vuestra situación . . .?
¿Qué ha pasado? ¿Habéis sentido el paso del
¿Qué os parece? tiempo?
¿Tenéis muchas coincidencias?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 50


99. BINGO PARA CONOCER A LA GENTE.
Énfasis: Conocerse.

Llevo una fotocopia del gráfico adjunto para cada participante.


Todas las personas se ponen de pie y van preguntando estas cosas a la gente y quienes
estén de acuerdo, se les pide que firmen en la casilla correspondiente.
Si el grupo es grande les pedimos que intenten no repetir ningún nombre.
Quien consigues una hilera canta fuerte Ki Kiri Ki.
todas las demás personas irán a darte un abrazo.
Después seguimos porque puede haber más personas que hagan una fila
o incluso tu puedes hacer una.

Quien tenga A quien le guste Ha plantado un Quien haya dado Una persona que
bicicleta en casa cocinar árbol. dinero alguna le apetece
vez conocer más a la
gente de la clase.

......... ..... ..... ......... . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . .. . . . . . . . ..


Quien escribe en Quien quiera Ha jugado con Una persona que Quien haya hecho
el papel por las tener más muñecas. no come carne ni un regalo hace
dos caras. amigas y pescado. poco.
amigos.
. . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . .
Quien haya Quien se A quien le Quien piense A quien le guste
estado triste preocupe por moleste la mucho las cosas una persona y no
hace poco. . algún aspecto violencia cuando tiene se atreva a
de su cuerpo. problemas decírselo

. . . . . . . .. . . . . .. . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .
Quien haya hecho Una persona Alguien que le Quien enciende A quien le guste
alguna vez papel que le gusta que han pegado y ha la tele cuando la gente
reciclado. le acaricien. respondido sin llega a casa. diferente.
violencia.
............... . . . .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .
. . . . . . . ... . . . . . .

Al final les animamos a que den abrazos a las personas que quieran abrazar
pidiendo permiso.
Incluso quien quiera un abrazo que lo pida.

Reflexión:
¿Quieren comentar los resultados?
¿Las dificultades para completar el cuestionario?
¿Qué respuestas eran más difíciles de encontrar?
¿Cuáles las más sorprendentes, inesperadas?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 51


Yo soy. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . .
A PARTIR DE CATORCE AÑOS. Yo soy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
100. SENTIMIENTOS EN RELACIÓN
CON SITUACIONES AGRESIVAS.
Podemos recoger lo que han
escrito. Puede ser anónimo.
Énfasis: Conocerse.
O simplemente leemos algunas
respuestas al azar.
 Cuando me gritan, . . . . . . . . . . .
 Chillo cuando . . . . . . . . . . . . . . . Reflexión:
 Me asusta . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Qué respuestas se repiten
 Tengo miedo a . . . . . . . .. . . . . . . más?
 Me pongo muy triste cuando . . . ¿Te sorprende lo que has
 Soy capaz de pegar a alguien escrito? ¿Cómo te sentías mientras
cuando. . . . . . . . . . . . . . . . . realizabas el ejercicio? ¿Que has
 Cuando me hace daño alguien, aprendido haciéndolo?
soy capaz de . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Crees que realmente eres de
 Me siento superbien cuando . . . acuerdo con tu propia forma de ser? O
eres como tus amigas / tus padres / tus
Terminamos de redactar cada profesoras quieren que seas.
frase de forma individual por escrito En general ¿eres auténtica?
haciendo frases largas. Después ¿Por qué unas respuestas van
pedimos que se lean en el gran grupo antes que otras?
una gran cantidad de respuestas. ¿Cuántos papeles (estudiante,
Vamos comentando lo que hijo, amiga,...) te has atribuido? ¿Tu
escuchamos sacando algunas conducta es similar en cada papel?
conclusiones y reflexiones grupales de ¿Hay conflicto entre estos papeles en
lo que escuchamos. algún momento?

101. ¿QUIÉN SOY YO? 102. MI PROYECTO DE VIDA.

Énfasis: Conocerse. Énfasis: Conocerse.

Completa por escrito cada una Cada participante toma una folia
de las siguientes frases con varias y la coloca de manera apaisada.
palabras. Cada persona escribe arriba el
Procura que no sean frases título de la actividad:
cortas.
MI PROYECTO DE VIDA.
Yo soy. . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . Justo debajo escribe su propio
Yo soy. . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . nombre.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 52


A continuación dibuja una línea ¿Qué podemos hacer para que
horizontal lo más recta posible. nuestra vida sea feliz?
Comienza en la parte izquierda
más próxima al borde el papel y sigue
hasta el final de la hoja.
En la línea colocamos algunas 103. ¿CÓMO ESTÁ TU CORAZÓN?
señales de épocas importantes en la
vida con la edad aproximada en que Énfasis: Conocerse.
esos cambios suceden:
Hago una fotocopia del gráfico
Adolescencia (12 años) adjunto para cada una de las
Juventud (17) personas participantes.
Adulted (26) Les pido que escriban su nombre
Vejez (67) junto al dibujo que mejor representa el
Fin (. . . . ) estado de su corazón en este
momento. Lo pueden escribir justo
Debajo d ella línea escribimos debajo o encima o a un lado en letras
sobre nuestra vida. pequeñas.
Ponemos HOY y escribimos Después lo pueden pintar,
acontecimientos importantes de colorear, decorar y lo recortan para
nuestra vida actual. hacer una exposición sobre un mural
Escribimos ADOLESCENCIA y para contemplar cual es el estado
ponemos cómo pensamos que será individual y general del grupo . . .
nuestra vida en esos años (12-17).
En JUVENTUD escribimos lo Reflexión:
que pensamos hacer en esa época. Que respondan libremente
¿Como pensamos que será quienes quieran.
nuesta edad ADULTA? En esa época Y quienes quieran comentan la
frecuentemente creamos ámbitos de actividad. ¿Fue fácil? ¿Fue difícil?
responsabilidad laboral y familiar. ¿Tuvieron dudas?
¿Cómo pensmaos que será ¿Qué representa el corazón que
nuestra VEJEZ? ¿Qué haremos en eligieron?
ella? ¿Cómo tienes tu corazón en este
Podemos dibujar algunos momento?
momentos de nuestras vidas. ¿Te gusta mostrar tu corazón?
¿Eres transparente?
Reflexión: ¿Te parece más conveniente
¿Cómo veis el futuro de vuestra dejar tus sentimientos en privado?
vida? Podemos hablar del amor.
¿Os preparáis para que el futuro
sea como queréis que sea?
¿Véis el futuro con ilusión . . .?
¿Qué cosas son importantes
para que el futuro sea satisfactorio?
¿Pensáis que podemos tener
una mejor vida?

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 53


Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 54
104. EL LIBRO DE MI VIDA. eficaz esta técnica si va acompañada de
ejercicios de escucha activa.
Énfasis: Conocerse. Se pide a las participantes que
escriban en la parte superior de la hoja su
Cada una puede escribir un libro nombre y apellido, la fecha y la clase.
sobre sí misma contando su vida, con Se les pide después que respondan
dibujos y fotos de diferentes momentos. las siguientes preguntas:
Se pueden incluir cosas de la familia.
Después lo enseñamos al grupo y  Si formamos grupos ¿Con qué
lo explicamos. compañeras quieres estar?
 ¿Quién piensas que te ha escogido a
ti?
 ¿Con quién no querrías estar?
A PARTIR DE QUINCE AÑOS.  ¿Quién piensas que no quiere estar
contigo en el grupo?
105. LO QUE PIENSO DE LA VIDA:
Se recogen las respuestas y se hace el
Énfasis: Conocerse, expresarse. recuento en una hoja de computación
como la que aparece en el gráfico adjunto.
Les pido que cada persona escriba
algo, su propia opinión de estos temas:
Farándula,
social,
ecología,
sexo,
cultural,
economía, De esta forma sabremos quienes
política, son los más elegidos y los más
... rechazados.
Puede ser esclarecedor representar
Al cabo de un rato les pido que los resultados con una diana al estilo de
lean lo que han escrito. Northway. Se pone un círculo concéntrico
Nos fijamos en la manera como por cada cantidad de elecciones.
está expresado. Ponemos cuidado a ver Podemos hacer un diagrama
si entendemos lo que nos leen. individualizado para algunos casos
Intercambiamos opiniones particulares que nos interesa analizar
diferentes para profundizar en nuestra individualmente.
reflexión.
Utilización de los resultados.
Recogido en La Unión (Sucre). 2011
El uso público de los resultados
debe ser manejado con extremo cuidado
106. EL ANÁLISIS SOCIOMÉTRICO. para no dañar a nadie. En muchos casos
puede no ser conveniente hacerlos
Énfasis: Conocerse. públicos. Parece interesante indagar en
las circunstancias de las personas a las
Es una técnica que nos ayuda a que podemos ayudar y ahondar en las
conocer algo más a los grupos, causas de esa facilidad.
especialmente a quienes tienen A las personas aisladas, podemos
dificultades de integración. Puede ser más buscarlas un campo en que se puedan
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 55
desarrollar. Potenciar sus facilidades que han sido elegidas por la que
positivas. intentamos integrar. La influencia de un
Es mayor el problema de las compañero fácil positivo será más fácil e
personas rechazadas que el de las importante que la de sus compañeras.
aisladas. Suele ser importante impedir que
Se les puede ayudar intentando se formen bandas cerradas.
acercarles a otras que están muy Cuando intentamos cambios de rol
integradas y tienen gran capacidad de y no lo conseguimos, puede ser positivo
relación social. A ser posible en un cambiar a la persona de grupo.
subgrupo en el que hay otras personas

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 56


107. LA VENTANA DE JOHARI.

Énfasis: Conocerse.

Explicamos la ventana de Johari y hablamos de la repercusión que tiene


en el conocimiento de nuestra propia persona y de las personas que nos rodean.

YO
LO QUE YO CONOZCO de mí LO QUE YO DESCONOZCO de mí
C
O
1 YO ABIERTO 3 YO CIEGO
N Cualidades externas: Sentimientos de inferioridad,
O — raza, sexo, edad, modo de superioridad, frustraciones, miedos,
vida, etc. etc.
C — lo que es evidente en Limitaciones que son evidentes para los
E nosotros. demás y nosotros no vemos en
N Ideas, sentimientos, opiniones nosotros mismos.
que comunicamos a los otros.
L Gustos que todos conocen de
De nosotros.
A
S M
I

I
D G
2 YO OCULTO 4 YO DESCONOCIDO
N
E O
Sentimientos, vivencias,
experiencias íntimas.
Mundo del inconsciente.
Vivencias, contenidos de conciencia,
Opiniones privadas, gustos no experiencias, etc., reprimidas u
M R conocidos por los demás. olvidadas.
A
Á N

S De

M
I

Para dudas, preguntas, sugerencias y más información:


emilio.arranz.beltran@gmail.com

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 57


ACTIVIDADES PARA CONOCERSE.
Númr Título A partir de X
años
1 EXPRESIÓN ORAL. TRES años.
2 COLLAR IDENTIFICATIVO. TRES años.
3 IDENTIFICADORES. TRES años.
4 LA PATATA CALIENTE. CUATRO años.
5 EL SOL Y LA LUNA. CUATRO años.
6 CONOCIMIENTO PARCIAL. CUATRO años.
7 LA ESTATURA. CUATRO años.
8 MIS HUELLAS. CUATRO años.
9 DIBUJO CARA A CARA. CUATRO años.
10 MIS BUENOS RECUERDOS. CINCO años.
11 CÓMO NOS SENTIMOS EN ESTE MOMENTO. CINCO años.
12 MI HISTORIA EN FOTOS. CINCO años.
13 SILUETA GRUPAL. CINCO años.
14 ME PRESENTO. SEIS años.
15 DIBUJO MI ESCARAPELA. SEIS años.
16 ¿QUIÉN ES UNA PERSONA . . . ? SEIS años.
17 ENCUESTA SOBRE LO QUE ME GUSTA SEIS años.
18 LO QUE ME GUSTA Y LO QUE ME MOLESTA. SEIS años.
19 LA MALETA PARA EL VIAJE. SEIS años.
20 LOS SEIS SENTIDOS. SEIS años.
21 MURAL GRUPAL. SEIS años.
22 RECONOCER EL LUGAR DONDE ESTAMOS. SEIS años.
23 EL CUERPO DE LOS ANIMALES. SEIS años.
24 NOMBRE Y OBJETO PERSONAL. SIETE años.
25 SI FUERAS . . . . (A) SIETE años.
26 LO QUE NUNCA HE HECHO. SIETE años.
27 NOMBRE Y MÍMICA. SIETE años.
28 ¿QUIÉN ES QUIÉN? SIETE años.
29 CONOCEMOS Y EXPRESAMOS SIETE años.
SENTIMIENTOS. (A)
30 ¿QUÉ HACE QUE TÚ SEAS TÚ? SIETE años.
31 LO QUE ME GUSTARÍA QUE ALGUIEN ME SIETE años.
DIJESE.
32 CONOZCO A LA PROTAGONISTA. SIETE años.
33 YO TENGO . . . ME MOLESTA . . . SIETE años.
34 CORRESPONDENCIA ESCOLAR. SIETE años.
35 CÍRCULOS CONCÉNTRICOS. OCHO años.
36 LA LÁMPARA DE ALADINA (Audio). OCHO años.
37 DONDE VIVO. OCHO años.
38 SI FUESES . . . . (B) OCHO años.
39 PALABRA, LUGAR, PERSONA. OCHO años.
40 DIEZ PREGUNTAS. OCHO años.

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 58


41 BOLSILLOS VACÍOS. OCHO años.
42 EL YO OCULTO. OCHO años.
43 SIENTO MI CUERPO. OCHO años.
44 CONOCEMOS Y EXPRESAMOS OCHO años.
SENTIMIENTOS. (B)
45 ESTE ES MI CUERPO. OCHO años.
46 COMPARTIMOS CUALIDADES Y GUSTOS. OCHO años.
47 MI GRUPO Y EL MUNDO. NUEVE años.
48 LA HISTORIA DE MI NOMBRE. NUEVE años.
49 IDENTIFICARSE CON UN ANIMAL. NUEVE años.
50 NOMBRE Y FRASE. NUEVE años.
51 MI MUNDO IMAGINADO. NUEVE años.
52 CAPTANDO COINCIDENCIAS. NUEVE años.
53 SITUACIÓN PERSONAL. NUEVE años.
54 LÁGRIMA, COLMILLO, FLOR. NUEVE años.
55 LO UNO O LO OTRO. NUEVE años.
56 OBSERVATORIO DE SENTIMIENTOS. NUEVE años.
57 TRES FRASES. UNA SOLA VERDAD. NUEVE años.
58 EL MÓVIL DEL “YO”. NUEVE años.
59 MI CONDUCTA EN LAS CONVERSACIONES. DIEZ años.
(A)
60 ADIVINAR LA AUTOBIOGRAFÍA. DIEZ años.
61 ESCRIBO ALGO DESCRIPTIVO DE MI VIDA. DIEZ años.
62 ENTREVISTA. DIEZ años.
63 PERSONAS QUE DICEN CONOCERSE. DIEZ años.
64 CARNET DE IDENTIDAD IMAGINARIO. DIEZ años.
65 HISTORIAS DE SENTIMIENTOS. DIEZ años.
66 CUENTO MIS SUEÑOS. DIEZ años.
67 A VECES SOY . . .. DIEZ años.
68 EL ENAMORAMIENTO. DIEZ años.
69 CUALIDADES EN VERTICAL Y HORIZONTAL. DIEZ años.
70 SALUDO Y PREGUNTA ONCE años.
71 ALTER EGO. ONCE años.
72 LEER LAS MANOS. ONCE años.
73 SOY LA ÚNICA PERSONA QUE . . ONCE años.
74 ¿QUÉ HACE UNA CHICA COMO TU EN UN ONCE años.
LUGAR COMO ESTE?
75 ¿CÓMO TE SIENTES ANTE UN ONCE años.
IMPREVISTO?
76 TUS SENTIMIENTOS ACERCA DE TI MISMA. ONCE años.
77 CUESTIONARIO DE AUTOCONOCIMIENTO. ONCE años.
78 AUTORETRATO ABSTRACTO ONCE años.
79 ¿CÓMO TE SIENTES HOY? ONCE años.
80 EPITAFIO. ONCE años.
81 ADIVINAR POR TELEPATÍA. ONCE años.
82 VERDAD O ATREVIMIENTO. DOCE años.
83 CONVERSACIONES TRANSCENDEN TES. DOCE años.
84 LOS POLOS. DOCE años.
Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 59
85 AUTOOBSERVACIÓN. DOCE años.
86 CÓMO SOY. CÓMO ME GUSTARÍA SER DOCE años.
87 MI PERSONAJE FAVORITO. DOCE años.
88 SENTIMIENTOS EN RELACIÓN CON OTRAS DOCE años.
PERSONA
89 LAS CASILLAS DOCE años.
90 TRES FRASES- UNA SOLA VERDAD. TRECE años.
91 VOCABULARIO DE SENTIMIENTOS. TRECE años.
92 VISUALIZAR UN SENTIMIENTO. TRECE años.
93 DIBUJO UNA EXPERIENCIA DE MI VIDA. TRECE años.
94 AUTOOBSERVACIÓN. (B) TRECE años.
95 RESPUESTAS ANÓNIMAS. TRECE años.
96 MI DIARIO. TRECE años.
97 ALGO EN COMÚN, ALGO DIFERENTE. TRECE años.
98 LA LINEA DE MI VIDA. TRECE años.
99 BINGO PARA CONOCER A LA GENTE. TRECE años.
100 SENTIMIENTOS EN RELACIÓN CON Catorce años.
SITUACIONES AGRESIVAS.
101 ¿QUIÉN SOY YO? Catorce años.
102 MI PROYECTO DE VIDA Catorce años.
103 ¿CÓMO ESTÁ TU CORAZÓN? Catorce años.
104 EL LIBRO DE MI VIDA. Catorce años.
105 LO QUE PIENSO DE LA VIDA: Quince años.
106 EL ANÁLISIS SOCIOMÉTRICO. Quince años.
107 LA VENTANA DE JOHARI. Quince años.

HOMINÓ.
MI CONDUCTA EN LAS CONVERSACIONES.
(B)

Actividades para
conocerse.

Años Cantidad de
actividades

Tres 3
Cuatro 6
Cinco 4
Seis 10
Siete 11

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 60


Ocho 12
Nueve 12
Diez 10
Once 12
Doce 8
Trece 10
Catorce 5
Quince 2

TOTAL 105

Actividades para CONOCER MÁS a las personas. Página 61