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Se aconseja que toda mujer embarazada Los folatos abundan en espinacas

,
reciba tratamiento con suplementos guisantes, coles, judías, aguacates,
farmacológicos de ácido fólico, teniendo naranjas, nueces y almendras.
en cuenta, además, que la deficiencia de
folatos se ha asociado a:
 Prematuridad
 Aborto espontáneo
 Eclampsia
 Abruptio placentae
 Defectos del tubo neural

También en cereales, legumbres y algunas
vísceras animales como el hígado. A pesar
de que las necesidades de folatos se pue-
den cubrir a partir de todos estos
alimentos, el calor de la cocción, la
Las mujeres que están en edad fértil oxidación o la luz ultravioleta pueden
deben tomar al menos 400 microgramos. llegar a inactivarlos.
Las mujeres embarazadas deben tomar
600 mcg al día.
UNIVERITARIOS:
Niños
Quispe Cárdenas Albert
1 a 3 años: 150 mcg/día
Quispe Alejandra
4 a 8 años: 200 mcg/día
Quispe Condori Dayana
9 a 13 años: 300 mcg/día
Quispe Choquemamani Soledad
Adolescentes y adultos: Hombres, de 14
Quispe Chambi Victoria
años en adelante: 400 mcg/día.
Cajias Quiñones Mayra
Mujeres, de 14 años en adelante: 400 GESTION 2018
mcg/día.

Defectos en la absorción:  Hemolisis crónica Consumo excesivo de alcohol.  VIH anticonceptivos orales. (mieloma o leucemias agudas)  Hemodiálisis crónica .  Enfermedades hematológicas 4. de Vitamina B9 (también  Indigentes  Úlceras bucales llamada ácido fólico) o de una  Alcohólicos crónicos  Pérdida de pelo combinación de ambas. neoplasias.  Dietas inadecuadas enfermedad de Crohn. hipertiroidismo. Aumento en el requerimiento: Embarazo. Aporte dietético insuficiente (más frecuente). Los síntomas debidos a su deficiencia  Ancianos mal alimentados (mala incluyen: Son un grupo de enfermedades que dentadura) resultan bien sea de la carencia de  Jóvenes sometidos a tratamientos  Anorexia o pérdida de apetito vitamina B12 (también llamada  Náuseas de adelgazamiento  Diarrea Cobalamina). 2.  Embarazadas La deficiencia crónica se manifiesta por La deficiencia de ácido fólico y vitamina síntomas típicos de anemia: B12 es la segunda causa más frecuente de  Fatiga anemia en nuestro medio después de la anemia por deficiencia de hierro. lactancia.  Lactancia  Infancia y adolescencia  Piel palida 1.  Lengua dolorosa e hinchada (glositis) 3. Interacción con fármacos. psoriasis.