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Universidad Mariano Gálvez de Guatemala

Centro Universitario de “Sololá”


Facultad de Psicología Clínica

Biodanza
Poética del Encuentro (Verónica Toro y Raúl Terrén)

Curso Técnicas Activas

Licenciada Dalia Franco

Carlos Moisés Mogollón Archila -Carné: 2272 – 08 – 15034


Sololá 22 de septiembre de 2012.
Introducción

Dentro de las técnicas activas, la Biodanza ocupa un lugar muy destacado,


debido a que integra los beneficios de la música, la relajación, el contacto interior, la
pacificación de la consciencia y de la mente, la activación armónica de nuestro ser y el
despertar a un mundo más espiritual y puro, en el que no necesitamos máscaras que nos
defiendan, sino auténticamente podemos conquistar nuestros temores y descubrirnos
tal y como somos, como siempre hemos sido y la mayor parte de veces hemos buscado
negar.

El papel armónico de esta técnica, así como el desarrollo de habilidades físicas,


colocan el uso de la Biodanza como un elemento terapéutico adecuado para la
emancipación de nuestro ser, dejar ese murmullo constante de pensamientos que cierran
círculos viciosos de recuerdos y formulación de ideas basadas en acontecimientos
pasados que ya no podemos alterar o futuros que nos quitan la tranquilidad; todo ello
altera nuestro equilibrio y genera psicopatologías dañinas que nos alejan de la paz
interior, o para decirlo de una manera acorde a nuestra carrera de psicólogos clínicos, a
nuestra salud mental.

Sin embargo en la Biodanza podemos encontrar el espacio de expresión que la


sociedad y la cultura muchas veces nos cierra, debido al reconocimiento de reglas
culturales profundas, el ser humano no expresa sus sentimientos y muchas veces, no los
reconoce, al contrario se reprimen y bloquean, para evitar la necesidad de darles cabida
en nuestra existencia, así como muchas veces nos esforzamos y detenemos en bloquear
a nuestros impulsos instintivos, tratándolos como peligros que no debemos dejar salir,
cuando realmente son parte de nuestro ser más interior que necesitan ser canalizados
para lograr una satisfacción y goce interior, sin embargo el ser humano al encontrar los
medios para canalizarlos los convierte en energía y motivación pura.

Un magnifico tema, una gran técnica psicoterapéutica y un viaje de regocijo a


nuestro más dulce medio de expresión emocional.
Biodanza

Niveles:
 Orgánico
 Afectivo-motor
 Existencial
Primeros esbozos de la Biodanza: Rolando Toro, maestro de escuela en Chile.
(Educación Biocéntrica).
Psicodanza se llamó en una primera etapa.
1986 Verónica Toro y Raúl Terrén llevan la Biodanza a Europa.
El acto de conocer abarca aspectos biológicos, instintivos, místicos y poéticos.
La vivencia es una forma esencial de conocimientos que se genera en funciones tan
sutiles y complejas como la percepción poética, el éxtasis y la revelación.
Biodanza: propone un método preciso para provocar vivencias Integrativas capaces de
expresar la identidad, modificar el estilo de vida y restablecer el orden biológico.
El autoconocimiento tiene información absoluta del ser, cualidad ontológica, que no es
consensual.
Rolando Toro: la emoción organiza el pensamiento.
Principio biocéntrico: es un paradigma que intenta explicar todo lo existente en función
de la vida.
Rolando Toro: habla de Sacralidad de la vida.
Objetivo de la Biodanza: cambiar la conciencia y transformar nuestra calidad de vida.
Biodanza: estimula la vida en cinco grandes canales; líneas de Vivencia:
1. Vitalidad
2. Sexualidad/erotismo
3. Creatividad
4. Afectividad
5. Trascendencia
Lo importante no es la cultura ni la religión, sino la vida.
Charles Baudelaire: debemos vivir embriagados de vino, de poesía o de virtud.

Candace Pert: descubridora de los neuropéptidos, candidata a Premio Nobel de


Medicina, la mente no es solo el cerebro, sino que es una especie de energía vivificante
en el reino de la información a través del cerebro y del cuerpo, que permite a las células
hablar entre sí y con todo el organismo.
Las emociones son el puente entre el cuerpo y la mente.

La música es un lenguaje universal que va al corazón antes que a la conciencia.


La percepción música es una experiencia de totalidad.
Efecto ergotrópico: activa y eleva los niveles de vigilia y de atención, euforiza y energiza
las relaciones con el medio.
Efecto trofotrópico: induce tranquilidad, reposo, armonía íntima.
Biodanza utiliza los elementos de unidad, tonalidad, ritmo, armonía y melodía.
Danza: conjunto de movimientos del cuerpo, seguidos colectiva o individualmente con
finalidad ritual o de puro divertimento, generalmente asociado a una música, sea
instrumental o vocal, que puede consistir en una mera cadencia rítmica, un verdadero
lenguaje.
Maurice Bejárt: la danza es una de las raras actividades humanas en la que el hombre se
encuentra totalmente integrado en cuerpo, corazón y espíritu.
Francisco Varela: el Yo es una presencia plena-conciencia abierta, que va generando
un mundo a través de su experiencia cotidiana.

Vitalidad:
La vitalidad de una persona se percibe en su forma de ser y de actuar, cómo se mueve
en el mundo.
La Biodanza es antidepresiva y tiene un fuerte efecto antiestrés.
Vitalidad esta directamente ligado a la autorregulación: actividad/reposo.
Suicidio Homeopático: matarse todos los días un poco.
La gran estrategia de la emoción es abrirse frente a situaciones favorables para decir si,
o bien cerrarse en casos adversos y habilitarse para decir no.
Existen tres tipos de relaciones:
1. Nutricias
2. Tóxicas
3. Neutras
Empatía: ponerse en lugar del otro.
En Biodanza hay una metáfora: “casamiento con la vida”.
Sexualidad /Erotismo:
La clave es el placer.
No hay placer sin deseo.
Todas las clases de Biodanza tienden a ser placenteras.
Octavio Paz: la sexualidad se puede unir al amor gracias al erotismo.

Creatividad:
Es una facultad que está directamente relacionada con la capacidad de expresar lo que
sentimos, no tener miedo al error.
Cuando se acepta la presencia del cambio, del riesgo y del error se vive cada
transformación con mayor calma.
Preguntas existenciales: ¿dónde vivir? ¿con quién vivir? y ¿qué hacer en la vida?
Formulárselas una vez por semana aunque no se dé respuesta.
La mayoría cree que el error es un error y no una parte valiosísima de cualquier proceso
creativo.
No diferenciarse es un aniquilamiento de la creatividad.
Existe una creatividad individual y una grupal; para ello se usan dos danzas,
 Seguir el vuelo del compañero y
 Subirse al sueño de los otros.
Win – win: ganar, ganar.
Charles Darwin: toda emoción que se expresa, se refuerza.
Margolin: toda emoción que no se expresa, se instala en los órganos.
Células Killer: vanguardia de nuestro sistema de defensa.
Héctor Figini: neurólogo argentino, trabajo sobre las artes del cerebro, sostiene que
cada creación está más relacionada con las circunstancias que vive el autor que con su
personalidad, el cerebro es un lugar en que se cruza el camino biológico y el camino
biográfico.

Afectividad:
El modelo inicial de la identidad es el modelo mamá-bebé.
Rolando Toto: el abrazo posee un matiz religioso más que sexual.
La inteligencia clásica desarrolla el ego.
Humberto Maturana: en la imposibilidad de aceptar al otro como un legítimo otro en
convivencia con uno.
Seamos inteligentes, amémonos.
Ashley Montagu: antropólogo, los humanos hemos nacido para la cooperación, para
jugar, amar y vivir, y sólo la frustración de estos impulsos conduce a la agresividad y la
violencia.
Encuentro de red: tomar una mano y entrar en conexión con el otro, son su energía, su
vida, su parte amorosa, mirarse por un instante eterno a los ojos y lanzar la otra mano al
vacío, sabiendo que alguien va a conectarse, una vez que se genera este nuevo contacto,
uno se separa del primero, este es el momento de soltar al otro, habiendo ya
introyectado ese breve encuentro profundo.
Ser empático con uno para poder ser empático con los demás.

Trascendencia:

Diarmuid O’Murchu, en su libro Teología Cuántica, afirma que la danza nación como
un medio primario de dar sentido y significado a la vida, es la primera y más antigua forma
de religión.
Éxtasis implica la sensación de estar intensamente vivo.
Carl Sagan: astrónomo, somos polvo de estrellas.

Instintos y Decisiones Existenciales:


Estrés Existencial: encrucijada en la cual la manifestación de nuestra identidad se
detiene, a veces por un momento o a veces por mucho tiempo.

En los momentos donde las personas se encuentran más perdidas, es en donde el


misterio de la existencia aparece en su máximo esplendor.

Teoría de los Instintos:


Charles Darwin una conducta instintiva es cuando se realiza sin experiencia previa y es
repetida por un gran número de individuos de la misma especie.
Según el abordaje de la Biodanza, la cultura obstruye, desorganiza y pervierte los
instintos, dando origen a una patología social e individual.

Se busca rescatar la base instintiva de la vida y orientar los impulsos primordiales.

Características de los Instintos:


 Innatos
 Invariables
 Específicos
 Involuntarios
 Secuenciales
 Diferenciados
 Función de Supervivencia
 Autorregulados

En Biodanza se trabaja con un modelo de 12 instintos:

1. Alimentario
2. Lucha – fuga
3. Guardia
4. Migratorio
5. Exploratorio
6. Sexual
7. Seducción
8. Maternal
9. Equilirio/paz.
10. Autocentrismo
11. Fusión
12. Gregario

Muchas personas creen que el instinto es algo parecido a un monstruo interior y


suponen que si le abren la posibilidad de expresión, este arrasará con todo, en realidad
lo que sucede es todo lo contrario, cuando no se le permite manifestarse el instinto va
tomando presión hasta irrumpir, tal vez intempestivamente igual que un volcán.
Disociación / integración:

Lo adecuado, como concepto, es entender que uno es la mente y es el cuerpo, como lo


postuló el filosofo Spinoza.

Los Siete “poderes” de Transformación de Biodanza:

I. La música
II. La danza integradora
III. La metodología vivencial
IV. La caricia
V. La regresión y el trance
VI. La expansión de conciencia
VII. El Grupo
Conclusiones

 La Biodanza es una técnica que utiliza propiedades de todos sus procesos


estructurales, como la música, la armonía, el ritmo, el movimiento, la expresión, la
concentración, la alegoría y el misterio, medios que nos servirán para buscar el
equilibrio emocional en nuestros pacientes.

 En nuestra cultura los medios de expresión emocional son limitados y muy


difícilmente responden a la libertad que nuestro ser interior necesita para existir.

 La Biodanza tiene mucha relación con las corrientes existenciales, por tanto que
lo que se realiza al danzar, es la armonización con la existencia, con nuestros
deseos más profundos, con las emociones no manifestadas y con la paz interior
que buscamos encontrar.

 Solamente dejando que nuestros procesos instintivos sean expresados a través


de cualquier medio, lograremos la pacificación interior y encontraremos la energía
y la motivación que nos brindan.
Recomendaciones

 Practicar en la vida individual nuestra, no como terapeutas, sino como personas


en el mismo proceso de encuentro, la Biodanza.

 Permitirle a nuestros pacientes expresarse a través del uso de técnicas tan


completas y apasionantes como la Biodanza.

 Estableces dentro de la planificación de la terapia, el uso de la Biodanza como


método de pacificación, expresión y relajación.